Sport
alle pijlers
Hardlopen #7
zondag 19 april 2020 om 17:07
Goede insteek. En op welke marathon heb je ingezet?Frietmetmayo schreef: ↑19-04-2020 16:24Als de officiele marathon niet doorgaat dan loop ik hem samen met een vriend.
Dus hoedan ook wordt er gelopen en daar train ik naar toe.
Ik had Amsterdam in de planning staan maar had nog niet ingeschreven en durf nu ook even niet in te schrijven. Want eigenlijk kan ik mij niet voorstellen dat die doorgaat.
zondag 19 april 2020 om 17:16
Ik denk maar zo... inschrijven en in achter hoofd houden dat het niet doorgaat maar dan heb je wel iets om klein beetje naar uit te kijken.
Ik ga voor de kustmarathon!
zondag 19 april 2020 om 17:29
Friet : mijn man wil ook zijn eerste marathon lopen en gaat ook voor de kust marathon.
We hopen heel hard dat het doorgaat.
Ik ga aan de zijlijn en zal jou dan ook aanmoedigen hoor!
. Waar herken ik je aan? 
Baukje wat knap zeg dat je zulke afstanden loopt en dan de dag daarna ook nog een herstelloop!
. Ik doe het je nog lang niet na.
Thuis ook al zo lekker bezig! Wat ben je snel vooruit gegaan zeg de afgelopen 2 jaar.
Ik heb de smaak van het hardlopen helemaal te pakken. Ik vind het echt zo leuk, ik baal zelfs van mijn rustdagen.
Mijn man is ook erg fanatiek geworden en hij is ook best snel, leuk om over te praten samen en het motiveert mij ook weer.
Ben zelf niet snel maar ga wel vooruit en dat is leuk.
10 km onder het uur was het doel van dit jaar en dat heb ik nu 3x gedaan.
Vergeleken met sommige snelheden hier helemaal niet zo snel, maar wel een persoonlijke prestatie en dat is leuk.
En mijn afstand wat uitgebreid dit jaar, totaal 13 km, verder lukt nog echt niet want dan zijn mijn benen echt moe, maar is vast wel te trainen.
Ik kan niet wachten om op de club te gaan trainen en te weten wanneer de evenementen weer gaan beginnen.
Best jammer dat je nu niks hebt om naartoe te trainen.
Dan moeten we maar proberen gewoon fit te blijven.
Lezen jullie ook weleens over hardlopen?
Mijn man heeft net de hardlooprevolutie gelezen.
Ik ben zelf aan het lezen in: "ik heb geen zin" van Annemerel. Ze is een recreatieve loopster, boek is motiverend om te lezen vind ik.
We hopen heel hard dat het doorgaat.
Ik ga aan de zijlijn en zal jou dan ook aanmoedigen hoor!
. Waar herken ik je aan? Baukje wat knap zeg dat je zulke afstanden loopt en dan de dag daarna ook nog een herstelloop!
. Ik doe het je nog lang niet na.Thuis ook al zo lekker bezig! Wat ben je snel vooruit gegaan zeg de afgelopen 2 jaar.
Ik heb de smaak van het hardlopen helemaal te pakken. Ik vind het echt zo leuk, ik baal zelfs van mijn rustdagen.
Mijn man is ook erg fanatiek geworden en hij is ook best snel, leuk om over te praten samen en het motiveert mij ook weer.
Ben zelf niet snel maar ga wel vooruit en dat is leuk.
10 km onder het uur was het doel van dit jaar en dat heb ik nu 3x gedaan.
Vergeleken met sommige snelheden hier helemaal niet zo snel, maar wel een persoonlijke prestatie en dat is leuk.
En mijn afstand wat uitgebreid dit jaar, totaal 13 km, verder lukt nog echt niet want dan zijn mijn benen echt moe, maar is vast wel te trainen.
Ik kan niet wachten om op de club te gaan trainen en te weten wanneer de evenementen weer gaan beginnen.
Best jammer dat je nu niks hebt om naartoe te trainen.
Dan moeten we maar proberen gewoon fit te blijven.
Lezen jullie ook weleens over hardlopen?
Mijn man heeft net de hardlooprevolutie gelezen.
Ik ben zelf aan het lezen in: "ik heb geen zin" van Annemerel. Ze is een recreatieve loopster, boek is motiverend om te lezen vind ik.
zondag 19 april 2020 om 17:48
Ik lees nu 'Born to run' van Christopher McDougall, erg inspirerend boek wil na elk hoofdstuk ongeveer alweer omkleden en gaan 
''naar het noorden'' door Scott Jurek ligt klaar.
En thanks Eviva, ik ga inderdaad echt fijn. Lopen is echt genieten geworden en ben echt gegroeid afgelopen jaren inderdaad.
Vergelijken heeft ook geen zin denk ik, ik loop fluitend 10k onder de 48min maar ben denk ook stuk atletischer gebouwd dan jij en is gewoon stuk aanleg. (Dat was althans wat een trainer zegt, gezien ik binnen een jaar zo snel kon en nooit blessures heb op 1x stressfactuur van 2 weken na maar dat telt niet eens als blessure verder...).
Als de vereniging weer open gaat, ga ik ook meelopen met laagste wedstrijd-groep (c-selectie) (zit nu nog in een prestatie-groep maar daar stagneert mijn groei als snelste dame zijnde; loop alle mannen er ook uit dus de fun is beetje weg dan loop ik nog mijn training alleen en dat was juist niet mijn bedoeling. ), dat besluit eindelijk gemaakt. Ik heb al paar keer met die wedstrijd-groep meegelopen voor de sluiting om te kijken of het wat is. De groep is best leuk!
''naar het noorden'' door Scott Jurek ligt klaar.En thanks Eviva, ik ga inderdaad echt fijn. Lopen is echt genieten geworden en ben echt gegroeid afgelopen jaren inderdaad.
Vergelijken heeft ook geen zin denk ik, ik loop fluitend 10k onder de 48min maar ben denk ook stuk atletischer gebouwd dan jij en is gewoon stuk aanleg. (Dat was althans wat een trainer zegt, gezien ik binnen een jaar zo snel kon en nooit blessures heb op 1x stressfactuur van 2 weken na maar dat telt niet eens als blessure verder...).
Als de vereniging weer open gaat, ga ik ook meelopen met laagste wedstrijd-groep (c-selectie) (zit nu nog in een prestatie-groep maar daar stagneert mijn groei als snelste dame zijnde; loop alle mannen er ook uit dus de fun is beetje weg dan loop ik nog mijn training alleen en dat was juist niet mijn bedoeling.
), dat besluit eindelijk gemaakt. Ik heb al paar keer met die wedstrijd-groep meegelopen voor de sluiting om te kijken of het wat is. De groep is best leuk!
zondag 19 april 2020 om 18:02
Ik vind het super knap Thuis!
Ik heb ook een goede bouw. Heb lange slanke benen en hardlopen zou in mijn genen moeten zitten, met 2 ouders die meerdere marathons hebben gelopen en wel aanleg hadden voor snelheid.
Toch heb ik dat niet, maar dat ligt niet aan mijn bouw, die is oké!
Er kan alleen wel een paar kilo af denk ik, weeg 74 bij 1.79 m en dat is natuurlijk niet heel licht om mee te hardlopen, al is het een gezond bmi, er mag nog wel 5 kilo af.
Maar ik vind het prima hoor, persoonlijke doelen verbeteren is ook erg leuk.
Ik heb ook een goede bouw. Heb lange slanke benen en hardlopen zou in mijn genen moeten zitten, met 2 ouders die meerdere marathons hebben gelopen en wel aanleg hadden voor snelheid.
Toch heb ik dat niet, maar dat ligt niet aan mijn bouw, die is oké!
Er kan alleen wel een paar kilo af denk ik, weeg 74 bij 1.79 m en dat is natuurlijk niet heel licht om mee te hardlopen, al is het een gezond bmi, er mag nog wel 5 kilo af.
Maar ik vind het prima hoor, persoonlijke doelen verbeteren is ook erg leuk.
zondag 19 april 2020 om 18:12
Apart is dat he, er worden hele studies verricht naar aanleg in combinatie met bouw/talent etc.
Wat gaaf dat je ouders ook zoveel gelopen hebben!
Oja, ik ben wel stuk slanker dan jij (dat we ooit samen in een afval-groepje zaten, weet je nog?
) ben nu 57kg bij 1.74 en is ideaal voor hardlopen vind ik zo. Ooit toen ik begon sjouwde ik ook veel meer kg mee, merkte ik wel maar was misschien ook gebrek aan spier en conditie in vergelijking met nu.
Ik blijf hier ook gewoon juist bewust bezig met persoonlijke doelen, dat is en blijft het mooiste. Je eigen grenzen verplaatsen. Of het nu qua tijd is of qua afstand. Of juist de grens over van 'geen zin' naar 'heb ik toch maar mooi gedaan'.
Wat gaaf dat je ouders ook zoveel gelopen hebben!
Oja, ik ben wel stuk slanker dan jij (dat we ooit samen in een afval-groepje zaten, weet je nog?
) ben nu 57kg bij 1.74 en is ideaal voor hardlopen vind ik zo. Ooit toen ik begon sjouwde ik ook veel meer kg mee, merkte ik wel maar was misschien ook gebrek aan spier en conditie in vergelijking met nu.Ik blijf hier ook gewoon juist bewust bezig met persoonlijke doelen, dat is en blijft het mooiste. Je eigen grenzen verplaatsen. Of het nu qua tijd is of qua afstand. Of juist de grens over van 'geen zin' naar 'heb ik toch maar mooi gedaan'.
zondag 19 april 2020 om 18:46
Ja ik weet het nog . Jij bent veel kilo's afgevallen.Thuis-in-eigen-huis schreef: ↑19-04-2020 18:12Apart is dat he, er worden hele studies verricht naar aanleg in combinatie met bouw/talent etc.
Wat gaaf dat je ouders ook zoveel gelopen hebben!
Oja, ik ben wel stuk slanker dan jij (dat we ooit samen in een afval-groepje zaten, weet je nog?
Ik blijf hier ook gewoon juist bewust bezig met persoonlijke doelen, dat is en blijft het mooiste. Je eigen grenzen verplaatsen. Of het nu qua tijd is of qua afstand. Of juist de grens over van 'geen zin' naar 'heb ik toch maar mooi gedaan'.
Ik fluctueer nogal in gewicht, de afgelopen jaren.
Maar ben dan ook, in maar een paar jaar tijd 5x zwanger geweest. (3 miskramen), dus ja dan komen er soms wel een paar kilo's bij.
zondag 19 april 2020 om 18:50
Ja, is toch ook niet erg verder?
Ik ben nooit zwanger geweest (en zit er ook niet in helaas).
zondag 19 april 2020 om 18:55
Ik heb alles behalve een atletische bouw maar jarenlang serieus trainen en een goed portie doorzettingsvermogen brengt je ook redelijk ver.
De kustmarathon is een van mijn favorieten. Maar begin oktober zal heel krap worden vrees ik. Hoewel zo'n kust marathon mogelijk eerder doorgang zal vinden dan internationale marathons als Rotterdam en Amsterdam.
Ik heb een heel assortiment aan hardloopboeken en met name ultraloop boeken. Maar ik vind ook de ervaringsboeken/reisboeken zoals van Jolanda Linschoten erg leuk (niet de race maar de reis-Eenzame uren). Maar ook De koerier die nergens bij hoort (Ron Theunisse). Het hoofd weegt zwaarder dan de benen (Olivier verhaege). Hardlopen met succes je grenzen verleggen (Paul Kamphuis en Jan Fokke Oosterhof) .
Heb als laatste Ultramarathon . De uitdaging van de 21ste eeuw (Han Frenken en Anton Smeets) gekocht/gelezen. Dan zijn er nog de vele trainings technische boeken. Met heel veel niveau verschillen overigens. Duurtraining van Fritz Zintl springt er wat mij betreft uit.
Maar ik vind sportboeken sowieso leuk om te lezen . Zelfs van sporters waar ik niets met de betreffende sport heb. De passie die ze uitstralen vind ik boeiend maar ook de harde lange weg naar te top.
Born to run vond ik zelf wel leuk maar juist een boek dat je niet in een keer uitleest en ook wat verder van je beleving/herkenning afstaat. Leek soms meer een roman dan een ervaring verhaal. De mens al duurloper van Jan Knippenberg mag natuurlijk bij geen enkele hardloper in de boekenkast ontbreken. O ja een Duurloop misverstanden van Klaas lok.
Oei nu ga ik stoppen want nu komen er steeds meer boeken bovendrijven.
Eviva het leuke van hardlopen is juist dat je je niet hoeft te vergelijken met anderen maar dat je met jezelf de strijd aan kan gaan om jezelf te verbeteren.
De kustmarathon is een van mijn favorieten. Maar begin oktober zal heel krap worden vrees ik. Hoewel zo'n kust marathon mogelijk eerder doorgang zal vinden dan internationale marathons als Rotterdam en Amsterdam.
Ik heb een heel assortiment aan hardloopboeken en met name ultraloop boeken. Maar ik vind ook de ervaringsboeken/reisboeken zoals van Jolanda Linschoten erg leuk (niet de race maar de reis-Eenzame uren). Maar ook De koerier die nergens bij hoort (Ron Theunisse). Het hoofd weegt zwaarder dan de benen (Olivier verhaege). Hardlopen met succes je grenzen verleggen (Paul Kamphuis en Jan Fokke Oosterhof) .
Heb als laatste Ultramarathon . De uitdaging van de 21ste eeuw (Han Frenken en Anton Smeets) gekocht/gelezen. Dan zijn er nog de vele trainings technische boeken. Met heel veel niveau verschillen overigens. Duurtraining van Fritz Zintl springt er wat mij betreft uit.
Maar ik vind sportboeken sowieso leuk om te lezen . Zelfs van sporters waar ik niets met de betreffende sport heb. De passie die ze uitstralen vind ik boeiend maar ook de harde lange weg naar te top.
Born to run vond ik zelf wel leuk maar juist een boek dat je niet in een keer uitleest en ook wat verder van je beleving/herkenning afstaat. Leek soms meer een roman dan een ervaring verhaal. De mens al duurloper van Jan Knippenberg mag natuurlijk bij geen enkele hardloper in de boekenkast ontbreken. O ja een Duurloop misverstanden van Klaas lok.
Oei nu ga ik stoppen want nu komen er steeds meer boeken bovendrijven.
Eviva het leuke van hardlopen is juist dat je je niet hoeft te vergelijken met anderen maar dat je met jezelf de strijd aan kan gaan om jezelf te verbeteren.
zondag 19 april 2020 om 18:55
Ook vervelend!Thuis-in-eigen-huis schreef: ↑19-04-2020 18:50Ja, is toch ook niet erg verder?
Ik ben nooit zwanger geweest (en zit er ook niet in helaas).
Nee is niet erg, was zomaar een mededeling.
Heb er natuurlijk wel van gebaald steeds weer aankomen, maar er zijn ergere dingen.
Nu wil ik nog 5 kilo kwijt en hoop dat het hardlopen ook weer wat makkelijker gaat.
zondag 19 april 2020 om 19:03
baukje schreef: ↑19-04-2020 18:55Ik heb alles behalve een atletische bouw maar jarenlang serieus trainen en een goed portie doorzettingsvermogen brengt je ook redelijk ver.
De kustmarathon is een van mijn favorieten. Maar begin oktober zal heel krap worden vrees ik. Hoewel zo'n kust marathon mogelijk eerder doorgang zal vinden dan internationale marathons als Rotterdam en Amsterdam.
Ik heb een heel assortiment aan hardloopboeken en met name ultraloop boeken. Maar ik vind ook de ervaringsboeken/reisboeken zoals van Jolanda Linschoten erg leuk (niet de race maar de reis-Eenzame uren). Maar ook De koerier die nergens bij hoort (Ron Theunisse). Het hoofd weegt zwaarder dan de benen (Olivier verhaege). Hardlopen met succes je grenzen verleggen (Paul Kamphuis en Jan Fokke Oosterhof) .
Heb als laatste Ultramarathon . De uitdaging van de 21ste eeuw (Han Frenken en Anton Smeets) gekocht/gelezen. Dan zijn er nog de vele trainings technische boeken. Met heel veel niveau verschillen overigens. Duurtraining van Fritz Zintl springt er wat mij betreft uit.
Maar ik vind sportboeken sowieso leuk om te lezen . Zelfs van sporters waar ik niets met de betreffende sport heb. De passie die ze uitstralen vind ik boeiend maar ook de harde lange weg naar te top.
Born to run vond ik zelf wel leuk maar juist een boek dat je niet in een keer uitleest en ook wat verder van je beleving/herkenning afstaat. Leek soms meer een roman dan een ervaring verhaal. De mens al duurloper van Jan Knippenberg mag natuurlijk bij geen enkele hardloper in de boekenkast ontbreken. O ja een Duurloop misverstanden van Klaas lok.
Oei nu ga ik stoppen want nu komen er steeds meer boeken bovendrijven.
Eviva het leuke van hardlopen is juist dat je je niet hoeft te vergelijken met anderen maar dat je met jezelf de strijd aan kan gaan om jezelf te verbeteren.
Haha ja klopt hoor, alleen soms voelt het wat raar aan te geven dat ik er blij ben met 10 km net onder het uur, terwijl veel van jullie dat met 2 vingers in de neus doen
Maar inderdaad, vergelijken hoeft niet, maar ik voel me dan beetje gek om het op te schrijven, terwijl het dan voor mij echt een hele uitdaging is geweest.
Sow! Jij hebt ook veel gelezen over hardlopen! Interessant en motiverend hè.
Ik heb dan gelijk zin om te lopen als ik aan het lezen ben.
Ik hoop zo voor mijn man en schoonvader en schoonzus en al die andere mensen dat de kustmarathon doorgaat, althans als dat veilig is natuurlijk.
Het is zo'n mooi evenement.
Ik heb menig jaren mensen aangemoedigd daar en heel wat traantjes weggepinkt (ik word altijd emotioneel als mensen een mooie prestatie leveren).
Zo heeft mijn schoonzus vorig jaar de ladiesrun gewonnen (op de vooravond van de kustmarathon). Geweldig al om toeschouwer te zijn.
Natuurlijk geen ramp als het een jaar niet doorgaat, maar het zou wel heel leuk zijn.
zondag 19 april 2020 om 19:31
Ja prijzen en kustmarathon dat blijft een teer puntje. In zeeland zijn hardloopevenementen een feestje. Geen snelle parcoursen maar lekker bikkelen. En alle niet Zeeuwen mogen met het feestje meedoen. Graag zelf. Alleen het is niet de bedoeling dat ze er met de prijzen vandaar gaan. Ben iedere keer eerste in mijn categorie geworden en een keer daarvan zelfs derde overall. Mocht gelijk op het podium toen. Maar mijn prijs heb ik nooit gekregen. Want daarvoor moet je tot s avonds laat op hun feestje blijven dat pas om acht uur 's avonds begint en je dan met een beetje geluk op tien uur 's avonds weer naar huis kunt. Uitzonderingen worden niet gemaakt en het geld willen ze ook niet overmaken. O ja en ieder jaar een speciaal marathon uitgave met daarin interview met de eerste drie mannen en vrouwen. Nou ja eerste drie Zeeuwse vrouwen dan want toen ik derde was geworden is men voor de nummer vier gegaan. Dus dat is wel een beetje een schaduw over die verder zo leuke marathon.
zondag 19 april 2020 om 19:59
@eviva; 10 km binnen het uur is toch super netjes!!!
Baukje en thuis rennen echt wel heel hard ( en heel ver) hoor!! Dat red ik echt bij lange na niet.
Het leuke aan Hardlopen is dat ieder het op zijn eigen tempo kan doen. En de een is beter in duurlopen de ander in sprinten etc.
@thuis; heb jij zelf je ren schema bedacht of is dit voor je samengesteld?
Wil ook zo ongeveer gaan trainen.
Loop nu al op die manier maar ga de km rustig uit breiden.
Ik heb trouwens verre van atletisch lichaam ( dikke bovenbenen en kuiten) en vergeleken met jullie Zelf nog zwaar 1,72 cm bij 66 kg.
Baukje en thuis rennen echt wel heel hard ( en heel ver) hoor!! Dat red ik echt bij lange na niet.
Het leuke aan Hardlopen is dat ieder het op zijn eigen tempo kan doen. En de een is beter in duurlopen de ander in sprinten etc.
@thuis; heb jij zelf je ren schema bedacht of is dit voor je samengesteld?
Wil ook zo ongeveer gaan trainen.
Loop nu al op die manier maar ga de km rustig uit breiden.
Ik heb trouwens verre van atletisch lichaam ( dikke bovenbenen en kuiten) en vergeleken met jullie Zelf nog zwaar 1,72 cm bij 66 kg.
zondag 19 april 2020 om 20:21
Eviva, ik ben net zo lang en net zo zwaar als jij (zonder ooit zwanger te zijn geweest) en ik loop al een jaar of 6, 7 en jij bent nu al sneller dan ik. Ik schrijf nog niet zo lang mee in dit topic, juist vanwege dat gevoel van 'ik loop niet hard genoeg, ben veel minder fanatiek' vond ik het altijd lastig om hier zomaar te gaan meeschrijven (ik lees dit topic al wel lang dus).
Mijn excuus voor het langzamer zijn dan jij is mijn leeftijd, ik ben tien jaar ouder, dat scheelt natuurlijk
Ik vind het juist fijn dat hier ook beginners meeschrijven, en mensen die maximaal 15km per week lopen. Een mengeling van hardlopers is toch leuk?
Mijn excuus voor het langzamer zijn dan jij is mijn leeftijd, ik ben tien jaar ouder, dat scheelt natuurlijk
Ik vind het juist fijn dat hier ook beginners meeschrijven, en mensen die maximaal 15km per week lopen. Een mengeling van hardlopers is toch leuk?
zondag 19 april 2020 om 20:29
Ja, ik vind mengeling juist gezellig. Dat zie ik namelijk ook terug in mijn vereniging. (en in het gewone leven)
Juist dat steeds vergelijken (van tijd!) vind ik soms vervelend, zoals ik al eerder zei; constant naar een eindtijd worden gevraagd en niet naar beleving/ervaring vind ik soms lastig.
Ik loop vooral om hoofd leeg te maken, ter ontspanning en grenzen te verleggen (qua afstand & tijd ook wel maar vooral mentaal ook!!) en tegenwoordig om konijntjes/hertjes te spotten..
Iedereen is welkom hier, staat ook in de openingspost toch.
@friet, ik loop op een schema dat voor mij wordt samengesteld (en ik me zelf ook mee bemoei met kleine beetje kennis wat ik heb) en er word constant bijgehouden hoe ik me voel (ben ik fit? Hoe slaap je? Hoe voel je je? etc) en daarop wordt het aangepast als nodig.
Juist dat steeds vergelijken (van tijd!) vind ik soms vervelend, zoals ik al eerder zei; constant naar een eindtijd worden gevraagd en niet naar beleving/ervaring vind ik soms lastig.
Ik loop vooral om hoofd leeg te maken, ter ontspanning en grenzen te verleggen (qua afstand & tijd ook wel maar vooral mentaal ook!!) en tegenwoordig om konijntjes/hertjes te spotten..
Iedereen is welkom hier, staat ook in de openingspost toch.
@friet, ik loop op een schema dat voor mij wordt samengesteld (en ik me zelf ook mee bemoei met kleine beetje kennis wat ik heb) en er word constant bijgehouden hoe ik me voel (ben ik fit? Hoe slaap je? Hoe voel je je? etc) en daarop wordt het aangepast als nodig.
zondag 19 april 2020 om 20:41
Ja we moeten ons ook niet bezwaard voelen om mee te schrijven en onze behaalde resultaten te mogen benoemen.Marana schreef: ↑19-04-2020 20:21Eviva, ik ben net zo lang en net zo zwaar als jij (zonder ooit zwanger te zijn geweest) en ik loop al een jaar of 6, 7 en jij bent nu al sneller dan ik. Ik schrijf nog niet zo lang mee in dit topic, juist vanwege dat gevoel van 'ik loop niet hard genoeg, ben veel minder fanatiek' vond ik het altijd lastig om hier zomaar te gaan meeschrijven (ik lees dit topic al wel lang dus).
Mijn excuus voor het langzamer zijn dan jij is mijn leeftijd, ik ben tien jaar ouder, dat scheelt natuurlijk
Ik vind het juist fijn dat hier ook beginners meeschrijven, en mensen die maximaal 15km per week lopen. Een mengeling van hardlopers is toch leuk?
Toch vind ik het automatisch gek om op te schrijven welke persoonlijke doelen ik heb behaald, maar voor mezelf is dat dan een hele prestatie.
Het is inderdaad niet te vergelijken en we doen het allemaal super goed!
Het is afhankelijk van zoveel factoren.
Ik ben blij dat we überhaupt kunnen hardlopen, want dat is ook niet voor iedereen een gegeven.
Én het mooiste is echt je eigen doelen verbeteren.
Ik loop ook al jaren btw
Wel af en aan.
Ben begonnen op mijn 4e, mijn vader was atletiek trainer op de club.
Als kleuter was ik wel 1 van de snelste
ik werd vaak 2e of 3e bij wedstrijdjes.Daarna andere sporten gedaan maar niet hardlopen.
Vanaf mijn 19e weer gaan lopen, maar steeds af en aan. Jaartje wel/ jaartje niet.
Had echt een haat- liefde verhouding ermee.
Pas sinds 3 jaar loop ik weer frequenter.
Snelheid is niet belangrijk. Jezelf verbeteren is wel heel leuk.
Ik vind het cool dat we sowieso 10 km kunnen lopen
zondag 19 april 2020 om 20:46
Eviva, een poosje terug werd er gezegd dat we niet altijd op ons snelst moeten willen lopen. Dat we uiteindelijk meer bereiken als we lange duurlopen op een rustig tempo gaan lopen en zo.
Natuurlijk mag je hier je behaalde resultaten benoemen. Maar 'ik heb heerlijk gelopen' is ook een behaald resultaat he? Zonder afstand en tijd te noemen.
Sinds die opmerking ben ik mezelf niet meer iedere week gaan vergelijken qua tijd. Maar meer op gevoel, heb ik lekker gelopen, had ik het langer kunnen volhouden, hoe herstel ik. En dat bevalt me eigenlijk ook wel.
Natuurlijk mag je hier je behaalde resultaten benoemen. Maar 'ik heb heerlijk gelopen' is ook een behaald resultaat he? Zonder afstand en tijd te noemen.
Sinds die opmerking ben ik mezelf niet meer iedere week gaan vergelijken qua tijd. Maar meer op gevoel, heb ik lekker gelopen, had ik het langer kunnen volhouden, hoe herstel ik. En dat bevalt me eigenlijk ook wel.
zondag 19 april 2020 om 20:50
Haha is dat zo joh?baukje schreef: ↑19-04-2020 19:31Ja prijzen en kustmarathon dat blijft een teer puntje. In zeeland zijn hardloopevenementen een feestje. Geen snelle parcoursen maar lekker bikkelen. En alle niet Zeeuwen mogen met het feestje meedoen. Graag zelf. Alleen het is niet de bedoeling dat ze er met de prijzen vandaar gaan. Ben iedere keer eerste in mijn categorie geworden en een keer daarvan zelfs derde overall. Mocht gelijk op het podium toen. Maar mijn prijs heb ik nooit gekregen. Want daarvoor moet je tot s avonds laat op hun feestje blijven dat pas om acht uur 's avonds begint en je dan met een beetje geluk op tien uur 's avonds weer naar huis kunt. Uitzonderingen worden niet gemaakt en het geld willen ze ook niet overmaken. O ja en ieder jaar een speciaal marathon uitgave met daarin interview met de eerste drie mannen en vrouwen. Nou ja eerste drie Zeeuwse vrouwen dan want toen ik derde was geworden is men voor de nummer vier gegaan. Dus dat is wel een beetje een schaduw over die verder zo leuke marathon.
Dat "niet Zeeuwen" niet met de prijzen ervan door mogen gaan.
Ik ben zelf geen Zeeuw, kom uit de Randstad, maar woon hier al vanaf mijn 19e.
Zeeuwen zijn wel een vrij eigengereid volk inderdaad
, dat is me wel bekend.Wat star en eigenwijs.
En nogal trots op " hun " provincie.
Toen mijn schoonzus vorig jaar de 10 km won, kwam ze ook niet uit Zeeland, maar er werd wel bij gezegd dat ze een geboren Zeeuw was. Dus ja, nu je het zegt is dat blijkbaar toch belangrijk.
Niet zo vriendelijk eigenlijk.
Maar de omgeving en sfeer zijn wel erg leuk verder, tijdens het lopen .
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 19-04-2020 20:54
0.88% gewijzigd
zondag 19 april 2020 om 20:52
Frietmetmayo schreef: ↑19-04-2020 19:59@eviva; 10 km binnen het uur is toch super netjes!!!
Baukje en thuis rennen echt wel heel hard ( en heel ver) hoor!! Dat red ik echt bij lange na niet.
Het leuke aan Hardlopen is dat ieder het op zijn eigen tempo kan doen. En de een is beter in duurlopen de ander in sprinten etc.
@thuis; heb jij zelf je ren schema bedacht of is dit voor je samengesteld?
Wil ook zo ongeveer gaan trainen.
Loop nu al op die manier maar ga de km rustig uit breiden.
Ik heb trouwens verre van atletisch lichaam ( dikke bovenbenen en kuiten) en vergeleken met jullie Zelf nog zwaar 1,72 cm bij 66 kg.
Helemaal niet te zwaar joh, dat ben ik ook niet.
Maar magere, kleine mensen lopen denk ik wel het makkelijkst, dat is waar.
Je doet het super goed en loopt echt prachtige afstanden en tijden .
Ik hoop je echt aan te moedigen bij de kustmarathon.
En anders volgend jaar
zondag 19 april 2020 om 20:56
Vandaag 12 km gerend, ging prima. Ik loop dan niet op tijd maar op gevoel en ademhaling. Dat vind ik eigenlijk de fijnste rondjes. Lekker lopen en niet perse een bepaald doel maar gewoon lopen
Ik denk dat ik ook niet zo perse hoge doelen hoef te halen. Ja ik wil een keer die halve lopen maar ik hoef geen briljante tijd neer te zetten
Ik denk dat ik ook niet zo perse hoge doelen hoef te halen. Ja ik wil een keer die halve lopen maar ik hoef geen briljante tijd neer te zetten
zondag 19 april 2020 om 20:59
Klopt ik heb mezelf daardoor ook veranderd.Marana schreef: ↑19-04-2020 20:46Eviva, een poosje terug werd er gezegd dat we niet altijd op ons snelst moeten willen lopen. Dat we uiteindelijk meer bereiken als we lange duurlopen op een rustig tempo gaan lopen en zo.
Natuurlijk mag je hier je behaalde resultaten benoemen. Maar 'ik heb heerlijk gelopen' is ook een behaald resultaat he? Zonder afstand en tijd te noemen.
Sinds die opmerking ben ik mezelf niet meer iedere week gaan vergelijken qua tijd. Maar meer op gevoel, heb ik lekker gelopen, had ik het langer kunnen volhouden, hoe herstel ik. En dat bevalt me eigenlijk ook wel.
Ik moet zeggen dat ik zelf wel vrij competitief ben ingesteld en dat ik ook wel motivatie haal uit mezelf te verbeteren.
Én wordt soms ook wel een beetje meegesleurd in het enthousiasme van van mijn man, die wel echt talent heeft en erg fanatiek is om zijn snelheid te verbeteren.
Maar ben er nu ook achter dat het niet goed is om van iedere training een wedstrijd te maken.
Ik doe dat ook zeker niet en moet ook zeggen dat ik de loopjes die ik op 70 procent van mijn kunnen loop, echt het allerfijnste vind, want dat is gewoon het meest comfortabel.
En het is ook wel erg fijn om gewoon heerlijk rustig te lopen en niet te streberig te zijn.
Toch heb ik wel een beetje doelstellingen nodig anders ga ik mezelf vervelen.
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 19-04-2020 21:04
2.23% gewijzigd
zondag 19 april 2020 om 21:01
Je gaf eerder weleens aan dat je graag de 10 km binnen uur wilde lopen toch? En het leuk vond om een Pr op de 5 km te lopen?lisbeth schreef: ↑19-04-2020 20:56Vandaag 12 km gerend, ging prima. Ik loop dan niet op tijd maar op gevoel en ademhaling. Dat vind ik eigenlijk de fijnste rondjes. Lekker lopen en niet perse een bepaald doel maar gewoon lopen
Ik denk dat ik ook niet zo perse hoge doelen hoef te halen. Ja ik wil een keer die halve lopen maar ik hoef geen briljante tijd neer te zetten
Dus dan ben je soms toch wel wat bezig met tijd?
Niks mis mee hoor een doelstelling qua tijd of afstand.
Maar het loopt inderdaad het lekkerst als je dat allemaal loslaat
zondag 19 april 2020 om 21:18
Ja helaas heb ik dat ook weleens
.Heb ook weleens echt flink gebaald van een wedstrijd waarbij ik 5 min langzamer liep dan gehoopt.
Eigenlijk niet zo fijn hè en misschien ook niet de bedoeling van recreatief lopen.
Aan de andere kant houden doelen me ook weer gemotiveerd.
Lastig haha .
