Psyche
alle pijlers
Ik word gek, wat kan ik het beste doen? [Geen OP]
dinsdag 23 november 2021 om 17:14
De afspraak staat nu vast voor morgen. Alleen denk wat voor nut heeft het om het te vertellen. Ze gaat mijn verhaal aanhoren en dan kan ik weer weg. Ik snap het nut niet.
Maar goed heb me laten aanpraten dat het nodig was, terwijl dit denk ik helemaal niet nodig was en afwachten ook prima is. Soms moet je gwn doorbijten op de sombere dagen, niemand kan je daaruit helpen. Maar goed wie weet lucht het al op morgen, we zien het wel.
Maar goed heb me laten aanpraten dat het nodig was, terwijl dit denk ik helemaal niet nodig was en afwachten ook prima is. Soms moet je gwn doorbijten op de sombere dagen, niemand kan je daaruit helpen. Maar goed wie weet lucht het al op morgen, we zien het wel.
dinsdag 23 november 2021 om 17:17
dinsdag 23 november 2021 om 17:22
lienxs schreef: ↑23-11-2021 17:14De afspraak staat nu vast voor morgen. Alleen denk wat voor nut heeft het om het te vertellen. Ze gaat mijn verhaal aanhoren en dan kan ik weer weg. Ik snap het nut niet.
Maar goed heb me laten aanpraten dat het nodig was, terwijl dit denk ik helemaal niet nodig was en afwachten ook prima is. Soms moet je gwn doorbijten op de sombere dagen, niemand kan je daaruit helpen. Maar goed wie weet lucht het al op morgen, we zien het wel.
Zucht
Lees je posts nog eens na van gisteren
Je hebt meer hulp nodig
dinsdag 23 november 2021 om 17:31
Nou, wat frambozen taartje zegt dus, dat is doorbijten.
Alles slikken wat je te pakken kan krijgen als je het moeilijk hebt is dan weer beslist geen doorbijten.
Er is niks mis met het vragen van hulp als je iets zelf niet helemaal voor elkaar krijgt! Maar dat is spannend, dat snap ik best. Face your demons, maar niet helemaal alleen.
Alles slikken wat je te pakken kan krijgen als je het moeilijk hebt is dan weer beslist geen doorbijten.
Er is niks mis met het vragen van hulp als je iets zelf niet helemaal voor elkaar krijgt! Maar dat is spannend, dat snap ik best. Face your demons, maar niet helemaal alleen.
dinsdag 23 november 2021 om 18:22
Top gedaan van jou!lienxs schreef: ↑23-11-2021 17:14De afspraak staat nu vast voor morgen. Alleen denk wat voor nut heeft het om het te vertellen. Ze gaat mijn verhaal aanhoren en dan kan ik weer weg. Ik snap het nut niet.
Maar goed heb me laten aanpraten dat het nodig was, terwijl dit denk ik helemaal niet nodig was en afwachten ook prima is. Soms moet je gwn doorbijten op de sombere dagen, niemand kan je daaruit helpen. Maar goed wie weet lucht het al op morgen, we zien het wel.
dinsdag 23 november 2021 om 18:27
zaterdag 27 november 2021 om 20:56
Nee maar het gaat wel beter met me op mentaal vlak. Ben uit die zwarte waas over me heen gekomen, nu is het weer opkrabbelen.
Ik ben weer tot besef gekomen. Mijn pijngevoelens van ellende is weer weg gelukkig. Het leek alsof ik die nare energie niet uit mijn lichaam kon krijgen waardoor ik meer paniek beleefde. Dat is nu allemaal weg.
Ik ga weer aan mijn doelen werken. Komt goed. Ik heb weer hoop en zin gekregen in het leven. Ik denk dat je soms je ellendige gevoelens tijd moet geven en die klachten zijn dan niet meer te verklaren. Dus artsen kunnen vaak niet helpen, doordat je gwn mentaal erdoorheen zit waardoor t zich uit in fysieke klachten zoals hoofdpijn en maagpijn.
Maar het gaat nu weer goed ..
Ik zit nu alleen in de freeze stand, terwijl ik heel goed ook besef dat ik alleen verandering in kan brengen. Ik ben al tot het besef gekomen en voel me min of meer meer genezen, nu ik het gwn op mijn manier het de tijd heb gegeven.
Ik hoop niet dat jullie boos of teleurgesteld zijn, maar het is oprecht niet meer nodig. Ik ben sws ook nog in afwachting voor meer onderzoek in het ziekenhuis om te kijken waar de vermoeidheid vandaan komt.
donderdag 2 december 2021 om 22:48
Ja ik heb al geen last meer van de negatieve gevoelens. Voelde me ellendig en in paniekaanvallen constant een paar weken gehad. Maar nu voel ik wel wat beter. Alleen in de freeze stand, met andere woorden ik voel me nu beter en besef dat ik tijd nodig had. Dus nu wil ik mijn leven weer oppakken maar voel de motivatie of energie niet meer en zeg elke dag morgen ga ik beginnen. School heb ik links laten liggen, ik mag niet meer mijn werk uitvoeren door psychische klachten en mag alleen andere taken uitvoeren voor een paar uurtjes in de week. Ik heb mezelf weer laten gaan en ben in de mist gegaan. Heb een paar keer drugs gebruikt en het verlangen is er nog steeds, ik zou het liefst nu weer opnieuw willen halen maar wil ook gwn stoppen met alles doordat het meer problemen oplevert. Ik wil weer gaan beginnen met sporten, innerlijke rust voelen en weer gelukkig zijn en alles uit het leven halen? En alles achter me laten, dus mijn fouten vergeven en niet meer dezelfde fouten maken. Ben teleurgesteld in mezelf ook gwn nu maar wil niet meer achterom blijven kijken.doornroosje9 schreef: ↑02-12-2021 09:27Natuurlijk is niemand boos of teleurgesteld.
Het gaat goed, maar je zit in freeze stand?
Hoe gaat het nu?
vrijdag 3 december 2021 om 11:31
Waarom wil je het in je eentje doen? Waarom wil je geen hulp? Ik ken best wat mensen met verslavingsproblematiek en slechts één van hen is er zonder hulp vanaf gekomen. De kans is echt heel klein dat je het zonder hulp redt.
Je zou ook eens contact kunnen opnemen met je decaan op school als je de huisarts niet prettig vindt. Maar je hoeft het niet alleen te doen.
Ik herken het gevoel van "morgen ga ik beginnen". Weet je wat mij wel helpt om 's ochtends een goede start te maken? Op tijd naar bed gaan en de keuken en woonkamer een beetje netjes maken 's avonds. Dan is de kans groter dat ik 's ochtends een beetje uitgerust wakker word. En als ik de keuken inga voor mijn ontbijt, dan ben ik blij met een leeg aanrecht. Dat geeft dan wat energie en motivatie om het ontbijt te maken en erna echt wat te gaan doen. Je moet ergens beginnen, maakt niet uit als het heel klein is.
Je zou ook eens contact kunnen opnemen met je decaan op school als je de huisarts niet prettig vindt. Maar je hoeft het niet alleen te doen.
Ik herken het gevoel van "morgen ga ik beginnen". Weet je wat mij wel helpt om 's ochtends een goede start te maken? Op tijd naar bed gaan en de keuken en woonkamer een beetje netjes maken 's avonds. Dan is de kans groter dat ik 's ochtends een beetje uitgerust wakker word. En als ik de keuken inga voor mijn ontbijt, dan ben ik blij met een leeg aanrecht. Dat geeft dan wat energie en motivatie om het ontbijt te maken en erna echt wat te gaan doen. Je moet ergens beginnen, maakt niet uit als het heel klein is.
vrijdag 3 december 2021 om 15:18
Ik vertrouw mensen niet zo snel en door die wantrouwen denk ik kan het ook zelf. Daarnaast heb ik dit ook vaker in mijn leven. Periodes van eenzaamheid van binnen, ellendig voelen, huilend in slaap vallen en huilend opstaan. Waarom ik me zo voel? Snap ik ook niet zo goed. Heb gewoon geen zin meer. Ik moet mezelf eruit sleuren, want door het niks doen word je er ook niet echt gelukkig op. Maar uiteindelijk kom ik er altijd wel bovenop door weer helemaal voor mijn doelen te gaan en dan ging het vanzelf wel beter. Maar uiteindelijk zak ik weer na een tijd terug in zo’n donkere periode helaas. Het begint me nu ook te irriteren doordat ik al volwassen ben en nog steeds niet stabiel mijn leven kan leiden.hagelslagjes schreef: ↑03-12-2021 11:31Waarom wil je het in je eentje doen? Waarom wil je geen hulp? Ik ken best wat mensen met verslavingsproblematiek en slechts één van hen is er zonder hulp vanaf gekomen. De kans is echt heel klein dat je het zonder hulp redt.
Je zou ook eens contact kunnen opnemen met je decaan op school als je de huisarts niet prettig vindt. Maar je hoeft het niet alleen te doen.
Ik herken het gevoel van "morgen ga ik beginnen". Weet je wat mij wel helpt om 's ochtends een goede start te maken? Op tijd naar bed gaan en de keuken en woonkamer een beetje netjes maken 's avonds. Dan is de kans groter dat ik 's ochtends een beetje uitgerust wakker word. En als ik de keuken inga voor mijn ontbijt, dan ben ik blij met een leeg aanrecht. Dat geeft dan wat energie en motivatie om het ontbijt te maken en erna echt wat te gaan doen. Je moet ergens beginnen, maakt niet uit als het heel klein is.
Ik denk persoonlijk niet dag ik een verslavingsproblematiek heb. Ben wel verslavingsgevoelig en extremer voor kwetsbaar wanneer ik me shit voel. Dan is het heel verleidelijk om daarin te blijven hangen. Al zie ik in dat het niet de oplossing is. Het verdoofd wel even alle gevoelens, maar daarna komt alles weer terug.
Ik heb de huisarts wel gebeld voor slaapmedicatie en iets tegen tegen somberheidsklachten.
Ik moet nog een gesprek indienen bij mij decaan, maar ben er nog niet echt aan toegekomen. Aan de ene kant schaam ik me ook. Maar ga meteen nu gesprek inplannen met decaan. En maandag misschien naar de huisarts.
Ik moet inderdaad ergens beginnen, maak niet uit waar.
vrijdag 3 december 2021 om 15:24
