Terug van mezelf willen houden...

Hoi Olla, kan me voorstellen dat je je heel erg rot voelt! Een aantal maanden geleden zat ik in dezelfde situatie, dus ik weet wat het is. Het is gewoon een klotetijd. Maar de enige manier om er overheen te komen, is er dóórheen. Dus geef jezelf gewoon de ruimte voor de gevoelens die je hebt. Dat heb ik ook gedaan, als ik verdrietig was huilde ik ook, als ik boos was liet ik mezelf boos zijn. Dan ben je het voor dat moment even kwijt en voel je je vaak een stuk beter. Als je het wegstopt krijg je de rekening later gepresenteerd, en daar zit je niet op te wachten natuurlijk!

Verder is het goed dat je bent gaan winkelen, ondanks dat je niks hebt gekocht. Afleiding helpt namelijk! Ook al heb je weinig zin, onderneem dingen! Ga winkelen, naar de bios, zwemmen, een stuk lopen in het park, met vriendinnen iets ondernemen, laat je in de watten leggen door je moeder, het maakt niet uit, als je je jezelf maar bezig houdt. Wat bij mij ook hielp is dingen van me afschrijven.

Neem ook geen contact op met je ex. Daarmee maak je het jezelf alleen maar moeilijker.

Het voelt nu als een donker gat, maar je zult zien dat het straks echt beter gaat! Als je mij een paar maanden geleden had verteld dat ik er bij zou zitten zoals nu dan had ik je niet geloofd. Maar feit is dat het eigenlijk best goed gaat met mij.

Bij jou zal dat ook weer komen, het gaat alleen in kleine stapjes. Veel sterkte en een dikke

(f) Olla, Het is helemaal niet gek dat je je op dit moment zo voelt. Het einde van een relatie is een soort rouwperiode. Neem de tijd om te rouwen. Zoek afleiding maar ga niet je verdriet, teleurstelling en allerlei andere negatieve emoties verstoppen, wegduwen. Zorg goed voor jezelf. Het is inderdaad goed om afleiding te zoeken en jezelf flink te laten verwennen. Loop, vlucht echter niet weg van de moeilijke momenten. Deze horen er nu eenmaal bij, of je het leuk vindt of niet.

Als jij je weer lekkerder voelt kun je ook weer van jezelf houden maar nogmaals, het kost tijd!