Psyche
alle pijlers
Tegen overspannen aan
maandag 1 april 2024 om 07:17
Sinds een week of 2 heb ik het gevoel weer: eigenlijk wil een paar dagen alleen maar slapen/in bed liggen en verder niks. Afgelopen jaar is dat al een paar keer geweest. Het is ook een jaar geweest met constant iets: zelf eerst nieuwe baan, daarna meteen sudden deafness gehad, man 3 maanden ziek waardoor hij de hele dag op bed lag en toen meteen daarma ik een operatie. Alles leek voorbij maar nu kwakkelt mijn vader (70) met zijn gezondheid waardoor opa/oma eigenlijk niet goed kunnen oppassen (1x in de week) en moet ik daar soms meer naar het ziekenhuis.
Ondertussen heb ik een fulltime baan, 2 kinderen van 4 en 2 en draai ik maandag t/m woensdag alleen omdat man ver weg zit voor een opdracht. Deze week t/m donderdag vanwege Pasen, ik zie er deze week enorm tegen op en wil eigenlijk alleen maar slapen en even niks. Over 3 weken ga ik een lang weekend weg met een vriendin en ben aan het aftellen daar naar toe.
Herkenbaar voor anderen en hoe pakken jullie het aan?
Ondertussen heb ik een fulltime baan, 2 kinderen van 4 en 2 en draai ik maandag t/m woensdag alleen omdat man ver weg zit voor een opdracht. Deze week t/m donderdag vanwege Pasen, ik zie er deze week enorm tegen op en wil eigenlijk alleen maar slapen en even niks. Over 3 weken ga ik een lang weekend weg met een vriendin en ben aan het aftellen daar naar toe.
Herkenbaar voor anderen en hoe pakken jullie het aan?
zondag 7 april 2024 om 20:23
Tsja ik kook3 dagen per week met ze (of 4 toen mijn ouders er nog oppasten). De 3 dagen die ik alleen draai past het gewoon niet. Ik ben pas rond 1745 thuis en dan kost het gewoon 20-25 minuten om te koken, dan is het minimaal 1810 voordat we eten. Dat is vragen om drama…terwijl rond 1750 het net goed gaat.
En ik denk dat er ook andere manier van warmte geven zijn: samen boekjes lezen, in bad of buiten ravotten. Of haren van poppen kammen of helemaal zwart van het tuinieren zijn en dan met de tuinslang lekker jezelf schoonkliereren.
zondag 7 april 2024 om 20:23
Op zoek naar een nieuwe dus!Zwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 20:05
En ja dat zou de oppas aan huis doen, maar die was om iedere 3 weken ziek.
zondag 7 april 2024 om 20:26
Er zijn al behoorlijk wat eenvoudige oplossingen aangedragen, van vooruit koken tot vriezer, maar het leest voor mij alsof je in je boosheid (richting man) blijft hangen en wil blijven zwelgen dat je het echt heel zwaar hebt.
Zijn er überhaupt oplossingen benoemd waar jij je wel in kunt vinden en wil gaan proberen?
Zijn er überhaupt oplossingen benoemd waar jij je wel in kunt vinden en wil gaan proberen?
zondag 7 april 2024 om 20:27
Ja dat zou man doen, maar druk druk of moeilijk en daar zit het punt dus: als ik het niet zelf regel heb ik er last van, hij niet. Met 3 of 4 dagen weg, draai ik er voor op als de oppas ziek is, slechte nacht, kind ziek etc. En dat vind ik zwaar het continue aanstaan: kdv/bso kan bellen, zoontje plast keer in bed dus in mijn eentje ochtendroutine en dat bed moet worden verschoont, dochter nachtmerrie die 3x er uit, school 2 dagen vantevoren: er moet iets mee.
Doe het met liefde maar dit is qua belasting dus niet vergelijkbaar met 5 maanden een parttime dag overnemen.
zondag 7 april 2024 om 20:28
Dat is zeker waarZwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 20:23
En ik denk dat er ook andere manier van warmte geven zijn: samen boekjes lezen, in bad of buiten ravotten. Of haren van poppen kammen of helemaal zwart van het tuinieren zijn en dan met de tuinslang lekker jezelf schoonkliereren.
zondag 7 april 2024 om 20:29
Dat heb 3 pagina’s geleden al aangeven: ik vind vooruit koken tov de traiteur geen goed advies: kost mij wederom meer tijd dan de huidige oplossing. Kijk als man op zondag tijdens het dutje van de jongste nu voor 2 dagen vooruit zou koken: mooie oplossing maar dat ziet hij dus niet zitten.Aneso schreef: ↑07-04-2024 20:26Er zijn al behoorlijk wat eenvoudige oplossingen aangedragen, van vooruit koken tot vriezer, maar het leest voor mij alsof je in je boosheid (richting man) blijft hangen en wil blijven zwelgen dat je het echt heel zwaar hebt.
Zijn er überhaupt oplossingen benoemd waar jij je wel in kunt vinden en wil gaan proberen?
zondag 7 april 2024 om 20:30
Dan regel je het zelf. Jij bent daar blijkbaar beter in dan hij.
Zet je boosheid opzij en regel het zo goed mogelijk voor jezelf!
zondag 7 april 2024 om 20:31
Waarom niet? Heeft hij daar geen zin in?Zwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 20:29Kijk als man op zondag tijdens het dutje van de jongste nu voor 2 dagen vooruit zou koken: mooie oplossing maar dat ziet hij dus niet zitten.
zondag 7 april 2024 om 20:32
Fulltime werken kan dan in Nederland in de minderheid zijn, maar je doet net alsof je uniek bent in deze situatie.Zwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 20:09Jup, al doe ik de was en strijk zelf. Werken ook al die vrouwen fulltime en zijn alleenstaand/man die weinig doet?
Ja er zijn heel veel alleenstaande vrouwen die fulltime werken.
En wat al gezegd werd, die hebben de luxe (veelal) niet om zaken zoals huishouden/koken etc. uit te besteden.
Tenminste ik zie het niet bij mezelf, en ook niet in mijn omgeving. In de zorg ben ik in elk geval omgeven met veel van deze vrouwen, die veelal buiten hun vaste baan nog extra avond of nachtdiensten werken zodra de kinderen een keer bij hun vader zijn, om de kinderen goed te kunnen onderhouden, niet om de schoonmaakster te kunnen betalen.
Je hebt half niet door hoe goed je het hebt. (ook al werk je er hard voor) Maar het is echt niet een uitzonderlijke positie in deze tijd. Die verongelukte houding komt steeds weer terug.
Dat je het zwaar hebt kan en mag, maar je vervalt steeds weer terug in hetzelfde riedeltje wat er ook aangedragen wordt.
zondag 7 april 2024 om 20:33
Dat doe ik ook wel, maar waar denk je dat het gevoel van overspannenheid vandaan komt
. En waarom mag ik niet boos zijn? Ik zou niet in deze situatie moeten zitten in alle redelijkheid. Dat begint te landen bij man, maar de consequenties wil hij nog niet aanvaarden.
zondag 7 april 2024 om 20:38
Maar stel dat het je lukt om een goede oppas te vinden. Dat zou toch al schelen?Zwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 20:33Dat doe ik ook wel, maar waar denk je dat het gevoel van overspannenheid vandaan komt
Weet man dat je het zo niet langer redt? Weet hij concreet wat je van hem verwacht?
zondag 7 april 2024 om 20:38
Zwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 14:26Renate normaal ben ik daar niet van, maar dit was van 1,5 weeker is veel op en dit is een van de dingen die hij makkelijk kan doen als ik al naar bed ben .
Man is niet zozeer egoïstisch denk ik, hij denk oprecht dat allemaal makkelijk is. Straks ik thuis na een weekend weg: hij heeft een leuke tijd met de kinderen gehad (hij is een leuke vader een van de reden waarom ik nog niet gescheiden ben). Maar dan is er 0,0 in het huishouden gebeurt en vertrekt hij maandag weer vrolijk naar opdracht. Dan het dus zijn dat de luiers op zijn, geen brood in huis voor maandag etc dat moet ik zondagavond allemaal nalopen en eventueel nog regelen.
Ontspullen!
Hier kan de ongevouwen was geen anderhalve week blijven liggen. Heel simpel, want zoveel spullen hebben we niet.
Met kleine kinderen deed ik een was, en als het droog was kregen ze meteen weer iets aan van het rek. Dat was dan bijna de helft minder vouwen. Ondergoed was dan wel even een klusje. Maar met voor elk kind een eigen kleur mandje was dat ook zo gedaan en gesorteerd.
Idem met handdoeken, zodra het droog was iedereen een schone handdoek van het rek, laatste paar laten hangen voor de volgende ronde. Bleef over: keukenlinnen maar dat was in vijf minuten wel gevouwen.
Zelfde met sportkleding.
Er zijn echt zoveel manier om de logistiek in de was te vereenvoudigen.
zondag 7 april 2024 om 20:42
Dat ik het niet langer redt niet, er is wel een paar maanden speling. Mijn belastbaarheid is in combinatie met sporten en af en toe opladen uitzonderlijk hoog.
Concreet verwacht ik dat hij een baan zoekt met vaste standplaats met maximaal een half uur reisafstand en dat weet hij heel goed, maar daar wil hij nog niet aan.
zondag 7 april 2024 om 20:43
Precies dit. MAar: to vergelijkt zich met haar man.renate-2009 schreef: ↑07-04-2024 20:32Fulltime werken kan dan in Nederland in de minderheid zijn, maar je doet net alsof je uniek bent in deze situatie.
Ja er zijn heel veel alleenstaande vrouwen die fulltime werken.
En wat al gezegd werd, die hebben de luxe (veelal) niet om zaken zoals huishouden/koken etc. uit te besteden.
Tenminste ik zie het niet bij mezelf, en ook niet in mijn omgeving. In de zorg ben ik in elk geval omgeven met veel van deze vrouwen, die veelal buiten hun vaste baan nog extra avond of nachtdiensten werken zodra de kinderen een keer bij hun vader zijn, om de kinderen goed te kunnen onderhouden, niet om de schoonmaakster te kunnen betalen.
Je hebt half niet door hoe goed je het hebt. (ook al werk je er hard voor) Maar het is echt niet een uitzonderlijke positie in deze tijd. Die verongelukte houding komt steeds weer terug.
Dat je het zwaar hebt kan en mag, maar je vervalt steeds weer terug in hetzelfde riedeltje wat er ook aangedragen wordt.
Niet met andere vrouwen.
Ze wil meer gelijkwaardigheid in haar relatie en ik ben ook niet van het 'zo zijn mannen nou eenmaal' koor.
Maar ik ken echt veel vrouwen die geen geld hebben om alles uit te besteden en daardoor bijv weinig slapen, een strak schema vol moeten hebben.
Die leven echt levens waar ik na een week al gevloerd van zou liggen.
5 uur wakker en was wegwerken en andere huishoudelijke klussen
6 uur sport
Half 7 kinderen wakker en klaarmaken voor de dag
Half 8 kinderen naar de oppas
Half 9 starten op werk
17.00 uur kinderen halen
Met kinderen naar hun sport
Koken of eten opwarmen
Met kinderen eten
Huis dweilen en schoonmaken, keuken opruimen
Kinderen naar bed
Werken of bijscholing tot half 1
Weekend: mantelzorg, boodschappen, sport kinderen (die vrouwen hebben ook altijd kinderen die op hoog niveau sporten lijkt wel dus reizen het hele land door), vooruitkoken zelfs voor anderen, grote klussen schoonmaken, studie, eigen sport.
zondag 7 april 2024 om 20:43
Ik denk dat die boosheid alle energie opvreet, het continue verwachten en vervolgens balen als het niet gebeurt. Die last hebben alleenstaanden niet. En als ik het zo hoor, zou ik het in jouw geval liever alleen doen dan met een man die het laat afweten.Zwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 20:33Dat doe ik ook wel, maar waar denk je dat het gevoel van overspannenheid vandaan komt
Ik herken mezelf niet eens
zondag 7 april 2024 om 20:45
Zwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 20:42Dat ik het niet langer redt niet, er is wel een paar maanden speling. Mijn belastbaarheid is in combinatie met sporten en af en toe opladen uitzonderlijk hoog.
Concreet verwacht ik dat hij een baan zoekt met vaste standplaats met maximaal een half uur reisafstand en dat weet hij heel goed, maar daar wil hij nog niet aan.
En als hij nou verwacht dat jij een baan zoekt voor drie dagen, zonder noemenswaardige reistijd, mag hij dat dan ook vinden?
zondag 7 april 2024 om 20:48
Ik zou ook gevloerd zijn denk ik, vraag mij dan af waar de partner in deze is? Of is er sprake of co-ouderschap en tanken ze andere week bij?Surebaby schreef: ↑07-04-2024 20:43Precies dit. MAar: to vergelijkt zich met haar man.
Niet met andere vrouwen.
Ze wil meer gelijkwaardigheid in haar relatie en ik ben ook niet van het 'zo zijn mannen nou eenmaal' koor.
Maar ik ken echt veel vrouwen die geen geld hebben om alles uit te besteden en daardoor bijv weinig slapen, een strak schema vol moeten hebben.
Die leven echt levens waar ik na een week al gevloerd van zou liggen.
5 uur wakker en was wegwerken en andere huishoudelijke klussen
6 uur sport
Half 7 kinderen wakker en klaarmaken voor de dag
Half 8 kinderen naar de oppas
Half 9 starten op werk
17.00 uur kinderen halen
Met kinderen naar hun sport
Koken of eten opwarmen
Met kinderen eten
Huis dweilen en schoonmaken, keuken opruimen
Kinderen naar bed
Werken of bijscholing tot half 1
Weekend: mantelzorg, boodschappen, sport kinderen (die vrouwen hebben ook altijd kinderen die op hoog niveau sporten lijkt wel dus reizen het hele land door), vooruitkoken zelfs voor anderen, grote klussen schoonmaken, studie, eigen sport.
En 4,5 uur slaap houdt niemand jaren vol volgens mij dus het zal een beetje overdreven zijn.
zondag 7 april 2024 om 20:49
Misschien ziet hij daarom het probleem niet zo?Zwaluw1984 schreef: ↑07-04-2024 20:42Dat ik het niet langer redt niet, er is wel een paar maanden speling. Mijn belastbaarheid is in combinatie met sporten en af en toe opladen uitzonderlijk hoog.
zondag 7 april 2024 om 20:50
Kaarsjevoordesfeer schreef: ↑07-04-2024 20:45En als hij nou verwacht dat jij een baan zoekt voor drie dagen, zonder noemenswaardige reistijd, mag hij dat dan ook vinden?
Dit. En ik meen in eerdere topics gelezen te hebben dat TO juist niet meer voor de minister zou werken dus ik ben het ff kwijt.
Verder, alles wat hier gezegd wordt schiet ze af. Met een wat strakkere organisatie valt er ook nog wel wat te winnen.
zondag 7 april 2024 om 20:50
NeeKaarsjevoordesfeer schreef: ↑07-04-2024 20:45En als hij nou verwacht dat jij een baan zoekt voor drie dagen, zonder noemenswaardige reistijd, mag hij dat dan ook vinden?
die afspraak hadden we niet voordat we een kinderen begonnen en zeker niet aan de 2e. Afspraak 50/50 en beiden carrière maken. Hij blijft al 5 dagen werken en ik heb voor de 1e geboren was de consultancy al vaarwel gezegd en een stapje terug gedaan voor een baan op fietsafstand.
zondag 7 april 2024 om 20:51
Dit is ook een uitzondering, gelukkig zit ik in de uitvoering. Maar ook dan mag je bij uitzondering wel een komen opdraven. Maar gelukkig niet structureel de kamervragen en debatten.
zondag 7 april 2024 om 20:54
Eigenlijk schrijf je het al, het is namelijk geen praktisch maar een emotioneel/relatieprobleem. Als dat niet wordt opgelost, kunnen er nog zoveel praktische suggesties komen maar die lossen de kern van het (relatie)probleem niet op.Aneso schreef: ↑07-04-2024 20:26Er zijn al behoorlijk wat eenvoudige oplossingen aangedragen, van vooruit koken tot vriezer, maar het leest voor mij alsof je in je boosheid (richting man) blijft hangen en wil blijven zwelgen dat je het echt heel zwaar hebt.
Zijn er überhaupt oplossingen benoemd waar jij je wel in kunt vinden en wil gaan proberen?
Ik herken mezelf niet eens
zondag 7 april 2024 om 20:57
Dan zal je of moeten praten, relatietherapie volgen of uiteindelijk scheiden. Hangen in boosheid heeft nog nooit iemand geholpen en helpt je geen steek verder. Het vreet energie.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
