Overig
alle pijlers
Hoe ga jij je bed in?
dinsdag 8 januari 2008 om 16:10
Mijn werkdagen zijn vrijwel nooit druk, maar daar word ik toch daar erg moe van.
Ik ga dus vermoeid mijn bed in, soms wel een beetje down omdat ik mijn werk absoluut niet leuk vind. Soms heb ik ook echter een uitlaatklep nodig voordat ik naar bed ga en dan maak ik mezelf meestal moe met een wandeling over het strand met daarna een kalmerend theetje.
Ik ga dus vermoeid mijn bed in, soms wel een beetje down omdat ik mijn werk absoluut niet leuk vind. Soms heb ik ook echter een uitlaatklep nodig voordat ik naar bed ga en dan maak ik mezelf meestal moe met een wandeling over het strand met daarna een kalmerend theetje.
dinsdag 8 januari 2008 om 16:10
Ik had gister een day out of hell, dus ik ben gisteravond mijn bed ingerold, als een blok in slaap gevallen en pas om 9 uur er weer uitgerold. Op dat soort dagen heb ik niet eens de tijd om na te denken als ik eenmaal lig, omdat ik acuut richting dromenland ga.
Op andere dagen, zoals vorige week, lig ik meestal nog wel een minuut of 10, 15 na te denken over wat er gebeurd is. Soort van herkauwen dus. En als ik het belangrijkste van die dag gehad heb val ik in slaap.
Op saaie dagen wil ik nog wel eens nadenken over de wat diepere dingen des levens en val ik daarmee in slaap. Vaak gebeurt het dat ik er dan ook nog even over droom. Dromen doe ik sowieso elke nacht. Af en toe heb ik een rustige nacht, zo'n nacht dat je bijna in coma ligt, en dan word ik 's morgens altijd heel moe wakker.
En jij?
Op andere dagen, zoals vorige week, lig ik meestal nog wel een minuut of 10, 15 na te denken over wat er gebeurd is. Soort van herkauwen dus. En als ik het belangrijkste van die dag gehad heb val ik in slaap.
Op saaie dagen wil ik nog wel eens nadenken over de wat diepere dingen des levens en val ik daarmee in slaap. Vaak gebeurt het dat ik er dan ook nog even over droom. Dromen doe ik sowieso elke nacht. Af en toe heb ik een rustige nacht, zo'n nacht dat je bijna in coma ligt, en dan word ik 's morgens altijd heel moe wakker.
En jij?
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
dinsdag 8 januari 2008 om 16:11
Dat verschilt per keer. De ene keer duik ik mijn bed in en val ik 3 minuten later in slaap. De andere keer lig ik nog een hele tijd te piekeren (de dag te overdenken of over wat er nog komen gaat).
Als ik niet kan slapen omdat ik nog hyper ben, moet mijn vriend het ontgelden, want alleen wakker liggen is maar saai natuurlijk. Dan ga ik net zo lang door met praten totdat hij zelf ook klaarwakker is
Als ik niet kan slapen omdat ik nog hyper ben, moet mijn vriend het ontgelden, want alleen wakker liggen is maar saai natuurlijk. Dan ga ik net zo lang door met praten totdat hij zelf ook klaarwakker is
dinsdag 8 januari 2008 om 16:15
omdat ik gister een erg drukke werkdag had, had ik gisteravond echt helemaal geen gedachten voordat ik ging slapen.. viel als een blok in slaap... met als gevolg dat ik vanochten vroeg met hoofdpijn mijn bed uitkom...
meestal overdenk ik de dingen die er die dag zijn gebeurd voordat ik slaap... ik heb hier altijd zo'n 20 minuten voor nodig... en ja... soms droom ik er dan ook nog over......
meestal overdenk ik de dingen die er die dag zijn gebeurd voordat ik slaap... ik heb hier altijd zo'n 20 minuten voor nodig... en ja... soms droom ik er dan ook nog over......
dinsdag 8 januari 2008 om 16:16
Ik merk dat als ik vlak voor het slapen ga nog heb geforumt oftewel heb gecomputerd dat ik dan nog best onrustig ben, ik denk door de vele prikkels, ook heb ik ADHD dus dan is het denk ik helemaal heftig!!
Daarom zorg ik dat ik vlakvoor het slapen heb geschreven, dit maakt me rustig of iig me ogen, en zorgt er ook wel voor dat ik wat minder pieker over de dingen die bv niet goed gingen of niet leuk waren enz!!
En ook ik ga de laatste dagen te laat slapen, maar ja dat komt denk ik omdat ik net vakantie heb gehad
Daarom zorg ik dat ik vlakvoor het slapen heb geschreven, dit maakt me rustig of iig me ogen, en zorgt er ook wel voor dat ik wat minder pieker over de dingen die bv niet goed gingen of niet leuk waren enz!!
En ook ik ga de laatste dagen te laat slapen, maar ja dat komt denk ik omdat ik net vakantie heb gehad
dinsdag 8 januari 2008 om 16:16
Op een dag dat ik niet heb gewerkt stap ik met een "gewoon" goed gevoel m'n bed in en dan slaap ik wel na een minuut of vijf.
Als ik wel heb gewerkt moet ik m'n best doen om te ontspannen (door een douche te nemen, boek te lezen, geen tv te kijken, sporten e.d.) anders slaap ik vreselijk onrustig. Ik voel me dan ook heel raar hoor. Geestelijk heel moe, "leegezogen" en al die verhalen nog eens "nabeleven", lichamelijk heb ik dan juist energie over omdat ik bijna de hele dag heb geslapen. Rare combinatie. Maar dit verschilt wel per keer hoor, de laatste tijd gaat het na het werken beter. In het begin was 't een crime met nachten waarin ik hazenslaapjes deed en doodmoe wakker werd. Ik lig dan niet eens te malen, want ook dan val ik snel in slaap maar op de één of andere manier zijn mijn slaap en dromen dan doordrenkt van de werkdag.
Als ik wel heb gewerkt moet ik m'n best doen om te ontspannen (door een douche te nemen, boek te lezen, geen tv te kijken, sporten e.d.) anders slaap ik vreselijk onrustig. Ik voel me dan ook heel raar hoor. Geestelijk heel moe, "leegezogen" en al die verhalen nog eens "nabeleven", lichamelijk heb ik dan juist energie over omdat ik bijna de hele dag heb geslapen. Rare combinatie. Maar dit verschilt wel per keer hoor, de laatste tijd gaat het na het werken beter. In het begin was 't een crime met nachten waarin ik hazenslaapjes deed en doodmoe wakker werd. Ik lig dan niet eens te malen, want ook dan val ik snel in slaap maar op de één of andere manier zijn mijn slaap en dromen dan doordrenkt van de werkdag.
dinsdag 8 januari 2008 om 16:23
dinsdag 8 januari 2008 om 16:24
Ik lees altijd nog een half uurtje voordat ik ga slapen, ik lig dan wel al in bed.
Probeer door de week ook altijd rond dezelfde tijd te gaan slapen.
Ik heb veel last van slaapproblemen dus probeer dit gedisciplineerd te doen.
Helaas heb ik geen last van inslaapproblemen maar van doorslaapproblemen.
Daarom drink ik na 7 uur niets meer, anders wordt ik zeker wakker omdat ik moet plassen.
Probeer door de week ook altijd rond dezelfde tijd te gaan slapen.
Ik heb veel last van slaapproblemen dus probeer dit gedisciplineerd te doen.
Helaas heb ik geen last van inslaapproblemen maar van doorslaapproblemen.
Daarom drink ik na 7 uur niets meer, anders wordt ik zeker wakker omdat ik moet plassen.
dinsdag 8 januari 2008 om 16:37
quote:Lalein schreef op 08 januari 2008 @ 16:23:
en dan zijn er ook van die dagen dat ik met het boek in mijn handen smorgens wakker word...das een goeie nacht hihiHihi, doet me denken aan die ene keer dat ik een verhaal van Agatha Christie persé uit wilde lezen, ondanks het feit dat ik al 20 uur op was. Ik wilde gewoon weten wie het gedaan had. Ik werd dus midden in de nacht wakker, kwijlend en met mijn voorhoofd op het boek. Wat was ik blij dat ik alleen woonde toen!
en dan zijn er ook van die dagen dat ik met het boek in mijn handen smorgens wakker word...das een goeie nacht hihiHihi, doet me denken aan die ene keer dat ik een verhaal van Agatha Christie persé uit wilde lezen, ondanks het feit dat ik al 20 uur op was. Ik wilde gewoon weten wie het gedaan had. Ik werd dus midden in de nacht wakker, kwijlend en met mijn voorhoofd op het boek. Wat was ik blij dat ik alleen woonde toen!
Laat het los, heb vertrouwen, het komt goed.....
dinsdag 8 januari 2008 om 16:45
dinsdag 8 januari 2008 om 16:47
quote:setter schreef op 08 januari 2008 @ 16:37:
[...]
Hihi, doet me denken aan die ene keer dat ik een verhaal van Agatha Christie persé uit wilde lezen, ondanks het feit dat ik al 20 uur op was. Ik wilde gewoon weten wie het gedaan had. Ik werd dus midden in de nacht wakker, kwijlend en met mijn voorhoofd op het boek. Wat was ik blij dat ik alleen woonde toen! haha heeeel herkenbaar.....vooral het kwijlgedeelte
[...]
Hihi, doet me denken aan die ene keer dat ik een verhaal van Agatha Christie persé uit wilde lezen, ondanks het feit dat ik al 20 uur op was. Ik wilde gewoon weten wie het gedaan had. Ik werd dus midden in de nacht wakker, kwijlend en met mijn voorhoofd op het boek. Wat was ik blij dat ik alleen woonde toen! haha heeeel herkenbaar.....vooral het kwijlgedeelte
