Antidepressiva: Klaarkomen lukt niet meer

Het zijn en blijven drugs, welke naam jij of je arts of de farmaceutische industrie er ook aan geeft. En met drugs komen er consequenties - een heel lief woord is bijwerkingen.



Je moet je gaan afvragen, wat voor jou belangrijker is, je pil slikken en niet klaarkomen of je pil niet slikken en wel klaarkomen. Er kan niemand anders die beslissing voor jou nemen.



Ik zal hier maar niet mijn mening over de werkzaamheid/effectiviteit/wenelijkheid van de medicatie zelf geven. Want daar gaat het niet om, en mensen zullen al snel zeggen dat ik geen expert ben. Zij het zo, maar ik kan het in ieder geval wel relativeren met mijn eigen ervaringen met psychiatrische medicatie, en het is helaas niet positief. Er kwamen ook bij mij een hele boel ongewensten (bij)werkingen op, waarvan ik zelfs ben gaan denken dat het geen bijwerkingen meer zijn maar de eigenlijke werking zelfs. Als je mijn mening wilt, en het is een mening dus het hoeft niet gestaafd te worden, kun je het beste al die gifmiddelen en chemische rotzooi laten liggen en kiezen voor een gezonde aanpak van je kwalen. In mijn geval vond ik dat ik met meditatie (wissel maar een letter om, zo dichtbij elkaar staan de woorden meditatie en medicatie), yoga, tai-chi, ademhalingsoefeningen, en andersoortige mentale oefeningen samen met gezond bewegen en krachttrainen een groot verschil maakte in mijn leven, en zorgde dat ik minder depri werd.



Maar uiteraard, je moet het zelf weten.



Succes in ieder geval.