Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel II
vrijdag 23 december 2016 om 22:17
Hallo allemaal,
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 19:28
EV, wat raar van je date, ook voor zijn vrouw en kinderen, hoewel zijn inval vast heel lief bedoeld was. Goed van je dat je zo sterk was om allebei even tot jullie eigen gevoel te komen, maar wel naar dat je vanavond en de komende dagen zo alleen bent. Volwassen zijn is soms gewoon stom. 
Het wordt al een beetje een groepshug, maar ik geef je ook een virtuele knuffel.
Het wordt al een beetje een groepshug, maar ik geef je ook een virtuele knuffel.
maandag 26 december 2016 om 19:31
maandag 26 december 2016 om 19:58
Knuffelbeertjes, wat doe je het goed! Ik vind het heel heftig dat je vader en stiefmoeder zoveel voor jou/jullie proberen te bepalen. Dat is natuurlijk onzin. Het is jouw huis en als jij dat pimpelpaars met gouden strepen wil verven en de tuin vol brandnetels wil zetten dan mogen ze dat natuurlijk lelijk vinden, maar het is niet slecht. En dat maakt je dus ook geen slechte dochter. Je hebt een andere smaak, een andere mening. Dat is niet slecht. Dat mag dus gewoon, sterker nog, je eigen smaak en mening vinden en kennen hoort bij volwassen zijn. Hartstikke goed dus dat je daar mee bezig bent!
maandag 26 december 2016 om 20:02
http://www.volkskrant.nl/ ... 0content&utm_content=free
Deze wilde ik even delen hier.
Elkervrouw, knuffel
Deze wilde ik even delen hier.
Elkervrouw, knuffel
maandag 26 december 2016 om 20:04
Elmervrouw, ik vind je stoer. Je kiest voor jezelf. Je kiest voor zuiverheid. Je kiest voor een duidelijke, echte keuze voor jou, voor oprechtheid. Je kiest voor nu wellicht even verdriet, ipv een echte relatie op te bouwen met ieman die niet echt voor jou kiest, niet 100%. Nu rot, absoluut, maar je verdient die volle 100%. Misschien krijg je die met date, misschien komt er iemand anders. In ieder geval heb je duidelijk aangegeven waar jouw grenzen liggen. Hartstikke stoer van je!
maandag 26 december 2016 om 20:07
maandag 26 december 2016 om 20:09
quote:Rhae schreef op 26 december 2016 @ 20:02:
http://www.volkskrant.nl/ ... 0content&utm_content=free
Deze wilde ik even delen hier.
Mooi, vooral deze alinea:
'Wij hebben in het Westen iets heel raars gedaan: we zijn geluk als een toestand gaan definiëren. Dat is utopisch denken: het kan beter. Láter, als ik met pensioen ben, of een buitenhuis heb, of eindelijk naar bed kan met die vrouw om de hoek. Wij snappen niet wat geluk is. Ge-luk, dat wil zeggen: gelukt. De Fransen hebben er een beter woord voor: bonheur, een mooi uur. Geluk is toeval: iets dat je toe valt.'
http://www.volkskrant.nl/ ... 0content&utm_content=free
Deze wilde ik even delen hier.
Mooi, vooral deze alinea:
'Wij hebben in het Westen iets heel raars gedaan: we zijn geluk als een toestand gaan definiëren. Dat is utopisch denken: het kan beter. Láter, als ik met pensioen ben, of een buitenhuis heb, of eindelijk naar bed kan met die vrouw om de hoek. Wij snappen niet wat geluk is. Ge-luk, dat wil zeggen: gelukt. De Fransen hebben er een beter woord voor: bonheur, een mooi uur. Geluk is toeval: iets dat je toe valt.'
Tjezus, wat vals
maandag 26 december 2016 om 20:54
quote:Sunemom schreef op 26 december 2016 @ 11:47:
Hele dikke EV. Doe voorzichtig onderweg naar huis.
Tobbert je bent gewoon een leuk mens. Ik vind het vooral heel knap dat je dat kan (hobby 1), dat vergt heel veel lenigheid en lichaamsbeheersing! Lezen en series kijken is echt de normaalste zaak van de wereld, als dat al een taboe is ligt dat aan iedereen behalve degene die leest/kijkt! En dat je vrienden niet aan hun standaard voldoen.. Jammer de bammer voor je familie, volgens mij zijn het mensen die jou veel en veel meer op waarde weten te schatten dan je familie en dat is de enige standaard die van belang is. Je verdient het gezien te worden en te zijn, mooi mens!
Die kerstpuzzel klinkt gaaf, is dat altijd met kerst? Dan ga ik er volgend jaar eens naar kijken (aangezien kerst nu bijna voorbij is en het me vandaag niet gaat lukken).
Dank voor je lieve woorden.
Over de kerstpuzzel: hij bestaat schijnbaar al heel lang, maar sinds een paar jaar wordt 'ie pas gepubliceerd. Ik kwam 'm tegen op een andere site, maar je kunt 'm volgend jaar gewoon downloaden van hun site (even 'kerstpuzzel AIVD 2017' googlen). Inzendingen voor de puzzel van dit jaar kun je tot half januari volgend jaar insturen, dus als je met oud & nieuw tijd over hebt, kun je er nog op puzzelen
Ik hoop dat jij, je kinderen en je man goede dagen hebben gehad, en dat je het nu even rustig aan kunt doen!
Hele dikke EV. Doe voorzichtig onderweg naar huis.
Tobbert je bent gewoon een leuk mens. Ik vind het vooral heel knap dat je dat kan (hobby 1), dat vergt heel veel lenigheid en lichaamsbeheersing! Lezen en series kijken is echt de normaalste zaak van de wereld, als dat al een taboe is ligt dat aan iedereen behalve degene die leest/kijkt! En dat je vrienden niet aan hun standaard voldoen.. Jammer de bammer voor je familie, volgens mij zijn het mensen die jou veel en veel meer op waarde weten te schatten dan je familie en dat is de enige standaard die van belang is. Je verdient het gezien te worden en te zijn, mooi mens!
Die kerstpuzzel klinkt gaaf, is dat altijd met kerst? Dan ga ik er volgend jaar eens naar kijken (aangezien kerst nu bijna voorbij is en het me vandaag niet gaat lukken).
Dank voor je lieve woorden.
Over de kerstpuzzel: hij bestaat schijnbaar al heel lang, maar sinds een paar jaar wordt 'ie pas gepubliceerd. Ik kwam 'm tegen op een andere site, maar je kunt 'm volgend jaar gewoon downloaden van hun site (even 'kerstpuzzel AIVD 2017' googlen). Inzendingen voor de puzzel van dit jaar kun je tot half januari volgend jaar insturen, dus als je met oud & nieuw tijd over hebt, kun je er nog op puzzelen
Ik hoop dat jij, je kinderen en je man goede dagen hebben gehad, en dat je het nu even rustig aan kunt doen!
maandag 26 december 2016 om 21:05
Jullie zijn niet vergeten hoor! We waren uit logeren, nu weer thuis.
Het was erg gezellig, maar dat buikgriepje had wel thuis mogen blijven (kind ziek - gaat nu gelukkig weer beter).
Knuffelbeertjes, ik hoop dat het goed is gegaan (aan het gaan is nu) met je vader en stiefmoeder op bezoek. Ik duim dat je nu voor jezelf op aan het komen bent!!
maandag 26 december 2016 om 21:07
quote:Tobbert schreef op 26 december 2016 @ 20:54:
[...]
Dank voor je lieve woorden.
Over de kerstpuzzel: hij bestaat schijnbaar al heel lang, maar sinds een paar jaar wordt 'ie pas gepubliceerd. Ik kwam 'm tegen op een andere site, maar je kunt 'm volgend jaar gewoon downloaden van hun site (even 'kerstpuzzel AIVD 2017' googlen). Inzendingen voor de puzzel van dit jaar kun je tot half januari volgend jaar insturen, dus als je met oud & nieuw tijd over hebt, kun je er nog op puzzelen
Ik hoop dat jij, je kinderen en je man goede dagen hebben gehad, en dat je het nu even rustig aan kunt doen!
Ik heb gevonden wat er niet klopt aan je tekst, mag ik nu meedoen? (ik kan daar helemaal niks van, maar wel leuk om de vragen door te lezen)
[...]
Dank voor je lieve woorden.
Over de kerstpuzzel: hij bestaat schijnbaar al heel lang, maar sinds een paar jaar wordt 'ie pas gepubliceerd. Ik kwam 'm tegen op een andere site, maar je kunt 'm volgend jaar gewoon downloaden van hun site (even 'kerstpuzzel AIVD 2017' googlen). Inzendingen voor de puzzel van dit jaar kun je tot half januari volgend jaar insturen, dus als je met oud & nieuw tijd over hebt, kun je er nog op puzzelen
Ik hoop dat jij, je kinderen en je man goede dagen hebben gehad, en dat je het nu even rustig aan kunt doen!
Ik heb gevonden wat er niet klopt aan je tekst, mag ik nu meedoen? (ik kan daar helemaal niks van, maar wel leuk om de vragen door te lezen)
maandag 26 december 2016 om 21:20
quote:Rhae schreef op 26 december 2016 @ 21:17:
Ooooh die puzzel. Vreselijk. Ik voel me nu zo dom Ik ook . Heb 'm net gedownload om te bekijken. Van ongeveer de helft snap ik de vraag niet. Van nog een kwart snap ik niet waar ze op doelen (als in: wat voor iets zoeken ze eigenlijk als antwoord) en van een kwart begrijp ik in elk geval wat de bedoeling is... maar zou geen idee hebben hoe er aan te beginnen. Ik heb 'm weer dichtgeklikt
Ooooh die puzzel. Vreselijk. Ik voel me nu zo dom Ik ook . Heb 'm net gedownload om te bekijken. Van ongeveer de helft snap ik de vraag niet. Van nog een kwart snap ik niet waar ze op doelen (als in: wat voor iets zoeken ze eigenlijk als antwoord) en van een kwart begrijp ik in elk geval wat de bedoeling is... maar zou geen idee hebben hoe er aan te beginnen. Ik heb 'm weer dichtgeklikt
maandag 26 december 2016 om 21:33
quote:aaaanne schreef op 26 december 2016 @ 21:07:
[...]
Ik heb gevonden wat er niet klopt aan je tekst, mag ik nu meedoen? (ik kan daar helemaal niks van, maar wel leuk om de vragen door te lezen)
Sunemom had geschreven dat ze 'm volgend jaar wilde doen, vandaar. Maar je mag uiteraard meedoen! Als we allemaal een andere vraag wél begrijpen, lukt het vast om samen een paar vragen te beantwoorden
Ik vind hersenkrakers leuk, echt waar, maar ik ben blij te lezen dat jullie ook sommige vragen niet begrijpen. Ik las ergens dat nog nooit iemand de hele puzzel goed had, dus het is vast geen schande als we er niet helemaal uitkomen. Of bijna helemaal niet
[...]
Ik heb gevonden wat er niet klopt aan je tekst, mag ik nu meedoen? (ik kan daar helemaal niks van, maar wel leuk om de vragen door te lezen)
Sunemom had geschreven dat ze 'm volgend jaar wilde doen, vandaar. Maar je mag uiteraard meedoen! Als we allemaal een andere vraag wél begrijpen, lukt het vast om samen een paar vragen te beantwoorden
Ik vind hersenkrakers leuk, echt waar, maar ik ben blij te lezen dat jullie ook sommige vragen niet begrijpen. Ik las ergens dat nog nooit iemand de hele puzzel goed had, dus het is vast geen schande als we er niet helemaal uitkomen. Of bijna helemaal niet
maandag 26 december 2016 om 21:37
quote:aaaanne schreef op 26 december 2016 @ 21:20:
[...]
Ik ook . Heb 'm net gedownload om te bekijken. Van ongeveer de helft snap ik de vraag niet. Van nog een kwart snap ik niet waar ze op doelen (als in: wat voor iets zoeken ze eigenlijk als antwoord) en van een kwart begrijp ik in elk geval wat de bedoeling is... maar zou geen idee hebben hoe er aan te beginnen. Ik heb 'm weer dichtgeklikt
Ik ook. En ik ben echt niet heel dom geloof ik, redelijk IQ enzo, maar hier word ik héél zenuwachtig van
Van paaldansen ook trouwens superstoer, maar ik kán het niet.
[...]
Ik ook . Heb 'm net gedownload om te bekijken. Van ongeveer de helft snap ik de vraag niet. Van nog een kwart snap ik niet waar ze op doelen (als in: wat voor iets zoeken ze eigenlijk als antwoord) en van een kwart begrijp ik in elk geval wat de bedoeling is... maar zou geen idee hebben hoe er aan te beginnen. Ik heb 'm weer dichtgeklikt
Ik ook. En ik ben echt niet heel dom geloof ik, redelijk IQ enzo, maar hier word ik héél zenuwachtig van
Van paaldansen ook trouwens superstoer, maar ik kán het niet.
maandag 26 december 2016 om 21:44
@EV, heel goed dat je zo duidelijk bent geweest naar je date. Ik nap dat het pijn doet maar ik denk beter dit dan nog eindeloos aanmodderen. Laat hem maar keuzes maken, en als hij het niet kan doe jij het, en je kiest voor jezelf.
@Trotter, jouw hobby wil mijn dochter (8 jaar). Het lijkt haar geweldig. Ik zou mij er niet voor schamen, er is veel kracht en lenigheid voor nodig. Bovendien, wie is de ander dat hij over jouw leven mag oordelen? Je tweede hobby 'bedrijf' ik ook. Favorieten zijn IanRankin, Sophie Hannah en Karin Slaughter. Ik ben benieuwd waar jij van houdt. En nogmaals, ik vind het echt heeeel (er is geen hoeveelheid voor) om iemand schoonmaskmiddel te geven bij wijze van cadeau. Nota bene iets wat de schoonmaakjuffrouw aangeeft niet te kunnen gebruiken. Ik zou het ter plekke in de ...van de gever hebben gestopt. Echt woorden schieten te kort hiervoor.
@Mevrouw Jack, sorry, ook jouw goede nieuws gemist maar van harte!!!
@Knuf, ik hoop dat de dag goed verlopen is. Fijn dat je een actieplan had, ik hoop dat je dat ook in werking hebt kunnen zetten. Ik sluit mij aan bij Snowfall, je bent absoluut geen slechte dochter of stiefzus. Je vader en stiefzus zijn nu eenmaal gewend van alles bij je gedaan te krijgen. Nu je je grenzen gaat aangeven staat ook hun wereld op zijn kop. Want voor hun is het natuurlijk teleurstellend dat jij niet als braaf hondje gaat apporteren als ze met stok gooien. Manipulatie en emotionele chantage is het gevolg. Gewoon voet bij stuk houden, vooral veel nee zeggen. Of als dat lastig is, zeggen dat je er later op terugkomt. Dat mag ook, voor jezelf ruimte inbouwen zodat je niet a la minute hoeft te beslissen.
@Trotter, jouw hobby wil mijn dochter (8 jaar). Het lijkt haar geweldig. Ik zou mij er niet voor schamen, er is veel kracht en lenigheid voor nodig. Bovendien, wie is de ander dat hij over jouw leven mag oordelen? Je tweede hobby 'bedrijf' ik ook. Favorieten zijn IanRankin, Sophie Hannah en Karin Slaughter. Ik ben benieuwd waar jij van houdt. En nogmaals, ik vind het echt heeeel (er is geen hoeveelheid voor) om iemand schoonmaskmiddel te geven bij wijze van cadeau. Nota bene iets wat de schoonmaakjuffrouw aangeeft niet te kunnen gebruiken. Ik zou het ter plekke in de ...van de gever hebben gestopt. Echt woorden schieten te kort hiervoor.
@Mevrouw Jack, sorry, ook jouw goede nieuws gemist maar van harte!!!
@Knuf, ik hoop dat de dag goed verlopen is. Fijn dat je een actieplan had, ik hoop dat je dat ook in werking hebt kunnen zetten. Ik sluit mij aan bij Snowfall, je bent absoluut geen slechte dochter of stiefzus. Je vader en stiefzus zijn nu eenmaal gewend van alles bij je gedaan te krijgen. Nu je je grenzen gaat aangeven staat ook hun wereld op zijn kop. Want voor hun is het natuurlijk teleurstellend dat jij niet als braaf hondje gaat apporteren als ze met stok gooien. Manipulatie en emotionele chantage is het gevolg. Gewoon voet bij stuk houden, vooral veel nee zeggen. Of als dat lastig is, zeggen dat je er later op terugkomt. Dat mag ook, voor jezelf ruimte inbouwen zodat je niet a la minute hoeft te beslissen.
maandag 26 december 2016 om 21:59
quote:aikidoka schreef op 26 december 2016 @ 19:58:
Knuffelbeertjes, wat doe je het goed! Ik vind het heel heftig dat je vader en stiefmoeder zoveel voor jou/jullie proberen te bepalen. Dat is natuurlijk onzin. Het is jouw huis en als jij dat pimpelpaars met gouden strepen wil verven en de tuin vol brandnetels wil zetten dan mogen ze dat natuurlijk lelijk vinden, maar het is niet slecht. En dat maakt je dus ook geen slechte dochter. Je hebt een andere smaak, een andere mening. Dat is niet slecht. Dat mag dus gewoon, sterker nog, je eigen smaak en mening vinden en kennen hoort bij volwassen zijn. Hartstikke goed dus dat je daar mee bezig bent!
Bedankt Aikidoka. Ik weet niet of ik het goed doe hoor, ik doe het vooral anders en merk dat het meer bij mij past, bij wie ik ben, maar vind het nog lastig dat voorop te stellen...
Heb nu ook een paar keer een extreem gevoel van tekort schieten ervaren, maar wel doorgezet...
En het doorzetten heeft ook hele mooie dingen teweeggebracht. Want broertje leefde vandaag helemaal op
(wat mijn therapeut al voorspeld had).
Hij kreeg eens de kans de beste te zijn, uit te blinken, te vertellen over zijn belevenissen.
En elke opmerking van mijn vader wat negatief was, werd zorgvuldig door ons genegeerd.
Positieve opmerkingen kwamen er niet, maar die heb ik hem gegeven.
En voor het eerst was er ruimte om te praten over vroeger..
Ik heb het eerlijk en zeer direct gezegd; ik heb een jeugd gehad die onveilig was;
'Ik ben tekort gekomen en dat verwijt ik niemand hier (zei ik tegen m'n vader), maar het is wel zo.
En ik heb daar best wat vragen over.'
En voor het eerst was er ook communicatie over onze broer-zus relatie.
Die er niet is, maar die ook nooit de kans gekregen heeft om te ontstaan.
Ik heb gezegd: 'wij zullen nooit een broer-zus relatie krijgen zoals onze partners dat hebben met hun broer-zus.
Want in de opvoeding moet daar aandacht aan geschonken worden.
En onze opvoeding was er überhaupt al niet...'
En mijn vader werd steeds stiller en keek steeds zieliger (dat vond ik extreem moeilijk, had de neiging het allemaal nog meer te bagatelliseren, maar heb het niet gedaan). En mijn stiefmoeder hetzelfde verhaal, zei niks meer.
Maar mijn broertje en ik wél, en mijn vriend en zijn vriendin óók.
Op een gegeven moment heb ik fotoboeken van zolder gehaald, omdat mijn broertje er naar vroeg.
Dat was zo bijzonder..
De vragen die ik aan mijn vader stelde, waren niet veel.
Want ik was geschrokken dat het mocht, het was een nieuw iets, heel eng.
En ik wilde hem niet verdrietig maken.
Maar ik vroeg: 'ben je het met me eens dat je vroeger heel veel dingen niet gezien hebt die mijn moeder mij aangedaan heeft?'
Ja, zei hij toen. En mijn stiefmoeder: dat soort dingen wil hij ook niet weten, nu nog steeds niet.
Dus toen zei ik ook dat ze niet bang hoefde te zijn dat ik nu opeens alles ging vertellen, maar dat het voor mij wel fijn was te horen dat hij dit toegaf...
En ik vroeg vanaf welk moment hij merkte dat mijn moeder ziek werd, waarop hij heel eerlijk zei: te laat.
Maar hij dacht al vanaf dat ik geboren was... dus het klopt wel dat ik nooit een 'normale' moeder/gezonde ouder meegemaakt heb..
Ik heb wel een paar minder heftige ervaringen verteld, sommige waar mijn broertje bij betrokken was.
En hij zei bij alles: 'dat je dat nog weet, ik weet helemaal niks meer.'
Ik heb hem ook uitgelegd dat het erop leek dat hij altijd zich onttrok van alles wat er gebeurde
en dat ik juist overal met mijn neus bovenop zat (mijn moeder probeerde te redden, maar dat heb ik niet uitgesproken).
Waarop mijn broertje zei dat dat wel klopte en dat hij blij was dat hij niks meer wist van vroeger
en het heel fijn vond dat ik die taak op me genomen had (hij beseft dus niet wat dat met mij gedaan heeft, maar dat vond ik nu teveel om nog erbij te vertellen. Hij weet ook bijna niks van het misbruik.... mijn vader en stiefmoeder overigens ook niet, dat vond ik nu niet het moment).
En wat ook wel fijn was, is dat mijn broertje op een gegeven moment ook wat ging benoemen.
Dat hij nog nooit een knuffel van mij of mijn vader gehad had.
En dat hij dat toch wel raar vond.
Dat hij graag vroeger eens een knuffel ontvangen had van m'n vader.
Waarop mijn vader zei dat hij daar niet van houdt.
En ik zei dat we dat inderdaad niet geleerd hebben, maar we kunnen beginnen met 3 kussen en wat geknuffel als we elkaar zien...
Wat we dus ook bij het afscheid gedaan hebben (broertje en ik)
Mijn vader en stiefmoeder waren heel stil.
Toen ik zei dat ze leuke kleding aan hadden, reageerde mijn stiefmoeder:
'nou dit zijn al wat oudere kleren, want jij wilde niet met mij winkelen,
je hebt mij gewoon verwaarloosd, dus dit heb ik nu aan.'
Waarop ik zei dat het er leuk uitzag en ik het te druk heb gehad.
Vader en stiefmoeder hebben verder geen rare uitspraken gedaan of dingen gezegd over ons huis, mijn vakantie, etc.
Mijn broertje en ik hadden voor het eerst het heft in handen
en ik voel me er nu heel schuldig over tov m'n vader....
Ik hoop niet dat hij zich nu rot voelt....
Ik voel me onveilig, alsof ik iets heel erg verkeerd gedaan heb
En ik weet zeker dat, als ik alleen bij ze ben, ze op bepaalde dingen terug gaan komen..
en ik niet weet of ik dan nog zo sterk sta als nu.
Maar vandaag is een kleine stap in een andere richting...
en misschien wel een richting die ik op wil gaan..
Ik hoef dat nu nog niet te beslissen..
vind het nogal veel om te bevatten..
Knuffelbeertjes, wat doe je het goed! Ik vind het heel heftig dat je vader en stiefmoeder zoveel voor jou/jullie proberen te bepalen. Dat is natuurlijk onzin. Het is jouw huis en als jij dat pimpelpaars met gouden strepen wil verven en de tuin vol brandnetels wil zetten dan mogen ze dat natuurlijk lelijk vinden, maar het is niet slecht. En dat maakt je dus ook geen slechte dochter. Je hebt een andere smaak, een andere mening. Dat is niet slecht. Dat mag dus gewoon, sterker nog, je eigen smaak en mening vinden en kennen hoort bij volwassen zijn. Hartstikke goed dus dat je daar mee bezig bent!
Bedankt Aikidoka. Ik weet niet of ik het goed doe hoor, ik doe het vooral anders en merk dat het meer bij mij past, bij wie ik ben, maar vind het nog lastig dat voorop te stellen...
Heb nu ook een paar keer een extreem gevoel van tekort schieten ervaren, maar wel doorgezet...
En het doorzetten heeft ook hele mooie dingen teweeggebracht. Want broertje leefde vandaag helemaal op
(wat mijn therapeut al voorspeld had).
Hij kreeg eens de kans de beste te zijn, uit te blinken, te vertellen over zijn belevenissen.
En elke opmerking van mijn vader wat negatief was, werd zorgvuldig door ons genegeerd.
Positieve opmerkingen kwamen er niet, maar die heb ik hem gegeven.
En voor het eerst was er ruimte om te praten over vroeger..
Ik heb het eerlijk en zeer direct gezegd; ik heb een jeugd gehad die onveilig was;
'Ik ben tekort gekomen en dat verwijt ik niemand hier (zei ik tegen m'n vader), maar het is wel zo.
En ik heb daar best wat vragen over.'
En voor het eerst was er ook communicatie over onze broer-zus relatie.
Die er niet is, maar die ook nooit de kans gekregen heeft om te ontstaan.
Ik heb gezegd: 'wij zullen nooit een broer-zus relatie krijgen zoals onze partners dat hebben met hun broer-zus.
Want in de opvoeding moet daar aandacht aan geschonken worden.
En onze opvoeding was er überhaupt al niet...'
En mijn vader werd steeds stiller en keek steeds zieliger (dat vond ik extreem moeilijk, had de neiging het allemaal nog meer te bagatelliseren, maar heb het niet gedaan). En mijn stiefmoeder hetzelfde verhaal, zei niks meer.
Maar mijn broertje en ik wél, en mijn vriend en zijn vriendin óók.
Op een gegeven moment heb ik fotoboeken van zolder gehaald, omdat mijn broertje er naar vroeg.
Dat was zo bijzonder..
De vragen die ik aan mijn vader stelde, waren niet veel.
Want ik was geschrokken dat het mocht, het was een nieuw iets, heel eng.
En ik wilde hem niet verdrietig maken.
Maar ik vroeg: 'ben je het met me eens dat je vroeger heel veel dingen niet gezien hebt die mijn moeder mij aangedaan heeft?'
Ja, zei hij toen. En mijn stiefmoeder: dat soort dingen wil hij ook niet weten, nu nog steeds niet.
Dus toen zei ik ook dat ze niet bang hoefde te zijn dat ik nu opeens alles ging vertellen, maar dat het voor mij wel fijn was te horen dat hij dit toegaf...
En ik vroeg vanaf welk moment hij merkte dat mijn moeder ziek werd, waarop hij heel eerlijk zei: te laat.
Maar hij dacht al vanaf dat ik geboren was... dus het klopt wel dat ik nooit een 'normale' moeder/gezonde ouder meegemaakt heb..
Ik heb wel een paar minder heftige ervaringen verteld, sommige waar mijn broertje bij betrokken was.
En hij zei bij alles: 'dat je dat nog weet, ik weet helemaal niks meer.'
Ik heb hem ook uitgelegd dat het erop leek dat hij altijd zich onttrok van alles wat er gebeurde
en dat ik juist overal met mijn neus bovenop zat (mijn moeder probeerde te redden, maar dat heb ik niet uitgesproken).
Waarop mijn broertje zei dat dat wel klopte en dat hij blij was dat hij niks meer wist van vroeger
en het heel fijn vond dat ik die taak op me genomen had (hij beseft dus niet wat dat met mij gedaan heeft, maar dat vond ik nu teveel om nog erbij te vertellen. Hij weet ook bijna niks van het misbruik.... mijn vader en stiefmoeder overigens ook niet, dat vond ik nu niet het moment).
En wat ook wel fijn was, is dat mijn broertje op een gegeven moment ook wat ging benoemen.
Dat hij nog nooit een knuffel van mij of mijn vader gehad had.
En dat hij dat toch wel raar vond.
Dat hij graag vroeger eens een knuffel ontvangen had van m'n vader.
Waarop mijn vader zei dat hij daar niet van houdt.
En ik zei dat we dat inderdaad niet geleerd hebben, maar we kunnen beginnen met 3 kussen en wat geknuffel als we elkaar zien...
Wat we dus ook bij het afscheid gedaan hebben (broertje en ik)
Mijn vader en stiefmoeder waren heel stil.
Toen ik zei dat ze leuke kleding aan hadden, reageerde mijn stiefmoeder:
'nou dit zijn al wat oudere kleren, want jij wilde niet met mij winkelen,
je hebt mij gewoon verwaarloosd, dus dit heb ik nu aan.'
Waarop ik zei dat het er leuk uitzag en ik het te druk heb gehad.
Vader en stiefmoeder hebben verder geen rare uitspraken gedaan of dingen gezegd over ons huis, mijn vakantie, etc.
Mijn broertje en ik hadden voor het eerst het heft in handen
en ik voel me er nu heel schuldig over tov m'n vader....
Ik hoop niet dat hij zich nu rot voelt....
Ik voel me onveilig, alsof ik iets heel erg verkeerd gedaan heb
En ik weet zeker dat, als ik alleen bij ze ben, ze op bepaalde dingen terug gaan komen..
en ik niet weet of ik dan nog zo sterk sta als nu.
Maar vandaag is een kleine stap in een andere richting...
en misschien wel een richting die ik op wil gaan..
Ik hoef dat nu nog niet te beslissen..
vind het nogal veel om te bevatten..
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 22:04
Oh knuffelbeertje, ik krijg serieus een beetje tranen in mijn ogen van je bericht. Wat ben ik onnoemelijk trots op je. Wat dapper, en wat knap!
Ontzettende kanjer dat je er bent! Je zag er zó tegenop en dan doe je het zó verdomd goed. Je hebt het niet alleen doorstaan en overleefd, je hebt jezelf uitgesproken. Hoe knap is dat.
Topper!!!!
Ontzettende kanjer dat je er bent! Je zag er zó tegenop en dan doe je het zó verdomd goed. Je hebt het niet alleen doorstaan en overleefd, je hebt jezelf uitgesproken. Hoe knap is dat.
Topper!!!!
maandag 26 december 2016 om 22:16
Zo nu even bij gelezen
Hanke ik denk nog steeds aan je
Snow, dat postcrossing had ik nog nooit van gehoord. Heb er wat over gelezen en het klinkt eigenlijk heel leuk! Is het niet best wel prijzig of snap ik het niet zo goed Heb je een fijne dag gehad?
Sun, hoe was het voor jou vandaag? Nu hopelijk in de rust en hopen dat je snel opknapt!
MevrouwJack, was het leuk, waar je vanmiddag naar toe ging?
Elmervrouw, wat ben je toch een dapper mens
Pruttel, lekker genoten van 2de kerstdag? Nog wat langer vrij of morgen weer knallen?
Tobbert, hoe voel je je vandaag, een dag na gisteren? Heb je lekker kunnen uitrusten en tot jezelf kunnen komen?
Bedankt voor de tip v/d kerstpuzzel! Als ik tijd en zin heb, ga ik er eens naar kijken
Maar als ik hier verder lees, durf ik dat al bijna niet ha ha..
Wil me niet dom voelen of zo
Rhae, wat een interessant artikel. Ik ga 'm morgen wat beter lezen, maar wat ik nu vluchtig gelezen heb is wel goed om te onthouden en te lezen... te beseffen.. Dat wat MevrouwJack citeerde bijvoorbeeld, ja, daar zit wat in...
Aaaanne, bedankt voor je lieve woorden. Het is gegaan.. ik wil er geen goed/fout aan koppelen.. voel me fout, slecht.. maar denk niet dat dat klopt met hoe het gegaan is.
Maar er zit veel verdriet en veel onzekerheid nu bij mij...
Beterschap trouwens voor je kindje!
Branningbrothers, bedankt voor je woorden en voor je tips.. Ja, het is best moeilijk en ja, ik stel hen teleur door niet meer braaf de regels van hen op te volgen. Het is moeilijk dat anders te zien.. De woorden van de therapeut blijven wel door mijn hoofd spoken (je bent niet op de wereld gekomen om je vader gelukkig te maken..). Dat is wennen, dat is nieuw.. Ik wil hem helemaal niet teleurstellen, ik wil niet een bitch zijn.... Ik vind het moeilijk te bepalen wie ik ben, wat ik wil, omdat daar nooit ruimte voor geweest is...
Nu die ruimte ontstaat, wankel ik..
Als ik iemand vergeten ben spijt me dat!
Ik vind het fijn jullie allemaal te lezen en te reageren en dat jullie hier nog zijn....
Hanke ik denk nog steeds aan je
Snow, dat postcrossing had ik nog nooit van gehoord. Heb er wat over gelezen en het klinkt eigenlijk heel leuk! Is het niet best wel prijzig of snap ik het niet zo goed Heb je een fijne dag gehad?
Sun, hoe was het voor jou vandaag? Nu hopelijk in de rust en hopen dat je snel opknapt!
MevrouwJack, was het leuk, waar je vanmiddag naar toe ging?
Elmervrouw, wat ben je toch een dapper mens
Pruttel, lekker genoten van 2de kerstdag? Nog wat langer vrij of morgen weer knallen?
Tobbert, hoe voel je je vandaag, een dag na gisteren? Heb je lekker kunnen uitrusten en tot jezelf kunnen komen?
Bedankt voor de tip v/d kerstpuzzel! Als ik tijd en zin heb, ga ik er eens naar kijken
Maar als ik hier verder lees, durf ik dat al bijna niet ha ha..
Wil me niet dom voelen of zo
Rhae, wat een interessant artikel. Ik ga 'm morgen wat beter lezen, maar wat ik nu vluchtig gelezen heb is wel goed om te onthouden en te lezen... te beseffen.. Dat wat MevrouwJack citeerde bijvoorbeeld, ja, daar zit wat in...
Aaaanne, bedankt voor je lieve woorden. Het is gegaan.. ik wil er geen goed/fout aan koppelen.. voel me fout, slecht.. maar denk niet dat dat klopt met hoe het gegaan is.
Maar er zit veel verdriet en veel onzekerheid nu bij mij...
Beterschap trouwens voor je kindje!
Branningbrothers, bedankt voor je woorden en voor je tips.. Ja, het is best moeilijk en ja, ik stel hen teleur door niet meer braaf de regels van hen op te volgen. Het is moeilijk dat anders te zien.. De woorden van de therapeut blijven wel door mijn hoofd spoken (je bent niet op de wereld gekomen om je vader gelukkig te maken..). Dat is wennen, dat is nieuw.. Ik wil hem helemaal niet teleurstellen, ik wil niet een bitch zijn.... Ik vind het moeilijk te bepalen wie ik ben, wat ik wil, omdat daar nooit ruimte voor geweest is...
Nu die ruimte ontstaat, wankel ik..
Als ik iemand vergeten ben spijt me dat!
Ik vind het fijn jullie allemaal te lezen en te reageren en dat jullie hier nog zijn....
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 22:18
maandag 26 december 2016 om 22:21
quote:Knuffelbeertjes schreef op 26 december 2016 @ 22:18:
Och Rhae, Elmervrouw en MevrouwJack...
heel erg bedankt...
Ik voel me zo intens verdrietig,
daar snap ik niks van.
Jullie lieve woorden doen me goed Ja tuurlijk ben je verdrietig. Wat je gedaan hebt vandaag was enorm stoer, maar het duwt je ook met je neus op de feiten, het bevestigt ook dat je gelijk hebt over vroeger. Aan de ene kant heel mooi, zeker ook vanwege je broer, maar niet gek dat dat een hoop met je doet
Och Rhae, Elmervrouw en MevrouwJack...
heel erg bedankt...
Ik voel me zo intens verdrietig,
daar snap ik niks van.
Jullie lieve woorden doen me goed Ja tuurlijk ben je verdrietig. Wat je gedaan hebt vandaag was enorm stoer, maar het duwt je ook met je neus op de feiten, het bevestigt ook dat je gelijk hebt over vroeger. Aan de ene kant heel mooi, zeker ook vanwege je broer, maar niet gek dat dat een hoop met je doet
Tjezus, wat vals
maandag 26 december 2016 om 22:24
Knuffelbeertjes, ik ben helemaal onder de indruk. Wat heb je het vandaag ontzettend goed gedaan!
Je schrijft dat je verdrietig bent. Komt dat omdat je het eng vond en je ergens toch nog straf verwacht? Of bang bent voor wat er nu gaat gebeuren? Dat kun je niet voorspellen, niemand kan dat. Hoe je vader en stiefmoeder kiezen te reageren op de nieuwe Knuffelbeertjes is hun verantwoordelijkheid. Jij bent alleen verantwoordelijk voor de jouwe, en die waren goed!
Je schrijft dat je verdrietig bent. Komt dat omdat je het eng vond en je ergens toch nog straf verwacht? Of bang bent voor wat er nu gaat gebeuren? Dat kun je niet voorspellen, niemand kan dat. Hoe je vader en stiefmoeder kiezen te reageren op de nieuwe Knuffelbeertjes is hun verantwoordelijkheid. Jij bent alleen verantwoordelijk voor de jouwe, en die waren goed!
