Overig
alle pijlers
Goede voornemens
dinsdag 31 december 2019 om 10:11
Nou Viva kom maar op, wat zijn jullie goede voornemens dit jaar?
Voor mezelf:
- ergens in het jaar een maand niet drinken (doe ik bijna altijd wel een maand per jaar, maar eigenlijk nooit januari)
- op mijn handen leren staan
- yoga terug oppakken (helpt mooi bij de handstand leren)
- opener en kwetsbaarder durven zijn
Voor mezelf:
- ergens in het jaar een maand niet drinken (doe ik bijna altijd wel een maand per jaar, maar eigenlijk nooit januari)
- op mijn handen leren staan
- yoga terug oppakken (helpt mooi bij de handstand leren)
- opener en kwetsbaarder durven zijn
dinsdag 7 januari 2020 om 22:23
Dat is misschien wel een goede! Maar dan alleen lezen of ook behandelen?AnAppleADay schreef: ↑07-01-2020 09:53Misschien kun je beginnen met 1 of 2 keer op een dag tijdens je vrije dagen?
Dus bijvoorbeeld alleen rond lunchtijd?
Mijn ervaring is dat als het normaal is om maar 1 of 2 keer per dag te doen dat je drang om het uberhaupt te doen vanzelf minder wordt.
I'm not crazy. My reality is just different than yours.
woensdag 8 januari 2020 om 16:24
- meer eten
Plan van aanpak gemaakt voor werk. Gaat goed, maar het is nog te vroeg voor echte resultaten.
Veel aan het weggooien. Lekker. Ruimte. Lucht.
Gezellig bij vriend zijn.
Weer begonnen met een boek.
Ik ben meer aan het eten. Afgelopen week niet verder afgevallen, dat is alvast een goed begin.
woensdag 8 januari 2020 om 16:26
Hoelang doe je zo ongeveer over het behandelen van je mail? Als het bijvoorbeeld een uur per dag is, zou je 4x een kwartier kunnen inplannen verspreid over je werkdag. Of 2x een half uur.MockTurtle schreef: ↑07-01-2020 22:23Dat is misschien wel een goede! Maar dan alleen lezen of ook behandelen?
Ik doe altijd 's ochtends 10-15 minuten, dan voor de lunch nog een keer, halverwege de middag ergens (dan heb ik toch een dipje in mijn concentratie op mijn werk), en dan net voor het einde van mijn werkdag.
woensdag 8 januari 2020 om 16:29
Een snelle vraag of andere dingen die je binnen 5 minuten kan behandelen: meteen doen.MockTurtle schreef: ↑07-01-2020 22:23Dat is misschien wel een goede! Maar dan alleen lezen of ook behandelen?
Grotere issues in je agenda zetten voor je volgende werkdag en/of terugsturen dat je er maandag oid naar kijkt.
Anders blijft het in je systeem.
anappleaday wijzigde dit bericht op 08-01-2020 16:30
0.39% gewijzigd
woensdag 8 januari 2020 om 16:30
Dit gaat juist over niet-werkdagen.Rinepine schreef: ↑08-01-2020 16:26Hoelang doe je zo ongeveer over het behandelen van je mail? Als het bijvoorbeeld een uur per dag is, zou je 4x een kwartier kunnen inplannen verspreid over je werkdag. Of 2x een half uur.
Ik doe altijd 's ochtends 10-15 minuten, dan voor de lunch nog een keer, halverwege de middag ergens (dan heb ik toch een dipje in mijn concentratie op mijn werk), en dan net voor het einde van mijn werkdag.
woensdag 8 januari 2020 om 20:18
Klopt, het gaat over mail lezen en behandelen tijdens mijn vrijde dag. Ik kan het maar niet laten om mijn mail te lezen en te beantwoorden, zelfs al is het helemaal niet belangrijk. Mijn werk is sowieso niet dusdanig van belang dat een antwoord niet een dagje kan wachten. Ik wil mezelf niet tekort doen, maar als ik niet op mijn vrije dag mijn mail zou beantwoorden vallen er bij wijze van in ieder geval geen doden, komen er geen mensen op straat te staan enz. En toch kijk ik heel dwangmatig in mijn mail. En dat is precies waar ik vanaf wil. Want vaak is het namelijk zo, beantwoord je toch een mailtje, krijg je daar weer reactie op. Zucht... wel een dingetje blijkt.
Gelukkig lukt de rest wel
Gelukkig lukt de rest wel
I'm not crazy. My reality is just different than yours.
