Psyche
alle pijlers
Oxazepam en paniekaanvallen
zaterdag 5 augustus 2023 om 22:26
Lieve forummers,
Ik kreeg helaas weinig respons bij het topic over angststoornissen dus open ik toch maar een eigen OP.
Ik heb al jaren therapie gehad. Momenteel geen behandeling. Laatst kreeg ik echter weer zoveel paniekaanvallen (dingetje op mijn werk dat mij triggered en zodra ik het dan bespreekbaar maak krijg ik ontzettende paniekaanvallen).
Maar goed, afgelopen dinsdag voor het eerst Oxazepam gekregen van een vervangende huisarts... en wat een wondermiddel was dat. Volgende week terug naar mijn eigen huisarts om lange termijn opties te bespreken.
Ik ben eigenlijk benieuwd naar jullie ervaring met medicijnen tegen paniekaanvallen en een angststoornis? Vooral omdat oxazepam kennelijk geen lange termijn oplossing kan zijn. Of toch wel als ik het alleen gebruik wanneer ik het moeilijk heb? Kortom, als ik het dus niet elke dag neem.
Ik kreeg helaas weinig respons bij het topic over angststoornissen dus open ik toch maar een eigen OP.
Ik heb al jaren therapie gehad. Momenteel geen behandeling. Laatst kreeg ik echter weer zoveel paniekaanvallen (dingetje op mijn werk dat mij triggered en zodra ik het dan bespreekbaar maak krijg ik ontzettende paniekaanvallen).
Maar goed, afgelopen dinsdag voor het eerst Oxazepam gekregen van een vervangende huisarts... en wat een wondermiddel was dat. Volgende week terug naar mijn eigen huisarts om lange termijn opties te bespreken.
Ik ben eigenlijk benieuwd naar jullie ervaring met medicijnen tegen paniekaanvallen en een angststoornis? Vooral omdat oxazepam kennelijk geen lange termijn oplossing kan zijn. Of toch wel als ik het alleen gebruik wanneer ik het moeilijk heb? Kortom, als ik het dus niet elke dag neem.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zaterdag 5 augustus 2023 om 22:39
Ik heb wel eens een SSRI geprobeerd. En daar kreeg ik zulke hoofdpijn van dat ik het niet meer volhield. Daarnaast kon ik ook geen orgasme meer bereiken.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zaterdag 5 augustus 2023 om 22:41
Ik kreeg een keer een paniekaanval bij de huisarts. Een hele erge waarbij ik naar een achterkamertje moest worden 'gesleept' omdat ik telkens bijna flauwviel. Toen kreeg ik voor het eerst een oxazepam en een kwartier later fietste ik fluitend naar huis. Het voelde als een warm bad!
Helaas, ik gebruik het ook sporadisch (soms 1x per maand, als het wat minder gaat 1x per week of twee weken) en het werkt lang niet meer zo goed. Ik weet niet of dat bij jou ook zo zal zijn, maar het is voor mij zeker geen lange termijn oplossing. De oplossing zit 'em in therapie en accepteren want ik ga er nooit helemaal vanaf komen, vermoed ik. Tja...
Oh, en ik slik ook al 10 jaar een ssri. Die werkte vrij goed en hielp me om de dingen toe te passen die ik in therapie leerde. Maar ook nu werkt ie niet zo goed meer, of is mijn angststoornis sterker geworden. Ik zou eens moeten switchen of ophogen maar dat durf ik niet aan.
Helaas, ik gebruik het ook sporadisch (soms 1x per maand, als het wat minder gaat 1x per week of twee weken) en het werkt lang niet meer zo goed. Ik weet niet of dat bij jou ook zo zal zijn, maar het is voor mij zeker geen lange termijn oplossing. De oplossing zit 'em in therapie en accepteren want ik ga er nooit helemaal vanaf komen, vermoed ik. Tja...
Oh, en ik slik ook al 10 jaar een ssri. Die werkte vrij goed en hielp me om de dingen toe te passen die ik in therapie leerde. Maar ook nu werkt ie niet zo goed meer, of is mijn angststoornis sterker geworden. Ik zou eens moeten switchen of ophogen maar dat durf ik niet aan.
zaterdag 5 augustus 2023 om 22:44
Ik ga er dus denk ik ook nooit helemaal goed vanaf komen. Ik ben wel nu voor het eerst begonnen met het te vertellen op mijn werk. Hun reactie luchte al een hoop op. Het is namelijk heel lastig in relaties (waar ik voorlopig niet meer aan doe) maar ook op mijn werk. Vooral als ik wil aangeven wat ik als onprettig beschouw op de werkplek.Mia schreef: ↑05-08-2023 22:41Ik kreeg een keer een paniekaanval bij de huisarts. Een hele erge waarbij ik naar een achterkamertje moest worden 'gesleept' omdat ik telkens bijna flauwviel. Toen kreeg ik voor het eerst een oxazepam en een kwartier later fietste ik fluitend naar huis. Het voelde als een warm bad!
Helaas, ik gebruik het ook sporadisch (soms 1x per maand, als het wat minder gaat 1x per week of twee weken) en het werkt lang niet meer zo goed. Ik weet niet of dat bij jou ook zo zal zijn, maar het is voor mij zeker geen lange termijn oplossing. De oplossing zit 'em in therapie en accepteren want ik ga er nooit helemaal vanaf komen, vermoed ik. Tja...
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zaterdag 5 augustus 2023 om 22:45
Oxazepam kan nooit een lange termijn oplossing zijn. Het kan ook geen korte termijn oplossing zijn. Het is een tijdelijk middel om je erdoor te krijgen met hopelijk zo snel mogelijk andere opties om je te helpen naar en voor de langere termijn.
Dat wondermiddel is niet zo wonderlijk als het lijkt. Het is een pleister op een bloedende gapende wond dat duidelijk maakt dat er meer nodig is. Sterkte.
Dat wondermiddel is niet zo wonderlijk als het lijkt. Het is een pleister op een bloedende gapende wond dat duidelijk maakt dat er meer nodig is. Sterkte.
The saddest thing I've ever seen on my tv screen. Was a dying man who died for his dream.
zaterdag 5 augustus 2023 om 22:47
Maw, een korte-termijnoplossingVroegevogel schreef: ↑05-08-2023 22:45Oxazepam kan nooit een lange termijn oplossing zijn. Het kan ook geen korte termijn oplossing zijn. Het is een tijdelijk middel om je erdoor te krijgen met hopelijk zo snel mogelijk andere opties om je te helpen naar en voor de langere termijn.
Dat wondermiddel is niet zo wonderlijk als het lijkt. Het is een pleister op een bloedende gapende wond dat duidelijk maakt dat er meer nodig is. Sterkte.
zaterdag 5 augustus 2023 om 22:50
zondag 6 augustus 2023 om 01:21
Hoi, ik werk zelf op de acute psychiatrie. Oxazepam kan je als ‘zo nodig’ medicatie gebruiken. Je neemt het als je hoog in de paniek/angst zit en als alle andere non-medicamenteuze opties niet werken. Dat vraagt echter veel verantwoordelijkheid, gezien de meeste mensen de angst zo naar vinden dat ze na een kwartier proberen al naar medicatie grijpen en in hun emoties niet meer voldoende tijd nemen om eerst therapeutische dingen te proberen (afleiding, contact met iemand, sensorische prikkels, etc). Terwijl het eigenlijk een middel is wat je maar een korte slikt, of over een langere termijn slechts zelden als laatste redmiddel, maar dan heb je het over eens in de zoveel dagen.
Van de paniek af komen moet toch echt met therapie. Dus terug naar de psycholoog en de oorzaak van de terugkerende paniekaanvallen aanpakken.
Van de paniek af komen moet toch echt met therapie. Dus terug naar de psycholoog en de oorzaak van de terugkerende paniekaanvallen aanpakken.
zondag 6 augustus 2023 om 01:50
Ik gebruik al 25 jaar oxazepam bij paniekaanvallen. En al jaren maximaal 3 x per jaar ofzo.
Het in huis hebben van oxazepam vind ik fijn, het stelt me gerust dat ik bij extreme paniek iets heb wat het kan dempen. En die geruststelling is al jaren genoeg om het niet of nauwelijks te hoeven gebruiken.
Als je meer nodig hebt, moet je terug gaan naar de huisarts voor medicatie die je langere tijd kunt gebruiken.
Het in huis hebben van oxazepam vind ik fijn, het stelt me gerust dat ik bij extreme paniek iets heb wat het kan dempen. En die geruststelling is al jaren genoeg om het niet of nauwelijks te hoeven gebruiken.
Als je meer nodig hebt, moet je terug gaan naar de huisarts voor medicatie die je langere tijd kunt gebruiken.
zondag 6 augustus 2023 om 04:26
Door oxazepam wordt de natuurlijke angstreactie op gevaar onderdrukt. Je wordt onverschilliger en ongeremder. Ook suffer: je overziet het probleem niet helemaal meer met dit middel in je bloed endat is ook de bedoeling.
De angst was er natuurlijk niet voor niets; het is een steeds weer terugkerende reactie op een vraagstuk waar je geen antwoord op hebt. Het leven in een mensenmaatschappij kan erg ingewikkeld zijn. Simpelweg vechten of vluchten zijn geen reacties die op de lange termijn voldoende helpen.
Aangezien je geen antwoord hebt kunnen vinden op je problemen zal je er hulp bij nodig hebben. Anders was je niet op dit punt aangekomen.
Ik kan overigens de visie niet delen van sommige gebruikers hier die denken dat het onschuldig is. Het is een zwaar gewennend en verslavend middel. Doordat het zo kort werkt is het moeilijk om er langzaam vanaf te wennen. Je krijgt snelle pieken en dalen van angst en chemische rust waardoor je niet langzaam kan minderen. Je denkt dan dat het probleem opgelost is áls je het middel maar neemt alsof je met een stuk vlakgom ongemakkelijke stukken leven kan wegstuffen. Maar je geest weet dat dat niet zo is. Die weet dat je jezelf voor de gek houdt.
Je behandelaar zal beslist middelen weten die je zullen helpen tijdens je therapie. Die middelen zullen je niet sussen maar je blijft je dan bewust van je problemen zonder volstrekt over de rooie te gaan en daardoor kan je ze in de ogen zien. Het blijft een moeilijke bezigheid. Sterkte!
De angst was er natuurlijk niet voor niets; het is een steeds weer terugkerende reactie op een vraagstuk waar je geen antwoord op hebt. Het leven in een mensenmaatschappij kan erg ingewikkeld zijn. Simpelweg vechten of vluchten zijn geen reacties die op de lange termijn voldoende helpen.
Aangezien je geen antwoord hebt kunnen vinden op je problemen zal je er hulp bij nodig hebben. Anders was je niet op dit punt aangekomen.
Ik kan overigens de visie niet delen van sommige gebruikers hier die denken dat het onschuldig is. Het is een zwaar gewennend en verslavend middel. Doordat het zo kort werkt is het moeilijk om er langzaam vanaf te wennen. Je krijgt snelle pieken en dalen van angst en chemische rust waardoor je niet langzaam kan minderen. Je denkt dan dat het probleem opgelost is áls je het middel maar neemt alsof je met een stuk vlakgom ongemakkelijke stukken leven kan wegstuffen. Maar je geest weet dat dat niet zo is. Die weet dat je jezelf voor de gek houdt.
Je behandelaar zal beslist middelen weten die je zullen helpen tijdens je therapie. Die middelen zullen je niet sussen maar je blijft je dan bewust van je problemen zonder volstrekt over de rooie te gaan en daardoor kan je ze in de ogen zien. Het blijft een moeilijke bezigheid. Sterkte!
Dan moet het maar zoals het kan
zondag 6 augustus 2023 om 08:32
Ik gebruik het een hele enkele keer bij een heftige paniekaanval. Ik heb het ook altijd bij me, alleen dat gevoel geeft me zoveel rust. In mijn omgeving weet iedereen ervan en ik ben verbaasd hoeveel mensen er ook last van hebben.
Wat mij heel erg goed heeft geholpen is het programma van Geert Verschaeve. Dat kan je thuis beluisteren en leert je hoe te handelen tijdens een paniekaanval. Kost een kleine 200 euro (en het vraagt wel aanpassingen die je moet doen) maar ik vond het beter helpen dan de therapie waarbij ik vooral doorgezaagd werd over mijn verleden maar ik geen duidelijke handvatten kreeg hoe ik de paniekaanvallen door kon komen.
Wat mij heel erg goed heeft geholpen is het programma van Geert Verschaeve. Dat kan je thuis beluisteren en leert je hoe te handelen tijdens een paniekaanval. Kost een kleine 200 euro (en het vraagt wel aanpassingen die je moet doen) maar ik vond het beter helpen dan de therapie waarbij ik vooral doorgezaagd werd over mijn verleden maar ik geen duidelijke handvatten kreeg hoe ik de paniekaanvallen door kon komen.
zondag 6 augustus 2023 om 09:24
zondag 6 augustus 2023 om 09:33
Ik denk niet dat benzo's altijd onschuldig zijn maar ze kunnen het wel zijn. Ik gebruik ze al hartstikke lang sporadisch en ben er nooit mentaal verslaafd aan geraakt. Alleen de gewenning is na al die tijd wel opgetreden waardoor ze minder goed werken..tv-icoon schreef: ↑06-08-2023 04:26
[...]
Ik kan overigens de visie niet delen van sommige gebruikers hier die denken dat het onschuldig is. Het is een zwaar gewennend en verslavend middel. Doordat het zo kort werkt is het moeilijk om er langzaam vanaf te wennen. Je krijgt snelle pieken en dalen van angst en chemische rust waardoor je niet langzaam kan minderen. Je denkt dan dat het probleem opgelost is áls je het middel maar neemt alsof je met een stuk vlakgom ongemakkelijke stukken leven kan wegstuffen. Maar je geest weet dat dat niet zo is. Die weet dat je jezelf voor de gek houdt.
Je behandelaar zal beslist middelen weten die je zullen helpen tijdens je therapie. Die middelen zullen je niet sussen maar je blijft je dan bewust van je problemen zonder volstrekt over de rooie te gaan en daardoor kan je ze in de ogen zien. Het blijft een moeilijke bezigheid. Sterkte!
Ik denk ook niet dat mijn problemen er door opgelost zijn, of dat er ongemakkelijke delen uit mijn leven weggegomd worden - ze helpen me alleen bijvoorbeeld door een paniekspiraal kort te onderbreken waardoor ik er zelf weer uit kan krabbelen met de tools die ik in therapie heb leren gebruiken.
Anyway, TO, de meningen erover zijn sterk verdeeld. Ik denk dat bijna iedereen het er wel over eens is dat oxazepam geen lange termijn oplossing is, dus daarvoor moet je helaas verder zoeken. Misschien antidepressiva (die niet verslavend zijn!) icm therapie of een ander soort therapie proberen. Overleg dit met je behandelaar.
zondag 6 augustus 2023 om 11:32
Oxazepam werkt bij mij pas na anderhalf uur en dan is de paniekaanval doorgaans voorbij. Het is inderdaad dus geen oplossing en uiteindelijk heb je, bij structureel gebruik , steeds meer nodig om hetzelfde effect te krijgen.
Antidepressiva wil ik absoluut niet. Voor mij is het "rommel" en ik word er ontzettend ziek van.
Veel therapie gehad met matig effect.
Nu aan de hormonen. Hopelijk zet dat zoden aan de dijk, anders weet ik het ook niet meer.
Het meest heb ik gehad aan ACT therapie.
Antidepressiva wil ik absoluut niet. Voor mij is het "rommel" en ik word er ontzettend ziek van.
Veel therapie gehad met matig effect.
Nu aan de hormonen. Hopelijk zet dat zoden aan de dijk, anders weet ik het ook niet meer.
Het meest heb ik gehad aan ACT therapie.
zondag 6 augustus 2023 om 11:33
Oxaxepam werkt niet binnen een kwartier.Mia schreef: ↑05-08-2023 22:41Ik kreeg een keer een paniekaanval bij de huisarts. Een hele erge waarbij ik naar een achterkamertje moest worden 'gesleept' omdat ik telkens bijna flauwviel. Toen kreeg ik voor het eerst een oxazepam en een kwartier later fietste ik fluitend naar huis. Het voelde als een warm bad!
.
Het is dan ook een vrij nutteloos middel bij acute paniekaanvallen.
De aanval is namelijk vaak al voorbij, voor het middel begint te werken (ongeveer na een uur. En werkt op zijn max na 2 tot 3 uur).
zondag 6 augustus 2023 om 12:51
Ik denk zelf dat het symptoombestrijding is. En soms is dat even nodig. Uiteraard is het daarnaast nodig om op de lange termijn de onderliggende problematiek aan te pakken. Wat ik me echter afvraag is tot in hoeverre dat nog mogelijk is. Kortom: Is symptoombestrijding 'as good as it's gonna get'?
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 12:59
Met Zolpidem gaat die eigen verantwoordelijkheid mij goed af. Maar dat heb ik nog nooit zoveel achter elkaar gebruikt. Ik slik nu al sinds dinsdag drie pillen per dag. Ik merk dat als ik het nu oversla ik spierpijn krijg en weer terugschiet in piekergedachtes. Dus morgen ga ik direct mijn eigen huisarts opbellen voor een vervolgplan (oxazepam is me door een vervangende huisarts voorgeschreven).ZuurSnoepje schreef: ↑06-08-2023 01:21Hoi, ik werk zelf op de acute psychiatrie. Oxazepam kan je als ‘zo nodig’ medicatie gebruiken. Je neemt het als je hoog in de paniek/angst zit en als alle andere non-medicamenteuze opties niet werken. Dat vraagt echter veel verantwoordelijkheid, gezien de meeste mensen de angst zo naar vinden dat ze na een kwartier proberen al naar medicatie grijpen en in hun emoties niet meer voldoende tijd nemen om eerst therapeutische dingen te proberen (afleiding, contact met iemand, sensorische prikkels, etc). Terwijl het eigenlijk een middel is wat je maar een korte slikt, of over een langere termijn slechts zelden als laatste redmiddel, maar dan heb je het over eens in de zoveel dagen.
Van de paniek af komen moet toch echt met therapie. Dus terug naar de psycholoog en de oorzaak van de terugkerende paniekaanvallen aanpakken.
Afleiding is idd een belangrijke. Ik bel ook idd met mensen en ik gebruik ademhalingstechnieken. In de nacht is vooral lastig om afleiding te zoeken want ik wil ook gewoon blijven liggen zodat ik de volgende dag kan werken.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 13:01
Dit is voor mij een hoopgevend bericht. Zo deed ik het voorheen namelijk met zolpidem. Dat hielp dan niet tegen paniekaanvallen maar wel met zorgen dat ik genoeg sliep zodat ik overdag de paniekaanvallen wat beter kon opvangen.patchouli_ schreef: ↑06-08-2023 01:50Ik gebruik al 25 jaar oxazepam bij paniekaanvallen. En al jaren maximaal 3 x per jaar ofzo.
Het in huis hebben van oxazepam vind ik fijn, het stelt me gerust dat ik bij extreme paniek iets heb wat het kan dempen. En die geruststelling is al jaren genoeg om het niet of nauwelijks te hoeven gebruiken.
Als je meer nodig hebt, moet je terug gaan naar de huisarts voor medicatie die je langere tijd kunt gebruiken.
Ik hoop ook dat ik gewoon met een beetje Oxazepam zo nu en dan het de baas kan blijven en kan blijven functioneren op mijn werk en thuis.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 13:04
Ik denk zelf aan een combinatie van medicatie + therapie. Medicatie voor als het af en toe teveel wordt, en therapie om het beter te leren voorkomen dat ik erin schiet.tv-icoon schreef: ↑06-08-2023 04:26Door oxazepam wordt de natuurlijke angstreactie op gevaar onderdrukt. Je wordt onverschilliger en ongeremder. Ook suffer: je overziet het probleem niet helemaal meer met dit middel in je bloed endat is ook de bedoeling.
De angst was er natuurlijk niet voor niets; het is een steeds weer terugkerende reactie op een vraagstuk waar je geen antwoord op hebt. Het leven in een mensenmaatschappij kan erg ingewikkeld zijn. Simpelweg vechten of vluchten zijn geen reacties die op de lange termijn voldoende helpen.
Aangezien je geen antwoord hebt kunnen vinden op je problemen zal je er hulp bij nodig hebben. Anders was je niet op dit punt aangekomen.
Ik kan overigens de visie niet delen van sommige gebruikers hier die denken dat het onschuldig is. Het is een zwaar gewennend en verslavend middel. Doordat het zo kort werkt is het moeilijk om er langzaam vanaf te wennen. Je krijgt snelle pieken en dalen van angst en chemische rust waardoor je niet langzaam kan minderen. Je denkt dan dat het probleem opgelost is áls je het middel maar neemt alsof je met een stuk vlakgom ongemakkelijke stukken leven kan wegstuffen. Maar je geest weet dat dat niet zo is. Die weet dat je jezelf voor de gek houdt.
Je behandelaar zal beslist middelen weten die je zullen helpen tijdens je therapie. Die middelen zullen je niet sussen maar je blijft je dan bewust van je problemen zonder volstrekt over de rooie te gaan en daardoor kan je ze in de ogen zien. Het blijft een moeilijke bezigheid. Sterkte!
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 13:08
Ook dit vind ik een heel hoopgevend verhaal. Ik hoop eigenlijk dat ik dus ook met af en toe Oxazepam het de baas kan blijven (in combinatie met therapie/coaching/support groepen).Silvy schreef: ↑06-08-2023 08:32Ik gebruik het een hele enkele keer bij een heftige paniekaanval. Ik heb het ook altijd bij me, alleen dat gevoel geeft me zoveel rust. In mijn omgeving weet iedereen ervan en ik ben verbaasd hoeveel mensen er ook last van hebben.
Wat mij heel erg goed heeft geholpen is het programma van Geert Verschaeve. Dat kan je thuis beluisteren en leert je hoe te handelen tijdens een paniekaanval. Kost een kleine 200 euro (en het vraagt wel aanpassingen die je moet doen) maar ik vond het beter helpen dan de therapie waarbij ik vooral doorgezaagd werd over mijn verleden maar ik geen duidelijke handvatten kreeg hoe ik de paniekaanvallen door kon komen.
Dankjewel voor je tip over Geert Verschaeve. Die ga ik onmiddellijk Googlen.
You can't keep getting mad at people for sucking the life out of you if you keep giving them the straw.
zondag 6 augustus 2023 om 13:16
Ik gebruik sporadisch oxazepam, al jaren.
Had ik echt jaren eerder moeten doen.
Ik ben wel heel voorzichtig, omdat ik er niet aan verslaafd wil raken.
Ik heb voor mezelf een maximum van 2x per week gesteld, maar ik kom daar nooit aan.
Had ik echt jaren eerder moeten doen.
Ik ben wel heel voorzichtig, omdat ik er niet aan verslaafd wil raken.
Ik heb voor mezelf een maximum van 2x per week gesteld, maar ik kom daar nooit aan.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 6 augustus 2023 om 13:20
En ik ben er trouwens van overtuigd dat er bij mij zeker een fysieke component zit aan mijn angst/paniek: hormonen, of als onderdeel van migraine.
Dan kun je in therapie gaan zoveel als je wilt, maar dan is een pilletje echt veel zinvoller.
Dan kun je in therapie gaan zoveel als je wilt, maar dan is een pilletje echt veel zinvoller.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 6 augustus 2023 om 13:27
Bij mij wel. Ik slik al een aantal jaar dezelfde dosis. En in crisis mag ik meer pakken. Helpt goed bij mij.
anoniem_67080ec63af4d wijzigde dit bericht op 06-08-2023 13:29
12.40% gewijzigd
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
