Psyche
alle pijlers
Motivatie om te leven
))))), oooooh geweldig, dit maakt echt mijn dag!
zaterdag 3 april 2021 om 22:45
zaterdag 3 april 2021 om 22:50
Maar waarom naar buiten slepen?
Ga er eerst maar es naast zitten in de hoop dat diegene dat dekentje laat zakken.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 3 april 2021 om 23:01
Waarom naar buiten dan? Een kopje thee maken kan ook.
zondag 4 april 2021 om 00:14
Mag ik dat alsjeblieft zelf uitmaken?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 4 april 2021 om 07:04
Wat ongevraagd advies doet is de ontvanger extra het gevoel geven dat hij/zij niet genoeg doet om de depressie te voorkomen. Ook krijgen sommige depressieve mensen het idee dat ze alleen maar waardevol zijn ZONDER depressie.
Mensen moeten leren anderen met rust te laten. Zijn daar al seminars en trainingen voor?
Mensen moeten leren anderen met rust te laten. Zijn daar al seminars en trainingen voor?
zondag 4 april 2021 om 09:35
Mensen die mij (uiteindelijk) naar buiten willen slepen krijgen mij niet onder mijn dekentje vandaan.
Overigens is mijn ervaring dat depressieve mensen helemaal niet in het donker onder een dekentje zitten, maar dat ze juist proberen zo 'normaal' mogelijk door te gaan.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 4 april 2021 om 09:45
Solomio schreef: ↑04-04-2021 09:35Mensen die mij (uiteindelijk) naar buiten willen slepen krijgen mij niet onder mijn dekentje vandaan.
Overigens is mijn ervaring dat depressieve mensen helemaal niet in het donker onder een dekentje zitten, maar dat ze juist proberen zo 'normaal' mogelijk door te gaan.
Pas maar op, straks nemen ze je met dekentje en al mee.
zondag 4 april 2021 om 11:08
Jij bent zeker ook zo'n type dat roept: 'Je moet gewoon leuke dingen gaan doen!'?
zondag 4 april 2021 om 11:28
zondag 4 april 2021 om 11:34
Ik heb 'gelukkig' niet continu last van een depressie, maar ik krijg ze in cyclussen.
Zeer weinig van de adviezen die ik van therapeuten heb gekregen, helpen.
1. Oorzaak zoeken: ja, ik weet de oorzaak en die kennis helpt mij niet verder.
2. Gedrag aanpakken: ik doe dingen al anders, maar dat beïnvloedt mijn emoties niet.
3. Dingen ondernemen: als er iets is waar ik dan nog verder door wegzak, is het een enorme hoeveelheid extra prikkels.
In de afgelopen 20 jaar heb ik 4 psychologen gehad en 1 maatschappelijk werker. Aan de psychologen had ik echt HELEMAAL NIETS. De maatschappelijk werker was fantastisch! Zij hielp mij doordat ze over de professional grens van afstand heen durfde te stappen, door met me mee te voelen en door een arm om me heen te slaan. Als zij er niet was geweest, had ik hier niet meer gezeten.
Op sommige dagen dat het niet lukt, durf ik nu ook voor mezelf een huildag in te lassen, waarbij ik precies dat doe wat het woord zegt. Mezelf gewoon een hele dag (of paar dagen) gunnen om te huilen en me rot te voelen, zonder dat iets hoeft. Daardoor heb ik net een beetje meer energie voor de dagen daarna.
Zeer weinig van de adviezen die ik van therapeuten heb gekregen, helpen.
1. Oorzaak zoeken: ja, ik weet de oorzaak en die kennis helpt mij niet verder.
2. Gedrag aanpakken: ik doe dingen al anders, maar dat beïnvloedt mijn emoties niet.
3. Dingen ondernemen: als er iets is waar ik dan nog verder door wegzak, is het een enorme hoeveelheid extra prikkels.
In de afgelopen 20 jaar heb ik 4 psychologen gehad en 1 maatschappelijk werker. Aan de psychologen had ik echt HELEMAAL NIETS. De maatschappelijk werker was fantastisch! Zij hielp mij doordat ze over de professional grens van afstand heen durfde te stappen, door met me mee te voelen en door een arm om me heen te slaan. Als zij er niet was geweest, had ik hier niet meer gezeten.
Op sommige dagen dat het niet lukt, durf ik nu ook voor mezelf een huildag in te lassen, waarbij ik precies dat doe wat het woord zegt. Mezelf gewoon een hele dag (of paar dagen) gunnen om te huilen en me rot te voelen, zonder dat iets hoeft. Daardoor heb ik net een beetje meer energie voor de dagen daarna.
zondag 4 april 2021 om 11:34
Dat bepaal jij?
Een overload aan prikkels (en dat kunnen zelfs zonlicht en fluitende vogeltjes zijn) kunnen mij echt wel verder van het padje helpen als ik diep zit.
zondag 4 april 2021 om 11:37
Wel als je een bloedhekel hebt aan 'buiten' en 'gezond eten' bijvoorbeeld. Waarom niet binnen 'iets leuks' doen? Bloedhekel aan 'iets leuks doen' trouwens.
MAAR het is vaak een opgave om je bed uit te komen en te douchen. En dan moet je ook nog naar buiten en koken voor jezelf? Onmogelijk hoor.
Life is short. Eat dessert first.
zondag 4 april 2021 om 11:54
Je hoeft met mij niet te wellesnietesen. Ik doe wat ik denk dat het beste is. Sowieso zit ik honderden kilometers bij haar vandaan, dus als ze me niet wil horen of zien gebeurt dat niet.
