Psyche
alle pijlers
Wéér zo bang van die agressieve dwanggedachten
dinsdag 14 maart 2017 om 19:34
donderdag 10 augustus 2017 om 09:53
Ik heb goede en slechte ochtenden. Ik voel vaak ik de ochtend als ik wakker word wel meteen hoe de dag gaat worden. Ik sta dan op met een enorme brok in mijn keel en pijn op mijn rug(spanning).Beetlefreak schreef: ↑10-08-2017 09:24Hoi anomama
Nou heb de laatste dagen veel last hoor.. zware dagen en veel last van agressieve dwang gedachten..probeer ze maar te negeren..alleen het heeft zoveel invloed op me humeur word er saggie en depri van.. maar ja probeer de dagen door te komen en neem zo af en toe een oxazepam als ik het echt niet meer trek..verder heb ik dinsdag een afspraak met psychiater en dan zal ik wel gaan horen wat er gaat gebeuren... vind het zo moeilijk de dagen te starten heb jij dat ook??? Sochtends als ik wakker word bibber ik helemaal...heb als advies gekregen rustig aan te doen en dan naar mate de dag verstrijkt wat te gaan doen..schijnt dat de dag starten het moeilijkste is...hebben jullie dat ook
Groetjes en knuffel
Van beetlebibber
Ik heb nu vooral last van dwanggedachten die over mijzelf iets aan doen gaan. En jij?
Sterkte vandaag!
Ga je nog wat doen vandaag?
vrijdag 11 augustus 2017 om 09:54
Ik heb het in de ochtend het zwaarst..word nerveus wakker en bibber dan ..liefst blijf ik dan liggen..en probeer ik weer te gaan slapen ..gisteren een redelijke dag gehad .zijn een stukje wezen rijden op de scooter. Er ligt een mooi zeilschip nu bij de erasmusbrug waar we even zijn gaan kijken...was erg druk en dat vind ik dan niet zo fijn..Anomama schreef: ↑10-08-2017 09:53Ik heb goede en slechte ochtenden. Ik voel vaak ik de ochtend als ik wakker word wel meteen hoe de dag gaat worden. Ik sta dan op met een enorme brok in mijn keel en pijn op mijn rug(spanning).
Ik heb nu vooral last van dwanggedachten die over mijzelf iets aan doen gaan. En jij?
Sterkte vandaag!
Ga je nog wat doen vandaag?
De gedachtes wisselen bij mij...het is de laatste tijd meer agressie naar de mensen waar ik van hou...mezelf iets aan doen is een beetje op de achtergrond..
Fijne dag anomama xx
zaterdag 12 augustus 2017 om 14:03
Hi lieve Anomama,Anomama schreef: ↑09-08-2017 21:59Hey lieve mede dwangers.....
Hoe is het met jullie ?
Met mij vandaag iets minder. Ik heb wel een paar goede dagen gehad gelukkig. Ik start binnenkort met nieuwe therapie en dat vind ik best spannend. Ik heb al zoveel therapieën gehad dat ik een beetje sceptisch ben geworden. Misschien ook wel bang dat dit ook niet helpt. Ik wil zo graag van deze vervelende klachten af. Om moedeloos van te worden hè? Gelukkig ben ik niet de enige.
Hier wisselende dagen, ik heb een aantal betere dagen gehad, mer iets minder angst en nu weer erg gespannen. Ik ben nu onderweg naar Arnhem met de trein en sinds ik die nare dwanggedachten weer heb vind ik dat heel spannend. Ik ging net even wachten bij de ALbert Heijn to go en las daar weer precies zon naar onderwerp in psychologie magazine. En dan wordt ik weer zoo bang!
Wanneer start jouw therapie? Mijn gesprek ging afgelopen week niet door met de spv'er. Daar werd ik ook weer onrustig van.
Hebben de andere al therapie en betere dagen?
Liefs!
zaterdag 12 augustus 2017 om 21:41
Hey beetlefreak,Beetlefreak schreef: ↑11-08-2017 09:54Ik heb het in de ochtend het zwaarst..word nerveus wakker en bibber dan ..liefst blijf ik dan liggen..en probeer ik weer te gaan slapen ..gisteren een redelijke dag gehad .zijn een stukje wezen rijden op de scooter. Er ligt een mooi zeilschip nu bij de erasmusbrug waar we even zijn gaan kijken...was erg druk en dat vind ik dan niet zo fijn..
De gedachtes wisselen bij mij...het is de laatste tijd meer agressie naar de mensen waar ik van hou...mezelf iets aan doen is een beetje op de achtergrond..
Fijne dag anomama xx
Fijn dat je een beetje hebt kunnen genieten van die dag. Het geeft ook weer wat moed als je een fijne dag hebt gehad he?
Ik heb vanacht heel angstig gedroomd en daardoor al de hele dag gespannen, down en angstig.
Soms ben ik ook heel bang om psychotisch te worden? Jij ook?
Fijne avond! Knuffel
zaterdag 12 augustus 2017 om 21:46
Welke onderwerp las je dat je zo angstig maakte?
Ik heb als ik gespannen ben veel pijn op mijn rug tussen mijn schouderbladen. Vanwege verkeers ademhalen. Dat is denk ik hetzelfde als wat jij hebt met je buik.
zaterdag 12 augustus 2017 om 22:07
Dat kan wel ja, ik heb een opgezette buik en spanning daarin met ademhalen. Ik heb het wel gedeeld met vriendinnen, dat lucht wel even op. Anders had ik de hele dag toch een soort toneel moeten spelen. Ik ben nu weer onderweg naar huis. Blij als ik daar weer ben, dan heb ik het toch maar weer maar gedaan.
Ik las over een meisje dat zelfmoord had gepleegd waarvan haar moeder psychiater is. En haar niet kon helpen. Daar krijg ik dan gelijk een soort paniekaanval van, de angst overspoeld dan. Terwijl ik de achtergrond niet eens ken. Maar puur het onderwerp maakt mij al heel bang. Bang voor de controle verliezen. En teveel vooruit kijken en goed willen voelen. Worden jullie ook zo bang als dat onderwerp voorbij komt in gesprekken, op tv of tijdschrift?
Mijn intake is 1 september, tot die tijd kan ik bij een sociaal psychiatrisch verpleegkundige terecht 1 keer per week. Maar deze week was hij dus ziek. En hij maakt me rustiger maar is gren psycholoog die cognitieve gedragstherapie kan geven voor ocd. Maar langzaam kruipt 1 september dichterbij. Dus dat is heel fijn! En heb aankomende weken behoorlijk volgepland om maar bezig te zijn...
zaterdag 12 augustus 2017 om 22:16
Oh ja, dat heb ik ook héél erg. Ik schrik daar enorm van en betrek dat dan meteen op mezelf. Vreselijk gevoel. Ik heb dat ook altijd als het om bekende mensen gaat of gezinsdrama in de krant. Daar word ik.ook zo bang van.Flin1987 schreef: ↑12-08-2017 22:07Dat kan wel ja, ik heb een opgezette buik en spanning daarin met ademhalen. Ik heb het wel gedeeld met vriendinnen, dat lucht wel even op. Anders had ik de hele dag toch een soort toneel moeten spelen. Ik ben nu weer onderweg naar huis. Blij als ik daar weer ben, dan heb ik het toch maar weer maar gedaan.
Ik las over een meisje dat zelfmoord had gepleegd waarvan haar moeder psychiater is. En haar niet kon helpen. Daar krijg ik dan gelijk een soort paniekaanval van, de angst overspoeld dan. Terwijl ik de achtergrond niet eens ken. Maar puur het onderwerp maakt mij al heel bang. Bang voor de controle verliezen. En teveel vooruit kijken en goed willen voelen. Worden jullie ook zo bang als dat onderwerp voorbij komt in gesprekken, op tv of tijdschrift?
Mijn intake is 1 september, tot die tijd kan ik bij een sociaal psychiatrisch verpleegkundige terecht 1 keer per week. Maar deze week was hij dus ziek. En hij maakt me rustiger maar is gren psycholoog die cognitieve gedragstherapie kan geven voor ocd. Maar langzaam kruipt 1 september dichterbij. Dus dat is heel fijn! En heb aankomende weken behoorlijk volgepland om maar bezig te zijn...
Wat goed dat je gegaan bent! Iets om trots op te zijn!
zondag 13 augustus 2017 om 09:10
Akelig he! Ik begrijp niet waarom we er zo bang van worden. Dat houd me gewoon de hele dag in de greep. Inderdaad dat op jezelf betrekken.. en heeeel bang worden!Anomama schreef: ↑12-08-2017 22:16Oh ja, dat heb ik ook héél erg. Ik schrik daar enorm van en betrek dat dan meteen op mezelf. Vreselijk gevoel. Ik heb dat ook altijd als het om bekende mensen gaat of gezinsdrama in de krant. Daar word ik.ook zo bang van.
Wat goed dat je gegaan bent! Iets om trots op te zijn!
Ben stiekem wel trots dat ik gegaan ben ja! Hopelijk over een tijdje weer zorgeloos.. maar dat is natuurlijk weer dwangmatig denken, het goed willen voelen;)
Ik kijk enorm uit naar de therapie!
zondag 13 augustus 2017 om 09:26
Flin1987 schreef: ↑13-08-2017 09:10Akelig he! Ik begrijp niet waarom we er zo bang van worden. Dat houd me gewoon de hele dag in de greep. Inderdaad dat op jezelf betrekken.. en heeeel bang worden!
Ben stiekem wel trots dat ik gegaan ben ja! Hopelijk over een tijdje weer zorgeloos.. maar dat is natuurlijk weer dwangmatig denken, het goed willen voelen;)
Ik kijk enorm uit naar de therapie!
Wat voor therapie krijg je?
zondag 13 augustus 2017 om 23:25
Hey allemaal..ik heb ook weer zo last van me rot gedachtes! Word er zo moe van! Heb het een hele tijd niet meer gehad en nu komt het weer opspelen
weet dat het wel weer weggaat alleen nu kan ik me daar niet zo op focussen ben steeds met die dwanggedachten bezig ! Steeds mezelf ervan overtuigen dat ik nooit zoiets doe ! Maar dan komt er weer die MAAR! Zo irritant! Ben weer lekker bezig zeg pff
weet dat het wel weer weggaat alleen nu kan ik me daar niet zo op focussen ben steeds met die dwanggedachten bezig ! Steeds mezelf ervan overtuigen dat ik nooit zoiets doe ! Maar dan komt er weer die MAAR! Zo irritant! Ben weer lekker bezig zeg pff
maandag 14 augustus 2017 om 07:14
Hier ook weer.. bah! Ik wordt weer trillend wakker en zo gespannen. Moet zo naar het werk maar zie er ook tegenop. Hopelijk voel ik me dan beter. Het wordt ook wel de twijfelziekte genoemd. Nou dat klopt wel! Ik / we willen zekerheid maar die kunnen we niet krijgen. Als zegt de angst dat je het niet zal doen. Maar ik kan dat ook niet geloven. Pfoe! Heb jij al hulp?Lindh schreef: ↑13-08-2017 23:25Hey allemaal..ik heb ook weer zo last van me rot gedachtes! Word er zo moe van! Heb het een hele tijd niet meer gehad en nu komt het weer opspelen
maandag 14 augustus 2017 om 21:46
Hey lindh.Lindh schreef: ↑13-08-2017 23:25Hey allemaal..ik heb ook weer zo last van me rot gedachtes! Word er zo moe van! Heb het een hele tijd niet meer gehad en nu komt het weer opspelen
Hoe is het nu met je?
Met welke gedachten worstel je?
Groetjes
maandag 14 augustus 2017 om 22:38
Hey hey
Heb die gedachten over me allesje...wil ze niet want ze slaan nergens op! Hoef maar een onderwerp te komen en hupp ze zijn er weer! Maakt me gewoon bang en onzeker! Nu valt het wel weer mee gelukkig..maar als ik ze heb is het zo rot! Heb niet echt hulp ofzo omdat ik wel weet dat ze weer weg gaan..maar net als gisteren dan ben ik zo bang!! Ben wel naar een psygeloog geweest maar 3 keer daarna ben ik er niet meer geweest omdat ik me wel weer beter voelde..maar als ik ze weer heb pffff wat een gevecht tegen me gedachtes! En ben echt met alles bang..ook dat um iets overkomt
En hoe is het met jullie? X
Heb die gedachten over me allesje...wil ze niet want ze slaan nergens op! Hoef maar een onderwerp te komen en hupp ze zijn er weer! Maakt me gewoon bang en onzeker! Nu valt het wel weer mee gelukkig..maar als ik ze heb is het zo rot! Heb niet echt hulp ofzo omdat ik wel weet dat ze weer weg gaan..maar net als gisteren dan ben ik zo bang!! Ben wel naar een psygeloog geweest maar 3 keer daarna ben ik er niet meer geweest omdat ik me wel weer beter voelde..maar als ik ze weer heb pffff wat een gevecht tegen me gedachtes! En ben echt met alles bang..ook dat um iets overkomt
En hoe is het met jullie? X
maandag 14 augustus 2017 om 22:40
Hey hey
Heb die gedachten over me allesje...wil ze niet want ze slaan nergens op! Hoef maar een onderwerp te komen en hupp ze zijn er weer! Maakt me gewoon bang en onzeker! Nu valt het wel weer mee gelukkig..maar als ik ze heb is het zo rot! Heb niet echt hulp ofzo omdat ik wel weet dat ze weer weg gaan..maar net als gisteren dan ben ik zo bang!! Ben wel naar een psygeloog geweest maar 3 keer daarna ben ik er niet meer geweest omdat ik me wel weer beter voelde..maar als ik ze weer heb pffff wat een gevecht tegen me gedachtes! En ben echt met alles bang..ook dat um iets overkomt
En hoe is het met jullie? X
Heb die gedachten over me allesje...wil ze niet want ze slaan nergens op! Hoef maar een onderwerp te komen en hupp ze zijn er weer! Maakt me gewoon bang en onzeker! Nu valt het wel weer mee gelukkig..maar als ik ze heb is het zo rot! Heb niet echt hulp ofzo omdat ik wel weet dat ze weer weg gaan..maar net als gisteren dan ben ik zo bang!! Ben wel naar een psygeloog geweest maar 3 keer daarna ben ik er niet meer geweest omdat ik me wel weer beter voelde..maar als ik ze weer heb pffff wat een gevecht tegen me gedachtes! En ben echt met alles bang..ook dat um iets overkomt
En hoe is het met jullie? X
maandag 14 augustus 2017 om 22:50
terwijl ie alles voor me is! En ik weet dat ik het mezelf steeds aan doe ! Maar heb er zo paniek over gehad dat ik het niet los kan laten! Heb daar zo schrik van,dat ik weer zulke gedachtes krijg
dinsdag 15 augustus 2017 om 08:49
Vervelend he! Ik blijf er ook bang voor worden. Ik zoek voortdurend om geruststelling bij mezelf en bij anderen. Ik ga steeds op internet zoeken of het wel OCD is en het écht alleen maar gedachten zijn. En dan weet ik dat weer, maar begint even later het weer van vooraf aan. Zoeken jullie ook veel op internet?
Via YouTube heb ik deze filmpjes gevonden: https://www.youtube.com/user/23katied/videos
Zij heeft instructievideo's gemaakt over die nare gedachten en wat niet werkt om ze tegen te houden. Want dat is wat ik in ieder geval doe en ik denk jullie ook. Steeds maar vechten tegen die nare gedachten, en dat maakt het alleen maar erger. Ik weet nog niet hoe ik dat kan doen, maar dat ga ik hopelijk snel leren. Vanaf 1 september intake en gerichte therapie. Tot die tijd maar deze filmpjes. En elkaar erdoorheen praten hier.
Mijn psychiatrisch verpleegkundige zei mij: eigenlijk is het Koning Dwang bij jou. Je hebt hem op het hoogste podium gezet. En je moet die eikel eraf trappen
Niet toegeven aan die gedachten, maar ze laten komen en dan gaan ze vanzelf weer weg. Zolang we er aandacht aan geven blijven ze komen.
Hoe reageren jullie als er weer gedachten oppoppen?
Via YouTube heb ik deze filmpjes gevonden: https://www.youtube.com/user/23katied/videos
Zij heeft instructievideo's gemaakt over die nare gedachten en wat niet werkt om ze tegen te houden. Want dat is wat ik in ieder geval doe en ik denk jullie ook. Steeds maar vechten tegen die nare gedachten, en dat maakt het alleen maar erger. Ik weet nog niet hoe ik dat kan doen, maar dat ga ik hopelijk snel leren. Vanaf 1 september intake en gerichte therapie. Tot die tijd maar deze filmpjes. En elkaar erdoorheen praten hier.
Mijn psychiatrisch verpleegkundige zei mij: eigenlijk is het Koning Dwang bij jou. Je hebt hem op het hoogste podium gezet. En je moet die eikel eraf trappen
Niet toegeven aan die gedachten, maar ze laten komen en dan gaan ze vanzelf weer weg. Zolang we er aandacht aan geven blijven ze komen.Hoe reageren jullie als er weer gedachten oppoppen?
dinsdag 15 augustus 2017 om 14:40
Met mij gaat het redelijk.. ben nu weekje alléén me meisje zit in Denemarken bij haar familie..dus heb het daar wel erg moeilijk mee..moest vanmorgen naar me psychiater maar durfde dus niet naar buiten.. ik huilend afgebeld.. Nou ga ik morgen middag ..want later op de dag gaat het met mij altijd wat beter als dat ik net uit mijn bed kom... de ochtenden zijn bij mij een ramp..dan heb ik zo'n last en zeg dat dan ook tegen me meisje.. en moet ik veel huilen..
Gisteren wel een emmer vol gehuild mis me meisje zo.. die komt volgende week pas terug..nou morgen dus naar psychiater ze wilde snel me therapie starten en had nog een hoop te bespreken met me.. dus ben benieuwd..verder heb ik best last van agressieve dwang gedachten.. en soms ben ik bang mezelf wat aan te doen... zo vervelend en slopend pfff ..maar goed morgen ff afwachten maar...en slaap best veel dat vind ik op dit moment erg fijn en geeft me rust...
Knuffel anomama en de rest
dinsdag 15 augustus 2017 om 17:49
Hee Beetlefreak en de rest,Beetlefreak schreef: ↑15-08-2017 14:40Met mij gaat het redelijk.. ben nu weekje alléén me meisje zit in Denemarken bij haar familie..dus heb het daar wel erg moeilijk mee..moest vanmorgen naar me psychiater maar durfde dus niet naar buiten.. ik huilend afgebeld.. Nou ga ik morgen middag ..want later op de dag gaat het met mij altijd wat beter als dat ik net uit mijn bed kom... de ochtenden zijn bij mij een ramp..dan heb ik zo'n last en zeg dat dan ook tegen me meisje.. en moet ik veel huilen..
Gisteren wel een emmer vol gehuild mis me meisje zo.. die komt volgende week pas terug..nou morgen dus naar psychiater ze wilde snel me therapie starten en had nog een hoop te bespreken met me.. dus ben benieuwd..verder heb ik best last van agressieve dwang gedachten.. en soms ben ik bang mezelf wat aan te doen... zo vervelend en slopend pfff ..maar goed morgen ff afwachten maar...en slaap best veel dat vind ik op dit moment erg fijn en geeft me rust...
Knuffel anomama en de rest
Wat vervelend dat je alleen bent! Heb je wel wat afleiding?
Sinds wanneer ben je bij de psychiater? Ik denk dat het heel fijn is als je morgen daar terecht kan. Laat je weten hoe het was?
Ik ben op het moment ook weer heel erg bang. De hele dag poppen die nare gedachten op. Nu ben ik net thuis, en moet ik wachten tot mijn lief thuis is. Ik heb gelezen over een overdosis en nu ben ik zoooo bang dat ik dat zelf doe. Grrr! Echt vreselijk naar om die gedachten te hebben. Alsof het voelt dat ik het echt doe. Ik kan mezelf maar moeilijk gerust stellen. En weet ook dat dat averechts werkt.
Ik ga maar even de YouTibe filmpjes kijken!
