Sport
alle pijlers
CrossFit
maandag 8 maart 2021 om 00:41
Zijn er mensen hier die aan CrossFit doen? Ik ben nét begonnen, ik heb nu een les of vijf gehad. Ik heb nog nooit iets aan sport gedaan, ik heb het zelfs altijd gehaat en ik vind groepslessen maar eng, dus dit is echt ver, ver, vér voorbij mijn comfortzone.
Ik vind het ook heel moeilijk om te merken dat veel dingen nog niet goed lukken en dat ik veel langzamer ben. Maar ik heb een doel, nadat ik 35 kilo ben afgevallen wil ik nu strakker worden en meer conditie, dus ik zet door en ik voel me ook lekker als ik geweest ben.
Gek moment voor dit topic, nu de sportscholen dicht zijn, maar de lessen gaan hier gewoon door. Op de app staat de WOD en je doet je eigen ding, buiten (dat is zo met toestemming van de gemeente).
Meer crossfitters die het leuk vinden daarover te kletsen? Hoe lang doe je al CrossFit? En wat doe je nu de sportscholen dicht zijn, of kun je wel lessen volgen?
Ik vind het ook heel moeilijk om te merken dat veel dingen nog niet goed lukken en dat ik veel langzamer ben. Maar ik heb een doel, nadat ik 35 kilo ben afgevallen wil ik nu strakker worden en meer conditie, dus ik zet door en ik voel me ook lekker als ik geweest ben.
Gek moment voor dit topic, nu de sportscholen dicht zijn, maar de lessen gaan hier gewoon door. Op de app staat de WOD en je doet je eigen ding, buiten (dat is zo met toestemming van de gemeente).
Meer crossfitters die het leuk vinden daarover te kletsen? Hoe lang doe je al CrossFit? En wat doe je nu de sportscholen dicht zijn, of kun je wel lessen volgen?
maandag 31 mei 2021 om 13:23
Volgens mij doen ze hier niet aan Murph-day als ik het zo zie (ik moest het eerst googlen), maar ik doe weer de 101-lessen dus dan is dat sowieso niet. Mijn man is ook begonnen, zo leuk! Hij heeft nog steeds spierpijn van de les woensdag. 
Komend weekend voor het eerst een 101-les olympisch liften! Zou ik eigenlijk afgelopen weekend doen, maar dat kwam niet goed uit.
Komend weekend voor het eerst een 101-les olympisch liften! Zou ik eigenlijk afgelopen weekend doen, maar dat kwam niet goed uit.
maandag 31 mei 2021 om 15:52
Wij doen Murph op een later moment, ze willen ons eerst weer laten wennen aan de pull-ups. Wel hebben we de komende periode voorbereiding, dus veel hardlopen, pullups e.d.
Afgelopen weekend maar wat nieuwe shorts besteld, het is al weer aardig warm in de box. En uiteraard heb je nooit genoeg booty-shorts
Iemand de semi-finals van de Crossfit-games gezien?
Afgelopen weekend maar wat nieuwe shorts besteld, het is al weer aardig warm in de box. En uiteraard heb je nooit genoeg booty-shorts
Iemand de semi-finals van de Crossfit-games gezien?
Valhalla! Where the brave may live Forever!
zondag 13 juni 2021 om 08:59
Ik doe (nog) geen CrossFit, maar ben wel geïnteresseerd. Ik heb een paar vragen over de sport/deze manier van trainen. Misschien kunnen mensen hier deze voor mij beantwoorden?
- Zijn de meeste mensen die beginnen met CrossFit al redelijk fit? Ik heb al jaren niet meer gesport, en wil graag fitter worden. Ik merk dat ik wel vrij snel onzeker ben over mijn kunnen en mezelf vergelijk met anderen.
- Zijn er speciale schoenen die je gebruikt? De enige sportschoenen die ik momenteel heb zijn hardloopschoenen en spikes van toen ik nog aan atletiek deed.
- Ik woon nu in een stad waar ik nog niemand ken, behalve collega's van mijn bijbaan (ik ben bezig met mijn Master in een andere stad dan waar ik woon). Is CrossFit ook een manier om gezellige contacten op te doen, en is er bij jullie club (box?) veel variatie in leeftijd? Ik ben zelf 22, en wil sport ook als een middel inzetten om mensen te leren kennen. Of denken jullie dat ik dan beter een echte teamport kan gaan beoefenen?
Hopelijk kan ik wat antwoorden krijgen via dit topic, leek me nogal onnodig om er een heel nieuw topic voor aan te maken
- Zijn de meeste mensen die beginnen met CrossFit al redelijk fit? Ik heb al jaren niet meer gesport, en wil graag fitter worden. Ik merk dat ik wel vrij snel onzeker ben over mijn kunnen en mezelf vergelijk met anderen.
- Zijn er speciale schoenen die je gebruikt? De enige sportschoenen die ik momenteel heb zijn hardloopschoenen en spikes van toen ik nog aan atletiek deed.
- Ik woon nu in een stad waar ik nog niemand ken, behalve collega's van mijn bijbaan (ik ben bezig met mijn Master in een andere stad dan waar ik woon). Is CrossFit ook een manier om gezellige contacten op te doen, en is er bij jullie club (box?) veel variatie in leeftijd? Ik ben zelf 22, en wil sport ook als een middel inzetten om mensen te leren kennen. Of denken jullie dat ik dan beter een echte teamport kan gaan beoefenen?
Hopelijk kan ik wat antwoorden krijgen via dit topic, leek me nogal onnodig om er een heel nieuw topic voor aan te maken
zondag 13 juni 2021 om 10:20
Of mensen al fit zijn, verschilt enorm. Maar reken er op, dat je flink fitter gaat worden! Jezelf vergelijken hoeft echt niet, ieder sport op eigen niveau en dat gaat primaCriticalProblem schreef: ↑13-06-2021 08:59
- Zijn de meeste mensen die beginnen met CrossFit al redelijk fit? Ik heb al jaren niet meer gesport, en wil graag fitter worden. Ik merk dat ik wel vrij snel onzeker ben over mijn kunnen en mezelf vergelijk met anderen.
- Zijn er speciale schoenen die je gebruikt?
- Ik woon nu in een stad waar ik nog niemand ken, behalve collega's van mijn bijbaan (ik ben bezig met mijn Master in een andere stad dan waar ik woon). Is CrossFit ook een manier om gezellige contacten op te doen, en is er bij jullie club (box?) veel variatie in leeftijd? Ik ben zelf 22, en wil sport ook als een middel inzetten om mensen te leren kennen. Of denken jullie dat ik dan beter een echte teamport kan gaan beoefenen?
De schoenen die je hebt, gaan prima hoor. Andere aanschaffen, kan altijd nog
Ja, er ontstaan vriendschappen en relaties
zondag 13 juni 2021 om 10:23
CriticalProblem schreef: ↑13-06-2021 08:59Ik doe (nog) geen CrossFit, maar ben wel geïnteresseerd. Ik heb een paar vragen over de sport/deze manier van trainen. Misschien kunnen mensen hier deze voor mij beantwoorden?
- Zijn de meeste mensen die beginnen met CrossFit al redelijk fit? Ik heb al jaren niet meer gesport, en wil graag fitter worden. Ik merk dat ik wel vrij snel onzeker ben over mijn kunnen en mezelf vergelijk met anderen.
Ik kan alleen maar voor mezelf spreken en ik ben begonnen na mijn zwangerschap/bevalling, en ik ben nooit minder fit geweest dan op dat moment. Ik moest niet op niveau 0 beginnen maar op -50. In de groep waar ik begon zat een beetje van alles wat, van fanatieke sporters, tot mensen die eigenlijk helemaal niets deden. Het is een hele goede manier om fitter te worden, maar het vergelijken moet je echt meteen loslaten. Dan ga je bij crossfit over de kop als je je teveel aan anderen meet.
- Zijn er speciale schoenen die je gebruikt? De enige sportschoenen die ik momenteel heb zijn hardloopschoenen en spikes van toen ik nog aan atletiek deed.
Om te beginnen zijn hardloopschoenen echt prima
- Ik woon nu in een stad waar ik nog niemand ken, behalve collega's van mijn bijbaan (ik ben bezig met mijn Master in een andere stad dan waar ik woon). Is CrossFit ook een manier om gezellige contacten op te doen, en is er bij jullie club (box?) veel variatie in leeftijd? Ik ben zelf 22, en wil sport ook als een middel inzetten om mensen te leren kennen. Of denken jullie dat ik dan beter een echte teamport kan gaan beoefenen?
Ik kan weer alleen voor mijn eigen box spreken, maar daar hangt een heel sociale sfeer. Nieuwe mensen worden echt in de groep opgenomen en iedereen blijft altijd nog wel even koffie drinken na een training. Het is echt niet te vergelijken met de sfeer in een gemiddelde sportschool. Nu zit ik wel in een dorp, dus het kan ook door het dorpse komen hier
Hopelijk kan ik wat antwoorden krijgen via dit topic, leek me nogal onnodig om er een heel nieuw topic voor aan te maken
zondag 13 juni 2021 om 10:24
Toen ik begon met CrossFit was ik alles behalve fit. Nog steeds ben ik niet écht fit trouwens, maar ik doe het nog maar kort. Ik ben het minst fitte van de groep denk ik, en ik heb ook het meeste moeite met de oefeningen, maar gelukkig doet niemand daar raar of moeilijk over behalve ikzelf dan omdat ik me een sukkel voel zo af en toe.
Ik heb Reebok Nano X1 schoenen gekocht, maar niet al voordat ik begon hoor. Ik heb die gekocht nadat ik de eerste set van acht lessen (beginnersstrippenkaart) had afgerond en ik een abonnement afsloot. Daarvoor trainde ik gewoon op goedkope schoenen van de Van Haren.
Ik heb nog geen contacten opgebouwd bij CrossFit, maar dat kan ook aan mij liggen. Ik ben sociaal een beetje onhandig en kom daar ook niet voor de contacten. Hier gaat iedereen na de training ook wel meteen weg.
Ik heb Reebok Nano X1 schoenen gekocht, maar niet al voordat ik begon hoor. Ik heb die gekocht nadat ik de eerste set van acht lessen (beginnersstrippenkaart) had afgerond en ik een abonnement afsloot. Daarvoor trainde ik gewoon op goedkope schoenen van de Van Haren.
Ik heb nog geen contacten opgebouwd bij CrossFit, maar dat kan ook aan mij liggen. Ik ben sociaal een beetje onhandig en kom daar ook niet voor de contacten. Hier gaat iedereen na de training ook wel meteen weg.
zondag 13 juni 2021 om 11:04
zondag 13 juni 2021 om 11:36
Gemiddeld weet ik het niet, maar de hoofdmoot ligt zo rond de 25CriticalProblem schreef: ↑13-06-2021 11:04Leuk! Bedankt voor alle antwoorden. Wat is zo de gemiddelde leeftijd bij jullie box? Zo ver ik kan zien zitten er 2 crossfit boxen in mijn stad met een redelijk leden aantal. Zijn er nog dingen waar ik rekening mee moet houden als ik een keuze zou maken tussen een van deze twee boxen?
En een grotere groep 40+
Ik zou vooral even sfeer gaan proeven
En laat je niet ontmoedigen het begin is veel spierpijn en vaak het idee hebben dat iedereen alles al kan en snapt, behalve jij
Komt goed!
zondag 13 juni 2021 om 11:58
Jaa dat zal we ja, dat spierpijn. Maar ik heb wel zin om weer meer te gaan bewegen/sporten!lilalinda schreef: ↑13-06-2021 11:36Gemiddeld weet ik het niet, maar de hoofdmoot ligt zo rond de 25
En een grotere groep 40+
Ik zou vooral even sfeer gaan proeven
En laat je niet ontmoedigen het begin is veel spierpijn en vaak het idee hebben dat iedereen alles al kan en snapt, behalve jij
Komt goed!
Nog een vraagje: hoe vaak gaan jullie gemiddeld per week? Hebben jullie het opgebouwd?
zondag 13 juni 2021 om 12:08
Ik ga 5x, begin met de Basics en heb het opgebouwd van een keer of 3, naar 5xCriticalProblem schreef: ↑13-06-2021 11:58Jaa dat zal we ja, dat spierpijn. Maar ik heb wel zin om weer meer te gaan bewegen/sporten!
Nog een vraagje: hoe vaak gaan jullie gemiddeld per week? Hebben jullie het opgebouwd?
zondag 13 juni 2021 om 14:40
Ik ga 2x per week maar ik ben dus een beginner.CriticalProblem schreef: ↑13-06-2021 11:58Jaa dat zal we ja, dat spierpijn. Maar ik heb wel zin om weer meer te gaan bewegen/sporten!
Nog een vraagje: hoe vaak gaan jullie gemiddeld per week? Hebben jullie het opgebouwd?
woensdag 30 juni 2021 om 15:58
woensdag 30 juni 2021 om 16:38
Om heel eerlijk te zijn heb ik eigenlijk nooit meer echt spierpijn. Alleen als ik, net zoals vorige week, ineens een vrij grote stap in bijv. gewicht maak en mijn beweging dan niet helemaal strak is. Maar onder normale omstandigheden heb ik geen spierpijn meer.
Ik gok dat je dan toch te hard traint, dan wel in gewicht dan wel in intensiteit.
Ik gok dat je dan toch te hard traint, dan wel in gewicht dan wel in intensiteit.
Valhalla! Where the brave may live Forever!
donderdag 1 juli 2021 om 08:55
Ik zou ook zeggen dat je te zwaar traint. Ik moet nog veel stappen maken maar als de spierpijn mij belemmert om normale dingen te doen weet ik dat ik te hard ben gegaanMaída schreef: ↑30-06-2021 15:58Voor de mensen die meer dan 3x per week gaan: hoe houden jullie dit qua spierpijn uit?!?!
Ik kon na zaterdag 2 dagen de trap niet normaal op en af (en dus ook niet mijn kindje de trap op en af tillen) en liep helemaal stijf. De spierpijn was niet te doen.
Wordt dit ooit minder?
Ik heb mezelf ook echt de voorwaarde gesteld toen ik crossfit ging doen dat ik alles in hele kleine stapjes opbouw en pas als ik de techniek helemaal beheers. Ik ga zelf op dag 2 van de spierpijn juist even zwemmen, dan komt alles weer wat losser en dan kan ik een andere dag weer trainen, maar goed, ik haal de 3x per week dan ook niet.
donderdag 1 juli 2021 om 09:49
ohja, dat wordt zeker minder. Echte spierpijn (dat je de trap niet meer op kan) heb ik nooit meer, wel vaak sluimerende spierpijnMaída schreef: ↑30-06-2021 15:58Voor de mensen die meer dan 3x per week gaan: hoe houden jullie dit qua spierpijn uit?!?!
Ik kon na zaterdag 2 dagen de trap niet normaal op en af (en dus ook niet mijn kindje de trap op en af tillen) en liep helemaal stijf. De spierpijn was niet te doen.
Wordt dit ooit minder?
(maar dat vind ik we lekker juist)
maandag 4 oktober 2021 om 12:50
Volgens mij is dit topic een beetje een stille dood gestorven toen het forum ermee op zou houden 
Toch weer even een vraagje, mijn trainer adviseerde me wrist wraps aan te schaffen omdat ik bij sommige oefeningen nu toch wel behoorlijk mijn polsen begin te voelen nu ik langzaam een beetje qua gewicht kan bouwen. Iemand ideeen of je daarbij nog op iets specifieks moet letten of is alles qua de gangbare merken wel ok?
Toch weer even een vraagje, mijn trainer adviseerde me wrist wraps aan te schaffen omdat ik bij sommige oefeningen nu toch wel behoorlijk mijn polsen begin te voelen nu ik langzaam een beetje qua gewicht kan bouwen. Iemand ideeen of je daarbij nog op iets specifieks moet letten of is alles qua de gangbare merken wel ok?
maandag 4 oktober 2021 om 12:55
mijn coaches zijn, bij beginnende sporters, juist geen fan van allerlei soorten ondersteuning.Patatje15 schreef: ↑04-10-2021 12:50Volgens mij is dit topic een beetje een stille dood gestorven toen het forum ermee op zou houden
Toch weer even een vraagje, mijn trainer adviseerde me wrist wraps aan te schaffen omdat ik bij sommige oefeningen nu toch wel behoorlijk mijn polsen begin te voelen nu ik langzaam een beetje qua gewicht kan bouwen. Iemand ideeen of je daarbij nog op iets specifieks moet letten of is alles qua de gangbare merken wel ok?
Omdat je dan meer gaat forceren.
Maar gewoon Rogue kan prima, als je ze graag wil aanschaffen. De Action heeft die trouwens ook geregeld liggen.
maandag 4 oktober 2021 om 13:07
ik gebruikte wel handschoenen voor pull-ups etc. Maar dan steeds beetje om&om, je wil toch ook eelt kweken
Nu heb ik eelt, en laat ik ze altijd uit
Ik heb bijvoorbeeld wel kniebeschermers, maar mijn knieen doen gewoon pijn van de grond (lunges zijn drama) , ze zullen wel te bottig zijn
zondag 28 november 2021 om 17:08
maandag 29 november 2021 om 08:09
zondag 15 mei 2022 om 19:03
Dit topic ligt al een half jaar stil, maar ik ga ‘m toch uppen.
Ik ben inmiddels 4x geweest (samen met m’n zoon van 14 - ideale buddy is dat) en ik vind het zooo leuk. Dat had ik nóóit verwacht. Ik ga twee keer per week en strompel de rest van de week nagenietend rond.
De combinatie van kracht en uithouding en de korte rondes vind ik echt ideaal en uitdagend. Mijn meeste ervaring komt van groepssportlessen, dus ik moet nu aanleren zwáár te tillen en te overstrekken - en niet te klappen als ik spring bij een burpee
Maar ik snap nu waar dat enthousiasme over crossfit vandaan komt: ik ben om!
Ik ben inmiddels 4x geweest (samen met m’n zoon van 14 - ideale buddy is dat) en ik vind het zooo leuk. Dat had ik nóóit verwacht. Ik ga twee keer per week en strompel de rest van de week nagenietend rond.
De combinatie van kracht en uithouding en de korte rondes vind ik echt ideaal en uitdagend. Mijn meeste ervaring komt van groepssportlessen, dus ik moet nu aanleren zwáár te tillen en te overstrekken - en niet te klappen als ik spring bij een burpee
Maar ik snap nu waar dat enthousiasme over crossfit vandaan komt: ik ben om!
