Psyche
alle pijlers
Ik kan me niet focussen als er nog iets gaat gebeuren
donderdag 17 november 2022 om 19:13
Mensen zeggen: kom maar langs, ik ben thuis. Blijkbaar kunnen veel mensen hun ding doen en vinden ze het niet erg als ze opeens gestoord worden.
Ik kan dat niet. Als ik weet dat er op een gegeven moment aangebeld gaat worden (tussen zo en zo laat) dan moet ik moeite doen om me te concentreren en iets gedaan te krijgen. Als ik weet dat iemand mij gaat bellen, of dat ik om zo laat weg moet net zo.
Herkent iemand dit? Het is super irritant! Want zo verlies ik veel kostbare tijd. Ik wil ook zoals die mensen mijn ding doen en het wel zien wanneer "het" komt.
Ik kan dat niet. Als ik weet dat er op een gegeven moment aangebeld gaat worden (tussen zo en zo laat) dan moet ik moeite doen om me te concentreren en iets gedaan te krijgen. Als ik weet dat iemand mij gaat bellen, of dat ik om zo laat weg moet net zo.
Herkent iemand dit? Het is super irritant! Want zo verlies ik veel kostbare tijd. Ik wil ook zoals die mensen mijn ding doen en het wel zien wanneer "het" komt.
donderdag 17 november 2022 om 19:21
Ja heb ik ook. Heel veel mensen hebben dit. Dus misschien je beeld van andere mensen bijstellen.
Ik geef het meestal gewoon aan, dat ik liever een concreet tijdstip afspreek zodat ik weet waar ik aan toe ben. Ik plan liever niets midden op de dag.
Gebeld worden op een bepaalde tijd vind ik ook irritant.
Maarja, ongemak leren verdragen helpt ook. En accepteren dat ik dan maar wat minder productief ben vóór dat telefoontje. Met het ouder worden word ik daar wat relaxter in merk ik.
Ik geef het meestal gewoon aan, dat ik liever een concreet tijdstip afspreek zodat ik weet waar ik aan toe ben. Ik plan liever niets midden op de dag.
Gebeld worden op een bepaalde tijd vind ik ook irritant.
Maarja, ongemak leren verdragen helpt ook. En accepteren dat ik dan maar wat minder productief ben vóór dat telefoontje. Met het ouder worden word ik daar wat relaxter in merk ik.
donderdag 17 november 2022 om 19:23
donderdag 17 november 2022 om 19:25
Goed voor jou.Floddertje schreef: ↑17-11-2022 19:23Ik herken het niet. Ik maak concrete afspraken als ik iets moet doen (werk)/sport) en anders maakt het me niet uit wanneer iemand komt. Wel wil ik weten wanneer iemand komt, omdat ik vaak ook nog andere dingen wil doen (sporten, boodschappen, hobby).
donderdag 17 november 2022 om 19:28
Ook als het concreet is, maakt mij dat rusteloos.Floddertje schreef: ↑17-11-2022 19:23Ik herken het niet. Ik maak concrete afspraken als ik iets moet doen (werk)/sport) en anders maakt het me niet uit wanneer iemand komt. Wel wil ik weten wanneer iemand komt, omdat ik vaak ook nog andere dingen wil doen (sporten, boodschappen, hobby).
donderdag 17 november 2022 om 19:28
Als iemand echt op visite komt wil ik wel een tijd weten maar als iemand iets bijvoorbeeld komt ophalen en ik heb verder geen plannen dan maakt het mij niet uit wanneee iemand even langskomt. Andersom vind ik het ook niet erg als iemand druk is met huishouden of sport. En ik woon in een klein dorp dus hier lopen mensen sowieso gemakkelijk even bij iemand naar binnen zonder aankondiging. Is even wennen maar nu weet ik niet beter.
donderdag 17 november 2022 om 19:30
Ja, ik herken het wel, maar vooral bij werkafspraken (nu vaak online). Als ik bijvoorbeeld weet dat ik over een half uur een online overleg heb doe ik dat half uur daarvoor eigenlijk niks meer, voel me dan heel onrustig. Mijn vriend en zoon (allebei ADD) hebben er nog veel meer last van. Denk dat je er weinig aan doet, behalve accepteren/verdragen.
Nothing happens for a reason
donderdag 17 november 2022 om 19:30
Ah, dat is jammer. Geldt dat ook voor afspraken voor de volgende dag? Dat je weet dat je morgen om 11u de deur uit moet, dat je dan vanaf 8u al rusteloos bent? Dat laatste half uur, dat heb ik dan ook. Ik ervaar dat niet als 'zonde van de tijd'. Ik doe dan vaak kleine schoonmaakklusjes. Of met een timer op de oven een spelletje op de telefoon.
donderdag 17 november 2022 om 19:37
Ja klopt, maar niet voor werk, dat is teveel routine denk ikFloddertje schreef: ↑17-11-2022 19:30Ah, dat is jammer. Geldt dat ook voor afspraken voor de volgende dag? Dat je weet dat je morgen om 11u de deur uit moet, dat je dan vanaf 8u al rusteloos bent? Dat laatste half uur, dat heb ik dan ook. Ik ervaar dat niet als 'zonde van de tijd'. Ik doe dan vaak kleine schoonmaakklusjes. Of met een timer op de oven een spelletje op de telefoon.
Wel bv afspraak ziekenhuis, of iets wat buiten normaal is.
donderdag 17 november 2022 om 19:38
Oh ik kan daar ook niet tegen. Heb toevallig net als anderen hierboven ADHD. Ik zat laatst in de universiteitsbibliotheek, die zijn in de tentamenweken ramvol. Het inloggen op mijn gereserveerde plek was mislukt, dus dan wordt de plek weer vrijgegeven en je kan ‘m niet zelf opnieuw boeken. Ik kan dan dus niet blijven zitten en denken ‘duurt nog wel een paar uurtjes voordat iemand die plek komt inpikken want hij staat nog niet direct in het systeem’. Ik word onrustig en ga maar naar huis omdat ik me niet meer kan focussen.
Ik kan ook heel slecht omgaan met ongrijpbare tijden als ‘voorlopig’ of ‘binnenkort’. Iemand zei gisteren ‘Ik kom hier binnenkort op terug’. Voor mij was het echter een belangrijk gesprek, dus dan vraag ik of iemand mij een tijd kan geven (‘Over uiterlijk twee weken kom ik op terug’). Gelukkig snappen mensen het vaak wel.
Ik kan ook heel slecht omgaan met ongrijpbare tijden als ‘voorlopig’ of ‘binnenkort’. Iemand zei gisteren ‘Ik kom hier binnenkort op terug’. Voor mij was het echter een belangrijk gesprek, dus dan vraag ik of iemand mij een tijd kan geven (‘Over uiterlijk twee weken kom ik op terug’). Gelukkig snappen mensen het vaak wel.
zuursnoepje wijzigde dit bericht op 17-11-2022 19:40
24.24% gewijzigd
donderdag 17 november 2022 om 19:38
Heel herkenbaar! Vooral m.b.t. werk..
Stel, ik heb een late dienst dan ben ik eigenlijk de hele ochtend rusteloos. Soms trek ik het niet meer en dan ga ik een uur eerder naar mijn werk. Mijn record is drie uur te vroeg op het werk. Ik dacht altijd dat het iets te maken heeft met angst voor te laat komen, maar geen idee waar dit dan vandaan komt. Bij mij was er wel het vermoeden van ADD/ADHD, maar uit onderzoek bleek het toch niet zo te zijn. Ben als kind altijd rusteloos en druk geweest, maar nooit problemen gehad met concentreren.
Stel, ik heb een late dienst dan ben ik eigenlijk de hele ochtend rusteloos. Soms trek ik het niet meer en dan ga ik een uur eerder naar mijn werk. Mijn record is drie uur te vroeg op het werk. Ik dacht altijd dat het iets te maken heeft met angst voor te laat komen, maar geen idee waar dit dan vandaan komt. Bij mij was er wel het vermoeden van ADD/ADHD, maar uit onderzoek bleek het toch niet zo te zijn. Ben als kind altijd rusteloos en druk geweest, maar nooit problemen gehad met concentreren.
donderdag 17 november 2022 om 19:42
Avocadorable schreef: ↑17-11-2022 19:38Heel herkenbaar! Vooral m.b.t. werk..
Stel, ik heb een late dienst dan ben ik eigenlijk de hele ochtend rusteloos. Soms trek ik het niet meer en dan ga ik een uur eerder naar mijn werk. Mijn record is drie uur te vroeg op het werk. Ik dacht altijd dat het iets te maken heeft met angst voor te laat komen, maar geen idee waar dit dan vandaan komt. Bij mij was er wel het vermoeden van ADD/ADHD, maar uit onderzoek bleek het toch niet zo te zijn. Ben als kind altijd rusteloos en druk geweest, maar nooit problemen gehad met concentreren.
Ohja dit ken ik idd van late diensten. Kan dan ‘s ochtends slecht thuis zijn, maar kom ook niet echt tot iets, dus als ik het uitzitten zat ben ga ik alvast naar werk.
donderdag 17 november 2022 om 19:44
Ik herken het deels, ken het ook van anderen. Zie bij mijn moeder dat het erger wordt naarmate ze ouder wordt.
Als zij bijvoorbeeld om 15:00 uur bij de huisarts moet zijn die op vijf minuten lopen zit, dan is ze daarmee bezig van na de lunch tot aan haar vertrek.
Omdat het bij haar zo duidelijk werd, herkende ik het in mindere mate ook bij mezelf.
Het herkennen en erkennen is het begin van de oplossing. Mezelf een doel stellen met wat ik gedaan wil hebben voor dat moment helpt wel. En ook een tijdstip in mijn hoofd nemen waarvoor ik niet mag 'beginnen' aan de voorbereiding van die afspraak.
Als zij bijvoorbeeld om 15:00 uur bij de huisarts moet zijn die op vijf minuten lopen zit, dan is ze daarmee bezig van na de lunch tot aan haar vertrek.
Omdat het bij haar zo duidelijk werd, herkende ik het in mindere mate ook bij mezelf.
Het herkennen en erkennen is het begin van de oplossing. Mezelf een doel stellen met wat ik gedaan wil hebben voor dat moment helpt wel. En ook een tijdstip in mijn hoofd nemen waarvoor ik niet mag 'beginnen' aan de voorbereiding van die afspraak.
donderdag 17 november 2022 om 19:45
Herken het ook, en heb geen stoornis. Ik heb ook liefst als er taken in het verschiet liggen dat ik ze meteen maar NU doe, dan straks of morgen of volgende week want het blijft in mijn hoofd. Of als ik met iemand afspreek, ik zit te wachten en diegene komt een uur te laat.
Ik zeg maar zo, ik zeg maar..
donderdag 17 november 2022 om 19:46
Nou, precies dat dus!ZuurSnoepje schreef: ↑17-11-2022 19:42Ohja dit ken ik idd van late diensten. Kan dan ‘s ochtends slecht thuis zijn, maar kom ook niet echt tot iets, dus als ik het uitzitten zat ben ga ik alvast naar werk.
Vraag me echt af waardoor dit komt.
donderdag 17 november 2022 om 19:53
Ik heb er denk ik meer last van wanneer ik een concrete afspraak heb. Ik wil op tijd zijn en me er ook emotioneel voor vrijgemaakt hebben of zo, dus ik zet dan bijv. geen nieuwe Netflix aflevering van 20 min. op als ik een afspraak heb over 10 min. Dus dat creëert vaak een soort dooie tijd waarin ik me dan onrustig voel, of de tijd ga vullen op een andere manier dan dat ik dat anders zou doen. Het ergste is als ik heel vroeg weg moet, dan slaap ik enorm slecht, en heb ik dan vaak nog een uur te over voor ik écht weg moet, waarin ik me enorm onrustig voel.
Zonder concrete afspraak heb ik dat niet zo, dan is er wel een soort besef dat ik niet kan gaan wachten op iets waarvan ik niet weet hoe laat het gaat gebeuren. Lijkt me enorm vervelend wat velen van jullie ervaren.
Zonder concrete afspraak heb ik dat niet zo, dan is er wel een soort besef dat ik niet kan gaan wachten op iets waarvan ik niet weet hoe laat het gaat gebeuren. Lijkt me enorm vervelend wat velen van jullie ervaren.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
