Psyche
alle pijlers
Lotgenoten contact
zaterdag 10 april 2021 om 20:04
maandag 7 juni 2021 om 11:19
hoi anoniem,anoniem1701 schreef: ↑06-06-2021 20:58@pinkbutterfly welkom,
Heel herkenbaar wat je schrijft over de frustratie richting je moeder, ik heb hetzelfde alleen dan richting mijn vader, geef altijd mezelf de schuld van alles wat er gebeurd is maar nu laten mijn therapeuten me inzien dat dit helemaal niet mijn fout is geweest, waardoor nu pas het verdriet en boosheid loskomt.
Ik vind eventueel ook prima om via whats app te doen
ben blij te lezen dat je nu begint in te zien dat het jouw schuld niet is,want het kan zoveel schade aanrichten als je de schuld bij jezelf neerlegt
ik heb altijd wel geweten dat het gedrag wat mijn moeder vertoonde niet normaal is maar ze gaf mij ook altijd het gevoel alsof het aan mij lag wat bij mij zorgde voor gevoelens van zelfhaat
ik dacht dat ik het verdiende om mensen in mijn leven te hebben die mij net zo naar behandelde als dat mijn moeder deed,maar ik weet nu dat dit niet waar is en ik sta het ook niet meer toe dat mensen mij slecht behandelen
heb alleen nog moeite om daar een gezond balans in te vinden
ben bv al een hele poos vrijgezel omdat ik zeker wil weten dat ik een goed persoon aan de haak sla iemand die mij geen pijn zal doen nadat hij mijn vertrouwen gewonnen heeft maar dat kun je van tevoren nooit helemaal zeker weten natuurlijk
ik wil mezelf gewoon beschermen tegen nog meer leed,maar dat maakt ook dat je soms jezelf teveel afsluit voor dingen en mensen die helemaal geen kwaad in de zin hebben
hoelang zit jij in therapie dan?
therapie mij in het verleden niet heeft geholpen dus ik heb mezelf soort van afgeschreven,maar zit erover na te denken om het misschien nog éen kans te geven wie weet is er nu wel een behandeling wat bij mij aanslaat
maandag 7 juni 2021 om 15:58
Ik zit nu 6 jaar in therapie met een tussenpozen tijdens zwangerschap. En vorig jaar een opname van 10 maanden.pinkflutterfly schreef: ↑07-06-2021 11:19hoi anoniem,
ben blij te lezen dat je nu begint in te zien dat het jouw schuld niet is,want het kan zoveel schade aanrichten als je de schuld bij jezelf neerlegt
ik heb altijd wel geweten dat het gedrag wat mijn moeder vertoonde niet normaal is maar ze gaf mij ook altijd het gevoel alsof het aan mij lag wat bij mij zorgde voor gevoelens van zelfhaat
ik dacht dat ik het verdiende om mensen in mijn leven te hebben die mij net zo naar behandelde als dat mijn moeder deed,maar ik weet nu dat dit niet waar is en ik sta het ook niet meer toe dat mensen mij slecht behandelen
heb alleen nog moeite om daar een gezond balans in te vinden
ben bv al een hele poos vrijgezel omdat ik zeker wil weten dat ik een goed persoon aan de haak sla iemand die mij geen pijn zal doen nadat hij mijn vertrouwen gewonnen heeft maar dat kun je van tevoren nooit helemaal zeker weten natuurlijk
ik wil mezelf gewoon beschermen tegen nog meer leed,maar dat maakt ook dat je soms jezelf teveel afsluit voor dingen en mensen die helemaal geen kwaad in de zin hebben
hoelang zit jij in therapie dan?
therapie mij in het verleden niet heeft geholpen dus ik heb mezelf soort van afgeschreven,maar zit erover na te denken om het misschien nog éen kans te geven wie weet is er nu wel een behandeling wat bij mij aanslaat
Ik heb ook erg getwijfeld om er mee te stoppen met alle behandelingen maar op een gegeven moment ging dat niet meer en werd ik verplicht.
Ik wil mezelf inderdaad ook het liefst beschermen maar merk inderdaad ook wel dat de wereld dan wel erg klein word.
Hoop dat je je therapie nog een nieuwe kans wil geven, als ik zie hoe het de afgelopen jaren veranderd is denk ik wel dat het je misschien verder kan helpen.
maandag 7 juni 2021 om 19:56
Voorbereiden vind ik erg moeilijk, wat me nu vooral helpt is de gedachte dat ik de deur dicht kan gooien en niet meer naar zijn geschreeuw hoef te luisteren.
Is het een idee dat ik een whatsapp groep start? Diegene die mee willen doen, kunnen mij een pb sturen. We kunnen evengoed hier blijven kletsen, maar ik durf meer te delen op whatsapp dan hier.
Is het een idee dat ik een whatsapp groep start? Diegene die mee willen doen, kunnen mij een pb sturen. We kunnen evengoed hier blijven kletsen, maar ik durf meer te delen op whatsapp dan hier.
dinsdag 8 juni 2021 om 10:14
och wat heftig een opname van 10 maanden vooral als je kleintjes hebt lijkt me dat heel verdrietiganoniem1701 schreef: ↑07-06-2021 15:58Ik zit nu 6 jaar in therapie met een tussenpozen tijdens zwangerschap. En vorig jaar een opname van 10 maanden.
Ik heb ook erg getwijfeld om er mee te stoppen met alle behandelingen maar op een gegeven moment ging dat niet meer en werd ik verplicht.
Ik wil mezelf inderdaad ook het liefst beschermen maar merk inderdaad ook wel dat de wereld dan wel erg klein word.
Hoop dat je je therapie nog een nieuwe kans wil geven, als ik zie hoe het de afgelopen jaren veranderd is denk ik wel dat het je misschien verder kan helpen.
ben je er wel beter uit gekomen voor je gevoel?
ga het zeker nog een kans geven want in de tijd dat ik bij psychologen liep was ik heel gesloten
was het niet gewend om te praten over mijn gevoelens en dat lukt nu wel meer,dus dan is de slagingskans ook groter
ga straks lekker wandelen door het park
hebben jullie ook minder last van angsten als je lekker in de buitenlucht bent?
mij helpt dat echt enorm!
dinsdag 8 juni 2021 om 10:20
ja dat herken ik welMrs_williams schreef: ↑07-06-2021 19:56Voorbereiden vind ik erg moeilijk, wat me nu vooral helpt is de gedachte dat ik de deur dicht kan gooien en niet meer naar zijn geschreeuw hoef te luisteren.
Is het een idee dat ik een whatsapp groep start? Diegene die mee willen doen, kunnen mij een pb sturen. We kunnen evengoed hier blijven kletsen, maar ik durf meer te delen op whatsapp dan hier.
ik ben niet meer dat meisje wat overgeleverd is aan de grillen van haar moeder
ben nu een volwassen vrouw en kan gewoon weggaan als het niet meer leuk is
dat is al een heel fijn idee maar het liefst had ik de ballen gehad om het contact helemaal te verbreken
de meeste mensen hadden dat allang gedaan dat weet ik zeker,maar ik kan het niet over mijn hart verkrijgen
bij andere mensen heb ik daar niet zo een last van maar bij mijn moeder..... lukt mij gewoon niet
ik heb je een een pb gestuurd met mijn telefoonnummer
dinsdag 8 juni 2021 om 18:45
Ja de opname was echt heftig en moeilijk maar ik zat al zo diep dat ik er zelf nooit uit was gekomen, het heeft me zeker geholpen.pinkflutterfly schreef: ↑08-06-2021 10:14och wat heftig een opname van 10 maanden vooral als je kleintjes hebt lijkt me dat heel verdrietig
ben je er wel beter uit gekomen voor je gevoel?
ga het zeker nog een kans geven want in de tijd dat ik bij psychologen liep was ik heel gesloten
was het niet gewend om te praten over mijn gevoelens en dat lukt nu wel meer,dus dan is de slagingskans ook groter
ga straks lekker wandelen door het park
hebben jullie ook minder last van angsten als je lekker in de buitenlucht bent?
mij helpt dat echt enorm!
Ik heb op de meeste plekken buiten juist meer last van mijn klachten, ben dan veel aan checken wie er lopen en vooral wat er achter me gebeurd, dit heeft ook wel verband met mijn trauma's.
Wel fijn dat het voor jou wel helpend is.
zondag 18 juli 2021 om 08:00
Hoe gaat het met iedereen?
Hier gaat het op en af
Inmiddels ben ik gestart met schematherapie, ik heb een fijne psycholoog waar het goed mee klikt, maar schematherapie vind ik wel pittig.
De afspraak met mijn bedrijfsarts ging ook goed, ik krijg ruimte om aan mijn herstel te werken, dus dat is positief.
Hier gaat het op en af
Inmiddels ben ik gestart met schematherapie, ik heb een fijne psycholoog waar het goed mee klikt, maar schematherapie vind ik wel pittig.
De afspraak met mijn bedrijfsarts ging ook goed, ik krijg ruimte om aan mijn herstel te werken, dus dat is positief.
zondag 18 juli 2021 om 12:15
Hey mrs_williams!
Ik dacht eigenlijk dat iedereen naar de WhatsApp was gegaan...
Fijn dat je een klik hebt met de psycholoog, dat is zo belangrijk en helpend.
Wat vind je zo pittig aan de schematherapie?
Ik heb nu vooral imaginaire rescripting en de stoelentechniek gedaan. Heel confronterend... geeft wel nieuwe inzichten, maar kan er verder nog niets mee.. dus voel me eigenlijk steeds slechter en heb steeds meer moeite om in het hier en nu te blijven.
En dan is t zomervakantie, kids thuis is pittig, maar geen verplichtingen is fijn.
Ik dacht eigenlijk dat iedereen naar de WhatsApp was gegaan...
Fijn dat je een klik hebt met de psycholoog, dat is zo belangrijk en helpend.
Wat vind je zo pittig aan de schematherapie?
Ik heb nu vooral imaginaire rescripting en de stoelentechniek gedaan. Heel confronterend... geeft wel nieuwe inzichten, maar kan er verder nog niets mee.. dus voel me eigenlijk steeds slechter en heb steeds meer moeite om in het hier en nu te blijven.
En dan is t zomervakantie, kids thuis is pittig, maar geen verplichtingen is fijn.
dinsdag 20 juli 2021 om 13:59
Mrs. Williams, wat vind je pittig aan de schematherapie? Ik heb ook schematherapie namelijk dus ben wel benieuwd. Fijn dat je de ruimte krijgt om te herstellen vanuit je werkgever. Die rust is echt belangrijk.
Lovebird, de stoelentechniek heb ik ook gehad! Dat was confronterend. Vond het ook wel een beetje ongemakkelijk in het begin trouwens.
Hier ook op en af. Als ik teveel doe val ik direct terug, waardoor ik me rot voel en nog meer ga doen en zo in een vicieuze cirkel kom. Mijn man heeft onlangs wat successen behaald op zijn werk en dat maakte me toch wel heel verdrietig. Ik was echt heel blij voor hem en gun hem echt alles, maar het was zo confronterend dat ik dat allemaal niet kan en dat er eigenlijk niets is om trots op te zijn bij mij. Vreselijk. Vervolgens voel ik me weer schuldig dat ik zo denk en het weer op mezelf betrek enzo. Ik ben er voorlopig dus nog niet zullen we maar zeggen.
Lovebird, de stoelentechniek heb ik ook gehad! Dat was confronterend. Vond het ook wel een beetje ongemakkelijk in het begin trouwens.
Hier ook op en af. Als ik teveel doe val ik direct terug, waardoor ik me rot voel en nog meer ga doen en zo in een vicieuze cirkel kom. Mijn man heeft onlangs wat successen behaald op zijn werk en dat maakte me toch wel heel verdrietig. Ik was echt heel blij voor hem en gun hem echt alles, maar het was zo confronterend dat ik dat allemaal niet kan en dat er eigenlijk niets is om trots op te zijn bij mij. Vreselijk. Vervolgens voel ik me weer schuldig dat ik zo denk en het weer op mezelf betrek enzo. Ik ben er voorlopig dus nog niet zullen we maar zeggen.
uggs wijzigde dit bericht op 20-07-2021 14:01
5.59% gewijzigd
dinsdag 20 juli 2021 om 14:30
Hey uggs,
Ik vond de stoelentechniek ook eerst erg ongemakkelijk. Maar ook wel bijzonder hoe t ineens zichtbaar wordt ipv alleen in je hoofd.
Ik vind de schematherapie trouwens wel heel verhelderend soms. Niet dat ik nu weet hoe ik overal mee om moet gaan, maar het maakt wel duidelijk waar overtuigingen vandaan komen en of ze (nog) wel kloppen.
Ben ook benieuwd hoe jullie de therapie ervaren.. gebruiken jullie behalve stoelentechniek bijv ook andere dingen? Rescripting bijv? En brengen jullie elke sessie ezels een onderwerp ter sprake of zit er meer een lijn in?
Ik ben nu nog vooral bezig met traumaverwerking en zoeken naar manieren om wat milder voor mezelf te zijn en mn spanning beter te reguleren.
Mijn man heeft toevallig ook wat successen behaald en een nieuwe baan. En als ik zie hoe blij en trots hij dan (terecht) is en hoe anders zijn belevingswereld is dan die van mij doet dat soms ook flink zeer...
Mis dat nuttig zijn en gewaardeerd worden buiten je gezin wel. Maar weet ook dat het voor nu even zo is.
En man heeft hard kunnen werken om zover te komen juist omdat ik thuis zit. Dat zegt hij ook en dan kan ik t weer wat relativeren.
Ik vond de stoelentechniek ook eerst erg ongemakkelijk. Maar ook wel bijzonder hoe t ineens zichtbaar wordt ipv alleen in je hoofd.
Ik vind de schematherapie trouwens wel heel verhelderend soms. Niet dat ik nu weet hoe ik overal mee om moet gaan, maar het maakt wel duidelijk waar overtuigingen vandaan komen en of ze (nog) wel kloppen.
Ben ook benieuwd hoe jullie de therapie ervaren.. gebruiken jullie behalve stoelentechniek bijv ook andere dingen? Rescripting bijv? En brengen jullie elke sessie ezels een onderwerp ter sprake of zit er meer een lijn in?
Ik ben nu nog vooral bezig met traumaverwerking en zoeken naar manieren om wat milder voor mezelf te zijn en mn spanning beter te reguleren.
Mijn man heeft toevallig ook wat successen behaald en een nieuwe baan. En als ik zie hoe blij en trots hij dan (terecht) is en hoe anders zijn belevingswereld is dan die van mij doet dat soms ook flink zeer...
Mis dat nuttig zijn en gewaardeerd worden buiten je gezin wel. Maar weet ook dat het voor nu even zo is.
En man heeft hard kunnen werken om zover te komen juist omdat ik thuis zit. Dat zegt hij ook en dan kan ik t weer wat relativeren.
dinsdag 27 juli 2021 om 09:46
Ik heb pas een paar sessies gehad. Eerst 3 sessies waarin werd besproken wie ik ben, wat mijn modi en schema’s zijn etc. We hebben 2 x imaginaire rescripting gedaan, bizar hoe dat werkt.
Ik vind schematherapie pittig omdat het zo confronterend is. Alles wat ik al zo lang ontwijk moet nu aangepakt worden.
Al is het weer even on hold gezet om eerst mijn dwanghandelingen aan te pakken.
Ik heb ook vakantie, even geen verplichtingen is heerlijk. Therapie gaat wel gewoon door.
Ik vind schematherapie pittig omdat het zo confronterend is. Alles wat ik al zo lang ontwijk moet nu aangepakt worden.
Al is het weer even on hold gezet om eerst mijn dwanghandelingen aan te pakken.
Ik heb ook vakantie, even geen verplichtingen is heerlijk. Therapie gaat wel gewoon door.
dinsdag 27 juli 2021 om 22:02
Hi,
Hier gaat momenteel moeizaam, veel veranderingen waardoor ik van slag raak.
Probeer wel mee te lezen hier maar vind het lastig te volgen omdat mijn hoofd erg vol zit.
Therapeuten hebben nu ook bijna allemaal vakantie en persoonlijk begeleider ook dus word pittig komende tijd, zelf hebben we pas in september vakantie.
Gaan jullie nog weg in vakantie?
Hier gaat momenteel moeizaam, veel veranderingen waardoor ik van slag raak.
Probeer wel mee te lezen hier maar vind het lastig te volgen omdat mijn hoofd erg vol zit.
Therapeuten hebben nu ook bijna allemaal vakantie en persoonlijk begeleider ook dus word pittig komende tijd, zelf hebben we pas in september vakantie.
Gaan jullie nog weg in vakantie?
zaterdag 31 juli 2021 om 09:20
Nee, we blijven thuis. Doen alleen wat dingen in de omgeving. Ga ik verder weg naar onbekend terrein, dan raak ik in paniek, dan heb ik voor mijn gevoel geen controle meer.
Gisteren ben ik weer bij mijn psycholoog geweest. Omdat er toch steeds weer 1 onderwerp terug keert, waardoor ik in bepaalde situaties beland, gaan we daar vanaf volgende week mee werken. Bij de kern. Daar zie ik ontzettend tegenop. Ik had het liever nog een paar maanden uitgesteld, omdat ik het voor mijn gevoel nog niet kan. Maar ik weet ook dat het echt tijd wordt. Ik ben er al heel de tijd van slag van.
Gisteren ben ik weer bij mijn psycholoog geweest. Omdat er toch steeds weer 1 onderwerp terug keert, waardoor ik in bepaalde situaties beland, gaan we daar vanaf volgende week mee werken. Bij de kern. Daar zie ik ontzettend tegenop. Ik had het liever nog een paar maanden uitgesteld, omdat ik het voor mijn gevoel nog niet kan. Maar ik weet ook dat het echt tijd wordt. Ik ben er al heel de tijd van slag van.
zaterdag 31 juli 2021 om 16:19
Ik kan ook niet tegen veranderingen. Kon er helemaal van in paniek raken, nu weet ik t en kan ik er iets beter mee omgaan.
Maar bijv verjaardagen van kids die ik moet plannen zijn echt een aanslag. Komt weinig uit mn handen en kan geen enkele keuze meer maken. Mn hoofd zit zo vol...
Mis de therapie eigenlijk ook wel. Even ventileren is fijn en zorgt dat ik weer een beetje houvast heb vaak. Nu merk ik dat ik aan t zakken ben en slechte coping weer de overhand neemt.
Na maandag is de stress er weer een beetje af en hoop ik dat t beter gaat.
Wij gaan ook niet op vakantie, geeft me nu ook meer stress dan plezier.
@ mrs_williams, spannend dat je de kern aan gaat pakken. Als dat steeds terugkomt zou ik er zeker mee aan de slag gaan. Heb je een plan gemaakt met je therapeuten hoe dat aan te pakken?
Maar bijv verjaardagen van kids die ik moet plannen zijn echt een aanslag. Komt weinig uit mn handen en kan geen enkele keuze meer maken. Mn hoofd zit zo vol...
Mis de therapie eigenlijk ook wel. Even ventileren is fijn en zorgt dat ik weer een beetje houvast heb vaak. Nu merk ik dat ik aan t zakken ben en slechte coping weer de overhand neemt.
Na maandag is de stress er weer een beetje af en hoop ik dat t beter gaat.
Wij gaan ook niet op vakantie, geeft me nu ook meer stress dan plezier.
@ mrs_williams, spannend dat je de kern aan gaat pakken. Als dat steeds terugkomt zou ik er zeker mee aan de slag gaan. Heb je een plan gemaakt met je therapeuten hoe dat aan te pakken?
zaterdag 31 juli 2021 om 16:41
Hoi ik ben nieuw hier op het forum was eerder een stille meelezer in een ander topic 
nu wat meer aan het rond kijken.
Ik ben kimberly 26 jaar woon in Brabant en heb al een aantal jaren PTSS waar ik vooral de laatste maanden erg veel last van blijk te hebben. Zo veel last dat ik niet meer kon slapen en overdag met enge gedachtes liep. Nu aantal weken aan de antidepressiva en iets om te kunnen slapen en het gaat een stuk beter. Alleen de avonden zijn soms drama.
Ik sta sinds half mei op de wachtlijst voor Psytrec. Iemand daar hier bekend mee?
nu wat meer aan het rond kijken. Ik ben kimberly 26 jaar woon in Brabant en heb al een aantal jaren PTSS waar ik vooral de laatste maanden erg veel last van blijk te hebben. Zo veel last dat ik niet meer kon slapen en overdag met enge gedachtes liep. Nu aantal weken aan de antidepressiva en iets om te kunnen slapen en het gaat een stuk beter. Alleen de avonden zijn soms drama.
Ik sta sinds half mei op de wachtlijst voor Psytrec. Iemand daar hier bekend mee?
zaterdag 31 juli 2021 om 22:25
Hoi,
Welkom hier, ik ken psytrec een beetje heb er informatie gesprek gehad voor opname maar bij mij was er te veel problematiek om in zo korte tijd te behandelen dat ik ergens anders ben opgenomen vorig jaar.
Hopelijk werkt het bij jou wel.
@mrswilliams snap heel goed wat je bedoeld ik wil ook graag altijd uitstellen maar soms maak ik het daar alleen maar erger van.
@lovebird idd het af en toe kunnen ventileren mis ik ook heel erg, hier is ook bijna iedereen tegelijk op vakantie. Vind het altijd zo vervelend dat oude handelingen en patronen dan zo snel weer terug komen en je er voor je gevoel soms niks tegen kan doen
Welkom hier, ik ken psytrec een beetje heb er informatie gesprek gehad voor opname maar bij mij was er te veel problematiek om in zo korte tijd te behandelen dat ik ergens anders ben opgenomen vorig jaar.
Hopelijk werkt het bij jou wel.
@mrswilliams snap heel goed wat je bedoeld ik wil ook graag altijd uitstellen maar soms maak ik het daar alleen maar erger van.
@lovebird idd het af en toe kunnen ventileren mis ik ook heel erg, hier is ook bijna iedereen tegelijk op vakantie. Vind het altijd zo vervelend dat oude handelingen en patronen dan zo snel weer terug komen en je er voor je gevoel soms niks tegen kan doen
zondag 1 augustus 2021 om 00:44
Hoi Kimberley welkom,
Ik ken psytrec van naam, ze hebben een locatie hier in de buurt, en ze hebben meegewerkt aan het programma Geraldine en de vrouwen. Weet je hoe lang de wachttijd nog is?
@lovebird we hebben besproken hoe we de emdr gaan aanpakken, ik heb eerder emdr gehad, dus weet wat ik wel fijn vindt, en wat niet. Omdat dit zo’n beladen onderwerp is vind ik het wel moeilijk. Ik kan er ook niet over praten. Ze gaat het proberen het met zo weinig mogelijk woorden te doen. Maar het kan zijn dat ze op bepaalde momenten wil dat ik juist ga praten, om de lading er af te halen. Daar zie ik tegenop. Tot wannneer is je psycholoog met vakantie? Ik snap dat je het ventileren mist. Mijn psycholoog heeft in september vakantue, dan kan ik tijdelijk bij mijn vorige psycholoog terecht, voor ondersteunende gesprekken.
Ik ben vandaag met mijn beste vriend onverwachts naar ikea gegaan. Zodra hij het voorstelde, ik had namelijk iets nodig, voelde ik paniek. Met een alprazolam op, zijn we er naar toe gegaan. Maar het was zo druk, daar kan ik niet tegen. Ik heb wat ik moest hebben, maar verder niets gezien door de stress.
Ik ken psytrec van naam, ze hebben een locatie hier in de buurt, en ze hebben meegewerkt aan het programma Geraldine en de vrouwen. Weet je hoe lang de wachttijd nog is?
@lovebird we hebben besproken hoe we de emdr gaan aanpakken, ik heb eerder emdr gehad, dus weet wat ik wel fijn vindt, en wat niet. Omdat dit zo’n beladen onderwerp is vind ik het wel moeilijk. Ik kan er ook niet over praten. Ze gaat het proberen het met zo weinig mogelijk woorden te doen. Maar het kan zijn dat ze op bepaalde momenten wil dat ik juist ga praten, om de lading er af te halen. Daar zie ik tegenop. Tot wannneer is je psycholoog met vakantie? Ik snap dat je het ventileren mist. Mijn psycholoog heeft in september vakantue, dan kan ik tijdelijk bij mijn vorige psycholoog terecht, voor ondersteunende gesprekken.
Ik ben vandaag met mijn beste vriend onverwachts naar ikea gegaan. Zodra hij het voorstelde, ik had namelijk iets nodig, voelde ik paniek. Met een alprazolam op, zijn we er naar toe gegaan. Maar het was zo druk, daar kan ik niet tegen. Ik heb wat ik moest hebben, maar verder niets gezien door de stress.
dinsdag 3 augustus 2021 om 16:14
@ kimberly, Ik ken psytrec ook van naam. Ben bij een ander traumacentrum geweest 8 dagen. Denk wel vergelijkbaar. Kan me helemaal voorstellen dat je t spannend vind. Ligt denk ik aan het soort trauma en de complexiteit hoeveel je er aan hebt. Maar als je er echt voor durft te gaan kan het je ver brengen. Heb je een idee hoelang de wachtlijst is?
@ anoniem, idd die oude patronen en slechte coping is weer helemaal terug
.
Zo suf, alsof ik zonder die wekelijkse afspraken helemaal instort. Terwijl als je feitelijk kijkt, zou het even een beetje rust moeten geven omdat ik dan niet steeds alles weer op hoef te rakelen. Maar ik raak er steeds enorm van uit balans. Depressieve gevoelens, kritische en straffende ouderstemmen. Merk dat mn muur weer omhoog is en ik enorm in mezelf keer...
@ mrs_williams, spannende tijd dus met emdr. Begin je daar deze week mee? Ik vond t bij emdr wel fijn dat ik er niet echt over hoefde te praten, maar blijf t zo heftig vinden. Had ook veel gedachtes van of ik het wel goed deed enz. En wilde perse niet instorten waar de therapeut bij zat. Voelde me ook enorm bekeken...
Mn therapeut is nog 2 weken weg, dus ben op de helft.
@ anoniem, idd die oude patronen en slechte coping is weer helemaal terug
.Zo suf, alsof ik zonder die wekelijkse afspraken helemaal instort. Terwijl als je feitelijk kijkt, zou het even een beetje rust moeten geven omdat ik dan niet steeds alles weer op hoef te rakelen. Maar ik raak er steeds enorm van uit balans. Depressieve gevoelens, kritische en straffende ouderstemmen. Merk dat mn muur weer omhoog is en ik enorm in mezelf keer...
@ mrs_williams, spannende tijd dus met emdr. Begin je daar deze week mee? Ik vond t bij emdr wel fijn dat ik er niet echt over hoefde te praten, maar blijf t zo heftig vinden. Had ook veel gedachtes van of ik het wel goed deed enz. En wilde perse niet instorten waar de therapeut bij zat. Voelde me ook enorm bekeken...
Mn therapeut is nog 2 weken weg, dus ben op de helft.
woensdag 4 augustus 2021 om 13:17
@lovebird wat naar dat je je zo voelt. Ik herken het wel een beetje, mijn afspraken gaan dan wel gewoon door, maar ik heb vakantie en moet ontspannen. Na deze vakantie moet ik er weer een jaar tegen aan. Maar ik zit minder lekker in mijn vel, en ontspannen lukt niet echt.
Als mijn psycholoog vakantie heeft, ga ik tijdelijk terug naar mijn vorige psycholoog voor onderhoudende gesprekken, was zoiets geen optie bij jou?
Wat je zegt over emdr herken ik wel. Ik ben bang dat ik te emotioneel reageer, of juist helemaal niet emotioneel. Ik wil het goed doen, en kan me daar ontzettend druk over maken, terwijl ik ook weet dat het niet uit maakt hoe ik reageer, dat alles mag.
Ik hoef het ook niet echt te benoemen, maar soms gaat ze me juist wel uitdagen, omdat ik over dit onderwerp niet kan praten. Daar zie ik ontzettend tegen op.
Als mijn psycholoog vakantie heeft, ga ik tijdelijk terug naar mijn vorige psycholoog voor onderhoudende gesprekken, was zoiets geen optie bij jou?
Wat je zegt over emdr herken ik wel. Ik ben bang dat ik te emotioneel reageer, of juist helemaal niet emotioneel. Ik wil het goed doen, en kan me daar ontzettend druk over maken, terwijl ik ook weet dat het niet uit maakt hoe ik reageer, dat alles mag.
Ik hoef het ook niet echt te benoemen, maar soms gaat ze me juist wel uitdagen, omdat ik over dit onderwerp niet kan praten. Daar zie ik ontzettend tegen op.
woensdag 4 augustus 2021 om 15:25
@mrs_williams, nee heb geen vorige psycholoog. En zou ook niet bij een vreemde willen hoor. En weet ergens ook wel dat t voorbij gaat. Dat t over 2 weken weer anders is. En als de vakantie voorbij is vind ik t ws weer te druk met alle verplichtingen. Het is ook nooit goed 
.
Wel vermoeiend...
Merk dat mn wereld zo ontzettend klein is nu en vind t heel moeilijk om die groter te maken.
Veel angsten belemmeren me in zoveel dingen.
Heb wel t idee dat t beter gaat dan voordat ik bij deze therapeut begon, maar t gaat zo tergend langzaam...
Ik kan me voorstellen dat je ertegenop ziet om uitgedaagd te worden het te benoemen tijdens emdr. Maar zo te lezen heb je ook wel vertrouwen in haar dat ze dat niet zomaar doet?
Spannend en eng blijft t natuurlijk zeker.
Begin je er deze week al mee? Hoop dat ze het in jouw tempo op bouwt.
. Wel vermoeiend...
Merk dat mn wereld zo ontzettend klein is nu en vind t heel moeilijk om die groter te maken.
Veel angsten belemmeren me in zoveel dingen.
Heb wel t idee dat t beter gaat dan voordat ik bij deze therapeut begon, maar t gaat zo tergend langzaam...
Ik kan me voorstellen dat je ertegenop ziet om uitgedaagd te worden het te benoemen tijdens emdr. Maar zo te lezen heb je ook wel vertrouwen in haar dat ze dat niet zomaar doet?
Spannend en eng blijft t natuurlijk zeker.
Begin je er deze week al mee? Hoop dat ze het in jouw tempo op bouwt.
