Psyche
alle pijlers
Zomerdepressie
woensdag 24 juli 2019 om 10:27
Het is weer mooi weer, de zont schijnt, de vogeltjes fluiten, je kan weer heerlijk buiten zitten en op vakantie gaan.
Dit is de beste tijd van het jaar en iedereen is vrolijk en blij en iedereen is in een goede stemming door de zon, toch?
Maar dat geldt niet voor iedereen, er zijn mensen die de zomer echt haten en voor hen is er niks fijns en vrolijks aan.
Het teveel aan daglicht maakt hun niet blij maar somber en temperaturen boven de 20 graden zijn een hel. En de herfst kan niet snel genoeg komen.
Een zomerdepressie, ja het bestaat echt! Maar er is helaas nog niet zoveel over bekend, en het is ook nog wel een taboe.
Want ja, je moet toch genieten van het zonnetje en de lekkere lange avonden en het mooie weer?
Er zijn veel meer mensen dan wij denken die lijden aan een zomerdepressie of zomerdip dan wij denken, alleen de meeste mensen houden hun mond omdat ze weten dat ze stuiten op onbegrip en worden weggezet als een zeur. Het wordt niet serieus genomen, want wie kan de zomer nu haten?
Maar er zijn best veel mensen die echt letterlijk doodziek worden van dit weer. Die paniekaanvallen of hartkloppingen krijgen.
En mensen met hoofdpijn, duizeligheid, diaree of braken. Mensen die écht niet kunnen functioneren met temperaturen boven de 25 graden, en laat staan met de temperaturen van vandaag!
Er is nog weinig bekend over seizoensgebonden depressie's maar blijkbaar lijden meer mensen eraan dan we denken, en is het zeker geen aanstel. Ook is het bekend dat er meer vrouwen dan mannen lijden aan seizoensgebonden depressies en dips.
Gemiddeld kampt 1 op de 1000 mensen met een zomerdepressie
En kampt 1 op de 300 mensen met een zomerdip, De klachten die daarmee gepaard gaan, zijn veel minder ernstig dan bij een zomerdepressie
En gemiddeld 1 op de 100 mensen hebben een hekel aan de zomer en ervaren minstens een of meerdere klachten en symptomen.
Een zomerdepressie is net als een winterdepressie serieus te nemen. De symptomen kunnen gaan van een kort(er) lontje hebben tot verminderde eetlust tot huilbuien, angstaanvallen en zelfmoordgedachten.
De oorzaak van een winterdepressie is vaak een tekort aan daglicht, terwijl een zomerdepressie kan komen van juist teveel aan daglicht.
Er wordt gedacht dat de schommeling in neurotransmitters, zoals serotonine en melatonine, de boosdoener kan zijn. Die wordt veroorzaakt door teveel zonlicht. Maar ook het veranderende leefritme (door vakantie's) kan een oorzaak zijn en het lawaai op straat en het buitenleven.
Hoe dan ook, het is zeker GEEN AANSTEL! Het wordt tijd dat zomer- en winterdepressie's serieus genomen worden, al heb ik het gevoel dat winterdepressie's meer en sneller serieus genomen worden dan zomerdepressie's.
Maar meer dan genoeg mensen met een zomerdip of mensen die de zomer haten en uitkijken naar de herfst en winter en minder daglicht.
En wees eens eerlijk, ben jij een zomermens of een wintermens? En geniet jij écht van de zomer of juist niet?
Wat vind jij het leukste aan de zomer en wat vind jij het grootste nadeel van de zomer?
Reageer in de poll en in de reactie's.
Dit is de beste tijd van het jaar en iedereen is vrolijk en blij en iedereen is in een goede stemming door de zon, toch?
Maar dat geldt niet voor iedereen, er zijn mensen die de zomer echt haten en voor hen is er niks fijns en vrolijks aan.
Het teveel aan daglicht maakt hun niet blij maar somber en temperaturen boven de 20 graden zijn een hel. En de herfst kan niet snel genoeg komen.
Een zomerdepressie, ja het bestaat echt! Maar er is helaas nog niet zoveel over bekend, en het is ook nog wel een taboe.
Want ja, je moet toch genieten van het zonnetje en de lekkere lange avonden en het mooie weer?
Er zijn veel meer mensen dan wij denken die lijden aan een zomerdepressie of zomerdip dan wij denken, alleen de meeste mensen houden hun mond omdat ze weten dat ze stuiten op onbegrip en worden weggezet als een zeur. Het wordt niet serieus genomen, want wie kan de zomer nu haten?
Maar er zijn best veel mensen die echt letterlijk doodziek worden van dit weer. Die paniekaanvallen of hartkloppingen krijgen.
En mensen met hoofdpijn, duizeligheid, diaree of braken. Mensen die écht niet kunnen functioneren met temperaturen boven de 25 graden, en laat staan met de temperaturen van vandaag!
Er is nog weinig bekend over seizoensgebonden depressie's maar blijkbaar lijden meer mensen eraan dan we denken, en is het zeker geen aanstel. Ook is het bekend dat er meer vrouwen dan mannen lijden aan seizoensgebonden depressies en dips.
Gemiddeld kampt 1 op de 1000 mensen met een zomerdepressie
En kampt 1 op de 300 mensen met een zomerdip, De klachten die daarmee gepaard gaan, zijn veel minder ernstig dan bij een zomerdepressie
En gemiddeld 1 op de 100 mensen hebben een hekel aan de zomer en ervaren minstens een of meerdere klachten en symptomen.
Een zomerdepressie is net als een winterdepressie serieus te nemen. De symptomen kunnen gaan van een kort(er) lontje hebben tot verminderde eetlust tot huilbuien, angstaanvallen en zelfmoordgedachten.
De oorzaak van een winterdepressie is vaak een tekort aan daglicht, terwijl een zomerdepressie kan komen van juist teveel aan daglicht.
Er wordt gedacht dat de schommeling in neurotransmitters, zoals serotonine en melatonine, de boosdoener kan zijn. Die wordt veroorzaakt door teveel zonlicht. Maar ook het veranderende leefritme (door vakantie's) kan een oorzaak zijn en het lawaai op straat en het buitenleven.
Hoe dan ook, het is zeker GEEN AANSTEL! Het wordt tijd dat zomer- en winterdepressie's serieus genomen worden, al heb ik het gevoel dat winterdepressie's meer en sneller serieus genomen worden dan zomerdepressie's.
Maar meer dan genoeg mensen met een zomerdip of mensen die de zomer haten en uitkijken naar de herfst en winter en minder daglicht.
En wees eens eerlijk, ben jij een zomermens of een wintermens? En geniet jij écht van de zomer of juist niet?
Wat vind jij het leukste aan de zomer en wat vind jij het grootste nadeel van de zomer?
Reageer in de poll en in de reactie's.
woensdag 24 juli 2019 om 11:14
Oh, echt wel! En niet alleen in topics. Hoevaak ik het al niet gelezen en gehoord heb. Ik kamp met een zware depressie die niet seizoensgebonden is.Snowpink schreef: ↑24-07-2019 11:09Dat mensen last krijgen van sociale druk kan ik me wel indenken. Fysiek last krijgen van de warmte ook. Het wordt voor mij alleen niet duidelijk hoe een depressie zich verder uit. Ik lees hier wat over "ik hou niet van regen" "ik ben gek op zon en ga lekker op een terrasje zitten" "ik klaag niet", maar dit soort meningen/gevoelens komen natuurlijk niet eens in de buurt van wat mensen ervaren die depressief worden van een seizoen. Écht depressief. Ik vind het een goed onderwerp maar omdat het inderdaad nog relatief onbekend is en zelfs raar gevonden wordt blijft een dialoog toch wat oppervlakkig. In een topic over een niet-seizoensgebonden depressie zal nooit een reactie komen als "ja ik voel me ook wel eens kut" of "joh ga lekker een rondje lopen, knap ik ook altijd van op".
En ik snap de mensen dus ook echt wel die met seizoensgebonden depressies kampen.
woensdag 24 juli 2019 om 11:15
Leer eerst lezen ipv zo kattig te doen. TO vraagt in de OP of je een zomer of wintermens bent en wat je zo leuk vind aan de zomer en wat je misschien een nadeel vind. Ik geef dus gewoon antwoord op een vraag.
woensdag 24 juli 2019 om 11:17
En dit.Blondie456 schreef: ↑24-07-2019 11:15Leer eerst lezen ipv zo kattig te doen. TO vraagt in de OP of je een zomer of wintermens bent en wat je zo leuk vind aan de zomer en wat je misschien een nadeel vind. Ik geef dus gewoon antwoord op een vraag.
Niet te warm of te koud en lekker vrolijk weer. Mensen zijn vaak blij ‘weer naar buiten te kunnen’
woensdag 24 juli 2019 om 11:36
Ik denk dat er sowieso nog weinig begrip is voor depressie's, of ze nu seizoensgebonden zijn of niet. En dat is jammer en werkt averechts.
En Blondie gaf inderdaad gewoon antwoord op mijn vraag en dat is prima, zij heeft net zoveel "recht" om van dit weer te genieten dan ik heb om dit weer te haten.
Begrip moet namelijk van beide kanten komen.
En Blondie gaf inderdaad gewoon antwoord op mijn vraag en dat is prima, zij heeft net zoveel "recht" om van dit weer te genieten dan ik heb om dit weer te haten.
Begrip moet namelijk van beide kanten komen.
woensdag 24 juli 2019 om 11:45
Ik ben sowieso gevoelig voor chronische depressie dankzij mijn dysthyme stoornis maar in de zomer is het altijd nog wat erger ja. Mijn moeder die altijd maar weer zit te pushen dat ik lekker naar buiten moet, ondanks dat ze weet dat ik er niet tegen kan en niet van houd, het ellendelange licht buiten, hittegolven zoals deze waar ik nachten een of twee uur per nacht kan slapen.
Me constant ongemakkelijk voelen, klam, overmatig zweten en diarree.
Maar vooral het gevoel dat je inderdaad zoveel moet op sociaal gebied. Dat mensen je echt vragen of je ook zo lekker naar het strand geweest bent, of ik straks lekker buiten ga zitten, BBQ'en etc.
Als ik dan zeg dat ik met geen stok naar buiten te krijgen ben omdat ik van de winter houd word ik altijd heel verbaasd aangekeken. Ik kom zelden iemand tegen die dat ook vindt.
Ik word ook gewoon naar van de zomertijd. Als die ingaat wil ik alweer een langer zomerslaap houden. Dat lange licht vind ik echt een kriem. Ik wil gewoon s'avonds met de kat een rondje lopen en niemand tegen komen. Nu is het een en al lawaai op straat en stik ik de moord in de BBQ smog.
Van mij mag het overgeslagen worden, die hele zomer.
Me constant ongemakkelijk voelen, klam, overmatig zweten en diarree.
Maar vooral het gevoel dat je inderdaad zoveel moet op sociaal gebied. Dat mensen je echt vragen of je ook zo lekker naar het strand geweest bent, of ik straks lekker buiten ga zitten, BBQ'en etc.
Als ik dan zeg dat ik met geen stok naar buiten te krijgen ben omdat ik van de winter houd word ik altijd heel verbaasd aangekeken. Ik kom zelden iemand tegen die dat ook vindt.
Ik word ook gewoon naar van de zomertijd. Als die ingaat wil ik alweer een langer zomerslaap houden. Dat lange licht vind ik echt een kriem. Ik wil gewoon s'avonds met de kat een rondje lopen en niemand tegen komen. Nu is het een en al lawaai op straat en stik ik de moord in de BBQ smog.
Van mij mag het overgeslagen worden, die hele zomer.
woensdag 24 juli 2019 om 12:10
Ik ben gek op de herfst en de winter. Zodra de lente begint, de dagen langer worden, er meer zon is en er meer drukte buiten is gaat mijn stemming drastisch naar beneden.
Ik voel me veel somberder, vermoeider, en een stuk chagrijniger.
Daar komt bij dat mijn huid slecht reageert op de lente en zomerzon. Dus ik kom amper buiten want ik blaas op en kom onder de jeukende uitslag te zitten. En niks helpt ertegen.
Dus geef mij het najaar maar.
Ik zit de komende dagen binnen in het donker uit en hoop heel erg dat het tot de herfst niet vaak meer boven de 25 graden komt.
Ik voel me veel somberder, vermoeider, en een stuk chagrijniger.
Daar komt bij dat mijn huid slecht reageert op de lente en zomerzon. Dus ik kom amper buiten want ik blaas op en kom onder de jeukende uitslag te zitten. En niks helpt ertegen.
Dus geef mij het najaar maar.
Ik zit de komende dagen binnen in het donker uit en hoop heel erg dat het tot de herfst niet vaak meer boven de 25 graden komt.
woensdag 24 juli 2019 om 12:19
Open even een eigen topic als je niet tegen positieve reacties kunt
On topic:
Ik houd van zon en warmte en ben een echte zomermens, maar kan ook genieten van de herfst en lente en af en toe de winter
Voor mensen met een depressie voel ik zeker empathie. Lijkt me heel naar als je je echt rot (lichamelijk dan wel geestelijk) voelt.
Voor mensen die gewoon overal en altijd over klagen en gelijk uit hun panty schieten als een ander wel ergens van geniet, heb ik nul komma nul empathie en die ga ik uit de weg. Of dat nou zomer-of wintermensen zijn.
woensdag 24 juli 2019 om 12:26
Ik vind dit erg leuk en mss iets voor de mensen die in de sneeuw willen afkoelen.
https://www.limburger.nl/cnt/dmf2019072 ... p-skipiste
https://www.limburger.nl/cnt/dmf2019072 ... p-skipiste
woensdag 24 juli 2019 om 12:29
woensdag 24 juli 2019 om 12:40
Coconuts12 schreef: ↑24-07-2019 12:26Ik vind dit erg leuk en mss iets voor de mensen die in de sneeuw willen afkoelen.
https://www.limburger.nl/cnt/dmf2019072 ... p-skipiste
Ik zou meteen gaan als het niet zo ver was! Geweldig!
donderdag 25 juli 2019 om 09:20
Ik vind dat alle seizoenen hun eigen bekoring hebben.
Zon vind ik fijn, maar ik kan ook genieten van lopen door versgevallen sneeuw.
Of van een wandeling over de Noorderpier in Hoek van Holland in een flinke bries (met echte storm is de pier afgesloten).
Zelfs een fris regenbuitje kan me bekoren.
Ik denk dat de herfst mijn favoriete seizoen is. Dan is het licht anders, het ruikt kruidig buiten, de avonden worden korter en het kan vaak nog heel mooi weer zijn.
Er is eigenlijk maar één type weer waar ik niet van houd en dat is het huidige bloedhete. 30 graden is voor mij het maximum qua welbevinden. Dat komt ook omdat de mensen in mijn omgeving, zoals mijn minder gezonde moeder en echtgenoot, het slecht kunnen verdragen, daar maak ik me dan zorgen om.
Het is in Nederland altijd meteen zo benauwd als het warm is. Ik heb in andere landen temperaturen ruim boven de 40 graden meegemaakt maar dat voelt toch anders aan. Droge warmte met koudere avonden en nachten.
Toch heb ik geen lichamelijke klachten van dit warme weer, maar mijn hersens smelten een beetje. Ben zo vergeetachtig als een zeef....
Een vochtig warm klimaat zou dus niets voor mij zijn. Geen zuid-oost Azië voor mij. Of Florida, daar liepen we van airco naar airco. Waarom de pensionado's juist daar gaan wonen is mij een raadsel. Ik zou als Amerikaan naar Californie of Arizona verhuizen!
Zon vind ik fijn, maar ik kan ook genieten van lopen door versgevallen sneeuw.
Of van een wandeling over de Noorderpier in Hoek van Holland in een flinke bries (met echte storm is de pier afgesloten).
Zelfs een fris regenbuitje kan me bekoren.
Ik denk dat de herfst mijn favoriete seizoen is. Dan is het licht anders, het ruikt kruidig buiten, de avonden worden korter en het kan vaak nog heel mooi weer zijn.
Er is eigenlijk maar één type weer waar ik niet van houd en dat is het huidige bloedhete. 30 graden is voor mij het maximum qua welbevinden. Dat komt ook omdat de mensen in mijn omgeving, zoals mijn minder gezonde moeder en echtgenoot, het slecht kunnen verdragen, daar maak ik me dan zorgen om.
Het is in Nederland altijd meteen zo benauwd als het warm is. Ik heb in andere landen temperaturen ruim boven de 40 graden meegemaakt maar dat voelt toch anders aan. Droge warmte met koudere avonden en nachten.
Toch heb ik geen lichamelijke klachten van dit warme weer, maar mijn hersens smelten een beetje. Ben zo vergeetachtig als een zeef....
Een vochtig warm klimaat zou dus niets voor mij zijn. Geen zuid-oost Azië voor mij. Of Florida, daar liepen we van airco naar airco. Waarom de pensionado's juist daar gaan wonen is mij een raadsel. Ik zou als Amerikaan naar Californie of Arizona verhuizen!
donderdag 25 juli 2019 om 09:57
Dit copy pasteMadrid87 schreef: ↑24-07-2019 11:45Ik ben sowieso gevoelig voor chronische depressie dankzij mijn dysthyme stoornis maar in de zomer is het altijd nog wat erger ja. Mijn moeder die altijd maar weer zit te pushen dat ik lekker naar buiten moet, ondanks dat ze weet dat ik er niet tegen kan en niet van houd, het ellendelange licht buiten, hittegolven zoals deze waar ik nachten een of twee uur per nacht kan slapen.
Me constant ongemakkelijk voelen, klam, overmatig zweten en diarree.
Maar vooral het gevoel dat je inderdaad zoveel moet op sociaal gebied. Dat mensen je echt vragen of je ook zo lekker naar het strand geweest bent, of ik straks lekker buiten ga zitten, BBQ'en etc.
Als ik dan zeg dat ik met geen stok naar buiten te krijgen ben omdat ik van de winter houd word ik altijd heel verbaasd aangekeken. Ik kom zelden iemand tegen die dat ook vindt.
Ik word ook gewoon naar van de zomertijd. Als die ingaat wil ik alweer een langer zomerslaap houden. Dat lange licht vind ik echt een kriem. Ik wil gewoon s'avonds met de kat een rondje lopen en niemand tegen komen. Nu is het een en al lawaai op straat en stik ik de moord in de BBQ smog.
Van mij mag het overgeslagen worden, die hele zomer.
. Heb het precies zo, maar dan met een schoonmoeder die aandringt dat ik naar buiten moet. En schoonouders die kaartjes sturen met poetische teksten over de lente en zomer (juist id winter) en dan word ik boos, want mensen houden geen rekening met mijn identiteit. Zo voelt dat voor mij.
donderdag 25 juli 2019 om 10:01
Janesnow schreef: ↑25-07-2019 09:57Dit copy paste
Inderdaad. Mensen realiseren het zich totaal niet. Ze denken blijkbaar dat iedereen de zon en de zomer geweldig vinden.
Er is zoveel onbegrip.
Overwinteren in Spanje is heel normaal, als je wil gaan overzomeren (het is zelfs geen bestaand woord) in pakweg IJsland dan ben je abnormaal en vreemd.
donderdag 25 juli 2019 om 10:22
Ik ben vooral moe, door de warmte. Wilde gisteren al om 21 uur naar bed.
Ging er ergens een buur timmeren om 21.30.
Om 22.15 ben ik maar gaan vragen of dat kon stoppen. Ja, overdag was het te warm hè, dus gingen ze nu die kasten in elkaar zetten.
Ik zal het echt nooit gaan begrijpen.
Ging er ergens een buur timmeren om 21.30.
Om 22.15 ben ik maar gaan vragen of dat kon stoppen. Ja, overdag was het te warm hè, dus gingen ze nu die kasten in elkaar zetten.
Ik zal het echt nooit gaan begrijpen.
Onsterfelijk Verheven
donderdag 25 juli 2019 om 12:39
Zomer hier midden Amsterdam is een crime qua geluidsoverlast. Als je vroeg op moet, geven de buren een borrel. Met hysterisch lachende vrouw, bulderende man en krijsende gesprekken tussen stomdronken mensen. Om tien uur s avonds nog ff wat snoeiharde house, om 12 uur gaat iedereen weg onder luid doei geroep.. en moet Ik om half zes op. De volgende dag is Buurvrouw links jarig en is er weer zo een feest. Zonder rekening te houden met kinderen die moeten slapen of mensen die moeten werken. Ja had je maar niet in Amsterdam moeten wonen is standaard het antwoord als je vraagt of het wat minder kan. Vooral als je het vraagt aan studenten. Die denken echt dat de wereld om hen draait.
donderdag 25 juli 2019 om 12:46
En als je gaat klagen zeggen ze: ach, die ene keer per jaar......................Sugarspice schreef: ↑25-07-2019 12:39Zomer hier midden Amsterdam is een crime qua geluidsoverlast. Als je vroeg op moet, geven de buren een borrel. Met hysterisch lachende vrouw, bulderende man en krijsende gesprekken tussen stomdronken mensen. Om tien uur s avonds nog ff wat snoeiharde house, om 12 uur gaat iedereen weg onder luid doei geroep.. en moet Ik om half zes op. De volgende dag is Buurvrouw links jarig en is er weer zo een feest. Zonder rekening te houden met kinderen die moeten slapen of mensen die moeten werken. Ja had je maar niet in Amsterdam moeten wonen is standaard het antwoord als je vraagt of het wat minder kan. Vooral als je het vraagt aan studenten. Die denken echt dat de wereld om hen draait.
Leuk, als je 50 buren hebt.
Onsterfelijk Verheven
donderdag 25 juli 2019 om 13:01
Solomio schreef: ↑25-07-2019 10:22Ik ben vooral moe, door de warmte. Wilde gisteren al om 21 uur naar bed.
Ging er ergens een buur timmeren om 21.30.
Om 22.15 ben ik maar gaan vragen of dat kon stoppen. Ja, overdag was het te warm hè, dus gingen ze nu die kasten in elkaar zetten.
Ik zal het echt nooit gaan begrijpen.
Oh vreselijk, wie doet zoiets nu?
Ik heb sowieso het gevoel dat mensen in de zomer denken dat ze s'avonds veel meer lawaai mogen of kunnen maken dan in de winter.
Alsof de zomer hun een vrijbrief geeft, want ja, die paar dagen per jaar he...
Zelf heb ik er gelukkig niet zoveel last van, maar die stilte in de winteravonden is heerlijk tegenover het lawaai dat mensen menen te mogen maken in de zomer, en dan ver na 22 uur natuurlijk.
donderdag 25 juli 2019 om 13:03
Ik ben lang niet de enige, genoeg mensen met een hekel aan de zomer, alleen dat eeuwige onbegrip...
https://www.youtube.com/watch?v=FmJ54ULfLuQ
https://www.youtube.com/watch?v=FmJ54ULfLuQ
donderdag 25 juli 2019 om 13:10
Ja, van de media MOETEN we genieten van de zon en de warmte. Trek de bikini vast aan en zet de BBQ vast klaar.
Al die weermannen/-vrouwen en nieuwslezers die met een blij gezicht vertellen dat het PRACHTIG weer wordt. Een hittegolf! Burgers, verheugt u!
Terwijl ik veel mensen ken(de), zoals hart- en longpatienten, die heel warm weer heel slecht kunnen verdragen. Veel drinken en ventilatoren helpt bij hen helaas niet.
En mensen die aan huis gebonden zijn, zoals mijn moeder en mijn man, kunnen echt niet zomaar een dagje naar strand, bos of zwembad.
Dan kun jij toch mee, vraagt men mij. Nee, dat kan niet, ik kan niet vrij nemen want ik bewaak het fort omdat mijn collega's met vakantie zijn.
Zo, het moest er even uit!
PS: ik haat de stank van barbecue! Open vuur is in mijn flat gelukkig verboden. De geuren die van de overkant komen zijn al erg genoeg....
Al die weermannen/-vrouwen en nieuwslezers die met een blij gezicht vertellen dat het PRACHTIG weer wordt. Een hittegolf! Burgers, verheugt u!
Terwijl ik veel mensen ken(de), zoals hart- en longpatienten, die heel warm weer heel slecht kunnen verdragen. Veel drinken en ventilatoren helpt bij hen helaas niet.
En mensen die aan huis gebonden zijn, zoals mijn moeder en mijn man, kunnen echt niet zomaar een dagje naar strand, bos of zwembad.
Dan kun jij toch mee, vraagt men mij. Nee, dat kan niet, ik kan niet vrij nemen want ik bewaak het fort omdat mijn collega's met vakantie zijn.
Zo, het moest er even uit!
PS: ik haat de stank van barbecue! Open vuur is in mijn flat gelukkig verboden. De geuren die van de overkant komen zijn al erg genoeg....
