Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel V
dinsdag 11 april 2017 om 19:31
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 29-08-2017 22:41
51.76% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 26 april 2017 om 22:10
Voor mij heeft deze week veel gedenkwaardige dagen. Dit ivm life events. Vorig jaar bijv vandaag en gisteren waren heel heftige dagen. En dat ik gisteren door de duinen liep met een goede vriendin en het over mijn moeder hadden en hoe het voor mij was om met haar op te moeten groeien...dan is er geen missen maar eerder een leren omgaan met alle liefdeloosheid en leegte en raar genoeg ook schaamte. Schaamte dat ik ouders had die raar en kil waren en eigenlijk niet goed voor hun kroost konden zorgen. En daardoor een soort schaamte naar mezelf omdat ik misschien wel een te behoeftig kind was (onzin).
woensdag 26 april 2017 om 22:19
Knuf, goed gedaan meisje. En ook een dikke veer voor je vriend. Jullie waren een team en hebben goed op elkaar gepast.
Wat jij nu hebt gedaan is constructief voor de lange termijn en je hebt de deur netjes op een kiertje
Wie weet komt het bij jou en je vader en stiefmoeder wel goed, dat kan natuurlijk. Maar dan moeten ze het nu op jouw manier gaan doen. Zie je dat jij niks gemeens hebt gedaan? Kijk naar wat ik heb gedaan, dat is veel erger. Maar ook ik stond in mijn recht. Jouw familie mag in hun handjes knijpen dat jij nog zo goed voor ze bent.
Wat jij nu hebt gedaan is constructief voor de lange termijn en je hebt de deur netjes op een kiertje
Wie weet komt het bij jou en je vader en stiefmoeder wel goed, dat kan natuurlijk. Maar dan moeten ze het nu op jouw manier gaan doen. Zie je dat jij niks gemeens hebt gedaan? Kijk naar wat ik heb gedaan, dat is veel erger. Maar ook ik stond in mijn recht. Jouw familie mag in hun handjes knijpen dat jij nog zo goed voor ze bent.
woensdag 26 april 2017 om 22:27
Absoluut Hanke, maar wel fijn dat jij het ook zegt. Ik zit met de scherven, hij is er dan nog behoorlijk goed eruit gekomen, maar de rest niet. En die hebben dus ook geen ouders, komen bij mij voor raad of hulp. En uiteraard ben ik er voor ze. Maar het is heel heel heel moeilijk om de verantwoordelijke voor de puinzooi niet helemaal tot aan de grond toe af te branden.
Ook is het moeilijk om tot ze door te dringen qua goed en fout. Qua eigenwaarde. Wat liefde is!
Ga ik nooit opgeven natuurlijk. Er is maar een weg en die gaat omhoog
En je aanvulling vind ik lief en die klopt ook
Ook is het moeilijk om tot ze door te dringen qua goed en fout. Qua eigenwaarde. Wat liefde is!
Ga ik nooit opgeven natuurlijk. Er is maar een weg en die gaat omhoog
En je aanvulling vind ik lief en die klopt ook
woensdag 26 april 2017 om 22:43
@Knuffelbeertjes, goed gedaan vanmiddag.
Typisch dat ze zeggen dat jij wel naar je broer kan en met hem dingen kan bespreken ipv met hen, maar zelf niet zien dat zij misschien ook dingen kunnen bespreken met je broer ipv met jou.
Dit stukje ook typisch (zal het weghalen als je dat wilt hoor):
quote:Ik: ja, ik wil verder niet erover praten.
Vader stelt nog een vraag.
Stiefmoeder reageert: daar wil ze niet met ons over praten.
Nee, zei ik, precies.
Stiefmoeder: je mag best weten dat ik hier bijna aan onderdoor ga,
zoveel zorgen heb ik om jou.
Dat je stiefmoeder eerst je vader terechtwijst (niet daarover praten) en vervolgens tegen jou weer wat emotioneel chanterends zegt. Ik denk dat het nog even duurt voor ze doorhebben dat het nu echt anders gaat zijn. Maar jij gaat volhouden en gelukkig is je vriend de grootste mascotte van Team Knuff!
@Theekransjes, ook een voor jou. Dat je maar rustig aan over de tegenslag heen komt.
En wat erg dat je geen contact meer met je ouders hebt. Aan zoiets gaat veel vooraf, dat doet pijn. Wel mooi hoe je de afstand ook als iets positiefs kan zien. Dat herken ik ook wel, aangezien ik op redelijke afstand van mijn ouders woon.
Typisch dat ze zeggen dat jij wel naar je broer kan en met hem dingen kan bespreken ipv met hen, maar zelf niet zien dat zij misschien ook dingen kunnen bespreken met je broer ipv met jou.
Dit stukje ook typisch (zal het weghalen als je dat wilt hoor):
quote:Ik: ja, ik wil verder niet erover praten.
Vader stelt nog een vraag.
Stiefmoeder reageert: daar wil ze niet met ons over praten.
Nee, zei ik, precies.
Stiefmoeder: je mag best weten dat ik hier bijna aan onderdoor ga,
zoveel zorgen heb ik om jou.
Dat je stiefmoeder eerst je vader terechtwijst (niet daarover praten) en vervolgens tegen jou weer wat emotioneel chanterends zegt. Ik denk dat het nog even duurt voor ze doorhebben dat het nu echt anders gaat zijn. Maar jij gaat volhouden en gelukkig is je vriend de grootste mascotte van Team Knuff!
@Theekransjes, ook een voor jou. Dat je maar rustig aan over de tegenslag heen komt.
En wat erg dat je geen contact meer met je ouders hebt. Aan zoiets gaat veel vooraf, dat doet pijn. Wel mooi hoe je de afstand ook als iets positiefs kan zien. Dat herken ik ook wel, aangezien ik op redelijke afstand van mijn ouders woon.
woensdag 26 april 2017 om 22:46
Bedankt voor jullie lieve reacties,
heb ze allemaal gelezen
(jou ook Pruttel dankjewel)
De tranen blijven maar komen....
Helemaal nu blijkt dat vriend overstuur is...
Hij zegt zulke rake dingen,
en heb m'n peut ondertussen op de app,
en jullie hier....
Vriend zei: ik ben zo geschrokken van hoe je vader deed,
het was net alsof de duivel opeens op die stoel zat.
Van het één op het andere moment veranderde hij,
omdat jij een grens aangaf.
Het paste niet in zijn straatje en het was zó eng.
Ik was gewoon bang...
Maar lieverd geloof me, ik zal altijd jou beschermen,
en altijd voor jou opkomen richting zulke figuren.
(vervolgens een hoop gevloek en gescheld van vriend....)
Ik ben zó blij dat je vader dit heeft laten zien, zei vriend,
ik wist al dat je jeugd afschuwelijk was,
maar dan had je ook nog je vader erbij,
dit is niet normaal, dit is zo angstaanjagend.
Ik ben een grote sterke man, en ik werd zelfs bang,
laat staan hoe het voor jou als kind was.
En jij, jij gaf geen kik, het is zo abnormaal wat jij gewend bent,
lieverd, ik ben zo verdrietig om wat jij hebt moeten doorstaan.
Ik heb nog nooit zoiets engs gezien.
Ja, dat is misschien wel zo....
Had je m'n moeder eens moeten zien, zei ik tegen vriend,
of de dader, echt 20 keer enger hoor.
Och meisje, zei vriend toen, het breekt mijn hart echt.
Hij zei zo net ook dat ik even moest stoppen met internetten etc,
omdat ik raar ging ademen.
Hij is zo lief voor mij....
Hij zei: het is ongelooflijk dat jij zo'n mooi mens bent,
en zo goed eruit gekomen bent.
Kijk eens om je heen, kijk eens naar mij, kijk eens naar ons leven,
ben je dan niet ontzettend trots?
Ja, zei ik, een beetje wel misschien...?
Ik ben vooral zo blij dat ik eindelijk niet meer gek ben,
dat ik niet de gestoorde en slechte ben....
Dat het niet normaal is hoe mijn ouders deden,
wat een vreselijke opluchting....
Mijn peut appte het ook:
fijn he, om te weten dat je niet gek bent, zei ik toch?
Ja, zij had het wel door...
Ze appte ook: lieve Knuffel, je hebt het geweldig gedaan,
maar wat is het pittig. Gaat het nu wel?
Je vriend en jij zijn een geweldig team,
deze dag mag je komende dagen wel van bijkomen.
Je vader is een narcist en alles draait om hem.
Je (stief)ouders zien jou als hun bezit,
en dat klopt niet. Je bent een mens en autonoom.
En er is niks gelijkwaardig aan het contact met hen,
terwijl jij dat wel blijft opzoeken.
Maar als ze in de toekomst nog met je om willen gaan,
moet dat op jullie manier, en zullen zij dat moeten accepteren.
Ja, oké, ik zie het allemaal niet hoor, hoe dan??
Ik weet het echt niet.....
Wat vriend en peut zeggen komt overeen met jullie reacties,
dat is fijn om te merken...
Morgen ga ik het nog een keer lezen, en weer en weer....
Ik ben echt heel erg blij met de komende periode radiostilte
Dan zal vanzelf wel duidelijker worden hoe deze relatie zich gaat ontwikkelen..
Ik ben zo emotioneel nu
Ik had zo graag gewild dat het anders was,
het doet me zo'n pijn
Sorry voor alle ego posts hoor....
Sorry
heb ze allemaal gelezen
(jou ook Pruttel dankjewel)
De tranen blijven maar komen....
Helemaal nu blijkt dat vriend overstuur is...
Hij zegt zulke rake dingen,
en heb m'n peut ondertussen op de app,
en jullie hier....
Vriend zei: ik ben zo geschrokken van hoe je vader deed,
het was net alsof de duivel opeens op die stoel zat.
Van het één op het andere moment veranderde hij,
omdat jij een grens aangaf.
Het paste niet in zijn straatje en het was zó eng.
Ik was gewoon bang...
Maar lieverd geloof me, ik zal altijd jou beschermen,
en altijd voor jou opkomen richting zulke figuren.
(vervolgens een hoop gevloek en gescheld van vriend....)
Ik ben zó blij dat je vader dit heeft laten zien, zei vriend,
ik wist al dat je jeugd afschuwelijk was,
maar dan had je ook nog je vader erbij,
dit is niet normaal, dit is zo angstaanjagend.
Ik ben een grote sterke man, en ik werd zelfs bang,
laat staan hoe het voor jou als kind was.
En jij, jij gaf geen kik, het is zo abnormaal wat jij gewend bent,
lieverd, ik ben zo verdrietig om wat jij hebt moeten doorstaan.
Ik heb nog nooit zoiets engs gezien.
Ja, dat is misschien wel zo....
Had je m'n moeder eens moeten zien, zei ik tegen vriend,
of de dader, echt 20 keer enger hoor.
Och meisje, zei vriend toen, het breekt mijn hart echt.
Hij zei zo net ook dat ik even moest stoppen met internetten etc,
omdat ik raar ging ademen.
Hij is zo lief voor mij....
Hij zei: het is ongelooflijk dat jij zo'n mooi mens bent,
en zo goed eruit gekomen bent.
Kijk eens om je heen, kijk eens naar mij, kijk eens naar ons leven,
ben je dan niet ontzettend trots?
Ja, zei ik, een beetje wel misschien...?
Ik ben vooral zo blij dat ik eindelijk niet meer gek ben,
dat ik niet de gestoorde en slechte ben....
Dat het niet normaal is hoe mijn ouders deden,
wat een vreselijke opluchting....
Mijn peut appte het ook:
fijn he, om te weten dat je niet gek bent, zei ik toch?
Ja, zij had het wel door...
Ze appte ook: lieve Knuffel, je hebt het geweldig gedaan,
maar wat is het pittig. Gaat het nu wel?
Je vriend en jij zijn een geweldig team,
deze dag mag je komende dagen wel van bijkomen.
Je vader is een narcist en alles draait om hem.
Je (stief)ouders zien jou als hun bezit,
en dat klopt niet. Je bent een mens en autonoom.
En er is niks gelijkwaardig aan het contact met hen,
terwijl jij dat wel blijft opzoeken.
Maar als ze in de toekomst nog met je om willen gaan,
moet dat op jullie manier, en zullen zij dat moeten accepteren.
Ja, oké, ik zie het allemaal niet hoor, hoe dan??
Ik weet het echt niet.....
Wat vriend en peut zeggen komt overeen met jullie reacties,
dat is fijn om te merken...
Morgen ga ik het nog een keer lezen, en weer en weer....
Ik ben echt heel erg blij met de komende periode radiostilte
Dan zal vanzelf wel duidelijker worden hoe deze relatie zich gaat ontwikkelen..
Ik ben zo emotioneel nu
Ik had zo graag gewild dat het anders was,
het doet me zo'n pijn
Sorry voor alle ego posts hoor....
Sorry
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 26 april 2017 om 22:48
@Hanke, dan ben je vast een beetje opgelucht dat vandaag er bijna opzit? Nog maar 75 minuten.
@Pruttel, wat ben je lief. Lastig schipperen tussen zien hoe fout die mensen zijn geweest en er dan toch neutraal over te praten met hun kinderen. Petje af voor jou.
@Elmervrouw, voor jou. Ik ben benieuwd hoe het met je gaat.
@Pruttel, wat ben je lief. Lastig schipperen tussen zien hoe fout die mensen zijn geweest en er dan toch neutraal over te praten met hun kinderen. Petje af voor jou.
@Elmervrouw, voor jou. Ik ben benieuwd hoe het met je gaat.
woensdag 26 april 2017 om 22:51
Natuurlijk ben je nu emotioneel. Je hebt gevoel en pijn. Verwachtingen die kapot vallen. De hoop dat het toch anders is dan therapeutes zeggen en dan je eigenlijk wel weet. Het zou me verbazen als je na zo'n middag niet emotioneel was.
Pas goed op jezelf. Neem je medicatie. Zoek troost bij je vriend.
Ik ben heel blij met de zin die je typt tussen alle twijfels in: quote:Ik ben echt heel erg blij met de komende periode radiostilteWat een overwinning.
Pas goed op jezelf. Neem je medicatie. Zoek troost bij je vriend.
Ik ben heel blij met de zin die je typt tussen alle twijfels in: quote:Ik ben echt heel erg blij met de komende periode radiostilteWat een overwinning.
woensdag 26 april 2017 om 22:56
Nee Snow want ik voel me schuldig dat ik een zus van haar en haar achtergebleven partner niet gecontact heb. Heb aan ze gedacht omdat ik weet dat ze verdriet hebben en haar missen, misschien wel extra deze dagen. Maar of het mijn plek is? Dat vind ik lastig want deel die gevoelens niet. Ik had de jaren hiervóór ook geen contact.
Ja de zus was echt wel aardig voor me in die laatste tijd dat ik ma zag. Dus het voelt lullig. Maar is misschien mijn plek niet.
Ja de zus was echt wel aardig voor me in die laatste tijd dat ik ma zag. Dus het voelt lullig. Maar is misschien mijn plek niet.
woensdag 26 april 2017 om 22:57
Dank je lieve Snow
Voor je steun
En ook anderen,
voor jullie berichtjes.
Waardeer ik heel erg.
Ik had niet door dat het al zo laat was...
Vriend zei al dat we zo op bed gaan,
toen werd ik bozig
Maar peut appte het ook,
en helaas is zij van de afspraken, zucht..
Ik moet slapen inderdaad,
morgen een nieuwe dag.
Ik ben bang om te slapen,
bang dat ik morgen het niet meer zo helder kan zien als nu,
maar kan ik het nu wel helder zien??
Nou ja, jullie hebben geschreven gelukkig,
en vriend is er, en vriendinnen, en peut.
Dus slapen moet kunnen,
vandaag vergeet ik waarschijnlijk niet zo snel....
Toch vind ik het eng...
Het is zoveel en het overspoelt me en ik voel me gewoon niet goed...
Voor je steun
En ook anderen,
voor jullie berichtjes.
Waardeer ik heel erg.
Ik had niet door dat het al zo laat was...
Vriend zei al dat we zo op bed gaan,
toen werd ik bozig
Maar peut appte het ook,
en helaas is zij van de afspraken, zucht..
Ik moet slapen inderdaad,
morgen een nieuwe dag.
Ik ben bang om te slapen,
bang dat ik morgen het niet meer zo helder kan zien als nu,
maar kan ik het nu wel helder zien??
Nou ja, jullie hebben geschreven gelukkig,
en vriend is er, en vriendinnen, en peut.
Dus slapen moet kunnen,
vandaag vergeet ik waarschijnlijk niet zo snel....
Toch vind ik het eng...
Het is zoveel en het overspoelt me en ik voel me gewoon niet goed...
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 26 april 2017 om 23:00
woensdag 26 april 2017 om 23:01
Ik snap hoe lastig het is dat vriend zei bang te zijn omdat instinct van beschermen (en dus van Zwijgen!) wordt geraakt.
Maar zie dat vriend héél goed aangeeft wat hij voelt. En dat hij wil verdedigen indien nodig. Een gezonde neiging omdat het raar genoeg ook van eigenwaarde getuigt.
Eigenlijk sneu dat ze zich zó hebben laten kennen je stiefma en je pa. Onzeker ammehoela. Machtsbelust en innerlijk leeg zijn ze. En vampieren en boos zijn om dat maar op tr vullen. Bah.
Maar zie dat vriend héél goed aangeeft wat hij voelt. En dat hij wil verdedigen indien nodig. Een gezonde neiging omdat het raar genoeg ook van eigenwaarde getuigt.
Eigenlijk sneu dat ze zich zó hebben laten kennen je stiefma en je pa. Onzeker ammehoela. Machtsbelust en innerlijk leeg zijn ze. En vampieren en boos zijn om dat maar op tr vullen. Bah.
woensdag 26 april 2017 om 23:09
woensdag 26 april 2017 om 23:21
Hanke, ik denk dat Snow en Selune gelijk hebben. En dan maakt het niet uit wat je doet, dus doe je gewoon wat voor jou het beste voelt. En meer dan je best kun je niet doen, danbis het aan de ander om er wel of niet wat van te vinden, maar dat ligt niet aan jou.
Ik moet ook naar bed. Morgen koningsdaggekte. Maar halverwege de dag smeer ik hem mooi, dan kunnen ze het wel zonder mij en ga ik gezellig over de kleedjesmarkt lopen met mijn vriend.
Allebei voor 5 euro op zoek naar het afzichtelijkste prul wat we kunnen vinden. Ik win elk jaar
Knuf, bij twijfel morgen deze avond teruglezen. Je hebt het top gedaan en alle reacties helpen je daaraan herinneren!
Voor allemaal
Ik moet ook naar bed. Morgen koningsdaggekte. Maar halverwege de dag smeer ik hem mooi, dan kunnen ze het wel zonder mij en ga ik gezellig over de kleedjesmarkt lopen met mijn vriend.
Allebei voor 5 euro op zoek naar het afzichtelijkste prul wat we kunnen vinden. Ik win elk jaar
Knuf, bij twijfel morgen deze avond teruglezen. Je hebt het top gedaan en alle reacties helpen je daaraan herinneren!
Voor allemaal
donderdag 27 april 2017 om 07:49
De kinderen houden echt niet van sneeuw en kou, wel om naar te kijken, niet om buiten te zijn. Gisterochtend spelletjes binnen gedaan en gisterenmiddag zijn we naar het zwembad geweest, dat vinden de kinderen altijd leuk. Toen was de sneeuw ook weer aan het smelten en vannacht werd ik wakker en is het alsof ik de herhaling bekijk. Het sneeuwt hier weer als een malle.
Het werd me gisteren steeds duidelijker waarom ik sneeuw zo erg vind. Ik ben een keer met m'n ouders op wintersport geweest en ik ben mezelf altijd beloofd dat ik dat nooit meer hoefde te doen. En eigenlijk had ik er al jaren geen beeld bij wat ik er nou zo erg aan vond, behalve dat ik altijd onrustig wordt van sneeuw. Gisteren kwamen er steeds beelden en ik zie steeds meer waarom ik doe vakantie zo vreselijk vond. Ik zeg altijd dat ik me alles herrinner, waarom komen er dan soms ineens toch allerlei beelden en herinneringen boven die ik me niet meer bewust was?
Ik moet enorme moeite doen om niet te reageren zoals ik toen deed. Ik ben alleen maart aan het vechten tegen de herinneringen en de enorme drang om mezelf te straffen op zijn manier. De sneeuw en de omgeving halen zoveel boven dat ik er een beetje in verzuip
Het werd me gisteren steeds duidelijker waarom ik sneeuw zo erg vind. Ik ben een keer met m'n ouders op wintersport geweest en ik ben mezelf altijd beloofd dat ik dat nooit meer hoefde te doen. En eigenlijk had ik er al jaren geen beeld bij wat ik er nou zo erg aan vond, behalve dat ik altijd onrustig wordt van sneeuw. Gisteren kwamen er steeds beelden en ik zie steeds meer waarom ik doe vakantie zo vreselijk vond. Ik zeg altijd dat ik me alles herrinner, waarom komen er dan soms ineens toch allerlei beelden en herinneringen boven die ik me niet meer bewust was?
Ik moet enorme moeite doen om niet te reageren zoals ik toen deed. Ik ben alleen maart aan het vechten tegen de herinneringen en de enorme drang om mezelf te straffen op zijn manier. De sneeuw en de omgeving halen zoveel boven dat ik er een beetje in verzuip
Forever is a hell of a long time
donderdag 27 april 2017 om 08:43
Gister is er veel geschreven en dat was heel fijn
Bedankt allemaal voor jullie lieve reacties
Ik heb echt een vreselijk beroerde nacht gehad, uiteindelijk om 4 uur nog extra medicatie genomen maar het was zeer heftig
Ik voel me lamgeslagen, gebroken en verder verwijderd van alles dan ooit
Gevoelens van wanhoop die zich afwisselen met gevoelens van afstand richting m'n vader en stiefmoeder en toenadering richting team Knuffel... voelt alsof ik daar nu zelf ook meer bij hoor ipv bij m'n (stief)ouders. Er is duidelijk meer afstand gekomen.
De verbazing bij vriend blijft. Hij werd vanmorgen ook naar wakker (na wel een goede nacht). Hij zei ook dat hij er naar van was. Hij is super verzorgend naar mij en ondertussen eerlijk over wat het met hem heeft gedaan.
Het helpt enorm.
Hanke jij schreef iets over dat die 2 mensen zich zo hebben laten kennen. Ik ben er heel blij mee. Omdat iemand anders nu ook eens kon zien wat er gebeurde. Dat dat vervolgens zo'n impact heeft op vriend is zeer helpend om te zien.
Opeens komt daar nl ook het begrip voor mezelf; natuurlijk luisterde ik braaf naar m'n vader, anders werd hij gevaarlijk en eng. Natuurlijk ben ik jarenlang hun trekpop geweest, ik wist niet beter.
Het enige voorbeeld qua ouder wat ik had was m'n eigen moeder. Die me mishandelde op zulke nare manieren. Ik was al zo kapot, dan nog het misbruik erbij.. Ik was het ideale kind om onder invloed te staan van een narcist (dit woord heb ik van m'n peut nu een aantal keren gehoord..).
Ook het gesprek nog 100 keer door m'n hoofd laten gaan, en de gesprekken met m'n peuten. Die dit voorzien hadden en zo hameren op afstand en veiligheid. Het is me duidelijker dan ooit. Ergens fijn dat ik het niet gedramatiseerd heb...volgend vriend zelfs gebagatelliseerd..
Conclusie blijft dat het gesprek als inhoud had moeten gaan over dat ik ziek ben, maar binnen twee seconden over hen ging... over hoe zielig en erg dit voor hen is
Ook droomde ik vannacht van een computer. Een computer waar ik elke dag mee sprak, waar ik mijn gevoelswereld mee deelde, die ik knuffelde en betrok bij mijn leven. Die ik een andere software gaf in de hoop eindelijk iets van die liefde en interesse en noem maar op terug te krijgen... Ik zocht wederzijds contact met een ding wat dat nooit zou kunnen. Ik bleef naar de computer toegaan, maar de computer bleef een computer... mijn vader blijft mijn vader...
De gedachten waren vannacht heel erg eng....
Ze hebben wat te maken met m'n vader en stiefmoeder. Maar ook met de dader en m'n eigen moeder... Net alsof het stukjes van hen in mij zijn. Ik heb de gedachten gezien en ze zijn gevormd door de mensen die me misbruikt, gebruikt, mishandeld en gestraft hebben...
Het is doodeng dat iets van anderen in mij zit. Er was ook nog een geruststellende stem die zei dat ik daar niet bang voor hoefde te zijn. Dat ik inderdaad door m'n jeugd ideeën binnen heb gekregen en dat die zich vastgebeten hebben in mij, maar dat ik dat niet ben. Dat ik daarom zo'n oorlog ervaar in mijn hoofd; dat wat ik geleerd heb komt niet overeen met wie ik ben, en hoe ik het leven zie.. Ze hebben geprobeerd mij zo te maken als hen, maar dat is nooit volledig gelukt...
Het was dus een heftige nacht....
Ik ben nu vooral erg bang...
Ik heb jullie berichtjes ook gelezen.
Vind het fijn om te reageren
Als ik iemand oversla spijt me dat heel erg
Dat is niet bewust!
Theekransjes je schrijft mooie woorden maar ondertussen ook hele heftige dingen die me heel verdrietig voor je lijken, zoals hoe het tussen jou en je ouders gaat, en je vriendschappen
Misschien als je je wat beter voelt kun je rustig in je eigen tempo weer eens wat mensen leren kennen, mocht je daar behoefte aan hebben. Maar eerst kom jij, daar ben je heel hard mee bezig.
Hanke wat een heftige dagen voor je, je schrijft over een jaar geleden. Een jaar is kort, de herinneringen misschien nog wel erg vers
Wat fijn om te merken dat je zo'n lief persoon in je omgeving hebt die naar je luisterde en er voor je was, juist en vooral ook de afgelopen dagen
Wb je beslissing: je hebt het goed gedaan, ik begrijp dat je er wat over twijfelt maar echt dat is niet nodig (mijn bescheiden mening ).
Selune herkenbaar dat er weer herinneringen zijn, en helaas, geen fijne, dat is zo pittig
Gister klinkt als een fijne dag voor je kinderen met spelletjes en zwemmen. Dat kan vandaag toch prima nog een keer?
Pruttel, Snow, Tobbie, en bovengenoemden, echt zo fijn dat ik jullie gisteren kon lezen
En voor degenen die vandaag of een andere dag (weer) meelezen of schrijven natuurlijk ook een dikke knuffel
Bedankt allemaal voor jullie lieve reacties
Ik heb echt een vreselijk beroerde nacht gehad, uiteindelijk om 4 uur nog extra medicatie genomen maar het was zeer heftig
Ik voel me lamgeslagen, gebroken en verder verwijderd van alles dan ooit
Gevoelens van wanhoop die zich afwisselen met gevoelens van afstand richting m'n vader en stiefmoeder en toenadering richting team Knuffel... voelt alsof ik daar nu zelf ook meer bij hoor ipv bij m'n (stief)ouders. Er is duidelijk meer afstand gekomen.
De verbazing bij vriend blijft. Hij werd vanmorgen ook naar wakker (na wel een goede nacht). Hij zei ook dat hij er naar van was. Hij is super verzorgend naar mij en ondertussen eerlijk over wat het met hem heeft gedaan.
Het helpt enorm.
Hanke jij schreef iets over dat die 2 mensen zich zo hebben laten kennen. Ik ben er heel blij mee. Omdat iemand anders nu ook eens kon zien wat er gebeurde. Dat dat vervolgens zo'n impact heeft op vriend is zeer helpend om te zien.
Opeens komt daar nl ook het begrip voor mezelf; natuurlijk luisterde ik braaf naar m'n vader, anders werd hij gevaarlijk en eng. Natuurlijk ben ik jarenlang hun trekpop geweest, ik wist niet beter.
Het enige voorbeeld qua ouder wat ik had was m'n eigen moeder. Die me mishandelde op zulke nare manieren. Ik was al zo kapot, dan nog het misbruik erbij.. Ik was het ideale kind om onder invloed te staan van een narcist (dit woord heb ik van m'n peut nu een aantal keren gehoord..).
Ook het gesprek nog 100 keer door m'n hoofd laten gaan, en de gesprekken met m'n peuten. Die dit voorzien hadden en zo hameren op afstand en veiligheid. Het is me duidelijker dan ooit. Ergens fijn dat ik het niet gedramatiseerd heb...volgend vriend zelfs gebagatelliseerd..
Conclusie blijft dat het gesprek als inhoud had moeten gaan over dat ik ziek ben, maar binnen twee seconden over hen ging... over hoe zielig en erg dit voor hen is
Ook droomde ik vannacht van een computer. Een computer waar ik elke dag mee sprak, waar ik mijn gevoelswereld mee deelde, die ik knuffelde en betrok bij mijn leven. Die ik een andere software gaf in de hoop eindelijk iets van die liefde en interesse en noem maar op terug te krijgen... Ik zocht wederzijds contact met een ding wat dat nooit zou kunnen. Ik bleef naar de computer toegaan, maar de computer bleef een computer... mijn vader blijft mijn vader...
De gedachten waren vannacht heel erg eng....
Ze hebben wat te maken met m'n vader en stiefmoeder. Maar ook met de dader en m'n eigen moeder... Net alsof het stukjes van hen in mij zijn. Ik heb de gedachten gezien en ze zijn gevormd door de mensen die me misbruikt, gebruikt, mishandeld en gestraft hebben...
Het is doodeng dat iets van anderen in mij zit. Er was ook nog een geruststellende stem die zei dat ik daar niet bang voor hoefde te zijn. Dat ik inderdaad door m'n jeugd ideeën binnen heb gekregen en dat die zich vastgebeten hebben in mij, maar dat ik dat niet ben. Dat ik daarom zo'n oorlog ervaar in mijn hoofd; dat wat ik geleerd heb komt niet overeen met wie ik ben, en hoe ik het leven zie.. Ze hebben geprobeerd mij zo te maken als hen, maar dat is nooit volledig gelukt...
Het was dus een heftige nacht....
Ik ben nu vooral erg bang...
Ik heb jullie berichtjes ook gelezen.
Vind het fijn om te reageren
Als ik iemand oversla spijt me dat heel erg
Dat is niet bewust!
Theekransjes je schrijft mooie woorden maar ondertussen ook hele heftige dingen die me heel verdrietig voor je lijken, zoals hoe het tussen jou en je ouders gaat, en je vriendschappen
Misschien als je je wat beter voelt kun je rustig in je eigen tempo weer eens wat mensen leren kennen, mocht je daar behoefte aan hebben. Maar eerst kom jij, daar ben je heel hard mee bezig.
Hanke wat een heftige dagen voor je, je schrijft over een jaar geleden. Een jaar is kort, de herinneringen misschien nog wel erg vers
Wat fijn om te merken dat je zo'n lief persoon in je omgeving hebt die naar je luisterde en er voor je was, juist en vooral ook de afgelopen dagen
Wb je beslissing: je hebt het goed gedaan, ik begrijp dat je er wat over twijfelt maar echt dat is niet nodig (mijn bescheiden mening ).
Selune herkenbaar dat er weer herinneringen zijn, en helaas, geen fijne, dat is zo pittig
Gister klinkt als een fijne dag voor je kinderen met spelletjes en zwemmen. Dat kan vandaag toch prima nog een keer?
Pruttel, Snow, Tobbie, en bovengenoemden, echt zo fijn dat ik jullie gisteren kon lezen
En voor degenen die vandaag of een andere dag (weer) meelezen of schrijven natuurlijk ook een dikke knuffel
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
donderdag 27 april 2017 om 09:02
De gedachten waren vannacht heel erg eng....
Ze hebben wat te maken met m'n vader en stiefmoeder. Maar ook met de dader en m'n eigen moeder... Net alsof het stukjes van hen in mij zijn. Ik heb de gedachten gezien en ze zijn gevormd door de mensen die me misbruikt, gebruikt, mishandeld en gestraft hebben...
Het is doodeng dat iets van anderen in mij zit. Er was ook nog een geruststellende stem die zei dat ik daar niet bang voor hoefde te zijn. Dat ik inderdaad door m'n jeugd ideeën binnen heb gekregen en dat die zich vastgebeten hebben in mij, maar dat ik dat niet ben. Dat ik daarom zo'n oorlog ervaar in mijn hoofd; dat wat ik geleerd heb komt niet overeen met wie ik ben, en hoe ik het leven zie.. Ze hebben geprobeerd mij zo te maken als hen, maar dat is nooit volledig gelukt...
In een eerdere behandeling werd dat wat je nu beschrijft benoemd als gif. En is het dus ook niet vreemd dat het lijf en hoofd en ziel die niet-eigenheid eruit willen werken.
Gif is toxisch. Gif vervormt. Gif beschadigt. Gif hoort niet in je.
Het was voor mij ook fijn om de geinternaliseerde stukken van ma en de pesters en de dader en de foute peuten als wezensvreemd te mogen beschouwen. En dat geloven in hun visie en oordelen toxisch was, me echt kapot maakte/aan het maken was. Heel verdrietig (want waar is de Goedheid in de wereld als anderen je volstoppen met gif?) maar ook bevrijdend. Ik kon gaan herkennen wat me authentiek maakte.
Ze hebben wat te maken met m'n vader en stiefmoeder. Maar ook met de dader en m'n eigen moeder... Net alsof het stukjes van hen in mij zijn. Ik heb de gedachten gezien en ze zijn gevormd door de mensen die me misbruikt, gebruikt, mishandeld en gestraft hebben...
Het is doodeng dat iets van anderen in mij zit. Er was ook nog een geruststellende stem die zei dat ik daar niet bang voor hoefde te zijn. Dat ik inderdaad door m'n jeugd ideeën binnen heb gekregen en dat die zich vastgebeten hebben in mij, maar dat ik dat niet ben. Dat ik daarom zo'n oorlog ervaar in mijn hoofd; dat wat ik geleerd heb komt niet overeen met wie ik ben, en hoe ik het leven zie.. Ze hebben geprobeerd mij zo te maken als hen, maar dat is nooit volledig gelukt...
In een eerdere behandeling werd dat wat je nu beschrijft benoemd als gif. En is het dus ook niet vreemd dat het lijf en hoofd en ziel die niet-eigenheid eruit willen werken.
Gif is toxisch. Gif vervormt. Gif beschadigt. Gif hoort niet in je.
Het was voor mij ook fijn om de geinternaliseerde stukken van ma en de pesters en de dader en de foute peuten als wezensvreemd te mogen beschouwen. En dat geloven in hun visie en oordelen toxisch was, me echt kapot maakte/aan het maken was. Heel verdrietig (want waar is de Goedheid in de wereld als anderen je volstoppen met gif?) maar ook bevrijdend. Ik kon gaan herkennen wat me authentiek maakte.
donderdag 27 april 2017 om 09:12
Selune, merk dat ik niet goed de woorden kan vinden. Heb de neiging met tips te komen en daarin ben ik momenteel inspiratieloos merk ik. En ik denk dat ik daarmee voorbij zou gaan aan waar je nu zit. Ben blij dat je hier eerlijk deelt hoe het écht gaat en ook de moedeloosheid en verbijstering deelt. Ook jij bent hard bezig en verdient alle steun en respect.
Wat anders is dan toen is dat je er met je gezin bent. Ipv alleen zijn en het bezit zijn van je daders. Jij mag kiezen of je vandaag wel of niet de auto instapt. Je mag zelfs besluiten naar huis te gaan! Niet dat dat zou moeten, maar wel dat de vrijheid en de waardigheid om te kiezen er is. Voor jou.
En het weer is niet jouw verantwoordelijkheid. Echt niet. Ook niet als een ander laat weten het Niet Leuk te vinden. Het is soms érg makkelijk (te makkelijk) voor personen in de omgeving van iemand met een interne schuldgevoel snelweg om niet de eigen frustraties te dragen. Alles wordt dan de schuld van de ander. Die moet het fixen. Ipv te leren dat de wereld niet vergaat als het weer tegenzit. Als het koud is. Als je je verveelt...
Leren dat het ronduit lomp is om de ander de schuld te geven van je teleurstelling...
Wat anders is dan toen is dat je er met je gezin bent. Ipv alleen zijn en het bezit zijn van je daders. Jij mag kiezen of je vandaag wel of niet de auto instapt. Je mag zelfs besluiten naar huis te gaan! Niet dat dat zou moeten, maar wel dat de vrijheid en de waardigheid om te kiezen er is. Voor jou.
En het weer is niet jouw verantwoordelijkheid. Echt niet. Ook niet als een ander laat weten het Niet Leuk te vinden. Het is soms érg makkelijk (te makkelijk) voor personen in de omgeving van iemand met een interne schuldgevoel snelweg om niet de eigen frustraties te dragen. Alles wordt dan de schuld van de ander. Die moet het fixen. Ipv te leren dat de wereld niet vergaat als het weer tegenzit. Als het koud is. Als je je verveelt...
Leren dat het ronduit lomp is om de ander de schuld te geven van je teleurstelling...
donderdag 27 april 2017 om 09:21
@Selune
Zoek op google met de woorden "kinderen + regen" en dan krijg je allerlei pagina's met tips te zien wat je binnenshuis kunt doen voor leuks. (Ik koos voor regen en niet sneeuw, omdat regen vaker voorkomt, dus ook meer resultaten oplevert.)
Bijvoorbeeld deze: https://www.minime.nl/artikelen/1022/le ... doen-regen - ik vind de gekke fotoshoot met de kinderen doen een leuk idee! En koekjes bakken.
Als je zegt waar je zit (via pb) wil ik ook best wat activiteiten in de buurt voor je op een rijtje zetten. Misschien zijn er musea, dat soort dingen.
Ik ben overigens wel een keer van m'n vakantieadres naar huis gegaan, omdat ik het daar niet trok. Terugkijkend sta ik nog steeds achter dat besluit.
Zoek op google met de woorden "kinderen + regen" en dan krijg je allerlei pagina's met tips te zien wat je binnenshuis kunt doen voor leuks. (Ik koos voor regen en niet sneeuw, omdat regen vaker voorkomt, dus ook meer resultaten oplevert.)
Bijvoorbeeld deze: https://www.minime.nl/artikelen/1022/le ... doen-regen - ik vind de gekke fotoshoot met de kinderen doen een leuk idee! En koekjes bakken.
Als je zegt waar je zit (via pb) wil ik ook best wat activiteiten in de buurt voor je op een rijtje zetten. Misschien zijn er musea, dat soort dingen.
Ik ben overigens wel een keer van m'n vakantieadres naar huis gegaan, omdat ik het daar niet trok. Terugkijkend sta ik nog steeds achter dat besluit.
