Psyche
alle pijlers
Geen doorzettingsvermogen
woensdag 4 februari 2009 om 13:34
Hoi meiden,
Ik zit met een probleem waar ik mij eigenlijk nogal voor schaam. Eigenlijk al zolang als ik mij kan herinneren, heb ik totaal geen doorzettingsvermogen, behalve als het om de dingen ga die ik echt leuk vind.
Ik vind het moeilijk om, als het even tegen zit, iets vol te houden. Ik vind het een ontzettend vervelende eigenschap van mezelf en ondanks dat ik van mezelf wéét dat ik dit heb, lukt het me maar niet om er vanaf te komen.
Bijvoorbeeld wanneer het even tegen zit op het werk, meld ik me het liefst de volgende ochtend ziek. Als er problemen zijn met rekeningen, die opgelost moeten worden, vind ik het verschrikkelijk om er achteraan te bellen en stel ik dat zo lang mogelijk uit. Of toen ik nog op school zat: huiswerk maken deed ik het liefst helemaal niet, alleen wanneer het noodzakelijk was en dan nog op het allerlaatste moment.
Meestal voel ik me erg lusteloos en moe, en wanneer dit soort dingen tegen zitten ga ik er zo erg over nadenken en stel ik ze zo lang uit, dat ik op een gegeven moment een torenhoge drempel over moet stappen om het toch nog op te lossen.
Soms heb ik veel energie (dit is maar zelden) en kan ik alles een stuk beter aan. Dan denk ik, meid waar maak je je druk om. Maar die energie krijg ik eigenlijk alleen maar als er die dag echt leuke dingen spelen.
Wat kan ik hier nou aan doen? Ik weet het soms echt niet meer, dan denk ik bij mezelf, waarom geef je zo snel op?? Waar komt dit vandaan? En hoe kom ik er in godsnaam vanaf??? Ik schaam mij hier echt voor, ik ben al bijna 25 en volwassen genoeg om een verantwoordelijkheidsgevoel te hebben, maar vaak voelt het alsof ik dat totaal niet heb. Herkent iemand zich hier in? Of heeft iemand tips?
Ik zit met een probleem waar ik mij eigenlijk nogal voor schaam. Eigenlijk al zolang als ik mij kan herinneren, heb ik totaal geen doorzettingsvermogen, behalve als het om de dingen ga die ik echt leuk vind.
Ik vind het moeilijk om, als het even tegen zit, iets vol te houden. Ik vind het een ontzettend vervelende eigenschap van mezelf en ondanks dat ik van mezelf wéét dat ik dit heb, lukt het me maar niet om er vanaf te komen.
Bijvoorbeeld wanneer het even tegen zit op het werk, meld ik me het liefst de volgende ochtend ziek. Als er problemen zijn met rekeningen, die opgelost moeten worden, vind ik het verschrikkelijk om er achteraan te bellen en stel ik dat zo lang mogelijk uit. Of toen ik nog op school zat: huiswerk maken deed ik het liefst helemaal niet, alleen wanneer het noodzakelijk was en dan nog op het allerlaatste moment.
Meestal voel ik me erg lusteloos en moe, en wanneer dit soort dingen tegen zitten ga ik er zo erg over nadenken en stel ik ze zo lang uit, dat ik op een gegeven moment een torenhoge drempel over moet stappen om het toch nog op te lossen.
Soms heb ik veel energie (dit is maar zelden) en kan ik alles een stuk beter aan. Dan denk ik, meid waar maak je je druk om. Maar die energie krijg ik eigenlijk alleen maar als er die dag echt leuke dingen spelen.
Wat kan ik hier nou aan doen? Ik weet het soms echt niet meer, dan denk ik bij mezelf, waarom geef je zo snel op?? Waar komt dit vandaan? En hoe kom ik er in godsnaam vanaf??? Ik schaam mij hier echt voor, ik ben al bijna 25 en volwassen genoeg om een verantwoordelijkheidsgevoel te hebben, maar vaak voelt het alsof ik dat totaal niet heb. Herkent iemand zich hier in? Of heeft iemand tips?
dinsdag 17 februari 2009 om 16:56
Ik heb ooit een bijbaantje gehad, waar ik van zeven tot acht uur 's ochtends moest werken. Het was bij me om de hoek, dus ik hoefde er maar een kwartiertje van tevoren uit. Ik dacht door elke ochtend zo vroeg op te moeten, dat ik dan de rest van de dag wel nuttig zou invullen. Maar als ik thuis kwam, was ik vaak zo moe, dat ik weer in slaap viel. Niet aan te raden dus.
Woon je alleen Potjethee? Anders zou je je partner inderdaad kunnen vragen om je uit bed te sturen. Je zou ook een fijn ochtendritueel in kunnen stellen, waardoor je zin krijgt om op tijd op te staan. Lekker in bad gaan, rustig de krant doorlezen met een goede kop koffie erbij een croissantje ofzo. En dan pas aan het werk. Als je gelijk na het opstaan jezelf allerlei verplichtingen oplegt, is de weerzin om op te staan wel heel groot.
Woon je alleen Potjethee? Anders zou je je partner inderdaad kunnen vragen om je uit bed te sturen. Je zou ook een fijn ochtendritueel in kunnen stellen, waardoor je zin krijgt om op tijd op te staan. Lekker in bad gaan, rustig de krant doorlezen met een goede kop koffie erbij een croissantje ofzo. En dan pas aan het werk. Als je gelijk na het opstaan jezelf allerlei verplichtingen oplegt, is de weerzin om op te staan wel heel groot.
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
dinsdag 17 februari 2009 om 19:44
Hee!
Wat een goed idee Dejavu! Serieus, daar had ik nog niet aan gedacht! Een leuk ochtendritueel, nee echt, die ga ik proberen. Ik ben meteen enthousiast.
Want ik woon samen, en wordt ook wel gewekt maar daar heb ik 's ochtends gewoon s**** aan en blijf liggen.
Maar dit klinkt heel aantrekkelijk.
Hoe gaat het met jou?
Gaat het nog een beetje op je werk en alles?
Wat een goed idee Dejavu! Serieus, daar had ik nog niet aan gedacht! Een leuk ochtendritueel, nee echt, die ga ik proberen. Ik ben meteen enthousiast.
Want ik woon samen, en wordt ook wel gewekt maar daar heb ik 's ochtends gewoon s**** aan en blijf liggen.
Maar dit klinkt heel aantrekkelijk.
Hoe gaat het met jou?
Gaat het nog een beetje op je werk en alles?
woensdag 18 februari 2009 om 10:18
Hoi Potjethee,
Heeft het gewerkt vanochtend?
Werk gaat op zich best redelijk, als ik de vele vermijdmomenten even buiten beschouwing laat. Er lijken zich nieuwe loopbaanperspectieven te openen (beetje vaag, sorry). Heel leuk, want ik vind dat het qua werk wel wat spannender kan, ik zou graag meer kunnen en betekenen, maar het is ook beangstigend. Kan ik het wel en durf ik er echt voor te gaan? Erg confronterend allemaal.
Ik ga vandaag trouwens ook maar een todo-list opstellen. Ik moet allerlei kleine dingen regelen, maar die vergeet ik de hele tijd door al dat gepieker en vermijden.
Heeft het gewerkt vanochtend?
Werk gaat op zich best redelijk, als ik de vele vermijdmomenten even buiten beschouwing laat. Er lijken zich nieuwe loopbaanperspectieven te openen (beetje vaag, sorry). Heel leuk, want ik vind dat het qua werk wel wat spannender kan, ik zou graag meer kunnen en betekenen, maar het is ook beangstigend. Kan ik het wel en durf ik er echt voor te gaan? Erg confronterend allemaal.
Ik ga vandaag trouwens ook maar een todo-list opstellen. Ik moet allerlei kleine dingen regelen, maar die vergeet ik de hele tijd door al dat gepieker en vermijden.
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
woensdag 18 februari 2009 om 11:31
Dag allemaal,
Ben een tijdje niet op het forum geweest, ik ben inderdaad jarig geweest (bedankt voor je felicitaties Dejavu! Wat attent!) en ik heb het zaterdag en zondag gevierd.
1 gesprek gehad bij een detacheringsbureau, is niks geworden, ze namen geen nieuwe kandidaten meer aan in de sollicitatieprocedure.. Ik baalde enorm want aan de telefoon had die miep me wel wat anders verteld. Anders had ik daar ook niet helemaal naartoe hoeven gaan. Vond het nogal slordig. Maar goed.. Morgen weer een gesprek bij een uitzendbureau.. Hoop dat dat wat wordt. Heb gisteren 3 sollicitaties gemaild, bij elkaar nu dus 10, waarvan ik 1 afwijzing heb en ongeveer 4 al vervuld zijn o.i.d. Dus het gaat nog niet echt goed maar het kan natuurlijk zomaar omslaan.
Heb besloten om vandaag andere dingen te gaan doen dan solliciteren. Wat kleine dingetjes, net als Dejavu. Of een paar nieuwe schildersdoeken halen.. Gewoon even met iets anders bezig zijn.
Hoe gaat het met jullie allemaal? Er is weer veel gepost sinds de laatste keer dat ik hier heb geschreven. Moet zeggen dat ik wel elke keer even heb meegelezen hoor. Ik herken veel in de posts van Potjethee. En ik vind dat idee van Dejavu van dat ochtendritueel een ontzettend goed idee!!! Zal best goed werken denk ik!
Ik moet zeggen dat ik ondanks dat ik nog geen baan heb gevonden, ik best tevreden ben de laatste 2 weken over hoe ik alles inplan en doe. Ik probeer niet te laat op te staan, elke dag een beetje te solliciteren, maar ook leuke dingen te doen en de nodige dingen ook.. Gaat best goed eigenlijk.
Jammer Suzeli dat je weg bent.. ben toch wel erg benieuwd naar dat onderzoek. Maar misschien kom je ons dat nog wel een keer vertellen..?
Ik heb ook iets gelezen over sporten, oh ja Dejavu volgens mij was jij dat.. Hardlopen he, gaat het een beetje? Hou je het vol? Ik wil ook regelmatig sporten maar op de 1 of andere manier komt er altijd iets tussen. Stom he.
Nou meiden ik ga weer even wat doen en lees ondertussen lekker mee vandaag.
Ben een tijdje niet op het forum geweest, ik ben inderdaad jarig geweest (bedankt voor je felicitaties Dejavu! Wat attent!) en ik heb het zaterdag en zondag gevierd.
1 gesprek gehad bij een detacheringsbureau, is niks geworden, ze namen geen nieuwe kandidaten meer aan in de sollicitatieprocedure.. Ik baalde enorm want aan de telefoon had die miep me wel wat anders verteld. Anders had ik daar ook niet helemaal naartoe hoeven gaan. Vond het nogal slordig. Maar goed.. Morgen weer een gesprek bij een uitzendbureau.. Hoop dat dat wat wordt. Heb gisteren 3 sollicitaties gemaild, bij elkaar nu dus 10, waarvan ik 1 afwijzing heb en ongeveer 4 al vervuld zijn o.i.d. Dus het gaat nog niet echt goed maar het kan natuurlijk zomaar omslaan.
Heb besloten om vandaag andere dingen te gaan doen dan solliciteren. Wat kleine dingetjes, net als Dejavu. Of een paar nieuwe schildersdoeken halen.. Gewoon even met iets anders bezig zijn.
Hoe gaat het met jullie allemaal? Er is weer veel gepost sinds de laatste keer dat ik hier heb geschreven. Moet zeggen dat ik wel elke keer even heb meegelezen hoor. Ik herken veel in de posts van Potjethee. En ik vind dat idee van Dejavu van dat ochtendritueel een ontzettend goed idee!!! Zal best goed werken denk ik!
Ik moet zeggen dat ik ondanks dat ik nog geen baan heb gevonden, ik best tevreden ben de laatste 2 weken over hoe ik alles inplan en doe. Ik probeer niet te laat op te staan, elke dag een beetje te solliciteren, maar ook leuke dingen te doen en de nodige dingen ook.. Gaat best goed eigenlijk.
Jammer Suzeli dat je weg bent.. ben toch wel erg benieuwd naar dat onderzoek. Maar misschien kom je ons dat nog wel een keer vertellen..?
Ik heb ook iets gelezen over sporten, oh ja Dejavu volgens mij was jij dat.. Hardlopen he, gaat het een beetje? Hou je het vol? Ik wil ook regelmatig sporten maar op de 1 of andere manier komt er altijd iets tussen. Stom he.
Nou meiden ik ga weer even wat doen en lees ondertussen lekker mee vandaag.
woensdag 18 februari 2009 om 11:34
[quote]Dejavu schreef op 18 februari 2009 @ 10:18:
Hoi Potjethee,
Heeft het gewerkt vanochtend?
Werk gaat op zich best redelijk, als ik de vele vermijdmomenten even buiten beschouwing laat. Er lijken zich nieuwe loopbaanperspectieven te openen (beetje vaag, sorry). Heel leuk, want ik vind dat het qua werk wel wat spannender kan, ik zou graag meer kunnen en betekenen, maar het is ook beangstigend. Kan ik het wel en durf ik er echt voor te gaan? Erg confronterend allemaal.
GO for it Dejavu!!! Zoals je zelf al aangeeft, je kan veel meer! Grijp die kans!!!
Hoi Potjethee,
Heeft het gewerkt vanochtend?
Werk gaat op zich best redelijk, als ik de vele vermijdmomenten even buiten beschouwing laat. Er lijken zich nieuwe loopbaanperspectieven te openen (beetje vaag, sorry). Heel leuk, want ik vind dat het qua werk wel wat spannender kan, ik zou graag meer kunnen en betekenen, maar het is ook beangstigend. Kan ik het wel en durf ik er echt voor te gaan? Erg confronterend allemaal.
GO for it Dejavu!!! Zoals je zelf al aangeeft, je kan veel meer! Grijp die kans!!!
woensdag 18 februari 2009 om 12:32
Ha Jen,
Je bent er weer! Leuk! En ik blijf het maar zeggen, wat goed dat je zo gedreven solliciteert. Als je maar blijft doorzetten, móet er toch gewoon iets langs komen wat bij je past.
Twee dagen je verjaardag vieren, klinkt trouwens heel gezellig. Was je een weekend weg?
Ik zit helaas weer te veel op het forum, zoals je ziet, maar het doet me ook goed om de dingen van me af te schrijven. Hardlopen hoop ik vanmiddag weer te doen. Ipod mee en lekker rennen door het park. Op een gegeven moment kom je in een soort aangename cadans, waardoor je gedachten 'licht' worden, het piekeren neemt af, het doet er allemaal opeens veel minder toe. En je hele lijf is na afloop warm en ontspannen, alle verkrampte spieren zijn losgeschud (wel wat spierpijn achteraf, maar alla). Ik heb er alweer helemaal zin in, nu ik dit zo opschrijf.
En dat werk, er is nog helemaal niets concreets, maar ik zie wel een kans voor mezelf. Ik moet hem inderdaad gewoon proberen te pakken, maar ik zie ook op tegen alle energie en spanning die het gaat kosten.
Je bent er weer! Leuk! En ik blijf het maar zeggen, wat goed dat je zo gedreven solliciteert. Als je maar blijft doorzetten, móet er toch gewoon iets langs komen wat bij je past.
Twee dagen je verjaardag vieren, klinkt trouwens heel gezellig. Was je een weekend weg?
Ik zit helaas weer te veel op het forum, zoals je ziet, maar het doet me ook goed om de dingen van me af te schrijven. Hardlopen hoop ik vanmiddag weer te doen. Ipod mee en lekker rennen door het park. Op een gegeven moment kom je in een soort aangename cadans, waardoor je gedachten 'licht' worden, het piekeren neemt af, het doet er allemaal opeens veel minder toe. En je hele lijf is na afloop warm en ontspannen, alle verkrampte spieren zijn losgeschud (wel wat spierpijn achteraf, maar alla). Ik heb er alweer helemaal zin in, nu ik dit zo opschrijf.
En dat werk, er is nog helemaal niets concreets, maar ik zie wel een kans voor mezelf. Ik moet hem inderdaad gewoon proberen te pakken, maar ik zie ook op tegen alle energie en spanning die het gaat kosten.
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
woensdag 18 februari 2009 om 12:43
Over die kans op het werk, je moet idd doen wat je denkt dat goed voor je is! Jij zelf weet dat het beste!! Maar als er een mooie kans ligt, zou ik hem zeker grijpen!!
Als ik hier uit het raam kijk zie ik ook allemaal mensen lopen/rennen in het park. Ziet er erg leuk uit, het zonnetje schijnt en daardoor word ik ook actiever. Heb jij dat ook?
Misschien kunnen we elkaar motiveren met hardlopen.
Ik ben geen weekend weg geweest maar heb het 1 dag voor vrienden en 1 dag voor familie gevierd. Was idd erg gezellig!
Zojuist heb ik via de mail weer een afwijzing gehad.. Pff k vind dat erg vervelend. Ik zoek een baan in de richting van P&O en moet zeggen dat die momenteel schaars zijn. Maar ja ik geef niet op en moet misschien mijn interesses gaan verbreden en ook open staan voor andere vacatures. Al weet ik verder niet zo goed wat ik nog meer zou willen.. *zucht*
Als ik hier uit het raam kijk zie ik ook allemaal mensen lopen/rennen in het park. Ziet er erg leuk uit, het zonnetje schijnt en daardoor word ik ook actiever. Heb jij dat ook?
Misschien kunnen we elkaar motiveren met hardlopen.
Ik ben geen weekend weg geweest maar heb het 1 dag voor vrienden en 1 dag voor familie gevierd. Was idd erg gezellig!
Zojuist heb ik via de mail weer een afwijzing gehad.. Pff k vind dat erg vervelend. Ik zoek een baan in de richting van P&O en moet zeggen dat die momenteel schaars zijn. Maar ja ik geef niet op en moet misschien mijn interesses gaan verbreden en ook open staan voor andere vacatures. Al weet ik verder niet zo goed wat ik nog meer zou willen.. *zucht*
woensdag 18 februari 2009 om 12:52
En het werk wat je eerder deed, dat was toch in een andere richting dan P&O? Zijn daar geen mogelijkheden, die uitdagender en creatiever zijn dan alleen dingen invoeren achter de computer? Waarin je zelfstandiger bent?
Het weer helpt inderdaad. Het is fijn dat de lente er aankomt, ik krijg zin om weer veel buiten te zijn. Ga je ook hardlopen vandaag? Ik wil zo rond een uur of vier gaan, hopelijk is het dan nog lekker weer (en schijnt de zon!)
Het weer helpt inderdaad. Het is fijn dat de lente er aankomt, ik krijg zin om weer veel buiten te zijn. Ga je ook hardlopen vandaag? Ik wil zo rond een uur of vier gaan, hopelijk is het dan nog lekker weer (en schijnt de zon!)
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
woensdag 18 februari 2009 om 13:17
donderdag 19 februari 2009 om 18:13
Ik ben boos op mezelf: heb morgen tentamen, maar ho maar dat het me vandaag lukte om me erop te richten: nu ja, ik heb de avond nog....
Verder werd ik vandaag gebeld door een GGZ, met een afspraak voor volgende week donderdag. Blijkbaar ben ik ergens anders naar verwezen dan ik dacht, beetje vaag. Ik heb ook het idee dat het meer maatschappelijk werk is dan diagnose stellen, maar goed misschien kunnen ze wel helpen bij plannen/uitstelgedrag indammen ofzo....
spannend Jen en Dejavu met het zoeken en solliciteren naar een nieuwe baan! Voor meer uitdaging zou ik wel kiezen; als je het leuker vind, lukt het vast ook beter om je concentratie erop vast te houden..
Verder werd ik vandaag gebeld door een GGZ, met een afspraak voor volgende week donderdag. Blijkbaar ben ik ergens anders naar verwezen dan ik dacht, beetje vaag. Ik heb ook het idee dat het meer maatschappelijk werk is dan diagnose stellen, maar goed misschien kunnen ze wel helpen bij plannen/uitstelgedrag indammen ofzo....
spannend Jen en Dejavu met het zoeken en solliciteren naar een nieuwe baan! Voor meer uitdaging zou ik wel kiezen; als je het leuker vind, lukt het vast ook beter om je concentratie erop vast te houden..
vrijdag 20 februari 2009 om 08:34
Hoi Deb,
Heb je gisteravond nog kunnen leren? Ik hoop dat je tentamen vandaag goed zal gaan, veel succes!
Ik ben benieuwd hoe je intake bij GGZ zal verlopen, misschien heb ik er ook wel wat aan.
Het gaat momenteel, maar eigenlijk ook niet. Ik stel zoveel uit, terwijl er zoveel te doen is in zo weinig tijd.
Aan het werk dus, tot later!
Heb je gisteravond nog kunnen leren? Ik hoop dat je tentamen vandaag goed zal gaan, veel succes!
Ik ben benieuwd hoe je intake bij GGZ zal verlopen, misschien heb ik er ook wel wat aan.
Het gaat momenteel, maar eigenlijk ook niet. Ik stel zoveel uit, terwijl er zoveel te doen is in zo weinig tijd.
Aan het werk dus, tot later!
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
zondag 22 februari 2009 om 14:51
hallo! ik ben weer terug van vakantie. Heerlijke week gehad; het skiën ging erg lekker. Vriend was ook helemaal enthousiast, ondanks hoogtevrees. Daar was ik helemaal blij mee, want dat betekent dat het niet bij 1 keer hoeft te blijven.
En nu ben ik weer thuis en kan het Grote Uitstellen weer beginnen
Komende week blijft druk. Voor morgen moet ik nog twee kleinere studieopdrachten maken, en dan voor zaterdag eindelijk dat essay eens afschrijven.
Voor die opdrachten moet ik eerst twee hoofdstukken uit een (op zich interessant) boek lezen, dat wil ik vandaag gaan doen. Ben benieuwd hoe het gaat. Mijn hoofd voelt nu nog wat wazig en vol van de lange reis gister en alle gesprekken vd afgelopen week.
Wat wel jammer was, ergens op woensdag zat mijn hoofd gewoon 'vol' en dat ging ook niet echt meer echt over. Toen ben ik me wat meer gaan terugtrekken uit de groep vrienden/kennissen waarmee we ons chalet gehuurd hadden. Vroeger had ik mezelf dan verweten dat ik niet zo asociaal moest zijn, en me druk zitten maken of mensen me niet 'stom' zouden gaan vinden. Dit keer vond ik het wel vervelend, maar heb me er verder maar niet zo druk over gemaakt.
Toch vind ik het wel jammer dat ik niet goed weet hoe ik in gezelschappen ondanks alle 'input' (aktiviteiten, gesprekken) mijn hoofd weer rustiger kan krijgen. Het is dan alsof alles wat ik doe het alleen maar erger maakt. Boek gaan liggen lezen op slaapkamer betekent nog meer woorden/gedachten in mijn hoofd, lange wandeling maken in mijn upje komt neer op vrij spel voor alle gedachten die toch al in mijn hoofd rondraceten, sporten helpt kennelijk niet echt want ik stond elke dag zes uur op de ski's. Iemand tips?
En nu ben ik weer thuis en kan het Grote Uitstellen weer beginnen
Komende week blijft druk. Voor morgen moet ik nog twee kleinere studieopdrachten maken, en dan voor zaterdag eindelijk dat essay eens afschrijven.
Voor die opdrachten moet ik eerst twee hoofdstukken uit een (op zich interessant) boek lezen, dat wil ik vandaag gaan doen. Ben benieuwd hoe het gaat. Mijn hoofd voelt nu nog wat wazig en vol van de lange reis gister en alle gesprekken vd afgelopen week.
Wat wel jammer was, ergens op woensdag zat mijn hoofd gewoon 'vol' en dat ging ook niet echt meer echt over. Toen ben ik me wat meer gaan terugtrekken uit de groep vrienden/kennissen waarmee we ons chalet gehuurd hadden. Vroeger had ik mezelf dan verweten dat ik niet zo asociaal moest zijn, en me druk zitten maken of mensen me niet 'stom' zouden gaan vinden. Dit keer vond ik het wel vervelend, maar heb me er verder maar niet zo druk over gemaakt.
Toch vind ik het wel jammer dat ik niet goed weet hoe ik in gezelschappen ondanks alle 'input' (aktiviteiten, gesprekken) mijn hoofd weer rustiger kan krijgen. Het is dan alsof alles wat ik doe het alleen maar erger maakt. Boek gaan liggen lezen op slaapkamer betekent nog meer woorden/gedachten in mijn hoofd, lange wandeling maken in mijn upje komt neer op vrij spel voor alle gedachten die toch al in mijn hoofd rondraceten, sporten helpt kennelijk niet echt want ik stond elke dag zes uur op de ski's. Iemand tips?
zondag 22 februari 2009 om 15:05
Deb wat prettig dat je nu onverwachts toch bij de GGZ terecht kunt. Maar geen diagnostisch onderzoek? Ben wel benieuwd hoe het gaat en of je wat kunt hebben aan de hulp die ze bieden.
En hoe ging je tentamen?
Potjethee, heb je al een leuk ochtendritueel in elkaar weten te zetten? Ben benieuwd of het gaat bevallen, goed idee idd!
Wilde jij nou ook 'officiele' hulp zoeken? Als je coaching zou zoeken ipv psych (aan die laatste heb ik ook nooit veel gehad als het om beteugelen van uitstelleritis/chaos gaat) kun je dat toch bij je HA aangeven, als je daar idd naartoe zou gaan? En coaching kan dus idd zowel in real life als via internet. Google levert echt een berg namen en praktijken op, de moeite blijft natuurlijk om een 'goeie' te vinden.
Ikzelf hoop dan maar die bij PsyQ te vinden, maar voor de lange termein zal ik waarschijnlijk ook elders moeten gaan zoeken omdat PsyQ volgens mij alleen kortdurende begeleiding aanbiedt. Iemand ideeën hoe je een goede coach vindt?
En hoe ging je tentamen?
Potjethee, heb je al een leuk ochtendritueel in elkaar weten te zetten? Ben benieuwd of het gaat bevallen, goed idee idd!
Wilde jij nou ook 'officiele' hulp zoeken? Als je coaching zou zoeken ipv psych (aan die laatste heb ik ook nooit veel gehad als het om beteugelen van uitstelleritis/chaos gaat) kun je dat toch bij je HA aangeven, als je daar idd naartoe zou gaan? En coaching kan dus idd zowel in real life als via internet. Google levert echt een berg namen en praktijken op, de moeite blijft natuurlijk om een 'goeie' te vinden.
Ikzelf hoop dan maar die bij PsyQ te vinden, maar voor de lange termein zal ik waarschijnlijk ook elders moeten gaan zoeken omdat PsyQ volgens mij alleen kortdurende begeleiding aanbiedt. Iemand ideeën hoe je een goede coach vindt?
maandag 23 februari 2009 om 12:16
Ja, ben zelf ook wel benieuwd, en kijk ergens ook wel uit naar donderdag, al zie ik er ook wel tegenop. Ik krijg daar een intake door een sociaal psychiatrisch verpleegkundige (bleek uit de brief die ik kreeg). Volgens mij mogen die niet een 'officiële' diagnose stellen, maar allicht kan hij of zij misschien wel een eerste test o.i.d. doen. Zal nog wel laten weten hoe dat is gegeaan, Dejavu.
Het tentamen was een ramp. Ik had het geluk dat ik de enige was die het zo slecht had gemaakt, waardoor ik door de docent werd geroepen gelijk na het tentamen en toen bepaalde vragen mondeling over mocht doen. Op die manier heb ik het toen net gehaald.... was ik erg blij mee, want ander was het vak voor mij nu al ten einde geweest en nu kan ik gelukkig nog door met de praktijkopdrachten.
Potjethee: lukt het een beetje om het ochtendritueel vast te houden? Ik hoop heel erg van wel voor je.
Phien, ik snap wel wat he bedoelt met dat de groep wat teveel wordt. Ik weet dat ik dat ook wel heb. Jammer dat het sporten of even een wandeling dan niet helpen, want dat helpt mij dan nog wel. Misschien een idee om een volgende keer juist met een iemand te gaan wandelen? Dan ben je wel weg van de groep, maar krijgen je gedachten wat minder vrij spel. Wat mij nog wel eens wil helpen is om dan of iets van een soort dagboekje bij te houden (al is het maar puur met de dingen die je allemaal hebt gedaan), op de een of andere manier lukt het me dan op tegen die gedachten juist te zeggen 'nu mag je even, en hierna is het klaar. Ik zal je niet vergeten, want ik heb je opgeschreven'. Ook wil het lezen van een bekend boek me wel helpen. Idd. niet een nieuw boek, want dat bevat nieuwe informatie enzo, maar iets wat ik min of meer uit mijn hoofd ken, een oud (kinder)boek wat ik geweldig vond o.i.d.
Qua coach: tsja, ik ben zelf nog maar net bezig, dus zou het zo snel niet weten. wel kan je, als je de diagnose hebt, volgens coaching via de thuiszorg o.i.d. krijgen. Ook heb je in verschillende studentensteden een 'studiemaatjesproject', waar je misschien iets aan hebt? Als je bij de links kijkt, wordt je verwezen naar de projecten in andere plaatsen dan groningen...
Het tentamen was een ramp. Ik had het geluk dat ik de enige was die het zo slecht had gemaakt, waardoor ik door de docent werd geroepen gelijk na het tentamen en toen bepaalde vragen mondeling over mocht doen. Op die manier heb ik het toen net gehaald.... was ik erg blij mee, want ander was het vak voor mij nu al ten einde geweest en nu kan ik gelukkig nog door met de praktijkopdrachten.
Potjethee: lukt het een beetje om het ochtendritueel vast te houden? Ik hoop heel erg van wel voor je.
Phien, ik snap wel wat he bedoelt met dat de groep wat teveel wordt. Ik weet dat ik dat ook wel heb. Jammer dat het sporten of even een wandeling dan niet helpen, want dat helpt mij dan nog wel. Misschien een idee om een volgende keer juist met een iemand te gaan wandelen? Dan ben je wel weg van de groep, maar krijgen je gedachten wat minder vrij spel. Wat mij nog wel eens wil helpen is om dan of iets van een soort dagboekje bij te houden (al is het maar puur met de dingen die je allemaal hebt gedaan), op de een of andere manier lukt het me dan op tegen die gedachten juist te zeggen 'nu mag je even, en hierna is het klaar. Ik zal je niet vergeten, want ik heb je opgeschreven'. Ook wil het lezen van een bekend boek me wel helpen. Idd. niet een nieuw boek, want dat bevat nieuwe informatie enzo, maar iets wat ik min of meer uit mijn hoofd ken, een oud (kinder)boek wat ik geweldig vond o.i.d.
Qua coach: tsja, ik ben zelf nog maar net bezig, dus zou het zo snel niet weten. wel kan je, als je de diagnose hebt, volgens coaching via de thuiszorg o.i.d. krijgen. Ook heb je in verschillende studentensteden een 'studiemaatjesproject', waar je misschien iets aan hebt? Als je bij de links kijkt, wordt je verwezen naar de projecten in andere plaatsen dan groningen...
dinsdag 24 februari 2009 om 13:51
Deb, wat fijn dat je je tentamen toch gehaald hebt. je tips mbt vakantiedrukte ga ik volgende keer proberen!
die studiemaatjes... ik weet het niet. dat zijn dan toch vaak studenten die jonger en probleemlozer zijn en daarom niet zo heel veel nuttige adviezen kunnen geven, ik krijg nu ook al de meest nutteloze adviezen van studiegenoten. En samen studeren, brrr, ik kan zelfs afgeleid raken van iemands ademhaling; alleen als ik mensen echt heel goed ken kan ik de kleine geluiden die ze maken wat beter wegfilteren (waarschijnlijk gewenning). Laat me na x jaren relatie bv eindelijk niet meer afleiden door het (ex-)rokershoestje van mijn vriend
ach misschien hebben ze bij PsyQ ook wel goede tips voor 'vervolgcoaches'. ik zit nu ook wel erg ver in de toekomst te kijken, misschien kan ik beter eerst afwachten wat zij te bieden hebben en wat ik daar aan heb
die studiemaatjes... ik weet het niet. dat zijn dan toch vaak studenten die jonger en probleemlozer zijn en daarom niet zo heel veel nuttige adviezen kunnen geven, ik krijg nu ook al de meest nutteloze adviezen van studiegenoten. En samen studeren, brrr, ik kan zelfs afgeleid raken van iemands ademhaling; alleen als ik mensen echt heel goed ken kan ik de kleine geluiden die ze maken wat beter wegfilteren (waarschijnlijk gewenning). Laat me na x jaren relatie bv eindelijk niet meer afleiden door het (ex-)rokershoestje van mijn vriend
ach misschien hebben ze bij PsyQ ook wel goede tips voor 'vervolgcoaches'. ik zit nu ook wel erg ver in de toekomst te kijken, misschien kan ik beter eerst afwachten wat zij te bieden hebben en wat ik daar aan heb
dinsdag 24 februari 2009 om 20:08
Ik hoop dat de tips je iets helpen, phien.
Verder denk ik dat PsyQ idd vast ook wel weet wat er te doen is aan vervolg-coaching. Van het studiemaatjesproject weet ik wel dat de studenten daar wel een training voor krijgen, dus ze zullen wel iets meer weten. wat mij trouwens wel hielp, voordat ik op zoek ging, was een 'studiestimuleringsgroep'. Dit ging uit de de studentenpsycholoog. Hierin vertelde wat je die week ging doen, en moest je dat de week daarop laten zien. Het was voor mij nog wel een extra stok achter de deur, om dan toch maar aan t werk te gaan.
Verder denk ik dat PsyQ idd vast ook wel weet wat er te doen is aan vervolg-coaching. Van het studiemaatjesproject weet ik wel dat de studenten daar wel een training voor krijgen, dus ze zullen wel iets meer weten. wat mij trouwens wel hielp, voordat ik op zoek ging, was een 'studiestimuleringsgroep'. Dit ging uit de de studentenpsycholoog. Hierin vertelde wat je die week ging doen, en moest je dat de week daarop laten zien. Het was voor mij nog wel een extra stok achter de deur, om dan toch maar aan t werk te gaan.
woensdag 25 februari 2009 om 18:12
joh, wat een rust hier.
Deb, studie- en scriptiegroepjes heb ik helaas al geprobeerd. Ik ben ermee gestopt omdat ik niet in staat bleek om een realistische planning te maken (werk op 2 uur schatten dat me dan soms 3 maar soms ook 20 uur kostte). De psychologe die dat groepje leidde snapte er ook niks van, ze had dat nog niet eerder zo extreem meegemaakt... Maar 3 keer planning niet gehaald betekende exit groepje, en dat was bij mij dus gelijk al 3 keer het geval. Terwijl ik wel gewoon braaf en hard aan de slag was geweest (al werkte en werk in soms wel erg traag)
Dat is trouwens wel iets dat ik nu bij dat diagnostische onderzoek goed kon gebruiken om uit te leggen waar ik tegenaan liep. Pas door dat die studiegroepjes werd me nl echt duidelijk hoe goed de meeste mensen wel niet kunnen plannen, oftewel hoe belabberd ik er in ben... Voor die tijd had ik dat veel minder door.
Nou ja.
De opdrachten die ik uiterlijk maandag in zou leveren heb ik mooi een uur voor middernacht gemaild... nu zit ik weer met m'n essay te worstelen.
Dejavu, Jen, Potjethee en de anderen, hoe gaat het bij jullie?
Deb, studie- en scriptiegroepjes heb ik helaas al geprobeerd. Ik ben ermee gestopt omdat ik niet in staat bleek om een realistische planning te maken (werk op 2 uur schatten dat me dan soms 3 maar soms ook 20 uur kostte). De psychologe die dat groepje leidde snapte er ook niks van, ze had dat nog niet eerder zo extreem meegemaakt... Maar 3 keer planning niet gehaald betekende exit groepje, en dat was bij mij dus gelijk al 3 keer het geval. Terwijl ik wel gewoon braaf en hard aan de slag was geweest (al werkte en werk in soms wel erg traag)
Dat is trouwens wel iets dat ik nu bij dat diagnostische onderzoek goed kon gebruiken om uit te leggen waar ik tegenaan liep. Pas door dat die studiegroepjes werd me nl echt duidelijk hoe goed de meeste mensen wel niet kunnen plannen, oftewel hoe belabberd ik er in ben... Voor die tijd had ik dat veel minder door.
Nou ja.
De opdrachten die ik uiterlijk maandag in zou leveren heb ik mooi een uur voor middernacht gemaild... nu zit ik weer met m'n essay te worstelen.
Dejavu, Jen, Potjethee en de anderen, hoe gaat het bij jullie?
donderdag 26 februari 2009 om 21:09
Zeker stil hier.....
Ik heb vandaag een eerste gesprek gehad, en dat ging prima.
Eerst over de algemene klachten gehad en daarna ook een lijst samen ingevuld. Uitkomst is dat ik idd wordt doorverwezen naar psychiater, om diagnose te kunnen stellen, want dat kan/mag hij niet en hij vond het er wel op lijken. Wat scheelt: hij heeft een korte lijn naar die psychiater, dus ik kan een oproep met twee weken verwachten, en dan is het uiteraard weer even afwachten wat de vervolgstappen worden. Ik neem aan dat ik die met de verpleegkundige moet gaan doen, want het consult met psychiater is eenmalig, waarschijnlijk puur voor diagnose. Ik was wel ontzettend zenuwachtig, maar gelukkig merkte ik dat pas toen ik de deur uit was. Ook vond ik het in het gesprek soms best lastig om klachten aan te geven. Had soms echt het idee van voor add moet ik hier ja op antwoorden, maar is dat in het echt ook wel zo....
Wordt vervolgd dus....
Dejavu, mocht je nog wat vragen hebben over hoe het bij mij ging: vraag maar raak....Gaat het nu wel wat beter? ik zie je de laatste paar dagen niet zo vaak op het forum, dus dat is al weer wat gewonnen tijd ....
Phien, dat van die studiegroepjes snap ik wel: al lukte het mij vaak nog net wel om het de hele tijd vol te houden, tot de laatste week, toen had ik zoiets van 'nu maakt het toch niet meer uit of ik eruit geschopt wordt, want het is och afgelopen'.
Potjethee en Jen hoe gaat het bij jullie?
Ik heb vandaag een eerste gesprek gehad, en dat ging prima.
Eerst over de algemene klachten gehad en daarna ook een lijst samen ingevuld. Uitkomst is dat ik idd wordt doorverwezen naar psychiater, om diagnose te kunnen stellen, want dat kan/mag hij niet en hij vond het er wel op lijken. Wat scheelt: hij heeft een korte lijn naar die psychiater, dus ik kan een oproep met twee weken verwachten, en dan is het uiteraard weer even afwachten wat de vervolgstappen worden. Ik neem aan dat ik die met de verpleegkundige moet gaan doen, want het consult met psychiater is eenmalig, waarschijnlijk puur voor diagnose. Ik was wel ontzettend zenuwachtig, maar gelukkig merkte ik dat pas toen ik de deur uit was. Ook vond ik het in het gesprek soms best lastig om klachten aan te geven. Had soms echt het idee van voor add moet ik hier ja op antwoorden, maar is dat in het echt ook wel zo....
Wordt vervolgd dus....
Dejavu, mocht je nog wat vragen hebben over hoe het bij mij ging: vraag maar raak....Gaat het nu wel wat beter? ik zie je de laatste paar dagen niet zo vaak op het forum, dus dat is al weer wat gewonnen tijd ....
Phien, dat van die studiegroepjes snap ik wel: al lukte het mij vaak nog net wel om het de hele tijd vol te houden, tot de laatste week, toen had ik zoiets van 'nu maakt het toch niet meer uit of ik eruit geschopt wordt, want het is och afgelopen'.
Potjethee en Jen hoe gaat het bij jullie?
vrijdag 27 februari 2009 om 00:57
Hoi allemaal,
Wilde even zeggen dat ik nog steeds mee lees. Af en toe log ik even snel in.. Maar ben vooral bezig met klussen thuis en sollicitatiegesprekken en zit niet vaak achter de pc. Als ik er wél achter zit is het om te solliciteren.
Hoop binnenkort weer meer tijd te hebben om te forummen!
Groetjes!
Wilde even zeggen dat ik nog steeds mee lees. Af en toe log ik even snel in.. Maar ben vooral bezig met klussen thuis en sollicitatiegesprekken en zit niet vaak achter de pc. Als ik er wél achter zit is het om te solliciteren.
Hoop binnenkort weer meer tijd te hebben om te forummen!
Groetjes!
vrijdag 27 februari 2009 om 13:38
Ha Jen, Phien, Deb, Potjethee (als je nog meeleest) en de anderen,
Ik ben inderdaad al een tijdje niet meer op het topic geweest, omdat het me een beetje te veel wordt. Ik heb de afgelopen weken heel wat steken laten vallen op sociaal- en werkvlak.
En ik denk dat een belangrijke reden hiervoor mijn gepieker over de dingen zijn geweest die hier de revue passeren. Het raakt me te veel, merk ik, en ik raak er ook geobsedeerd door. Iets dat ik nu niet kan, omdat er al zoveel in het dagelijkse leven van me gevraagd wordt.
Ik moet voorlopig dus even afstand houden. Jammer, want ik vind jullie hele leuke en positief ingestelde personen, maar ik hoop dat jullie begrijpen dat ik het omgaan met deze problematiek (voorlopig) niet meer trek. Ik moet nu weer goed op de rit zien te komen in mijn dagelijkse leven.
Iedereen veel succes en hopelijk tot later!
Ik ben inderdaad al een tijdje niet meer op het topic geweest, omdat het me een beetje te veel wordt. Ik heb de afgelopen weken heel wat steken laten vallen op sociaal- en werkvlak.
En ik denk dat een belangrijke reden hiervoor mijn gepieker over de dingen zijn geweest die hier de revue passeren. Het raakt me te veel, merk ik, en ik raak er ook geobsedeerd door. Iets dat ik nu niet kan, omdat er al zoveel in het dagelijkse leven van me gevraagd wordt.
Ik moet voorlopig dus even afstand houden. Jammer, want ik vind jullie hele leuke en positief ingestelde personen, maar ik hoop dat jullie begrijpen dat ik het omgaan met deze problematiek (voorlopig) niet meer trek. Ik moet nu weer goed op de rit zien te komen in mijn dagelijkse leven.
Iedereen veel succes en hopelijk tot later!
En zo is het toevallig ook nog eens een keer
maandag 2 maart 2009 om 08:27
Dag allemaal,
Daar ben ik dan weer. Weet even niet zo goed wat te schrijven, heb al een tijdje geen lang verhaal meer gepost..
Moet zeggen dat er dagen zijn dat ik er gewoon echt geen behoefte aan heb, al neem ik wel bijna elke dag even een kijkje of iemand nog iets heeft geschreven en lees ik mee.
Tsja ik zal het eens over mijn sollicitaties hebben.. Ben vaak afgewezen, ik word er niet heel vrolijk van! Heel vaak om de reden dat er ontzettend veel mensen op die vacatures gereageerd hadden en ze degene kozen met de meeste ervaring. Erg balen, ik had verwacht dat het sneller zou gaan. Dat ik voor 1 maart een baan zou hebben.. Niet dus, ik zit nog steeds thuis. Misschien wel erg naief, in deze crisistijd, om er zo gemakkelijk over te denken.
Afgelopen week heb ik wel gesprekken gehad bij een uitzendbureau en daar hoor ik vandaag meer over. Verder heb ik de hele week geklust en niet veel gesolliciteerd. Het klussen ging goed, ben blij dat dat achter de rug is en dat ik er met mn vriend samen de schouders onder heb gezet.
Nu dus weer verder met solliciteren. Ik hoop dat ik gauw een leuke baan vind, ik voel er weinig voor om een baan aan te nemen die absoluut niet naar mijn zin is, dan had ik net zo goed bij mijn laatste werkgever kunnen blijven. Maar als ik niet snel iets vind zal ik er toch aan moeten geloven.
Het houdt me allemaal enorm bezig in mijn hoofd. Toch moet ik zeggen dat, afgezien van het feit dat ik nog geen baan heb gevonden, het verder wel goed met me gaat qua doorzettingsvermogen. Ik probeer minder dingen uit te stellen/af te zeggen en er meer voor te gaan.
Jammer Dejavu, dat we je niet zo snel meer zullen zien op het topic. Maar ik begrijp het wel. Ik heb er zelf ook wat minder behoefte aan momenteel. Ik hoop dat alles goed met je gaat. Vond het altijd erg leuk om je posts te lezen.
Hoe gaat het met de rest??
Daar ben ik dan weer. Weet even niet zo goed wat te schrijven, heb al een tijdje geen lang verhaal meer gepost..
Moet zeggen dat er dagen zijn dat ik er gewoon echt geen behoefte aan heb, al neem ik wel bijna elke dag even een kijkje of iemand nog iets heeft geschreven en lees ik mee.
Tsja ik zal het eens over mijn sollicitaties hebben.. Ben vaak afgewezen, ik word er niet heel vrolijk van! Heel vaak om de reden dat er ontzettend veel mensen op die vacatures gereageerd hadden en ze degene kozen met de meeste ervaring. Erg balen, ik had verwacht dat het sneller zou gaan. Dat ik voor 1 maart een baan zou hebben.. Niet dus, ik zit nog steeds thuis. Misschien wel erg naief, in deze crisistijd, om er zo gemakkelijk over te denken.
Afgelopen week heb ik wel gesprekken gehad bij een uitzendbureau en daar hoor ik vandaag meer over. Verder heb ik de hele week geklust en niet veel gesolliciteerd. Het klussen ging goed, ben blij dat dat achter de rug is en dat ik er met mn vriend samen de schouders onder heb gezet.
Nu dus weer verder met solliciteren. Ik hoop dat ik gauw een leuke baan vind, ik voel er weinig voor om een baan aan te nemen die absoluut niet naar mijn zin is, dan had ik net zo goed bij mijn laatste werkgever kunnen blijven. Maar als ik niet snel iets vind zal ik er toch aan moeten geloven.
Het houdt me allemaal enorm bezig in mijn hoofd. Toch moet ik zeggen dat, afgezien van het feit dat ik nog geen baan heb gevonden, het verder wel goed met me gaat qua doorzettingsvermogen. Ik probeer minder dingen uit te stellen/af te zeggen en er meer voor te gaan.
Jammer Dejavu, dat we je niet zo snel meer zullen zien op het topic. Maar ik begrijp het wel. Ik heb er zelf ook wat minder behoefte aan momenteel. Ik hoop dat alles goed met je gaat. Vond het altijd erg leuk om je posts te lezen.
Hoe gaat het met de rest??
woensdag 4 maart 2009 om 10:22
Ik moest dit topic wel een eind van onder opdiepen
Dajavu, ik kan het me voorstellen. Doe lekker rustig aan en ik zie je vast ook nog wel ergens anders op t forum
Jen, balen dat het niet lukt met aangenomen worden. Hoop voor je dat het uitzendbureau iets meer voor je kan betekenen. Wel goed dat dat klussen allemaal gelukt is: dat zijn echt dingen die hier heel erg blijven liggen, helemaal wanneer ik heb beloofd zelf even iets te doen op een vrije dag.
Hier ging alles rustig zijn gangetje. Af en toe college. Gelukkig heeft dit vak de opdrachten die je vooral tijdens de werkcolleges doet, dus hoef ik minder te doen zelf, behalve leren al stel ik dat nog vrolijk uit (de volgende toetsen zijn tenslotte pas over een week of 3 )
Voor de rest ging het in een sneltreinvaart: vanmiddag heb ik al de afspraak met de psychiater, dus ik ben erg benieuwd hoe het allemaal verder loopt
Dajavu, ik kan het me voorstellen. Doe lekker rustig aan en ik zie je vast ook nog wel ergens anders op t forum
Jen, balen dat het niet lukt met aangenomen worden. Hoop voor je dat het uitzendbureau iets meer voor je kan betekenen. Wel goed dat dat klussen allemaal gelukt is: dat zijn echt dingen die hier heel erg blijven liggen, helemaal wanneer ik heb beloofd zelf even iets te doen op een vrije dag.
Hier ging alles rustig zijn gangetje. Af en toe college. Gelukkig heeft dit vak de opdrachten die je vooral tijdens de werkcolleges doet, dus hoef ik minder te doen zelf, behalve leren al stel ik dat nog vrolijk uit (de volgende toetsen zijn tenslotte pas over een week of 3 )
Voor de rest ging het in een sneltreinvaart: vanmiddag heb ik al de afspraak met de psychiater, dus ik ben erg benieuwd hoe het allemaal verder loopt
