Psyche
alle pijlers
Hoe stoppen met blowen na 8 jaar dagelijks gedaan te hebben?
donderdag 30 december 2010 om 20:21
Het begon allemaal onschuldig met mijn (ex)vriend voor het eerst geprobeerd. Toen een paar keer per maand, toen wekelijks en voor ik het wist dagelijks. Ik rookte 4 jointjes op een dag. En was tien euro per dag kwijt aan de wiet.
Dat is nu nog steeds zo. Ik ben jaren werkloos geweest en onlangs ben ik weer begonnen met werken. 4 dagen per week, 32 uur.
Nu merk ik de nadelen
- Moeilijk wakker worden en niet uitgerust voelen, via internet ben ik te weten gekomen dat je door dagelijks blowen niet in je REM slaap komt. Dat verklaard ook waarom ik bijna nooit droom.
- Het geld wat ik eraan kwijt ben.
-De donkere kringen onder mijn ogen, vermoeide blik
-De onrust als ik geen wiet in huis heb en alles doen om het toch te kunnen halen.
- Me afsluiten voor mensen, alleen zijn. Heb nu geen enkele vrienden meer en door het blowen ook geen behoefte aan.
- Je leeft in een roes, ik maak dingen niet echt mee.
-Vergeetachtigheid.
- Niet goed voor mijn longen
En er zijn er nog zoveel meer.
Nu weet ik de nadelen, voordelen, waarom ik blow en op welke momenten maar nog steeds lukt het me niet om te stoppen. Ik voel dan een intense leegte in me en kan niet in slaap komen.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik dit keer echt kan stoppen? Zijn er hier mensen die zelf ook zo lang blowen of inmiddels gestopt zijn? Alle tips zijn welkom.
Dat is nu nog steeds zo. Ik ben jaren werkloos geweest en onlangs ben ik weer begonnen met werken. 4 dagen per week, 32 uur.
Nu merk ik de nadelen
- Moeilijk wakker worden en niet uitgerust voelen, via internet ben ik te weten gekomen dat je door dagelijks blowen niet in je REM slaap komt. Dat verklaard ook waarom ik bijna nooit droom.
- Het geld wat ik eraan kwijt ben.
-De donkere kringen onder mijn ogen, vermoeide blik
-De onrust als ik geen wiet in huis heb en alles doen om het toch te kunnen halen.
- Me afsluiten voor mensen, alleen zijn. Heb nu geen enkele vrienden meer en door het blowen ook geen behoefte aan.
- Je leeft in een roes, ik maak dingen niet echt mee.
-Vergeetachtigheid.
- Niet goed voor mijn longen
En er zijn er nog zoveel meer.
Nu weet ik de nadelen, voordelen, waarom ik blow en op welke momenten maar nog steeds lukt het me niet om te stoppen. Ik voel dan een intense leegte in me en kan niet in slaap komen.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik dit keer echt kan stoppen? Zijn er hier mensen die zelf ook zo lang blowen of inmiddels gestopt zijn? Alle tips zijn welkom.
Tek time you gon fine ants belly
donderdag 22 september 2016 om 07:05
Hoe gaat het nu met jullie stop-pogingen? Ik ben nu 2 dagen clean zit in een kliniek voor een maand. Mijn lichaam zit continu vol spanning en elke keer als ik naar de groep moet voor gesprekken en koffiepauze etc begint de paniek al... Zweten hardkloppingen en gewoon weg willen naar mijn kamer.
Heb me koffer alweer ingepakt maar ik zie het nog heel even aan..
Dit is mijn derde opname en hij is nog nooit zo moeilijk geweest en met zoveel angst/spanningen.
Normaal was het afkicken geen probleem (eerste twee progingen) en was de nazorg/tijdsinvulling erg belangrijk, maar nu is het in de kliniek zijn ZO onprettig!!
Ik hoop echt dat het gaat lukken guys, reacties zijn graag welkom!!
Groetjes Bas
Heb me koffer alweer ingepakt maar ik zie het nog heel even aan..
Dit is mijn derde opname en hij is nog nooit zo moeilijk geweest en met zoveel angst/spanningen.
Normaal was het afkicken geen probleem (eerste twee progingen) en was de nazorg/tijdsinvulling erg belangrijk, maar nu is het in de kliniek zijn ZO onprettig!!
Ik hoop echt dat het gaat lukken guys, reacties zijn graag welkom!!
Groetjes Bas
zaterdag 1 april 2017 om 08:19
Mooi dat je het open gooit. Tijdens het stoppen is de drang soms zo sterk om weer terug te vallen in je oude patroon. Het kan dan fijn zijn om even met iemand in gesprek te zijn. Bij @sk Terwille (http://www.ask-terwille.nl/ik-wil-stoppen-met/blowen) kun je anoniem chatten en krijg je vaak handige tips mee, juist als het even tegen zit is dat wel fijn.
succes met stoppen!
succes met stoppen!
zaterdag 1 april 2017 om 11:14
Ben ook gestopt zo'n 7 jaar geleden.
Rookte ook dagelijks, in het weekend na m'n ontbijtje al.
Vond het heerlijk en het paste in mijn levensstijl.
Werkte gewoon, blowde dan niet maar zodra ik klaar was had ik al een voor gedraaide on mijn tas.
Reden dat ilk in principe gestopt ben was omdat de vriend waar ik het haalde verhuisde, kocht het niet meer in coffeeshops vanwege het hoge thc gehalte enz.
De wiet en/ of hash van hem was nog schoon en bovendien had hij soorten die erg licht waren, geloof dat, dat studenten wiet werd genoemd, of ik rookte tai wiet, hij had nog de wiet die je in de jaren 70 had.
Toch na zijn verhuizen af en toe naar de coffeeshop gegaan want ik kon mij er niks van voorstellen om zonder jointje de dag te delen.
Nou toen heb k het geweten, heb zo'n nare ervaring gehad en ben spontaan uit angst gestopt.
Heel af en toe neem ik een paar trekjes van mijn man, nu zo'n drie maanden geleden maar daarvoor jaren niet of ineens ff twee x in de week een haaltje.
Mis het heerlijk stoned zijn nog, vooral ergens in de natuur pichnick, muziek, jointje maar zonder is ook heel goed te doen:-)
Rookte ook dagelijks, in het weekend na m'n ontbijtje al.
Vond het heerlijk en het paste in mijn levensstijl.
Werkte gewoon, blowde dan niet maar zodra ik klaar was had ik al een voor gedraaide on mijn tas.
Reden dat ilk in principe gestopt ben was omdat de vriend waar ik het haalde verhuisde, kocht het niet meer in coffeeshops vanwege het hoge thc gehalte enz.
De wiet en/ of hash van hem was nog schoon en bovendien had hij soorten die erg licht waren, geloof dat, dat studenten wiet werd genoemd, of ik rookte tai wiet, hij had nog de wiet die je in de jaren 70 had.
Toch na zijn verhuizen af en toe naar de coffeeshop gegaan want ik kon mij er niks van voorstellen om zonder jointje de dag te delen.
Nou toen heb k het geweten, heb zo'n nare ervaring gehad en ben spontaan uit angst gestopt.
Heel af en toe neem ik een paar trekjes van mijn man, nu zo'n drie maanden geleden maar daarvoor jaren niet of ineens ff twee x in de week een haaltje.
Mis het heerlijk stoned zijn nog, vooral ergens in de natuur pichnick, muziek, jointje maar zonder is ook heel goed te doen:-)
dinsdag 2 januari 2018 om 21:43
Hey,
Ik rook al 15 jaar dag in dag uit jointjes, vroeger enkel savonds. De laatste drie jaar zodra ik thuis was van het werk, als ik opstond was dat het eerste wat ik deed, dacht ook dat ik me er beter door voelde en jouw tekst is precies mij als ik dat lees, heb het nu toch gedaan, cold turkey gestopt, u
Ik zit momenteel aan dag drie en moet toegeven, tis ni gemakkelijk maar ondervond al wel dat ik smorgens wakkerder ben, dat vind ik al echt een p'uspunt, het inslapen duurt lang maar ik geef niet op, geloof me je valtin slaap, de tweede dag heb ik 2! U wakker gelegen, ben altijd postitief blijven denken en gedacht, ni panikeren je zal wel slapen! De leegte die jij voelt voel ik ook, da vind ik moeilijk, de gedachte om niks meer te. Hebbe' is moeilijk, ik probeer zoveel mogelijk bezig te blijven, mijn huis is spic en span nu, de hondjes krijgen nu veel meer wandelingen op een dag.
savonds drink ik thee waar je kalm van word, weet ni of het echt werkt maar het gedacht alleen al en ik heb iets om naar uit te kijken, ik kijk bijna geen TV en lees een boek, daar word ik moe van, ik geef eerlijk toe, in heb steun nodig daarom dat ik dit zoek op het forum, ik hoop dat ik jou kan helpen en jij mij hahaa
Ik wens je enorm veel succes en als je me nodig hebt geef me maar een sein tje , heel veel groetjes
Ik rook al 15 jaar dag in dag uit jointjes, vroeger enkel savonds. De laatste drie jaar zodra ik thuis was van het werk, als ik opstond was dat het eerste wat ik deed, dacht ook dat ik me er beter door voelde en jouw tekst is precies mij als ik dat lees, heb het nu toch gedaan, cold turkey gestopt, u
Ik zit momenteel aan dag drie en moet toegeven, tis ni gemakkelijk maar ondervond al wel dat ik smorgens wakkerder ben, dat vind ik al echt een p'uspunt, het inslapen duurt lang maar ik geef niet op, geloof me je valtin slaap, de tweede dag heb ik 2! U wakker gelegen, ben altijd postitief blijven denken en gedacht, ni panikeren je zal wel slapen! De leegte die jij voelt voel ik ook, da vind ik moeilijk, de gedachte om niks meer te. Hebbe' is moeilijk, ik probeer zoveel mogelijk bezig te blijven, mijn huis is spic en span nu, de hondjes krijgen nu veel meer wandelingen op een dag.
savonds drink ik thee waar je kalm van word, weet ni of het echt werkt maar het gedacht alleen al en ik heb iets om naar uit te kijken, ik kijk bijna geen TV en lees een boek, daar word ik moe van, ik geef eerlijk toe, in heb steun nodig daarom dat ik dit zoek op het forum, ik hoop dat ik jou kan helpen en jij mij hahaa Ik wens je enorm veel succes en als je me nodig hebt geef me maar een sein tje , heel veel groetjes
