Relaties
alle pijlers
in 8 weken de bezem erdoor, nieuwe start, wie doet er mee?
dinsdag 22 mei 2007 om 21:12
Hoi allen; vandaag ging bij mij de knop om, ik stond vanmorgen op de weegschaal en woog zwaarder dan ik ooit geweest ben; ben gelukkig nog niet topzwaar, maar als ik zo doorga word ik dat wel, daarnaast merk ik dat alles gewoon een beetje door mn vingers glipt het laatste jaar, mn financien houden niet over, waar ik voorheen altijd kon sparen leef ik nu net niet in het rood terwijl ik voor mn gevoel veeel minder koop, rara, daarnaast is mn huis niet om over naar huis te schrijven heb nog zoveel klusjes die ik wil doen, ik kan nog wel bezoek ontvangen hoor maar mn boekenkast is een rotzooi, mn kleren één grote chaos, er ligt veel te veel was en schoon is het voor mn gevoel ook allemaal niet. daarnaast zit ik al een hele tijd niet echt lekker in mn vel, ben erg onzeker, heb het gevoel dat ik niet leuk ben, saai en dat niemand me mag, ben te druk met teveel dingen zonder echt aan mezelf toe te komen; word een beetje paranoia naar mn vriend, slaap slechter maar ben wel erg moe, heb eigenlijk wel genoeg tijd maar kan me niet echt ergnes toe zetten, heb nog zoveel dromen en plannen maar dit komt allemaal niet tot uitvoer.
Vanaf vandaag wil ik het in 8 wkn tijd weer een goeddeels op de rit krijgen, een duidelijke richting in mn leven, weer lekker in mn vel zitten, in elk geval 5 kilo lichter zijn; veel meer bezig zijn met mn uiterlijk, wat ik ook een beetje laat verslonzen., mn huis weer netjes en op orde, weer gespaard hebben. ik ben in elk geval begonnen met vandaag te gaan lijnen, niet extreem, maar gewoon gezond eten en niet snoepen en veel drinken. ik at me klem en dat is nu gestopt, ik wil ook wat oefeningen gaan doen en een zonnebank gaan huren. verder wil ik morgen een lijstje gaan maken met wat ik verder nog allemaal wil gaan doen.
maar ik weet ook dat ik vaak enthousiast begin en dan weer afhaak, dus ik hoop hier een beetje support te vinden het zou leuk zijn als hier meer mensen zouden zijn die ook iets hebben waarvan ze denken daar ga ik me in 8 wkn naar toe werken. Ik hoop over 8 wkn in elk geval weer één en al happy te zijn... in elk geval weer lekkerder in mn vel te zitten en weer enthousiast te zijn..
wie doet mee of wil supporten??
Groetjes Hester
Vanaf vandaag wil ik het in 8 wkn tijd weer een goeddeels op de rit krijgen, een duidelijke richting in mn leven, weer lekker in mn vel zitten, in elk geval 5 kilo lichter zijn; veel meer bezig zijn met mn uiterlijk, wat ik ook een beetje laat verslonzen., mn huis weer netjes en op orde, weer gespaard hebben. ik ben in elk geval begonnen met vandaag te gaan lijnen, niet extreem, maar gewoon gezond eten en niet snoepen en veel drinken. ik at me klem en dat is nu gestopt, ik wil ook wat oefeningen gaan doen en een zonnebank gaan huren. verder wil ik morgen een lijstje gaan maken met wat ik verder nog allemaal wil gaan doen.
maar ik weet ook dat ik vaak enthousiast begin en dan weer afhaak, dus ik hoop hier een beetje support te vinden het zou leuk zijn als hier meer mensen zouden zijn die ook iets hebben waarvan ze denken daar ga ik me in 8 wkn naar toe werken. Ik hoop over 8 wkn in elk geval weer één en al happy te zijn... in elk geval weer lekkerder in mn vel te zitten en weer enthousiast te zijn..
wie doet mee of wil supporten??
Groetjes Hester
maandag 4 juni 2007 om 11:13
Morning allemaal,
Zo te lezen gaat het bij een flink deel van ons de goede kant op. Ik vind het eigenlijk wel apart dat dit zo aanstekelijk op mij werkt. Vandaag heb ik al 2 wassen gedraaid en alles staat nu herrie te maken in de droger (dat is ook fijn aan een klein appartement haha). Ik heb alweer een aantal telefoontjes gepleegd (ik heb een fijn scriptie-onderwerp waar nog bijna geen literatuur over bestaat, dus ik kan heel Nederland over reizen voor bits and pieces). Ik heb gisteren de tip van Allis opgevolgd om als het niet lukt met de bibliografie te beginnen. Je vergist je erin hoeveel werk daarin gaat zitten zeg, het is tijd voor mij om endnote onder de knie te krijgen.
Speculaasje zo te lezen laat jij alleen het huishouden liggen en zou je meer gezond willen leven. Een haalbaar doel toch in 8 weken?
Een streven van 3x fruit op een dag is niet voor mij weggelegd. Ik ben blij als ik 2 stuks red (en voorlopig gaat dat wat minder).
Enne Duploo doe mij ook zo'n Mr Organised! Heerlijk lijkt me dat.. helaas mijn vriend kan prima leven in troep om zich heen (zolang het niet vies is tenminste).
Zo te lezen gaat het bij een flink deel van ons de goede kant op. Ik vind het eigenlijk wel apart dat dit zo aanstekelijk op mij werkt. Vandaag heb ik al 2 wassen gedraaid en alles staat nu herrie te maken in de droger (dat is ook fijn aan een klein appartement haha). Ik heb alweer een aantal telefoontjes gepleegd (ik heb een fijn scriptie-onderwerp waar nog bijna geen literatuur over bestaat, dus ik kan heel Nederland over reizen voor bits and pieces). Ik heb gisteren de tip van Allis opgevolgd om als het niet lukt met de bibliografie te beginnen. Je vergist je erin hoeveel werk daarin gaat zitten zeg, het is tijd voor mij om endnote onder de knie te krijgen.
Speculaasje zo te lezen laat jij alleen het huishouden liggen en zou je meer gezond willen leven. Een haalbaar doel toch in 8 weken?
Een streven van 3x fruit op een dag is niet voor mij weggelegd. Ik ben blij als ik 2 stuks red (en voorlopig gaat dat wat minder).
Enne Duploo doe mij ook zo'n Mr Organised! Heerlijk lijkt me dat.. helaas mijn vriend kan prima leven in troep om zich heen (zolang het niet vies is tenminste).
maandag 4 juni 2007 om 13:29
Ha meiden,
Zo vanmorgen gewerkt en nu een middagje vrij, morgen ook......tijd genoeg om aan nuttige dingen te besteden dus
Gistermiddag begonnen met het schuren van een oude kist, die inmiddels de nodige verflagen heeft gehad en nu wit gaat worden... Ik heb zo super veel zin in het verhuizen, woon nu met een klasgenootje in een rijtjeshuis, maar straks dus lekker naar een 3 kamer appartement. Twee grote kamers met van die schuifdeuren ertussen, hoge kamers, wat kleinere slaapkamer (maar dan hou ik de rest lekker ruim). Ga kijken of het van de week nog lukt een keer fotos te maken en dan plaats ik ze ook wel hier.
En die inmiddels-ex...in het laatste gesprek gaf hij aan dat hij niet ineens van heel veel contact naar helemaal geen contact wou gaan...en wie is nu degene die geen contact zoekt, hij dus. Ik denk dat het beter is dat we uit elkaar zijn, maar mis het contact wel. Dat ie nu niks van zich laat horen zegt ook eigenlijk wel weer genoeg. Maar goed, ik heb mn rotmomenten maar over het algemeen red ik me wel!
Woman233: bedankt voor je reactie, het is rot als een relatie overgaat........weer loslaten, weer verder gaan....maar denk dat t vooral belangrijk is dat je gelukkig bent met wie je bent en wat je doet, en ja dat straal je vanzelf uit En hihi, een jongen van 19, als je maar lol hebt he!
Duploo: kortom eigenlijk zijn we een stelletje sloddervossen...zoals mijn moeder het altijd noemde als er geen vloer meer te zien was
Speculaasje: join de club!
Bewitched: scriptie-verhalen erg herkenbaar
Bij mij op school boden ze op een gegeven moment een cursus aan voor uitstellers, zelfs het opgeven voor die cursus heb ik uitgesteld
Succes meiden iig, ik ga even die kist in de grondverf zetten!
Zo vanmorgen gewerkt en nu een middagje vrij, morgen ook......tijd genoeg om aan nuttige dingen te besteden dus
Gistermiddag begonnen met het schuren van een oude kist, die inmiddels de nodige verflagen heeft gehad en nu wit gaat worden... Ik heb zo super veel zin in het verhuizen, woon nu met een klasgenootje in een rijtjeshuis, maar straks dus lekker naar een 3 kamer appartement. Twee grote kamers met van die schuifdeuren ertussen, hoge kamers, wat kleinere slaapkamer (maar dan hou ik de rest lekker ruim). Ga kijken of het van de week nog lukt een keer fotos te maken en dan plaats ik ze ook wel hier.En die inmiddels-ex...in het laatste gesprek gaf hij aan dat hij niet ineens van heel veel contact naar helemaal geen contact wou gaan...en wie is nu degene die geen contact zoekt, hij dus. Ik denk dat het beter is dat we uit elkaar zijn, maar mis het contact wel. Dat ie nu niks van zich laat horen zegt ook eigenlijk wel weer genoeg. Maar goed, ik heb mn rotmomenten maar over het algemeen red ik me wel!
Woman233: bedankt voor je reactie, het is rot als een relatie overgaat........weer loslaten, weer verder gaan....maar denk dat t vooral belangrijk is dat je gelukkig bent met wie je bent en wat je doet, en ja dat straal je vanzelf uit
En hihi, een jongen van 19, als je maar lol hebt he!Duploo: kortom eigenlijk zijn we een stelletje sloddervossen...zoals mijn moeder het altijd noemde als er geen vloer meer te zien was
Speculaasje: join de club!
Bewitched: scriptie-verhalen erg herkenbaar
Bij mij op school boden ze op een gegeven moment een cursus aan voor uitstellers, zelfs het opgeven voor die cursus heb ik uitgesteld Succes meiden iig, ik ga even die kist in de grondverf zetten!
maandag 4 juni 2007 om 15:15
quote:
quote: xxmeiskexx reageerde
Bewitched: scriptie-verhalen erg herkenbaar Bij mij op school boden ze op een gegeven moment een cursus aan voor uitstellers, zelfs het opgeven voor die cursus heb ik uitgesteld
Zelf weet ik dondersgoed waar het allemaal aan schort en zo'n groepje met studenten (die overigens niet mijn richting doen, want ik volg in mijn uppie deze master) motiveren je dan ook niet. Kortom je moet het zelf doen.
Oh en Meisje, geen contact meer werkt het beste, vind ik. Dan kun je het verwerken, krijg je geen valse hoop doordat het contact "zo leuk" in stand blijft.
Groetjes allemaal!
Haha, ook ik moet in mijn ééntje zien af te studeren.......inmiddels zijn er al een paar groepen mensen langs mij heen afgestudeerd...sta je er alleen voor he.
En geen contact werkt denk ik ook wel t beste, maar heb hem inmiddels ruim een week geleden gevraagd wanneer ik nog wat spullen op kan komen halen. Hij zou t me laten weten, niet dus. Daarbij heeft hij geld van me geleent, en ik vertrouw nog wel zodanig dat ik dat wel terug krijg. Heb hem er een mailtje over gestuurd, dat ik het niet meteen nu terug wil....maar rond mijn verhuizing wel nodig denk te gaan hebben (gewoon een vriendelijk mailtje, niks aanvallerigs van: het is uit, dus wil nu mijn geld terug...) Maargoed, wederom nog geen reactie... Daar baal ik een beetje van, hij hoeft me nu niet ineens compleet te gaan negeren. Denk ergens dat hij het er moeilijker mee heeft dan ik, ik zie echt geen toekomst meer voor ons. Blijf het een leuke jongen vinden, maar wij twee samen ......... nee.
quote: xxmeiskexx reageerde
Bewitched: scriptie-verhalen erg herkenbaar
Bij mij op school boden ze op een gegeven moment een cursus aan voor uitstellers, zelfs het opgeven voor die cursus heb ik uitgesteld Zelf weet ik dondersgoed waar het allemaal aan schort en zo'n groepje met studenten (die overigens niet mijn richting doen, want ik volg in mijn uppie deze master) motiveren je dan ook niet. Kortom je moet het zelf doen.
Oh en Meisje, geen contact meer werkt het beste, vind ik. Dan kun je het verwerken, krijg je geen valse hoop doordat het contact "zo leuk" in stand blijft.
Groetjes allemaal!
Haha, ook ik moet in mijn ééntje zien af te studeren.......inmiddels zijn er al een paar groepen mensen langs mij heen afgestudeerd...sta je er alleen voor he.
En geen contact werkt denk ik ook wel t beste, maar heb hem inmiddels ruim een week geleden gevraagd wanneer ik nog wat spullen op kan komen halen. Hij zou t me laten weten, niet dus. Daarbij heeft hij geld van me geleent, en ik vertrouw nog wel zodanig dat ik dat wel terug krijg. Heb hem er een mailtje over gestuurd, dat ik het niet meteen nu terug wil....maar rond mijn verhuizing wel nodig denk te gaan hebben (gewoon een vriendelijk mailtje, niks aanvallerigs van: het is uit, dus wil nu mijn geld terug...) Maargoed, wederom nog geen reactie... Daar baal ik een beetje van, hij hoeft me nu niet ineens compleet te gaan negeren. Denk ergens dat hij het er moeilijker mee heeft dan ik, ik zie echt geen toekomst meer voor ons. Blijf het een leuke jongen vinden, maar wij twee samen ......... nee.
maandag 4 juni 2007 om 15:44
Geen contact is inderdaad het beste! Beetje balen dat hij ook de zakelijke dingen niet af wil handelen, maar misschien heeft hij daar ook wel moeite mee en reageert hij daarom niet... Voorlopig inderdaad maar uitgaan van het beste in de mens!
Scriptie schrijven is verschrikkelijk! Echt ik vond het een hel! Wees blij met elk half uurtje dat je eraan spendeert. Heel veel halve uurtjes zorgen er toch voor dat dat ding op den duur af is en ingeleverd kan worden. Maar probeer ook te ontspannen. 24/7 met dat ding bezig zijn (althans in je hoofd) is niet goed voor je!
Hier gaat het goed. Mijn dagdoelen voor vandaag trouwens:
- attent: vrienden bellen
- studie: minimaal 1 uur studeren (voor cursustoets eind van de maand)
- ontspanning: krant van voor tot achter doorlezen
- structuur: badkamer en toilet poetsen, was opvouwen
Voor morgen heb ik ze ook al:
- verzorging: KAPPER!!!!
- werk: voor 7:30 (anders haal ik de kapper niet) op mijn werk zijn
- gezond: hardlopen
- studie: minimaal een uur studeren
- structuur: eten voorbereiden voor woensdag (moet ik vroeg weg)
Scriptie schrijven is verschrikkelijk! Echt ik vond het een hel! Wees blij met elk half uurtje dat je eraan spendeert. Heel veel halve uurtjes zorgen er toch voor dat dat ding op den duur af is en ingeleverd kan worden. Maar probeer ook te ontspannen. 24/7 met dat ding bezig zijn (althans in je hoofd) is niet goed voor je!
Hier gaat het goed. Mijn dagdoelen voor vandaag trouwens:
- attent: vrienden bellen
- studie: minimaal 1 uur studeren (voor cursustoets eind van de maand)
- ontspanning: krant van voor tot achter doorlezen
- structuur: badkamer en toilet poetsen, was opvouwen
Voor morgen heb ik ze ook al:
- verzorging: KAPPER!!!!
- werk: voor 7:30 (anders haal ik de kapper niet) op mijn werk zijn
- gezond: hardlopen
- studie: minimaal een uur studeren
- structuur: eten voorbereiden voor woensdag (moet ik vroeg weg)
dinsdag 5 juni 2007 om 08:09
Hee Dames,
Hoest met jullie? Gisteren had ik weer iets teveel op stapel staan. Dat uur studeren is er natuurlijk bij in geschoten... Ik plan ook veel te positief! Ik haal hem dan ook voor vandaag van mijn lijstje af en als ik het TOCH doe, dan ben ik supertrots op mezelf!
@ Allis: Nog steeds niet gerookt? That makes a week!!!! Vanavond weer klimmen? Of toch skaten? Geen last meer van natte krant gevoel?
@ Bewitched: hoe gaat het met de scriptyfus (zo noemde ik dat ding op den duur)? Nog aardig geweest voor je vriend? Toevallig nog wat klusjes gedaan in je appartementje? Gezond gegeten en eens een keertje "nee" gezegd tegen een vriend(in)?
@ 6je: hoest op je werk? Heb je nog wat gehoord van die andere eventuele job of weet je wat je daarmee gaat doen? Thuis nog wat voor elkaar kunnen krijgen?
@ Women: Goed te horen dat je ook goed bezig bent en dat dit topic wel een stimulans is! Schoonmaken is klote! Het is twee dagen later toch weer vies! Daarom misschien des te beter om het in etappes te doen.
@ Meisje: Hoest met je? Nog wat van die lapzwans van een vriend gehoord? Mooi dat je van het beste van de mens uitgaat, maar ik hoop dat je niet je neus gaat stoten. Heb je al een plan de campagne voor je scriptie? Nog wat dingen geregeld voor je nieuwe huisje?
@ Repus: waar ben je nou?
Hoest met jullie? Gisteren had ik weer iets teveel op stapel staan. Dat uur studeren is er natuurlijk bij in geschoten... Ik plan ook veel te positief! Ik haal hem dan ook voor vandaag van mijn lijstje af en als ik het TOCH doe, dan ben ik supertrots op mezelf!
@ Allis: Nog steeds niet gerookt? That makes a week!!!! Vanavond weer klimmen? Of toch skaten? Geen last meer van natte krant gevoel?
@ Bewitched: hoe gaat het met de scriptyfus (zo noemde ik dat ding op den duur)? Nog aardig geweest voor je vriend? Toevallig nog wat klusjes gedaan in je appartementje? Gezond gegeten en eens een keertje "nee" gezegd tegen een vriend(in)?
@ 6je: hoest op je werk? Heb je nog wat gehoord van die andere eventuele job of weet je wat je daarmee gaat doen? Thuis nog wat voor elkaar kunnen krijgen?
@ Women: Goed te horen dat je ook goed bezig bent en dat dit topic wel een stimulans is! Schoonmaken is klote! Het is twee dagen later toch weer vies! Daarom misschien des te beter om het in etappes te doen.
@ Meisje: Hoest met je? Nog wat van die lapzwans van een vriend gehoord? Mooi dat je van het beste van de mens uitgaat, maar ik hoop dat je niet je neus gaat stoten. Heb je al een plan de campagne voor je scriptie? Nog wat dingen geregeld voor je nieuwe huisje?
@ Repus: waar ben je nou?
dinsdag 5 juni 2007 om 08:46
hallo allemaal! Duploo, ik vind het heel attent van jou dat je iedereen zo weet te benoemen in je post en dat je voor iedereen een tekstje hebt! Ik heb nog steeds niet gerookt, en ik mis het ook steeds minder. Ik moet zeggen dat het geholpen heeft om eerst een tijdje véél minder te roken, en dan niet op de standaard momenten. Zo was de gewoonte er al een beetje uit. Het voelt ook al veel langer dan een week...
Ook ik herken de scriptie- en verslagproblemen. Ik heb op den duur de afspraken met mijn begeleider al van te voren ingepland, dan moest ik wel iets af hebben als ik daar weer heen ging. Dat werkte eigenlijk wel. Vrijdag ben ik trouwens ook lekker naar de kapper geweest. Ik heb gezegd dat ze maar moesten zien wat ze er mee deden, en het is erg leuk geworden. Al heel veel complimentjes gekregen .
Ik merkte dat ik te veel dingen bij mijn dagdoelen schreef. Dan zette ik er drie neer naast mijn woord, en deed er vervolgens maar 1. Dus nu mag ik er maar 1 opschrijven, zodat ik die wel doen moet en er niet te kiezen valt.
schoon: boven alle horizontale vlakken afstoffen.
ontspannen/attent/georganiseerd: Met Lief de vakantie doornemen en een spullenlijst maken.
gezond: geen snoep, wel goed eten
Sportief: wandelen, op de fiets naar huis (moet wel, ik ben ook op de fiets heen gegaan)
Gestructureerd: Duidelijk overzicht van de taken die ik op mijn werk moet afmaken vóór de vakantie
Dat lijkt me wel weer even genoeg voor vandaag. Iedereen veel succes, vooral met scripties enzo... iemand nog tips nodig voor een probleem?
Ook ik herken de scriptie- en verslagproblemen. Ik heb op den duur de afspraken met mijn begeleider al van te voren ingepland, dan moest ik wel iets af hebben als ik daar weer heen ging. Dat werkte eigenlijk wel. Vrijdag ben ik trouwens ook lekker naar de kapper geweest. Ik heb gezegd dat ze maar moesten zien wat ze er mee deden, en het is erg leuk geworden. Al heel veel complimentjes gekregen .
Ik merkte dat ik te veel dingen bij mijn dagdoelen schreef. Dan zette ik er drie neer naast mijn woord, en deed er vervolgens maar 1. Dus nu mag ik er maar 1 opschrijven, zodat ik die wel doen moet en er niet te kiezen valt.
schoon: boven alle horizontale vlakken afstoffen.
ontspannen/attent/georganiseerd: Met Lief de vakantie doornemen en een spullenlijst maken.
gezond: geen snoep, wel goed eten
Sportief: wandelen, op de fiets naar huis (moet wel, ik ben ook op de fiets heen gegaan)
Gestructureerd: Duidelijk overzicht van de taken die ik op mijn werk moet afmaken vóór de vakantie
Dat lijkt me wel weer even genoeg voor vandaag. Iedereen veel succes, vooral met scripties enzo... iemand nog tips nodig voor een probleem?
dinsdag 5 juni 2007 om 09:09
Ja, heel erg attent.... moet ik alleen geen mensen vergeten!
Groepje nu:
Repus
Bewitched
Duploo
Women2333
6je
Perel
Allis
Fausto
Speculaasje
Dus Perel: hoe gaat het met je huishouding? Je had zo'n zielig verhaal! Gaat het al wat beter met je? Ook als het niet zo lekker gaat, gewoon reageren hoor! Kan Allis misschien weer wat tips kwijt!
Fausto: Ik moet ook nog een examen doen voor mijn werk. En ik mag dat zelf inplannen. Het kan elke laatste dag van de maand, maar heb het nu al een aantal maanden uitgesteld. Ik wil het sowieso voor mijn vakantie gedaan hebben en natuurlijk liever vroeg dan laat! Tis moeilijk met dat mooie weer!
Speculaasje: Als jij ook al zoveel moet van jezelf en je bent daar niet tevreden mee, dan kan je doelstelling natuurlijk ook zijn wat minder van jezelf te moeten. Stel je prioriteiten! Hoe gaat het met gezond eten?
Zo, hopelijk ben ik nu niemand vergeten en nu moet ik aan de slag. Het begin van deze dag was niet zo goed!
Groepje nu:
Repus
Bewitched
Duploo
Women2333
6je
Perel
Allis
Fausto
Speculaasje
Dus Perel: hoe gaat het met je huishouding? Je had zo'n zielig verhaal! Gaat het al wat beter met je? Ook als het niet zo lekker gaat, gewoon reageren hoor! Kan Allis misschien weer wat tips kwijt!
Fausto: Ik moet ook nog een examen doen voor mijn werk. En ik mag dat zelf inplannen. Het kan elke laatste dag van de maand, maar heb het nu al een aantal maanden uitgesteld. Ik wil het sowieso voor mijn vakantie gedaan hebben en natuurlijk liever vroeg dan laat! Tis moeilijk met dat mooie weer!
Speculaasje: Als jij ook al zoveel moet van jezelf en je bent daar niet tevreden mee, dan kan je doelstelling natuurlijk ook zijn wat minder van jezelf te moeten. Stel je prioriteiten! Hoe gaat het met gezond eten?
Zo, hopelijk ben ik nu niemand vergeten en nu moet ik aan de slag. Het begin van deze dag was niet zo goed!
dinsdag 5 juni 2007 om 09:24
Hey meiden, leuk om al jullie positieve berichten te lezen ! Ook ik heb mijn leven 4 weken geleden radicaal omgegooid. Ik was erg ontevreden over mijn gewicht, ik voelde me moe en had nergens meer zin in. Heb eens nagedacht en kwam tot de conclusie dat ik niet alles moest afschuiven op de wereld om mij heen, maar op mijnzelf. Als eerste was/is mijn gewicht aan de beurt, ik wil 30 kilo afvallen, dus ben ik lid geworden van Sonja Bakker online, na een zeer confronteren vragenlijst (als je al jaren niet meer op de weegschaal durft) kwam er een weekmenu en echt, de eerste week was heel erg moeilijk, maar gelukkig kreeg ik veel steun van mjn vriend. Nu ben ik in week 4 en al 8 kilo kwijt. Ik ben gaan sporten en gaan fietsen, ipv op de bank hangen nu een uurtje fiesten. In plaat van de auto nu op de fiets naar mijn werk (12 km ) en sinds 2 weken heb ik een loopband en loop ik elke avond een half uurtje, gewoon onder tv kijken. Ik ben lid geworden van odin.nl en krijg nu elke week mijn biologische groente/fruit pakket. En het resultaat na 4 weken ? Ik voel me super, heb weer zin in dingen, ben weer met dingen bezig. De kledingkast is weer op orde, alle was is weg gewerkt, het huis is weer fris en schoon, de tuin is weer op orde en dit weekend beginnen we met het opnieuw behangen van de woonkamer. Kortom, is heb nog een lange weg te gaan, maar het begin gaat heel erg goed. Ik heb hier al behoorlijk wat goede tips gezien en ga ze ook zeker gebruiken. Vind het heel erg leuk dat je elkaar hier kunt stimuleren !
dinsdag 5 juni 2007 om 09:29
Goedemorgen meiden!
Zo dinsdag is altijd mijn dagje vrij, of nou ja het dagje dat ik niet hoef te werken.......de perfecte dag om aan doelen te werken en ze hopelijk weg te kunnen strepen!
Gister gezellig met een vriendin naar de film geweest, het was veel te gezellig en we kwamen tot de conclusie dat we maar weer vaker af moeten gaan spreken! Het was een vriendin met wie ik eens in de 2 maanden ofzo bijklets, maar denk dat we veel meer aan elkaar kunnen hebben en dat voelt goed
Dan voor vandaag:
- Huishouden: Wassen van beddengoed en bed opmaken (heerlijk vanavond in een schoon bed stappen);
- Voor mezelf: even wat verzorgingsproducten halen bij de drogisterij (maskertjes, gezichtsreiniger ed);
- Sociaal: verjaardagskaartjes sturen naar 2 vriendinnen;
- Scriptie: planning maken en lijstje met wat ik nog moet doen;
- Structuur: die stapel ´belangrijke` post uitzoeken en in mappen doen.
Meiden lees graag hoe het bij jullie gaat, dat stimuleerd en motiveerd!
Zo dinsdag is altijd mijn dagje vrij, of nou ja het dagje dat ik niet hoef te werken.......de perfecte dag om aan doelen te werken en ze hopelijk weg te kunnen strepen!
Gister gezellig met een vriendin naar de film geweest, het was veel te gezellig en we kwamen tot de conclusie dat we maar weer vaker af moeten gaan spreken! Het was een vriendin met wie ik eens in de 2 maanden ofzo bijklets, maar denk dat we veel meer aan elkaar kunnen hebben en dat voelt goed
Dan voor vandaag:
- Huishouden: Wassen van beddengoed en bed opmaken (heerlijk vanavond in een schoon bed stappen);
- Voor mezelf: even wat verzorgingsproducten halen bij de drogisterij (maskertjes, gezichtsreiniger ed);
- Sociaal: verjaardagskaartjes sturen naar 2 vriendinnen;
- Scriptie: planning maken en lijstje met wat ik nog moet doen;
- Structuur: die stapel ´belangrijke` post uitzoeken en in mappen doen.
Meiden lees graag hoe het bij jullie gaat, dat stimuleerd en motiveerd!
dinsdag 5 juni 2007 om 11:14
He he na wat inlog problemen ben ik er eindelijk.
Allis hoe doe je dat tochs toppen met roken, ik probeer wel te minderen dat lukt en daar ben ik al heel tevreden over.
Meiske ik had ook scriptie haat vorig jaar, toen ik er helemaal doorheen zat heb ik een it vriend gevraagd die goed wasin de opmaak alles netjes te zetten.
Dat scheelde een boel en zo hebik het af kunnen maken.
Gezond eten: Gaat redelijk, ik hebn spastische darmen maar gister en vandaag alweer last van gehad, kan er maar niet de hand op leggen wat ik nou gegeten heb wat verkeerd was?
Opruimen: Sucks, wel een was gedaan gister vanmijn bed alleen ngo steeds niet verschoont te druk met werken. Wel het weekend wat troep aan de kant geschoven.
Single life: hahahaah TOP!
Ik hou jullie op de hoogte
Allis hoe doe je dat tochs toppen met roken, ik probeer wel te minderen dat lukt en daar ben ik al heel tevreden over.
Meiske ik had ook scriptie haat vorig jaar, toen ik er helemaal doorheen zat heb ik een it vriend gevraagd die goed wasin de opmaak alles netjes te zetten.
Dat scheelde een boel en zo hebik het af kunnen maken.
Gezond eten: Gaat redelijk, ik hebn spastische darmen maar gister en vandaag alweer last van gehad, kan er maar niet de hand op leggen wat ik nou gegeten heb wat verkeerd was?
Opruimen: Sucks, wel een was gedaan gister vanmijn bed alleen ngo steeds niet verschoont te druk met werken. Wel het weekend wat troep aan de kant geschoven.
Single life: hahahaah TOP!
Ik hou jullie op de hoogte
dinsdag 5 juni 2007 om 11:40
Women, hoeveel rook je nu? Rook je "standaard" sigaretten? Dat zijn degenen die je rookt bij de koffie, bij het opstarten van de pc, na het eten. Die moeten er het eerste uit. Want dat zijn de momenten dat je nog lang het gevoel blijft hebben dat je wilt roken.
Ik beloof mezelf vanalles, en lieg mezelf niet meer voor. Ik beloof mezelf dus nieuwe schoenen, uit eten, iets gezelligs, enzovoorts. En ik vertel mezelf niet meer dat ik vandaag niet stop, maar morgen wel. Of dat ik best 1 of 2 sigaretjes roken kan. Nou ja, je weet zelf wel wat je jezelf over roken voorliegt. Ga iets anders doen zodra je rookdrang op voelt komen. Schoonmaken, bellen, weet ik het? Gewoon, niet roken... Kijk heel kritisch naar alle stiekume reddingslijnen die je hebt aangelegd, stiekume voorraadjes, excuses, enzovoort, en maak er korte metten mee. Half stoppen werkt niet. En je hoeft alleen maar die ene sigaret waar je op dat moment zin in hebt, niet te roken. Als je dat volhoudt dan ben je op den duur een niet roker.
Ik beloof mezelf vanalles, en lieg mezelf niet meer voor. Ik beloof mezelf dus nieuwe schoenen, uit eten, iets gezelligs, enzovoorts. En ik vertel mezelf niet meer dat ik vandaag niet stop, maar morgen wel. Of dat ik best 1 of 2 sigaretjes roken kan. Nou ja, je weet zelf wel wat je jezelf over roken voorliegt. Ga iets anders doen zodra je rookdrang op voelt komen. Schoonmaken, bellen, weet ik het? Gewoon, niet roken... Kijk heel kritisch naar alle stiekume reddingslijnen die je hebt aangelegd, stiekume voorraadjes, excuses, enzovoort, en maak er korte metten mee. Half stoppen werkt niet. En je hoeft alleen maar die ene sigaret waar je op dat moment zin in hebt, niet te roken. Als je dat volhoudt dan ben je op den duur een niet roker.
dinsdag 5 juni 2007 om 12:00
wauw dat wil ik ook.
Ik heb er 3 gerookt en de ochtend sigaret is the most wanted zeg maar.
Ik ga nu even naar de supermarkt brood enzo halen, moet goed eten stomme darmen.
Sta elke keer weer te twijvelen tussen die heerlijk vette croissants, maar ja ik weet dat ik pijn krijg dus doe het meestal niet.
Vanavond weer werken, hoop dat hete en beetje rustig is.
Even wat meer info over mij:
Ik ben 25 jaar, woon alleen, afgelopen zomer ben ik afgestudeerd.
Werk nu veel maar ben hard op zoek naar een nieuwe baan, meer richting mijn studie.
Ben dus single sinds een paar maandjes (3 of 4)
Enne wat willen jullie nog meer weten?
Ik heb er 3 gerookt en de ochtend sigaret is the most wanted zeg maar.
Ik ga nu even naar de supermarkt brood enzo halen, moet goed eten stomme darmen.
Sta elke keer weer te twijvelen tussen die heerlijk vette croissants, maar ja ik weet dat ik pijn krijg dus doe het meestal niet.
Vanavond weer werken, hoop dat hete en beetje rustig is.
Even wat meer info over mij:
Ik ben 25 jaar, woon alleen, afgelopen zomer ben ik afgestudeerd.
Werk nu veel maar ben hard op zoek naar een nieuwe baan, meer richting mijn studie.
Ben dus single sinds een paar maandjes (3 of 4)
Enne wat willen jullie nog meer weten?
dinsdag 5 juni 2007 om 12:03
Zo, bed is weer schoon, ondergoed/sokken/nachthemdjes-laden zijn weer uitgezocht........en net mijn huisgenootje heerlijk koffie gedronken (beetje een verslaving, maar drink het al niet meer heel de dag door en geniet er echt van).Nu nog even kleine troepjes opruimen op mn slaapkamer, misschien waag ik me ook aan het uitzoeken van mn kledingkast.
Wat dat betreft goed bezig dus.........
dinsdag 5 juni 2007 om 12:08
Ook maar even wat meer info over mij dan:
Ben net 24, net weer single, ben 6 jaar geleden op kamers gegaan, en heb in een studentenhuis, studio, rijtjeshuis gewoont, over ruim een maand dus naar mn eigen appartement.
Werk 20 u/pw in de verslavingszorg (wel al mijn richting dus, maar nog geen diploma) daarnaast zorg ik gem 40 u/pm voor een bijna-6-jarig meisje met down-syndroom.
Hobbies: fotografie, lezen, schrijven, strandhangen, reizen (liefst ver weg, vorig jaar ruim een half jaar in afrika gezeten), muziek (wil per sept weer les gaan volgen)...
Ben net 24, net weer single, ben 6 jaar geleden op kamers gegaan, en heb in een studentenhuis, studio, rijtjeshuis gewoont, over ruim een maand dus naar mn eigen appartement.
Werk 20 u/pw in de verslavingszorg (wel al mijn richting dus, maar nog geen diploma) daarnaast zorg ik gem 40 u/pm voor een bijna-6-jarig meisje met down-syndroom.
Hobbies: fotografie, lezen, schrijven, strandhangen, reizen (liefst ver weg, vorig jaar ruim een half jaar in afrika gezeten), muziek (wil per sept weer les gaan volgen)...
dinsdag 5 juni 2007 om 13:27
quote:En je hoeft alleen maar die ene sigaret waar je op dat moment zin in hebt, niet te roken. Als je dat volhoudt dan ben je op den duur een niet roker.Niet mee eens! Ik vind een verschil tussen een niet-roker en een ex-roker. Een ex-roker taalt er op den duur minder naar en het wordt naarmate de tijd vordert steeds makkelijker en steeds minder een issue in je leven. Een niet roker heeft nooit (echt) gerookt en kent het verlangen naar een sigaret dus ook niet. Als je eenmaal roker bent geweest en je stopt, dan ben je een ex-roker. Je zult dus altijd nog momenten hebben dat je denkt "mmmm, ik heb nu wel zin in een sigaret", alleen worden die wel steeds minder frequent. Het zijn ook meestal de ex-rokers die het meest fanatiek zijn voor een rookverbod in de horeca bijvoorbeeld!
dinsdag 5 juni 2007 om 13:56
och, zelfs toen ik nog nooit gerookt had, heb ik wel eens gedacht, ik heb wel zin in een sigaret. Ook ben ik al eens eerder gestopt (zo'n drie jaar) en toen was ik er ook echt vanaf, ik dacht er eigenlijk helemaal nooit meer over na, ook niet bij andere rokers in de buurt. Ik ben toen weer begonnen via mijn Lief, via blowen en uit een kan-mij-het-ook-schelen gedachte, maar niet met herinneringen over hoe lakker het was. Die heb ik nu nog wel, trouwens, maar wat wil je na een week. Ik probeer me ook aldoor goed voor ogen te houden dat de meeste sigaretten eigenlijk helemaal niet zo lekker waren, of zelfs vies.
Ik heb gewandeld en fruit gehaald! en mijn lijst is ook af, ik weet precies tot wanneer ik al mijn taken kan uitstellen deze week:P
Ik heb gewandeld en fruit gehaald! en mijn lijst is ook af, ik weet precies tot wanneer ik al mijn taken kan uitstellen deze week:P
dinsdag 5 juni 2007 om 14:12
Och, zo zie je maar, iedereen verschilt! En blijkbaar geldt wat voor mij geldt niet voor iedereen! Ik ben al weer een tijdje ex-roker maar kom nog steeds zo nu en dan in de verleiding hoor!
Allis, wanneer ga je op vakantie? En hoe lang? Waarheen zou ik ook wel willen weten, maar dan wordt het zo'n kruisverhoor! Goed dat je alle taken al af hebt!
Ik ben al weer een tijdje ex-roker maar kom nog steeds zo nu en dan in de verleiding hoor!Allis, wanneer ga je op vakantie? En hoe lang? Waarheen zou ik ook wel willen weten, maar dan wordt het zo'n kruisverhoor! Goed dat je alle taken al af hebt!
dinsdag 5 juni 2007 om 14:25
dinsdag 5 juni 2007 om 14:32
quote:Ik ga op vakantie naar schotland! Daar ga ik 10 dagen met mijn rugzakje op door de heuvels lopen, kijken of ik de blote kont van Mel Gibson nog tegenkom. Aanstaande dinsdag (oei, over een week al!) vertrekken we, en de 13e staan we dus al tussen de schotse hooglanders...Geniet ervan he!!!!!!! en veel plezier met de zoektocht naar die blote kont
en veel plezier met de zoektocht naar die blote kont
