Psyche
alle pijlers
Wintervreugd voor de zomermoppers, deel 7
zondag 11 augustus 2019 om 16:42
De zomer is al een heel stuk op weg, en we tellen alweer af naar de herfst en de winter. Schrijf hier mee als je een hekel hebt aan warmte, juist erg houdt van kou en knusse avonden, als je het vele licht en het lawaai niet meer trekt en niet kunt wachten tot het weer vroeg donker is!
Dit topic is niet voor niets ooit begonnen op de psychepijler; voor sommige mensen is de zomer en alles wat erbij komt kijken dermate zwaar dat er psychische of lichamelijke klachten bij komen kijken. We geven elkaar de ruimte om hier wat serieuzer over te 'klagen' en te praten!
Welkom!
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Deel 5
Deel 6
Dit topic is niet voor niets ooit begonnen op de psychepijler; voor sommige mensen is de zomer en alles wat erbij komt kijken dermate zwaar dat er psychische of lichamelijke klachten bij komen kijken. We geven elkaar de ruimte om hier wat serieuzer over te 'klagen' en te praten!
Welkom!
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Deel 5
Deel 6
anoniem_356192 wijzigde dit bericht op 11-08-2019 17:09
0.56% gewijzigd
woensdag 5 augustus 2020 om 20:24
Ik heb ook rond 2013 zo'n drama periode gehad. Hele erge angststoornis, paniekaanvallen, hyperventilatie (chronisch). Wat mij heeft geholpen is er niet tegen vechten en het er laten zijn. Het komt goed meid, het wordt langzaam maar zeker beter. Ookal zie je dat misschien nu nog niet.EHR schreef: ↑05-08-2020 20:18Ik zit hier gewoon te janken van de vooruitzichten. Komt natuurlijk door het enorme slaapgebrek van de afgelopen nachten en het vooruitzicht dat ik waarschijnlijk vannacht ook weer slecht slaap (niet eens van de warmte) dat ik zo labiel emotioneel ben.
Maar ik vind het gewoon zo moeilijk om het allemaal in proportie te blijven zien. Ik hou me maar voor dat er mensen zijn die het nu slechter hebben dan ik (Beirut ouzo). Maar dan nog. Ik word gewoon heel neerslachtig van hoe het er de komende dagen uitgaat zien en ik mijn veilige gevoel van ademhalen "kwijt lijk te raken".
Ik snap natuurlijk dat ik gewoon met hitte kan ademhalen, maar qua angst/ptss voelt dat voor mij heel onveilig.
woensdag 5 augustus 2020 om 20:49
Zo was afgelopen vrijdag de ''normale'' temperatuur zoals ik het maar even noem 32 graden, maar bij mijn ouders die hun tuin op het zuiden hebben tikte het daar de 38 graden aan! 's avonds buiten zitten was er dus ook niet bij..Luci_Morgenster schreef: ↑05-08-2020 20:41Goh, echt?
https://www.weerplaza.nl/weerinhetnieuw ... den!/6411/
Niet dat het hier nou zo veel beter was, maar het is bijna niet voor te stellen dat er mensen zijn die hier blij van worden.
woensdag 5 augustus 2020 om 21:32
Nu maar even naar buiten en mijn bloemen en de moestuin flink wat water geven, kunnen ze wel gebruiken voor morgen.
Ook extra water en schaduw voor de dieren. Ze hebben zo gelukkig wel genoeg schaduw, maar ik heb nog een extra parasol voor ze.
Ik zie zó tegen de komende dagen op he, ik kan wel janken!
Ook extra water en schaduw voor de dieren. Ze hebben zo gelukkig wel genoeg schaduw, maar ik heb nog een extra parasol voor ze.
Ik zie zó tegen de komende dagen op he, ik kan wel janken!
woensdag 5 augustus 2020 om 22:26
woensdag 5 augustus 2020 om 22:35
woensdag 5 augustus 2020 om 23:19
Godver, lig nu op bed en de temperatuur valt me nog mee, maar er zitten nog mensen buiten luid te praten en te lachen en er is ook nog een huilende baby bij. Why??? Dat je buiten wilt zitten prima, maar doe een beetje zachtjes. O, wat haaaaaaat ik dit. Van de zomer word ik ook een mensenhater.
't Is al met al een heel gedoe
woensdag 5 augustus 2020 om 23:56
Yup.Pingu schreef: ↑05-08-2020 23:19Godver, lig nu op bed en de temperatuur valt me nog mee, maar er zitten nog mensen buiten luid te praten en te lachen en er is ook nog een huilende baby bij. Why??? Dat je buiten wilt zitten prima, maar doe een beetje zachtjes. O, wat haaaaaaat ik dit. Van de zomer word ik ook een mensenhater.
Ik was vandaag aan het shoppen. Ben je in een pashokje. En dan ruik je gewoon dat er een of andere zwetende kerel buiten de hokjes is komen te staan die dan zijn vrouw komt bewonderen ofzo die in het hokje naast je staat. Bah. Ik haat het dat je mensen zo ruikt met deze hitte. Ok maar niet te spreken over alle andere dingen die ik eraan haat.
donderdag 6 augustus 2020 om 01:16
donderdag 6 augustus 2020 om 06:35
Welkom nieuwkomers! Gezellig om hier meer mensen te zien.
Beetje jammer van de omstandigheden maar goed, we komen er wel doorheen.
Nog een week en dan zie ik hier weer 25 graden en regen staan en vanaf vrijdag 24 en regen. Daar hou ik me maar even aan vast. Een hete dag vind ik niet zo erg maar een week achter elkaar hoeft van mij niet.
Ik word er niet onrustig van maar kijk er ook niet naar uit. Mijn nieuwe huis geeft veel rust en verkoeling, goddank. Het is hier gisteren niet boven de 23 graden geweest binnen.
Ik heb verduisterende gordijnen in de woonkamer maar daar komt toch nog aardig wat licht en warmte doorheen dus dat heb ik opgelost door er van die groene isolatieplaten van de IKEA voor de zetten om de zon te blokken, die had ik nog liggen van mijn verhuizing. En dat werkt perfect. Ziet er misschien raar uit voor mensen buiten maar dat boeit me niet. In mijn tussenkamer heb ik het meeste zon maar daar hangt een goed zonwerend rolgordijn. Verder heb ik nog een raam op de slaapkamer maar daar komt alleen rond zes uur s'avonds een strookje zon op dus dan gewoon even de gordijnen dicht en klaar.
Dus mijn pro-tip, dek je ramen af, houd de warmte zoveel mogelijk buiten. Ja, natuurlijk gaat het ook in de muren zitten, zeker bij slecht geisoleerde huizen maar het is beter dan niets. Alu folie werkt echt, maar wel aan de buitenkant plakken! Ik hing ook handdoeken uit mijn ramen zodat ze de ramen bedekten ( waar ik bij kon ), ook dat scheelt echt wat.
Als je er niet bij kan werken kartonnen dozen, handdoeken aan de binnenkant ook of isolatieplaten of iets anders.
Gordijnen nat spuiten kan ook verkoelend werken.
Ik zet nu elke ochtend mijn wekker rond 6 uur om alles te laten luchten. Ik kan niet slapen met mijn deur open in de slaapkamer dus ik houd die dicht s'nachts. Nu lucht het lekker door en zo ga ik alles weer dicht gooien.
Verder blijf ik zoveel mogelijk binnen, ik moet alleen naar de sportschool morgen en maandag maar verder niets. Ga vanmiddag even met mijn moeder shoppen voor aquarium spulletjes ( met airco ). Verder maar gewoon rustig aan, accepteren en zo min mogelijk doen. Dat kan ik gelukkig heel goed.
Veel sterkte allemaal vandaag! We komen er wel doorheen.
Beetje jammer van de omstandigheden maar goed, we komen er wel doorheen.
Nog een week en dan zie ik hier weer 25 graden en regen staan en vanaf vrijdag 24 en regen. Daar hou ik me maar even aan vast. Een hete dag vind ik niet zo erg maar een week achter elkaar hoeft van mij niet.
Ik word er niet onrustig van maar kijk er ook niet naar uit. Mijn nieuwe huis geeft veel rust en verkoeling, goddank. Het is hier gisteren niet boven de 23 graden geweest binnen.
Ik heb verduisterende gordijnen in de woonkamer maar daar komt toch nog aardig wat licht en warmte doorheen dus dat heb ik opgelost door er van die groene isolatieplaten van de IKEA voor de zetten om de zon te blokken, die had ik nog liggen van mijn verhuizing. En dat werkt perfect. Ziet er misschien raar uit voor mensen buiten maar dat boeit me niet. In mijn tussenkamer heb ik het meeste zon maar daar hangt een goed zonwerend rolgordijn. Verder heb ik nog een raam op de slaapkamer maar daar komt alleen rond zes uur s'avonds een strookje zon op dus dan gewoon even de gordijnen dicht en klaar.
Dus mijn pro-tip, dek je ramen af, houd de warmte zoveel mogelijk buiten. Ja, natuurlijk gaat het ook in de muren zitten, zeker bij slecht geisoleerde huizen maar het is beter dan niets. Alu folie werkt echt, maar wel aan de buitenkant plakken! Ik hing ook handdoeken uit mijn ramen zodat ze de ramen bedekten ( waar ik bij kon ), ook dat scheelt echt wat.
Als je er niet bij kan werken kartonnen dozen, handdoeken aan de binnenkant ook of isolatieplaten of iets anders.
Gordijnen nat spuiten kan ook verkoelend werken.
Ik zet nu elke ochtend mijn wekker rond 6 uur om alles te laten luchten. Ik kan niet slapen met mijn deur open in de slaapkamer dus ik houd die dicht s'nachts. Nu lucht het lekker door en zo ga ik alles weer dicht gooien.
Verder blijf ik zoveel mogelijk binnen, ik moet alleen naar de sportschool morgen en maandag maar verder niets. Ga vanmiddag even met mijn moeder shoppen voor aquarium spulletjes ( met airco ). Verder maar gewoon rustig aan, accepteren en zo min mogelijk doen. Dat kan ik gelukkig heel goed.
Veel sterkte allemaal vandaag! We komen er wel doorheen.
donderdag 6 augustus 2020 om 07:51
Ik heb besloten het gelaten te accepteren. Ik heb nog geen paniekaanval gehad dit jaar vanwege de zomer/het weer ,en ik ga mijn best doen dit zo te houden. Ik ben blij voor de zomerliefhebbers dat ze dit nog mogen meemaken dit jaar en verder hoop ik dat het hierna over is met dit gezeik.
Sterkte allemaal. Wij slepen elkaar hier doorheen. Kom de komende dagen maar flink vloeken, tieren en klagen. Dat mág hier. Wij begrijpen elkaar. En de eerstvolgende die zegt dat we zo boffen met het weer op vakantie in eigen land die sla ik voor zijn/haar bek.
Sterkte allemaal. Wij slepen elkaar hier doorheen. Kom de komende dagen maar flink vloeken, tieren en klagen. Dat mág hier. Wij begrijpen elkaar. En de eerstvolgende die zegt dat we zo boffen met het weer op vakantie in eigen land die sla ik voor zijn/haar bek.
Twee dingen zijn oneindig: het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker..
-Albert Einstein-
-Albert Einstein-
donderdag 6 augustus 2020 om 07:52
donderdag 6 augustus 2020 om 08:18
Animallover schreef: ↑06-08-2020 01:16Ik woon in het zuiden van het land en hij geeft voor dit weekend waar ik woon 37 graden aan, maandag 38 en daarna nog de hele week 36Ik hou echt niet van warmte en ik woon net in het gedeelte waar het bij een hittegolf het warmste wordt.
Sterkte vandaag allemaal! Ik moet zeggen dat het nu echt nog even genieten is, je voelt de frisse lucht. Dus snel op pad met de hondjes en daarna weer binnen opsluiten.
Ik had gehoopt nog lekker te slapen vannacht omdat het nog niet zo heel warm was boven, maar dat is niet gelukt helaas. Ik ben blijkbaar erg onrustig door de aankomende temperaturen. Lastig als je dat niet naast je neer kunt leggen, je kunt er tenslotte toch niks aan doen.
Maar ik gok dat ik dit weer nooit zal accepteren
donderdag 6 augustus 2020 om 08:39
Ik snap je gevoel maar je kan het wel leren te accepteren. Het is heel lastig hoor, maar het is wel mogelijk. Je kan er inderdaad toch niets aan doen dus je er nog drukker om maken kost alleen maar energie en maakt het nog groter/erger. Geeft het nog meer macht.Girl_Undiscovered schreef: ↑06-08-2020 08:18
Sterkte vandaag allemaal! Ik moet zeggen dat het nu echt nog even genieten is, je voelt de frisse lucht. Dus snel op pad met de hondjes en daarna weer binnen opsluiten.
Ik had gehoopt nog lekker te slapen vannacht omdat het nog niet zo heel warm was boven, maar dat is niet gelukt helaas. Ik ben blijkbaar erg onrustig door de aankomende temperaturen. Lastig als je dat niet naast je neer kunt leggen, je kunt er tenslotte toch niks aan doen.
Maar ik gok dat ik dit weer nooit zal accepteren
Ik heb het vorig jaar zomer grotendeels los leren laten. Het was nou eenmaal gewoon zo. Ja, ik sliep slecht en ja ik had het heet, erg heet, maar ik deed er toch niets aan.
Ik had al mijn inventieve ideetjes gebruikt tegen de hitte en het hielp wel wat. De hitte maakte me enorm creatief en ik verzon van alles om hem buiten te houden.
Ik maak me nu minder druk dan jaren geleden, wellicht ook omdat ik niet meer in mijn depressie zit en alles wat minder zwaar zie en voel. Ik kan alles wat makkelijker loslaten. Maar ja, hitte blijft ruk. Vooral omdat je er niet veel tegen kan doen. Tegen de kou kan je je nog kleden maar de hitte niet.
Probeer zo rustig mogelijk te blijven, drink genoeg en doe rustig aan. Sterkte.
donderdag 6 augustus 2020 om 09:31
Ik vind dat heel knap van je! En je hebt ook gelijk, je kunt het uiteindelijk wel leren om los te laten. Maar dit weer blijft toch altijd wel een dingetje bij mij, zeker als de hittegolf dan lang duurt. Met twee/drie dagen kan ik het beter overzien dan ruim een week lang. Maar ik probeer te relativeren en inderdaad gedachtes verzetten en rustig blijven.Madrid87 schreef: ↑06-08-2020 08:39Ik snap je gevoel maar je kan het wel leren te accepteren. Het is heel lastig hoor, maar het is wel mogelijk. Je kan er inderdaad toch niets aan doen dus je er nog drukker om maken kost alleen maar energie en maakt het nog groter/erger. Geeft het nog meer macht.
Ik heb het vorig jaar zomer grotendeels los leren laten. Het was nou eenmaal gewoon zo. Ja, ik sliep slecht en ja ik had het heet, erg heet, maar ik deed er toch niets aan.
Ik had al mijn inventieve ideetjes gebruikt tegen de hitte en het hielp wel wat. De hitte maakte me enorm creatief en ik verzon van alles om hem buiten te houden.
Ik maak me nu minder druk dan jaren geleden, wellicht ook omdat ik niet meer in mijn depressie zit en alles wat minder zwaar zie en voel. Ik kan alles wat makkelijker loslaten. Maar ja, hitte blijft ruk. Vooral omdat je er niet veel tegen kan doen. Tegen de kou kan je je nog kleden maar de hitte niet.
Probeer zo rustig mogelijk te blijven, drink genoeg en doe rustig aan. Sterkte.
Het is al eerder gezegd maar ook ik ben heel blij met dit topic! Zo fijn om af en toe even te kunnen klagen en een steuntje in de rug te krijgen als het nodig is
donderdag 6 augustus 2020 om 09:51
donderdag 6 augustus 2020 om 10:01
Dat ook! Ik las vanmorgen reacties over dit weer en iemand schreef dat deze warmte wel mocht blijven tot december
Er zijn zoveel mensen die er niet eens bij stilstaan want dit doet met de natuur en de dieren. Triest gewoon.
donderdag 6 augustus 2020 om 10:18
Dank je, maar het was niet makkelijk hoor. En het is nu leuk praten maar als dit een week duurt ben ik er ook snel klaar mee. Ik kan wel goed rustig blijven ( zolang het hier binnen maar uit te houden is ) maar ook ik heb mijn grenzen. Een paar dagen deze hitte vind ik ook fijner, dan weet je dat er weer snel een eind aan komt. Maar goed, de voorspellingen veranderen constant dus voor hetzelfde geld is het maandag alweer koel. Je weet het niet. Het zou zomaar kunnen.Girl_Undiscovered schreef: ↑06-08-2020 09:31Ik vind dat heel knap van je! En je hebt ook gelijk, je kunt het uiteindelijk wel leren om los te laten. Maar dit weer blijft toch altijd wel een dingetje bij mij, zeker als de hittegolf dan lang duurt. Met twee/drie dagen kan ik het beter overzien dan ruim een week lang. Maar ik probeer te relativeren en inderdaad gedachtes verzetten en rustig blijven.
Het is al eerder gezegd maar ook ik ben heel blij met dit topic! Zo fijn om af en toe even te kunnen klagen en een steuntje in de rug te krijgen als het nodig is
Ik maak me ook wel zorgen om de natuur, alles is zo kurkdroog en de dieren zien echt af met dit weer. Mijn kat is gewoon buiten, die heeft er weinig last van gelukkig.
donderdag 6 augustus 2020 om 10:31
Ik heb al hoofdpijn en hele nare zenuwpijn en alles is opgezwollen maar ik ben niet misselijk en ik heb nog niet gespuugd.
Terwijl ik wel dingen in huis heb gedaan. Beneden dan wel. Boven is het vreselijk.
Dat is echt zo'n verbetering. Had ik maar eerder dat bij geld bij elkaar geschraapt voor die dure airco. Had me zoveel ziek zijn gescheeld afgelopen 2 jaar.
Ik heb sowieso nooit paniekaanvallen ofzo mbt het weer, lijkt me echt heel naar!!
Ik heb wel dat ik ga janken als ik niet lekker ben en er komt maar geen verkoeling. En dan die pijn er boven op, of de medicatie tegen de pijn waar je met zulk weer helemaal zieker van wordt... blech.
Op gegeven moment kon ik dan ook weinig meer anders dan spugen, voor doodliggen en zachtjes huilen.
Fingers crossed dat nooit meer zo ver komt hier.
Terwijl ik wel dingen in huis heb gedaan. Beneden dan wel. Boven is het vreselijk.
Dat is echt zo'n verbetering. Had ik maar eerder dat bij geld bij elkaar geschraapt voor die dure airco.
Had me zoveel ziek zijn gescheeld afgelopen 2 jaar. Ik heb sowieso nooit paniekaanvallen ofzo mbt het weer, lijkt me echt heel naar!!
Ik heb wel dat ik ga janken als ik niet lekker ben en er komt maar geen verkoeling. En dan die pijn er boven op, of de medicatie tegen de pijn waar je met zulk weer helemaal zieker van wordt... blech.
Op gegeven moment kon ik dan ook weinig meer anders dan spugen, voor doodliggen en zachtjes huilen.
Fingers crossed dat nooit meer zo ver komt hier.
