Psyche
alle pijlers
Zomerdepressie
woensdag 24 juli 2019 om 10:27
Het is weer mooi weer, de zont schijnt, de vogeltjes fluiten, je kan weer heerlijk buiten zitten en op vakantie gaan.
Dit is de beste tijd van het jaar en iedereen is vrolijk en blij en iedereen is in een goede stemming door de zon, toch?
Maar dat geldt niet voor iedereen, er zijn mensen die de zomer echt haten en voor hen is er niks fijns en vrolijks aan.
Het teveel aan daglicht maakt hun niet blij maar somber en temperaturen boven de 20 graden zijn een hel. En de herfst kan niet snel genoeg komen.
Een zomerdepressie, ja het bestaat echt! Maar er is helaas nog niet zoveel over bekend, en het is ook nog wel een taboe.
Want ja, je moet toch genieten van het zonnetje en de lekkere lange avonden en het mooie weer?
Er zijn veel meer mensen dan wij denken die lijden aan een zomerdepressie of zomerdip dan wij denken, alleen de meeste mensen houden hun mond omdat ze weten dat ze stuiten op onbegrip en worden weggezet als een zeur. Het wordt niet serieus genomen, want wie kan de zomer nu haten?
Maar er zijn best veel mensen die echt letterlijk doodziek worden van dit weer. Die paniekaanvallen of hartkloppingen krijgen.
En mensen met hoofdpijn, duizeligheid, diaree of braken. Mensen die écht niet kunnen functioneren met temperaturen boven de 25 graden, en laat staan met de temperaturen van vandaag!
Er is nog weinig bekend over seizoensgebonden depressie's maar blijkbaar lijden meer mensen eraan dan we denken, en is het zeker geen aanstel. Ook is het bekend dat er meer vrouwen dan mannen lijden aan seizoensgebonden depressies en dips.
Gemiddeld kampt 1 op de 1000 mensen met een zomerdepressie
En kampt 1 op de 300 mensen met een zomerdip, De klachten die daarmee gepaard gaan, zijn veel minder ernstig dan bij een zomerdepressie
En gemiddeld 1 op de 100 mensen hebben een hekel aan de zomer en ervaren minstens een of meerdere klachten en symptomen.
Een zomerdepressie is net als een winterdepressie serieus te nemen. De symptomen kunnen gaan van een kort(er) lontje hebben tot verminderde eetlust tot huilbuien, angstaanvallen en zelfmoordgedachten.
De oorzaak van een winterdepressie is vaak een tekort aan daglicht, terwijl een zomerdepressie kan komen van juist teveel aan daglicht.
Er wordt gedacht dat de schommeling in neurotransmitters, zoals serotonine en melatonine, de boosdoener kan zijn. Die wordt veroorzaakt door teveel zonlicht. Maar ook het veranderende leefritme (door vakantie's) kan een oorzaak zijn en het lawaai op straat en het buitenleven.
Hoe dan ook, het is zeker GEEN AANSTEL! Het wordt tijd dat zomer- en winterdepressie's serieus genomen worden, al heb ik het gevoel dat winterdepressie's meer en sneller serieus genomen worden dan zomerdepressie's.
Maar meer dan genoeg mensen met een zomerdip of mensen die de zomer haten en uitkijken naar de herfst en winter en minder daglicht.
En wees eens eerlijk, ben jij een zomermens of een wintermens? En geniet jij écht van de zomer of juist niet?
Wat vind jij het leukste aan de zomer en wat vind jij het grootste nadeel van de zomer?
Reageer in de poll en in de reactie's.
Dit is de beste tijd van het jaar en iedereen is vrolijk en blij en iedereen is in een goede stemming door de zon, toch?
Maar dat geldt niet voor iedereen, er zijn mensen die de zomer echt haten en voor hen is er niks fijns en vrolijks aan.
Het teveel aan daglicht maakt hun niet blij maar somber en temperaturen boven de 20 graden zijn een hel. En de herfst kan niet snel genoeg komen.
Een zomerdepressie, ja het bestaat echt! Maar er is helaas nog niet zoveel over bekend, en het is ook nog wel een taboe.
Want ja, je moet toch genieten van het zonnetje en de lekkere lange avonden en het mooie weer?
Er zijn veel meer mensen dan wij denken die lijden aan een zomerdepressie of zomerdip dan wij denken, alleen de meeste mensen houden hun mond omdat ze weten dat ze stuiten op onbegrip en worden weggezet als een zeur. Het wordt niet serieus genomen, want wie kan de zomer nu haten?
Maar er zijn best veel mensen die echt letterlijk doodziek worden van dit weer. Die paniekaanvallen of hartkloppingen krijgen.
En mensen met hoofdpijn, duizeligheid, diaree of braken. Mensen die écht niet kunnen functioneren met temperaturen boven de 25 graden, en laat staan met de temperaturen van vandaag!
Er is nog weinig bekend over seizoensgebonden depressie's maar blijkbaar lijden meer mensen eraan dan we denken, en is het zeker geen aanstel. Ook is het bekend dat er meer vrouwen dan mannen lijden aan seizoensgebonden depressies en dips.
Gemiddeld kampt 1 op de 1000 mensen met een zomerdepressie
En kampt 1 op de 300 mensen met een zomerdip, De klachten die daarmee gepaard gaan, zijn veel minder ernstig dan bij een zomerdepressie
En gemiddeld 1 op de 100 mensen hebben een hekel aan de zomer en ervaren minstens een of meerdere klachten en symptomen.
Een zomerdepressie is net als een winterdepressie serieus te nemen. De symptomen kunnen gaan van een kort(er) lontje hebben tot verminderde eetlust tot huilbuien, angstaanvallen en zelfmoordgedachten.
De oorzaak van een winterdepressie is vaak een tekort aan daglicht, terwijl een zomerdepressie kan komen van juist teveel aan daglicht.
Er wordt gedacht dat de schommeling in neurotransmitters, zoals serotonine en melatonine, de boosdoener kan zijn. Die wordt veroorzaakt door teveel zonlicht. Maar ook het veranderende leefritme (door vakantie's) kan een oorzaak zijn en het lawaai op straat en het buitenleven.
Hoe dan ook, het is zeker GEEN AANSTEL! Het wordt tijd dat zomer- en winterdepressie's serieus genomen worden, al heb ik het gevoel dat winterdepressie's meer en sneller serieus genomen worden dan zomerdepressie's.
Maar meer dan genoeg mensen met een zomerdip of mensen die de zomer haten en uitkijken naar de herfst en winter en minder daglicht.
En wees eens eerlijk, ben jij een zomermens of een wintermens? En geniet jij écht van de zomer of juist niet?
Wat vind jij het leukste aan de zomer en wat vind jij het grootste nadeel van de zomer?
Reageer in de poll en in de reactie's.
vrijdag 26 juli 2019 om 12:29
Op de lokale nieuwssite hier staat dat het in het zuiden na vandaag eindelijk af gaat koelen. En volgende week zal het hier maximaal tussen de 20 en 25 graden zijn met wat zon en een bui. Volgens het bericht is dat zeer aangenaam.
anoniem_370063 wijzigde dit bericht op 26-07-2019 12:33
10.53% gewijzigd
vrijdag 26 juli 2019 om 12:29
Ik word wel heel blij van het licht, maar niet van de warmte. Ik hoop ook dat ze de zomertijd houden.hondenmens schreef: ↑26-07-2019 11:45Ik hoop niet dat ze de zomertijd gaan afschaffen. Van mij mag het blijven zoals het is. Zomer- en wintertijd.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 27 juli 2019 om 01:19
Ik ben echt een herfst&wintermens. Hoe grijzer, guurder en donkerder, hoe beter. Ik word daar serieus vrolijk van en heb dan bergen energie.
Zo rond eind maart begint het bij mij, het verzetten van de klok en dus het lengen van de dagen. Altijd een soort van 'opluchting' als 21 juni maar voorbij is. Want ook al gaat het traag, de langste dag is dan tenminste geweest en de dagen worden dan toch weer korter. Ik hou er echt van als het uiterlijk om 18.00 uur gewoon echt donker is. In de lange, lange april/mei/juni avonden heb ik het gevoel alsof de dag gewoon nooit voorbij gaat. Ik hou er ook echt van om 's avonds de dag lekker af te kunnen sluiten in het donker, dat brengt me echt rust. En 's ochtends in het donker de deur uit en 's savonds in het donker weer terug: heerlijk.
De lome namiddagzon heb ik ook veel last van, wanneer de zon echt brandt en op volle oorlogssterkte (naar binnen) schijnt. Word daar heel erg lam, gaar en hangerig van. Door het felle zonlicht raak ik ook heel erg overprikkeld, komt bij mij echt heel hard binnen. Geen zon is dus voor mij puur genieten. Lekker frisse temperaturen erbij (ongeveer tien graden) en ik heb energie voor tien. Dan wil en ga ik dingen doen, en lekker naar buiten.
Als eind oktober de klok wordt verzet dan ben ik helemaal in mijn element. Ben geen echt natuur-type maar op een donkere, gure, grijze dag de bossen in vind ik geweldig. Alle mooie herfstkleuren komen dan zo mooi uit. Als het in de winter rond 16.00 uur begint te schemeren ben ik diepgelukkig.
Maar goed, proberen omdenken
Leuk aan de zomer:
Lekker zomerfruit
Veel waterijs
Zwemmen in het buitenbad
...
Nadeel/nadelen: Het hangerige gare gevoel. Geen energie. Wil zo graag de kast in mijn washok weer eens netjes opruimen, het zweet breekt me al uit als ik er alleen al maar aan denk. In de herfst/winter zou mijn kast allang weer helemaal supernetjes en op orde zijn geweest. Ik ben bang voor zweet
ik vind dat zo vreselijk smerig, vooral als ik het van mijn voorhoofd voel druppelen en het vieze zweet zo mijn ogen in loopt. Verhitte rode plofkop met gevlekte, uitgelopen make-up. Mijn haren die in slierten langs mijn hoofd plakken. Ik vind dat zo ontzettend vies. Ik denk dus ook dat ik heel te hygiënisch ben om de zomer leuk te kunnen vinden. Ik voel me echt veel te graag schoon en fris.
Verder het lange, felle, doordringende (zon)licht.
Zo rond eind maart begint het bij mij, het verzetten van de klok en dus het lengen van de dagen. Altijd een soort van 'opluchting' als 21 juni maar voorbij is. Want ook al gaat het traag, de langste dag is dan tenminste geweest en de dagen worden dan toch weer korter. Ik hou er echt van als het uiterlijk om 18.00 uur gewoon echt donker is. In de lange, lange april/mei/juni avonden heb ik het gevoel alsof de dag gewoon nooit voorbij gaat. Ik hou er ook echt van om 's avonds de dag lekker af te kunnen sluiten in het donker, dat brengt me echt rust. En 's ochtends in het donker de deur uit en 's savonds in het donker weer terug: heerlijk.
De lome namiddagzon heb ik ook veel last van, wanneer de zon echt brandt en op volle oorlogssterkte (naar binnen) schijnt. Word daar heel erg lam, gaar en hangerig van. Door het felle zonlicht raak ik ook heel erg overprikkeld, komt bij mij echt heel hard binnen. Geen zon is dus voor mij puur genieten. Lekker frisse temperaturen erbij (ongeveer tien graden) en ik heb energie voor tien. Dan wil en ga ik dingen doen, en lekker naar buiten.
Als eind oktober de klok wordt verzet dan ben ik helemaal in mijn element. Ben geen echt natuur-type maar op een donkere, gure, grijze dag de bossen in vind ik geweldig. Alle mooie herfstkleuren komen dan zo mooi uit. Als het in de winter rond 16.00 uur begint te schemeren ben ik diepgelukkig.
Maar goed, proberen omdenken
Leuk aan de zomer:
Lekker zomerfruit
Veel waterijs
Zwemmen in het buitenbad
...
Nadeel/nadelen: Het hangerige gare gevoel. Geen energie. Wil zo graag de kast in mijn washok weer eens netjes opruimen, het zweet breekt me al uit als ik er alleen al maar aan denk. In de herfst/winter zou mijn kast allang weer helemaal supernetjes en op orde zijn geweest. Ik ben bang voor zweet
ik vind dat zo vreselijk smerig, vooral als ik het van mijn voorhoofd voel druppelen en het vieze zweet zo mijn ogen in loopt. Verhitte rode plofkop met gevlekte, uitgelopen make-up. Mijn haren die in slierten langs mijn hoofd plakken. Ik vind dat zo ontzettend vies. Ik denk dus ook dat ik heel te hygiënisch ben om de zomer leuk te kunnen vinden. Ik voel me echt veel te graag schoon en fris. Verder het lange, felle, doordringende (zon)licht.
zaterdag 27 juli 2019 om 01:21
Vreselijk eigenlijk. Om half zes werd ik wakker, totaal verhit en misselijk. Slaap sowieso slechter met die vieze plaknachten. Heb met dit weer ook veel meer last van mijn buik, opgeblazen gevoel. En hoofdpijn. Snel slap/suf/misselijk.LAgirl82 schreef: ↑26-07-2019 09:17Vannacht was de warmste nacht ooit gemeten in Nederland
https://www.ad.nl/binnenland/afgelopen- ... gn=stdc_ad
Hoe hebben we die allemaal beleefd hier?
zaterdag 27 juli 2019 om 01:22
Alsjeblieft niet zeg. Heb er nooit een gehad en ben dat in de toekomst ook echt niet van plan. Lijkt me afschuwelijk.
zaterdag 27 juli 2019 om 01:30
Wat me trouwens wel op lijkt te vallen bij mensen die zomerfan zijn (ik kan het ook totaal verkeerd hebben natuurlijk): maar die hebben een tuin of andere buitenruimte met veel schaduw, soms airco (al is het maar voor op de slaapkamer), of een auto met airco en een (privé)zwembad, opblaasbaar of ingegraven. En hoe lullig ik het ook vind van mezelf: ik denk dan toch vaak 'ja, zo kan ik het ook nog wel'.
Ik ben vandaag de hele dag wezen zwemmen in het buitenbad, ik was met geen tien paarden het water uit te krijgen. Alleen maar heerlijk banen gezwommen en regelmatig even kantelen, op mijn rug drijven, haren goed nat. Ik hou sowieso van water. Mijn ouders hebben ooit in de aanbieding bij een tuincentrum een tuindouche op statief gekocht en ze hebben een tuin met schaduw en schaduwdoek, dan vind ik het ook nog wel te doen.
Een hele tuin zou ik ook niet hoeven hoor, maar een appartement met balkon/dakterras in de schaduw: ik zou ervoor tekenen. Mijn appartement heeft geen buitenruimte en het beton buiten is niet echt verkoelend. En met het risico dat ik nu echt heel verwend klink: als ik op de fiets met mijn boodschappen heb gesjouwd met warm weer dan kom ik ook niet echt vrolijk en fris en fruitig meer thuis. Dan zou ik bijna in een auto met airco willen gaan wonen.
Verwarming in de winter zet ik aan voor bezoek. Zelf vind ik het niet fijn, die droge lucht. Krijg er hoofdpijn van en droge ogen, en dan last van mijn lenzen. Ik heb liever een lekker fris huis. Heb ik ook lekker veel energie om dingen aan te pakken.
Ik ben vandaag de hele dag wezen zwemmen in het buitenbad, ik was met geen tien paarden het water uit te krijgen. Alleen maar heerlijk banen gezwommen en regelmatig even kantelen, op mijn rug drijven, haren goed nat. Ik hou sowieso van water. Mijn ouders hebben ooit in de aanbieding bij een tuincentrum een tuindouche op statief gekocht en ze hebben een tuin met schaduw en schaduwdoek, dan vind ik het ook nog wel te doen.
Een hele tuin zou ik ook niet hoeven hoor, maar een appartement met balkon/dakterras in de schaduw: ik zou ervoor tekenen. Mijn appartement heeft geen buitenruimte en het beton buiten is niet echt verkoelend. En met het risico dat ik nu echt heel verwend klink: als ik op de fiets met mijn boodschappen heb gesjouwd met warm weer dan kom ik ook niet echt vrolijk en fris en fruitig meer thuis. Dan zou ik bijna in een auto met airco willen gaan wonen.
Verwarming in de winter zet ik aan voor bezoek. Zelf vind ik het niet fijn, die droge lucht. Krijg er hoofdpijn van en droge ogen, en dan last van mijn lenzen. Ik heb liever een lekker fris huis. Heb ik ook lekker veel energie om dingen aan te pakken.
zaterdag 27 juli 2019 om 01:37
Over lenzen gesproken: nog een nadeel aan de zomer (vooral met deze temperaturen) het vieze zweet/vocht dat massaal in je ogen loopt bevat veel eiwitten, en daardoor komt er een soort aanslag op je lenzen waardoor het dicht lijkt te slaan. Vieze lenzen dus. Goed schoonmaken en met dit weer dus oogdruppels, maar niet chill. Ik hou van een frisse, heldere blik.
Overwinteren kwam ik ook tegen: ik moet er niet aan denken, altijd die bloedhitte en ik kijk nu al uit naar mooie winterkleren, dat kun je dan ook vergeten. Ik weet niet eens of overzomeren een echt woord is maar IJsland lijkt me fantastisch.
Januari en februari ben ik gek op, samen met oktober mijn favoriete maanden. Lekker grijs en guur en vooral in januari nog lekker donker
Vind het in die maanden ook zoveel leuker om dan knusse hobby's te doen, daar heb ik nu nog geen puf voor al zou ik het graag willen.
Overwinteren kwam ik ook tegen: ik moet er niet aan denken, altijd die bloedhitte en ik kijk nu al uit naar mooie winterkleren, dat kun je dan ook vergeten. Ik weet niet eens of overzomeren een echt woord is
maar IJsland lijkt me fantastisch. Januari en februari ben ik gek op, samen met oktober mijn favoriete maanden. Lekker grijs en guur en vooral in januari nog lekker donker
Vind het in die maanden ook zoveel leuker om dan knusse hobby's te doen, daar heb ik nu nog geen puf voor al zou ik het graag willen.
zaterdag 27 juli 2019 om 01:49
Net zoals de bossen in de herfst vind ik het strand dan ook geweldig: letterlijk lekker uitwaaien, en alles is zo mooi dan. De zee met een grijze lucht erbij
Zwemmen in recreatieplassen/natuurbaden vind ik vies, ik wil de bodem kunnen zien (en het liefst ook nog chloor ) maar in het najaar in die omgevingen te gaan wandelen en mooie foto's maken: check. Sowieso maak ik in de herfst graag mooie foto's buiten, daar stippel ik in het weekend dan hele routes voor uit. Op de fiets en gaan
Als het in de winter heeft gesneeuwd maak ik ook prachtige foto's buiten: bij voorkeur in de late namiddag wanneer het begint te schemeren en de straatverlichting en andere lichtjes aangaan. Zo knus en mooi.
En een hagelwit strand met azuurblauwe zee lijkt me ook prachtig in het echt hoor, maar op vakantie is alles anders: daar kun je lekker de hele dag met cocktails in het water dobberen
en dagelijkse dingen zijn er dan vrijwel niet bij
Vandaag zwemmen was door omstandigheden mijn eerste kans in jaren, en ik heb er echt dubbel en dwars van genoten.
Zo. Ik heb gesproken
Zwemmen in recreatieplassen/natuurbaden vind ik vies, ik wil de bodem kunnen zien (en het liefst ook nog chloor
) maar in het najaar in die omgevingen te gaan wandelen en mooie foto's maken: check. Sowieso maak ik in de herfst graag mooie foto's buiten, daar stippel ik in het weekend dan hele routes voor uit. Op de fiets en gaan Als het in de winter heeft gesneeuwd maak ik ook prachtige foto's buiten: bij voorkeur in de late namiddag wanneer het begint te schemeren en de straatverlichting en andere lichtjes aangaan. Zo knus en mooi.
En een hagelwit strand met azuurblauwe zee lijkt me ook prachtig in het echt hoor, maar op vakantie is alles anders: daar kun je lekker de hele dag met cocktails in het water dobberen
en dagelijkse dingen zijn er dan vrijwel niet bij Vandaag zwemmen was door omstandigheden mijn eerste kans in jaren, en ik heb er echt dubbel en dwars van genoten.
Zo. Ik heb gesproken
zaterdag 27 juli 2019 om 02:44
zaterdag 27 juli 2019 om 08:28
Hier ook.AeonOfWinter schreef: ↑27-07-2019 02:44Ik ben allebei niet denk ik. De afgelopen dagen ben ik echt gesmolten op mijn werk, ik doe het niet zo goed op hitte. Maar koud grijs kutweer hoeft van mij dan ook weer niet, want ook daar kan ik slecht tegen.
Winter te koud en donker.
Lente te onvoorspelbaar.
Zomer te warm.
Herfst te donker en onvoorspelbaar.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
het is heerlijk afgekoeld, bewolkt en het regent!!! 
zaterdag 27 juli 2019 om 09:01
Ik heb wel een elektrische deken. Puur om gas te besparen op mijn ijskoude zolderkamer. Hoef ik niet te stoken voor ik naar bed ga. Het kan bij mij dankzij de slechte isolatie op zolder echt ijskoud zijn en ik vind het heerlijk om in een warm bed te stappen.hondenmens schreef: ↑26-07-2019 11:13Ik vermoed dat de wintermensen geen elektrische deken hebben?
Mijn moeder en ik hebben wel zo'n ding. Stiefvader niet, hij vind dat veel te warm. In de winter loopt hij ook met blote armen. Maar zoals gisteren bij 40 graden gaat hij wel buiten in de zon van alles doen. Dan heeft hij geen last van de hitte. Dat vind ik dan weer apart.
Buiten heb ik het zelden koud maar met slapen wil ik in de winter wel graag een beetje warm zijn als ik in bed lig. Ik slaap dan ook nooit met een raam open ofzo. Maar in een koud bed stappen vind ik niks. Dus dan liever de deken een uurtje aan en dan weer uit.
Ik loop altijd met lange mouwen eigenlijk, ook in het voorjaar, de herfst en zelfs in de zomer. Ik houd niet van korte mouwen. Maar ik fiets gewoon met -10 naar mijn werk toe zonder moeite. Ik heb het eigenlijk buiten nooit koud en leef juist op van sneeuw en koude temperaturen. Ook het donker doet me goed. Ik hoop dan ook dat ze voor de wintertijd gaan. Scheelt weer een uur warmte en licht in de zomer.
zaterdag 27 juli 2019 om 09:06
Wat mij betreft draaien we de klok juist de andere kant op.
Hoogzomer mag de zon van mij best een uurtje eerder onder, maar dan midden in de winter graag een uurtje later.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 27 juli 2019 om 09:59
Maar bij een reguliere depressie is de oorzaak meestal onbekend. Dat is ook zo pijnlijk aan een depressie. De omstandigheden van je leven kunnen perfect zijn, toch ben je depressief. Niet zelden is dit een chemische disbalans. Je hebt natuurlijk ook reactieve depressies, een depressie door nare gebeurtenissen. Maar bij een seizoensdepressie is je depressie gekomen door het weer. Veel verder dan een melancholisch gevoel als de blaadjes gaan vallen en een tijdje balen in januari februari en maart en op dagen als gisteren en eergisteren gaat het bij mij niet en vind ik het moeilijk te begrijpen dat dit een depressie uitlokt. Tenzij het weer enorme lichamelijke klachten veroorzaakt. Is het dat zo dat het weer je al bestaande somberheid, bijvoorbeeld bij een dysthyme depressie, echt ondragelijk maakt? Of werkt het echt zo dat je s winters helemaal prima bent en zomers een hoopje ellende?
zaterdag 27 juli 2019 om 11:15
Ik heb (op verschillende manieren) helaas zowel in de winter als zomer last.
Ben wel echt een zomermens, maar sinds mijn vriendengroep over NL is uitgevlogen, is het eerder regel dan uitzondering dat ik in de zomer iemand heb om een terrasje mee te pakken. Dat ervaar ik vaak wel als behoorlijk confronterend / pijnlijk, vooral omdat ik ook telkens van alles moet uitleggen. Veel van mijn familie woont in de omgeving, en als ik bijvoorbeeld bij mijn ouders ga eten (zoals morgen avond), kan ik weer gaan uitleggen dat ik met die hete temperaturen vrijwel niets bijzonders heb gedaan. Terwijl mijn zusje een enorme vriendinnenclub heeft en als de temperatuur ook maar even zomers dreigt te worden meteen een bomvolle agenda heeft.
Dit leidt bij mij echt tot behoorlijke zomer-stress en een ongelukkig gevoel. Terwijl ik van de lange dagen, de warmte en de zon an zich wel gelukkig word.
Ben wel echt een zomermens, maar sinds mijn vriendengroep over NL is uitgevlogen, is het eerder regel dan uitzondering dat ik in de zomer iemand heb om een terrasje mee te pakken. Dat ervaar ik vaak wel als behoorlijk confronterend / pijnlijk, vooral omdat ik ook telkens van alles moet uitleggen. Veel van mijn familie woont in de omgeving, en als ik bijvoorbeeld bij mijn ouders ga eten (zoals morgen avond), kan ik weer gaan uitleggen dat ik met die hete temperaturen vrijwel niets bijzonders heb gedaan. Terwijl mijn zusje een enorme vriendinnenclub heeft en als de temperatuur ook maar even zomers dreigt te worden meteen een bomvolle agenda heeft.
Dit leidt bij mij echt tot behoorlijke zomer-stress en een ongelukkig gevoel. Terwijl ik van de lange dagen, de warmte en de zon an zich wel gelukkig word.
zaterdag 27 juli 2019 om 12:29
Het gaat meestal niet om het weer, maar om het gebrek aan licht. Hoe noordelijker je komt, hoe hoger het percentage mensen met winterdepressie.Sugarspice schreef: ↑27-07-2019 09:59Maar bij een reguliere depressie is de oorzaak meestal onbekend. Dat is ook zo pijnlijk aan een depressie. De omstandigheden van je leven kunnen perfect zijn, toch ben je depressief. Niet zelden is dit een chemische disbalans. Je hebt natuurlijk ook reactieve depressies, een depressie door nare gebeurtenissen. Maar bij een seizoensdepressie is je depressie gekomen door het weer. Veel verder dan een melancholisch gevoel als de blaadjes gaan vallen en een tijdje balen in januari februari en maart en op dagen als gisteren en eergisteren gaat het bij mij niet en vind ik het moeilijk te begrijpen dat dit een depressie uitlokt. Tenzij het weer enorme lichamelijke klachten veroorzaakt. Is het dat zo dat het weer je al bestaande somberheid, bijvoorbeeld bij een dysthyme depressie, echt ondragelijk maakt? Of werkt het echt zo dat je s winters helemaal prima bent en zomers een hoopje ellende?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 10 augustus 2019 om 08:41
Sugarspice schreef: ↑27-07-2019 09:59Maar bij een reguliere depressie is de oorzaak meestal onbekend. Dat is ook zo pijnlijk aan een depressie. De omstandigheden van je leven kunnen perfect zijn, toch ben je depressief. Niet zelden is dit een chemische disbalans. Je hebt natuurlijk ook reactieve depressies, een depressie door nare gebeurtenissen. Maar bij een seizoensdepressie is je depressie gekomen door het weer. Veel verder dan een melancholisch gevoel als de blaadjes gaan vallen en een tijdje balen in januari februari en maart en op dagen als gisteren en eergisteren gaat het bij mij niet en vind ik het moeilijk te begrijpen dat dit een depressie uitlokt. Tenzij het weer enorme lichamelijke klachten veroorzaakt. Is het dat zo dat het weer je al bestaande somberheid, bijvoorbeeld bij een dysthyme depressie, echt ondragelijk maakt? Of werkt het echt zo dat je s winters helemaal prima bent en zomers een hoopje ellende?
Ja, lees je in over seizoensgebonden depressies. Het heeft met het licht te maken en hoe je lichaam daarmee omgaat.
Zo kunnen winter- of zomerdepressies ontstaan.
zaterdag 10 augustus 2019 om 09:29
Ik ben s'winters vol energie. Ik slaap goed want ik kan heerlijk vroeg naar bed omdat het al donker is, ik voel me fit en energiek door de koele lucht. Ik kan helemaal opknappen van het feit dat het om 17.00 al donker is. Hoe eerder hoe beter als je het mij vraagt.
Ik slaap ook tien keer fijner en langer met de wintertijd. In de zomer ben ik vaak heel vroeg wakker en voel ik me brak omdat het dan aanvoelt als nog een uur vroeger dan het eigenlijk al is. Mijn kat is ook braver in de winter, die gaat dan zonder zeiken mee naar boven om negen uur om te gaan slapen. In de zomer kan hij nog wel eens nachtbraken.
Ook heb ik geen last van die klote muggen in de winter en waar iedereen dageljiks klaagt over de kou op mijn werk zit ik echt te genieten. Ja de meeste mensen begrijpen het niet, dat kan me niet zoveel schelen eigenlijk.
Als winterfan vind ik het wel een topzomer eigenlijk. Ik heb liever een paar hete dagen en verder dit soort gematigd weer dan de zomer van vorig jaar.
Toen was ik echt de wanhoop nabij op een gegeven moment. Zat er bijna aan te denken om naar IJsland op vakantie te gaan maar daar had ik geen budget voor.
Veel mensen hebben inderdaad last van het korte licht in de winter, maar ik heb het juist omgekeerd. Als die wintertijd straks weer in gaat en mijn favoriete seizoenen er weer aankomen leef ik helemaal op.
Ik slaap ook tien keer fijner en langer met de wintertijd. In de zomer ben ik vaak heel vroeg wakker en voel ik me brak omdat het dan aanvoelt als nog een uur vroeger dan het eigenlijk al is. Mijn kat is ook braver in de winter, die gaat dan zonder zeiken mee naar boven om negen uur om te gaan slapen. In de zomer kan hij nog wel eens nachtbraken.
Ook heb ik geen last van die klote muggen in de winter en waar iedereen dageljiks klaagt over de kou op mijn werk zit ik echt te genieten. Ja de meeste mensen begrijpen het niet, dat kan me niet zoveel schelen eigenlijk.
Als winterfan vind ik het wel een topzomer eigenlijk. Ik heb liever een paar hete dagen en verder dit soort gematigd weer dan de zomer van vorig jaar.
Toen was ik echt de wanhoop nabij op een gegeven moment. Zat er bijna aan te denken om naar IJsland op vakantie te gaan maar daar had ik geen budget voor.
Veel mensen hebben inderdaad last van het korte licht in de winter, maar ik heb het juist omgekeerd. Als die wintertijd straks weer in gaat en mijn favoriete seizoenen er weer aankomen leef ik helemaal op.
zaterdag 10 augustus 2019 om 13:21
Heb zeker last van de zomer sinds ik in de overgang ben.. druip af en toe van het zweet, zo goor. Op hete dagen wel 5 keer per dag ( kort) onder koude douche gestaan. Daarna onder ventilator gelegen met handdoeken uit de vriezer. Heerlijk! Totdat ik echt wat moest doen, boodschappen, huis opruimen.. dan begon het zweten weer. Bah.
