Psyche
alle pijlers
Snel geïrriteerd door geluid en bewegingen
zaterdag 12 september 2009 om 20:37
Ik zit eigenlijk al heel lang met een probleem waarvan ik niet goed weet wat ik ermee aan moet. Ik irriteer me heel snel. Als iemand in de trein een appel eet irriteer ik me aan het geluid. Als iemand pinda's eet irriteer ik me aan het gekraak. Als iemand binnen mijn gezichtsveld met z'n voet wiebelt irriteert dat me. Als ik op internet iets lees en een advertentie beweegt op de pagina, kan ik niet relaxed meer lezen. Als ik aan het leren ben moet het helemaal stil zijn: de klok gaat dus naar een andere kamer omdat ie tikt.
Mijn bovenburen hebben regelmatig muziek aan en ook al hoor ik het slechts op de achtergrond, het irriteert me toch. Helemaal vervelend is het als ik het bijvoorbeeld door het geluid van mijn eigen tv hoor, dan kan ik dus niet rustig meer tv kijken! 's Ochtends wordt ik wakker als de bovenburen wakker worden, omdat ik ze dan hoor lopen.
Ik vind het heel erg vervelend en realiseer me dat ik erg snel geprikkeld ben. Misschien komt dat ook doordat ik niet helemaal lekker in m'n vel zit. Heb uiteraard al geprobeerd om me er niet meer aan te irriteren, maar dat lukt niet!! Herkent iemand dit, en heeft iemand tips?
Mijn bovenburen hebben regelmatig muziek aan en ook al hoor ik het slechts op de achtergrond, het irriteert me toch. Helemaal vervelend is het als ik het bijvoorbeeld door het geluid van mijn eigen tv hoor, dan kan ik dus niet rustig meer tv kijken! 's Ochtends wordt ik wakker als de bovenburen wakker worden, omdat ik ze dan hoor lopen.
Ik vind het heel erg vervelend en realiseer me dat ik erg snel geprikkeld ben. Misschien komt dat ook doordat ik niet helemaal lekker in m'n vel zit. Heb uiteraard al geprobeerd om me er niet meer aan te irriteren, maar dat lukt niet!! Herkent iemand dit, en heeft iemand tips?
zondag 13 september 2009 om 14:27
Fijn om wat herkenning te lezen, en bedankt voor alle goede tips!
Ik weet even niet wie t zei maar mijn doel met dit topic is inderdaad herkenning en manieren om er vanaf te komen, want ik realiseer me zelf ook wel dat het mijn probleem is en niet de schuld van degene die een appel eet, het zou tenslotte absurd zijn om iemand te vragen om geen appel te eten.
Wat ik dus zoveel mogelijk doe is ontwijken: als ik zit te werken en iemand zit in mijn gezichtsveld met zn voet te wiebelen ofzo, dan hou ik dus mn hand ervoor zodat ik t niet zie. Maar ik zou me natuurlijk het liefst niet meer ergeren! (opvallend dat niemand de fout meer maakt, haha)
Wat yasuko zegt zit denk ik ook wel een kern van waarheid in, meer omdat ik zelf gewoon niet lekker in mn vel zit en daardoor vaak mezelf niet kan zijn komt het er denk ik op zo'n manier uit. Daar ga ik aan werken, maar ontspanningsoefeningen en dergelijke zoals door jullie beschreven zijn denk ik ook erg handig.
Ik wil mezelf geen diagnose geven ofzo hoor, maar in een aantal hsp dingen herken ik me wel, maar dat geldt waarschijnlijk voor heel veel mensen. Maar dit is dus waar ik wat aan wil doen.
Ik weet even niet wie t zei maar mijn doel met dit topic is inderdaad herkenning en manieren om er vanaf te komen, want ik realiseer me zelf ook wel dat het mijn probleem is en niet de schuld van degene die een appel eet, het zou tenslotte absurd zijn om iemand te vragen om geen appel te eten.
Wat ik dus zoveel mogelijk doe is ontwijken: als ik zit te werken en iemand zit in mijn gezichtsveld met zn voet te wiebelen ofzo, dan hou ik dus mn hand ervoor zodat ik t niet zie. Maar ik zou me natuurlijk het liefst niet meer ergeren! (opvallend dat niemand de fout meer maakt, haha)
Wat yasuko zegt zit denk ik ook wel een kern van waarheid in, meer omdat ik zelf gewoon niet lekker in mn vel zit en daardoor vaak mezelf niet kan zijn komt het er denk ik op zo'n manier uit. Daar ga ik aan werken, maar ontspanningsoefeningen en dergelijke zoals door jullie beschreven zijn denk ik ook erg handig.
Ik wil mezelf geen diagnose geven ofzo hoor, maar in een aantal hsp dingen herken ik me wel, maar dat geldt waarschijnlijk voor heel veel mensen. Maar dit is dus waar ik wat aan wil doen.
zondag 13 september 2009 om 14:29
Overigens heb ik het dus niet met alle geluiden (gelukkig)! Daaruit blijkt dus denk ik wel dat het psychisch is.
Heb er bijvoorbeeld geen problemen mee als ik de bovenburen hoor lopen (alleen ik word er dus wel eens wakker van), straatgeluiden heb ik geen last van, tenzij ik echt mensen urenlang hardop hoor praten ofzo. Water door de buizen/verwarming geen probleem, maar die klok dus wel (en in de winkel zeiden ze nog wel dat ie niet tikte!).
Heb er bijvoorbeeld geen problemen mee als ik de bovenburen hoor lopen (alleen ik word er dus wel eens wakker van), straatgeluiden heb ik geen last van, tenzij ik echt mensen urenlang hardop hoor praten ofzo. Water door de buizen/verwarming geen probleem, maar die klok dus wel (en in de winkel zeiden ze nog wel dat ie niet tikte!).
zondag 13 september 2009 om 15:12
Nou ik begrijp echt helemaal niets van sommige reacties hier en ik snap ook niets van die melijpose, Lindy.
TO. geeft toch helemaal niet anderen de schuld?!
Volgens mij baalt ze er zelf van dat ze zich zo ergert aan geluiden die nou eenmaal bij het dagelijks leven horen.
Daar zit toch helemaal niets beschuldigends in naar anderen?
Nee hoor volgens mij zijn de Lindy's hier gewoon zelf een beetje kleinzielig.
TO. geeft toch helemaal niet anderen de schuld?!
Volgens mij baalt ze er zelf van dat ze zich zo ergert aan geluiden die nou eenmaal bij het dagelijks leven horen.
Daar zit toch helemaal niets beschuldigends in naar anderen?
Nee hoor volgens mij zijn de Lindy's hier gewoon zelf een beetje kleinzielig.
zondag 13 september 2009 om 17:21
donderdag 17 september 2009 om 14:42
Ook ik erger me kapot aan geluiden, ( en op dit moment heeel erg aan de reclame waar dat wijf staat te schreeuwen dat ze der telefoon is vergeten en niemand kan bellen, ooh wat een afschuwelijke stem, ik moet de tv omzetten hoor als ik die reclame zie) en dat is heus niet altijd zo..
Als ik me aan een geluid erger, moet dat geluid weg.
Als dat niet kan, ga ik zelf weg.
Nu ben ik ook niet de normaalste gewoonste gemakkelijkste en vrolijkste.. Maar wedden dat iedereen zich wel eens mateloos kan irriteren aan een geluid..?!!!
Als ik me aan een geluid erger, moet dat geluid weg.
Als dat niet kan, ga ik zelf weg.
Nu ben ik ook niet de normaalste gewoonste gemakkelijkste en vrolijkste.. Maar wedden dat iedereen zich wel eens mateloos kan irriteren aan een geluid..?!!!
maandag 21 september 2009 om 15:41
Ik heb daar ook behoorlijk last van. Ik heb zelf PDD-NOS en het moeilijk kunnen omgaan met bepaalde geluiden hoort daarbij was me vertelt door het Radboud. Mijn hersenen hebben moeite met het filteren van bepaalde geluiden en beelden (zoals ook bij mensen met autisme het in de hersenen niet kunnen filteren als ze in een ruimte zijn met veel mensen, of onverwachte situaties zich voordoen etc.).
Als iemand eet, fluit,typt, zwaar adem haalt of de klok tikt of er beweegt iets dan blokkeer ik in mijn hersenen. Ik wordt erg zenuwachtig, lichaam trilt, zweten en mijn oren klapperen zo ongeveer. Als ik op dat moment in gesprek ben met iemand volg ik het niet meer. kijken naar waar het geluid of beweging vandaan komt helpt wel. Maar de wirwar in mijn hoofd stopt pas als het geluid weg is. Op dagen dat ik moe ben staan de tranen in mijn ogen zoveel last heb ik ervan. Of ik raak in paniek en krijg vlucht-drang of ik wordt heel kwaad (waar ik niks mee doe omdat ik wel het besef heb dat ik er alleen mee zit en ik bv van iemand niet kan verwachten dat ie stopt met ademen..
..).
Ik heb het al mijn hele leven. Mp3 is mijn beste vriend, ik slaap met oordoppen, heb geen klokken en zorg dat ik genoeg slaap zodat ik in ieder geval niet helemaal in paniek raak.
helaas hebben de vele psych'en me er niet mee kunnen helpen. Medicijnen zijn er niet voor en therapie helpt ook niet.
Het beinvloedt me erg in dagelijks leven, vooral werk. Een kantoorbaan is gewoon niet mogelijk (wat me best leuk leek), ik kan tikken op een toetsenbord niet aan. Ik heb zelfs wel eens ontslag genomen wegens een fluitende collega (ik durfde er ook niks van te zeggen). Gelukkig ben ik er achter dat een veelzijdige functie waar ik veel kan lopen iets is voor mij. Lang in een magazijn gewerkt, nu ass. bedrijfsleider waardoor ik bij "vervelende" geluiden op de vlucht kan. Dat idee maakt me rustiger.
kortom (tis wel lang verhaal geworden, sorry) er is niets wat helpt, wel kan je er mee leren omgaan!!!!
Succes.
Als iemand eet, fluit,typt, zwaar adem haalt of de klok tikt of er beweegt iets dan blokkeer ik in mijn hersenen. Ik wordt erg zenuwachtig, lichaam trilt, zweten en mijn oren klapperen zo ongeveer. Als ik op dat moment in gesprek ben met iemand volg ik het niet meer. kijken naar waar het geluid of beweging vandaan komt helpt wel. Maar de wirwar in mijn hoofd stopt pas als het geluid weg is. Op dagen dat ik moe ben staan de tranen in mijn ogen zoveel last heb ik ervan. Of ik raak in paniek en krijg vlucht-drang of ik wordt heel kwaad (waar ik niks mee doe omdat ik wel het besef heb dat ik er alleen mee zit en ik bv van iemand niet kan verwachten dat ie stopt met ademen..
..). Ik heb het al mijn hele leven. Mp3 is mijn beste vriend, ik slaap met oordoppen, heb geen klokken en zorg dat ik genoeg slaap zodat ik in ieder geval niet helemaal in paniek raak.
helaas hebben de vele psych'en me er niet mee kunnen helpen. Medicijnen zijn er niet voor en therapie helpt ook niet.
Het beinvloedt me erg in dagelijks leven, vooral werk. Een kantoorbaan is gewoon niet mogelijk (wat me best leuk leek), ik kan tikken op een toetsenbord niet aan. Ik heb zelfs wel eens ontslag genomen wegens een fluitende collega (ik durfde er ook niks van te zeggen). Gelukkig ben ik er achter dat een veelzijdige functie waar ik veel kan lopen iets is voor mij. Lang in een magazijn gewerkt, nu ass. bedrijfsleider waardoor ik bij "vervelende" geluiden op de vlucht kan. Dat idee maakt me rustiger.
kortom (tis wel lang verhaal geworden, sorry) er is niets wat helpt, wel kan je er mee leren omgaan!!!!
Succes.
vrijdag 13 november 2009 om 13:42
Wat grappig om dit te lezen zeg!
Ik raak zelf ook erg snel geirriteerd door geluiden om me heen... Bijvoorbeeld als iemand naast mij op de bank zit te eten en ik zelf niet.. Dat kan zelfs iets zijn wat niet kraakt, brood bijvoorbeeld. Gek word ik er van! Loop dan ook vaak even weg.
Ik ben nu aan het afstuderen en ik werk met verschillende afstudeer groepen in 1 ruimte. Erg veel geluiden! Smakkende mensen, mensen die tikken met een pen, mensen die een voet bewegen en waarbij dan vervolgens de rits van de schoen tikt. Zoooo naar. Ik zet altijd muziek op, dan kan ik me beter concentreren.
Het vreemde is, dat ik zelf die geluiden ook wel eens maak. Klikken met een pen bijvoorbeeld. En toch als andere mensen het geluid maken, kan ik er echt niet tegen.
Ik raak zelf ook erg snel geirriteerd door geluiden om me heen... Bijvoorbeeld als iemand naast mij op de bank zit te eten en ik zelf niet.. Dat kan zelfs iets zijn wat niet kraakt, brood bijvoorbeeld. Gek word ik er van! Loop dan ook vaak even weg.
Ik ben nu aan het afstuderen en ik werk met verschillende afstudeer groepen in 1 ruimte. Erg veel geluiden! Smakkende mensen, mensen die tikken met een pen, mensen die een voet bewegen en waarbij dan vervolgens de rits van de schoen tikt. Zoooo naar. Ik zet altijd muziek op, dan kan ik me beter concentreren.
Het vreemde is, dat ik zelf die geluiden ook wel eens maak. Klikken met een pen bijvoorbeeld. En toch als andere mensen het geluid maken, kan ik er echt niet tegen.
vrijdag 13 november 2009 om 13:50
vrijdag 13 november 2009 om 14:00
Ik heb dit door een whiplash gekregen, al is het ook weer niet zo erg als TO het beschrijft.
Ik kan bijvoorbeeld erg slecht nu tegen het geluid van servies (vaatwasser inruimen, tafel dekken etc, vooral als iemand anders dit doet). Die geluiden klinken zo schel en hard voor mij, ook al zit ik een kamer verderop.
Ik heb het altijd wel iets gehad, zo heb ik het tikken van een secondewijzer van een horloge of klok altijd al erg vervelend gevonden.
Wat ik eraan doe? Acceptatie (al klinkt dat wel erg zen...). Je er niet te druk over maken en vooral afleiding zoeken.
Ik kan bijvoorbeeld erg slecht nu tegen het geluid van servies (vaatwasser inruimen, tafel dekken etc, vooral als iemand anders dit doet). Die geluiden klinken zo schel en hard voor mij, ook al zit ik een kamer verderop.
Ik heb het altijd wel iets gehad, zo heb ik het tikken van een secondewijzer van een horloge of klok altijd al erg vervelend gevonden.
Wat ik eraan doe? Acceptatie (al klinkt dat wel erg zen...). Je er niet te druk over maken en vooral afleiding zoeken.
vrijdag 13 november 2009 om 14:07
Mijn vriend heeft dit altijd, die is gewoon heel snel geïrriteerd door geluid. Ik kan niet in de studeerkamer typen naast de slaapkamer waar hij slaapt, daar wordt ie wakker van. Ook kan ik niet de vaatwasser uitruimen als hij al op bed ligt en kijk ik tv met een koptelefoon op 's avonds laat. Hij hoort het ook als de buren de tv aanhebben terwijl ik dat nauwelijks hoor en er ook niet op let. En hij slaapt al altijd met oordopjes.
Ontzettend irritant, maar ja, er valt niet veel tegen te doen. Voor de rest is ie wel normaal
Ontzettend irritant, maar ja, er valt niet veel tegen te doen. Voor de rest is ie wel normaal
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
vrijdag 13 november 2009 om 14:18
haha gelukkig! Ik zie het zelf ook als een van mijn weinige afwijkingen (of ik wil het graag zo zien!). Het is heel herkenbaar wat je schrijft: ik vind mijn man ook erg hard typen en de bladzijdes van een boek omslaan. Ben bang dat dit ook aan mij ligt
Slapen doe ik niet met oordopjes, als ik slaap hoor ik niks meer Maar bij het in slaap komen wil ik geen getik van een wekker horen...
Slapen doe ik niet met oordopjes, als ik slaap hoor ik niks meer Maar bij het in slaap komen wil ik geen getik van een wekker horen...
vrijdag 13 november 2009 om 14:30
ik ben ook een geluidsneuroot en ja, ik zeik er ook over.
als ik PMS heb vlieg ik mijn smakkende/wiebelende/met een walgelijk accent pratende medemens nog nét niet aan.
op de overige dagen kan ik 't redelijk onder controle houden.
maar ik ben het wel eens met Lindy, even in de spiegel kijken kan enorm relativeren. Ik zal zelf ongetwijfeld ook een hoop ergerlijk lawaai produceren. Waar andere neuroten zich weer over opvreten. So be it.
als ik PMS heb vlieg ik mijn smakkende/wiebelende/met een walgelijk accent pratende medemens nog nét niet aan.
op de overige dagen kan ik 't redelijk onder controle houden.
maar ik ben het wel eens met Lindy, even in de spiegel kijken kan enorm relativeren. Ik zal zelf ongetwijfeld ook een hoop ergerlijk lawaai produceren. Waar andere neuroten zich weer over opvreten. So be it.
maandag 16 november 2009 om 14:11
He, nog effe wennen hier. (Smiley's plaatsen?!)
Lees al een poosje mee, maar o.a. dit topic is een aanleiding om me aan te melden.
Ik heb als meerderen hier ook een "over"gevoeligheid voor geluid.
Een gedeeltelijke oorzaak bij mij is mijn mindere gezichtsvermogen. Daarom hoor ik soms te veel. Ik ben met name gevoelig voor lagere frequenties, het geluid van de wasdroger bij de buren, het brommen van een transformator. Soms ondefinieerbare geluiden waar de bron niet van te vinden is.
Het komt voor dat ik een dag dergelijke geluiden om me heen heb.
Val er als het verder stil is in huis daar dan uiteindelijk door in slaap...
Wil ik wakker blijven moet ik weg of bezig blijven, overstemmen met ander geluid helpt soms ook.
Los van het lage frequentie verhaal. Regen op het dak, wind in de bomen ik ben of wordt wakker. Wel makkelijk als ik door een brom in slaap gesukkeld ben
Lees al een poosje mee, maar o.a. dit topic is een aanleiding om me aan te melden.
Ik heb als meerderen hier ook een "over"gevoeligheid voor geluid.
Een gedeeltelijke oorzaak bij mij is mijn mindere gezichtsvermogen. Daarom hoor ik soms te veel. Ik ben met name gevoelig voor lagere frequenties, het geluid van de wasdroger bij de buren, het brommen van een transformator. Soms ondefinieerbare geluiden waar de bron niet van te vinden is.
Het komt voor dat ik een dag dergelijke geluiden om me heen heb.
Val er als het verder stil is in huis daar dan uiteindelijk door in slaap...
Wil ik wakker blijven moet ik weg of bezig blijven, overstemmen met ander geluid helpt soms ook.
Los van het lage frequentie verhaal. Regen op het dak, wind in de bomen ik ben of wordt wakker. Wel makkelijk als ik door een brom in slaap gesukkeld ben
maandag 16 november 2009 om 14:54
Ik zeg: oordopjes.
Ik kan me ook ergeren aan alle verschillende geluiden om me heen. Ik weet dat het erger is als ik me niet zo goed voel, maar sommige omgevingen vind ik echt heel hectisch.
Bij het winkelen bijvoorbeeld, al die winkels, allemaal verschillende muziek...plus alle andere prikkels. Ik kan er niks aan doen, maar heb daar last van.
Bij het winkelen ben ik nog niet met oordopjes over straat gegaan maar ga dat misschien wel doen (niet in het verkeer natuurlijk). Thuis zit ik regelmatig met oordoppen, met name als ik me moet concentreren op iets.
Ik kan me ook ergeren aan alle verschillende geluiden om me heen. Ik weet dat het erger is als ik me niet zo goed voel, maar sommige omgevingen vind ik echt heel hectisch.
Bij het winkelen bijvoorbeeld, al die winkels, allemaal verschillende muziek...plus alle andere prikkels. Ik kan er niks aan doen, maar heb daar last van.
Bij het winkelen ben ik nog niet met oordopjes over straat gegaan maar ga dat misschien wel doen (niet in het verkeer natuurlijk). Thuis zit ik regelmatig met oordoppen, met name als ik me moet concentreren op iets.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
