Sport
alle pijlers
Het Grote Sport Topic
woensdag 22 maart 2023 om 10:58
Welkom! Hier kunnen we van alles bespreken rondom sport! Denk aan:
- Elkaar motiveren & inspiratie opdoen
- Ervaringen/tips/tricks rondom bepaalde sporten/de sportschool
Tips om meer te sporten? Ruzie in de sportschool? Per ongeluk beland bij een proeflesje fierljeppen? Deel het hier, klets gezellig mee
Misschien leuk als topic-opener: Hoe vaak sport je, wat voor sport doe je, en wat zou je nog wel eens willen proberen?
vrijdag 15 maart 2024 om 13:35
24.1 was zwaar maar was gewoon verstand op 0 en doorgaan, had hem af binnen de tijd.
24.2 dacht ook, die klinkt een stuk beter, maar ook bij die was het kapot zwaar, double unders waren echt slopend. Deze wod was ook echt misselijk makend.
De gewichten bij bijde wods zijn voor mij prima. Ik vond het meer een conditietest.
Denk ook nog nooit zo liggen bij komen daarna, wist gewoon niet waar ik het zoeken moest.
#doeslief
vrijdag 15 maart 2024 om 17:27
Dat is wel waar ja. Ik heb m gedaan met SU omdat ik nog geen DU kan (ik crossfit pas sinds afgelopen mei). Ipv een BB heb ik de oefeningen met kettlebells gedaan. Volgens mn horloge heb ik ook veel in de hoge regionen gezeten. Omdat ik moest buddyen en we daarom soms even 10-15 sec op elkaar moesten wachten (vonden we beiden meer dan prima) had ik 4 rondes en een beetje af. Jij? Wanneer ga je 24.3 doen?Loesiepoesie2 schreef: ↑15-03-2024 13:3524.1 was zwaar maar was gewoon verstand op 0 en doorgaan, had hem af binnen de tijd.
24.2 dacht ook, die klinkt een stuk beter, maar ook bij die was het kapot zwaar, double unders waren echt slopend. Deze wod was ook echt misselijk makend.
De gewichten bij bijde wods zijn voor mij prima. Ik vond het meer een conditietest.
Denk ook nog nooit zo liggen bij komen daarna, wist gewoon niet waar ik het zoeken moest.
vrijdag 15 maart 2024 om 20:05
Goed van je hoor dat je het zo doet! Je zal zien als je een jaar verder bent je veel meet kan!miepmans schreef: ↑15-03-2024 17:27Dat is wel waar ja. Ik heb m gedaan met SU omdat ik nog geen DU kan (ik crossfit pas sinds afgelopen mei). Ipv een BB heb ik de oefeningen met kettlebells gedaan. Volgens mn horloge heb ik ook veel in de hoge regionen gezeten. Omdat ik moest buddyen en we daarom soms even 10-15 sec op elkaar moesten wachten (vonden we beiden meer dan prima) had ik 4 rondes en een beetje af. Jij? Wanneer ga je 24.3 doen?
Ik doe nu 2 jaar aan crossfit en probeer altijd du te springen in de wods zodat ik ze leer, blijf het nog steeds lastig vinden maar gaat steeds beter.
Ik heb een trainer die ook gewoon zegt ga du doen en jij kan pull ups nu, dus weg met het elastiek. Dat helpt wel om beter te worden, gewoon doen.
Ik had bijna 5 rondes rx, ik miste nog 15 du.
#doeslief
zaterdag 16 maart 2024 om 10:38
Goed om te weten! DU wil ik wel onder de knie krijgen. Alleen heb ik altijd ruzie met t springtouw. Maar nieuw doel! We hebben zo'n krijtbord waar je per kwartaal je doelen opschrijft. Mijn doelen nu zijn 10 burpees, 2x per week crossfitten (alleen ziek is een reden om niet te gaan), ticket voor de 4daagse (gelukt!) en 20km wandelen (volgend weekend).Loesiepoesie2 schreef: ↑15-03-2024 20:05Goed van je hoor dat je het zo doet! Je zal zien als je een jaar verder bent je veel meet kan!
Ik doe nu 2 jaar aan crossfit en probeer altijd du te springen in de wods zodat ik ze leer, blijf het nog steeds lastig vinden maar gaat steeds beter.
Ik heb een trainer die ook gewoon zegt ga du doen en jij kan pull ups nu, dus weg met het elastiek. Dat helpt wel om beter te worden, gewoon doen.
Ik had bijna 5 rondes rx, ik miste nog 15 du.
As periode wil ik meer de focus leggen op specifieke oefeningen die het wandelen ten goede komen. Dus ik denk veel been en corefocus. Maar DU vind ik wel een mooie dus thnx!!
Vanmorgen de 24.3 gedaan. 2 rondes voor het einde konden mijn armen de barbell niet meer optillen
Maar ik ben niet ontevreden. Wel scalled gedaan. Dus empty BB trusters (=15kg), en een roei beweging met dezelfde barbell. 2e ronde nog een keer dezelfde trusters en box pushups. 4 rondes kunnen doen waarvan de laatste frontsquads met de BB omdat mn armen niet meer wilden. Veel succes!(en sorry allen voor de CrossFit overname! Hoe gaat het bij iedereen met het sporten?
)
zaterdag 16 maart 2024 om 12:15
Wat zijn we weer goed bezig met sporten en bewegen! Ik heb gisteren gewandeld en krachttraining gedaan. In de avond ff met mijn oortjes in op muziek bewogen...silent disco!!!! 
Ff zien what today may bring.
Loesiepoesie2,ik vind het ook belangrijk dat ik tijdens de vakantie gewoon kan bewegen. Sportenkleren heb ik dan niet bij me maar er wordt dan wel gewandeld of op muziek bewogen. Stilzitten is niets voor mij. Wat betekent ´du´?
miepmans,leuk dat je al bent begonnen met trainen! Ook goed bezig al met 15 km en dat doe je snel want je zit nu al op 20 km. 3 in een 1 lijkt me praktisch want dan hoef je niet zoveel schoenen mee te zeulen. Ff offtopic: Spreek je ook Duits en wat betekent je nick? En nu weer ontopic!![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
Ik las dat je aan crossfit doet. Wat houdt dat precies in? Misschien is dit ook iets voor mij. En springtouw.
Jullie zijn me aan het inspireren...leuk hoor. Nog plannen voor vandaag? We hopen vanmiddag te kunnen gaan wandelen.evtl. in Hoek van Holland. Fijne middag!
Ff zien what today may bring. Loesiepoesie2,ik vind het ook belangrijk dat ik tijdens de vakantie gewoon kan bewegen. Sportenkleren heb ik dan niet bij me maar er wordt dan wel gewandeld of op muziek bewogen. Stilzitten is niets voor mij. Wat betekent ´du´?
miepmans,leuk dat je al bent begonnen met trainen! Ook goed bezig al met 15 km en dat doe je snel want je zit nu al op 20 km. 3 in een 1 lijkt me praktisch want dan hoef je niet zoveel schoenen mee te zeulen. Ff offtopic: Spreek je ook Duits en wat betekent je nick? En nu weer ontopic!
Ik las dat je aan crossfit doet. Wat houdt dat precies in? Misschien is dit ook iets voor mij. En springtouw.Jullie zijn me aan het inspireren...leuk hoor. Nog plannen voor vandaag? We hopen vanmiddag te kunnen gaan wandelen.evtl. in Hoek van Holland. Fijne middag!
Je pense donc je suis
zaterdag 16 maart 2024 om 14:16
zondag 17 maart 2024 om 17:30
Ik heb wat mindere weken achter de rug met sporten. Twee keer achter elkaar een luchtweginfectie gehad. Dus daar heb ik bij inspanning extra last van en Zwemmen ging ook even niet. Daarnaast is mijn linkerschouder een zwakke plek. Maar merkte dus door even minder te sporten dat t minder werd. Dus ergens doe ik iets niet goed.
Wel goed in beweging gebleven door veel te wandelen en lekker met hond naar het bos te gaan. En op m'n werk loop ik ook veel.
Deze week wel weer het ritme opgepakt. Ben twee keer in sportschool geweest en 1 keer zwemmen. Dus helemaal tevreden. Wel gelijk na 2 weken geen krachttraining onwijze spierpijn in benen. Niet te doen.
Wel goed in beweging gebleven door veel te wandelen en lekker met hond naar het bos te gaan. En op m'n werk loop ik ook veel.
Deze week wel weer het ritme opgepakt. Ben twee keer in sportschool geweest en 1 keer zwemmen. Dus helemaal tevreden. Wel gelijk na 2 weken geen krachttraining onwijze spierpijn in benen. Niet te doen.
maandag 18 maart 2024 om 16:15
Vandaag thuis gesport en het omgedraaid,dit i.v.m. een pakket dat ik moest krijgen want het kwam tussen zo-en-zo-laat...zucht. Morgen weer naar de sportschool.
Loesiepoesie2,bedankt voor je uitleg! Dus tijdens de ´Du´s´ gebruik je een springtouw. Lijkt me een nieuw idee maar thuis kan ik dan niet doen...de buren zullen wel denken als ik zo stamp...
muts87,wat vervelend dat je 2 keer een luchtweginfectie hebt gehad! Dan zou ik zelf ook niet gaan sporten. Wel goed dat je in beweging bent gebleven! Dat je spierpijn hebt lijkt me wel logisch omdat je weer moest herstarten. Maar superfijn dat je het weer hebt kunnen oppakken!
Loesiepoesie2,bedankt voor je uitleg! Dus tijdens de ´Du´s´ gebruik je een springtouw. Lijkt me een nieuw idee maar thuis kan ik dan niet doen...de buren zullen wel denken als ik zo stamp...
muts87,wat vervelend dat je 2 keer een luchtweginfectie hebt gehad! Dan zou ik zelf ook niet gaan sporten. Wel goed dat je in beweging bent gebleven! Dat je spierpijn hebt lijkt me wel logisch omdat je weer moest herstarten. Maar superfijn dat je het weer hebt kunnen oppakken!
Je pense donc je suis
zondag 24 maart 2024 om 13:11
Hallo allemaal, tijdje niet meegeschreven en langere tijd niet gesport omdat ik erg moest bijkomen van allerlei stress privé. Tijdje in het buitenland geweest en remote gewerkt.
Leuk dat het topic nog actief is!
En nog leuker om te lezen over CrossFit. Ik heb een tijdje getwijfeld of ik dat ook zou gaan doen, er zit een box vrij dicht bij mijn huis.
M’n abonnement in de sportschool liep ook af dus mooi moment om alles weer tegen elkaar af te wegen.
Ik kreeg een mooie aanbieding van m’n sportschool om te verlengen en dat toch gedaan.
Ik vind CrossFit ook nogal prijzig hier. Rond de 130-140 per maand voor onbeperkt.
Sinds 2 weken ben ik weer rustig aan begonnen met opbouwen van krachttraining. Met een beginnersschema van 3x per week. Dat is echt genoeg voor nu.
Daarnaast Pilates en Hatha yoga voor sterkere core en meer lenigheid.
Verder zit ik te denken aan de aanschaf van een racefiets omdat ik niet weer een hele zomer “binnen” wil sporten en ik hou van fietsen. Alleen waar laat ik die racefiets, onze berging puilt uit, ik heb al een gewone fiets, mountainbike en step.
Leuk dat het topic nog actief is!
En nog leuker om te lezen over CrossFit. Ik heb een tijdje getwijfeld of ik dat ook zou gaan doen, er zit een box vrij dicht bij mijn huis.
M’n abonnement in de sportschool liep ook af dus mooi moment om alles weer tegen elkaar af te wegen.
Ik kreeg een mooie aanbieding van m’n sportschool om te verlengen en dat toch gedaan.
Ik vind CrossFit ook nogal prijzig hier. Rond de 130-140 per maand voor onbeperkt.
Sinds 2 weken ben ik weer rustig aan begonnen met opbouwen van krachttraining. Met een beginnersschema van 3x per week. Dat is echt genoeg voor nu.
Daarnaast Pilates en Hatha yoga voor sterkere core en meer lenigheid.
Verder zit ik te denken aan de aanschaf van een racefiets omdat ik niet weer een hele zomer “binnen” wil sporten en ik hou van fietsen. Alleen waar laat ik die racefiets, onze berging puilt uit, ik heb al een gewone fiets, mountainbike en step.
zondag 24 maart 2024 om 21:36
Nou ik was weer wat meer in het ritme aan het komen, maar wederom een luchtweginfectie/verkouden. (3e in 5 weken )Dus het zwemmen deze weer niet kunnen doen. Wel 2 keer gesport. 1 keer krachttraining en 1 keer beetje cardio maar dat ging maar matig vanwege benauwdheid. Echt ik blijf maar kwakkelen.
Maar goed, the only way is up
Maar goed, the only way is up
maandag 25 maart 2024 om 21:00
Hoi allemaal,hier ook nog steeds aan het sporten en aan het wandelen. Sinds kort
vage lichamelijke klachten en moe. Ga dit met de huisarts bespreken. Alles is buiten zo mooi in bloei. Het is lente.
LittleBlackDress,ik hoop dat je nu minder stres hebt. Dat kost vaal een hoop energie. 130-140 Euro voor onbeperkt Crossfit is wel erg duur. Vragen ze echt zoveel? Wel goed van je dat je krachttraining weer aan het opbouwen bent. Buiten sporten is ook heerlijk.
miepmans,hoe gaat het met het trainen voor de avondvierdagse?
muts87,wat vervelend dat je weer een luchtweginfectie hebt! Hoop dat je gauw weer op mag knappen. Ik zou zelf voorzichtig zijn met cardio vanwege je benauwdheid. Zelf zou ik dan eerst alleen krachttraining doen. Beterschap!
Nog een fijne avond iedereen hier!
vage lichamelijke klachten en moe. Ga dit met de huisarts bespreken. Alles is buiten zo mooi in bloei. Het is lente.
LittleBlackDress,ik hoop dat je nu minder stres hebt. Dat kost vaal een hoop energie. 130-140 Euro voor onbeperkt Crossfit is wel erg duur. Vragen ze echt zoveel? Wel goed van je dat je krachttraining weer aan het opbouwen bent. Buiten sporten is ook heerlijk.
miepmans,hoe gaat het met het trainen voor de avondvierdagse?
muts87,wat vervelend dat je weer een luchtweginfectie hebt! Hoop dat je gauw weer op mag knappen. Ik zou zelf voorzichtig zijn met cardio vanwege je benauwdheid. Zelf zou ik dan eerst alleen krachttraining doen. Beterschap!
Nog een fijne avond iedereen hier!
Je pense donc je suis
dinsdag 26 maart 2024 om 20:46
woensdag 27 maart 2024 om 20:50
Vandaag hier een drukke dag met o.a. huisarts en sporten. Klachten zijn een infectie. Moet dus tussendoor mijn lijf ook rust gunnen,maar niet teveel want dat zit er niet in. Wel veel gelopen en krachttraining gedaan. Wil nu graag weer wat meer gewicht pakken. Maar voorzichtig opbouwen en vooral niets forceren.
Je pense donc je suis
donderdag 28 maart 2024 om 07:13
Ik woon in Rotterdam, maar de gemiddelde prijs is hier ook 130, ik heb nog geluk dus met mijn 95 euro.
Ik kan 7 dagen per week 1 les per dag met onbeperkt. Alleen als ik 7 dagen per week kom, dan gaat mijn trainer wel vragen, zou je niet eens een rustdag houden?
Wij hebben ook weightlift lessen naast de wods, als er plaats genoeg is mag je ze ook beide doen, dus dan kan je soms ook 2 uur per dag.
Ik zelf ga 5x per week.
#doeslief
donderdag 28 maart 2024 om 08:14
Amsterdam.
Ik denk dat 3x per week crossfit voor mij zat zou zijn.
Sportschool ga ik nu 3x per week heen maar op termijn hoop ik weer 4 keer te gaan.
Ik moet eerst weer een afspraak maken bij een fysiotherapeut, want ik vermoed dat ik weer een blessure heb.
Beterschap MB!
En fijn dat je weer beter bent muts87!
donderdag 28 maart 2024 om 09:51
Ah ja, dat verklaard! Ik woon in Tilburg Mijn broertje doet ook aan CrossFit in Rotterdam (dacht ik, hij is een tijdje terug gewisseld) en die zei ook dat het bij mijn box echt goedkoop is in vergelijking. Maar wat je zegt loesiepoesie, ik zou ook gaan als het duurder was. Het is fijn om een sport te hebben waar ik toch nog soort van goed in ben en waar je progressie in zit. Ik doe het nu 10 maanden en vanaf december 2x per week en ik kan ondertussen WODs afmaken op een tijd of met een gewicht dat ik eerder echt nog niet kon.
Maar wij hebben niet "onbeperkt". Bij het grootste abonnement mag je 26x per maand en hoe je dat indeelt mag je zelf weten. Dat is inderdaad om overbelasting, blessures etc te voorkomen. Dus in praktijk gaan die mensen dan 5x per week. Hier ook weightlifting en 1x per week open gym geloof ik.
Naast de crossfitdames, het zwemmen, sportschool, egym, wandelen etc. Wat doen jullie nog meer voor sporten allemaal hier in de groep?
Mijn broertje doet ook aan CrossFit in Rotterdam (dacht ik, hij is een tijdje terug gewisseld) en die zei ook dat het bij mijn box echt goedkoop is in vergelijking. Maar wat je zegt loesiepoesie, ik zou ook gaan als het duurder was. Het is fijn om een sport te hebben waar ik toch nog soort van goed in ben en waar je progressie in zit. Ik doe het nu 10 maanden en vanaf december 2x per week en ik kan ondertussen WODs afmaken op een tijd of met een gewicht dat ik eerder echt nog niet kon. Maar wij hebben niet "onbeperkt". Bij het grootste abonnement mag je 26x per maand en hoe je dat indeelt mag je zelf weten. Dat is inderdaad om overbelasting, blessures etc te voorkomen. Dus in praktijk gaan die mensen dan 5x per week. Hier ook weightlifting en 1x per week open gym geloof ik.
Naast de crossfitdames, het zwemmen, sportschool, egym, wandelen etc. Wat doen jullie nog meer voor sporten allemaal hier in de groep?
donderdag 28 maart 2024 om 20:48
vrijdag 29 maart 2024 om 17:34
Ik mountainbike onregelmatig. En Pilates ben ik helemaal fan van geworden. Met gewichtjes van 0.5 kilo m’n spieren voelen branden. Heerlijk!
Naast m’n abonnement bij de sportschool heb ik een abonnement bij een yogastudio.
dinsdag 2 april 2024 om 11:08
en leuke uitstapjes gedaan. Ik hoop dat jullie een fijne Pasen hadden. Nu gaan we er weer voor. 
vrijdag 5 april 2024 om 20:32
Hoi allemaal ik haak weer aan. Vorig jaar ook wel even mee geschreven. Ik begon toen net weer met sporten na een langere periode van herstel na ziekte.
Ik had toen veel tijd om te sporten en wandelen en heb daar ook veel gebruik van gemaakt, om weer wat conditie op te bouwen!
Helaas de afgelopen winter minder kunnen sporten (veel ziek geweest en ook ging ik weer aan het werk wat natuurlijk ook de nodige energie kost)
Ik ga op dit moment één a twee keer per week naar de sportschool. En ik wandel een aantal keer per week. Dat is wat op dit moment haalbaar is, en dat is prima voor nu.
Ik had toen veel tijd om te sporten en wandelen en heb daar ook veel gebruik van gemaakt, om weer wat conditie op te bouwen!
Helaas de afgelopen winter minder kunnen sporten (veel ziek geweest en ook ging ik weer aan het werk wat natuurlijk ook de nodige energie kost)
Ik ga op dit moment één a twee keer per week naar de sportschool. En ik wandel een aantal keer per week. Dat is wat op dit moment haalbaar is, en dat is prima voor nu.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
