Psyche
alle pijlers
Eckhart Tolle/Mindfullness, ervaringen?
dinsdag 28 februari 2017 om 19:14
Na mijn zoveelste kortstondige relatie die onlangs stuk is gelopen kwam ik (bij toeval?) bij Eckhart Tolle terecht. Heb nu eindelijk zijn De Kracht van het Nu gelezen en ben nu bezig in Een Nieuwe Aarde. Het inspireert me enorm en zijn boeken geven me veel inzichten over mezelf, de relaties die ik heb met de mensen om me heen en over hoe ik in het leven sta. En vooral over al die emoties die vooral in relaties iedere keer de overhand krijgen. Vooral in mijn laatste relatie ben ik daar echt van geschrokken, hoe heftig ik soms kon reageren. Alsof ik mezelf niet meer was, echt bizar.
Nu lees ik veel over het pijnlichaam en hoe je verslaafd kunt zijn aan ongeluk, hoe je telkens weer situaties opzoekt die het pijnlichaam voeden. Maar waar ik nu tegenaan loop is: ik snap wat ik lees, maar ik voel het nog niet. Hetzelfde geldt voor het observeren van gedachten en emoties. Je realiseren dat je je emoties en gedachten niet bént. Ik snap het, maar voel het nog niet.
Ik vind het fijn om die boeken te lezen, maar ik vind het zo lastig om in het Nu te blijven. Ik ben altijd bezig met de toekomst, met het verleden, met wat mensen me aangedaan hebben, wat mijn ex me heeft aangedaan. Ik roep mezelf soms tot de orde maar ik ben na een minuut al weer weg.
Hoe kom ik wat meer tot mezelf? Ik probeer af en toe te mediteren en dat is fijn, maar in het dagelijkse leven lukt het me maar matigjes om bij mezelf te blijven.
Nu lees ik veel over het pijnlichaam en hoe je verslaafd kunt zijn aan ongeluk, hoe je telkens weer situaties opzoekt die het pijnlichaam voeden. Maar waar ik nu tegenaan loop is: ik snap wat ik lees, maar ik voel het nog niet. Hetzelfde geldt voor het observeren van gedachten en emoties. Je realiseren dat je je emoties en gedachten niet bént. Ik snap het, maar voel het nog niet.
Ik vind het fijn om die boeken te lezen, maar ik vind het zo lastig om in het Nu te blijven. Ik ben altijd bezig met de toekomst, met het verleden, met wat mensen me aangedaan hebben, wat mijn ex me heeft aangedaan. Ik roep mezelf soms tot de orde maar ik ben na een minuut al weer weg.
Hoe kom ik wat meer tot mezelf? Ik probeer af en toe te mediteren en dat is fijn, maar in het dagelijkse leven lukt het me maar matigjes om bij mezelf te blijven.
woensdag 1 maart 2017 om 10:54
quote:Cateautje schreef op 01 maart 2017 @ 10:16:
[...]
Mensen zonder ego moeten wel energie steken in het denken, dat gaat dan niet vanzelf en als er niets gedacht wordt, dan is het stil en komt er niets, al zeker geen gepieker of dwanggedachten. Het feit dat piekeren niet stop te zetten is bewijst al dat er iets is dat niet in het hoofd thuishoort.
Jammer dat je dat op de hoop van de psychiatrie gooit.Als je denkt dat 'er iets in je hoofd niet thuishoort' moet je wel even met iemand gaan praten denk ik hoor.
[...]
Mensen zonder ego moeten wel energie steken in het denken, dat gaat dan niet vanzelf en als er niets gedacht wordt, dan is het stil en komt er niets, al zeker geen gepieker of dwanggedachten. Het feit dat piekeren niet stop te zetten is bewijst al dat er iets is dat niet in het hoofd thuishoort.
Jammer dat je dat op de hoop van de psychiatrie gooit.Als je denkt dat 'er iets in je hoofd niet thuishoort' moet je wel even met iemand gaan praten denk ik hoor.
woensdag 1 maart 2017 om 11:05
quote:Cateautje schreef op 01 maart 2017 @ 11:04:
Dat sta je dan bij deze.
Iets niet willen weten omdat je bang bent dat het je ego deukt is een weg die je niet moet willen volgen.
Meen je dat nou allemaal serieus of zit je me nu te dollen?
Lees eens een wetenschappelijk psychologieboek ipv Tolle.
Dat sta je dan bij deze.
Iets niet willen weten omdat je bang bent dat het je ego deukt is een weg die je niet moet willen volgen.
Meen je dat nou allemaal serieus of zit je me nu te dollen?
Lees eens een wetenschappelijk psychologieboek ipv Tolle.
.
woensdag 1 maart 2017 om 11:33
Boodschap van Tolle is vrij simpel: je zoekt geluk in de verkeerde hoeken en gaten. Relaties zijn voor veel mensen een manier om geluk te vinden en treffen er alleen maar ongeluk en misère. Dus geluk zit in jezelf en dat vind je door je aandacht in het hier en nu te houden. Daar zit je geluk. Je geniet niet morgen van een slagroomijsje, je geniet er NU van. Je geniet niet van een zomerbriesje die je gisteren hebt ervaren, maar van het briesje dat je NU ervaart. Leven in het nu vind ik vergelijkbaar met je volledig bewust zijn van de ervaringen die zich nu afspelen. Alles wat je aan gedachten en gepieker toelaat, staat je in de weg om het NU ongefilterd te ervaren. Wat je weer er van weerhoudt om verstandige keuzes te maken op gebied van relaties bijvoorbeeld. Als ik in gedachten denk op zoek te zijn naar een liefdevolle relatie terwijl ik in realiteit gewoon wanhopig op zoek ben naar goedkeuring en iemand die mijn leegte opvult dan stap ik zo in de val van de zoveelste verrotte relatie. Ben ik me bewust van mijn wanhoop en leegte dan ben ik een stuk verstandiger dan toen ik me daar niet bewust van was. Een ander die leegte laten opvullen is gemeen en een onnodige last die je een ander oplegt.
Aan TO; boeken als die van Tolle worden door veel mensen als vlucht gebruikt om nare dingen over henzelf niet onder ogen te komen. Mijn indruk is dat jij dat ook doet. Een relatiebreuk verwerk je niet door simpelweg in het hier en nu te leven. Wat bracht je in die kortstondige relatie? Was je je bewust van de gedachten en gevoelens toen je die relatie instapte? Was je je bewust van je intenties richting die man? Was je je bewust van wat je van hem eiste? Wat je verwachtte? Dat is je aandacht verleggen naar het nu en jezelf zien zoals je bent. Niet zoals je denkt dat je bent. Met de realiteit valt beter te werken dan met fantasietjes.
Aan TO; boeken als die van Tolle worden door veel mensen als vlucht gebruikt om nare dingen over henzelf niet onder ogen te komen. Mijn indruk is dat jij dat ook doet. Een relatiebreuk verwerk je niet door simpelweg in het hier en nu te leven. Wat bracht je in die kortstondige relatie? Was je je bewust van de gedachten en gevoelens toen je die relatie instapte? Was je je bewust van je intenties richting die man? Was je je bewust van wat je van hem eiste? Wat je verwachtte? Dat is je aandacht verleggen naar het nu en jezelf zien zoals je bent. Niet zoals je denkt dat je bent. Met de realiteit valt beter te werken dan met fantasietjes.
woensdag 1 maart 2017 om 11:56
quote:Cateautje schreef op 01 maart 2017 @ 11:11:
Psychologie is een onderdeel geweest van mijn opleiding. Dat wil niet zeggen dat ik er alles van weet, maar hier weet ik dus wel genoeg over.
Pak die boeken er nog eens bij, en probeer een pagina te vinden waar jouw 'bewezen' bewering staat.
Ik denk dat ik niet ga wachten tot het je gelukt is
Psychologie is een onderdeel geweest van mijn opleiding. Dat wil niet zeggen dat ik er alles van weet, maar hier weet ik dus wel genoeg over.
Pak die boeken er nog eens bij, en probeer een pagina te vinden waar jouw 'bewezen' bewering staat.
Ik denk dat ik niet ga wachten tot het je gelukt is
.
woensdag 1 maart 2017 om 12:03
woensdag 1 maart 2017 om 12:29
quote:impala schreef op 01 maart 2017 @ 12:21:
[...]
Jezus, je bent al net zo vaag als Tolle.
Als je mij bedoelt, zeg dat dan gewoon.
Eem goed verstaander heeft maar een half woord nodig.
Ik doel op iedereen die dit doet, dus als je je daar deel van vindt, van hen die dit doen, dan zij het zo.
Hoezo is Tolle vaag? Heb je zijn boeken gelezen?
[...]
Jezus, je bent al net zo vaag als Tolle.
Als je mij bedoelt, zeg dat dan gewoon.
Eem goed verstaander heeft maar een half woord nodig.
Ik doel op iedereen die dit doet, dus als je je daar deel van vindt, van hen die dit doen, dan zij het zo.
Hoezo is Tolle vaag? Heb je zijn boeken gelezen?
woensdag 1 maart 2017 om 12:42
