Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel VI
woensdag 30 augustus 2017 om 09:18
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Nu driekwart jaar later open ik met veel positieve, dankbare gevoelens deel 6.
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
Onderstaand gedicht van Rumi (gedeeld dankzij EV) verwoordt dit welkom zijn prachtig:
Kom tot mij
Kom weerom
Wie je ook bent
Deze poort leidt niet naar schuld of schaamte
Zelf al deed je duizenden geloften
En verbrak ze alle
Duizend keer
Deze poort is voor ieder open
Kom gewoon weer
Kom zoals je bent
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al mee schrijft of meegeschreven heeft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is.
Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Al die topics lezen mag, maar is beslist niet verplicht, Kom maar gewoon binnenvallen wanneer je daar aan toe bent
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Link naar deel 5:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... ges/376579
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Nu driekwart jaar later open ik met veel positieve, dankbare gevoelens deel 6.
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
Onderstaand gedicht van Rumi (gedeeld dankzij EV) verwoordt dit welkom zijn prachtig:
Kom tot mij
Kom weerom
Wie je ook bent
Deze poort leidt niet naar schuld of schaamte
Zelf al deed je duizenden geloften
En verbrak ze alle
Duizend keer
Deze poort is voor ieder open
Kom gewoon weer
Kom zoals je bent
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al mee schrijft of meegeschreven heeft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is.
Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| Verdwalen in je hoofd | Een verdedigingsstrategie van je hersenen waarbij je zaken anders waarneemt dan ze in werkelijkheid zijn. |
| Domino-effect | 1. Dat moment waarop iets je nét teveel wordt en je hele kaartenhuis van zelfzorg, nieuwe inzichten, en nieuw gedrag instort zodat het voelt alsof je weer helemaal opnieuw moet beginnen. Zie ook 'dansen'. 2. Een woord/ervaring/gedachte/gevoel/persoon triggert jou, waarna een negatieve gedachte volgt. Deze wordt vervolgens weer gevolgd door nog een negatieve gedachte. En nog een. Dit gaat door tot je je helemaal overspoeld en wanhopig voelt, waardoor je niet in staat bent nog te relativeren. |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Al die topics lezen mag, maar is beslist niet verplicht, Kom maar gewoon binnenvallen wanneer je daar aan toe bent
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Link naar deel 5:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... ges/376579
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 07-03-2018 12:23
8.32% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 20 december 2017 om 13:00
Liefjes!!
Ik ben er wel hoor, ik lees ook mee, maar meestal snel tussendoor. Ik zit namelijk in de december-achtbaan van de detailhandel en die gaat gruwelijk hard! Maar wel lekker, ik kan de omzet hard gebruiken en zet graag een tandje bij op het werk deze maand. En als ik dan mobiel ff bijlees, vind ik typen op mijn telefoon niet fijn, want jullie verdienen meer dan een korte raffel-krabbel op mijn telefoon.
Nu lees ik dat ik ff tips moet geven over: Hoe gebruik ik dingen die van mij en voor mij zijn
Dus daar maak ik in mijn pauze even een gaatje voor.
Simpel:
Haha, dat, maar ik kan hem wel even in een vormpje gieten waar jullie meer mee kunnen. Er zit een houdbaarheidsdatum op! En wij nette lieve meisjes gaan natuurlijk niet ultiem verspillen door onze fijne spulletjes over de datum te laten gaan. Dus wij gebruiken onze fijne spulletjes, met mate, want te snel opmaken is ook zonde, maar elke dag 1 product gebuiken is dus wel zo netjes
Ik ben er wel hoor, ik lees ook mee, maar meestal snel tussendoor. Ik zit namelijk in de december-achtbaan van de detailhandel en die gaat gruwelijk hard! Maar wel lekker, ik kan de omzet hard gebruiken en zet graag een tandje bij op het werk deze maand. En als ik dan mobiel ff bijlees, vind ik typen op mijn telefoon niet fijn, want jullie verdienen meer dan een korte raffel-krabbel op mijn telefoon.
Nu lees ik dat ik ff tips moet geven over: Hoe gebruik ik dingen die van mij en voor mij zijn
Dus daar maak ik in mijn pauze even een gaatje voor. Simpel:
Haha, dat, maar ik kan hem wel even in een vormpje gieten waar jullie meer mee kunnen. Er zit een houdbaarheidsdatum op! En wij nette lieve meisjes gaan natuurlijk niet ultiem verspillen door onze fijne spulletjes over de datum te laten gaan. Dus wij gebruiken onze fijne spulletjes, met mate, want te snel opmaken is ook zonde, maar elke dag 1 product gebuiken is dus wel zo netjes
woensdag 20 december 2017 om 15:28
@ Hanke: ja ik vind het fijn om vrij te zijn, omdat ik dan bij kan komen. Mijn vrije dagen zijn alleen nooit zo spannend, omdat ik behalve uitslapen en op de bank zitten (met tablet, tv en/of radio en thee) weinig doe. Elke dinsdagavond denk ik ‘wat zal ik morgen eens gaan doen?’ En dan bedenk ik wel leuke dingen, maar uiteindelijk doe ik ze nooit.
@ Sofie: over de opleiding: Ik heb er zelf voor gekozen, maar het voelt meer als moeten dan als willen. Ik moet een bepaalde certificering hebben voor het werk dat ik doe. En ik wil die ook wel halen, maar de extra stress die ik ervan ga krijgen (veel studeren, opdrachten maken, en met name de reistijd) zie ik niet zitten en kan ik denk ik nu er niet bij hebben.
Minder werken zou een optie zijn, maar toegeven dat ik het niet trek, voelt als falen, helemaal na al mijn geknok om vaste uren te krijgen en aangezien ze me toch al minder vinden qua cv. En als ik opleiding miet doe, krijg ik dat steeds te horen. Plus dat ik dan straks nog niks heb (qua ‘nuttige’ opleiding, want die ik wel heb zijn allesbehalve beroepsgericht)
Ik wacht denk ik nog even tot januari met me inschrijven. Ik ben wel toegelaten, dus plekje is gereserveerd.
@ Becoming me: je doet er zeker toe!
Fijn dat het met je schoonouders opgelost is! Voelt het voor jou ook alsof het uit de lucht is of sluimert er nog wat?
Hier gisteren weer een mail met een poging van sz om tot een oplossing te komen voor kerstmis. Helaas voor haar, maar was het allemaal maar zo simpel als zij denkt. Er is niet maandenlang geen contact over een kleinigheid.
Man heeft netjes, maar duidelijk gereageerd en nogmaals gevraagd of ze zich er niet mee wil bemoeien. Zal nog wel vervolgd worden. Voor ons is het in ieder geval duidelijk, geen kerst met hen dit jaar.
Voor de voorraad:
@ Sofie: over de opleiding: Ik heb er zelf voor gekozen, maar het voelt meer als moeten dan als willen. Ik moet een bepaalde certificering hebben voor het werk dat ik doe. En ik wil die ook wel halen, maar de extra stress die ik ervan ga krijgen (veel studeren, opdrachten maken, en met name de reistijd) zie ik niet zitten en kan ik denk ik nu er niet bij hebben.
Minder werken zou een optie zijn, maar toegeven dat ik het niet trek, voelt als falen, helemaal na al mijn geknok om vaste uren te krijgen en aangezien ze me toch al minder vinden qua cv. En als ik opleiding miet doe, krijg ik dat steeds te horen. Plus dat ik dan straks nog niks heb (qua ‘nuttige’ opleiding, want die ik wel heb zijn allesbehalve beroepsgericht)
Ik wacht denk ik nog even tot januari met me inschrijven. Ik ben wel toegelaten, dus plekje is gereserveerd.
@ Becoming me: je doet er zeker toe!
Fijn dat het met je schoonouders opgelost is! Voelt het voor jou ook alsof het uit de lucht is of sluimert er nog wat?
Hier gisteren weer een mail met een poging van sz om tot een oplossing te komen voor kerstmis. Helaas voor haar, maar was het allemaal maar zo simpel als zij denkt. Er is niet maandenlang geen contact over een kleinigheid.
Man heeft netjes, maar duidelijk gereageerd en nogmaals gevraagd of ze zich er niet mee wil bemoeien. Zal nog wel vervolgd worden. Voor ons is het in ieder geval duidelijk, geen kerst met hen dit jaar.
Voor de voorraad:
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
woensdag 20 december 2017 om 19:12
Ze zegt dat niemand weet dat ze mailt...
Ze heeft met schoonouders over de situatie (over datgene wat zij denkt er speelt dan) geprobeerd te praten, maar dat is (logischerwijs) niet gelukt. Aan die kant komt er dus geen beweging in de zaak, dus moet die van man komen, terwijl hij zich afvraagt waarom dat nodig is.
Vandaag mail terug, maar die hebben we nog niet gelezen. Nog even uitstellen.
Ze heeft met schoonouders over de situatie (over datgene wat zij denkt er speelt dan) geprobeerd te praten, maar dat is (logischerwijs) niet gelukt. Aan die kant komt er dus geen beweging in de zaak, dus moet die van man komen, terwijl hij zich afvraagt waarom dat nodig is.
Vandaag mail terug, maar die hebben we nog niet gelezen. Nog even uitstellen.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
woensdag 20 december 2017 om 20:36
Ik vind het zo stoer wat je hier post @becoming me.
Het vraagt moed om dit bij jezelf te zien en te durven voelen.
Het is een stap naar verandering. Want ik hoor je zeggen: ik wil dit niet. En ik weet dat het niet aan anderen ligt, maar aan mijn eigen gevoelens en gedachten over mijzelf.
Dat is heel belangrijk. Te doorzien wat er gebeurt in jezelf. En dat je dit niet wilt.
Bedankt voor het delen. Ik nodig je uit om dit soort dingen (en andere dingen) hier te blijven posten. Heel waardevol voor jouzelf en ik weet zeker ook voor anderen.
Mooi ook, alle reacties die ik lees. Ik ben trots op ons!
Geen tijd nu om in te gaan op al het andere belangrijke en toch ook wel indrukwekkende wat er geschreven wordt.
donderdag 21 december 2017 om 20:41
Hele lange dag achter de rug. Ik zat om 6 uur in de trein en ben net thuis.
Wel blij dat ik gegaan ben, ondanks de twijfel vanmorgen of ik wel moest gaan.
Nog een halve dag werken morgen en dan vakantie!
Gisteravond de mail gelezen en veel manipulaties. Veel zij, zij, zij.
Man heeft netjes teruggemaild dat de situatie nou eenmaal zo is en dat zijzelf verantwoordelijk is voor hoe zij ermee omgaat. Dat het niet fair is om hem als oorzaak aan te wijzen van haar gevoel en hem zo een schuldgevoel aan te praten. En dat hij zich niet laat manipuleren. En nog wat herhalingen uit de eerdere mail. O.a. dat ze zich er niet mee moet bemoeien.
Vandaag dus weer een reactie, ik heb het nog niet gezien. Mijn advies is niet meer te reageren. Gisteren ook gezegd, maar hij wilde perse iets terug schrijven. Was een nette mail, maar het helpt allemaal niks.
Ik begrijp er helemaal niks meer van.
Wie is zij om zich zo enorm met andermans zaken te bemoeien? Ze gaat compleet voorbij aan mans gevoel.
Ik had haar hoger ingeschat. Ze leek redelijk en kritisch, maar ze lijkt geen haar beter te zijn dan de rest.
Sorry, moest het even kwijt. Vind het zo erg voor man. Hij is echt de goedheid zelve. Eerst vroeger altijd tegen drie man hebben moeten opboksen en nu tegen vier. En ookal spreekt ze alleen uit eigen persoon (zoals ze zegt), ze ligt erg goed bij schoonouders. Ik begrijp niet hoe iemand die hem en de hele familie amper kent, hiertoe in staat is.
Aub niet quoten, want ik ga dit later verwijderen.
Wel blij dat ik gegaan ben, ondanks de twijfel vanmorgen of ik wel moest gaan.
Nog een halve dag werken morgen en dan vakantie!
Gisteravond de mail gelezen en veel manipulaties. Veel zij, zij, zij.
Man heeft netjes teruggemaild dat de situatie nou eenmaal zo is en dat zijzelf verantwoordelijk is voor hoe zij ermee omgaat. Dat het niet fair is om hem als oorzaak aan te wijzen van haar gevoel en hem zo een schuldgevoel aan te praten. En dat hij zich niet laat manipuleren. En nog wat herhalingen uit de eerdere mail. O.a. dat ze zich er niet mee moet bemoeien.
Vandaag dus weer een reactie, ik heb het nog niet gezien. Mijn advies is niet meer te reageren. Gisteren ook gezegd, maar hij wilde perse iets terug schrijven. Was een nette mail, maar het helpt allemaal niks.
Ik begrijp er helemaal niks meer van.
Wie is zij om zich zo enorm met andermans zaken te bemoeien? Ze gaat compleet voorbij aan mans gevoel.
Ik had haar hoger ingeschat. Ze leek redelijk en kritisch, maar ze lijkt geen haar beter te zijn dan de rest.
Sorry, moest het even kwijt. Vind het zo erg voor man. Hij is echt de goedheid zelve. Eerst vroeger altijd tegen drie man hebben moeten opboksen en nu tegen vier. En ookal spreekt ze alleen uit eigen persoon (zoals ze zegt), ze ligt erg goed bij schoonouders. Ik begrijp niet hoe iemand die hem en de hele familie amper kent, hiertoe in staat is.
Aub niet quoten, want ik ga dit later verwijderen.
imaginary_diva wijzigde dit bericht op 22-12-2017 20:34
Reden: Gedeeltelijk verwijderd
Reden: Gedeeltelijk verwijderd
30.27% gewijzigd
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
donderdag 21 december 2017 om 21:35
Ach Tobbie Niet alle huilbuien zijn te verklaren. Hoeft ook niet. Ik had dat van de week. Tijdens een hele stomme film die niet eens zielig was. Ik schrok ervan. Maar kennelijk had ik wat opgebouwd en aangezien ik geen binnevetter ben, kwam het er gezellig uit. Leg dat maar eens uit aan je vriend die wist echt niet wat hij moest doen.
Ik kan helaas niet vertellen wat voor een winkel i.v.m. herkenbaarheid. Maar rondom de feestdagen is het altijd wel lekker werken
Niet alle huilbuien zijn te verklaren. Hoeft ook niet. Ik had dat van de week. Tijdens een hele stomme film die niet eens zielig was. Ik schrok ervan. Maar kennelijk had ik wat opgebouwd en aangezien ik geen binnevetter ben, kwam het er gezellig uit. Leg dat maar eens uit aan je vriend die wist echt niet wat hij moest doen. Ik kan helaas niet vertellen wat voor een winkel i.v.m. herkenbaarheid. Maar rondom de feestdagen is het altijd wel lekker werken
donderdag 21 december 2017 om 22:00
Mijn wijnstoofperen zijn op
ID kennelijk leert ze snel. En past het wel in sz haar straatje. Verdeel en heers en lekker meedoen met manipuleren. Is ze zelf niet de klos.
De erkenning die jij voor je man wil, gaat niet komen uit zijn kerngezin. Hij is zo slim geweest om aan jou te beginnen en ben jij nu zijn familie. Wat me uitermate zinnig lijkt.
Pruttel heb je wel tijd om bij te komen straks? Of wacht in januari de uitverkoop?
Ik heb morgen weer peut. Ben benieuwd wat ze zegt over vorige keer en of we weer rechtsgedraaid aan de yoghurt gaan. Tenslotte zat ik nog niet op 0 qua gevoel.... Met kerst nog niks gepland. Mag bij aantal mensen aanwaaien en niet komen is ook ok
Eerst maar morgen afwachten.
ID kennelijk leert ze snel. En past het wel in sz haar straatje. Verdeel en heers en lekker meedoen met manipuleren. Is ze zelf niet de klos.
De erkenning die jij voor je man wil, gaat niet komen uit zijn kerngezin. Hij is zo slim geweest om aan jou te beginnen
en ben jij nu zijn familie. Wat me uitermate zinnig lijkt.Pruttel heb je wel tijd om bij te komen straks? Of wacht in januari de uitverkoop?
Ik heb morgen weer peut. Ben benieuwd wat ze zegt over vorige keer en of we weer rechtsgedraaid aan de yoghurt gaan. Tenslotte zat ik nog niet op 0 qua gevoel.... Met kerst nog niks gepland. Mag bij aantal mensen aanwaaien en niet komen is ook ok
Eerst maar morgen afwachten.
donderdag 21 december 2017 om 22:39
In januari kan ik inderdaad een beetje bijkomen. Maar van mij mag het elke week kerst zijn hoor
Ik heb trouwens ook uitnodigingen rondgestrooid voor eerste kerstdag aan veel mensen. Sowieso de leuke mensen uit onze beide families en ook aan iedereen waar ik van houd, waarvan ik weet dat ze moeilijk zitten met kerst. En niets hoeft en ik vind alles best. Eten en drinken genoeg en de sfeer hier is altijd oké. Dus ik zie wel wat er gebeurd minimum aantal gasten is 8, die komen zeker, maar dat kan oplopen met aanwaaiers.
Mijn kat doet alsof ze een sjaal is. Ligt om mijn nek. Ik heb het er warm van. Ik neem haar en de rest van de levende have hier maar eens mee naar bed
Ik heb trouwens ook uitnodigingen rondgestrooid voor eerste kerstdag aan veel mensen. Sowieso de leuke mensen uit onze beide families en ook aan iedereen waar ik van houd, waarvan ik weet dat ze moeilijk zitten met kerst. En niets hoeft en ik vind alles best. Eten en drinken genoeg en de sfeer hier is altijd oké. Dus ik zie wel wat er gebeurd minimum aantal gasten is 8, die komen zeker, maar dat kan oplopen met aanwaaiers.
Mijn kat doet alsof ze een sjaal is. Ligt om mijn nek. Ik heb het er warm van. Ik neem haar en de rest van de levende have hier maar eens mee naar bed
vrijdag 22 december 2017 om 09:06
Ik weet niet hoe de verhouding nu is met je ouders, maar ik heb het gevoel dat zij ook niet ehct begrijpen hoe jij je erbij voelt snow? Als je denkt dat er een opening kan zijn zou ik het proberen te bespreken. Dat je het jammer vind dat je siblings geen oog hebben voor jou leven, maar dat je geaccepteerd hebt dat er met hen geen band is en dat wat er nu is klaar is, maar dat je het met hen graag fijn wilt hebben. Of ze hun band met jou los willen zien van jullie onderlinge verhoudingen. Maar of ze dat kunnen weet ik helaas niet.
En even vanaf een andere kant. Ik heb dit jaar ook niet versierd. Ik doe het al twee jaar alleen omdat iedereen vind dat het moet en ik kan het nu echt op geen enkele manier opbrengen (zelfs niet met hulp van LV). Dat is verder geen statement, ik hoop dat mijn kinderen ich er niet druk om maken. Het lijkt ze niet te boeien, er is wel een berg cadeautjes (die zou eigenlijk een boom moeten worden, maar hij stortte steeds in dus nu is het een berg). Ik wil er vooral mee zeggen, het is een keuze van je ouders, jij hoeft er niets mee. Als zij het zo willen, wat ze er dan ook bij denken, dan is dat hun goed recht of probleem, jij hoeft er niets mee!
Hele dikke
En even vanaf een andere kant. Ik heb dit jaar ook niet versierd. Ik doe het al twee jaar alleen omdat iedereen vind dat het moet en ik kan het nu echt op geen enkele manier opbrengen (zelfs niet met hulp van LV). Dat is verder geen statement, ik hoop dat mijn kinderen ich er niet druk om maken. Het lijkt ze niet te boeien, er is wel een berg cadeautjes (die zou eigenlijk een boom moeten worden, maar hij stortte steeds in dus nu is het een berg). Ik wil er vooral mee zeggen, het is een keuze van je ouders, jij hoeft er niets mee. Als zij het zo willen, wat ze er dan ook bij denken, dan is dat hun goed recht of probleem, jij hoeft er niets mee!
Hele dikke
Forever is a hell of a long time
vrijdag 22 december 2017 om 09:28
Ja daar kun je boos van worden maar feitelijk is het niet jouw probleem dat zij daar emotioneel zo'n last van hebben. Ook al zijn ze op leeftijd, ze hebben er maar mee te dealen.
Uitleggen hoe het voor jou is, ik verwacht niet dat daar veel winst in te halen is. Hoogstens de grens aangeven: 'ik heb ok contact met jullie maar zet me tav siblings niet onder druk. Er is geen ruzie, er is alleen geen klik'.
Het is emotionele chantage en aan jou om de harpoendraden die qua energie op je afgevuurd worden, door te knippen. Vind het oprecht rot voor je.
Ik merk dat bij zulke acties ik me vaak érg onveilig ga voelen. Want wie ik benb wat ik vind en wat ik kies mag er niet zijn...
Uitleggen hoe het voor jou is, ik verwacht niet dat daar veel winst in te halen is. Hoogstens de grens aangeven: 'ik heb ok contact met jullie maar zet me tav siblings niet onder druk. Er is geen ruzie, er is alleen geen klik'.
Het is emotionele chantage en aan jou om de harpoendraden die qua energie op je afgevuurd worden, door te knippen. Vind het oprecht rot voor je.
Ik merk dat bij zulke acties ik me vaak érg onveilig ga voelen. Want wie ik benb wat ik vind en wat ik kies mag er niet zijn...
vrijdag 22 december 2017 om 11:01
Ja Snow, mij helpt het om het zo te zien als energie draden harpoen acties....en als ik er erg last van heb na een dergelijke interactie knip ik die draden onder de douche door. Mij helpt dat.
Ook helpt het besef van emotionele chantage me om de gevoelens van ontreddering en onveiligheid naderhand te plaatsen en mezelf liefdevol op te vangen.
Kijk uit met vragen/verzoeken aan je ouders...dat geeft weer ingang voor 'voor wat, hoort wat' en dat zal vrijwel zeker over jouw grenzen gaan.
Hoop niet dat jullie me negatief en oordelend vinden. Maar heb de indruk dat jullie al tig dingen geprobeerd hebben om hier zinnig mee om te gaan en dat het vooral aan de andere partij(en) ligt. En dan vind ik zeggen om eea nog te proberen wéér een boodschap aan jou/jullie dat het aan jou ligt. En dat is niet fair.
Slecht geslapen hier. Ga nog ff plat zo vóór ik naar peut ga.
Ook helpt het besef van emotionele chantage me om de gevoelens van ontreddering en onveiligheid naderhand te plaatsen en mezelf liefdevol op te vangen.
Kijk uit met vragen/verzoeken aan je ouders...dat geeft weer ingang voor 'voor wat, hoort wat' en dat zal vrijwel zeker over jouw grenzen gaan.
Hoop niet dat jullie me negatief en oordelend vinden. Maar heb de indruk dat jullie al tig dingen geprobeerd hebben om hier zinnig mee om te gaan en dat het vooral aan de andere partij(en) ligt. En dan vind ik zeggen om eea nog te proberen wéér een boodschap aan jou/jullie dat het aan jou ligt. En dat is niet fair.
Slecht geslapen hier. Ga nog ff plat zo vóór ik naar peut ga.
vrijdag 22 december 2017 om 20:52
Dankje Knuffel. Ook voor jou een
@ Snow: ik heb je post niet kunnen lezen, maar zoals ik in de reacties lees, lijkt het inderdaad een beetje op onze situatie. Ik heb geen tips voor je, want ik weet het nu ook niet zo goed. Behalve: luister goed naar je eigen gevoel en doe niks wat je niet wil!
@ Hanke: hoe was het bij therapie? Ik hoop dat je goed voor jezelf aan het zorgen bent nu.
En wat je zegt over sz: zeker verdeel en heers. Ze heeft nu alle touwtjes in handen, want niemand weet van haar mails en niemand zal haar een halt toe roepen.
Ze zal altijd aan het langste eind trekken doordat ze zo goed ligt bij iedereen.
Gisteren nog een antwoord van haar en we kunnen er echt niks mee. Opnieuw probeert ze man een schuldgevoel aan te praten door middel van emotionele chantage. Ik had haar zo anders ingeschat. Ze is totaal anders dan ik en we zouden nooit heel close worden, maar haar ware aard is nu boven komen drijven en voor mij heeft ze afgedaan. Maakt de situatie er niet makkelijker op, want mocht het ooit weer tot contact met schoonouders komen, dan hebben we echt een serieus probleem met haar.
@ Tobbert: we gaan ook niet met kerst. We kunnen wel iets leukers bedenken. Eigenlijk is alles leuker dan daar heen gaan.
Lekker vakantie? Niet teveel meer werken hè, probeer ik ook niet te doen.
@ Selune: hier ook geen kerstboom of versiering dit jaar. Ik mis het ook niet. Eigenlijk is er niet eens een reden voor, behalve dat ik geen zin had om alles van zolder te halen. De woonkamer is na een maandenlange verbouwing eindelijk zoals ik wil en het is ook zonder kerstversiering gezellig.
Maar misschien zeg ik iets raars, want ik heb Snows post niet gelezen, dus weet niet precies waar jij op reageert.
Een knuffeltjes voor jullie allemaal
@ Snow: ik heb je post niet kunnen lezen, maar zoals ik in de reacties lees, lijkt het inderdaad een beetje op onze situatie. Ik heb geen tips voor je, want ik weet het nu ook niet zo goed. Behalve: luister goed naar je eigen gevoel en doe niks wat je niet wil!
@ Hanke: hoe was het bij therapie? Ik hoop dat je goed voor jezelf aan het zorgen bent nu.
En wat je zegt over sz: zeker verdeel en heers. Ze heeft nu alle touwtjes in handen, want niemand weet van haar mails en niemand zal haar een halt toe roepen.
Ze zal altijd aan het langste eind trekken doordat ze zo goed ligt bij iedereen.
Gisteren nog een antwoord van haar en we kunnen er echt niks mee. Opnieuw probeert ze man een schuldgevoel aan te praten door middel van emotionele chantage. Ik had haar zo anders ingeschat. Ze is totaal anders dan ik en we zouden nooit heel close worden, maar haar ware aard is nu boven komen drijven en voor mij heeft ze afgedaan. Maakt de situatie er niet makkelijker op, want mocht het ooit weer tot contact met schoonouders komen, dan hebben we echt een serieus probleem met haar.
@ Tobbert: we gaan ook niet met kerst. We kunnen wel iets leukers bedenken. Eigenlijk is alles leuker dan daar heen gaan.
Lekker vakantie? Niet teveel meer werken hè, probeer ik ook niet te doen.
@ Selune: hier ook geen kerstboom of versiering dit jaar. Ik mis het ook niet. Eigenlijk is er niet eens een reden voor, behalve dat ik geen zin had om alles van zolder te halen. De woonkamer is na een maandenlange verbouwing eindelijk zoals ik wil en het is ook zonder kerstversiering gezellig.
Maar misschien zeg ik iets raars, want ik heb Snows post niet gelezen, dus weet niet precies waar jij op reageert.
Een knuffeltjes voor jullie allemaal
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
vrijdag 22 december 2017 om 21:27
Ja zelfzorg is okb lief dat je het vraagt. Is speerpunt op dit moment iig met zelfhulpgedoe.
PT vandaag. Ben bekaf en heb er al een dutje op zitten. Key vandaag was koestering van de volwassen mij naar de Hanke van Toen Daar, die zoveel tekort kwam en geweld werd aangedaan. Echt boos worden (op ma) lukt niet, dan verzand ik in mijn eigen hoofd en heb ik irreële verwachtingen van de jonge mij.
Er het voorbeeld van laatst bij gehaald, van de kind van die leeftijd uit mijn omgeving die in paniek was en mij wist te vinden. Ik reageerde toen koesterend, liefdevol, steunend, waarderend .
PT vandaag. Ben bekaf en heb er al een dutje op zitten. Key vandaag was koestering van de volwassen mij naar de Hanke van Toen Daar, die zoveel tekort kwam en geweld werd aangedaan. Echt boos worden (op ma) lukt niet, dan verzand ik in mijn eigen hoofd en heb ik irreële verwachtingen van de jonge mij.
Er het voorbeeld van laatst bij gehaald, van de kind van die leeftijd uit mijn omgeving die in paniek was en mij wist te vinden. Ik reageerde toen koesterend, liefdevol, steunend, waarderend .
