Psyche
alle pijlers
Hoe stoppen met blowen na 8 jaar dagelijks gedaan te hebben?
donderdag 30 december 2010 om 20:21
Het begon allemaal onschuldig met mijn (ex)vriend voor het eerst geprobeerd. Toen een paar keer per maand, toen wekelijks en voor ik het wist dagelijks. Ik rookte 4 jointjes op een dag. En was tien euro per dag kwijt aan de wiet.
Dat is nu nog steeds zo. Ik ben jaren werkloos geweest en onlangs ben ik weer begonnen met werken. 4 dagen per week, 32 uur.
Nu merk ik de nadelen
- Moeilijk wakker worden en niet uitgerust voelen, via internet ben ik te weten gekomen dat je door dagelijks blowen niet in je REM slaap komt. Dat verklaard ook waarom ik bijna nooit droom.
- Het geld wat ik eraan kwijt ben.
-De donkere kringen onder mijn ogen, vermoeide blik
-De onrust als ik geen wiet in huis heb en alles doen om het toch te kunnen halen.
- Me afsluiten voor mensen, alleen zijn. Heb nu geen enkele vrienden meer en door het blowen ook geen behoefte aan.
- Je leeft in een roes, ik maak dingen niet echt mee.
-Vergeetachtigheid.
- Niet goed voor mijn longen
En er zijn er nog zoveel meer.
Nu weet ik de nadelen, voordelen, waarom ik blow en op welke momenten maar nog steeds lukt het me niet om te stoppen. Ik voel dan een intense leegte in me en kan niet in slaap komen.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik dit keer echt kan stoppen? Zijn er hier mensen die zelf ook zo lang blowen of inmiddels gestopt zijn? Alle tips zijn welkom.
Dat is nu nog steeds zo. Ik ben jaren werkloos geweest en onlangs ben ik weer begonnen met werken. 4 dagen per week, 32 uur.
Nu merk ik de nadelen
- Moeilijk wakker worden en niet uitgerust voelen, via internet ben ik te weten gekomen dat je door dagelijks blowen niet in je REM slaap komt. Dat verklaard ook waarom ik bijna nooit droom.
- Het geld wat ik eraan kwijt ben.
-De donkere kringen onder mijn ogen, vermoeide blik
-De onrust als ik geen wiet in huis heb en alles doen om het toch te kunnen halen.
- Me afsluiten voor mensen, alleen zijn. Heb nu geen enkele vrienden meer en door het blowen ook geen behoefte aan.
- Je leeft in een roes, ik maak dingen niet echt mee.
-Vergeetachtigheid.
- Niet goed voor mijn longen
En er zijn er nog zoveel meer.
Nu weet ik de nadelen, voordelen, waarom ik blow en op welke momenten maar nog steeds lukt het me niet om te stoppen. Ik voel dan een intense leegte in me en kan niet in slaap komen.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik dit keer echt kan stoppen? Zijn er hier mensen die zelf ook zo lang blowen of inmiddels gestopt zijn? Alle tips zijn welkom.
Tek time you gon fine ants belly
woensdag 20 maart 2013 om 10:50
quote:Sunkissed81 schreef op 20 maart 2013 @ 09:16:
Damn wat confronterend. 2 jaar en 3 maanden geleden heb ik dit topic geopend. Ben nog steeds niet gestopt, het is me 2 maanden gelukt en toen weer keihard terug gevallen. Denk er over om hulp te zoeken, denk niet dat het me alleen lukt.
Inderdaad, zoek hulp want het gaat je niet alleen lukken.
Of accepteer van jezelf dat je een junkie bent. Het klinkt lullig maar het is wel wat het is.
Het valt me wel op dat je heel erg het slachtoffer bent van je eigen leven/ keuze's.
Typerend voor drugsverslaafden.
Maak een keuze, blijf blowen en stop met dromen over clean zijn en blijven, of grijp jezelf bij de kladden en recht je rug en schakel ondersteuning in.
Meer smaken zijn erg helaas niet.
Sterkte
Damn wat confronterend. 2 jaar en 3 maanden geleden heb ik dit topic geopend. Ben nog steeds niet gestopt, het is me 2 maanden gelukt en toen weer keihard terug gevallen. Denk er over om hulp te zoeken, denk niet dat het me alleen lukt.
Inderdaad, zoek hulp want het gaat je niet alleen lukken.
Of accepteer van jezelf dat je een junkie bent. Het klinkt lullig maar het is wel wat het is.
Het valt me wel op dat je heel erg het slachtoffer bent van je eigen leven/ keuze's.
Typerend voor drugsverslaafden.
Maak een keuze, blijf blowen en stop met dromen over clean zijn en blijven, of grijp jezelf bij de kladden en recht je rug en schakel ondersteuning in.
Meer smaken zijn erg helaas niet.
Sterkte
Ja en?
woensdag 20 maart 2013 om 14:33
zaterdag 22 juni 2013 om 12:41
Hoi sunkissed,
Ik weet precies hoe je je voelt, ik zit in het zelfde schuitje.
Ik blow nu ongeveer 8 jaar elke dag..momenteel rook in 50 euro per week op, dat staat gelijk aan 10 gram. Ik heb gisteren besloten om eerst een maand naar 2 joints per dag te gaan, de maand erop naar 1, en vervolgens in mijn vakantie helemaal te stoppen.. De reden waarom ik er tegen op kijk , zijn de slaapproblemen en de leegte... Overal op sites lees ik ; zit de trek in een joint uit, maar bij mij is die trek er altijd. Ik heb momenteel een dubbelleven en maar een paar mensen weten van mijn gebruik af, dit is een reden waarom ik geen proffesionele hulp kan zoeken. Voor het blowen was ik ongelukkig, blowen werkt als een soort medicatie. Ik weet niet meer hoe ik me voelde toen ik niet blowde, alleen dat ik toen ongelukkig was. Dit maakt mij bang.
Met blowen voel ik me fijn, ik heb geen werk problemen, financieel kan ik me prima redden... Voordat ik begon met blowen had ik een harddrugs verslaving, ik heb hier helemaal geen behoefte meer aan, maar heb een vervanging gezocht genaamd ; wiet.
Ik ben momenteel op een punt dat ik denk: ik moet een keer stoppen, en dat ik super klote , maar ik moet er door heen, ik kan het niet altijd uitstellen en denken dat de verslaving zelf weggaat.
Ik voel me nu al super klote bij de gedachte dat ik er over 2 maand helemaal mee moet stoppen, het word een zware tijd maar het moet nu gebeuren, dit is het moment... Ik wil nog wat van mijn leven maken en hopelijk zit er een leuk leven zonder blowen in... Maar dat weet ik niet....
Ik las dat je een tijdje was gestopt, hoe ging dat ? En hoe voelde jij je? Wat is de reden dat je weer bent begonnen ?
Ik weet precies hoe je je voelt, ik zit in het zelfde schuitje.
Ik blow nu ongeveer 8 jaar elke dag..momenteel rook in 50 euro per week op, dat staat gelijk aan 10 gram. Ik heb gisteren besloten om eerst een maand naar 2 joints per dag te gaan, de maand erop naar 1, en vervolgens in mijn vakantie helemaal te stoppen.. De reden waarom ik er tegen op kijk , zijn de slaapproblemen en de leegte... Overal op sites lees ik ; zit de trek in een joint uit, maar bij mij is die trek er altijd. Ik heb momenteel een dubbelleven en maar een paar mensen weten van mijn gebruik af, dit is een reden waarom ik geen proffesionele hulp kan zoeken. Voor het blowen was ik ongelukkig, blowen werkt als een soort medicatie. Ik weet niet meer hoe ik me voelde toen ik niet blowde, alleen dat ik toen ongelukkig was. Dit maakt mij bang.
Met blowen voel ik me fijn, ik heb geen werk problemen, financieel kan ik me prima redden... Voordat ik begon met blowen had ik een harddrugs verslaving, ik heb hier helemaal geen behoefte meer aan, maar heb een vervanging gezocht genaamd ; wiet.
Ik ben momenteel op een punt dat ik denk: ik moet een keer stoppen, en dat ik super klote , maar ik moet er door heen, ik kan het niet altijd uitstellen en denken dat de verslaving zelf weggaat.
Ik voel me nu al super klote bij de gedachte dat ik er over 2 maand helemaal mee moet stoppen, het word een zware tijd maar het moet nu gebeuren, dit is het moment... Ik wil nog wat van mijn leven maken en hopelijk zit er een leuk leven zonder blowen in... Maar dat weet ik niet....
Ik las dat je een tijdje was gestopt, hoe ging dat ? En hoe voelde jij je? Wat is de reden dat je weer bent begonnen ?
zaterdag 22 juni 2013 om 12:47
zaterdag 5 oktober 2013 om 07:34
zaterdag 5 oktober 2013 om 07:37
quote:xster schreef op 22 juni 2013 @ 12:41:
Hoi sunkissed,
Ik weet precies hoe je je voelt, ik zit in het zelfde schuitje.
Ik blow nu ongeveer 8 jaar elke dag..momenteel rook in 50 euro per week op, dat staat gelijk aan 10 gram. Ik heb gisteren besloten om eerst een maand naar 2 joints per dag te gaan, de maand erop naar 1, en vervolgens in mijn vakantie helemaal te stoppen.. De reden waarom ik er tegen op kijk , zijn de slaapproblemen en de leegte... Overal op sites lees ik ; zit de trek in een joint uit, maar bij mij is die trek er altijd. Ik heb momenteel een dubbelleven en maar een paar mensen weten van mijn gebruik af, dit is een reden waarom ik geen proffesionele hulp kan zoeken. Voor het blowen was ik ongelukkig, blowen werkt als een soort medicatie. Ik weet niet meer hoe ik me voelde toen ik niet blowde, alleen dat ik toen ongelukkig was. Dit maakt mij bang.
Met blowen voel ik me fijn, ik heb geen werk problemen, financieel kan ik me prima redden... Voordat ik begon met blowen had ik een harddrugs verslaving, ik heb hier helemaal geen behoefte meer aan, maar heb een vervanging gezocht genaamd ; wiet.
Ik ben momenteel op een punt dat ik denk: ik moet een keer stoppen, en dat ik super klote , maar ik moet er door heen, ik kan het niet altijd uitstellen en denken dat de verslaving zelf weggaat.
Ik voel me nu al super klote bij de gedachte dat ik er over 2 maand helemaal mee moet stoppen, het word een zware tijd maar het moet nu gebeuren, dit is het moment... Ik wil nog wat van mijn leven maken en hopelijk zit er een leuk leven zonder blowen in... Maar dat weet ik niet....
Ik las dat je een tijdje was gestopt, hoe ging dat ? En hoe voelde jij je? Wat is de reden dat je weer bent begonnen ?
Late reactie was dit topic vergeten. Toen ik gestopt was voelde ik me goed. Had weer zin in het leven, deed meer dingen. Nadeel wel moeite met slapen, geen eetlust en sneller irritatie. Het ging mis toen Ik ruzie met mijn nu ex kreeg, we namen een break en ik dacht een jointje kan wel, even alles vergeten en morgen stop ik weer. Dus niet een jointje werden er meer en voor ik het wist zat ik weer in de coffeeshop en blowde ik weer elke dag.
Hoe gaat het met jou? Ben je inmiddels gestopt? Hoop je nog te lezen.
Hoi sunkissed,
Ik weet precies hoe je je voelt, ik zit in het zelfde schuitje.
Ik blow nu ongeveer 8 jaar elke dag..momenteel rook in 50 euro per week op, dat staat gelijk aan 10 gram. Ik heb gisteren besloten om eerst een maand naar 2 joints per dag te gaan, de maand erop naar 1, en vervolgens in mijn vakantie helemaal te stoppen.. De reden waarom ik er tegen op kijk , zijn de slaapproblemen en de leegte... Overal op sites lees ik ; zit de trek in een joint uit, maar bij mij is die trek er altijd. Ik heb momenteel een dubbelleven en maar een paar mensen weten van mijn gebruik af, dit is een reden waarom ik geen proffesionele hulp kan zoeken. Voor het blowen was ik ongelukkig, blowen werkt als een soort medicatie. Ik weet niet meer hoe ik me voelde toen ik niet blowde, alleen dat ik toen ongelukkig was. Dit maakt mij bang.
Met blowen voel ik me fijn, ik heb geen werk problemen, financieel kan ik me prima redden... Voordat ik begon met blowen had ik een harddrugs verslaving, ik heb hier helemaal geen behoefte meer aan, maar heb een vervanging gezocht genaamd ; wiet.
Ik ben momenteel op een punt dat ik denk: ik moet een keer stoppen, en dat ik super klote , maar ik moet er door heen, ik kan het niet altijd uitstellen en denken dat de verslaving zelf weggaat.
Ik voel me nu al super klote bij de gedachte dat ik er over 2 maand helemaal mee moet stoppen, het word een zware tijd maar het moet nu gebeuren, dit is het moment... Ik wil nog wat van mijn leven maken en hopelijk zit er een leuk leven zonder blowen in... Maar dat weet ik niet....
Ik las dat je een tijdje was gestopt, hoe ging dat ? En hoe voelde jij je? Wat is de reden dat je weer bent begonnen ?
Late reactie was dit topic vergeten. Toen ik gestopt was voelde ik me goed. Had weer zin in het leven, deed meer dingen. Nadeel wel moeite met slapen, geen eetlust en sneller irritatie. Het ging mis toen Ik ruzie met mijn nu ex kreeg, we namen een break en ik dacht een jointje kan wel, even alles vergeten en morgen stop ik weer. Dus niet een jointje werden er meer en voor ik het wist zat ik weer in de coffeeshop en blowde ik weer elke dag.
Hoe gaat het met jou? Ben je inmiddels gestopt? Hoop je nog te lezen.
Tek time you gon fine ants belly
maandag 28 oktober 2013 om 16:12
sunkissed, verwacht niet te veel in een keer. het voornemen is al dapper genoeg. het is een grote taak om te volbrengen, verwacht tegenslag. het is een strijd die je in veel slagen zult moeten gaan winnen. als stoppen in een keer niet lukt, waarom niet in kleine stapjes. het gaat erom het grote doel voor ogen te houden, terwijl je begint met kleine stapjes daarnaartoe te zetten. begin ns wat minder te roken. je zult zien dat dat al lastig zat is. maar hou je eraan, probeer streng maar niet onrealistisch te zijn. een terugval is nog geen verlies. elke goede stap die je zet is mooi meegenomen en heb je te danken aan wilskracht.en geen van die stappen gaat verloren. zorg dat je niet meteen verslagen raakt. soms lukt vandaag niet. maar weet je dat het juist daardoor morgen weer kan. je moet soms heel streng voor je zijn. maar ook wel mild natuurlijk zodat je niet in de put raakt. als ik lees wat je allemaal al schreef hier vind ik het indrukwekkend om te lezen. heel open en je hebt ze op een rijtje. ik schrijf dit eigenlijk ook aan mezelf. jouw berichten zijn voor mij zeer herkenbaar en ze steunen mij. daarvoor bedankt!
zondag 23 februari 2014 om 15:46
Bijna 4 jaar geleden heb ik dit topic geopend.Ik ben nu 2 dagen gestopt met blowen en dit keer gaat het me gewoon lukken.
. Afgelopen maanden hevige angstaanvallen gehad, doorverwezen naar het ggz. Die kunnen me alleen helpen als ik clean ben. Krijg ook urinecontrole als een extra motivatie.
Rock botom was mijn verjaardag die eindigde in hevige paniekaanvallen. Toen dacht ik echt het kan niet meer. Ik wil weer gelukkig zijn. Waarschijnlijk ben ik verslavingsgevoelig.
Mijn vader was een alcoholist en is daar aan overleden. Mijn zus is verslaafd geweest aan coke en drank en is na jaren met veel opnames ook nu alweer 2 jaar clean. Het zal altijd moeilijk blijven maar met hulp van het ggz en verslavingszorg heb ik er dit keer echt vertrouwen in.
. Afgelopen maanden hevige angstaanvallen gehad, doorverwezen naar het ggz. Die kunnen me alleen helpen als ik clean ben. Krijg ook urinecontrole als een extra motivatie.
Rock botom was mijn verjaardag die eindigde in hevige paniekaanvallen. Toen dacht ik echt het kan niet meer. Ik wil weer gelukkig zijn. Waarschijnlijk ben ik verslavingsgevoelig.
Mijn vader was een alcoholist en is daar aan overleden. Mijn zus is verslaafd geweest aan coke en drank en is na jaren met veel opnames ook nu alweer 2 jaar clean. Het zal altijd moeilijk blijven maar met hulp van het ggz en verslavingszorg heb ik er dit keer echt vertrouwen in.
Tek time you gon fine ants belly
zondag 23 februari 2014 om 17:03
Hee Sunkissed! Goed dat je nu hulp zoekt.
Ik ben 4 jaar lang elke dag bezig met blowen geweest. Mijn ex partner verbouwde het zelfs op zolder, dus ongelimiteerd toegang tot wiet:(
Ik ben radicaal gestopt, gelijktijdig met het beëindigen van mijn relatie. Ik ben op het moment van stoppen ook begonnen met hardlopen. Dit deed ik dan s'avonds, ipv blowen gaan hardlopen. Een prettige bijeenkomst was dat ik dan ook echt moe was en goed kon slapen. Inmiddels 12 jr. Gestopt en nooit meer geblowd, ik weet dat ik voor de bijl ga als ik het wel doe! Hardlopen doe ik nog steeds, 4 soms 5 keer per week, het geeft mij mentale rust, kan beter relativeren en de fysieke vermoeidheid helpt mij bij goed slapen.
Heel veel succes, het levert je zoveel meer op als je stopt, je moet door de zure appel heen en het wordt echt steeds makkelijker. En zoek een andere invulling voor het blowen, plan activiteiten in.
Ik ben 4 jaar lang elke dag bezig met blowen geweest. Mijn ex partner verbouwde het zelfs op zolder, dus ongelimiteerd toegang tot wiet:(
Ik ben radicaal gestopt, gelijktijdig met het beëindigen van mijn relatie. Ik ben op het moment van stoppen ook begonnen met hardlopen. Dit deed ik dan s'avonds, ipv blowen gaan hardlopen. Een prettige bijeenkomst was dat ik dan ook echt moe was en goed kon slapen. Inmiddels 12 jr. Gestopt en nooit meer geblowd, ik weet dat ik voor de bijl ga als ik het wel doe! Hardlopen doe ik nog steeds, 4 soms 5 keer per week, het geeft mij mentale rust, kan beter relativeren en de fysieke vermoeidheid helpt mij bij goed slapen.
Heel veel succes, het levert je zoveel meer op als je stopt, je moet door de zure appel heen en het wordt echt steeds makkelijker. En zoek een andere invulling voor het blowen, plan activiteiten in.
zondag 23 februari 2014 om 19:05
Mijn man rookt al jaren joints, 15 jaar ofzo.
Wil ook stoppen maar het lukt niet, is wel overgestapt op hash, is toch anders dan wiet. Ik ga me intussen steeds meer ergeren aan zijn gewoonte, op deze leeftijd kan het gewoon niet meer vind ik, kansloos gewoon. Hij gaat gewoon s' avonds laat nog de deur uit als het op is..waar je maar zin in hebt! Ook vreet hij altijd alles op, staat hij weer te snaaien in de keuken. Ik weet hoe moeilijk het is, heb ook geblowd maar toen ik kinderen kreeg was het gewoon afgelopen, basta. Het feit dat hij het zo "nodig" heeft ergert me het meest, zo zwak vind ik dat..
Straks als hij longemfyseem heeft ontwikkeld zal hij spijt hebben en dat vind ik geen fijn vooruitzicht. ..
Wil ook stoppen maar het lukt niet, is wel overgestapt op hash, is toch anders dan wiet. Ik ga me intussen steeds meer ergeren aan zijn gewoonte, op deze leeftijd kan het gewoon niet meer vind ik, kansloos gewoon. Hij gaat gewoon s' avonds laat nog de deur uit als het op is..waar je maar zin in hebt! Ook vreet hij altijd alles op, staat hij weer te snaaien in de keuken. Ik weet hoe moeilijk het is, heb ook geblowd maar toen ik kinderen kreeg was het gewoon afgelopen, basta. Het feit dat hij het zo "nodig" heeft ergert me het meest, zo zwak vind ik dat..
Straks als hij longemfyseem heeft ontwikkeld zal hij spijt hebben en dat vind ik geen fijn vooruitzicht. ..
donderdag 5 juni 2014 om 14:09
Het is me eindelijk gelukt. Ben vanaf 21 februari gestopt. Kan het iedereen aanraden! Angsten zijn weg, zie er veel frisser uit en ik denk helder. Soms zijn dingen idd heel heftig alles komt harder op je af maar ik heb hulp om daar mee om te leren gaan. Ik ben er nog niet maar dit is een goede start
Tek time you gon fine ants belly
dinsdag 23 juni 2015 om 00:39
Allen,
Ik ben ook een aantal jaren geleden begonnen met mijn eerste joint. Al snel ging het naar aantal joints per week tot elke dag 3/4 joints.
Ik zie terug in jullie reacties hetzelfde wat ik heb meegemaakt.
Ik heb besloten in de maand Ramadan om te stoppen met blowen ivm mijn geloof.
Heel verrasend maar ook logisch heb ik in de maand Ramadan geen behoefte gehad voor een joint.
Want je denkt meer aan eten en/of drinken.
Voor mij was het een eitje om te stoppen.
Ik wilde er niet eens aan denken om te stoppen want dat maakte me alleen al depressief.
Het viel reuze mee.
Aangezien niet iedereen een moslim is klinkt het mischien vreemd maar het heeft me geholpen elhamdulillah = " godzijdank " !!
Bij voorbaat dank.
Ik wens iedereen veel sterkte die ermee willen stoppen! Het klinkt moelijk maar het is gewoon 2 weken volhouden! ( in mijn geval moest ik wel 1 maand stoppen )
Ik heb er totaal geen behoefte meer aan.
Mvg
Ik ben ook een aantal jaren geleden begonnen met mijn eerste joint. Al snel ging het naar aantal joints per week tot elke dag 3/4 joints.
Ik zie terug in jullie reacties hetzelfde wat ik heb meegemaakt.
Ik heb besloten in de maand Ramadan om te stoppen met blowen ivm mijn geloof.
Heel verrasend maar ook logisch heb ik in de maand Ramadan geen behoefte gehad voor een joint.
Want je denkt meer aan eten en/of drinken.
Voor mij was het een eitje om te stoppen.
Ik wilde er niet eens aan denken om te stoppen want dat maakte me alleen al depressief.
Het viel reuze mee.
Aangezien niet iedereen een moslim is klinkt het mischien vreemd maar het heeft me geholpen elhamdulillah = " godzijdank " !!
Bij voorbaat dank.
Ik wens iedereen veel sterkte die ermee willen stoppen! Het klinkt moelijk maar het is gewoon 2 weken volhouden! ( in mijn geval moest ik wel 1 maand stoppen )
Ik heb er totaal geen behoefte meer aan.
Mvg
woensdag 29 juli 2015 om 09:39
Hoi sunkissed81,
Wat ged dat je al weer zo'n tijd bent gestopt. Je vroeg me een hele tijd geleden hoe het met mij ging. Ik ben nu ruim 2 jaar clean. Uiteindelijk opgebiegt aan mijn ouders en toen meteen cols turkey met profecionele hulp afgekickt. Ik mis het eigenlijk niet meer, heeeel af en toe schieten de gedachte nog wel eens door mijn hoofd van 'hoe was het ook al weer' maar die gedachten verdwijnen oo weer heel snel. De beste keus die ik heb kunnen maken. Achteraf geZien veel makkelijker dan ik dacht. Een maand naar het stoppen ging mijn relatie uit, een heel moeilijke periode. Iets waar ik het normaal weg mee zou blowen, maar heb het ondergaan. Was heel heftig maar ben er zoooooveel sterker uitgekomen. Nooit meer raak ik zo'n ding aan
Wat ged dat je al weer zo'n tijd bent gestopt. Je vroeg me een hele tijd geleden hoe het met mij ging. Ik ben nu ruim 2 jaar clean. Uiteindelijk opgebiegt aan mijn ouders en toen meteen cols turkey met profecionele hulp afgekickt. Ik mis het eigenlijk niet meer, heeeel af en toe schieten de gedachte nog wel eens door mijn hoofd van 'hoe was het ook al weer' maar die gedachten verdwijnen oo weer heel snel. De beste keus die ik heb kunnen maken. Achteraf geZien veel makkelijker dan ik dacht. Een maand naar het stoppen ging mijn relatie uit, een heel moeilijke periode. Iets waar ik het normaal weg mee zou blowen, maar heb het ondergaan. Was heel heftig maar ben er zoooooveel sterker uitgekomen. Nooit meer raak ik zo'n ding aan
