Psyche
alle pijlers
Neurodiversiteit --> Algemeen topic ❤
woensdag 22 februari 2023 om 11:16
OP met info
= 6e reactie op pagina 1
philó wijzigde dit bericht op 07-03-2023 12:45
93.22% gewijzigd
maandag 15 april 2024 om 09:11
https://stimpunks.org/2022/01/22/the-fi ... nguages-2/
The five neurodivergent love languages: infodumping, parallel play, support swapping, Please Crush My Soul Back Into My Body, and "I found this cool rock/button/leaf/etc and thought you would like it"
Dit kan in de vorm van kleine cadeautjes, een leuke reel of meme, een hartje sturen via whatsapp, etc. etc.
maandag 15 april 2024 om 09:28
Pinguin peppling is echt te leuk 
Leuk artikel Philó!
En Mangogo, dan van eventueel ass herken ik wel. Niet mbt vriendschappen maar wel om sociaal buiten de boot te vallen. Afgelopen week ook weer wat meer over na gedacht van, is het een gevolg van "sociale trauma's" van vroeger (ik ben van mijn 10e tot 20e behoorlijk gepest) of toch iets ass'erigs. Blijkbaar gaan ze met de aanstaande DSM 6 ook de boel op de schop gooien als in, alles wat neurodivergent is wordt 1 schaal. Dus ass, adhd, hoogbegaafd, borderline ook geloof ik. Omdat er zoveel overlap qua symptomen bestaat.
Over medicatie trouwens! Afgelopen week ben ik opgehoogd naar 54mgr methylfenidaat en ik denk dat ik mijn juiste "start"dosering gevonden heb! Hierna gaan we kijken of ik die in de vroege ochtend kan slikken en dan later op de dag nog een lagere dosering erachteraan om de avondspits met de kinderen te overbruggen. Nu slik ik het namelijk om 10u en is het om 19:30 wel uitgewerkt. Heeft iemand van jullie daar ervaring mee?
Leuk artikel Philó!En Mangogo, dan van eventueel ass herken ik wel. Niet mbt vriendschappen maar wel om sociaal buiten de boot te vallen. Afgelopen week ook weer wat meer over na gedacht van, is het een gevolg van "sociale trauma's" van vroeger (ik ben van mijn 10e tot 20e behoorlijk gepest) of toch iets ass'erigs. Blijkbaar gaan ze met de aanstaande DSM 6 ook de boel op de schop gooien als in, alles wat neurodivergent is wordt 1 schaal. Dus ass, adhd, hoogbegaafd, borderline ook geloof ik. Omdat er zoveel overlap qua symptomen bestaat.
Over medicatie trouwens! Afgelopen week ben ik opgehoogd naar 54mgr methylfenidaat en ik denk dat ik mijn juiste "start"dosering gevonden heb! Hierna gaan we kijken of ik die in de vroege ochtend kan slikken en dan later op de dag nog een lagere dosering erachteraan om de avondspits met de kinderen te overbruggen. Nu slik ik het namelijk om 10u en is het om 19:30 wel uitgewerkt. Heeft iemand van jullie daar ervaring mee?
maandag 15 april 2024 om 09:48
maandag 15 april 2024 om 10:07
Ik weet nog niet of ik dit laat staan maar:
Ik vind het dus behoorlijk lastig om nieuwe contacten op te bouwen. Vroeger had ik altijd wel vriendinnen maar nooit echt mega close of veel vriendinnen. Ik voel me altijd zo socially awkward, overanalyseer alles en mijn onzekerheid zit me daarin zeker dwars. Nooit gepest trouwens maar was wel zo iemand die huiswerk voor iemand schreef als ze dat vroeger. Dus makkelijk slachtoffer in dat opzicht ofzo. Er zit een grote angst om niet goed genoeg te zijn die wel uit mijn jeugd al komt denk ik. Dus ik wil wel graag meer contacten opbouwen maar durf mensen niet zo snel aan te spreken of te vragen om buiten de setting waarin we elkaar kennen af te spreken.
Het helpt misschien ook niet mee dat ik me gewoon thuis echt duidelijk het meeste op mijn gemak voel, maar bij mij thuis afspreken heeft dan ook weer niet mijn voorkeur want wil ook graag bij een afspraak naar huis kunnen als ik er klaar mee ben ofzo. Klinkt tegenstrijdig
Ik ga die love languages eens lezen.
Ik stoei nog met medicatie. Heb nu bupropion sinds bijna maand en 6 mei afspraak met nieuwe psychiater om te evalueren.
Merkte wel met de lysdexamfetamine dat 1 keer langdurig niet genoeg was voor mijn dag want slikte eerste rond 7 uur.
Ik vind het dus behoorlijk lastig om nieuwe contacten op te bouwen. Vroeger had ik altijd wel vriendinnen maar nooit echt mega close of veel vriendinnen. Ik voel me altijd zo socially awkward, overanalyseer alles en mijn onzekerheid zit me daarin zeker dwars. Nooit gepest trouwens maar was wel zo iemand die huiswerk voor iemand schreef als ze dat vroeger. Dus makkelijk slachtoffer in dat opzicht ofzo. Er zit een grote angst om niet goed genoeg te zijn die wel uit mijn jeugd al komt denk ik. Dus ik wil wel graag meer contacten opbouwen maar durf mensen niet zo snel aan te spreken of te vragen om buiten de setting waarin we elkaar kennen af te spreken.
Het helpt misschien ook niet mee dat ik me gewoon thuis echt duidelijk het meeste op mijn gemak voel, maar bij mij thuis afspreken heeft dan ook weer niet mijn voorkeur want wil ook graag bij een afspraak naar huis kunnen als ik er klaar mee ben ofzo. Klinkt tegenstrijdig
Ik ga die love languages eens lezen.
Ik stoei nog met medicatie. Heb nu bupropion sinds bijna maand en 6 mei afspraak met nieuwe psychiater om te evalueren.
Merkte wel met de lysdexamfetamine dat 1 keer langdurig niet genoeg was voor mijn dag want slikte eerste rond 7 uur.
maandag 15 april 2024 om 10:23
Herkenbaar wat vriendinnen uitzoeken betreft die op je lijken.
Ik heb nu sinds een paar jaar een vriendin die adhd heeft en we zien elkaar niet vaak, maar als we elkaar zien is het goed.
Dat heb ik sowieso bij de vriendschappen die ik nu nog heb. Elkaar maanden niet zien is geen punt.
As we speak ben ik weer in bed gekropen. Het lijkt wel of de vermoeidheid in de jaren toeneemt..De ene periode meer dan de ander. En ik zit nu weer in zo'n 'meer' periode. Normaal kruip ik er om 3 uur even in op een vrije dag, maar lig nu al.. Ondanks dat ik vannacht een top nacht, voor mijn doen, heb gehad. 9 uur geslapen. Say whuut?? Maar ik ben nu gewoon niet vooruit te branden. Doe ook al een eeuw over dit bericht. Haha.
Ik baal dat ik gewoon niet een energieke 30 plusser kan zijn. Voel me bejaard.
Ik heb nu sinds een paar jaar een vriendin die adhd heeft en we zien elkaar niet vaak, maar als we elkaar zien is het goed.
Dat heb ik sowieso bij de vriendschappen die ik nu nog heb. Elkaar maanden niet zien is geen punt.
As we speak ben ik weer in bed gekropen. Het lijkt wel of de vermoeidheid in de jaren toeneemt..De ene periode meer dan de ander. En ik zit nu weer in zo'n 'meer' periode. Normaal kruip ik er om 3 uur even in op een vrije dag, maar lig nu al.. Ondanks dat ik vannacht een top nacht, voor mijn doen, heb gehad. 9 uur geslapen. Say whuut?? Maar ik ben nu gewoon niet vooruit te branden. Doe ook al een eeuw over dit bericht. Haha.
Ik baal dat ik gewoon niet een energieke 30 plusser kan zijn. Voel me bejaard.
maandag 15 april 2024 om 10:42
Ik slik ook medicatie (ADHD/ADD), 27mg langwerkend en ik heb daarnaast ritalin kortwerkend thuis voor als ik savonds nog iets heb. Die neem ik dan rond 19.00u in, dit is toen in overleg met psych gegaan en dat werkt voor mij heel fijn.miepmans schreef: ↑15-04-2024 09:28Over medicatie trouwens! Afgelopen week ben ik opgehoogd naar 54mgr methylfenidaat en ik denk dat ik mijn juiste "start"dosering gevonden heb! Hierna gaan we kijken of ik die in de vroege ochtend kan slikken en dan later op de dag nog een lagere dosering erachteraan om de avondspits met de kinderen te overbruggen. Nu slik ik het namelijk om 10u en is het om 19:30 wel uitgewerkt. Heeft iemand van jullie daar ervaring mee?
@ PeanutbutterJelly: Die vermoeidheid is heel herkenbaar! Ik doe ook geregeld dutjes omdat ik dan zó moe ben maar dat is ook logisch! Want het hoofd staat nooit stil en dat is ook extreem vermoeiend (werd mij verteld tijdens therapie en toen klonk het ineens zo logisch haha) Ik las zelfs een tijdje terug dat iemand met ASS/ADHD/ADD etc bij het ontbijt al meer heeft gedachten heeft gehad dan een 'normaal' iemand over de hele dag.
maandag 15 april 2024 om 13:28
Welke hoeveelheid heb jij dan? Als je daar antwoord op wil geven
Hier gaat de wekker om 5:30 dus dan zou het ook dan kunnen. Eigenlijk heb ik ook altijd 2 avonden per week die ik moet werken dus ik denk dat het sowieso wel een standaard iets wordt.
maandag 15 april 2024 om 14:38
Ah ja! Zo iets wordt t bij mij ook denk ik. 18 is denk ik te laag. Wel "goed" om te weten dat jij ook aan de 54mgr zat. Ergens voelt t als een erg hoge dosis. De apotheker noemde dit een echt hele hoge dosering (?) en verder hoor ik vooral dat mensen op 36mgr blijven zitten.
maandag 15 april 2024 om 16:18
Over medicatie gesproken. Die rekening van €635.- (edit:) waarvan €250-. voor m'n DexAm hakt er toch wel weer in zo direct na de afvalheffing en WoZ. Het is niet dat ik dat spul voor de lol inneem. Ik zal wel moeten, wil ik niet met een brein dat in een soort semi-comateuze staat verkeert door het leven gaan. 
Maar goed, gelukkig dat er in ieder geval nog wat vergoed wordt, anders had deze armoedzaaier helemaal niets (Methylfenidaat werkt helaas niet bij mij).
Maar goed, gelukkig dat er in ieder geval nog wat vergoed wordt, anders had deze armoedzaaier helemaal niets (Methylfenidaat werkt helaas niet bij mij).
wojak wijzigde dit bericht op 15-04-2024 16:58
Reden: Foutjuhh
Reden: Foutjuhh
2.69% gewijzigd
maandag 15 april 2024 om 16:38
Wojak schreef: ↑15-04-2024 16:18Over medicatie gesproken. Die rekening van €635.- voor m'n DexAm hakt er toch wel weer in zo direct na de afvalheffing en WoZ. Het is niet dat ik dat spul voor de lol inneem. Ik zal wel moeten, wil ik niet met een brein dat in een soort semi-comateuze staat verkeert door het leven gaan.
Maar goed, gelukkig dat er in ieder geval nog wat vergoed wordt, anders had deze armoedzaaier helemaal niets (Methylfenidaat werkt helaas niet bij mij).
Dit is raar, je zou als je eerst ooit, al is het heel heel heel lang geleden wel een methylfinaat hebt geprobeerd (belachelijke vereiste van de verzekeraars) dus nooit meer dan een rekening van 250 euro per jaar mogen krijgen.
Dat is de maximale bijdrage aan adhd medicatie, vastgelegd, ook dit jaar.
https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/adhd-medicijnen
En die kan je dan weer ( bij dexam generiek en tentin) bij de fabrikant volledig die 250 per jaar terug kunnen krijgen.
Hier: https://www.hevoconsult.nl/
Nog wat meer linkjes over welke medicatie wel en niet terugbetaalvergoedingen op zitten.
https://www.psyq.nl/adhd/vergoedingen
https://www.medapp.nl/kennisbank-artike ... medicatie/
https://www.hevoconsult.nl/
Of mis ik een uitzondering?
maandag 15 april 2024 om 16:51
Wacht. Ja, je hebt gelijk. Ik kijk weer niet goed op de overzichtspagina van m'n zorgverzekering. De €385 eigen risico die ik ook moest betalen is inderdaad niet voor de medicatie, maar voor de "psychologische zorg"kosten van de psychiater die m'n medicatie voorschrijft (en waar ik eens in de zoveel tijd natuurlijk mee praat).
Sorry.
Sorry.
maandag 15 april 2024 om 17:11
Mijn huisarts heeft medicatie uitgifte overgenomen na een jaar. Zelfs als ik puur voor adhd wat anders zou willen proberen mogen zij dat met je proberen, daar heb je dan geen psychiater meer voor nodig, mits de diagnose er is.
Als je eigen risico op gaat puur aan wat gesprekjes mbt medicatie en je hebt zo'n beetje je dosis gevonden, is dat misschien een optie voor je?
Ik ben mijn eigen risico elk jaar na de maand januari al kwijt aan van alles wat niets met adhd te maken heeft, dus bij mij zit dat bedrag in mijn hoofd nooit gekoppeld aan adhddingen.
Als je eigen risico op gaat puur aan wat gesprekjes mbt medicatie en je hebt zo'n beetje je dosis gevonden, is dat misschien een optie voor je?
Ik ben mijn eigen risico elk jaar na de maand januari al kwijt aan van alles wat niets met adhd te maken heeft, dus bij mij zit dat bedrag in mijn hoofd nooit gekoppeld aan adhddingen.
maandag 15 april 2024 om 18:11
maandag 15 april 2024 om 20:13
Ben echt oververmoeid vandaag. Mijn moeder kwam vanmiddag nog even langs. Ik had haar om hulp gevraagd in het huishouden. Om alles van top tot teen te doen. Vandaag was dag 3.
Ik heb haar amper kunnen helpen. Gelukkig vond ze het niet erg.
Alleen baal wel van mezelf.. Ben echt een slons als ik op mezelf woon. Voor mezelf doe ik het niet. Ooit samengewoond en toen lukte het veel beter.. maar Afijn.. Die vermoeidheid.
Ik neig naar ziekmelden morgen op werk.. Het vliegt me nu al aan om morgen de hele dag aan te staan.. Kan niet even thuiswerken of doen alsof ik werk.
Wederom dat schuldgevoel en verwijten. Waarom lukt het me niet?
Ik heb haar amper kunnen helpen. Gelukkig vond ze het niet erg.
Alleen baal wel van mezelf.. Ben echt een slons als ik op mezelf woon. Voor mezelf doe ik het niet. Ooit samengewoond en toen lukte het veel beter.. maar Afijn.. Die vermoeidheid.
Ik neig naar ziekmelden morgen op werk.. Het vliegt me nu al aan om morgen de hele dag aan te staan.. Kan niet even thuiswerken of doen alsof ik werk.
Wederom dat schuldgevoel en verwijten. Waarom lukt het me niet?
maandag 15 april 2024 om 20:27
Omdat je overprikkeld bent. 
Paar dagen opruimen en poetsen was zelfs met mijn gezonde lichaam iets waar ik daarna geheid een ADHDburnout van kreeg.
Meld je een dag ziek maar kan dan ook rusten/slapen/niets doen?
Doseren is als je ADHD-brein hebt een uitdaging, dat is het probleem idd.
Bij autisme is beter te doen dat doseren en vaste ritmes.
Heb je goede psycho-educatie gehad? Ben je nu aan de medicatie, kan daar nog iets mee?
Er is ook WMO hulp voor mensen met ADHD en Autisme beschikbaar, als je hulp wil met dit soort dingen?
Paar dagen opruimen en poetsen was zelfs met mijn gezonde lichaam iets waar ik daarna geheid een ADHDburnout van kreeg.
Meld je een dag ziek maar kan dan ook rusten/slapen/niets doen?
Doseren is als je ADHD-brein hebt een uitdaging, dat is het probleem idd.
Bij autisme is beter te doen dat doseren en vaste ritmes.
Heb je goede psycho-educatie gehad? Ben je nu aan de medicatie, kan daar nog iets mee?
Er is ook WMO hulp voor mensen met ADHD en Autisme beschikbaar, als je hulp wil met dit soort dingen?
maandag 15 april 2024 om 20:58
Bedankt voor je tips! Moet zeggen dat het niet dag 3 was, als in 3 dagen achter elkaar schoonmaken.
Vorige week maandag was het dag 1, dinsdag werken, woensdag werken, donderdag vrij, wat dag 2 werd van schoonmaken, vrijdag werken en die dag was echt een overprikkeling too the max. Dit hele weekend redelijk vol gehad voor mijn doen en vandaag dus dag 3. Mijn moeder heeft me heel erg goed geholpen met slimme oplossingen. Ze heeft kasten handiger ingedeeld, opberg bakjes meegenomen. Ik heb spullen weggedaan. Echt fijn!
Ik heb dus nog geen diagnose.. Ik ben in februari gestopt na 1,5 jaar schematherapie en heb 3 weken geleden bij mijn hoofdbehandelaar aangekaart dat ik een adhd test wil. De laatste 2 maanden van therapie ben ik een nieuwe baan begonnen en ben een patroon gaan ontdekken.. In de groep vroeg ik nog hoe ik prikkels beter kon verwerken, maar zij gooiden het op mijn kwetsbare kind. Ik was verdrietig, voelde me wanhopig waarom dingen niet lukten.. En het ging soms ook wel in therapie, maar het ging pas als de prikkels wat minder waren. Voor de zomervakantie ronde ik mijn laatste stage af van mijn verkorte studie, ik liep toen echt op mijn tenen. Ik heb rust gepakt en ervoor gekozen om te vertragen in mijn studie. Ik moest nog een tentamen halen en twee opdrachten inleveren. Ik heb toen in mondjesmaat kunnen werken. Er kwam in oktober een baan op mijn pad en ik heb de startdatum nog wat kunnen verzetten omdat ik een tentamen wou halen. Dit is gelukt. Ik had de hoop dat ik mijn studie nog wel zou kunnen afronden in januari, want zoveel moest ik niet meer doen.. Alleen het lukte me voor geen meter meer. Nog steeds niet.
Ik wacht nu op een doorverwijzing.
Van zoveel mensen in mijn omgeving krijg ik de vraag of ik geen adhd heb of ze zouden er niet raar van opkijken als ik het heb.
Ben al zo vaak overspannen geweest of op het randje gezeten.
Wil zo graag leren doseren.
Ik meld me voor morgen ziek. Wil weer dezelfde dag als vandaag. Dutten met mijn katten.
Vorige week maandag was het dag 1, dinsdag werken, woensdag werken, donderdag vrij, wat dag 2 werd van schoonmaken, vrijdag werken en die dag was echt een overprikkeling too the max. Dit hele weekend redelijk vol gehad voor mijn doen en vandaag dus dag 3. Mijn moeder heeft me heel erg goed geholpen met slimme oplossingen. Ze heeft kasten handiger ingedeeld, opberg bakjes meegenomen. Ik heb spullen weggedaan. Echt fijn!
Ik heb dus nog geen diagnose.. Ik ben in februari gestopt na 1,5 jaar schematherapie en heb 3 weken geleden bij mijn hoofdbehandelaar aangekaart dat ik een adhd test wil. De laatste 2 maanden van therapie ben ik een nieuwe baan begonnen en ben een patroon gaan ontdekken.. In de groep vroeg ik nog hoe ik prikkels beter kon verwerken, maar zij gooiden het op mijn kwetsbare kind. Ik was verdrietig, voelde me wanhopig waarom dingen niet lukten.. En het ging soms ook wel in therapie, maar het ging pas als de prikkels wat minder waren. Voor de zomervakantie ronde ik mijn laatste stage af van mijn verkorte studie, ik liep toen echt op mijn tenen. Ik heb rust gepakt en ervoor gekozen om te vertragen in mijn studie. Ik moest nog een tentamen halen en twee opdrachten inleveren. Ik heb toen in mondjesmaat kunnen werken. Er kwam in oktober een baan op mijn pad en ik heb de startdatum nog wat kunnen verzetten omdat ik een tentamen wou halen. Dit is gelukt. Ik had de hoop dat ik mijn studie nog wel zou kunnen afronden in januari, want zoveel moest ik niet meer doen.. Alleen het lukte me voor geen meter meer. Nog steeds niet.
Ik wacht nu op een doorverwijzing.
Van zoveel mensen in mijn omgeving krijg ik de vraag of ik geen adhd heb of ze zouden er niet raar van opkijken als ik het heb.
Ben al zo vaak overspannen geweest of op het randje gezeten.
Wil zo graag leren doseren.
Ik meld me voor morgen ziek. Wil weer dezelfde dag als vandaag. Dutten met mijn katten.
maandag 15 april 2024 om 22:09
Hier vandaag een fijne kant van ADHD-brein, het wil niet uit. 
Ik ben al sinds gisterenochtend 6.20 wakker. Heb vannacht ook niet geslapen, eerst tot heel op geweest omdat ik even alleen tijd wilde maar om 5 uur was ik nog niet inslaap, half 6 er uit gegaan en maar van alles gaan doen.
Heb op moment erg veel zenuwpijn, overal. Meer dan normaal. Heb veel andere zorgen, om kinderen en zorg en voor mezelf qua gezondheid, Ook veel afspraken voor zorg en hulp voor van alles en iedereen.
Vandaag moest ik ook nog voor extra uitstrijkje en biopt i.v.m. baarmoederhalsankerproblemen in verleden. Ik had de laatste keer een goede uitslag maar ervaring heeft geleerd dat die erna gewoon weer ruk kan zijn. Heb dat dus op de achtergrond draaien na bijna 40 uur wakker zijn.
Het gaat maar heen en weer, te veel dingen die tegelijk spelen en te weinig slaap.
Jongste was gisteren ook tot veel heel laat op en verdrietig. Autisme, ADHD en stress over iets op school, met dank aan een eigenwijze nieuwe directrice die ineens passend onderwijs afspraken terugdraaide.
Kind begint aantal keer over iets wat ik vandaag en al gelezen had en net heb gezien met haar samen op jeugdjournaal. Terwijl ik probeer de boodschappen voor aankomende week helder te krijgen.....
Ik ben al sinds gisterenochtend 6.20 wakker. Heb vannacht ook niet geslapen, eerst tot heel op geweest omdat ik even alleen tijd wilde maar om 5 uur was ik nog niet inslaap, half 6 er uit gegaan en maar van alles gaan doen. Heb op moment erg veel zenuwpijn, overal. Meer dan normaal. Heb veel andere zorgen, om kinderen en zorg en voor mezelf qua gezondheid, Ook veel afspraken voor zorg en hulp voor van alles en iedereen.
Vandaag moest ik ook nog voor extra uitstrijkje en biopt i.v.m. baarmoederhalsankerproblemen in verleden. Ik had de laatste keer een goede uitslag maar ervaring heeft geleerd dat die erna gewoon weer ruk kan zijn. Heb dat dus op de achtergrond draaien na bijna 40 uur wakker zijn.
Het gaat maar heen en weer, te veel dingen die tegelijk spelen en te weinig slaap.
Jongste was gisteren ook tot veel heel laat op en verdrietig. Autisme, ADHD en stress over iets op school, met dank aan een eigenwijze nieuwe directrice die ineens passend onderwijs afspraken terugdraaide.
Kind begint aantal keer over iets wat ik vandaag en al gelezen had en net heb gezien met haar samen op jeugdjournaal. Terwijl ik probeer de boodschappen voor aankomende week helder te krijgen.....
anoniem_672bb4a395dd7 wijzigde dit bericht op 15-04-2024 22:13
0.20% gewijzigd
maandag 15 april 2024 om 22:09
Ik kan in zulke gevallen meestal heel goed faken: interesse voor alles wat mijn kinderen me willen vertellen. En dat me helemaal niet irriteert als je me 10x stoort met totaal niet boeiende info. 
Maar dat lukte even niet, heb niets gezegd maar mijn hoofd stond op onweer.
Arme kind weer overstuur. Ze is gelukkig lekker aan het slapen, oudste gaat nu ook, partner SNURKT ( doodswens heeft hij onbewust) naast me op de bank en ik ga hopelijk ook zo eindelijk wel slapen.
Even een uurtje alleen (noisecancelling koptelefoon op) dom naar naar serie kijken, heb al slaaphulpmiddel in genomen, alle pijnstillers en alles ligt klaar voor school morgen, dan slapen hoop ik. En hopelijk echt tot half 7/7 uur.
Anders rij ik morgen een van die vervelende schoolouders aan ofzo. Expres.
Maar dat lukte even niet, heb niets gezegd maar mijn hoofd stond op onweer.
Arme kind weer overstuur. Ze is gelukkig lekker aan het slapen, oudste gaat nu ook, partner SNURKT ( doodswens heeft hij onbewust) naast me op de bank en ik ga hopelijk ook zo eindelijk wel slapen.
Even een uurtje alleen (noisecancelling koptelefoon op) dom naar naar serie kijken, heb al slaaphulpmiddel in genomen, alle pijnstillers en alles ligt klaar voor school morgen, dan slapen hoop ik. En hopelijk echt tot half 7/7 uur.
Anders rij ik morgen een van die vervelende schoolouders aan ofzo. Expres.
dinsdag 16 april 2024 om 11:33
Moet stiekem wel een beetje lachen.Lucifee2024 schreef: ↑15-04-2024 22:09Ik kan in zulke gevallen meestal heel goed faken: interesse voor alles wat mijn kinderen me willen vertellen. En dat me helemaal niet irriteert als je me 10x stoort met totaal niet boeiende info.
Maar dat lukte even niet, heb niets gezegd maar mijn hoofd stond op onweer.
Arme kind weer overstuur. Ze is gelukkig lekker aan het slapen, oudste gaat nu ook, partner SNURKT ( doodswens heeft hij onbewust) naast me op de bank en ik ga hopelijk ook zo eindelijk wel slapen.
Even een uurtje alleen (noisecancelling koptelefoon op) dom naar naar serie kijken, heb al slaaphulpmiddel in genomen, alle pijnstillers en alles ligt klaar voor school morgen, dan slapen hoop ik. En hopelijk echt tot half 7/7 uur.
Anders rij ik morgen een van die vervelende schoolouders aan ofzo. Expres.
Hoe heb je geslapen? Zijn de school ouders nog in leven?
Hoe gaat het met de zenuwpijn?
dinsdag 16 april 2024 om 11:39
Over die vermoeidheid, ik heb ook altijd extreme vermoeidheid gehad, als kind steeds getest op pfeiffer en zelfs lyme. Ik kon niet eens koken bijvoorbeeld zonder tussendoor te zitten. Toen bleek het een depressie te zijn. Pas de laatste 10 jaar is er een stijgende lijn (ben nu 40+). Ik vind het zo bijzonder dat je jezelf al je energie kan ontnemen door ongezonde denk- en leefpatronen, en dat je dan zelf niet doorhebt dat je zelf de oorzaak bent.
dinsdag 16 april 2024 om 11:57
Ja en je hebt dan al minder energie over voor zulke gedachtes als je neurodivergent bent, oa beperkt werkgeheugen, prikkelverwerkingsproblemen die al zoveel energie kosten om mee te kunnen functioneren, depressieve gedachten zijn dan echt moeilijk om erbij te hebben.
Sinds ik weet/vermoedde dat ADHD was en ben gaan inlezen en dingen ben gaan veranderen, al voor ik eindelijk aan de beurt was voor de test, ben ik nooit meer depressief geweest, het blijft bij de ADHD burn-outs.
Die ook al zoveel minder zijn nu. En sneller voorbij als ik ze krijg, ik weet eindelijk hoe ik dan voor mezelf moet zorgen. Of hoe mijn partner me zover krijgt dat ik dan ook echt wat ga eten, of op tijd naar bed moet.
Sinds ik weet/vermoedde dat ADHD was en ben gaan inlezen en dingen ben gaan veranderen, al voor ik eindelijk aan de beurt was voor de test, ben ik nooit meer depressief geweest, het blijft bij de ADHD burn-outs.
Die ook al zoveel minder zijn nu. En sneller voorbij als ik ze krijg, ik weet eindelijk hoe ik dan voor mezelf moet zorgen. Of hoe mijn partner me zover krijgt dat ik dan ook echt wat ga eten, of op tijd naar bed moet.
dinsdag 16 april 2024 om 12:10
Ze leven nog allemaal.PeanutbutterJelly schreef: ↑16-04-2024 11:33Moet stiekem wel een beetje lachen.
Hoe heb je geslapen? Zijn de school ouders nog in leven?
Hoe gaat het met de zenuwpijn?
Heb 6 uur geslapen, wel moeite om te gaan slapen, was weer te laat naar bed en heb op Vinted gekeken.
Maar ik krijg gelukkig slaap van op mijn telefoon kijken zonder leesbril.
.. dus na een half uur was ik echt uit tot de wekker ging. Vanavond maar weer proberen op tijd te gaan.
dinsdag 16 april 2024 om 12:15
Hoeveel tijd kost dat nu helemaal? Ik hoop dat ze snel over de brug komen. Enige wat er moet zijn is een vermoeden van een huisarts of specialist en dan mogen ze een verwijzing voor testen maken. En dat kost paar minuten.PeanutbutterJelly schreef: ↑15-04-2024 20:58
Ik wacht nu op een doorverwijzing.
Van zoveel mensen in mijn omgeving krijg ik de vraag of ik geen adhd heb of ze zouden er niet raar van opkijken als ik het heb.
Ben al zo vaak overspannen geweest of op het randje gezeten.
Wil zo graag leren doseren.
Ik meld me voor morgen ziek. Wil weer dezelfde dag als vandaag. Dutten met mijn katten.
Heb je eerdaags een afspraak? Anders zou ik er achteraan gaan bellen, komt de verwijzing er of niet? En bij ja, graag nu aanmaken dan kan je op de wachtlijst gaan staan, duurt allemaal al lang genoeg dat.
En bij nee waarom?
En bij nee, kan je anders niet via de huisarts proberen dan, met een goede lijst met de klachten en waarom je denkt dat wel eens adhd kan zijn en graag wil laten testen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
