Psyche
alle pijlers
Van jezelf maar ‘moeten’
dinsdag 3 juli 2018 om 14:09
Hoi allemaal,
Ik wil even mijn verhaal kwijt en ben benieuwd wat jullie ervan vinden en of jullie het misschien herkennen of niet.
Ik ben een meid van 24, volop aan het studeren en heb nu eindelijk vakantie.
Ik ben spontaan, kan het met iedereen vinden, ik houd van gezelligheid en op zijn tijd een feestje vind ik helemaal leuk. Ik maak snel vrienden en nieuwe contacten en ben eigenlijk altijd wel vrolijk en ik lach veel en doe lekker gek want lachen en plezier hebben maakt mij gelukkig.
Maar... ik vind het ook onwijs heerlijk als ik even niks doe. Gewoon op de bank relaxen, leuke film opzetten, kletsen via social media, gewoon lekker thuis. Op dit soort momenten verdiep ik mij ook veel in het spirutuele wat mij erg trekt en struin ik heel het internet af voor informatie hierover. Heerlijk!
Wat mij heel erg dwars zit, is dat ik het gevoel heb dat ik altijd maar iets voor mezelf moet doen en bezig moet zijn. Als ik zo’n relax dagje heb en ik weet dat zulke dagen mij goed doen, dan ‘schaam’ ik mij eigelijk dat ik niks aan het doen ben. Als iemand dan aan mij iets vraagt wat ik aan het doen ben en ik zeg ben lekker thuis, krijg ik vaak te horen ga is wat doen joh, ga lekker sporten, ga naar buiten het is mooi weer, je hebt vakantie ga leuke dingen doen.
Het is echt niet zo dat ik nooit leuke dingen doe, voor mezelf vind ik dat ik dat genoeg doe. Ik ben nou niet zo iemand die elke dag met vrienden wilt afspreken en constant maar bezig en weg is, is dat gek??
Ik wil pas met vrienden afspreken als ik daar echt zin in heb (of een vriend moet vragen om af te spreken) en niet met ze afspreken alleen maar omdat het in mijn hoofd maar moet moet moet.
Ik vind dit heel lastig, want ik heb blijkbaar niet dezelfde gedachten als andere van mijn leeftijd. Hun begrijpen niet dat ik het nodig en fijn vind om ook even thuis te zijn. Ik ben ook hooggevoelig (HSP’er) en daarom heb ik die momenten voor mijzelf echt nodig, omdat ik door alle prikkels soms echt onwijs moe ben. Heb dit aan een paar vrienden ook verteld, maar na een goed gesprek lijkt het alsof ze het alweer ‘vergeten zijn’.
Wat ik nu eigelijk heb is dus op de dagen dat ik mijzelf aan het opladen ben, ik daar niet meer voldoening uit kan halen, omdat het in mijn achterhoofd zit dat ik bijv. moet afspreken met vrienden, dat ik moet sporten. Ik ben een jonge meid van 24, hoort die niet een onwijs druk leven te hebben met alleen maar vrienden en gezelligheid? Zo komt het allemaal wel op mijn over, en ik heb een gevoel dat ik daaraan moet voldoen en ik zet dus een enorme druk daardoor op mijzelf.
Het lijkt alsof je als jong persoon altijd maar dingen moet doen en met vrienden afspreken enzovoort. En ik heb door die verwachting en reacties van mijn vrienden zoveel druk op mij gezet, dat ik bijna niet kan genieten meer van mijn relax dagjes.
Wat vinden jullie hiervan? Is het raar dat ik andere interesses heb dan anderen van mijn leeftijd en is het raar dat is niet altijd evenveel zin heb als anderen om dingen te gaan doen?
Bedankt voor het lezen en veel liefs!
Ik wil even mijn verhaal kwijt en ben benieuwd wat jullie ervan vinden en of jullie het misschien herkennen of niet.
Ik ben een meid van 24, volop aan het studeren en heb nu eindelijk vakantie.
Ik ben spontaan, kan het met iedereen vinden, ik houd van gezelligheid en op zijn tijd een feestje vind ik helemaal leuk. Ik maak snel vrienden en nieuwe contacten en ben eigenlijk altijd wel vrolijk en ik lach veel en doe lekker gek want lachen en plezier hebben maakt mij gelukkig.
Maar... ik vind het ook onwijs heerlijk als ik even niks doe. Gewoon op de bank relaxen, leuke film opzetten, kletsen via social media, gewoon lekker thuis. Op dit soort momenten verdiep ik mij ook veel in het spirutuele wat mij erg trekt en struin ik heel het internet af voor informatie hierover. Heerlijk!
Wat mij heel erg dwars zit, is dat ik het gevoel heb dat ik altijd maar iets voor mezelf moet doen en bezig moet zijn. Als ik zo’n relax dagje heb en ik weet dat zulke dagen mij goed doen, dan ‘schaam’ ik mij eigelijk dat ik niks aan het doen ben. Als iemand dan aan mij iets vraagt wat ik aan het doen ben en ik zeg ben lekker thuis, krijg ik vaak te horen ga is wat doen joh, ga lekker sporten, ga naar buiten het is mooi weer, je hebt vakantie ga leuke dingen doen.
Het is echt niet zo dat ik nooit leuke dingen doe, voor mezelf vind ik dat ik dat genoeg doe. Ik ben nou niet zo iemand die elke dag met vrienden wilt afspreken en constant maar bezig en weg is, is dat gek??
Ik wil pas met vrienden afspreken als ik daar echt zin in heb (of een vriend moet vragen om af te spreken) en niet met ze afspreken alleen maar omdat het in mijn hoofd maar moet moet moet.
Ik vind dit heel lastig, want ik heb blijkbaar niet dezelfde gedachten als andere van mijn leeftijd. Hun begrijpen niet dat ik het nodig en fijn vind om ook even thuis te zijn. Ik ben ook hooggevoelig (HSP’er) en daarom heb ik die momenten voor mijzelf echt nodig, omdat ik door alle prikkels soms echt onwijs moe ben. Heb dit aan een paar vrienden ook verteld, maar na een goed gesprek lijkt het alsof ze het alweer ‘vergeten zijn’.
Wat ik nu eigelijk heb is dus op de dagen dat ik mijzelf aan het opladen ben, ik daar niet meer voldoening uit kan halen, omdat het in mijn achterhoofd zit dat ik bijv. moet afspreken met vrienden, dat ik moet sporten. Ik ben een jonge meid van 24, hoort die niet een onwijs druk leven te hebben met alleen maar vrienden en gezelligheid? Zo komt het allemaal wel op mijn over, en ik heb een gevoel dat ik daaraan moet voldoen en ik zet dus een enorme druk daardoor op mijzelf.
Het lijkt alsof je als jong persoon altijd maar dingen moet doen en met vrienden afspreken enzovoort. En ik heb door die verwachting en reacties van mijn vrienden zoveel druk op mij gezet, dat ik bijna niet kan genieten meer van mijn relax dagjes.
Wat vinden jullie hiervan? Is het raar dat ik andere interesses heb dan anderen van mijn leeftijd en is het raar dat is niet altijd evenveel zin heb als anderen om dingen te gaan doen?
Bedankt voor het lezen en veel liefs!
dinsdag 3 juli 2018 om 16:27
hoe kun je dat nou weten? hoe kun je je vergelijken met een 'gemiddeld mens' (en wat is dat überhaupt?Miranda_86 schreef: ↑03-07-2018 15:31Ik herken je verhaal helemaal. Ik ben zelf ook hoog sensitief. Jammer als mensen dat niet snappen of onzin vinden, maar voor mij gaf het veel duidelijkheid en inzicht toen ik me er meer in ging verdiepen.
Ik heb het nodig om meer dan een 'gemiddeld' mens te ontspannen/niks te doen.
dinsdag 3 juli 2018 om 16:28
Precies. Waarom komen mensen er dan in vredesnaam mee aanzetten.Miranda_86 schreef: ↑03-07-2018 16:24HSP is geen diagnose toch
Ik ga mezelf hier niet in verdedigen, kost mij teveel negatieve energie. Dan stop ik mijn energie liever ergens anders in. Mensen die dit onzin vinden zullen dit toch hoogstwaarschijnlijk onzin blijven vinden, wat ik ook zeg. Dat geeft ook verder niks, ieder zijn mening.
Ik heb IKMUBKIDO: ik kan moeilijk uit bed komen in de ochtend. Is echt zo, maar is geen diagnose. Alhoewel ik denk dat heel veel mensen zich herkennen in mijn IKMUBKIDO.
dinsdag 3 juli 2018 om 16:31
Precies! Na een drukke dag moet ik er niet aan denken om een dag erna nog iets te doen. Thanks!!Pijnboompitje25 schreef: ↑03-07-2018 16:13Ga je lekker?
Ontopic:
Herkenbaar en helemaal niks mis mee.
Mijn vriend moet er altijd om lachen als ik zeg "ik ga even helemaal niks doen" wat meestal betekent dat ik een slechte tv serie kijk en ondertussen in slaap val. Doe ik regelmatig trouwens.
Ja, ik zou ook met vrienden op een terras kunnen gaan zitten maar daar heb ik soms helemaal geen zin in. Kan er enorm van genieten om even helemaal niks te doen en me nergens mee bezig te houden.
Accepteer van jezelf dat jij dat nodig hebt en "plan" dat ook in.
Als ik een hele dag met familie ben geweest (vind ik superleuk), wil ik de volgende dag een hele rustige dag hebben om even op te laden. Dat weet ik van mezelf, dus daar hou ik rekening mee. En als iemand dan vraagt of ik op mijn "rustdag" iets wil gaan doen zeg ik dat ik andere plannen heb. Klaar!
dinsdag 3 juli 2018 om 16:32
Daar ga ik me zeker in verdiepen! Bedankt voor de tip!Lunar schreef: ↑03-07-2018 16:14Als je toch al interesse hebt in spiritualiteit, waarom ga je je dan niet richten op meditatie?
Lees erover, volg een training mindfulness, ga het thuis ook oefenen. Het heeft mijn leven best veranderd mag ik wel zeggen, ten goede. Je zult dan ook leren dat juist niets doen, ontzettend goed voor je is.
dinsdag 3 juli 2018 om 16:34
Jeetje zeg. Wat kan jij je druk maken om iets wat een ander heeft. Belachelijk. Iedereen zijn mening, accepteer dan ook onze en ga er niet zolang over door.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑03-07-2018 16:28Precies. Waarom komen mensen er dan in vredesnaam mee aanzetten.
Ik heb IKMUBKIDO: ik kan moeilijk uit bed komen in de ochtend. Is echt zo, maar is geen diagnose. Alhoewel ik denk dat heel veel mensen zich herkennen in mijn IKMUBKIDO.
dinsdag 3 juli 2018 om 16:40
Ik herken het ook. Alleen is mijn diagnose ASS. Maar heb ook veel kenmerken van HSP. Het veel me-time nodig hebben en snel overprikkeld zijn. Ik kan hierdoor maar halve dagen werken. Anders zit mijn hoofd te vol van alle indrukken van de dag. Dan slaap ik heel slecht. Nu kan ik mijn huishouden over de middagen verdelen. Zou ik hele dagen werken, dan had ik daar geen energie meer voor. Vroeger vond ik school en stages vreselijk. Die lange dagen waarin ik constant moest opletten. Dat was lastig met mijn concentratieproblemen. Het uitgaanleven is niks voor mij. Mensenmassa's en harde muziek bezorgen me heel snel hoofdpijn. Tenzij het buiten een braderie is. Maar vroeger werd ik door leeftijdsgenoten raar aangekeken als ik zei niet van uitgaan te houden. "Maar Hondenmens, jij weet niet wat feesten is."
Ik heb weinig vrienden. Dat vind ik soms jammer. Als ik ergens heen wil met iemand en die kan niet, ben ik vaak weer alleen. Of met mijn moeder. Gelijkgestemden vinden, met wie ik ook interesses kan delen is moeilijk. Maar aan de andere kant ben ik een enorme huismus. Wandelen in de natuur met mijn honden is een van mijn grootste hobby's. Op winteravonden zit ik het liefst alleen te Internetten of DVD kijken.
Ik heb weinig vrienden. Dat vind ik soms jammer. Als ik ergens heen wil met iemand en die kan niet, ben ik vaak weer alleen. Of met mijn moeder. Gelijkgestemden vinden, met wie ik ook interesses kan delen is moeilijk. Maar aan de andere kant ben ik een enorme huismus. Wandelen in de natuur met mijn honden is een van mijn grootste hobby's. Op winteravonden zit ik het liefst alleen te Internetten of DVD kijken.
hondenmens wijzigde dit bericht op 03-07-2018 17:21
8.30% gewijzigd
dinsdag 3 juli 2018 om 16:41
dinsdag 3 juli 2018 om 16:43
Ze heeft wel "iets", een kort lontje.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑03-07-2018 16:41Doe eens niet zo agressief. Dat past toch helemaal niet bij HSP!
Enneh, je hebt niks.
dinsdag 3 juli 2018 om 16:45
KL-syndroom.
dinsdag 3 juli 2018 om 16:46
Niemand is gemiddeld, maar door feiten naast elkaar te leggen over wat mensen 'kunnen' op een dag, kun je wel een inschatting maken hoe dat voor jou is. Ik heb bijvoorbeeld (lang geleden) met een groep van 10 mensen 4,5 maand stage gelopen in het buitenland. Ik was altijd de eerst die naar bed ging of alleen op mijn kamer wilde zijn omdat ik dat nodig had. Dat zorgde voor ergernissen onderling. Mensen vonden mij een spelbreker en saai. Toen had ik er nog niet de woorden voor om uit te leggen hoe dat bij mij werkt. Ik voelde me verre van normaal en baalde er ook van dat ik niet aan de verwachtingen van de anderen kon voldoen zonder dat het uitmondde in migraine. Iets wat ik toen regelmatig had om te voldoen aan de 'norm' (= wat de rest van de groep wilde).
dinsdag 3 juli 2018 om 16:52
Ik zou het juist niet gaan uitleggen door HSP te noemen. Zie maar welke reacties je hier leest. Gewoon melden dat je snel moe bent en op tijd naar bed gaat. Of dat je anders migraine krijgt. Daar is toch niks mis mee?Miranda_86 schreef: ↑03-07-2018 16:46Niemand is gemiddeld, maar door feiten naast elkaar te leggen over wat mensen 'kunnen' op een dag, kun je wel een inschatting maken hoe dat voor jou is. Ik heb bijvoorbeeld (lang geleden) met een groep van 10 mensen 4,5 maand stage gelopen in het buitenland. Ik was altijd de eerst die naar bed ging of alleen op mijn kamer wilde zijn omdat ik dat nodig had. Dat zorgde voor ergernissen onderling. Mensen vonden mij een spelbreker en saai. Toen had ik er nog niet de woorden voor om uit te leggen hoe dat bij mij werkt. Ik voelde me verre van normaal en baalde er ook van dat ik niet aan de verwachtingen van de anderen kon voldoen zonder dat het uitmondde in migraine. Iets wat ik toen regelmatig had om te voldoen aan de 'norm' (= wat de rest van de groep wilde).
dinsdag 3 juli 2018 om 17:21
Ik denk dat het voor iedereen verschillend is. Zelf heb ik de grootste moeite om thuis te blijven en niksen vind ik helemáál niks; net of ik dood ga. Maar wat anderen van me vinden dat kan me dan weer niks schelen; ik vind dan dat ze ongelijk hebben dus dan haal ik mijn schouders op.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 3 juli 2018 om 18:04
Alsof jij zo aardig bent met je rotreacties.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑03-07-2018 16:41Doe eens niet zo agressief. Dat past toch helemaal niet bij HSP!
Enneh, je hebt niks.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:13
Ik herken me erg in wat je schrijft. Ik ben zelf net 26 en ik kan erg goed alleen zijn. Ik vind afspreken met mensen op zijn tijd erg leuk en gezellig en ik kan het met de meeste mensen goed vinden en goed met ze lachen, maar voor mij is het voldoende als ik eens in de twee weken iemand zie. Het gebeurt ook wel eens dat er langer tussen zit. Ik kan gemakkelijk meerdere dagen alleen zijn en niemand zien anders dan de mensen die je tegenkomt bij de dagelijkse taken zoals boodschappen doen. Weinig contacturen op de uni zorgt nogal eens voor een isolement en ik zit er helemaal niet mee. Het hangt dus erg af van hoe je inelkaar zit, de verwachtingen zijn wat vertekend door alle gezellige partyfoto’s elk weekend op social media, ik zou doen wat voor jezelf goed voelt, want dat is all you need. Ik heb het door dit in te zien ook los kunnen laten en schaam me er ook niet meer voor dat ik soms heel lang niet afspreek
Don't be a salad, be the best goddamn broccoli you could ever be.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:16
Aardigheid hangt gelukkig niet af van het geloof in onzindiagnoses.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:21
Wat zeg je nu eigenlijk?Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑03-07-2018 18:16Aardigheid hangt gelukkig niet af van het geloof in onzindiagnoses.
Welk punt of sneer probeer je nu te maken?
Voor TO. Lekker negeren. Ik vind het ook geen 'diagnose' want dat is het officeel ook niet.
Maar meer naam voor een deel/eigenschap/klachten van een persoon waar je best flink last van kan hebben. Als ik nu een testje HSP via internet zou doen zou ik ook dat naampje krijgen denk ik.
Ik kan niet tegen (veel/bepaalde) prikkels. En dan moet je gewoon gaan doen wat voor jou werkt.
Leef je eigen leven en je moet zeker niet happen op dit soort forummers. Je had vanaf begin niet op moeten reageren. Tip voor de volgende keer.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:31
Het zal officieel wel niet bestaan of aangetoond kunnen worden maar is dat een reden om zo te reageren?Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑03-07-2018 18:16Aardigheid hangt gelukkig niet af van het geloof in onzindiagnoses.
Ik weet ook niet of ik het moet geloven aangezien iedereen wel een paar van deze kenmerken bezit,maar de ene mens is nou eenmaal gevoeliger dan de ander.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:32
Hahaha zeg HSP en er ontstaat spontaan een Pavlov-reactie aan sneren op het forum 
On topic: TO je bent wie je bent en dat is niet het standaard riedeltje van de jeugd van nu van druk druk druk zijn en bang zijn om iets te missen (FOMO), terwijl je krampachtig chill op instagram wilt lijken (YOLO).
Dan zwem je niet met de koers mee en dat kan je onzeker maken maar dat is echt niet nodig hoor, want dit is wie jij bent en wat je fijn vindt.
On topic: TO je bent wie je bent en dat is niet het standaard riedeltje van de jeugd van nu van druk druk druk zijn en bang zijn om iets te missen (FOMO), terwijl je krampachtig chill op instagram wilt lijken (YOLO).
Dan zwem je niet met de koers mee en dat kan je onzeker maken maar dat is echt niet nodig hoor, want dit is wie jij bent en wat je fijn vindt.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:32
Haha zo mooi, zo waar ooknlies schreef: ↑03-07-2018 14:42Je hoort geen onwijs druk leven te hebben, je moet gewoon doen als of. Dus als mensen vragen hoe het is, zeg je: Druk, druk druk (3x dus, dat hoort zo) en jij?
9 van de 10 mensen praten liever over zichzelf dan dat ze naar anderen luisteren, dus ze zullen jou van hun drukke leven vertellen. En jij hoeft alleen maar te knikken en te beamen
Don't be a salad, be the best goddamn broccoli you could ever be.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:53
Er staat toch in de quote van huppeldepup dat ik niet aardig ben. Daar reageerde ik op. Punt noch sneer. Maar ben blij dat je er even om kon lachen op de grond.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:55
Dat begreep ik wel. Snap alleen niet wat je nu eigenlijk probeerde te zeggen. En ja lachen is gezond. Houd het azijn bij je weg.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑03-07-2018 18:53Er staat toch in de quote van huppeldepup dat ik niet aardig ben. Daar reageerde ik op. Punt noch sneer. Maar ben blij dat je er even om kon lachen op de grond.
dinsdag 3 juli 2018 om 18:58
Maar waarom hang je daar hsp aan?Miranda_86 schreef: ↑03-07-2018 16:46Niemand is gemiddeld, maar door feiten naast elkaar te leggen over wat mensen 'kunnen' op een dag, kun je wel een inschatting maken hoe dat voor jou is. Ik heb bijvoorbeeld (lang geleden) met een groep van 10 mensen 4,5 maand stage gelopen in het buitenland. Ik was altijd de eerst die naar bed ging of alleen op mijn kamer wilde zijn omdat ik dat nodig had. Dat zorgde voor ergernissen onderling. Mensen vonden mij een spelbreker en saai. Toen had ik er nog niet de woorden voor om uit te leggen hoe dat bij mij werkt. Ik voelde me verre van normaal en baalde er ook van dat ik niet aan de verwachtingen van de anderen kon voldoen zonder dat het uitmondde in migraine. Iets wat ik toen regelmatig had om te voldoen aan de 'norm' (= wat de rest van de groep wilde).
Ik geloof niet in aandoendingen, die niet voorkomen, als mensen echt onder druk staan. Iemand die op de vlucht is, zegt niet: 'laat me ff, ik ben hsp'. Als je moet, ga je echt wel door.
Het is zo jammer, als je zelf gaat geloven in etiketten, dan mis je veel in het leven
dinsdag 3 juli 2018 om 19:00
Euh ja ok. Noem mij reacties dan geen rotreacties en een facepalm. Wat is jouw reden om zelf zo te reageren? Ik en een paar anderen posten dat HSP niet bestaat als aandoening/ziekte/watdanook en de string van TO springt gelijk scheef. Ze is nergens aansteller of wat ook genoemd, maar ze reageert erop alsof dit wel gebeurt is.Agapanthus schreef: ↑03-07-2018 18:31Het zal officieel wel niet bestaan of aangetoond kunnen worden maar is dat een reden om zo te reageren?
Ik weet ook niet of ik het moet geloven aangezien iedereen wel een paar van deze kenmerken bezit,maar de ene mens is nou eenmaal gevoeliger dan de ander.
Zoek dan een lotgenotengroepje, die zijn er tegenwoord voor alles onder de horizon. Heb je alleen maar gelijkgestemden.
