Psyche
alle pijlers
Topic voor mijn angsten, o.a angst voor voedselvergiftiging
zondag 27 juni 2021 om 18:36
Ik kreeg de tip om een topic te openen voor mijn angsten. Dus hierbij maak ik mijn topic aan, vandaag ben ik heel bang om iets dat ik gegeten heb. En ik kan maar niet rustig worden.
Ik was voor het avondeten bij mijn vader en we hebben daar tosti’s gegeten, hij heeft ze klaargemaakt met behoorlijk wat curry. Ik zag na het eten dat hij de fles curry terugzette in de voorraadkast (kamertemperatuur). Ik dacht gelijk: o nee. Ik keek op de fles en ja hoor: na openen in koelkast (7 graden) en beperkt houdbaar.
Hij eet niet super veel curry en de fles is waarschijnlijk al maanden oud (geopend). Ik probeer de boel te relativeren maar ik ben echt heel bang. Mijn buik was onrustig toen ik thuiskwam, maar ik weet niet of dat door de curry kwam of door de angst. Mijn vader zegt dat hij al jaren op die manier sauzen bewaard en dat hij er nog nooit ziek van geworden is. Hoe groot is de kans om ziek te worden van curry? Zou je het meteen proeven als curry niet meer goed is?
Ik was voor het avondeten bij mijn vader en we hebben daar tosti’s gegeten, hij heeft ze klaargemaakt met behoorlijk wat curry. Ik zag na het eten dat hij de fles curry terugzette in de voorraadkast (kamertemperatuur). Ik dacht gelijk: o nee. Ik keek op de fles en ja hoor: na openen in koelkast (7 graden) en beperkt houdbaar.
Hij eet niet super veel curry en de fles is waarschijnlijk al maanden oud (geopend). Ik probeer de boel te relativeren maar ik ben echt heel bang. Mijn buik was onrustig toen ik thuiskwam, maar ik weet niet of dat door de curry kwam of door de angst. Mijn vader zegt dat hij al jaren op die manier sauzen bewaard en dat hij er nog nooit ziek van geworden is. Hoe groot is de kans om ziek te worden van curry? Zou je het meteen proeven als curry niet meer goed is?
zondag 27 juni 2021 om 18:46
Ik sta inmiddels op een wachtlijst, het zou tot oktober kunnen duren voordat ik therapie kan krijgen. Het is helaas super druk in mijn regio.lollypopje schreef: ↑27-06-2021 18:43Het klinkt eerder als je angst dan van de curry.
Heb je wel hulp voor je angsten als je daar zo gevoelig voor bent?
zondag 27 juni 2021 om 18:47
Oh dat is wel ruk ja.konijnenhokje schreef: ↑27-06-2021 18:46Ik sta inmiddels op een wachtlijst, het zou tot oktober kunnen duren voordat ik therapie kan krijgen. Het is helaas super druk in mijn regio.
zondag 27 juni 2021 om 18:50
Yes! Mijn vaders argument is: vroeger hadden we geen koelkast! Ik hoop gewoon dat hij zichzelf niet constant voedselvergiftiging geeft door zich niet aan de instructies van de verpakking te houden. Hij laat ook zelfgemaakte tomatensoep (met zuivel!) een aantal dagen op het fornuis staan of soep met worst en beweert dat alle bacteriën gedood worden door het opwarmen. Ik maak me nu zorgen omdat ik bang ben dat we van de curry ziek kunnen worden.Led-lampje schreef: ↑27-06-2021 18:45Dat deed mijn schoonvader vroeger ook zo.
Daarna hebben we altijd zelf eten mee genomen onder de noemer hoef je niet te koken.
Er staat op de verpakking na openen koel bewaren dat is geen kast temperatuur
zondag 27 juni 2021 om 18:52
Klinkt als je angst. Ik eet zo vaak producten die ver over de datum zijn en/of niet op de juiste manier bewaard. In het aller slechste geval heb je last van rommelende darmen. Als dat het ergste is wat je in je leven kan overkomen, lijkt me dat geen probleem toch?konijnenhokje schreef: ↑27-06-2021 18:46Ik sta inmiddels op een wachtlijst, het zou tot oktober kunnen duren voordat ik therapie kan krijgen. Het is helaas super druk in mijn regio.
Maar goed, vertel dat je angsten brein maar. Die trekt geen logische conclusies.
Ik ken een vrouw die amper at vanwege die angsten en alleen maar produkten die ze zelf gekocht had en alles in stuksverpakkingen (dus van dat vliegtuigvoer). Heel erg lastig voor haar, want zelfs met die stuksverpakkingen vertrouwde ze het de helft vd keren niet en bestudeerde ze elk kuipje minitieus op deukjes, gaatjes etc. (ze had een vergiftigingsangst). Ze heeft daarvoor stevige dagbehandeling gehad en medicatie. Ik hoop dat het bij jou nog niet zo ver is opgelopen.
zondag 27 juni 2021 om 18:52
Nou en even heel flauw, wat gebeurt er dan als je de schijterij krijgt? Niks toch?konijnenhokje schreef: ↑27-06-2021 18:50Yes! Mijn vaders argument is: vroeger hadden we geen koelkast! Ik hoop gewoon dat hij zichzelf niet constant voedselvergiftiging geeft door zich niet aan de instructies van de verpakking te houden. Hij laat ook zelfgemaakte tomatensoep (met zuivel!) een aantal dagen op het fornuis staan of soep met worst en beweert dat alle bacteriën gedood worden door het opwarmen. Ik maak me nu zorgen omdat ik bang ben dat we van de curry ziek kunnen worden.
Honey, you should see me in a crown
zondag 27 juni 2021 om 18:53
Als hij steeds voedselvergiftiging zou hebben zou elke avond/nacht zijn eten er weer uitkomen.konijnenhokje schreef: ↑27-06-2021 18:50Yes! Mijn vaders argument is: vroeger hadden we geen koelkast! Ik hoop gewoon dat hij zichzelf niet constant voedselvergiftiging geeft door zich niet aan de instructies van de verpakking te houden. Hij laat ook zelfgemaakte tomatensoep (met zuivel!) een aantal dagen op het fornuis staan of soep met worst en beweert dat alle bacteriën gedood worden door het opwarmen. Ik maak me nu zorgen omdat ik bang ben dat we van de curry ziek kunnen worden.
Dat van die soep zou ik ook niet doen, maar blijkbaar is hij er nooit ziek geworden.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
zondag 27 juni 2021 om 18:56
Vraag of ze vroeger een centrale verwarming aan hadden staan op 20 graden overal in huis?konijnenhokje schreef: ↑27-06-2021 18:50Yes! Mijn vaders argument is: vroeger hadden we geen koelkast! Ik hoop gewoon dat hij zichzelf niet constant voedselvergiftiging geeft door zich niet aan de instructies van de verpakking te houden. Hij laat ook zelfgemaakte tomatensoep (met zuivel!) een aantal dagen op het fornuis staan of soep met worst en beweert dat alle bacteriën gedood worden door het opwarmen. Ik maak me nu zorgen omdat ik bang ben dat we van de curry ziek kunnen worden.
Mijn vader bewaarde soms nog wel eens in de schuur waar het wel koel was.
anoniem_402172 wijzigde dit bericht op 27-06-2021 18:56
0.14% gewijzigd
zondag 27 juni 2021 om 18:56
Hoe vaak heb je je vader doodziek aangetroffen door verkeerd voedsel? Denk je niet dat je vader uit zichzelf wel andere keuzes zou maken, telkens als hij last zou hebben van zijn eetgewoontes. Het feit dat hij dit niet doet, is omdat hij geen last heeft van zijn eetgewoontes. Niemand eet nl. uit vrije keuze producten waar ze steeds ziek van worden en aangezien je vader jou in leeftijd al jaren voor is, leeft hij nog steeds in prima gezondheid. Dus dat is je antwoord op je onrealistische gedachten.konijnenhokje schreef: ↑27-06-2021 18:50Yes! Mijn vaders argument is: vroeger hadden we geen koelkast! Ik hoop gewoon dat hij zichzelf niet constant voedselvergiftiging geeft door zich niet aan de instructies van de verpakking te houden. Hij laat ook zelfgemaakte tomatensoep (met zuivel!) een aantal dagen op het fornuis staan of soep met worst en beweert dat alle bacteriën gedood worden door het opwarmen. Ik maak me nu zorgen omdat ik bang ben dat we van de curry ziek kunnen worden.
zondag 27 juni 2021 om 18:56
Het kan erger, ik ken een meisje dat destijds minderjarig was dat in mei door de huisarts aangemeld was voor de psycholoog. Ze kon pas een jaar later terecht. Toen begon de therapie pas echt. Wachtlijsten zijn inderdaad stom, maar ik wacht geduldig af. Ik besef me wel dat therapie niet een magisch toverwoord is waarmee alles opgelost zal worden. Ik zou het gewoon fijn vinden om mijn verhaal aan iemand kwijt te kunnen en dat er een persoon is die mijn angsten een beetje kan relativeren. Daarom heb ik ook een Viva account aangemaakt, zodat ik even mijn angsten kan delen (net voordat het forum stopt, handig! Haha)
zondag 27 juni 2021 om 18:58
Schoonvader is over de 80 geworden hiermee maar hij rookte ook een pakje zware shag per dagdiyer schreef: ↑27-06-2021 18:56Hoe vaak heb je je vader doodziek aangetroffen door verkeerd voedsel? Denk je niet dat je vader uit zichzelf wel andere keuzes zou maken, telkens als hij last zou hebben van zijn eetgewoontes. Het feit dat hij dit niet doet, is omdat hij geen last heeft van zijn eetgewoontes. Niemand eet nl. uit vrije keuze producten waar ze steeds ziek van worden en aangezien je vader jou in leeftijd al jaren voor is, leeft hij nog steeds in prima gezondheid. Dus dat is je antwoord op je onrealistische gedachten.
zondag 27 juni 2021 om 19:00
Maar wat is het ergste dat kan gebeuren als je ziek wordt van de curry?
De vraag hierboven heeft te maken met relativeren. Want wat is je angst voor voedselvergiftiging precies? Is het puur de voedselvergiftiging of is het de angst om over te geven? Emetofobie is dat.
Wat je zou kunnen doen zijn ontspanningsoefeningen. Ga liggen op de bank of op bed, ga in je lijf na welke spieren er gespannen zijn en ontspan deze. Dan ga je bewust spieren aanspannen (vuisten maken, benen aanspannen, kaken aanspannen) en weer ontspannen. Zo leer je het gevoel herkennen dat je een aanval krijgt. Door dan de ontspanningsoefeningen te doen raak je sneller uit de aanval omdat je lichaam niet op standje paniek staat, waardoor je hersenen het ook los gaan laten.
De vraag hierboven heeft te maken met relativeren. Want wat is je angst voor voedselvergiftiging precies? Is het puur de voedselvergiftiging of is het de angst om over te geven? Emetofobie is dat.
Wat je zou kunnen doen zijn ontspanningsoefeningen. Ga liggen op de bank of op bed, ga in je lijf na welke spieren er gespannen zijn en ontspan deze. Dan ga je bewust spieren aanspannen (vuisten maken, benen aanspannen, kaken aanspannen) en weer ontspannen. Zo leer je het gevoel herkennen dat je een aanval krijgt. Door dan de ontspanningsoefeningen te doen raak je sneller uit de aanval omdat je lichaam niet op standje paniek staat, waardoor je hersenen het ook los gaan laten.
zondag 27 juni 2021 om 19:00
Lul drumstel.Led-lampje schreef: ↑27-06-2021 18:58Schoonvader is over de 80 geworden hiermee maar hij rookte ook een pakje zware shag per dag
Honey, you should see me in a crown
zondag 27 juni 2021 om 19:01
