Psyche
alle pijlers
Depressietopic - deel 2
zondag 31 mei 2020 om 19:28
Veel mensen op het forum (en daarbuiten) kampen met (de gevolgen van) depressie.
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!
Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!
Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
dinsdag 7 december 2021 om 12:36
Hai allemaal,
Ik ben in mijn leven 2 x zwaar depressief geweest en wil dat absoluut niet meer meemaken; een depressie is één van de ergste dingen die je kunt overkomen.
Nu heb ik de laatste tijd best weer het één en ander meegemaakt op lichamelijk gebied en merk dat ik weer tegen een depressie aanzit. Het komt met golven over me heen; kan mezelf nergens toe zetten, tranen zitten me nèt achter de ogen en ik kijk erg tegen de dingen die ik moet doen op. Alleen de gedachte aan bv de hond uitlaten geeft me een beklemmend gevoel. Ik zit op 50 mg Seroxat en 60 is de hoogst mogelijke dosis. Mijn moeder was vroeger bijna altijd depressief dus er zal ook wel iets erfelijks achter zitten.
Ik zit er nu echter zó dicht tegenaan dat ik de ha vanmiddag ga bellen om advies te vragen. Misschien tòch maar naar 60 mg? Zelf doe ik mijn best om me niet weg te laten zakken door op tijden mijn rust te nemen, me elke dag leuk aan te kleden, op te maken en zo èn ben al een poosje bezig met de Wim Hof methode door elke ochtend een koude douche te nemen. Dat helpt een beetje want ik merk dat nu ik het weekend en gisteren dat heb overgeslagen me weer sneller terug voel zakken.
Hoe doen jullie dat, als je een depressie voelt aankomen of is er geen ontsnappen mogelijk? Ben gewoon als de dood om wéér een lange periode hulpeloos en huilend op bed te komen liggen.
Ik ben in mijn leven 2 x zwaar depressief geweest en wil dat absoluut niet meer meemaken; een depressie is één van de ergste dingen die je kunt overkomen.
Nu heb ik de laatste tijd best weer het één en ander meegemaakt op lichamelijk gebied en merk dat ik weer tegen een depressie aanzit. Het komt met golven over me heen; kan mezelf nergens toe zetten, tranen zitten me nèt achter de ogen en ik kijk erg tegen de dingen die ik moet doen op. Alleen de gedachte aan bv de hond uitlaten geeft me een beklemmend gevoel. Ik zit op 50 mg Seroxat en 60 is de hoogst mogelijke dosis. Mijn moeder was vroeger bijna altijd depressief dus er zal ook wel iets erfelijks achter zitten.
Ik zit er nu echter zó dicht tegenaan dat ik de ha vanmiddag ga bellen om advies te vragen. Misschien tòch maar naar 60 mg? Zelf doe ik mijn best om me niet weg te laten zakken door op tijden mijn rust te nemen, me elke dag leuk aan te kleden, op te maken en zo èn ben al een poosje bezig met de Wim Hof methode door elke ochtend een koude douche te nemen. Dat helpt een beetje want ik merk dat nu ik het weekend en gisteren dat heb overgeslagen me weer sneller terug voel zakken.
Hoe doen jullie dat, als je een depressie voelt aankomen of is er geen ontsnappen mogelijk? Ben gewoon als de dood om wéér een lange periode hulpeloos en huilend op bed te komen liggen.
madnessfan67 wijzigde dit bericht op 07-12-2021 12:48
Reden: Toevoeging feiten
Reden: Toevoeging feiten
5.52% gewijzigd
Live is a lemon and I want my money back!
dinsdag 7 december 2021 om 18:58
Eigenlijk niet zo best. Ik doe mijn ding en dat is het dan. Ik werk, ik doe het huishouden, ben wat aan opruimen en verder hang ik op de bank. En dan vooral 's avonds krijg ik het moeilijk. Kerst? Ik ben al geen kerstmens, maar nu heb ik er helemaal geen zin in. Omdat mijn vriend het leuk vind hebben we een klein kerstboompje. Echt heel klein, slinger erin en 9 ballen en wat lichtjes. Ik vind het nu meer dan genoeg.derooiekater schreef: ↑04-12-2021 20:35Daantje hoe gaat het?
En met de rest?
Ik merk dat het opstaan steeds lastiger word nu het zolang donker blijft.
En dan is het ook nog in mijn rug geschoten vanmorgen en ik had al zo last van mijn rug. Nu doet elke beweging pijn.
dinsdag 7 december 2021 om 19:13
Het kan inderdaad in de genen zitten. Mijn oma had het, mijn moeder had het, mijn oom had het en mijn broertje heeft het. Mijn oma heeft 1 mislukte zelfmoordpoging gedaan, mijn broertje ontelbare die mislukt zijn en mijn oom 1 keer en die is helaas gelukt. Dus voor mij overduidelijk dat het erfelijk is.Madnessfan67 schreef: ↑07-12-2021 12:36Hai allemaal,
Ik ben in mijn leven 2 x zwaar depressief geweest en wil dat absoluut niet meer meemaken; een depressie is één van de ergste dingen die je kunt overkomen.
Nu heb ik de laatste tijd best weer het één en ander meegemaakt op lichamelijk gebied en merk dat ik weer tegen een depressie aanzit. Het komt met golven over me heen; kan mezelf nergens toe zetten, tranen zitten me nèt achter de ogen en ik kijk erg tegen de dingen die ik moet doen op. Alleen de gedachte aan bv de hond uitlaten geeft me een beklemmend gevoel. Ik zit op 50 mg Seroxat en 60 is de hoogst mogelijke dosis. Mijn moeder was vroeger bijna altijd depressief dus er zal ook wel iets erfelijks achter zitten.
Ik zit er nu echter zó dicht tegenaan dat ik de ha vanmiddag ga bellen om advies te vragen. Misschien tòch maar naar 60 mg? Zelf doe ik mijn best om me niet weg te laten zakken door op tijden mijn rust te nemen, me elke dag leuk aan te kleden, op te maken en zo èn ben al een poosje bezig met de Wim Hof methode door elke ochtend een koude douche te nemen. Dat helpt een beetje want ik merk dat nu ik het weekend en gisteren dat heb overgeslagen me weer sneller terug voel zakken.
Hoe doen jullie dat, als je een depressie voelt aankomen of is er geen ontsnappen mogelijk? Ben gewoon als de dood om wéér een lange periode hulpeloos en huilend op bed te komen liggen.
Ik probeer me ook altijd wel gewoon aan te kleden en op te maken enzo. Zeker omdat ik samenwoon (en hij het gevoel niet begrijp). Toen ik alleen woonde kon ik echt dagen in bed liggen en niks doen. De eerste keer ben ik ook na 2 weken weer een paar uur per dag gaan werken, dat was natuurlijk veel te snel. Nu werk ik wel, maar dat is alleen maar thuis en is bijna afgelopen.
Persoonlijk vind ik het jammer dat Seroxat zoveel wordt voorgeschreven. Jaren geleden heeft een huisarts het mij ook voorgeschreven, maar ik weigerde het te slikken. Mijn moeder heeft het geslikt en of ze er nou zoveel beter van is geworden, ik betwijfel het. Ik slik nu Sertraline (Zoloft) en heb dat de vorige keer ook geslikt. 3 Dagen misselijk geweest beide keren en verder geen bijwerkingen. Stoppen kan ook in 1 keer. Seroxat moet je echt langzaamaan afbouwen.
dinsdag 7 december 2021 om 19:34
Daantje1970 schreef: ↑07-12-2021 18:58Eigenlijk niet zo best. Ik doe mijn ding en dat is het dan. Ik werk, ik doe het huishouden, ben wat aan opruimen en verder hang ik op de bank. En dan vooral 's avonds krijg ik het moeilijk. Kerst? Ik ben al geen kerstmens, maar nu heb ik er helemaal geen zin in. Omdat mijn vriend het leuk vind hebben we een klein kerstboompje. Echt heel klein, slinger erin en 9 ballen en wat lichtjes. Ik vind het nu meer dan genoeg.
En dan is het ook nog in mijn rug geschoten vanmorgen en ik had al zo last van mijn rug. Nu doet elke beweging pijn.
Ik heb geen kerstboom i.v.m katten heb zn kerst dier met lichtjes.
Beterschap met je rug
dinsdag 7 december 2021 om 19:34
Het komt wel goed en zo niet dan toch..Madnessfan67 schreef: ↑07-12-2021 17:31@Rooiekater
Dank je voor je welkom en heel veel sterkte met de depressie waar je nu in zit. Ik hoop dat het snel wat beter gaat, kweet hoe ellendig het is.
woensdag 8 december 2021 om 13:01
Klopt, ik heb het al 2 keer geprobeerd af te bouwen maar zonder succes. Maar mij helpt (hielp) het wel.Daantje1970 schreef: ↑07-12-2021 19:13Het kan inderdaad in de genen zitten. Mijn oma had het, mijn moeder had het, mijn oom had het en mijn broertje heeft het. Mijn oma heeft 1 mislukte zelfmoordpoging gedaan, mijn broertje ontelbare die mislukt zijn en mijn oom 1 keer en die is helaas gelukt. Dus voor mij overduidelijk dat het erfelijk is.
Ik probeer me ook altijd wel gewoon aan te kleden en op te maken enzo. Zeker omdat ik samenwoon (en hij het gevoel niet begrijp). Toen ik alleen woonde kon ik echt dagen in bed liggen en niks doen. De eerste keer ben ik ook na 2 weken weer een paar uur per dag gaan werken, dat was natuurlijk veel te snel. Nu werk ik wel, maar dat is alleen maar thuis en is bijna afgelopen.
Persoonlijk vind ik het jammer dat Seroxat zoveel wordt voorgeschreven. Jaren geleden heeft een huisarts het mij ook voorgeschreven, maar ik weigerde het te slikken. Mijn moeder heeft het geslikt en of ze er nou zoveel beter van is geworden, ik betwijfel het. Ik slik nu Sertraline (Zoloft) en heb dat de vorige keer ook geslikt. 3 Dagen misselijk geweest beide keren en verder geen bijwerkingen. Stoppen kan ook in 1 keer. Seroxat moet je echt langzaamaan afbouwen.
Maar wat erg zeg dat het bij jou zo veel in de familie zit. En dan die zelfmoordpogingen. Daar word je ook niet vrolijker van. Mij man begrijpt het wèl, voor zover een nog nooit depressief geweest persoon het kan begrijpen. Hij weet dat ik in een dipje zit maar niet hoe erg ik aan het wegzakken ben. Vandaag voelt het een stuk meer naar de depressieve kant aan maar dan ben ik gisteren ook erg druk geweest. Vanmiddag ga ik de ha bellen.
Jij heel veel sterkte iig❣
Live is a lemon and I want my money back!
woensdag 8 december 2021 om 17:27
Daantje, heb je nog contact met de huisarts gehad ivm ophogen van je medicatie? Een depressie valt voor jezelf al zo moeilijk te begrijpen, laat staan voor de mensen om je heen.
Welkom Madness, ik lees je en begrijp het gevoel maar al te goed. De gewone simpele dagelijkse dingen voelen dan zo zwaar. Ik wilde dat er een wondermiddel was maar helaas.
Rooie kater, de vroege donkere dagen, de ene keer kan ik het goed hebben en de andere keer heb ik het er ook moeilijk mee. Als ik het aankan dan doe ik sfeerlampjes aan en dan maak ik het mezelf comfortabel. Dan valt het voor mijn gevoel iets minder zwaar.
Weet iemand hoe het met Chocoballetjes gaat?
Ik zit vandaag niet zo goed in mijn emotie. Om de 2 weken doe ik 3 uur vrijwilligerswerk ben na 10 min huilend naar huis gegaan. Het werd mij teveel een verkeerde opmerking van een andere vrijwilligster. Ik vond het zo confronterend hoe het binnenkwam bij mij. Thuis mijn behandelaar gemaild en in de middag heeft ze mij gebeld, ik wist gewoonweg geen raad met mezelf.
Ik twijfel nu om ermee te stoppen, met het vrijwilligerswerk, maar dan loop ik weg en dit is wel zoals de wereld is
Welkom Madness, ik lees je en begrijp het gevoel maar al te goed. De gewone simpele dagelijkse dingen voelen dan zo zwaar. Ik wilde dat er een wondermiddel was maar helaas.
Rooie kater, de vroege donkere dagen, de ene keer kan ik het goed hebben en de andere keer heb ik het er ook moeilijk mee. Als ik het aankan dan doe ik sfeerlampjes aan en dan maak ik het mezelf comfortabel. Dan valt het voor mijn gevoel iets minder zwaar.
Weet iemand hoe het met Chocoballetjes gaat?
Ik zit vandaag niet zo goed in mijn emotie. Om de 2 weken doe ik 3 uur vrijwilligerswerk ben na 10 min huilend naar huis gegaan. Het werd mij teveel een verkeerde opmerking van een andere vrijwilligster. Ik vond het zo confronterend hoe het binnenkwam bij mij. Thuis mijn behandelaar gemaild en in de middag heeft ze mij gebeld, ik wist gewoonweg geen raad met mezelf.
Ik twijfel nu om ermee te stoppen, met het vrijwilligerswerk, maar dan loop ik weg en dit is wel zoals de wereld is
vlin02der wijzigde dit bericht op 08-12-2021 18:05
Reden: Toevoeging
Reden: Toevoeging
1.28% gewijzigd
woensdag 8 december 2021 om 18:07
@madness: ik heb ook terugkerende depressies. Zit in de familie, mijn opa is meerdere keren opgenomen geweest, mijn moeder is bipolair. Ik heb seroxat gekregen bij mijn eerste depressie toen ik 16 was. Bij één dosis vergeten werd ik echt hondsberoerd en moest ik naar huis om het op te halen. Afbouwen was moeilijk, en ik had maar 20mg. Ik heb daarna nog verschillende AD gehad, maar helaas de perfecte pil nog niet gevonden. Ik weet dus ook niet hoe je je moet weren tegen de donkere buien.
@Vlinder: wat vervelend dat je zo'n slechte dag hebt gehad. Helpt het je om vrijwilligerswerk te doen, of triggert het juist negatieve emoties? Kom je die andere vrijwilligster vaker tegen?
@Vlinder: wat vervelend dat je zo'n slechte dag hebt gehad. Helpt het je om vrijwilligerswerk te doen, of triggert het juist negatieve emoties? Kom je die andere vrijwilligster vaker tegen?
leslieknope wijzigde dit bericht op 08-12-2021 18:33
0.22% gewijzigd
woensdag 8 december 2021 om 18:21
Ik heb zelf nooit het lef gehad om er een eind aan te maken. Wel heel vaak de gedachten gehad. Wat gebeurt er als ik het gas opendraai? Wat gebeurt er als ik even mijn stuur naar links draai en tegen een vrachtwagen aanknal? Ben ik dan eindelijk af van het rotgevoel? En aan de andere kant hoop ik dan weer dat het ooit eens beter gaat. Mijn katten zijn altijd mijn redding geweest. Zeker degene die nu overleden is. Zij was bij me als ik me rot voelde, als ik huilend op de bank zat, als ik niet kon slapen. Zij was er altijd! En nu niet meer.Madnessfan67 schreef: ↑08-12-2021 13:01Klopt, ik heb het al 2 keer geprobeerd af te bouwen maar zonder succes. Maar mij helpt (hielp) het wel.
Maar wat erg zeg dat het bij jou zo veel in de familie zit. En dan die zelfmoordpogingen. Daar word je ook niet vrolijker van. Mij man begrijpt het wèl, voor zover een nog nooit depressief geweest persoon het kan begrijpen. Hij weet dat ik in een dipje zit maar niet hoe erg ik aan het wegzakken ben. Vandaag voelt het een stuk meer naar de depressieve kant aan maar dan ben ik gisteren ook erg druk geweest. Vanmiddag ga ik de ha bellen.
Jij heel veel sterkte iig❣
Je schrijft dat je man niet weet hoe erg je aan het wegzakken bent? Heb je ook vaak een masker op? Ik wel in ieder geval, ik doe me vaak vrolijker voor dan ik ben.
Ben je er nog uitgekomen met de huisarts?
woensdag 8 december 2021 om 18:23
Heb je ook al Sertraline geprobeerd? Ik vergeet het nog wel eens en heb dan nergens last van. Ik zit nu op een vrij lage dosis. Net na het overlijden van mijn kat heb ik er een halve tablet bij gedaan. Paar dagen maar, maar gelukkig nergens last van gehad.LeslieKnope schreef: ↑08-12-2021 18:07@madness: ik heb ook terugkerende depressies. Zit in de familie, mijn opa is meerdere keren opgenomen geweest, mijn moeder is bipolair. Ik heb seroxat gelegen bij mijn eerste depressie toen ik 16 was. Bij één dosis vergeten werd ik echt hondsberoerd en moest ik naar huis om het op te halen. Afbouwen was moeilijk, en ik had maar 20mg. Ik heb daarna nog verschillende AD gehad, maar helaas de perfecte pil nog niet gevonden. Ik weet dus ook niet hoe je je moet weren tegen de donkere buien.
woensdag 8 december 2021 om 18:26
Nee, heb de huisarts nog niet gebeld. Denk dat ik het even aankijk tot volgende maand. Dan zijn die stomme feestdagen voorbij en kan ik me verheugen op het kleine poesje dat hierheen komt. Misschien dat dat goed afleidt.Vlin02der schreef: ↑08-12-2021 17:27Daantje, heb je nog contact met de huisarts gehad ivm ophogen van je medicatie? Een depressie valt voor jezelf al zo moeilijk te begrijpen, laat staan voor de mensen om je heen.
Welkom Madness, ik lees je en begrijp het gevoel maar al te goed. De gewone simpele dagelijkse dingen voelen dan zo zwaar. Ik wilde dat er een wondermiddel was maar helaas.
Rooie kater, de vroege donkere dagen, de ene keer kan ik het goed hebben en de andere keer heb ik het er ook moeilijk mee. Als ik het aankan dan doe ik sfeerlampjes aan en dan maak ik het mezelf comfortabel. Dan valt het voor mijn gevoel iets minder zwaar.
Weet iemand hoe het met Chocoballetjes gaat?
Ik zit vandaag niet zo goed in mijn emotie. Om de 2 weken doe ik 3 uur vrijwilligerswerk ben na 10 min huilend naar huis gegaan. Het werd mij teveel een verkeerde opmerking van een andere vrijwilligster. Ik vond het zo confronterend hoe het binnenkwam bij mij. Thuis mijn behandelaar gemaild en in de middag heeft ze mij gebeld, ik wist gewoonweg geen raad met mezelf.
Ik twijfel nu om ermee te stoppen, met het vrijwilligerswerk, maar dan loop ik weg en dit is wel zoals de wereld is
Wat balen zeg dat je huilend weg bent gegaan bij je vrijwilligerswerk. Gebeurt dat vaker dat mensen een verkeerde opmerking maken of is het in jouw ogen verkeerd? Kan je het misschien uitpraten met die persoon? Vaak hebben mensen totaal niet in de gaten dat een opmerking heel verkeerd kan vallen. Zou zonde zijn om ermee te stoppen. Zeker voor jezelf.
woensdag 8 december 2021 om 18:37
Nee, die heb ik nog niet geprobeerd. Ik heb nu agomelatine (Valdoxan) en een lage dosis quetiapine. Ik slaap er goed op en het heeft het gevoel van wanhoop weggehaald waardoor ik nu weer kan werken, maar ik kan nog steeds nergens van genieten en zie overal tegenop.Daantje1970 schreef: ↑08-12-2021 18:23Heb je ook al Sertraline geprobeerd? Ik vergeet het nog wel eens en heb dan nergens last van. Ik zit nu op een vrij lage dosis. Net na het overlijden van mijn kat heb ik er een halve tablet bij gedaan. Paar dagen maar, maar gelukkig nergens last van gehad.
woensdag 8 december 2021 om 19:58
Dat herken ik wel hoor, al doe ik wel wat dingen, voor zover dat nu mogelijk is. Ik zou zo graag weer eens gigantisch de slappe lach willen hebben, gewoon lekker lachen, zonder te denken wat andere mensen over mij denken. Laat mij maar lekker thuiszitten, het liefst met dieren om me heen en niet zo heel veel mensen.LeslieKnope schreef: ↑08-12-2021 18:37Nee, die heb ik nog niet geprobeerd. Ik heb nu agomelatine (Valdoxan) en een lage dosis quetiapine. Ik slaap er goed op en het heeft het gevoel van wanhoop weggehaald waardoor ik nu weer kan werken, maar ik kan nog steeds nergens van genieten en zie overal tegenop.
Ik kijk nu naar de preview van Over mijn lijk. Dan relativeer je alles wel weer even hoor. Dan besef je toch wel weer dat er mensen zijn die het veel erger hebben. En toch....zij zijn heel erg ziek en kunnen snel doodgaan, maar zij kunnen wel van dingen genieten en dat kan ik niet.
donderdag 9 december 2021 om 00:38
Nee, het blijft moeilijk hè?! Ikzelf reageer(de) goed op de seroxat maar afbouwen om vervolgens een andere ad te proberen is mij nog niet gelukt.LeslieKnope schreef: ↑08-12-2021 18:07@madness: ik heb ook terugkerende depressies. Zit in de familie, mijn opa is meerdere keren opgenomen geweest, mijn moeder is bipolair. Ik heb seroxat gekregen bij mijn eerste depressie toen ik 16 was. Bij één dosis vergeten werd ik echt hondsberoerd en moest ik naar huis om het op te halen. Afbouwen was moeilijk, en ik had maar 20mg. Ik heb daarna nog verschillende AD gehad, maar helaas de perfecte pil nog niet gevonden. Ik weet dus ook niet hoe je je moet weren tegen de donkere buien.
Live is a lemon and I want my money back!
donderdag 9 december 2021 om 00:58
Hoi Daantje, ook ik draag vaak een masker, vooral om mensen niet te belasten maar ook tegen alle goedbedoelde maar vaak niet werkende adviesen die je dan krijgt. Om een depressie echt te begrijpen moet je er eerst zelf één hebben meegemaakt m.i..Daantje1970 schreef: ↑08-12-2021 18:21Ik heb zelf nooit het lef gehad om er een eind aan te maken. Wel heel vaak de gedachten gehad. Wat gebeurt er als ik het gas opendraai? Wat gebeurt er als ik even mijn stuur naar links draai en tegen een vrachtwagen aanknal? Ben ik dan eindelijk af van het rotgevoel? En aan de andere kant hoop ik dan weer dat het ooit eens beter gaat. Mijn katten zijn altijd mijn redding geweest. Zeker degene die nu overleden is. Zij was bij me als ik me rot voelde, als ik huilend op de bank zat, als ik niet kon slapen. Zij was er altijd! En nu niet meer.
Je schrijft dat je man niet weet hoe erg je aan het wegzakken bent? Heb je ook vaak een masker op? Ik wel in ieder geval, ik doe me vaak vrolijker voor dan ik ben.
Ben je er nog uitgekomen met de huisarts?
Wat erg dat nu net je grootste troost is overleden; dieren kunnen zó empathisch zijn. Ik had vandaag een hele slechte (bed)dag en míjn boxer heeft mijn zij niet verlaten, dus Ik wens je heel veel sterkte toe met je verlies van je maatje. Heb mijn vorige maatje 5 jaar geleden moeten laten gaan dus ik weet hoe ellendig je je nu moet voelen.
Oh ja, ha was er niet dus die ga ik morgen bellen.
madnessfan67 wijzigde dit bericht op 09-12-2021 01:11
Reden: Toevoeging laatste regel
Reden: Toevoeging laatste regel
1.78% gewijzigd
Live is a lemon and I want my money back!
zaterdag 11 december 2021 om 12:01
T'is stil hier. Hoe gaat het met iedereen?
Ik heb de ha nog steeds niet kunnen bereiken (ik druk, hij druk & afwezig) maar heb op eigen initiatief de Seroxat van 50 naar 60 mg gezet en voel me wèl een stukje beter. Nog steeds moe en lusteloos en ik merk dat als ik een drukke dag heb gehad ik daar de volgende dag voor moet boeten met meer golven van depressieve gevoelens.
De koude douche zijn er een beetje bij ingeschoten deze week. Ik vraag me af of dat persé 's ochtends bij het opstaan moet of dat het ook in de loop van de dag kan. Heb er op gegoogeld maar kan er niets over vinden...
Ik heb de ha nog steeds niet kunnen bereiken (ik druk, hij druk & afwezig) maar heb op eigen initiatief de Seroxat van 50 naar 60 mg gezet en voel me wèl een stukje beter. Nog steeds moe en lusteloos en ik merk dat als ik een drukke dag heb gehad ik daar de volgende dag voor moet boeten met meer golven van depressieve gevoelens.
De koude douche zijn er een beetje bij ingeschoten deze week. Ik vraag me af of dat persé 's ochtends bij het opstaan moet of dat het ook in de loop van de dag kan. Heb er op gegoogeld maar kan er niets over vinden...
Live is a lemon and I want my money back!
zaterdag 11 december 2021 om 16:07
Het gaat niet lekker hier. Ik voel me steeds slechter. Huisarts heeft geen telefonisch spreekuur, toch maar eens een afspraak maken.
Ik schreef al dat ik het van de week in mijn rug is geschoten, nu zit mijn nek ook nog eens muurvast. Ik kan wel op en wel neer, maar op en neer is een ander verhaal
Ik sliep al slecht en slaap nu nog slechter. Hooguit 5 uurtjes. Schiet niet echt op. Heb vanmiddag Valdispert stress en slaap gekocht. Voor ontspanning overdag en beter slapen 's nachts. Ik hoop dat het een beetje werkt.
Vrijdag een gesprek gehad met iemand van het UWV en ze stelde zelf voor om de sollicitatieplicht op te schorten tot 15 januari. Mijn contract via het uitzendbureau loopt op 24 december af, dus dan even lekker 3 weken niks. En dan halverwege januari ga ik weer volop solliciteren. Hopelijk een beetje bijkomen en me focussen op het poesje dat we op 16 januari gaan ophalen.
Balen dat je je huisarts niet kan bereiken. Ik dat zelf verhogen met 10 mg niet zoveel kwaad kan, zeker als je je daardoor beter voelt. Moe en lusteloosheid, dat gaat ook niet 1 2 3 weg helaas. Soms dan kan ik mezelf dwingen om te gaan wandelen en daarna voel ik me wat beter. En ondanks dat ik dat week, lukt het me toch niet iedere keer om mezelf te dwingen.
In ieder geval hoop ik morgen even flink te gaan juichen!!
Ik schreef al dat ik het van de week in mijn rug is geschoten, nu zit mijn nek ook nog eens muurvast. Ik kan wel op en wel neer, maar op en neer is een ander verhaal
Ik sliep al slecht en slaap nu nog slechter. Hooguit 5 uurtjes. Schiet niet echt op. Heb vanmiddag Valdispert stress en slaap gekocht. Voor ontspanning overdag en beter slapen 's nachts. Ik hoop dat het een beetje werkt.
Vrijdag een gesprek gehad met iemand van het UWV en ze stelde zelf voor om de sollicitatieplicht op te schorten tot 15 januari. Mijn contract via het uitzendbureau loopt op 24 december af, dus dan even lekker 3 weken niks. En dan halverwege januari ga ik weer volop solliciteren. Hopelijk een beetje bijkomen en me focussen op het poesje dat we op 16 januari gaan ophalen.
Balen dat je je huisarts niet kan bereiken. Ik dat zelf verhogen met 10 mg niet zoveel kwaad kan, zeker als je je daardoor beter voelt. Moe en lusteloosheid, dat gaat ook niet 1 2 3 weg helaas. Soms dan kan ik mezelf dwingen om te gaan wandelen en daarna voel ik me wat beter. En ondanks dat ik dat week, lukt het me toch niet iedere keer om mezelf te dwingen.
In ieder geval hoop ik morgen even flink te gaan juichen!!
zaterdag 11 december 2021 om 17:42
Madnesfan ik moet er niet aan denken koud dochen brrrr... dus aan mij heb je niet zoveel 
Ik hoop dat je volgende week toch de huisarts te pakken krijgt.
Daantje wat .... allemaal hopelijk geven die 3 weken je straks lucht.
En wat leuk een nieuwe huisgenoot.
Hier even diep gezeten. Booster gehad en vreselijke bijwerking waardoor ik niet meer instond voor mijzelf. Hap gebeld en daarna kalmeerde ik iets.
Ik had een hoofdpijn bizar nog nooit xo extreem gehad wilde mijzelf echt wat aan doen. Door de booster kon er kwa pijnstillers weinig..
Uiteindelijk lang onder de doche gestaan en meditatie dingen opgezet. Volgende dag ging het weer en ben ik er op uit getrokken.
Ik hoop dat je volgende week toch de huisarts te pakken krijgt.
Daantje wat .... allemaal hopelijk geven die 3 weken je straks lucht.
En wat leuk een nieuwe huisgenoot.
Hier even diep gezeten. Booster gehad en vreselijke bijwerking waardoor ik niet meer instond voor mijzelf. Hap gebeld en daarna kalmeerde ik iets.
Ik had een hoofdpijn bizar nog nooit xo extreem gehad wilde mijzelf echt wat aan doen. Door de booster kon er kwa pijnstillers weinig..
Uiteindelijk lang onder de doche gestaan en meditatie dingen opgezet. Volgende dag ging het weer en ben ik er op uit getrokken.
zondag 12 december 2021 om 11:25
Met mij gaat het ietsje beter. Ik was extreem moe maar voel me beter nu ik multivitamines slik. Misschien had ik ook wel last van de booster.
Volgens mij is zo'n koude douche altijd wel goed. Ik heb ook een tijdje die Wim Hof ademhalingsoefeningen gedaan. Dat werkte heel goed om mijn hoofd even te resetten, maar ik ben gestopt toen ik las dat mensen er blijvend oorsuizen aan over hebben gehouden.
Volgens mij is zo'n koude douche altijd wel goed. Ik heb ook een tijdje die Wim Hof ademhalingsoefeningen gedaan. Dat werkte heel goed om mijn hoofd even te resetten, maar ik ben gestopt toen ik las dat mensen er blijvend oorsuizen aan over hebben gehouden.
maandag 13 december 2021 om 14:54
@Leslie, wat fijn om te lezen dat het wat beter gaat, nu duimen dat het opwaarts blijft gaan❣
Het is ècht goed zo'n koude douche. Mij helpt het tenminste. Ik wist echter niet dat je van de ademhalingsoefeningen oorsuizen kon overhouden maar die doe ik dan ook niet. Ik zet gewoon een up-beat muziekje op en sta dan 2 liedjes lang draaiend en stampend op de maat van de muziek onder de douche.
Het is ècht goed zo'n koude douche. Mij helpt het tenminste. Ik wist echter niet dat je van de ademhalingsoefeningen oorsuizen kon overhouden maar die doe ik dan ook niet. Ik zet gewoon een up-beat muziekje op en sta dan 2 liedjes lang draaiend en stampend op de maat van de muziek onder de douche.
Live is a lemon and I want my money back!
maandag 13 december 2021 om 15:09
@de RooieK:
Als je maar vaak genoeg tegen jezelf zegt "het is lekker en goed voor me" dan begin je het op een gegeven moment zelfs te geloven met de koude douche. Maar ik ga ook regelmatig naar de sauna en daarvan was ik het dus ook al gewend.
Wat raar van die heftige hoofdpijn na de booster en ook dat het maar 1 dag duurde. Ik zou best wel bang zijn geweest...
Als je maar vaak genoeg tegen jezelf zegt "het is lekker en goed voor me" dan begin je het op een gegeven moment zelfs te geloven met de koude douche. Maar ik ga ook regelmatig naar de sauna en daarvan was ik het dus ook al gewend.
Wat raar van die heftige hoofdpijn na de booster en ook dat het maar 1 dag duurde. Ik zou best wel bang zijn geweest...
Live is a lemon and I want my money back!
maandag 13 december 2021 om 15:17
@ Daantje:
Klote dat het niet goed gaat met je. Je hebt gisteren iig wèl kunnen juigen, of je moet voor Hamilton zijn geweest. Ik zou idd een afspraak bij je huisarts maken en niet te lang wachten daarmee. Heb ik goed begrepen dat je binnenkort een kitten krijgt? Dat zou je hopelijk weer een beetje kunnen opbeuren. Mijn boxer ligt nu ook lekker op m'n voeten te snurken.
Heel veel sterkte iig❣
Klote dat het niet goed gaat met je. Je hebt gisteren iig wèl kunnen juigen, of je moet voor Hamilton zijn geweest. Ik zou idd een afspraak bij je huisarts maken en niet te lang wachten daarmee. Heb ik goed begrepen dat je binnenkort een kitten krijgt? Dat zou je hopelijk weer een beetje kunnen opbeuren. Mijn boxer ligt nu ook lekker op m'n voeten te snurken.
Heel veel sterkte iig❣
Live is a lemon and I want my money back!
maandag 13 december 2021 om 21:52
Ik heb zeker kunnen juichen. Heb er nog pijn in mijn keel van.
Er komt inderdaad weer een kitten. Een opvangpoesje uit het buitenland. Als mijn andere kat er niet was geweest, dan hadden er hier al minstens 2 andere gezeten. Maar dat wilde ik haar niet aandoen. Ook zij moet wennen aan de nieuwe situatie, zonder haar zus.
Maar voel me vreselijk alleen 's avonds. Degene die ik nu nog heb ik heel erg op zichzelf. Overdag komt ze wel eens knuffelen, 's morgens ligt ze ook wel eens bij me op bed, maar verder doet ze haar eigen ding. De andere kat was echt een knuffelpoes. Als ik haar riep om te knuffelen, dan kwam ze al aangehobbeld.
Om heel eerlijk te zijn, hoeft het van mij niet meer zonder haar. Zij was de reden waarom ik nog leef. Als zij er niet was geweest, dan was ik er ook al niet meer geweest. En nu is ze er niet meer, wat heb ik dan nog op deze aardkloot? Ik weet het gewoon echt niet meer. Ik kijk echt uit naar de paar weken vrij en dan het kleintje erbij, ga al mijn tijd daarin steken.
Wat apart dat je zo last had van die booster, De Rooie Kater. Heb pas 2 mensen in mijn familie die de booster hebben gehad, zij hadden er geen last van gelukkig. Gelukkig gaat het nu weer beter.
Oohhh..wat stoer die koude douches. Totaal niet aan mij besteed, ik denk dat ik een hartstilstand krijg.
Er komt inderdaad weer een kitten. Een opvangpoesje uit het buitenland. Als mijn andere kat er niet was geweest, dan hadden er hier al minstens 2 andere gezeten. Maar dat wilde ik haar niet aandoen. Ook zij moet wennen aan de nieuwe situatie, zonder haar zus.
Maar voel me vreselijk alleen 's avonds. Degene die ik nu nog heb ik heel erg op zichzelf. Overdag komt ze wel eens knuffelen, 's morgens ligt ze ook wel eens bij me op bed, maar verder doet ze haar eigen ding. De andere kat was echt een knuffelpoes. Als ik haar riep om te knuffelen, dan kwam ze al aangehobbeld.
Om heel eerlijk te zijn, hoeft het van mij niet meer zonder haar. Zij was de reden waarom ik nog leef. Als zij er niet was geweest, dan was ik er ook al niet meer geweest. En nu is ze er niet meer, wat heb ik dan nog op deze aardkloot? Ik weet het gewoon echt niet meer. Ik kijk echt uit naar de paar weken vrij en dan het kleintje erbij, ga al mijn tijd daarin steken.
Wat apart dat je zo last had van die booster, De Rooie Kater. Heb pas 2 mensen in mijn familie die de booster hebben gehad, zij hadden er geen last van gelukkig. Gelukkig gaat het nu weer beter.
Oohhh..wat stoer die koude douches. Totaal niet aan mij besteed, ik denk dat ik een hartstilstand krijg.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
