Seks
alle pijlers
Libido in de ijskast
donderdag 10 februari 2022 om 17:06
Al een paar keer door het 'Seks'-pijler zitten scrollen en zoeken en ook lang getwijfeld of ik het hier zou neer zetten, maar ik ga het toch maar doen. Niet geschoten is altijd mis.
Ik ben 28 en woon 5 jaar samen met mijn vriend waar ik 8 jaar een fijne relatie mee heb. De eerste 4 á 5 jaar hadden we een goed seksleven, zowel op kwantiteit als kwaliteit. Niks mis mee; zowel voor als tijdens onze relatie (eerste jaren) een heel hoog libido gehad (in het begin wilde ik het liefst 2 keer per dag met mijn huidige partner, tot bijna frustratie aan zijn kant toe
)
Overigens is het de laatste 2 á 3 jaar steeds meer bergafwaarts gegaan, en dat komt vanuit mij. Heel simpel: libido is volledig ingestort, en heeft nu wel het dieptepunt bereikt. Ik heb simpelweg geen zin meer, ook niet in masturbatie (iets waar ik destijds ook vaak zin in had en deed). En ik baal er enorm van. Mijn partner en ik hebben hele fijne en open gesprekken, en hij is geduldig en probeert me op alle manieren te helpen. Praten, de tijd nemen, meedenken, niet pushen. Als ik naar hem kijk, zie ik ook een aantrekkelijke vent. Maar ik merk dat het gevoel van "geilheid" gewoon weg is, alsof ik "stuk" ben. Afgelopen jaren heb ik me er elke keer toe gezet, mentaal, en dan kwam het wel, maar ik merk dat dat me nu tegen begint te staan (als in: ik wíl dat het er gewoon ís). Ik mis ook echt heel erg de fijne spontante seks die we hadden, en ik mis überhaupt het gevoel. Ook bij films, boeken, andere mannen; niks lijkt me nog te "raken" in die zin, ik heb het gevoel simpelweg niet meer.
Ik ben vorig jaar al een halfjaar gestopt met de pil (slikte die al vanaf mijn 15e), maar ik merkte geen verschil. Uit gemak maar weer begonnen destijds, en nu sinds een maand toch maar weer gestopt, omdat ik het graag weer terug wil. Al heb ik de pil ook in het begin van onze relatie geslikt en was dit geen issue. Ik ben zojuist ook naar de (vrouwelijke) huisarts geweest, en die nam me gelukkig vrij serieus. Ze wil een dubbele vervolgafspraak in plannen om er dieper op in te gaan. Ook getwijfeld om eens met een seksuoloog te praten (alleen en/of samen), maar ik lees daar hele wisselende reacties over.
Wat ik hiermee wil? Van me af schrijven, en ik hoop op ervaringen, ingangen, een richting in de tussentijd... Ik weet het gewoon echt niet meer en ik word er verdrietig van. Ik gun mezelf weer een fijn seksleven, en ook zeker mijn partner. Gelukkig is onze relatie verder erg goed en open, dus het legt er geen bom onder en het zorgt (nog) niet voor ruzie en frustratie. Maar leuk is anders en ik wil het graag oplossen. De hoop is er, want het niet zo dat het er nooit is geweest.
Ik ben 28 en woon 5 jaar samen met mijn vriend waar ik 8 jaar een fijne relatie mee heb. De eerste 4 á 5 jaar hadden we een goed seksleven, zowel op kwantiteit als kwaliteit. Niks mis mee; zowel voor als tijdens onze relatie (eerste jaren) een heel hoog libido gehad (in het begin wilde ik het liefst 2 keer per dag met mijn huidige partner, tot bijna frustratie aan zijn kant toe
)Overigens is het de laatste 2 á 3 jaar steeds meer bergafwaarts gegaan, en dat komt vanuit mij. Heel simpel: libido is volledig ingestort, en heeft nu wel het dieptepunt bereikt. Ik heb simpelweg geen zin meer, ook niet in masturbatie (iets waar ik destijds ook vaak zin in had en deed). En ik baal er enorm van. Mijn partner en ik hebben hele fijne en open gesprekken, en hij is geduldig en probeert me op alle manieren te helpen. Praten, de tijd nemen, meedenken, niet pushen. Als ik naar hem kijk, zie ik ook een aantrekkelijke vent. Maar ik merk dat het gevoel van "geilheid" gewoon weg is, alsof ik "stuk" ben. Afgelopen jaren heb ik me er elke keer toe gezet, mentaal, en dan kwam het wel, maar ik merk dat dat me nu tegen begint te staan (als in: ik wíl dat het er gewoon ís). Ik mis ook echt heel erg de fijne spontante seks die we hadden, en ik mis überhaupt het gevoel. Ook bij films, boeken, andere mannen; niks lijkt me nog te "raken" in die zin, ik heb het gevoel simpelweg niet meer.
Ik ben vorig jaar al een halfjaar gestopt met de pil (slikte die al vanaf mijn 15e), maar ik merkte geen verschil. Uit gemak maar weer begonnen destijds, en nu sinds een maand toch maar weer gestopt, omdat ik het graag weer terug wil. Al heb ik de pil ook in het begin van onze relatie geslikt en was dit geen issue. Ik ben zojuist ook naar de (vrouwelijke) huisarts geweest, en die nam me gelukkig vrij serieus. Ze wil een dubbele vervolgafspraak in plannen om er dieper op in te gaan. Ook getwijfeld om eens met een seksuoloog te praten (alleen en/of samen), maar ik lees daar hele wisselende reacties over.
Wat ik hiermee wil? Van me af schrijven, en ik hoop op ervaringen, ingangen, een richting in de tussentijd... Ik weet het gewoon echt niet meer en ik word er verdrietig van. Ik gun mezelf weer een fijn seksleven, en ook zeker mijn partner. Gelukkig is onze relatie verder erg goed en open, dus het legt er geen bom onder en het zorgt (nog) niet voor ruzie en frustratie. Maar leuk is anders en ik wil het graag oplossen. De hoop is er, want het niet zo dat het er nooit is geweest.
En nu?
donderdag 10 februari 2022 om 23:11
Flame83 schreef: ↑10-02-2022 19:55Herkenbaar Whups! En zo vervelend als je jezelf niet meer herkent qua sexdrive.
Ik kon daar destijds niet goed over praten met mijn ex, wat fijn dat jij dat wel kan!
Ik kreeg dit artikel ooit doorgestuurd, vond het een interessante andere invalshoek. Misschien nuttig om eens te lezen?
https://www.theguardian.com/lifeandstyl ... en-and-sex
Bedankt voor het artikel, ik ga het zeker morgen eens lezen.
Wat vervelend voor je dat je er met je ex niet over kon praten. Dat lijkt me echt naar en verdrietig.
En nu?
vrijdag 11 februari 2022 om 02:34
Wat voor mij heel erg hielp was om juist eerst even wat meer op hem te focussen. Niet zozeer met seks, dat ging voor mij op dat moment in ieder geval nog wat te ver, maar dan trok ik hem af. Dat kostte mij niet zoveel moeite of tijd waardoor de drempel om iets te doen ineens een stuk lager werd. Daardoor gebeurde er ook weer vaker andere dingen want seks is toch een beetje als een stoomlocomotief: heel erg lastig om aan de gang te krijgen maar als ie eenmaal rijdt kun je 'm wel op gang houden. (tot het weer inkakt) Het hielp ook om bij hem de frustraties wat te minderen op iets wat ik niet per se mistte.
vrijdag 11 februari 2022 om 09:17
jep, als je, ondanks geen natuurlijke directe zin, je seksleven leuk wil houden, zul je zoiets moeten bedenken.ClumsyNinja schreef: ↑11-02-2022 09:13En wat als je het gewoon gaat doen? Van het hebben van seks krijg ik meestal meer zin in seks - dus gewoon maar ergens starten ook al is het vanwege ‘vanavond is handig want we hebben tijd’ i.p.v. ‘ik ben geil en ik wil je nu’?
vrijdag 11 februari 2022 om 09:21
Dat heeft ze geprobeerd maar dat begint nu tegen te staan. Staat in de OP.ClumsyNinja schreef: ↑11-02-2022 09:13En wat als je het gewoon gaat doen? Van het hebben van seks krijg ik meestal meer zin in seks - dus gewoon maar ergens starten ook al is het vanwege ‘vanavond is handig want we hebben tijd’ i.p.v. ‘ik ben geil en ik wil je nu’?
Ik kan me overigens heel goed voorstellen dat 24/7 op elkaars lip zitten enorm libidoverlagend werkt, ik moet er eerlijk gezegd niet aan denken, hoe lekker ik mijn lief ook vind!
Ik zou hem eerder als meubilair gaan zien dan als bron van opwinding.
Een poosje apart zou heel louterend kunnen werken denk ik zo.
...
vrijdag 11 februari 2022 om 09:23
ik vind de mijne ook leuker als we niet allebei thuiswerken en 's avonds op de bank hangenRooss4.0 schreef: ↑11-02-2022 09:21Dat heeft ze geprobeerd maar dat begint nu tegen te staan. Staat in de OP.
Ik kan me overigens heel goed voorstellen dat 24/7 op elkaars lip zitten enorm libidoverlagend werkt, ik moet er eerlijk gezegd niet aan denken, hoe lekker ik mijn lief ook vind!
Ik zou hem eerder als meubilair gaan zien dan als bron van opwinding.
Een poosje apart zou heel louterend kunnen werken denk ik zo.
Maar om daar nu het gezin voor op te breken en apart te gaan wonen, gaat ook wat ver
vrijdag 11 februari 2022 om 09:29
Absoluut, dat slaat ook nergens op.
Maar ik geloof dat TO ergens schreef dat ze apart op vakantie gaan en ik kan me voorstellen dat dat een goed idee kan zijn. Dan weet je ook weer even dat er iets te missen valt.
...
vrijdag 11 februari 2022 om 09:34
Helaas ook herkenning hier. Na een aantal jaren een heerlijk sexleven. En inmiddels ook al e.e.a. aan trajecten doorlopen als in gezamenlijke / solo gesprekken met een sexuoloog, workshops om dichter bij mijn sexualiteit te komen etc. Dat heeft ons wel geleerd er wat beter over te communiceren maar heeft het issue an sich niet echt verbeterd.
Dit kan denk ik in sommige gevallen goed werken, maar het is tegelijkertijd een risico. Ik heb dit ook geprobeerd, en heb in het verleden te vaak sex gehad waarbij ik er niet echt zin in had. Achteraf gezien deed ik dat vooral voor mijn partner / om te pleasen en minder voor mezelf met als gevolg dat mijn zin nog meer afnam.
Momenteel vind ik het persoonlijk nog een stukje lastiger omdat ik merk dat ik wel weer libido/aantrekkingskracht voel richting anderen (na een hele tijd bijna niks te voelen op dat vlak), maar niet richting mijn partner.
Enerzijds vind ik het fijn te voelen dat mijn sex dus niet 'kapot' is, verre van. Maar ik vind het superk#t dat niet bij mijn partner te voelen en ik zit daar best mee in de knoop. Helaas geen tips maar ik lees dus graag mee.
ClumsyNinja schreef: ↑11-02-2022 09:13En wat als je het gewoon gaat doen? Van het hebben van seks krijg ik meestal meer zin in seks - dus gewoon maar ergens starten ook al is het vanwege ‘vanavond is handig want we hebben tijd’ i.p.v. ‘ik ben geil en ik wil je nu’?
Dit kan denk ik in sommige gevallen goed werken, maar het is tegelijkertijd een risico. Ik heb dit ook geprobeerd, en heb in het verleden te vaak sex gehad waarbij ik er niet echt zin in had. Achteraf gezien deed ik dat vooral voor mijn partner / om te pleasen en minder voor mezelf met als gevolg dat mijn zin nog meer afnam.
Momenteel vind ik het persoonlijk nog een stukje lastiger omdat ik merk dat ik wel weer libido/aantrekkingskracht voel richting anderen (na een hele tijd bijna niks te voelen op dat vlak), maar niet richting mijn partner.
Enerzijds vind ik het fijn te voelen dat mijn sex dus niet 'kapot' is, verre van. Maar ik vind het superk#t dat niet bij mijn partner te voelen en ik zit daar best mee in de knoop. Helaas geen tips maar ik lees dus graag mee.
vrijdag 11 februari 2022 om 09:42
Is het geen idee om in plaats van te kijken naar hoe je je libido kunt terugkrijgen, de zin in seks of je partner, te accepteren dat je jezelf gewoon niet meer als een seksueel wezen ziet en je partner vooral als een huisgenoot te beschouwen, met wie je op een respectvolle manier omgaat en samenleeft, maar zonder dat je zin hebt om samen seks te hebben?
Het is niet iets dat moet of dat je dan maar voor de ander moet proberen te doen ofzo.
Het is niet iets dat moet of dat je dan maar voor de ander moet proberen te doen ofzo.
vrijdag 11 februari 2022 om 18:51
Soms zou ik willen dat het zo ‘simpel’ werkte bij vrouwen want een stijve betekent vaak toch wel geil worden/zijn
zaterdag 12 februari 2022 om 11:15
Een interessant artikel! Dus vrouwen hebben meer behoefte aan variatie in bedpartners dan mannen? Zou kunnen..Flame83 schreef: ↑10-02-2022 19:55Herkenbaar Whups! En zo vervelend als je jezelf niet meer herkent qua sexdrive.
Ik kon daar destijds niet goed over praten met mijn ex, wat fijn dat jij dat wel kan!
Ik kreeg dit artikel ooit doorgestuurd, vond het een interessante andere invalshoek. Misschien nuttig om eens te lezen?
https://www.theguardian.com/lifeandstyl ... en-and-sex
Maar spannende dingen doen samen met je partner zou ook een impulse kunnen geven. Samen bungee jumpen of duiken.Iets dergelijks. Is misschien het proberen waard?
Knock knock
zaterdag 12 februari 2022 om 12:39
Ik zei al: neem een minnaarJames schreef: ↑12-02-2022 11:15Een interessant artikel! Dus vrouwen hebben meer behoefte aan variatie in bedpartners dan mannen? Zou kunnen..
Maar spannende dingen doen samen met je partner zou ook een impulse kunnen geven. Samen bungee jumpen of duiken.Iets dergelijks. Is misschien het proberen waard?
zaterdag 12 februari 2022 om 12:47
TO, dit!!
En onmiddellijk stoppen met 'zin maken' en tegen je zin toch seks hebben etc. Dat maakt het op lange termijn alleen maar erger en gaat echt heel veel problemen opleveren die niet meer zomaar te verhelpen zijn.
"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"
zaterdag 12 februari 2022 om 12:49
Ze schrijft dat ze ook niks bij andere mannen voelt. Denk jij dat een of andere verpletterend lekkere kerel dat ineens gaat veranderen?
Alleen op vakantie kan ook een mooi avontuur zijn. We kunnen trouwens allemaal wel wat avontuur gebruiken.
Knock knock
zaterdag 12 februari 2022 om 12:57
Lees het artikel nog eens
zaterdag 12 februari 2022 om 12:58
Van op vakantie gaan, wordt een vrouw niet geil
Van een masserende man niet
Van een stofzuigende man niet
zaterdag 12 februari 2022 om 12:59
Wel even netjes met je partner bespreken. En besef je dat als hij er niet voor openstaat en jij wel, hij al twijfels over je relatie kan krijgen (hij voelt zich te kort schieten etc) en alsnog er en eind aan breidt.
Niet iedereen is helaas zo ruimdenkend.
zaterdag 12 februari 2022 om 13:04
Klopt hoor
Ik herhaalde gewoon mijn eerdere opmerking omdat het ook uit dat artikel blijkt
Een vrouw langdurige sexueel geïnteresseerd laten blijven, kan wel. Maar dat moet of zij zin maken, of hij haar wat vrijheid gunnen.
Vaak is een avond stappen en flirten al genoeg.
zaterdag 12 februari 2022 om 13:26
De auteur schrijft dat een minder risky aanpak dan je relatie openen onderstaande zou kunnen zijn:
“And she has other ideas up her sleeve that seem a lot less risqué, like going on a zip wire, taking up dance lessons or going scuba diving together. Why does that help? “Research on the neurochemicals has found that our sexual desire is triggered when we do something new with a long-term partner. A thrilling activity is ideal: it can give you a wash of hormones that makes you feel new to each other again.”
Knock knock
zaterdag 12 februari 2022 om 21:07
Of elkaar?
Hoe zit je verder in je vel TO? Voel je je nog aantrekkelijk? Begeerd worden door andere mannen kan trouwens ook best libido verhogend werken. In die zin vind ik een minnaar zo stom nog niet en de relatie open gooien, maar dat is misschien wat extreem. Stappen en flirten kan ook wat doen.
Doe je nog wat leuks voor jezelf, iets waar je echt blij van wordt of naar uitkijkt?
Ik herken het van jaren geleden. Het lezen van erotische verhalen hielp iets. Voel je nog wel een fysieke opwinding en mist het mentale stuk? Fantaseerde je vroeger over seks?
