Psyche
alle pijlers
Depressietopic - deel 2
zondag 31 mei 2020 om 19:28
Veel mensen op het forum (en daarbuiten) kampen met (de gevolgen van) depressie.
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!
Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!
Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
vrijdag 24 december 2021 om 10:58
Oh jongens, ik heb er zo genoeg van. Ik ben twee weken vrij, maar ik kan echt niet tot rust komen. Ik hou mezelf wel bezig met breien, lezen en Netflixen, maar ik voel me zo somber de hele tijd. Mijn man zit ook al te klagen dat de energie in huis zo zwaar en donker is nu ik de hele dag thuis ben. Ik weet echt niet hoe ik hieruit moet komen. Heb ook weer dagelijks last van dwanggedachten ("ik wil dood"), dat bandje blijft maar afspelen in mijn hoofd.
Ik zie ook heel erg op tegen januari, dat wordt een maand met belangrijke deadlines op mijn werk en een meerdaagse cursus op locatie. Ik wou dat ik mezelf kon begraven en over 20 jaar wakker worden om te zien of het allemaal goed is gekomen met mijn gezin.
Ik zie ook heel erg op tegen januari, dat wordt een maand met belangrijke deadlines op mijn werk en een meerdaagse cursus op locatie. Ik wou dat ik mezelf kon begraven en over 20 jaar wakker worden om te zien of het allemaal goed is gekomen met mijn gezin.
zaterdag 25 december 2021 om 06:31
Weten de mensen om je heen (man, werk, huisarts) wel hoe diep je zit? Zo nee, wordt het dan niet eens tijd om de façade te laten vallen? Manlief kan je beter steun geven dan lopen te klagen, op werk is niemand onmisbaar en je hebt duidelijk ondersteuning nodig.LeslieKnope schreef: ↑24-12-2021 10:58Oh jongens, ik heb er zo genoeg van. Ik ben twee weken vrij, maar ik kan echt niet tot rust komen. Ik hou mezelf wel bezig met breien, lezen en Netflixen, maar ik voel me zo somber de hele tijd. Mijn man zit ook al te klagen dat de energie in huis zo zwaar en donker is nu ik de hele dag thuis ben. Ik weet echt niet hoe ik hieruit moet komen. Heb ook weer dagelijks last van dwanggedachten ("ik wil dood"), dat bandje blijft maar afspelen in mijn hoofd.
Ik zie ook heel erg op tegen januari, dat wordt een maand met belangrijke deadlines op mijn werk en een meerdaagse cursus op locatie. Ik wou dat ik mezelf kon begraven en over 20 jaar wakker worden om te zien of het allemaal goed is gekomen met mijn gezin.
Zoals het nu gaat gaat het de verkeerde kant op. Je hoeft niet altijd een masker te dragen; toegeven aan de buitenwereld dat je in een depressie zit en dat je niet meer kan lijkt mij de beste oplossing. Niet alléén het gevecht aangaan maar mensen de kans geven om je te helpen.
Heel veel sterkte!
Live is a lemon and I want my money back!
dinsdag 28 december 2021 om 21:02
@Madnessfan: Lief dat je er naar vraagt! Kerst waren echt rot dagen, ik ben ze doorgekomen met oxazepam en redelijk wat alcohol. Niet de juiste manier, maarja goed jammer dan.
@Vlinder: Ja het komt vooral door oud zeer in deze periode. Elk jaar is dit opnieuw een onstabiele periode, alleen vorig jaar ging ik deze periode sterk in dus relatief weinig last gehad. Nu ging ik het instabiel in en is terugval en paniek het gevolg.
Het voelt alweer alsof ik een eeuwigheid een depressie en paniek heb. Ik ben er zo klaar mee. Terwijl ik weet dat het amper een maand, nog niet eens een maand. Het is namelijk niet een maand hele tijd zo heftig geweest. Nog 1 confronterende datum te gaan en ik hoop dat ik weer langzaam kan opkrabbelen want hiermee ben ik wel klaar. Ik snap nu oprecht niet dat ik dit 14 jaar heb volgehouden en dan vaak nog erger zonder een zelfmoordpoging te doen. Ik vraag me serieus af hoe dan? Maargoed, ja ik ben bang voor bloed etc. Dus daar zal ik mijn antwoord hebben.
Wat rot dat je zo klote voelt Vlinder. Het kan heel eenzaam voelen als niemand je snapt met je gevoelens. Mensen die hetzelfde hebben kunnen je soms snappen en dan zelfs nog niet helemaal. Het is ook gewoon moeilijk uit te leggen en te begrijpen voor mensen. Ik snap heel goed je gedachte dat je het niet erg zou vinden om niet meer wakker te worden. Maar kijk wel uit, dat je gedachten niet escaleren he. In mijn ogen zijn dit wel voortekenen van suïcidale gedachten.
@Leslieknope: Heb jij je omgeving ingelicht hoe jij je voelt? Of hou je alles voor jezelf? Als je niks deelt, kunnen andere mensen er ook geen rekening mee houden he! Sterkte!
@Vlinder: Ja het komt vooral door oud zeer in deze periode. Elk jaar is dit opnieuw een onstabiele periode, alleen vorig jaar ging ik deze periode sterk in dus relatief weinig last gehad. Nu ging ik het instabiel in en is terugval en paniek het gevolg.
Het voelt alweer alsof ik een eeuwigheid een depressie en paniek heb. Ik ben er zo klaar mee. Terwijl ik weet dat het amper een maand, nog niet eens een maand. Het is namelijk niet een maand hele tijd zo heftig geweest. Nog 1 confronterende datum te gaan en ik hoop dat ik weer langzaam kan opkrabbelen want hiermee ben ik wel klaar. Ik snap nu oprecht niet dat ik dit 14 jaar heb volgehouden en dan vaak nog erger zonder een zelfmoordpoging te doen. Ik vraag me serieus af hoe dan? Maargoed, ja ik ben bang voor bloed etc. Dus daar zal ik mijn antwoord hebben.
Wat rot dat je zo klote voelt Vlinder. Het kan heel eenzaam voelen als niemand je snapt met je gevoelens. Mensen die hetzelfde hebben kunnen je soms snappen en dan zelfs nog niet helemaal. Het is ook gewoon moeilijk uit te leggen en te begrijpen voor mensen. Ik snap heel goed je gedachte dat je het niet erg zou vinden om niet meer wakker te worden. Maar kijk wel uit, dat je gedachten niet escaleren he. In mijn ogen zijn dit wel voortekenen van suïcidale gedachten.
@Leslieknope: Heb jij je omgeving ingelicht hoe jij je voelt? Of hou je alles voor jezelf? Als je niks deelt, kunnen andere mensen er ook geen rekening mee houden he! Sterkte!
woensdag 29 december 2021 om 12:42
Ik kom ook even meeschrijven, want misschien kom ik hier wel tot een opening voor een oplossing. Ik zit er al behoorlijk lang mee en mensen uit mijn omgeving begrijpen mij niet of daar kan ik het niet meer bij mij kwijt. Ik sta zeker open voor een therapie of iets dergelijks maar dan wil ik wel het juiste volgen.
Ik heb vroeger jarenlang faalangst/angststoornissen gehad uiteindelijk ook depressief geworden ook jarenlang stemmetjes/dwangklachten in mijn hoofd gehad ik moest bijv de tv op een bepaalde zender uitzetten, en als ik het woordje dood hoorde moest ik in mijn hoofd zeggen dat ik over 100 jaar dood ging. Maar ik kon er altijd redelijk mee leven en het hinderde mij ook niet bij het leren op school. Wel deels in het sociale leven ik zat vaak eenzaam op mijn kamertje ik kon mijn innnerlijk en uiterlijk niet accepteren zoals ik ben/was. Nadat er diverse klachten kwamen van vermoeidheid/hoofdpijn en van alles en nog wat, en nergens zin meer in hebben. Heb ik hulp gezocht en mede door psycholoog en mindfullness ben ik er uitgekomen. Beetje bij beetje kwamen de emoties ook terug nooit meer geweest zoals het was maar ik kon er toen mee leven en toen ik verliefd werd want niet wederzijds beantwoord werd was ik eigenlijk blij dat ik de liefdesverdriet wel voelde. Dus toen dacht ik Yes zie je wel dat ik de emoties heb. Echter voel ik mij nu al een jaar of 2,5/3 emotioneel leeg/vlak terwijl na een val met mijn fiets (nee ben niet op mijn hoofd gevallen) maar daarna is er wel iets gebeurd in mijn hoofd en heel gek sindsdien ben ik al mijn emoties kwijt. Wat mij behoorlijk tegenhoud om contacten aan te gaan en mezelf te zijn, ik lach nog wel hoor en heb ook nog wel zin in dingen maar ik voel me soms net een standbeeld. Ik ben toen ook gelijk weer naar een psycholoog gegaan het leek aanvankelijk te helpen maar het mocht niet zo zijn. Door dit allemaal heb ik vaak het idee dat mensen niet met mij om willen gaan en ben ik in de weekenden (en nu in vakantie) vaak alleen en kom tot vrij weinig maar dat terwijl ik mij niet depressief voel. Ik heb nog wel zin om te sporten, een netflixserie te kijken bijvoorbeeld. Ik hoop op jullie tips/hulp.
Ik heb vroeger jarenlang faalangst/angststoornissen gehad uiteindelijk ook depressief geworden ook jarenlang stemmetjes/dwangklachten in mijn hoofd gehad ik moest bijv de tv op een bepaalde zender uitzetten, en als ik het woordje dood hoorde moest ik in mijn hoofd zeggen dat ik over 100 jaar dood ging. Maar ik kon er altijd redelijk mee leven en het hinderde mij ook niet bij het leren op school. Wel deels in het sociale leven ik zat vaak eenzaam op mijn kamertje ik kon mijn innnerlijk en uiterlijk niet accepteren zoals ik ben/was. Nadat er diverse klachten kwamen van vermoeidheid/hoofdpijn en van alles en nog wat, en nergens zin meer in hebben. Heb ik hulp gezocht en mede door psycholoog en mindfullness ben ik er uitgekomen. Beetje bij beetje kwamen de emoties ook terug nooit meer geweest zoals het was maar ik kon er toen mee leven en toen ik verliefd werd want niet wederzijds beantwoord werd was ik eigenlijk blij dat ik de liefdesverdriet wel voelde. Dus toen dacht ik Yes zie je wel dat ik de emoties heb. Echter voel ik mij nu al een jaar of 2,5/3 emotioneel leeg/vlak terwijl na een val met mijn fiets (nee ben niet op mijn hoofd gevallen) maar daarna is er wel iets gebeurd in mijn hoofd en heel gek sindsdien ben ik al mijn emoties kwijt. Wat mij behoorlijk tegenhoud om contacten aan te gaan en mezelf te zijn, ik lach nog wel hoor en heb ook nog wel zin in dingen maar ik voel me soms net een standbeeld. Ik ben toen ook gelijk weer naar een psycholoog gegaan het leek aanvankelijk te helpen maar het mocht niet zo zijn. Door dit allemaal heb ik vaak het idee dat mensen niet met mij om willen gaan en ben ik in de weekenden (en nu in vakantie) vaak alleen en kom tot vrij weinig maar dat terwijl ik mij niet depressief voel. Ik heb nog wel zin om te sporten, een netflixserie te kijken bijvoorbeeld. Ik hoop op jullie tips/hulp.
woensdag 29 december 2021 om 15:42
Hey, als het werkt werkt het, je bent echt niet de enige hoor. Het heeft je iig de kerst door geholpen. Maareeeeee, geen gewoonte van maken hè?!
Live is a lemon and I want my money back!
woensdag 29 december 2021 om 23:56
Dolendedertiger schreef: ↑29-12-2021 12:42Ook jarenlang stemmetjes/dwangklachten in mijn hoofd gehad ik moest bijv de tv op een bepaalde zender uitzetten, en als ik het woordje dood hoorde moest ik in mijn hoofd zeggen dat ik over 100 jaar dood ging. Maar ik kon er altijd redelijk mee leven.
Nadat er diverse klachten kwamen van vermoeidheid/hoofdpijn en van alles en nog wat, en nergens zin meer in hebben. Heb ik hulp gezocht en mede door psycholoog en mindfullness ben ik er uitgekomen.
.....
Ik ben toen ook gelijk weer naar een psycholoog gegaan het leek aanvankelijk te helpen maar het mocht niet zo zijn.
......kom tot vrij weinig maar dat terwijl ik mij niet depressief voel.
Hoi DD,
Volgens mij is depressie ook niet de oorzaak van jouw problemen maar meer het gevolg.
Ik lees dat je bij psychologen bent geweest maar ben je ook bij een psychiater geweest? Die is denk ik beter geschikt om jouw problemen te handelen en kan ook medicatie voorschrijven, die je m.i. zeker nodig hebt voor je probleem.
Heel veel sterkte!
Live is a lemon and I want my money back!
donderdag 30 december 2021 om 12:06
Klopt depressie is ook niet het probleem want zo voel ik mij ook niet, ik denk ook meer dat het gevolg is en er iets mee te maken heeft maar het voelt vreemd/raar en jarenlang komt er nog zoiets naar boven. Nee ik ben nog niet bij een psychiater geweest omdat ik het idee heb dat ik mij daar dan weer te goed voor voel. Maar als dat de oplossing is vind ik het prima. Maar heb jij dit eerder meegemaakt? Of ken je mensen die die ook hierin zitten of dit mee hebben gemaakt? Omdat je denkt/weet hiervoor medicatie nodig te hebben. Ik vind alles prima hoor maar als er maar een oplossing komt.Madnessfan67 schreef: ↑29-12-2021 23:56Hoi DD,
Volgens mij is depressie ook niet de oorzaak van jouw problemen maar meer het gevolg.
Ik lees dat je bij psychologen bent geweest maar ben je ook bij een psychiater geweest? Die is denk ik beter geschikt om jouw problemen te handelen en kan ook medicatie voorschrijven, die je m.i. zeker nodig hebt voor je probleem.
Heel veel sterkte!
donderdag 30 december 2021 om 16:11
Dolendedertiger schreef: ↑30-12-2021 12:06Klopt depressie is ook niet het probleem want zo voel ik mij ook niet, ik denk ook meer dat het gevolg is en er iets mee te maken heeft maar het voelt vreemd/raar en jarenlang komt er nog zoiets naar boven. Nee ik ben nog niet bij een psychiater geweest omdat ik het idee heb dat ik mij daar dan weer te goed voor voel. Maar als dat de oplossing is vind ik het prima. Maar heb jij dit eerder meegemaakt? Of ken je mensen die die ook hierin zitten of dit mee hebben gemaakt? Omdat je denkt/weet hiervoor medicatie nodig te hebben. Ik vind alles prima hoor maar als er maar een oplossing komt.
Hoi DD,
Ik ben geen ervaringsdeskundige, behalve dan dat ikzelf de ervaring heb dat een psychiater veel kundiger is dan een psycholoog. Bij mij heeft de psychiater mij weer op het goede pad gekregen, mede door het voorschrijven van bepaalde medicijnen.
Ik ben zelf geen fan van medicijnen maar moet eerlijk zeggen dat ik de medicijnen die mij zijn voorgeschreven niet meer zou kunnen missen; ze hebben van mij weer een goed functionerend persoon gemaakt die een stuk sterker in het leven staat. Niet afgestompt of suf, maar gewoon een stuk gelijkmatiger.
En wat ik van je lees denk ik dat je beter naar een psychiater kunt gaan want ik vind wèl dat jouw problemen te complex zijn voor een psycholoog en dat medicatie jou waarschijnlijk wat meer orde en gelijkmatigheid in je hoofd kunnen brengen, maar dat moet de psychiater dan beoordelen. Je kunt het altijd proberen, baat het niet dan schaadt het niet. Als de psychiater na de intake zegt dat je bij een psycholoog toch beter op je plaats bent (waarvan ik bijna zeker ben dat hij dat niet zal zeggen) kun je altijd nog terug. Ik zou het je echt aanraden en je moet niet denken dat je je daarvoor te goed voelt want als ik jouw verhaal lees denk ik dat het juist heel goed is om alles eens in de kundige handen van een psychiater neer te leggen. Dan weer je iig voor jezelf dat je alles gedaan hebt om je geestelijke gezondheid weer op de rit te krijgen.
Ik hoop dat ik je hiermee een beetje op de goeie weg heb geholpen.
Heel veel sterkte!
Live is a lemon and I want my money back!
donderdag 30 december 2021 om 19:27
Thanks voor het meedenken. Ik loop er al een tijdje mee rond wat ik ermee aan moet want ik kan zo niet verder leven merk ik. Toen ik depressief was heb ik ook medicijnen gehad en dat heeft mij mede weer op de been gekregen. Dus daar heb ik ook geen bezwaar tegen. En misschien mis ik nu wel iets van een stofje wat mij emoties moeten aanmaken. Nou het kan inderdaad geen kwaad maar de wachtlijsten zijn lang op het moment.
donderdag 30 december 2021 om 21:47
Dolendedertiger schreef: ↑30-12-2021 19:27Nou het kan inderdaad geen kwaad maar de wachtlijsten zijn lang op het moment.
Ja, datzelfde ging ook door mijn hoofd. Zó slecht!!! Misschien dat je huisarts of zorgverzekering (wachtlijst bemiddeling) wat voor je kan betekenen.
Live is a lemon and I want my money back!
donderdag 30 december 2021 om 23:44
Nee hoor, ik drink verder alleen in het weekend en dan als ik thuis ben 1-2 glazen. Vaak ook niet alle 3 de dagen. Normaal drink ik thuis niet veel, is niet zo leuk in je eentje.Madnessfan67 schreef: ↑29-12-2021 15:42Hey, als het werkt werkt het, je bent echt niet de enige hoor. Het heeft je iig de kerst door geholpen. Maareeeeee, geen gewoonte van maken hè?!
Gisteren was zo'n kut dag, ik was zo chagrijnig en er klaar mee. En dan te bedenken dat mn depressie nog geen maand terug is, hoe heb ik dit 14 jaar volgehouden denk ik nu. Maar vandaag had ik super goede dag en voor het eerst in ik denk wel 4-5 weken geen rustgevend pilletje genomen. Wel echt fijn, had ik even nodig.
Hoe gaat het met jou dan?
@dolendedertiger: in mijn beleving is de psychiater alleen voor medicatie en niet omdat je heftigere problemen hebt. Ik vind het ook wel gevaarlijk dat er nu oordeel wordt geveld op basis van 1 verhaal. Ik zou zeker naar de huisarts gaan en om verwijzing vragen. Als je er zo mee zit is het goed om er wat mee te doen. Het kan nooit kwaad.
Ik denk dat je zelf er toe zetten om wel sociale dingen te doen goed is. Dan kom je er ook achter dat het wss alleen in je hoofd zit en je gedachten niet kloppen. Je kan praten met een psycholoog, maar uiteindelijk moet je wel zelf de stappen zetten.
vrijdag 31 december 2021 om 11:55
Ja ik ga ook niet op 1 verhaal af, ik ben toen gelijk naar mijn val na de huisarts geweest ik had een aangegeven dat ik mij anders ben gaan voelen, geen emoties/leeg maar ik werd aangekeken of ik onzin uitkraamde en de huisarts kon er niks mee. Uit ervaring vanuit mijn depressie weet ik dat het altijd goed is om sociale dingen te doen. En als ik de kans krijg doe ik dat ook wel, maar daar zit nu ook een punt, door de lockdowns ben ik mij af gaan vragen en na gaan denken waarom ik relatief weinig sociale contacten heb en vaak alleen thuis komt te zitten. Op de één of andere manier lijkt het wel of mensen mij niet zien zitten om mee om te gaan het lijkt wel of ik alleen goed ben wanneer ze niks anders te doen hebben. Dus toen ben ik eigenlijk op het punt gekomen dat het hier wel is mee te maken kan hebben. Want ik ben nu onbewust vaak stil zonder het eigenlijk door te hebben dat het niet leuk is voor een ander. Maar door mijn verleden denken mensen dat ik zo ben. Er komt ook niet vaak een fantasie of idee naar boven.Shiverrr schreef: ↑30-12-2021 23:44Nee hoor, ik drink verder alleen in het weekend en dan als ik thuis ben 1-2 glazen. Vaak ook niet alle 3 de dagen. Normaal drink ik thuis niet veel, is niet zo leuk in je eentje.
Gisteren was zo'n kut dag, ik was zo chagrijnig en er klaar mee. En dan te bedenken dat mn depressie nog geen maand terug is, hoe heb ik dit 14 jaar volgehouden denk ik nu. Maar vandaag had ik super goede dag en voor het eerst in ik denk wel 4-5 weken geen rustgevend pilletje genomen. Wel echt fijn, had ik even nodig.
Hoe gaat het met jou dan?
@dolendedertiger: in mijn beleving is de psychiater alleen voor medicatie en niet omdat je heftigere problemen hebt. Ik vind het ook wel gevaarlijk dat er nu oordeel wordt geveld op basis van 1 verhaal. Ik zou zeker naar de huisarts gaan en om verwijzing vragen. Als je er zo mee zit is het goed om er wat mee te doen. Het kan nooit kwaad.
Ik denk dat je zelf er toe zetten om wel sociale dingen te doen goed is. Dan kom je er ook achter dat het wss alleen in je hoofd zit en je gedachten niet kloppen. Je kan praten met een psycholoog, maar uiteindelijk moet je wel zelf de stappen zetten.
vrijdag 31 december 2021 om 13:21
Shiver, als op dat moment een glas wijn helpt moet je dat gewoon doen. Ik heb maanden geen wijn gedronken en gisteren een glas wijn ingeschonken en werd er rustig van. Wel het besef dat het niks oplost maar wat had ik die rust en kalmte even nodig. Fijn dat je vandaag een goede dag hebt. Hoop dat je dit kunt vasthouden. Ik vind je een krachtige vrouw met je studie en werk!
De pieken en dalen dat blijft iets ongrijpbaars.
Dolendedertiger, inderdaad is een pschychiater vaak voor medicatie. Een pschygoloog kan je diverse individuele of groepstherapieën aanbieden. Ik herken wat je schrijf, ik stond heel erg spontaan in het leven met een groot sociaal leven en daar is nu bijna niks van over. Ik kan mij dagen van tevoren druk maken als ik een afspraak heb en op het moment zelf valt het best mee. Of ik heb mij zo druk gemaakt dat ik al overprikkeld aankom.
Kater, dank voor je knuffel. Red je het een beetje?
Voor iedereen, een fijne jaarwisseling en dat we met zijn allen krijgen waar we naar verlangen, wat ons leven mooi en dierbaar maakt
De pieken en dalen dat blijft iets ongrijpbaars.
Dolendedertiger, inderdaad is een pschychiater vaak voor medicatie. Een pschygoloog kan je diverse individuele of groepstherapieën aanbieden. Ik herken wat je schrijf, ik stond heel erg spontaan in het leven met een groot sociaal leven en daar is nu bijna niks van over. Ik kan mij dagen van tevoren druk maken als ik een afspraak heb en op het moment zelf valt het best mee. Of ik heb mij zo druk gemaakt dat ik al overprikkeld aankom.
Kater, dank voor je knuffel. Red je het een beetje?
Voor iedereen, een fijne jaarwisseling en dat we met zijn allen krijgen waar we naar verlangen, wat ons leven mooi en dierbaar maakt
zondag 9 januari 2022 om 12:49
Mag ik even inbreken met een vraag?
Ik las zojuist het topic ‘mijn zoon heeft kinderen’ of zoiets.
Wat mij triggert en onzeker maakt is dat TO gedachten aan de dood deelt met een vriend. Ik dacht dat het goed was om dit soort gedachten te delen maar ik krijg het idee dat het juist als manipulatief gezien word.
Ik heb regelmatig gedachten aan dood, niet meer weten hoe het verder moet. En ik deel dit met mensen, maar ook met mijn moeder bijvoorbeeld (keertje overstuur aan de telefoon)(En met behandelaars) Om het ‘geheim’ eraf te halen, het niet te zwaar te laten worden. Want ik besef me dat deze gedachten niet oké zijn en bij mijn depressie horen.
Maar is dat dan manipulatief of dreigen? Zo zie ik het dus helemaal niet en dat is ook mijn intentie helemaal niet. Het uitspreken helpt me ook echt om de lading eraf te halen.
Maar het maakt me heel onzeker dat een ander dat blijkbaar wel zo kan ervaren.
Graag niet quoten, misschien wil ik dit nog weghalen. Dank!
Ik las zojuist het topic ‘mijn zoon heeft kinderen’ of zoiets.
Wat mij triggert en onzeker maakt is dat TO gedachten aan de dood deelt met een vriend. Ik dacht dat het goed was om dit soort gedachten te delen maar ik krijg het idee dat het juist als manipulatief gezien word.
Ik heb regelmatig gedachten aan dood, niet meer weten hoe het verder moet. En ik deel dit met mensen, maar ook met mijn moeder bijvoorbeeld (keertje overstuur aan de telefoon)(En met behandelaars) Om het ‘geheim’ eraf te halen, het niet te zwaar te laten worden. Want ik besef me dat deze gedachten niet oké zijn en bij mijn depressie horen.
Maar is dat dan manipulatief of dreigen? Zo zie ik het dus helemaal niet en dat is ook mijn intentie helemaal niet. Het uitspreken helpt me ook echt om de lading eraf te halen.
Maar het maakt me heel onzeker dat een ander dat blijkbaar wel zo kan ervaren.
Graag niet quoten, misschien wil ik dit nog weghalen. Dank!
zondag 9 januari 2022 om 13:10
Misschien even iets voor iedereen hier, ik heb mij er nog niet helemaal in verdiept of wat dan ook en of het echt zal werken maar ik las dit weekend toevallig een stuk in de krant dat triptherapiesessies in opkomst zijn. Een therapie door middel van paddo's/truffels ja nu weet ik dat er veel antidrugs zijn (ik ook in principe) het zal je af kunnen helpen van depressies, angststoornissen etc,etc en trauma's kunnen verwerken. Ze gaan schijnbaar in 2025 ook vergoed worden door de zorgverzekeraars. Ik vond het interessant en ga mij er verder in verdiepen.
zondag 9 januari 2022 om 13:30
Dankje voor je bericht. Stom dat dat me zo raakt vind ik. Maar het raakt enorm aan mijn ‘ik doe het niet goed’ gevoel. Ik bedoel het gewoon echt niet manipulatief en zou het afschuwelijk vinden als het zo wel overkomt.cafe-lungo schreef: ↑09-01-2022 13:23wattenbolleke het is heel goed om dit te delen.
in het topic van to is de situatie heel anders niet te vergelijken met een depressie.
dus nogmaals blijf je gevoelens delen
praten over suïcide gedachten is juist goed !!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
