Sport
alle pijlers
Het Grote Sport Topic
woensdag 22 maart 2023 om 10:58
Welkom! Hier kunnen we van alles bespreken rondom sport! Denk aan:
- Elkaar motiveren & inspiratie opdoen
- Ervaringen/tips/tricks rondom bepaalde sporten/de sportschool
Tips om meer te sporten? Ruzie in de sportschool? Per ongeluk beland bij een proeflesje fierljeppen? Deel het hier, klets gezellig mee
Misschien leuk als topic-opener: Hoe vaak sport je, wat voor sport doe je, en wat zou je nog wel eens willen proberen?
zaterdag 29 april 2023 om 16:00
Ja dat voelt zeker fijn.
Goed dat je donderdag hebt gesport. Ik ook!
Vrijdag ook en nu weekend 2 rustdagen. Misschien wat yoga vandaag of morgen.
zaterdag 29 april 2023 om 18:32
Ik heb vandaag een heerlijke strandwandeling gemaakt met de hond.MadameBijoux schreef: ↑29-04-2023 12:23Jullie zijn allemaal goed bezig. Ik verheug me straks op een wandeling in de natuur na dit kletsnatte weer van gisteren.
Vanmorgen ook nog 2 uur gesport, eerst weightliften en daarna een zware crossfit wod. Nu lekker met de beentjes omhoog.
#doeslief
zaterdag 29 april 2023 om 19:43
Heerlijk ontspannend!LittleBlackDress schreef: ↑29-04-2023 16:00Ja dat voelt zeker fijn.
Goed dat je donderdag hebt gesport. Ik ook!
Vrijdag ook en nu weekend 2 rustdagen. Misschien wat yoga vandaag of morgen.
Je pense donc je suis
zaterdag 29 april 2023 om 19:45
Dat klinkt echt goed hoor. We hebben 2 uur gewandeld en onderweg foto´s van dieren gemaakt. We voelen ons voldaan. Nu inderdaad onze beentjes omhoog!Loesiepoesie2 schreef: ↑29-04-2023 18:32Ik heb vandaag een heerlijke strandwandeling gemaakt met de hond.
Vanmorgen ook nog 2 uur gesport, eerst weightliften en daarna een zware crossfit wod. Nu lekker met de beentjes omhoog.
Je pense donc je suis
zaterdag 29 april 2023 om 20:05
Fijn om te lezen dat jij er heel relaxed instaat! Zo probeer ik het ook te doen (gaat met vallen en opstaan): soms is een lange wandeling ook prima. Het blijft wel lastig om daar een goede balans in te vinden…MadameBijoux schreef: ↑29-04-2023 12:13Woensdag ben ik i.v.m. koningsdag voor het laatst naar de sportschool geweest.
Donderdag naar Delft geweest en de auto bij Ikea geparkeerd. Vanaf daar ruim 30 minuten naar het centrum gelopen,er een leuke dag doorgebracht en daarna weer ruim 30 minuten teruggelopen.
Vanmiddag willen mijn vriend en ik dan anderhalf tot twee uur gaan wandelen. Voor de rest zie ik wel.
Ik heb sinds Koningsdag niks meer gedaan, behalve wandelen. Mijn lichaam moet echt nog bijkomen van het (geweldige, fantastische) feest, ik voel de vermoeidheid nog, dus hopelijk kan ik er morgen weer tegenaan
zaterdag 29 april 2023 om 20:54
Wandelen is toch ook goed en je moet vooral doen wat goed voelt en niets forceren. En morgen is een nieuwe dag. Zet hem op! Je kunt het.samarinde schreef: ↑29-04-2023 20:05Fijn om te lezen dat jij er heel relaxed instaat! Zo probeer ik het ook te doen (gaat met vallen en opstaan): soms is een lange wandeling ook prima. Het blijft wel lastig om daar een goede balans in te vinden…
Ik heb sinds Koningsdag niks meer gedaan, behalve wandelen. Mijn lichaam moet echt nog bijkomen van het (geweldige, fantastische) feest, ik voel de vermoeidheid nog, dus hopelijk kan ik er morgen weer tegenaan
Je pense donc je suis
zondag 30 april 2023 om 09:31
Goed bezig allemaal! Ik heb longonderzoek gehad en daar is niks uitgekomen. Misschien toch lage weerstand en energie door griep/ corona. Ik ben sinds kort weer bezig met 1x per week cross fit/ bootcamp. Ik wil mijn conditie verder opbouwen maar weet niet zo goed hoe. Wandelen doe ik ook minstens 1x per week alleen om vaker te sporten ontbreekt me vaak tijd/ puf vanwege werk en andere verplichtingen. Er staan voor komende weken minder afspraken in mijn agenda dus ik ben voornemens op mn vrije dag rondje gaan skaten. (Bij hardlopen ben ik nog (te) snel buiten adem .
zondag 30 april 2023 om 14:16
Fijn dat je long onderzoek goed was mijter. Alle beetjes helpen en als je 1keer wandelt, 1 keer bootkampt /crossfit èn ook nog gaat skaten ben je echt lekker bezig. Hopelijk komt je conditie dan weer terug. Stap voor stap.
Vandaag in de sportschool wat oudere mensen gezien die lekker bezig waren. Zeg maar 70 plus. Zo fijn dat die mensen lekker hun gang gaan. Hoop zo ook ouder te mogen worden.
Vandaag 45 min crosstrainer, daarna benen en bovenlichaam. Tussen de mooiboys en girls gaan zitten en gewoon mn ding gedaan. Dat kan daar dus,helemaal top
. Moet wel afschakelen na t sporten. Ff douchen,wat eten,opvliegers voor lief nemen
Daarna heerlijk zen.
Vandaag in de sportschool wat oudere mensen gezien die lekker bezig waren. Zeg maar 70 plus. Zo fijn dat die mensen lekker hun gang gaan. Hoop zo ook ouder te mogen worden.
Vandaag 45 min crosstrainer, daarna benen en bovenlichaam. Tussen de mooiboys en girls gaan zitten en gewoon mn ding gedaan. Dat kan daar dus,helemaal top
. Moet wel afschakelen na t sporten. Ff douchen,wat eten,opvliegers voor lief nemen
Daarna heerlijk zen.
zondag 30 april 2023 om 17:57
Fijn dat je longonderzoek goed was! Je moet het inderdaad opbouwen zoals het voor je goed voelt. Je kunt je ook op de sportschool laten adviseren over hoe jij het sporten weer het beste op kunt pakken. Frisse lucht is altijd goed voor lichaam,ziel en geest. Klinkt misschien een beetjemijter schreef: ↑30-04-2023 09:31Goed bezig allemaal! Ik heb longonderzoek gehad en daar is niks uitgekomen. Misschien toch lage weerstand en energie door griep/ corona. Ik ben sinds kort weer bezig met 1x per week cross fit/ bootcamp. Ik wil mijn conditie verder opbouwen maar weet niet zo goed hoe. Wandelen doe ik ook minstens 1x per week alleen om vaker te sporten ontbreekt me vaak tijd/ puf vanwege werk en andere verplichtingen. Er staan voor komende weken minder afspraken in mijn agenda dus ik ben voornemens op mn vrije dag rondje gaan skaten. (Bij hardlopen ben ik nog (te) snel buiten adem .
zweverig
Maar zo ervaar ik het dan. Hardlopen is vrij intensief en zou ik ook in stappen opbouwen,dit ook i.v.m. het risico op blessures.
Je pense donc je suis
zondag 30 april 2023 om 18:00
Goed gedaan! En leuk dat er zoveel fitte ouderen waren!DatDus schreef: ↑30-04-2023 14:16Fijn dat je long onderzoek goed was mijter. Alle beetjes helpen en als je 1keer wandelt, 1 keer bootkampt /crossfit èn ook nog gaat skaten ben je echt lekker bezig. Hopelijk komt je conditie dan weer terug. Stap voor stap.
Vandaag in de sportschool wat oudere mensen gezien die lekker bezig waren. Zeg maar 70 plus. Zo fijn dat die mensen lekker hun gang gaan. Hoop zo ook ouder te mogen worden.
Vandaag 45 min crosstrainer, daarna benen en bovenlichaam. Tussen de mooiboys en girls gaan zitten en gewoon mn ding gedaan. Dat kan daar dus,helemaal top
Je pense donc je suis
en weer
zondag 30 april 2023 om 19:44
Wat vervelend dat je ziek was! Fijn dat je vandaag en gisteren weer hebt kunnen gaan!Blauweelf41 schreef: ↑30-04-2023 19:02Vandaag en gisteren geweest
Vorige week niks kunnen doen
Door ziekte
Je pense donc je suis
zondag 30 april 2023 om 20:01
Hallo, ik kom me ook weer melden.
1,5 maand uit de running door holteontstekingen enzo. Nu nog iedere avond neusspray en hoofdpijn als ik me al te druk maak. Wat n *** virus.
Maar goeie nieuws: Deze week 2x naar spinning geweest en komende dinsdag weer krachttraining
Liefst zou ik dagelijks gaan maar dochter is de hele week bij me. Dus ook maat even wat sportactiviteiten verzinnen die we samen kunnen doen
1,5 maand uit de running door holteontstekingen enzo. Nu nog iedere avond neusspray en hoofdpijn als ik me al te druk maak. Wat n *** virus.
Maar goeie nieuws: Deze week 2x naar spinning geweest en komende dinsdag weer krachttraining
Liefst zou ik dagelijks gaan maar dochter is de hele week bij me. Dus ook maat even wat sportactiviteiten verzinnen die we samen kunnen doen
Been there, done that, got the T-shirt.
zondag 30 april 2023 om 20:30
Apatura fijn dat je weer opgeknapt bent. Mijn pubers zijn niet zo sportief, vroeger gingen ze nog weleens mee naar de trimbaan in t bos maar daar kan ik ze niet meer voor motiveren. Jongste vind skaten wel leuk alleen dr skates zijn te klein dus ik ben wel aan t stimuleren om nieuwe te kopen zodat we samen op pad kunnen.
maandag 1 mei 2023 om 16:01
maandag 1 mei 2023 om 19:47
Leuk dat je er weer bent! Heb je Corona gehad? Hoe ging spinning en krachttraining?Apatura schreef: ↑30-04-2023 20:01Hallo, ik kom me ook weer melden.
1,5 maand uit de running door holteontstekingen enzo. Nu nog iedere avond neusspray en hoofdpijn als ik me al te druk maak. Wat n *** virus.
Maar goeie nieuws: Deze week 2x naar spinning geweest en komende dinsdag weer krachttraining
Liefst zou ik dagelijks gaan maar dochter is de hele week bij me. Dus ook maat even wat sportactiviteiten verzinnen die we samen kunnen doen
Je pense donc je suis
maandag 1 mei 2023 om 21:28
Jaloers op alle fanatieke sporters hier! Goed hoor! Ik vrees dat mijn armblessure erger is geworden, zo balen is dat… het begon 6-8 weken geleden met een zeurderig gevoel, bij vlagen ging het veel beter maar nu begin ik in te zien dat het niet vanzelf over gaat en dat ik er dus iets mee ‘moet’ 
De opties:
Naar de fysiotherapeut (heb ik weinig vertrouwen in; mijn eerdere lichte blessures gingen altijd over door rust & geduld, nooit door fysiotherapie);
Rust en geduld (lastig…)
Een andere vorm van sport om toch te blijven bewegen en om mijn spieren te behouden (maar wat?)
Tips of adviezen?
De opties:
Naar de fysiotherapeut (heb ik weinig vertrouwen in; mijn eerdere lichte blessures gingen altijd over door rust & geduld, nooit door fysiotherapie);
Rust en geduld (lastig…)
Een andere vorm van sport om toch te blijven bewegen en om mijn spieren te behouden (maar wat?)
Tips of adviezen?
maandag 1 mei 2023 om 21:39
Toch naar de fysiotherapeut voor een diagnose. Optie 3 zou ik niet durven overwegen zonder dat iemand ernaar gekeken heeft.samarinde schreef: ↑01-05-2023 21:28Jaloers op alle fanatieke sporters hier! Goed hoor! Ik vrees dat mijn armblessure erger is geworden, zo balen is dat… het begon 6-8 weken geleden met een zeurderig gevoel, bij vlagen ging het veel beter maar nu begin ik in te zien dat het niet vanzelf over gaat en dat ik er dus iets mee ‘moet’
De opties:
Naar de fysiotherapeut (heb ik weinig vertrouwen in; mijn eerdere lichte blessures gingen altijd over door rust & geduld, nooit door fysiotherapie);
Rust en geduld (lastig…)
Een andere vorm van sport om toch te blijven bewegen en om mijn spieren te behouden (maar wat?)
Tips of adviezen?
Ik ben zelf herstellende van een langdurig schouderissue en zonder fysiotherapeut (die een periode de behandeling heeft gepauzeerd omdat belasting averechts zou werken) was ik nu nog verder van huis geweest.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
