(Alleenzijn en) gelukkig zijn met jezelf, deel VII

28-06-2017 12:24 3392 berichten
Alle reacties Link kopieren
Eind 2011 opende Lisanne een topic omdat Lisanne maar niet gelukkig kon worden met zichzelf. Haar eigenwaarde was gebaseerd op de bevestiging die ze kreeg van anderen. In een relatie werd Lisanne afhankelijk en cijferde ze zichzelf weg, als vrijgezel was Lisanne altijd op zoek naar afleiding en naar een potentiële relatie. Na een relatie met een foute man waarin ze zichzelf compleet verloren was wist ze dat er iets moest veranderen, maar hoe?

Inmiddels is dit topic uitgegroeid tot een plek waar mensen hun verhaal kwijt kunnen, maar vooral tot een plek waar men elkaar advies geeft en elkaar helpt om gelukkig(er) te worden. Het topic biedt praktische tips voor een aangenamer leven met jezelf en brengt lotgenoten samen. Het doel van dit topic is niet om de uiterste staat van kijk-mij-alleen-eens-gelukkig-zijn te bereiken.

Iedereen die zich op de een of andere manier verbonden voelt met dit onderwerp is hier welkom, of je nou net ontdekt hebt dat je anderen nodig hebt om je goed te voelen, altijd op zoek bent naar afleiding om maar niet alleen te zijn, al bezig bent om je eigenwaarde in jezelf (terug) te vinden of al helemaal gelukkig met jezelf bent. Eveneens is eenieder welkom die ongelukkig is in een relatie. Iets wat in deel III regelmatig ter sprake kwam.

Let op: dit nieuwe topic is verplaatst naar de Relatiepijler!

Ten eerste omdat er eerder stemmen zijn opgegaan dat je niet per se alleenstaand hoeft te zijn om te streven naar "Gelukkig zijn met jezelf" zodat mensen mét relatie die hun eigen aandeel willen vergroten in gelukkig zijn zich ook welkom voelen. Het is namelijk iets wat een eigen uitdaging is en blijft, met of zonder relatie.
Ten 2e omdat eigen geluk zo onlosmakelijk blijkt samen te hangen met de (alle/allerlei) relaties met andere mensen, en zeker ook liefde en lust (of het ontbreken ervan, of die al dan niet recent voorbij zijn of nog gewenst zijn in de toekomst) de nodige invloed hebben daarop.

De puur eigen invloed is en blijft het "binnenwerk" en dat is waar we elkaar hooguit in kunnen stimuleren, tips, zetjes en aanwijzingen voor kunnen geven en waar nodig in te ondersteunen, betrokkenheid te tonen, andere perspectieven (van buitenaf, van een afstandje) op los te laten, ervaringen te delen, enz.

Uit feedback bleek dat personen het waardevol vinden om de eerste zes delen van het topic te lezen:

Deel I Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf

Deel II Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf - deel 2

Deel III foru ... -3/list_messages/215279/0

Deel IV Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf, deel IV

Deel V- Alleenzijn en gelukkig zijn met jezelf deel V

Deel VI- Alleenzijn en gelukkig zijn met jezelf deel VI vind je hier de link: psyche/alleenzijn-en-gelukkig-zijn-met- ... 1#22183041

Juni 2017 bestaat de literatuurlijst uit de volgende stukken:

Als hij maar gelukkig is – Robin Norwood

De ideale vrouw is een bitch – Sherry Argov

Coach jezelf naar succes – Talene Miedaner

Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz (eigenlijk wel alle boeken van hem)

Je kunt je leven helen – Louise L. Hay

Het monsterverbod – Carolien Roodvoets

Liefhebben zonder voorwaarden – Paul Ferrini

De Kracht van het Nu – Eckhart Tolle

Als succes een spel is, dan zijn dit de regels – Cherie Carter-Scott

Als liefde een spel is, dan zijn dit de regels - Cherie Carter- Scott

De zeven spirituele wetten van succes – Deepak Chopra

Superbrein – Deepak Chopra

Emotionele afhankelijkheid - Dr. Rudolf Snel.

Houd me vast - Dr Sue Johnson

Liefdesbang- Hannah Cuppen

Lisanne: bedankt voor het openen van het oorspronkelijke topic! Alhoewel Lisanne minder actief is, is er nog altijd een ‘harde kern’ actief aangevuld met (eveneens welkome) passanten.
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Dag, dag Mlous :P
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
Pauwenveer, zolang het binnen de perken blijft en je dagelijks leven er niet onder lijdt is het misschien een onschuldig tijdverdrijf, zoals een ander 's ochtends met de krant begint oid, en dan is het denk ik beter om de dag met leuke, grappige dingen te beginnen dan de dagelijkse misere die we in kranten meekrijgen.

Het vervelende van als het puur uit gewoonte is, is dat zolang je er controle over hebt het onschuldig kan zijn, maar ongemerkt dus controle over jou over kan nemen, dat je het gevoel krijgt dat je iets mist of als "leeg" als je het niét doet.

En jezelf dan een slappeling vinden als je tóch weer toegeeft eraan.
Jezelf teleurstellen dus, dat je je niet aan afspraken met jezelf houdt en dan zelfveroordeling op volgt.

Herkenbaar en zeker een valkuil, ook al lijkt me dit niet iets wat schadelijk voor je gezondheid is.
Tegenover een overmaat aan verantwoordelijkheden en alles wat "moet" en de wereldellende kan een escape nu en dan in "niemendalletjes" denk ik geen kwaad, je leeft je dan tenminste in in iets "leuks" (als jij dat echt leuk vindt, tenminste)..

Ergens zoek je toch een bepaald evenwicht, maar als single denk ik ook wat meer behoefte aan spiegels en feedback die je niet van een partner krijgt en je alles wat je bezighoudt altijd maar voornamelijk in je eentje moet verwerken.

Fijn als die chart je helpt bij zelfinzicht, pin je er alleen niet op vast, want het gevaar ligt erin dat het niet alleen verklaart waarom je bepaalde dingen doet en laat, maar dat je gaat denken "zo ben ik nu eenmaal, ik kan er niks aan doen" en dan pin je jezelf erop vast (als rechtvaardiging voor jezelf).

Patroongevoeligheid zegt ergens denk ik ook dat je blijkbaar een bepaalde structuur nodig hebt, en zonodig zelf in het leven roept. Ook al houd je niet van structuur.

Ik heb ook zo mijn ochtend- en avondrituelen, ik merk alleen bij mezelf dat dielanger duren als ik besluiteloos ben, en dan ga dralen, om uit te stellen ergens aan te beginnen, zoals nu een weekplanning, op welke dag ik wat het beste kan doen.
Soms verlamt het en kom je tot niks, ik moet altijd doelbewust op enig moment mijn pc dichtklappen, afwasje doen oid, mezelf in aktie schoppen soms.

Het scheelt als ik iets heb afgesproken, maar ook al sta ik uren eerder op, dan nog doe ik sommige dingen net op tijd, zodat ik dan lastminute nog moet haasten en ietwat gestresst de deur uit ga :facepalm:
Wordt de laatste tijd wel beter, maar het is wel zo dat ik efficienter word als ik minder tijd voor iets heb en vertraag als ik alle tijd heb.

Dat zal nog wennen worden als ik (hopelijk) in eoa werkritme kom, ik kijk daar eigenlijk naar uit, omdat het me goed zal doen (al denk ik er tegen die tijd misschien anders over, eenmaal in zo'n ritme en weer eea "moeten").

Heb je iets aan die coach, trouwens? Vind je het fijn en verhelderend of niet genoeg, gezien toch houvast zoeken in die chart enzo?
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Pausini: nee, ik ben nog niet klaar voor, sommige dingen moeten pas lastminute (zoals zondag moet ik in een schoon bed en 3 dagen voor operatie beginnen met antibiotica en antibacteriele zeep/ shampoo.

Ik wil zondag niet teveel doen, hooguit nog wat boodschappen, een wasje doen, iets koken voor dinsdag als ik weer naar huis mag.
Als ik bijv vandaag (nu ik tijd heb) al stofzuig (met 2 katten in huis) is dat effect maandag alweer weg. Beter zaterdag doen.

Ik wil ook nog op en neer naar hutje, vandaag maar niet door evt mist.
Ik was gisteren naar mijn zus en op de terugweg reed ik zo de dichte mist in op een stuk vlakbij huis, dat is niet chill.
Dus ook al heb ik nog een paar dagen, ik word dan besluiteloos wat wijsheid is wanneer ik wat ga doen.

En als het even kan nog even een uurtje op visite bij exschoonvader, die heeft van de week toch een tia-tje of zo gehad, maar vlak daarna weer okay, is bijna een eeuw oud en ik weet niet of ik hem met kerst zal zien, zoals afgelopen jaren.
Dat is minstens een uur rijden enkele rit, maar straks kan ik weer ik weet niet hoe lang niet autorijden, dus toch nu maar doen?
Tegelijkertijd betekent dat minder dagen (overdag) dat ik thuis iets kan doen, maar ja, ben daarna al zoveel thuis..
(en dat bedoel ik met besluiteloos zijn, haha) :@@: :jump:

Ben supernerveus, trouwens, lijkt wel erger dan vorige keer, terwijl ik dat toch goed doorlopen heb.

Heb in de auto een electrische deken liggen, zelden gebruikt bij hutje (daar nog 2 liggen), thuis is mijn bed zo snel een warm holletje, heb t voor de zekerheid dus, maar (nog) niet nodig hier.

E-reader gaat zéker weten mee naar de kliniek. :proud:
Dan deel 5 van de zeven zussen, heb ik expres bewaard voor mocht ik wakker liggen 's nachts daar (dan houd ik een evt roommate niet wakker, ivm licht in het scherm zelf, dus een uitkomst!) en uberhaubt om de periode daarna thuis door te komen!

Qua verwerking denk ik dat je jezelf automatisch soort van beschermt door mondjesmaat in "behapbare" stukjes eea te laten voelen.
Zodat je niet overweldigd raakt juist.
En een deel heb je vooraf al soort van "ingebouwd" misschien, in je achterhoofd iig dat je ouders niet het eeuwige leven hebben. Het is niet dat het daardoor echt makkelijker wordt, en het is toch altijd te vroeg, en een groot gemis, he?

Fijn dat je moeder en jij steun aan elkaar hebben! :smooch:
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Oh lieve Suzy, had helemaal niet gezien dat je al uitgebreid geantwoord hebt.
Wil je voor morgen en overmorgen heel veel sterkte wensen :lips: :daisy: :bigkiss: en we duimen dat het allemaal maar mee mag vallen.
Hoop dat je ons een beetje op de hoogte houdt en dat je maar veel leesplezier mag hebben.
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
Hoop dat je al de regeldingen onder controle hebt want dat geeft rust.
Ik heb vandaag van een schilder hulp gekregen om in de gang alle deuren en nieuwe lik verf te geven en ben er zo blij mee! Dat had ik in 2005 ofzo voor het laatst gedaan en nog in de verkeerde kleur ook.
Tevens is mijn hoekbank eruit en komt er een leren driezits (2e hands) met een ander kleed en opeens ziet de huiskamer er weer anders uit.

Had nog een racket gratis op te halen, zegt een knul, kun je'm opsturen als ik verzendkosten overmaak. Natuurlijk, geen probleem.
Schrijft hij de volgende dag dat er iets fout is gegaan en of ik dat geld terug wil overmaken want het was toch gratis?! :woa:

Suzy, je hebt een mailtje op Viva.
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
Zet hem op Suzy! Er wordt aan je gedacht :redrose:
Alle reacties Link kopieren
Thanks, lief van jullie, doet me goed! :smooch:

Ja, tis allemaal gelukt, ben donderdag naar exschoonvader geweest en gisteren naar hutje.

Veel gewassen, bijv ook jassen en fleecedekens, wil vanalles schoon hebben, vandaag vloer woonverdieping gedaan, maar de stofzuiger deed t niet meer toen ik er een nieuwe stofzak in had gedaan. Geen zuigkracht opeens, en zonder zak erin wel, heb zitten pielen maar later ging hij ook niet meer aan, dus maar met de veger verder gegaan. En gedweild.

Nog wat boodschappen gedaan, voetbal thuis gekeken en extra gekookt.
Bestellinkjes zijn allemaal binnen, dus ben min of meer klaar voor zover het praktische gedeelte.
Daarna kan ik nauwelijks lopen (er niet op staan) en pijn (ondanks ibuprofen), dus het is hoog tijd, kan zo ook niet langer.

Kan nu wel beter relaxen, nu ik alles zo goed als klaar heb.
Maar ik blijf het spannend vinden! :popcorn:

Pausini: ik heb ff gekeken, maar geen mail of Pb binnengekregen?!
Misschien kan je nog eens sturen?

Bizar hoe sommigen redeneren idd, zeg! :bonk:




Morgen rustig aan doen maar.
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Heb het maar via de gewone mail gestuurd want viva's mailpost doet gek.

Vandaag ga ik de lichtjeswandeling van 6,5km maken in A'dam, weet niet of je me daar voor benijd? :biggrin: Eens kijken hoe ver we komen, maar dik aankleden, dat is het belangrijkst. Heb het altijd al eens willen doen en toen ik het als 'tegendienst' klinkt raar, maar als uitje voorstelde aan schilder vind hij dat ook een leuk idee. Dus hoppa, in de benen.
Anders zou ik vandaag lekker op bed blijven met boek.

Hoe laat moet je je morgen melden Suzy?
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
Moet een leuke schilder zijn, haha, en sportief hoor! :cheer:
Het is van dat grijze weer dus dan zijn die lichtjes extra leuk :lightbulb: :lightbulb:

Veel plezier iig!

Morgen om kwart voor 11 melden, dat is best een goede tijd qua mijn bioritme, ik wilde ook liefst in de middag :)
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Geen lichtje gezien want overdag :proud: wel 10km gelopen (kringetjes) , tjonge wat koud... En nog een boottocht maar ook nog net te licht haha. Nu in de trein naar de Griek vlakbij huis.
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
:proud: :cheer: :worship:
Ik doe het je (voorlopig) niet na, Pausini!

Heb nog wat boodschappen gehaald en een tuinstoel schoongemaakt, die heeft armleuningen namelijk, want de enige andere (eetkamer)stoel hier die dat heeft is de bureaustoel en dan heb ik wat meer keuze, als ik dan toch veel moet zitten :P

Nu nog pastasauzen aan het maken om in te vriezen en daarna voor vanavond een hollandse maaltijd (aardappel, (veel) gestoomde broccoli en kipcordonbleu vd slager), daar weet ik zeker van dat het goed (be)valt.

En daarna relaxen.

Fijne avond, ik hoop dat het Griekse eten gesmaakt heeft (ik vind dat ook erg lekker van tijd tot tijd!) :)
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Succes morgen Suzy!

Pausini, met een nieuwe bank en kleed lijkt het echt ineens anders hè? had ik ook toen de bank kwam, moest zelfs nogal wennen aan mijn 'nieuwe kamer'.

De coach bevalt zeker wel. Ik zoek ook niet zozeer houvast in die chart, maar het komt dan ineens in mij op of dat wat ik met de coach 'ontdek', daar ook weer bij past zeg maar. Ik hou ervan dingen van meerdere kanten te bekijken. Ik snap overigens de valkuil van het afschuiven op, maar ik zit zo niet in elkaar. Ik denk, en hoop, dat het meer een kwestie is van: ok, dit is lastig, voor me, wat kan ik doen om dat makkelijker te maken?
Zoals je schreef dat ik structuur nodig heb? Ik ben daar heel goed en heel slecht in. En juist omdat het geen sterk punt van me is, zet ik het duidelijk neer voor de belangrijke dingen zoals werk, rekeningen, verplichtingen en verantwoordelijkheden. Zou ik dat niet doen, zou alles echt helemaal in de soep lopen.

Ergens zoek je toch een bepaald evenwicht, maar als single denk ik ook wat meer behoefte aan spiegels en feedback die je niet van een partner krijgt en je alles wat je bezighoudt altijd maar voornamelijk in je eentje moet verwerken.

Ik heb die behoefte zeker, maar dat krijg ik voor het grootste deel niet echt van social media. Hier op Viev het meest, omdat het anoniem is. Verder gooi ik geen zielenroerselen openbaar. Gelukkig heb ik een heel fijn netwerk met vrienden en familie die dat kunnen opvangen en me in die behoefte kunnen voorzien. De social media is echt puur ter vermaak. ik vind het leuk en word er ook echt vaak blij van. Ik maak me dan alleen wat zorgen over eventuele onrust die erdoor vergroot wordt.
~ Whatever it is you're seeking won't come in the form you're expecting ~
Alle reacties Link kopieren
Ben weer wakker 😀 en is goedgegaan, koffie en tosti op maar nu nog wel wat draaierig..
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
The only way is up vanaf hier Suzy! :cheer2:
~ Whatever it is you're seeking won't come in the form you're expecting ~
Alle reacties Link kopieren
Suzy65 schreef:
05-12-2022 16:23
Ben weer wakker 😀 en is goedgegaan, koffie en tosti op maar nu nog wel wat draaierig..
Heeeeeeeerlijk! :redrose: :redrose: :redrose: :redrose: :redrose: :redrose: :redrose:
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
Lekker slapen hopelijk vannacht Suus. Fijn dat het achter de rug is. ❤️
Alle reacties Link kopieren
Hoe is de nacht gegaan, heb je het al druk vandaag met oefeningen en mag je naar huis of blijf je nog een nacht onder de pannen.
Vind het wel bijzonder dat je naar huis zou mogen na zo'n grote operatie.
Ben benieuwd wat jij het prettigst vindt.
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
Hi dames, ben weer lekker thuis sinds vanochtend 11 uur.
Het is standaard 1 nachtje slapen en dat vind ik ook wel genoeg, haha!
Ik was 's middags om kwart voor 1 onder zeil (en ook dat was mijn voorkeur, de middag, dus zo kort mogelijk in de kliniek).

Ik was om 3 uur alweer wakker en begin van de avonds na tosti en koffie nog wat draaierig en vaag, ongeconcentreerd en het avondeten komt al om half 6 of zo, toen moest ik daar nog niet aan denken.
Gelukkig ook eigen boterhammen mee voor het geval ik 's nachts honger zou krijgen, heb een cup-a-soupje tomaat gekregen en later mijn brood opgegeten.

Mijn ex-kamergenote van de vorige keer kwam op visite, dat was ff gezellig, bloemetje mee.
Maar ook de nieuwe kamergenote ontpopte zich als gezelligheidsmens en we hebben veel gekletst, pas om half 1 het licht uit gedaan en poging tot slapen.
Om 4 u wakker om naar toilet te gaan en daarna nog wat gedoezeld tot 6 uur, want dan gaan ze bloeddruk enzo meten en komen ze met ontbijt.

Mocht tussen 9 en 10 naar huis, nadat met fysio was geoefend met traplopen met krukken, stelt niet zoveel voor.
Nee, verder geen oefeningen, beetje voeten bewegen en dat is het wel voor nu.

Donderdag komt de thuiszorg en ook de fysio aan huis.
Nu is dochter er en zij en haar vriend blijven slapen, 1e nacht moet er sowieso iemand bij je zijn voor de zekerheid.
Ze blijven morgennacht ook nog, gezellig!

Blij dat het achter de rug is.
Nog wel pijn bij (op)staan en lopen, zittend niet.
Maar goed te doen met de pijnstillers, en ik ben wel eea gewend natuurlijk..

Je bent dan toch het liefste thuis hoor! :proud: :sun:
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Dat geloof ik. Je hebt het achter de rug joehoe! :yes: :cheer: :applause:
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
Ow wat fijn dat je thuis bent Suzy! Inderdaad is dat de beste plek om bij te komen. Wat goed dat alles voorspoedig verlopen is. Ik ben zo blij voor je! Nu rustig herstellen en dan huppel je binnenkort weer als een hinde rond! :)
Alle reacties Link kopieren
Nou, haha wat zijn jullie lekker optimistisch!

Gisteren toch nog wel behoorlijk wat pijn, ook zittend, paracetamol doet niks weinig voor mij (4x 1000 per dag) en maar 2 naproxen pd, dat moet dan 12 u werken?

Maar een goede nacht :zzz: gehad, gelukkig, 1x eruit geweest maar bij elkaar 8 1/2 uur geslapen in eigen bed, op mijn rug, dus dat valt alles mee :proud:
En sta al op met minder pijn, dat gaat elke dag beter :)

Blij dat het zonnetje schijnt buiten :sun:
Gezellig dat dochter en haar vriend er zijn, al was ik eerder wakker haha, zonder hulp zou het stukken moeilijker zijn, het is fijn om weer even gezin te zijn hier thuis, samen te eten, kletsen, het is zo eigen en vanzelfsprekend en toch ook zo lang geleden.

Hoe gaat het met jullie intussen?
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Toch wel apart hoe snel je je veel beter voelt al! :)

Ik had er gisteren even een hard hoofd in, en vandaag is het al zoveel normaler en veel minder pijn, kan nu prima en pijnloos lopen (met rollator of krukken), traplopen en los staan, afwasje doen of iets anders aan het aanrecht, zelf koffie en ontbijt maken enzo.

Kon gisteren mijn voet/knie nog geen cm optillen en nu al een heel stuk, echt verbazingwekkend!
De wond zelf voel ik geeneens.

Ben ook eindelijk wat geconcentreerder om weer wat langere stukken te lezen, dus nu pas begonnen met (e)boek lezen, dochter en vriend zijn er even niet, dus nu ook de rust ervoor (vinden zij geloof ik ook wel fijn haha, we zijn al aardig bijgekletst dus doen ieder nu ook weer eigen dingen).

Misschien nog een uurtje een dutje, even gestrekt is alleen maar goed.
Ik voel me gelukkig geen "patient" (meer) omdat ik eea zelf gewoon weer kan en doe.
:proud:
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Wat een goed nieuws! Echt wonderlijk verbazingwekkend hoe snel het herstel gaat.
Fijn voor jou :heart:
Ik lig heel de dag dutjes te doen, zit in de nacht.
Hatsjikideee...
Alle reacties Link kopieren
Oh haha, ik houd juist niet van in bed liggen, tenzij ik echt ziek of heeel moe ben!

En ben zo blij dat dochter er is, want daarnet kwam mijn kat binnen met een dode muis die hij gevangen had, blegh.
Ik vind dat zoooo akelig en durf daar niet naar te kijken (dan roep ik meestal de buren erbij om dat op te ruimen), maar hij heeft hem weer eens met huid en haar opgegeten, je hoorde de botten kraken, ieuw! :sick:

Vroeger liet hij zoiets onthoofd en bloederig liggen, maar nog herkenbaar en daar durf ik dan geeneens langs te lopen..
Afgelopen 12 dagen was de onderbuurman er ook niet, ben zo blij dat het toen niet gebeurde!
En ik had het er toevallig vandaag nog over, getver.

Tis nu kouder en wel droog weer en dan kan je erop wachten (was al een tijd geleden gelukkig)..
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Ik heb vroeger wel eens gehad toen ik nog in de stad woonde dat mijn katten een duif in de huiskamer soldaat hadden gemaakt, moest inderdaad zorgen dat ik niet hysterisch werd.
Fijn dat het lezen gaat!
Hatsjikideee...

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven