Psyche
alle pijlers
Depressietopic - deel 2
zondag 31 mei 2020 om 19:28
Veel mensen op het forum (en daarbuiten) kampen met (de gevolgen van) depressie.
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!
Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!
Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
zaterdag 20 november 2021 om 10:26
Afscheid nemen, hoe dan?
En pessimist als ik ben, een TS is zo gemakkelijk nog niet dus of het lukt is nog maar helemaal de vraag.
zaterdag 20 november 2021 om 10:38
Ik snap best dat een ander ervan schrikt. Vooral als het ver van je afstaat en je nooit met zulke gevoelens te maken hebt gehad. Maar het is dan NU niet de plaats om dat als reactie ten op zichte van Fade te gaan geven. Slinger deze discussie over een tijdje aan of maak een eigen topic of weet ik veel.
Zoals ik zei, je bagitaliseerd met die reactie haar gevoelens. Want 'je hebt het leven meer te bieden dan je zelf denkt'. Vind ik gewoon niet oke als reactie op zo'n bericht. Het is geen besluit wat je in 1 dag maakt, daar gaat echt een heel proces aan vooraf. Vooral als je haar berichten hier ook hebt gelezen.
Was hij een vaste poster geweest, vond ik het ook nog anders. En ja, iedereen mag reageren op een openbaar forum, maar zo'n reactie laat wel zien dat je niks van deze problematiek snapt. Gelukkig ook maar, betekent dat je er ook nooit mee te maken hebt gehad.
zaterdag 20 november 2021 om 11:00
Shiverrr schreef: ↑20-11-2021 10:38Ik snap best dat een ander ervan schrikt. Vooral als het ver van je afstaat en je nooit met zulke gevoelens te maken hebt gehad. Maar het is dan NU niet de plaats om dat als reactie ten op zichte van Fade te gaan geven. Slinger deze discussie over een tijdje aan of maak een eigen topic of weet ik veel.
Zoals ik zei, je bagitaliseerd met die reactie haar gevoelens. Want 'je hebt het leven meer te bieden dan je zelf denkt'. Vind ik gewoon niet oke als reactie op zo'n bericht. Het is geen besluit wat je in 1 dag maakt, daar gaat echt een heel proces aan vooraf. Vooral als je haar berichten hier ook hebt gelezen.
Was hij een vaste poster geweest, vond ik het ook nog anders. En ja, iedereen mag reageren op een openbaar forum, maar zo'n reactie laat wel zien dat je niks van deze problematiek snapt. Gelukkig ook maar, betekent dat je er ook nooit mee te maken hebt gehad.
We kunnen wel blijven ping-pongen, maar je kunt iemand niet verwijten dat ie van schrik met de beste bedoelingen (en zonder achtergrondinformatie) als eerste reactie iemand iets beters toewenst dan dit, en dat dan ook post. Dat heeft niks met bagatelliseren te maken.
zaterdag 20 november 2021 om 13:03
Hier ben ik het ook mee eens. En zelfdoding aankondigen mag niet. Toch ben ik van mening dat het goed is dat ze het gemeld heeft. Maar weet niet goed wat te doen.OohBoy schreef: ↑20-11-2021 11:00We kunnen wel blijven ping-pongen, maar je kunt iemand niet verwijten dat ie van schrik met de beste bedoelingen (en zonder achtergrondinformatie) als eerste reactie iemand iets beters toewenst dan dit, en dat dan ook post. Dat heeft niks met bagatelliseren te maken.
zaterdag 20 november 2021 om 13:17
Ajb hou op! Laten we de weloverwogen keus van Fade respecteren, hoe verdrietig het voor ons de vaste posters ook voelt. Dit is Fade haar wil en wat een kracht en respect dat ze ons nog bericht en niet met vragen laat zitten door ineens te verdwijnen.
Shiverrr , Hope ik begrijp volkomen wat jullie schrijven en sta daar achter.
Voor iedereen die het nodig heeft
Shiverrr , Hope ik begrijp volkomen wat jullie schrijven en sta daar achter.
Voor iedereen die het nodig heeft
vlin02der wijzigde dit bericht op 20-11-2021 13:18
Reden: Toevoeging
Reden: Toevoeging
2.17% gewijzigd
zaterdag 20 november 2021 om 14:39
Eens met vlinder!
Lieve Fade, ik vind het verdrietig dat dit de keuze is die je moet maken en wens je heel veel rust toe en hoop dat alles zo vredig mogelijk gaat verlopen. Bedankt dat je dit topic geopend hebt en inderdaad betekend dat schrijven in een dergelijk topic ook zo dat moeilijke zaken besproken gaan worden. Niet iedereen heeft genoeg goede dagen om de slechte dagen te overzien hoe verdrietig ook.
Lieve Fade, ik vind het verdrietig dat dit de keuze is die je moet maken en wens je heel veel rust toe en hoop dat alles zo vredig mogelijk gaat verlopen. Bedankt dat je dit topic geopend hebt en inderdaad betekend dat schrijven in een dergelijk topic ook zo dat moeilijke zaken besproken gaan worden. Niet iedereen heeft genoeg goede dagen om de slechte dagen te overzien hoe verdrietig ook.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zaterdag 20 november 2021 om 14:47
Verder heb ikzelf een betere periode. Mijn behandeling verloopt nog niet zoals verwacht. Sinds Augustus mijn therapie gestopt is heb ik pas 1 afspraak met de psycholoog gehad helaas. Maar ik heb verder wat meer rust in hoofd en lijf.
Het lijkt erop alsof de eerdere EMDR en mijn verzwaringsdeken ook geholpen hebben tegen de steeds heftige terugkerende nachtmerries en beter slapen helpt mij enorm.
Ik ga 2 keer per week een dagdeel naar de zorgboerderij en heb een klein soort vrijwilligerswerk aangenomen waar ik zin in heb.
En dat is denk ik het grootste verschil ik heb weer zin in dingen. Natuurlijk zie ik ook nog tegen dingen op en heb ik de neiging om dingen af te zeggen maar veel minder dan een paar maanden terug.
Een jaar geleden zat ik met deze periode in een opname en heb ik daar een ernstige poging gedaan en ik kan me dat nu haast niet meer voorstellen. Eerlijk gezegd wil ik dat ook niet en probeer ik er zo min mogelijk aan te denken. Dat was 2020 nu is het 2021 en sta ik er gelukkig anders in.
Ik heb eerlijk gezegd schandalig veel zin in de kerst en heb vandaag de kerstboom neergezet.
Ik probeer met deze posting zeker niet over het bericht van Fade heen te stappen maar het lijkt mij het beste als we hier ook weer verder schrijven ook ter voorkoming dat niet vaste schrijvers moeilijke postings doen.
Het lijkt erop alsof de eerdere EMDR en mijn verzwaringsdeken ook geholpen hebben tegen de steeds heftige terugkerende nachtmerries en beter slapen helpt mij enorm.
Ik ga 2 keer per week een dagdeel naar de zorgboerderij en heb een klein soort vrijwilligerswerk aangenomen waar ik zin in heb.
En dat is denk ik het grootste verschil ik heb weer zin in dingen. Natuurlijk zie ik ook nog tegen dingen op en heb ik de neiging om dingen af te zeggen maar veel minder dan een paar maanden terug.
Een jaar geleden zat ik met deze periode in een opname en heb ik daar een ernstige poging gedaan en ik kan me dat nu haast niet meer voorstellen. Eerlijk gezegd wil ik dat ook niet en probeer ik er zo min mogelijk aan te denken. Dat was 2020 nu is het 2021 en sta ik er gelukkig anders in.
Ik heb eerlijk gezegd schandalig veel zin in de kerst en heb vandaag de kerstboom neergezet.
Ik probeer met deze posting zeker niet over het bericht van Fade heen te stappen maar het lijkt mij het beste als we hier ook weer verder schrijven ook ter voorkoming dat niet vaste schrijvers moeilijke postings doen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zaterdag 20 november 2021 om 15:22
Ibi wat fijn veel plezier met je kerstboom
Hier gaat het op en neer goeie en slechte dagen.
Ik lijk nu eindelijk een beter slaap ritme te hebben gevonden.
Heb nu ondanks dat ik zelf in de huishouding werk nu toch hulp die mijn huishouden weer op de rails gaat krijgen. Vooral opruimen weg gooien zulke dingen.
Merk wel als de zon niet schijnt ik het moeilijker vind.
Hier gaat het op en neer goeie en slechte dagen.
Ik lijk nu eindelijk een beter slaap ritme te hebben gevonden.
Heb nu ondanks dat ik zelf in de huishouding werk nu toch hulp die mijn huishouden weer op de rails gaat krijgen. Vooral opruimen weg gooien zulke dingen.
Merk wel als de zon niet schijnt ik het moeilijker vind.
zaterdag 20 november 2021 om 15:38
@ibi, wat fijn dat het nu zoveel beter gaat! Wat een mooie stappen inderdaad!
@kater, fijn dat je een beetje hulp krijgt, kan me voorstellen dat ondanks dat je zelf in de huishouding werkt het in je eigen situatie wat overweldigend kan zijn
Hier gaat het ook wel beter, op het moment veel en enorm snelle veranderingen wat werk betreft, ik ga me namelijk laten omscholen en totaal iets anders doen! Heb nu alle voorbereidingen achter de rug en mag over een paar maanden aan de slag met een leer-werk traject, vind het behoorlijk spannend.
(Groeps)therapie gaat ook steeds beter.
Ik denk dat ik een beetje moeite heb met het beter voelen omdat ik toch altijd bang ben voor dat dieptepunt dat er vaak achteraan komt. En ik wil er ook nog niet aan denken dat ik volgend jaar klaar ben met therapie.
@kater, fijn dat je een beetje hulp krijgt, kan me voorstellen dat ondanks dat je zelf in de huishouding werkt het in je eigen situatie wat overweldigend kan zijn
Hier gaat het ook wel beter, op het moment veel en enorm snelle veranderingen wat werk betreft, ik ga me namelijk laten omscholen en totaal iets anders doen! Heb nu alle voorbereidingen achter de rug en mag over een paar maanden aan de slag met een leer-werk traject, vind het behoorlijk spannend.
(Groeps)therapie gaat ook steeds beter.
Ik denk dat ik een beetje moeite heb met het beter voelen omdat ik toch altijd bang ben voor dat dieptepunt dat er vaak achteraan komt. En ik wil er ook nog niet aan denken dat ik volgend jaar klaar ben met therapie.
zaterdag 20 november 2021 om 16:27
@Ib: Lang geleden dat ik een post van jou heb gelezen. Wss ook omdat ik zelf niet vaak meer in dit topic kwam. Maar wat fijn om te lezen dat je met zulke grote sprongen vooruit bent gegaan en dat je nu een betere periode hebt. Het is je echt gegund!
@kater: Fijn dat je zelf hulp in de huishouding hebt en dat het je helpt. Scheelt je misschien toch ook weer stress.
@pompoen: Spannend dat je je gaat omscholen! Je bent er door middel van therapie achter dat je dat werk liever wil gaan doen? Ik snap wel dat je bang bent om jezelf beter te voelen. Je blijft altijd waakzaam voor een mindere periode. Dat heb ik zelf ook heel lang gehad. Maar hoe langer je goede periode duurt, hoe meer je op je eigen lichaam durft te gaan vertrouwen! Niet dat je het nooit meer denkt, maar wel minder snel is mijn ervaring.
@kater: Fijn dat je zelf hulp in de huishouding hebt en dat het je helpt. Scheelt je misschien toch ook weer stress.
@pompoen: Spannend dat je je gaat omscholen! Je bent er door middel van therapie achter dat je dat werk liever wil gaan doen? Ik snap wel dat je bang bent om jezelf beter te voelen. Je blijft altijd waakzaam voor een mindere periode. Dat heb ik zelf ook heel lang gehad. Maar hoe langer je goede periode duurt, hoe meer je op je eigen lichaam durft te gaan vertrouwen! Niet dat je het nooit meer denkt, maar wel minder snel is mijn ervaring.
zaterdag 20 november 2021 om 17:46
Kater, wat fijn dat je hulp hebt in je huishouding. Een opgeruimd en geordende leefomgeving geeft al zoveel rust.
Pompoen, wat spannend maar zo goed van jou om een andere opleiding te gaan doen. Is er een mogelijkheid om na je afronding van therapie een soort begeleiding te vragen, dan val je ook niet ineens in de diepte.
Hoe gaat het met jou Shiverrr? Je klinkt zo sterk.
Hier nog in afwachting van mijn WIA. De onzekerheid geeft zoveel extra spanning en onrust. Gelukkig heb ik een goede behandelaar, ik kan haar altijd mailen of bellen tussen onze afspraken door. Ik heb dagen dat het redelijk gaat en dagen dat het minder gaat. De redelijke dagen voelt vreemd aan, ik weet niet precies hoe ik dat moet uitleggen. Herkennen jullie dat?
Pompoen, wat spannend maar zo goed van jou om een andere opleiding te gaan doen. Is er een mogelijkheid om na je afronding van therapie een soort begeleiding te vragen, dan val je ook niet ineens in de diepte.
Hoe gaat het met jou Shiverrr? Je klinkt zo sterk.
Hier nog in afwachting van mijn WIA. De onzekerheid geeft zoveel extra spanning en onrust. Gelukkig heb ik een goede behandelaar, ik kan haar altijd mailen of bellen tussen onze afspraken door. Ik heb dagen dat het redelijk gaat en dagen dat het minder gaat. De redelijke dagen voelt vreemd aan, ik weet niet precies hoe ik dat moet uitleggen. Herkennen jullie dat?
zaterdag 20 november 2021 om 23:03
@Vlinder: wat fijn dat je een goede behandelaar hebt en dat je haar altijd mag bellen of mailen tussendoor! Aan zulke mensen heb je iig wat! Kan me goed voorstellen dat het voor extra spanning zorgt. Rot dat de uitslag nog wel tot februari kan duren.
De redelijke dagen voelen een beetje onwerkelijk? Omdat je je ook nog anders dan rot kunt voelen? Je bent het niet meer gewend en het lijkt eerder op 'toeval' dat je even een goed moment hebt? Dat je het bijna niet durft te geloven en je eigenlijk al wel uitgaat dat het zometeen weer slechter gaat?
Met mij gaat het over het algemeen goed. Ik heb alleen vorige maand last van mijn hormonen gehad en echt een 2 weken depressie. Gewoon echt dezelfde klachten als toen ik er echt 1 had, dus niet 'een beetje blugh' voelen. Deze keer ben ik veel moe, hoofdpijn en voel me niet top, maar niet zoals toen. Hormonen verpesten het wel een beetje, anders ben ik voor mijn doen vrij stabiel en heb ik goede dagen.
Ik ben ook voor mezelf begonnen als tekstschrijver en dat bevalt heel goed. Ondanks dat ik wel echt genezen ben, is 32/40 uur per week werken niet haalbaar. Daarin merk ik wel dat ik nog wat energie te kort kom. Dus dit is ideaal, ik werk wanneer het mij uitkomt en ik studeer daarnaast ook. Maar ondanks dat ik genezen ben op dit moment, merk je het nog wel in dingetjes terug qua energie en belastbaarheid. Maar niet zo erg dat het je super erg beperkt.
Het leven is weer leuk, ik doe dingen die je normaal eerder in je leven doet. Gewoon nooit verwacht dat ik nog zo ver zou kunnen komen, niemand niet. Ik ben ook veel minder gauw bang voor een terugval, omdat ik weet hoeveel sterker ik ben geworden.
De redelijke dagen voelen een beetje onwerkelijk? Omdat je je ook nog anders dan rot kunt voelen? Je bent het niet meer gewend en het lijkt eerder op 'toeval' dat je even een goed moment hebt? Dat je het bijna niet durft te geloven en je eigenlijk al wel uitgaat dat het zometeen weer slechter gaat?
Met mij gaat het over het algemeen goed. Ik heb alleen vorige maand last van mijn hormonen gehad en echt een 2 weken depressie. Gewoon echt dezelfde klachten als toen ik er echt 1 had, dus niet 'een beetje blugh' voelen. Deze keer ben ik veel moe, hoofdpijn en voel me niet top, maar niet zoals toen. Hormonen verpesten het wel een beetje, anders ben ik voor mijn doen vrij stabiel en heb ik goede dagen.
Ik ben ook voor mezelf begonnen als tekstschrijver en dat bevalt heel goed. Ondanks dat ik wel echt genezen ben, is 32/40 uur per week werken niet haalbaar. Daarin merk ik wel dat ik nog wat energie te kort kom. Dus dit is ideaal, ik werk wanneer het mij uitkomt en ik studeer daarnaast ook. Maar ondanks dat ik genezen ben op dit moment, merk je het nog wel in dingetjes terug qua energie en belastbaarheid. Maar niet zo erg dat het je super erg beperkt.
Het leven is weer leuk, ik doe dingen die je normaal eerder in je leven doet. Gewoon nooit verwacht dat ik nog zo ver zou kunnen komen, niemand niet. Ik ben ook veel minder gauw bang voor een terugval, omdat ik weet hoeveel sterker ik ben geworden.
zaterdag 20 november 2021 om 23:21
hier nog zo iemand die regelmatig in de depressie zit.
litteken in mijn nek er aan overgehouden
misschien laat ik een tattoo op mijn arm zetten een punt komma.
mijn motto blijft pluk de dag
geluk zit in jezelf en je moet zelf de slingers ophangen
Dat zeggen anderen altijd tegen mij als ik weer is een moeilijke dag heb.
ja ik heb mijn leven redelijk op de rit.
En daarom ben ik ook redelijk graag alleen
De ware vrouw komt vanzelf wel op mijn pad, en tot die tijd richt ik me op mijn eigen leven.
litteken in mijn nek er aan overgehouden
misschien laat ik een tattoo op mijn arm zetten een punt komma.
mijn motto blijft pluk de dag
geluk zit in jezelf en je moet zelf de slingers ophangen
Dat zeggen anderen altijd tegen mij als ik weer is een moeilijke dag heb.
ja ik heb mijn leven redelijk op de rit.
En daarom ben ik ook redelijk graag alleen
De ware vrouw komt vanzelf wel op mijn pad, en tot die tijd richt ik me op mijn eigen leven.
pluk de dag
zondag 21 november 2021 om 02:22
Shiverrr, hopelijk dat je hormonen nu wat minder last geven. Maar zo fijn om te lezen, hoe het nu met je gaat en dat je het leven weer leuk vindt. Mooi hoe je de balans van werken en studeren hebt aangepakt! Succes met al je plannen en blijf genieten.
Als ik redelijke dagen heb dat voelt zo onwerkelijk omdat het waarschijnlijk een gevoel is wat ik bijna niet meer herken en soms ook niet weet hoe ermee om te gaan.
Welkom Forumautist.
Als ik redelijke dagen heb dat voelt zo onwerkelijk omdat het waarschijnlijk een gevoel is wat ik bijna niet meer herken en soms ook niet weet hoe ermee om te gaan.
Welkom Forumautist.
zondag 21 november 2021 om 08:35
Hallo,
Ik heb dysthymie en slik sinds 2 jaar weer ad, na het overlijden van mijn oom en moeder in 4 weken tijd. Het was redelijk stabiel, ondanks dat ik vorig jaar ben verhuisd en na 31 jaar mijn baan kwijt was. Maar nu gaat het weer slecht. 2 Weken terug heb ik mijn allerliefste poezenmaatje moeten laten inslapen en ik ben gebroken. Zij was degene die mijn troostte als ik verdrietig was. Door haar ben ik de slapeloze nachten doorgekomen, omdat ze dicht tegen me aan kwam liggen als ik verdrietig was. Zij liet me lachen, zij was mijn kruikje in bed. Zij was mijn alles. En nu is ze er niet meer en ik ben kapot.
Overdag gaat het nog wel, dan ben ik aan het werk of bezig met andere dingen. En mijn vriend is dan thuis. 's Avonds ben ik alleen en dan gaat het zo slecht. Ik eet alles wat los en vast zit, ik jank de hele avond en huil mezelf in slaap. Ik heb nergens zin in, tv aan en laptop op schoot. Ik verzorg mezelf slecht.
Zou het een optie zijn om mijn ad te verhogen? Ik weet dat je dat beter met je huisarts kan bespreken. Maar de ad is voorgeschreven door mijn vorige huisarts. In mijn huidige praktijk zaten 2 huisartsen, beide niet gezien. 1 Van de 2 is vorige week overleden, vind het nou niet echt dringend om de andere huisarts hiermee lastig te vallen.
Ik heb dysthymie en slik sinds 2 jaar weer ad, na het overlijden van mijn oom en moeder in 4 weken tijd. Het was redelijk stabiel, ondanks dat ik vorig jaar ben verhuisd en na 31 jaar mijn baan kwijt was. Maar nu gaat het weer slecht. 2 Weken terug heb ik mijn allerliefste poezenmaatje moeten laten inslapen en ik ben gebroken. Zij was degene die mijn troostte als ik verdrietig was. Door haar ben ik de slapeloze nachten doorgekomen, omdat ze dicht tegen me aan kwam liggen als ik verdrietig was. Zij liet me lachen, zij was mijn kruikje in bed. Zij was mijn alles. En nu is ze er niet meer en ik ben kapot.
Overdag gaat het nog wel, dan ben ik aan het werk of bezig met andere dingen. En mijn vriend is dan thuis. 's Avonds ben ik alleen en dan gaat het zo slecht. Ik eet alles wat los en vast zit, ik jank de hele avond en huil mezelf in slaap. Ik heb nergens zin in, tv aan en laptop op schoot. Ik verzorg mezelf slecht.
Zou het een optie zijn om mijn ad te verhogen? Ik weet dat je dat beter met je huisarts kan bespreken. Maar de ad is voorgeschreven door mijn vorige huisarts. In mijn huidige praktijk zaten 2 huisartsen, beide niet gezien. 1 Van de 2 is vorige week overleden, vind het nou niet echt dringend om de andere huisarts hiermee lastig te vallen.
daantje1970 wijzigde dit bericht op 21-11-2021 20:04
0.20% gewijzigd
zondag 21 november 2021 om 15:48
@pompoen wat stoer een nieuwe opleiding.
@vlinderr wat fijn dat je een goeie behandelaar heb getroffen
@Shiverrr wat rot van die
hormonen
@ forunautist welkom
@ daantje sterkte geef jezelf ook de ruimte om te rouwen zijn er mensen in je buurt bij wie je je verhaal kwijt kan? Die snappen dat het verlies van een katten kind vreselijk is
Ik zou zeker de arts bellen als je twijfelt.
Voor iedereen
@vlinderr wat fijn dat je een goeie behandelaar heb getroffen
@Shiverrr wat rot van die
hormonen @ forunautist welkom
@ daantje sterkte geef jezelf ook de ruimte om te rouwen zijn er mensen in je buurt bij wie je je verhaal kwijt kan? Die snappen dat het verlies van een katten kind vreselijk is
Ik zou zeker de arts bellen als je twijfelt.
Voor iedereen
zondag 21 november 2021 om 20:07
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
