Psyche
alle pijlers
Hoe wordt je een ochtendmens?
woensdag 29 maart 2023 om 20:44
Goedenavond iedereen,
Ik kan vaak pas heel laat in slaap komen, en wordt vaak wakker rond een uur of 10:00 a 11:00.. tussendoor ook vaak wakker.. kan heel slecht vroeg opstaan zoals 07:00, hoe kan ik een ochtendmens worden? Moet wel binnenkort voor werk. Ben bang dat ik zo chagrijnig daar aan ga komen. Hoelang zou dat gaan duren?
Ik kan vaak pas heel laat in slaap komen, en wordt vaak wakker rond een uur of 10:00 a 11:00.. tussendoor ook vaak wakker.. kan heel slecht vroeg opstaan zoals 07:00, hoe kan ik een ochtendmens worden? Moet wel binnenkort voor werk. Ben bang dat ik zo chagrijnig daar aan ga komen. Hoelang zou dat gaan duren?
vrijdag 31 maart 2023 om 09:59
Nee hoor, ik ben een ochtendmens en haat het nog steeds om vroeg ergens heen te moeten. Ik ben vaak om 6 uur wakker, vind het heerlijk om dan om half 7 naar beneden te gaan en lekker te lezen of een beetje te rommelen. Ik moet er ook niet aan denken om meteen te gaan sporten of om 8:30 uur in het zwembad te liggen. Als het even kan, ga ik ook pas na een paar uur douchen. Alleen het vroege opstaan vind ik wel lekker.KamilleT schreef: ↑31-03-2023 09:40Ik lag vanmorgen al vroeg in het zwembad, voor 08.30 uur. Toen de wekker ging, heb ik nog vijf minuten getwijfeld of ik zou gaan. Vervolgens brandalarm. Daar zou ik vanaf een uur of 11 om kunnen lachen, maar zo ‘s morgens vroeg nog zonder koffie is er geen lol aan. Ik ben dus maar weer naar huis gegaan. Geen karakter, zou een ochtendmens zeggen.
vrijdag 31 maart 2023 om 10:05
Misschien is een wake up light een idee
Een wake up light is een wekker die je helpt om in de ochtend gemakkelijker en fijner op te staan. Een wake up light is een lichtwekker die ervoor zorgt dat je op een natuurlijke manier wakker wordt. Doordat de wekker de zonsopkomst nabootst ..
Als je geen fan bent van luide wekkers, of je hebt moeite met opstaan als het buiten nog donker is kan een wake up light je helpen de dag op een positievere manier te beginnen.
Ik heb er zelf een en vind het heel fijn. Je kan zelf een geluid instellen. Ik heb vogeltjes.
Een wake up light is een wekker die je helpt om in de ochtend gemakkelijker en fijner op te staan. Een wake up light is een lichtwekker die ervoor zorgt dat je op een natuurlijke manier wakker wordt. Doordat de wekker de zonsopkomst nabootst ..
Als je geen fan bent van luide wekkers, of je hebt moeite met opstaan als het buiten nog donker is kan een wake up light je helpen de dag op een positievere manier te beginnen.
Ik heb er zelf een en vind het heel fijn. Je kan zelf een geluid instellen. Ik heb vogeltjes.
Het is beter om een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken.
vrijdag 31 maart 2023 om 10:49
Een hele tijd geleden had ik een periode waarin ik het sporten opeens uitgevonden had (die periode is alweer ff voorbij hahah). Ik ging altijd smiddags of savonds sporten, maar ik hoorde steeds van mensen die smorgens gingen sporten hoe heerlijk dat wel niet was.
Nou, dus ik mn goede moed verzameld, mezelf in t weekend nog wel om 9u uit bed gesleept om om 10u te beginnen met hardlopen. Ik kan je vertellen, nog nooit zo'n slecht plan gehad. Mn conditie was een fractie van wat ie normaal was en ik was maar wat blij dat ik weer terug was. Een typische 1x, maar nooit meer
Nou, dus ik mn goede moed verzameld, mezelf in t weekend nog wel om 9u uit bed gesleept om om 10u te beginnen met hardlopen. Ik kan je vertellen, nog nooit zo'n slecht plan gehad. Mn conditie was een fractie van wat ie normaal was en ik was maar wat blij dat ik weer terug was. Een typische 1x, maar nooit meer
Zwetser
vrijdag 31 maart 2023 om 11:13
Het is niet alleen licht er gaat ook nog gewoon een wekker af, maar dan is het nut van de wake up light wel weg
als ik heel diep in slaap ben wordt ik ook alleen van de wekker wakker.
Het is beter om een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken.
zaterdag 1 april 2023 om 09:39
Ja, ‘s ochtends sporten is de hel! Dan piek ik te vroeg en dan stort ik daarna volledig in.Student201 schreef: ↑31-03-2023 10:49Een hele tijd geleden had ik een periode waarin ik het sporten opeens uitgevonden had (die periode is alweer ff voorbij hahah). Ik ging altijd smiddags of savonds sporten, maar ik hoorde steeds van mensen die smorgens gingen sporten hoe heerlijk dat wel niet was.
Nou, dus ik mn goede moed verzameld, mezelf in t weekend nog wel om 9u uit bed gesleept om om 10u te beginnen met hardlopen. Ik kan je vertellen, nog nooit zo'n slecht plan gehad. Mn conditie was een fractie van wat ie normaal was en ik was maar wat blij dat ik weer terug was. Een typische 1x, maar nooit meer
Toch moet ik soms vroeg in de weer, want ik loop hard en hardlopers zijn typisch verschrikkelijke ochtendmensen, helaas. Dus voor sommige trainingen of runs moet je crisis vroeg op. Daarna ga ik dan weer in bed liggen. In de zomer ga ik rustig om 22u nog hardlopen.
zaterdag 1 april 2023 om 09:49
zaterdag 1 april 2023 om 12:13
Ik zie toch niet echt hoe een wake-up light kan helpen. Sowieso slaap ik het lekkerst tussen pakweg 6 en 09.30 uur, dus dan is het ook vaak licht. In het donker opstaan doet wel veel meer pijn, maar dat heb je in de winter sowieso. December en januari zijn zwaar. Gelukkig neem ik wel standaard 2 weken kerstvakantie.
zaterdag 1 april 2023 om 12:39
Vage schreef: ↑31-03-2023 07:38Ik vind avondmensen vaak leuker. Komt misschien doordat ze gezelliger zijn op feestjes? Ik slaap vaak van tevoren als ik naar een feestje ga. Soms lijkt het dan net alsof ik het feest gedroomd heb.
Toen ik in de stad woonde stond ik 's nachts om 1:00-2:00 op om even een rondje kroeg te doen. En dan weer naar bed, dan kon ik om 9:00 redelijk fris opstaan.
Want jouw leven bestaat alleen uit feestjes tot diep in de nacht?
Ik heb ochtend/avond/overdagmensen in mijn vrienden- en kennissenkring en die vind ik allemaal leuk om dingen die niets met hun ochtend/avond/overdagmens te maken hebben.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zaterdag 1 april 2023 om 12:59
Nee, maar nu ik erover nadenk, ik heb inderdaad een paar vrienden die ik al heel lang vrijwel alleen na zonsondergang spreek.
Appjes zie ik meestal pas als ik 's morgens wakker word.
Misschien heb ik daardoor het gevoel dat zij een heel boeiend leven leiden terwijl ik slaap
Ochtendmensen app ik 's avonds en komt vaak weinig zinnigs meer uit, op vrijdagavond afspreken duurt tot max 22:30 en dan sta ik weer buiten want ze zijn in een permanente gaap beland en daardoor onverstaanbaar geworden. Ik denk vandaar deze associaties met ochtend- en avondmensen.
zaterdag 1 april 2023 om 13:08
Nou ja, overdag zitten mensen toch vaak op hun werk. Dus veel sociale dingen spelen zich toch in de avonden of weekends af.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
