Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel V
dinsdag 11 april 2017 om 19:31
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 29-08-2017 22:41
51.76% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 16:20
quote:Tobbert schreef op 19 april 2017 @ 10:21:
Ik vind het vaak heel logisch dat er geen aandacht is voor mij. Ik heb altijd geleerd dat ik teveel aandacht vraag en moeite mee om ruimte in te nemen (ik zit al minutenlang te dubben of ik er nog over mag reageren van mezelf, bijvoorbeeld), dus ik het ook al snel teveel aandacht. Pfff... dit is zó herkenbaar... Ik vind het een wonder dat er toch nog zoveel geschreven wordt in dit topic, want zelfs hier ervaar ik (en anderen dus ook, wat ik me kan voorstellen vanuit mijn eigen gevoelens) een drempel; teveel aandacht vragen, niet voldoende op iedereen reageren, teveel ruimte innemen, ik vind het vaak echt moeilijk... Terwijl het topic juist bedoeld is om te delen, en ik jullie allemaal zo graag lees, maar me niet kan voorstellen dat dat andersom ook zo geldt.
Ik hoop dat je hier ervaart dat het wél logisch is dat er aandacht is voor jou Tobbie
Bedankt voor wat je allemaal schrijft
Ik vind het vaak heel logisch dat er geen aandacht is voor mij. Ik heb altijd geleerd dat ik teveel aandacht vraag en moeite mee om ruimte in te nemen (ik zit al minutenlang te dubben of ik er nog over mag reageren van mezelf, bijvoorbeeld), dus ik het ook al snel teveel aandacht. Pfff... dit is zó herkenbaar... Ik vind het een wonder dat er toch nog zoveel geschreven wordt in dit topic, want zelfs hier ervaar ik (en anderen dus ook, wat ik me kan voorstellen vanuit mijn eigen gevoelens) een drempel; teveel aandacht vragen, niet voldoende op iedereen reageren, teveel ruimte innemen, ik vind het vaak echt moeilijk... Terwijl het topic juist bedoeld is om te delen, en ik jullie allemaal zo graag lees, maar me niet kan voorstellen dat dat andersom ook zo geldt.
Ik hoop dat je hier ervaart dat het wél logisch is dat er aandacht is voor jou Tobbie
Bedankt voor wat je allemaal schrijft
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 16:22
quote:theekransjes schreef op 19 april 2017 @ 13:01:
Jij helpt mij ook enorm met het delen van stukken van jouw verhaal, ik wilde dat ik dit forum veel eerder had gevonden.
Gelukkig maar... hoef ik me vandaag even minder bezwaard te voelen
Heel fijn dat dit forum/topic er inderdaad is!
En fijn al die knuffels
Jij helpt mij ook enorm met het delen van stukken van jouw verhaal, ik wilde dat ik dit forum veel eerder had gevonden.
Gelukkig maar... hoef ik me vandaag even minder bezwaard te voelen
Heel fijn dat dit forum/topic er inderdaad is!
En fijn al die knuffels
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 16:25
quote:Selune schreef op 19 april 2017 @ 15:32:
Ik weet het niet zo goed. Ik heb net de studieadviseur gemaild..................
Wauw, wat goed van je Selune!
Wat een dappere stap.
Ik begrijp wel dat het voor jou voelt als geen andere keuze, maar echt:
dit heb je heel goed aangepakt!
En wat is het zwaar, dat lees ik ook in jouw berichtjes terug,
zo herkenbaar (dus goed dat je het hier schrijft, en fijn ook),
maar ook heel verdrietig (maar wel blijven schrijven hoor, als je wilt natuurlijk)
Ik weet het niet zo goed. Ik heb net de studieadviseur gemaild..................
Wauw, wat goed van je Selune!
Wat een dappere stap.
Ik begrijp wel dat het voor jou voelt als geen andere keuze, maar echt:
dit heb je heel goed aangepakt!
En wat is het zwaar, dat lees ik ook in jouw berichtjes terug,
zo herkenbaar (dus goed dat je het hier schrijft, en fijn ook),
maar ook heel verdrietig (maar wel blijven schrijven hoor, als je wilt natuurlijk)
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 16:29
quote:Elmervrouw schreef op 19 april 2017 @ 14:18:
[...]
Even een geluid van de andere kant. Het gebeurt mij vaak dat ik iemand niet meer herken, als ik diegene bijvoorbeeld op een andere plek tegenkom. Of dat ik de naam niet meer weet. Omdat ik teveel overspoeld ben door andere dingen, het niet overzie, of andere redenen. Misschien helpt dit je een beetje om het niet zozeer op jezelf te betrekken. Ik voel me echt opgelaten doordat dit vaak bij mij zo werkt, maar het is niet anders..
Hoef je je niet opgelaten over te voelen toch, lieve Elmervrouw?
Ik heb precies hetzelfde, maar toch anders (ja mooie zin dit)
Hetzelfde: ik herken mensen vaak niet, en al helemaal niet op andere locaties
Het verschil: bij mij ligt het niet aan het overprikkeld zijn, maar hoe ik ingesteld ben (auditief)
Ik onthoud namen en woorden etc.
Maar gezichten, echt niet
Ik voel me daar eigenlijk nooit opgelaten over.
Maar nu ik van Tobbie lees hoe iemand zich eronder kan voelen, zal ik denk ik voortaan wel erbij zeggen:
sorry, maar ik ben heel slecht in gezichten
Mijn vriend heeft het andersom, die onthoudt geen enkele naam
De eerste 2 jaar van onze relatie noemde hij me per ongeluk vaak de naam van z'n ex (en ja, echt per ongeluk)
En zelfs nu komt nog vaak de naam van zijn zusje voorbij, als hij mij bedoelt
Ik heb het dus compleet andersom;
ik herken onze buren niet eens als we in de winkelstraat lopen
Haha, dus het verhaal even van meerdere kanten bekeken, misschien helpt dat Tobbie en EV
[...]
Even een geluid van de andere kant. Het gebeurt mij vaak dat ik iemand niet meer herken, als ik diegene bijvoorbeeld op een andere plek tegenkom. Of dat ik de naam niet meer weet. Omdat ik teveel overspoeld ben door andere dingen, het niet overzie, of andere redenen. Misschien helpt dit je een beetje om het niet zozeer op jezelf te betrekken. Ik voel me echt opgelaten doordat dit vaak bij mij zo werkt, maar het is niet anders..
Hoef je je niet opgelaten over te voelen toch, lieve Elmervrouw?
Ik heb precies hetzelfde, maar toch anders (ja mooie zin dit)
Hetzelfde: ik herken mensen vaak niet, en al helemaal niet op andere locaties
Het verschil: bij mij ligt het niet aan het overprikkeld zijn, maar hoe ik ingesteld ben (auditief)
Ik onthoud namen en woorden etc.
Maar gezichten, echt niet
Ik voel me daar eigenlijk nooit opgelaten over.
Maar nu ik van Tobbie lees hoe iemand zich eronder kan voelen, zal ik denk ik voortaan wel erbij zeggen:
sorry, maar ik ben heel slecht in gezichten
Mijn vriend heeft het andersom, die onthoudt geen enkele naam
De eerste 2 jaar van onze relatie noemde hij me per ongeluk vaak de naam van z'n ex (en ja, echt per ongeluk)
En zelfs nu komt nog vaak de naam van zijn zusje voorbij, als hij mij bedoelt
Ik heb het dus compleet andersom;
ik herken onze buren niet eens als we in de winkelstraat lopen
Haha, dus het verhaal even van meerdere kanten bekeken, misschien helpt dat Tobbie en EV
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 16:36
quote:SF_ schreef op 19 april 2017 @ 13:28:
Elk mens heeft graag gelijk. Dat je overtuiging niet leuk is of niet waar, maakt niet uit. Zodra je overtuiging bevestigd wordt, vind je dat ergens toch even fijn. Daarom is het ook zo moeilijk te veranderen.
Hmmm... het is zo vaak zo fijn jou te lezen Snow
Ik wil gewoon heel graag nog een keer benadrukken hoe waardevol jullie steunende woorden zijn
Elk mens heeft graag gelijk. Dat je overtuiging niet leuk is of niet waar, maakt niet uit. Zodra je overtuiging bevestigd wordt, vind je dat ergens toch even fijn. Daarom is het ook zo moeilijk te veranderen.
Hmmm... het is zo vaak zo fijn jou te lezen Snow
Ik wil gewoon heel graag nog een keer benadrukken hoe waardevol jullie steunende woorden zijn
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 16:37
woensdag 19 april 2017 om 16:40
Ik heb het dus niet alleen met gezichten hoor...
Ik stond, toen ik nog geen automatisch slot had,
heel vaak bij de verkeerde auto.
Stond ik aan de deur te rammen, waarom wil die nou niet open?
Ook echt wel eens chagrijnige mensen gehad,
wat doe je bij mijn auto?
Ehh
En een keer achter een vriendin aan moeten rijden,
ze had een zwarte auto.
Op de rotonde kwam er blijkbaar een zwarte auto tussen,
die ik achter na gereden ben......
Mijn vriendin belde me na een kwartier of zo,
waar ik bleef, aangezien zij al op de locatie was
Ik stond, toen ik nog geen automatisch slot had,
heel vaak bij de verkeerde auto.
Stond ik aan de deur te rammen, waarom wil die nou niet open?
Ook echt wel eens chagrijnige mensen gehad,
wat doe je bij mijn auto?
Ehh
En een keer achter een vriendin aan moeten rijden,
ze had een zwarte auto.
Op de rotonde kwam er blijkbaar een zwarte auto tussen,
die ik achter na gereden ben......
Mijn vriendin belde me na een kwartier of zo,
waar ik bleef, aangezien zij al op de locatie was
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 16:40
Selune, kun je samen studeren met een studiegenootje? Zou dat helpen?
Ik vind het heel dapper dat je de studie-adviseur gemaild hebt. Ik hoop dat hij/zij je kan helpen.
Wat ik trouwens wel eens deed om de druk er van af te halen, is de stof gewoon een keer rustig bekijken (of niet, als het echt niet ging) en dan gewoon naar het tentamen gaan. Dan zou ik zakken en een heel laag cijfer (of zelfs een 1) halen, maar dan wist ik in ieder geval wat voor soort tentamen ik op het her kon verwachten. Dan wist ik dus ook hoe ik het her het best voor kan bereiden. Dat is dus geen falen, maar verkennen. (En vaak ontspande ik dan genoeg om het - net - te halen.)
Ik vind het heel dapper dat je de studie-adviseur gemaild hebt. Ik hoop dat hij/zij je kan helpen.
Wat ik trouwens wel eens deed om de druk er van af te halen, is de stof gewoon een keer rustig bekijken (of niet, als het echt niet ging) en dan gewoon naar het tentamen gaan. Dan zou ik zakken en een heel laag cijfer (of zelfs een 1) halen, maar dan wist ik in ieder geval wat voor soort tentamen ik op het her kon verwachten. Dan wist ik dus ook hoe ik het her het best voor kan bereiden. Dat is dus geen falen, maar verkennen. (En vaak ontspande ik dan genoeg om het - net - te halen.)
woensdag 19 april 2017 om 16:41
En ook echt wel een paar keer mensen op straat gehad,
die me herkenden en hey hoi riepen
Die ik compleet negeerde,
en dus achter me aan gingen lopen.
Waarbij ik dan dacht: waaaah, wat wil die enge meneer/mevrouw van mij??
Bleek het dus een buurvrouw of zo te zijn
Tsja....
die me herkenden en hey hoi riepen
Die ik compleet negeerde,
en dus achter me aan gingen lopen.
Waarbij ik dan dacht: waaaah, wat wil die enge meneer/mevrouw van mij??
Bleek het dus een buurvrouw of zo te zijn
Tsja....
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 16:49
Ik ga morgen met een studievriend studeren. Is meteen de enige van mijn studie die iets over mijn achtergrond weet, omdat hij ernaar vroeg en dingen dacht te herkennen. Hij heeft zelf een ptss gehad en reageert altijd ontzettend lief als hij ziet dat ik het nodig heb. Ik ga verder proberen het globaal voor te bereiden en gewoon te zien wat er gebeurd, maar ik wil echt heel graag voor het hertentamen niet de grote zaal in hoeven, ik voel me daar zo onveilig dat ik al met enorme achterstand begin.
Vaak haalde ik het ook op die manier, maar na het vorige tentamen waarbij ik ook zo vreselijk in paniek raakte ben ik gevlucht (na anderhalf uur gewoon gestopt en weggegaan) en toen heb ik er ruim een kwartier over gedaan om het universiteitsterrein af te komen terwijl het gebouw waar we zaten aan de rand staat, ik wist gewoon niet meer waar ik was een hoe ik moest lopen. Dat was echt een hele nare enge ervaring.
Vaak haalde ik het ook op die manier, maar na het vorige tentamen waarbij ik ook zo vreselijk in paniek raakte ben ik gevlucht (na anderhalf uur gewoon gestopt en weggegaan) en toen heb ik er ruim een kwartier over gedaan om het universiteitsterrein af te komen terwijl het gebouw waar we zaten aan de rand staat, ik wist gewoon niet meer waar ik was een hoe ik moest lopen. Dat was echt een hele nare enge ervaring.
Forever is a hell of a long time
woensdag 19 april 2017 om 16:57
Oh, dat had ik gisteren nog, toen ik naar de psych ging. Ben er al drie keer eerder geweest, en nu fietste ik die straat in en herkende ineens helemaal niets meer. Heel weird. Ik vroeg de weg aan iemand die ergens stond met een hond, en die zei: je bent er al, kijk maar. Keek ik opzij en daar was de praktijk. Toen dacht ik echt even: word ik nu gek of zo?
Dus ik heb het niet alleen met mensen die ik niet herken
Dus ik heb het niet alleen met mensen die ik niet herken
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
woensdag 19 april 2017 om 16:58
woensdag 19 april 2017 om 16:59
Goed bezig, Selune!
Kun je een strategie verzinnen om de spanning niet te hoog op te laten lopen tijdens het tentamen (zeggen dat je blaasontsteking hebt en helaas vaker naar de wc moet kunnen dan 1x, wat je gaat doen als de spanning toch te hoog op loopt bijv. meteen weggaan en niet nog proberen te blijven)?
Kun je een strategie verzinnen om de spanning niet te hoog op te laten lopen tijdens het tentamen (zeggen dat je blaasontsteking hebt en helaas vaker naar de wc moet kunnen dan 1x, wat je gaat doen als de spanning toch te hoog op loopt bijv. meteen weggaan en niet nog proberen te blijven)?
woensdag 19 april 2017 om 17:41
quote:Selune schreef op 19 april 2017 @ 16:49:
Dat was echt een hele nare enge ervaring.
Dat was en is het zeker
Goed hoe je je aan het voorbereiden bent!
En ook goed om te blijven bedenken dat je studie en leven niet afhangen van dit tentamen; je kunt het herkansen, ook al wil je het liever halen. Dan kun je de strategie van Tobbie gebruiken; het zien als een proef tentamen zodat je weet wat je kunt verwachten
Ik denk dat het al enorm zou schelen als duidelijk is waar je het tentamen moet maken.
Waar het ook is, misschien kun je je studie vriend vragen bij je (in de buurt) te zitten? Of krijg je plaatsen toegewezen?
Mij helpt het vaak om in elk geval wat vertrouwds te kunnen herkennen of iemand te kunnen aankijken bijv...
Wat ik ook wel deed was een papiertje in m'n broekzak of een knuffelige sleutelhanger waar ik aan kon voelen. Als soort herkenningspunt...
Maar zelfs dan heb ik wel meegemaakt wat jij omschrijft, en meestal vluchtte ik dan de wc in. Ondanks alle paniek overheerste zelfs dan nog de schaamte.. waarmee ik het mezelf heeel moeilijk heb gemaakt, want op de wc kon niemand mij helpen, ik heb daar heel veel angstige momenten meegemaakt (en ik had al veel angst door m'n verleden mbt wc's dus pfff wat een narigheid, maar toch moest ik daar naar toe vluchten van mezelf, wamt: daar heeft niemand last van mij... ).
Het is niet aan te bevelen Selune. Laatst heb ik immers een paniekaanval gehad waar een vriendin bij was. En ik kon nergens naar toe vluchten. En wat was het toch fijn dat zij er was... dat ik het niet alleen hoefde te doen. Ik voelde me beschaamd achteraf en bezwaard maar het was allemaal echt niet nodig. Die vriendin behandelt me nog precies hetzelfde.
Kortom: je doet er van alles aan om zaterdag goed door te komen, top! Mocht de paniek toch toeslaan; veel mensen willen je altijd helpen, echt waar. Het is toch niet alsof je het expres doet? Het is al naar genoeg
Dat was echt een hele nare enge ervaring.
Dat was en is het zeker
Goed hoe je je aan het voorbereiden bent!
En ook goed om te blijven bedenken dat je studie en leven niet afhangen van dit tentamen; je kunt het herkansen, ook al wil je het liever halen. Dan kun je de strategie van Tobbie gebruiken; het zien als een proef tentamen zodat je weet wat je kunt verwachten
Ik denk dat het al enorm zou schelen als duidelijk is waar je het tentamen moet maken.
Waar het ook is, misschien kun je je studie vriend vragen bij je (in de buurt) te zitten? Of krijg je plaatsen toegewezen?
Mij helpt het vaak om in elk geval wat vertrouwds te kunnen herkennen of iemand te kunnen aankijken bijv...
Wat ik ook wel deed was een papiertje in m'n broekzak of een knuffelige sleutelhanger waar ik aan kon voelen. Als soort herkenningspunt...
Maar zelfs dan heb ik wel meegemaakt wat jij omschrijft, en meestal vluchtte ik dan de wc in. Ondanks alle paniek overheerste zelfs dan nog de schaamte.. waarmee ik het mezelf heeel moeilijk heb gemaakt, want op de wc kon niemand mij helpen, ik heb daar heel veel angstige momenten meegemaakt (en ik had al veel angst door m'n verleden mbt wc's dus pfff wat een narigheid, maar toch moest ik daar naar toe vluchten van mezelf, wamt: daar heeft niemand last van mij... ).
Het is niet aan te bevelen Selune. Laatst heb ik immers een paniekaanval gehad waar een vriendin bij was. En ik kon nergens naar toe vluchten. En wat was het toch fijn dat zij er was... dat ik het niet alleen hoefde te doen. Ik voelde me beschaamd achteraf en bezwaard maar het was allemaal echt niet nodig. Die vriendin behandelt me nog precies hetzelfde.
Kortom: je doet er van alles aan om zaterdag goed door te komen, top! Mocht de paniek toch toeslaan; veel mensen willen je altijd helpen, echt waar. Het is toch niet alsof je het expres doet? Het is al naar genoeg
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 17:56
Ik heb vandaag iets gedaan wat ik enorm moeilijk vind, maar wat heel goed uitpakte
Ik doe overigens de laatste tijd heel veel dingen die ik heel moeilijk vind....
M'n lg vroeg of ik wel kon slapen na het moeilijke gesprek gisteren op m'n werk
Voorheen zou ik altijd gelogen hebben
(ja hoor, al van me af gezet, ja hoor, al vergeten, ja hoor, zo erg was het niet)
Maar nu zei ik eerlijk, terwijl m'n hoofd rood werd (schaam...); nou eigenlijk niet, ik zit er best nog wel mee. En waar ik mee zit is dat ik het gevoel heb dat ik het niet goed heb gedaan, en jou daarmee lastig heb gevallen.
Huh? Echt? Maar zo zie ik het helemaal niet zei m'n lg. Je hebt het gesprek heel goed gevoerd en ik ben juist blij dat je daarna met mij erover praat.
Ja zodat je me kunt begeleiden, zei ik, maar dat kost jou veel tijd.
Nee zei ze, ik zie het niet als begeleiden, jij kunt je nl prima zelf redden. Ik zie het als overleg; wij vormen met z'n tweeën een team, en daarin is overleg heel belangrijk, en ik ben juist zo blij dat je dat zoveel doet.
Ja, zei ik, maar de volgende keer zou ik wel dingen anders doen
Ja, zei ze, maar dat weet je dankzij het gesprek met mij. We hebben samen overlegd en besloten wat wij willen en hoe we dat gaan aanpakken.
Oké ik ben wel heel blij dit te horen, zei ik, want voor mijn gevoel neem ik alleen maar van jouw tijd en energie, en geef ik te weinig
Dat is echt onzin, zei m'n lg, ik zie het absoluut niet zo, ik krijg juist heel veel van jou en ben heel blij met jou.
Hmm...
Het was zo moeilijk al die dingen tegen haar te zeggen
Ik kreeg het ook snik heet
Maar ze bleef gewoon praten met me erover en deze dingen zeggen, dus het was eigenlijk heel fijn.
Maar ook heel eng (!)
Ik doe overigens de laatste tijd heel veel dingen die ik heel moeilijk vind....
M'n lg vroeg of ik wel kon slapen na het moeilijke gesprek gisteren op m'n werk
Voorheen zou ik altijd gelogen hebben
(ja hoor, al van me af gezet, ja hoor, al vergeten, ja hoor, zo erg was het niet)
Maar nu zei ik eerlijk, terwijl m'n hoofd rood werd (schaam...); nou eigenlijk niet, ik zit er best nog wel mee. En waar ik mee zit is dat ik het gevoel heb dat ik het niet goed heb gedaan, en jou daarmee lastig heb gevallen.
Huh? Echt? Maar zo zie ik het helemaal niet zei m'n lg. Je hebt het gesprek heel goed gevoerd en ik ben juist blij dat je daarna met mij erover praat.
Ja zodat je me kunt begeleiden, zei ik, maar dat kost jou veel tijd.
Nee zei ze, ik zie het niet als begeleiden, jij kunt je nl prima zelf redden. Ik zie het als overleg; wij vormen met z'n tweeën een team, en daarin is overleg heel belangrijk, en ik ben juist zo blij dat je dat zoveel doet.
Ja, zei ik, maar de volgende keer zou ik wel dingen anders doen
Ja, zei ze, maar dat weet je dankzij het gesprek met mij. We hebben samen overlegd en besloten wat wij willen en hoe we dat gaan aanpakken.
Oké ik ben wel heel blij dit te horen, zei ik, want voor mijn gevoel neem ik alleen maar van jouw tijd en energie, en geef ik te weinig
Dat is echt onzin, zei m'n lg, ik zie het absoluut niet zo, ik krijg juist heel veel van jou en ben heel blij met jou.
Hmm...
Het was zo moeilijk al die dingen tegen haar te zeggen
Ik kreeg het ook snik heet
Maar ze bleef gewoon praten met me erover en deze dingen zeggen, dus het was eigenlijk heel fijn.
Maar ook heel eng (!)
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 18:13
Nu wel helemaal uitgeput en bekaf
En bijna vakantie
Dus mag niet zeuren van mezelf
Maar pffff ik ben zo moe...
Maar dat mag dus niet
Morgenochtend werk ik thuis
En daarna naar nieuwe peut
Dan vind ik nu dat ik morgen wel uit mag rusten daarna
Maar gisteren vond ik ook,
dat ik na twee lange werkdagen en de mf cursus, ook wel mocht uitrusten vanavond
En nu is het vanavond
En mag het niet
Terwijl ik duidelijke afspraken met de gedachten heb gemaakt; nu normaal doen tegen mij (en me dus wat rust gunnen) of een pilletje...
Maar zij hebben zorgen
Begrijp ik wel
Ik heb afgelopen dagen steeds met nieuwe peut gemaild
Omdat ik haar toch vier weken niet zou zien
Vervolgens appt ze vanmorgen dat ik morgen ingepland sta
(omdat er anders zolang tussen zou zitten
maar was ze ff vergeten mij ook te vertellen)
Hmm, shit....
Want ik ben nogal eerlijk geweest in ons mail contact
Ik zou haar immers toch lang niet zien
En nu morgen al
Ehhh....
Maar heb ook tegen de gedachten gezegd dat ze daar niks meer aan kunnen veranderen
Dat het inderdaad dood en dood eng is
En dat de afspraak afzeggen logisch voelt voor hen
Maar we dat niet gaan doen
En als ze zo doorschreeuwen zal ik ze aanpakken met de medicatie
En bijna vakantie
Dus mag niet zeuren van mezelf
Maar pffff ik ben zo moe...
Maar dat mag dus niet
Morgenochtend werk ik thuis
En daarna naar nieuwe peut
Dan vind ik nu dat ik morgen wel uit mag rusten daarna
Maar gisteren vond ik ook,
dat ik na twee lange werkdagen en de mf cursus, ook wel mocht uitrusten vanavond
En nu is het vanavond
En mag het niet
Terwijl ik duidelijke afspraken met de gedachten heb gemaakt; nu normaal doen tegen mij (en me dus wat rust gunnen) of een pilletje...
Maar zij hebben zorgen
Begrijp ik wel
Ik heb afgelopen dagen steeds met nieuwe peut gemaild
Omdat ik haar toch vier weken niet zou zien
Vervolgens appt ze vanmorgen dat ik morgen ingepland sta
(omdat er anders zolang tussen zou zitten
maar was ze ff vergeten mij ook te vertellen)
Hmm, shit....
Want ik ben nogal eerlijk geweest in ons mail contact
Ik zou haar immers toch lang niet zien
En nu morgen al
Ehhh....
Maar heb ook tegen de gedachten gezegd dat ze daar niks meer aan kunnen veranderen
Dat het inderdaad dood en dood eng is
En dat de afspraak afzeggen logisch voelt voor hen
Maar we dat niet gaan doen
En als ze zo doorschreeuwen zal ik ze aanpakken met de medicatie
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 19 april 2017 om 18:31
Bedankt Snow en BB
Blergh wat ben ik moe
Ik heb gewoon twee weken vakantie gekregen!
Dus een weekje weg en een weekje cocoonen
(dat laatste dan alleen want vriend werkt wel die week)
Gelukkig heb ik ook al wat afspraken met vriendinnen gemaakt
En nee niet veel; alleen beste vriendin en andere vriendin.
Nog heeeel veel tijd over dus voor klusjes, huishouden, werk, en sport ontspanning, ontlading en afleiding (grr, vervelende peuten).
Bb hoe gaat het met je voet?
Of wil je het daar niet over hebben?
Blergh wat ben ik moe
Ik heb gewoon twee weken vakantie gekregen!
Dus een weekje weg en een weekje cocoonen
(dat laatste dan alleen want vriend werkt wel die week)
Gelukkig heb ik ook al wat afspraken met vriendinnen gemaakt
En nee niet veel; alleen beste vriendin en andere vriendin.
Nog heeeel veel tijd over dus voor klusjes, huishouden, werk, en sport ontspanning, ontlading en afleiding (grr, vervelende peuten).
Bb hoe gaat het met je voet?
Of wil je het daar niet over hebben?
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
