Sport
alle pijlers
Nijmeegse Vierdaagse 2017
maandag 16 januari 2017 om 18:43
Vorig jaar zag het er zó gezellig uit dat ik het dit jaar zelf wil proberen: de Vierdaagse van Nijmegen! Vandaag heb ik me ingeschreven via Viavierdaagse, zodat ik in ieder geval verzekerd ben van een startbewijs. En ook een overnachtingsadresje heb ik al gereserveerd.
Ik loop wel regelmatig, maar nooit echt lange afstanden. Op dit moment haal ik die veertig kilometer echt niet, laat staan vier keer veertig. Dat wordt dus nog flink trainen het komende half jaar. Gelukkig kan ik dat samen met mijn man doen, want die heeft zich ook ingeschreven. We gaan er dus gezellig samen tegenaan.
Zijn er meer forummers die dit jaar willen meelopen?
Ik loop wel regelmatig, maar nooit echt lange afstanden. Op dit moment haal ik die veertig kilometer echt niet, laat staan vier keer veertig. Dat wordt dus nog flink trainen het komende half jaar. Gelukkig kan ik dat samen met mijn man doen, want die heeft zich ook ingeschreven. We gaan er dus gezellig samen tegenaan.
Zijn er meer forummers die dit jaar willen meelopen?
zondag 7 mei 2017 om 17:51
Wij hebben vandaag de grenstochtwandeling gedaan, 30 km vanaf Ossendrecht (bij de Belgische grens, in de buurt van Bergen op Zoom). Het was een prachtig gebied; bossen, heide, vennetjes, een park rondom een kasteel. Alleen zaten er een paar heuvelachtige stukken in waar je door het mulle zand moest ploegen, dat sloopte ons. Toch hebben we het in 6,5 uur gelopen (5 uur en 49 minuten zonder de pauzes), dus we zijn tevreden.
Nu weer helemaal gebroken (dat is tegenwoordig elke keer na een lange tocht) en een blaar rijker (onder het eelt op mijn hiel, auw!). Maar we hebben het gehaald, en als die zanderige stukken er niet in hadden gezeten was veertig waarschijnlijk ook wel gelukt (we waren achteraf blij dat we toch maar voor de dertig waren gegaan). Die veertig kilometer willen we zaterdag of de week er na gaan proberen, nog even een leuke tocht uitzoeken.
Nu weer helemaal gebroken (dat is tegenwoordig elke keer na een lange tocht) en een blaar rijker (onder het eelt op mijn hiel, auw!). Maar we hebben het gehaald, en als die zanderige stukken er niet in hadden gezeten was veertig waarschijnlijk ook wel gelukt (we waren achteraf blij dat we toch maar voor de dertig waren gegaan). Die veertig kilometer willen we zaterdag of de week er na gaan proberen, nog even een leuke tocht uitzoeken.
zondag 7 mei 2017 om 20:34
Mooi trotter! Nog foto's gemaakt?
Vandaag stond er weer 40 op de planning, maar ik had al gauw bekeken dat dat er niet in zat dus toen na 15 km besloten om verder te gaan op de 30 route. Maar daar een fout gemaakt, want ik kwam toch op de 40 terecht. Na 26 km totaal kwam ik een prachtig terras tegen ( ) dus daar ben ik gecrasht. Pijp is leeg. Ik heb inmiddels wel geleerd dat er veel gradaties van pijn in je voeten zijn, maar dit was weer a whole new level. Heb nog geen idee hoe ik 2x 40 uit moet lopen, laat staan 4x50. En dat terwijl ik toch een goede 500km training achter de rug heb...
Vandaag stond er weer 40 op de planning, maar ik had al gauw bekeken dat dat er niet in zat dus toen na 15 km besloten om verder te gaan op de 30 route. Maar daar een fout gemaakt, want ik kwam toch op de 40 terecht. Na 26 km totaal kwam ik een prachtig terras tegen ( ) dus daar ben ik gecrasht. Pijp is leeg. Ik heb inmiddels wel geleerd dat er veel gradaties van pijn in je voeten zijn, maar dit was weer a whole new level. Heb nog geen idee hoe ik 2x 40 uit moet lopen, laat staan 4x50. En dat terwijl ik toch een goede 500km training achter de rug heb...
zondag 7 mei 2017 om 20:51
quote:Pinaco schreef op 07 mei 2017 @ 20:34:
Heb nog geen idee hoe ik 2x 40 uit moet lopen, laat staan 4x50.
Daar hebben wij ook een hard hoofd in. Na zo'n wandeling als vandaag doet alles zeer: heupen, knieën, knieholtes, voetzolen. Dat zal morgen waarschijnlijk wel weer over zijn, of in ieder geval een heel stuk minder, maar we moeten natuurlijk ook nog twee uur verder. En dat vier dagen achter elkaar. We moeten natuurlijk ook nog flink wat trainen, maar pfff, ik denk wel eens dat het me nooit gaat lukken.
We hebben trouwens geen foto's gemaakt, we waren te druk met lopen.
Heb nog geen idee hoe ik 2x 40 uit moet lopen, laat staan 4x50.
Daar hebben wij ook een hard hoofd in. Na zo'n wandeling als vandaag doet alles zeer: heupen, knieën, knieholtes, voetzolen. Dat zal morgen waarschijnlijk wel weer over zijn, of in ieder geval een heel stuk minder, maar we moeten natuurlijk ook nog twee uur verder. En dat vier dagen achter elkaar. We moeten natuurlijk ook nog flink wat trainen, maar pfff, ik denk wel eens dat het me nooit gaat lukken.
We hebben trouwens geen foto's gemaakt, we waren te druk met lopen.
maandag 8 mei 2017 om 09:29
Dit weekend weer iets serieuzer geoefend;vrijdag ongeveer 24 en zondag 15 gelopen.
Ging prima,lekker muziekje erbij.
Volgende week een tocht van 30 op het programma.
Toch maar langzaam opbouwen en meer keer per week gaan lopen, maar eerst nog 2 weken competitietennis.
Veel succes met trainen allemaal.
Ging prima,lekker muziekje erbij.
Volgende week een tocht van 30 op het programma.
Toch maar langzaam opbouwen en meer keer per week gaan lopen, maar eerst nog 2 weken competitietennis.
Veel succes met trainen allemaal.
vrijdag 12 mei 2017 om 08:12
De indeling van de starttijden is bekend:
40 Wandelschoen:
dinsdag en donderdag: 06.00 uur - 06.30 uur
woensdag en vrijdag: 05.00 uur - 05.30 uur
40 Gladiool:
dinsdag en donderdag: 05.00 uur - 05.30 uur
woensdag en vrijdag: 06.00 uur - 06.30 uur.
Zowel mijn man als ik zitten in groep Wandelschoen. Ik ben er geloof ik wel blij mee.
40 Wandelschoen:
dinsdag en donderdag: 06.00 uur - 06.30 uur
woensdag en vrijdag: 05.00 uur - 05.30 uur
40 Gladiool:
dinsdag en donderdag: 05.00 uur - 05.30 uur
woensdag en vrijdag: 06.00 uur - 06.30 uur.
Zowel mijn man als ik zitten in groep Wandelschoen. Ik ben er geloof ik wel blij mee.
zaterdag 13 mei 2017 om 15:57
Zo...ik ben er weer! Fijn dat nieuwe forum, kwam er gelijk niet meer op! Heb een nieuw account aan moeten maken om weer te kunnen reageren. Mijn oude nick was Koekkie.....
Vandaag hebben we super licht gewicht kampeerstoeltjes gekocht, rib uit ons lijf maar wat zitten ze goedvouwen! Zo blij mee! Zitten super en goed klein op te vouwen. Hopelijk gaan we daar lang plezier van hebben!
Morgen gaan we een NS wandeling op de Veluwe maken, die schijnt erg mooi te zijn! Maar 20km, maar omdat je een flink stuk over een zandverstuiving moet schijnt ie zwaarder aan te voelen. Ik ben benieuwd!
Vandaag hebben we super licht gewicht kampeerstoeltjes gekocht, rib uit ons lijf maar wat zitten ze goedvouwen! Zo blij mee! Zitten super en goed klein op te vouwen. Hopelijk gaan we daar lang plezier van hebben!
Morgen gaan we een NS wandeling op de Veluwe maken, die schijnt erg mooi te zijn! Maar 20km, maar omdat je een flink stuk over een zandverstuiving moet schijnt ie zwaarder aan te voelen. Ik ben benieuwd!
zondag 14 mei 2017 om 01:14
Na zo'n Kennedymars lijkt de Vierdaagse me een eitje, of niet?
zondag 14 mei 2017 om 19:57
Zo weer even geleden dat ik op dit forum heb gekeken , alles is veranderd, moest even zoeken . Wij zijn alletwee gladiool dus dat komt goed uit ! Vind zo om en om die tijden wel lekker ik denk niet dat ik alle dagen zo vroeg uit bed zou kunnen haha ! Dit weekend hebben we voor het eerst 30 km gelopen ! En dat ging best lekker !!
zaterdag 20 mei 2017 om 20:21
Vandaag hebben we de mini-omloop van de Krimpenerwaard gelopen. Een route van Gouda naar Stolwijk, Bergambacht, Ammerzoden, Schoonhoven, Vlist, Haastrecht en weer terug naar Gouda. Prachtige tocht door het Groene hart, langs de Vlist, de Hollandse IJssel en heel veel groen. In elke plaats moesten we een stempeltje halen, als bewijs dat we de hele route hadden gelopen. In totaal was het 37 km, die we binnen een recordtijd van 6,5 uur hebben gelopen (en dat is inclusief in totaal bijna een uur pauze!). We hadden nog wel een half uurtje kunnen doorgaan, dus die 40 km moet ook lukken. Een productief dagje dus!
O ja, de reden dat dit de mini-omloop wordt genoemd is omdat er ook nog een grote omloop is, van 55 km. Dat vonden we nog iets teveel van het goede...
En nu zijn we weer stram en stijf en doet alles zeer. Maar dat zijn we inmiddels wel gewend.
O ja, de reden dat dit de mini-omloop wordt genoemd is omdat er ook nog een grote omloop is, van 55 km. Dat vonden we nog iets teveel van het goede...
En nu zijn we weer stram en stijf en doet alles zeer. Maar dat zijn we inmiddels wel gewend.
dinsdag 23 mei 2017 om 19:22
dinsdag 23 mei 2017 om 23:58
Trotter,
Oei dat lijkt mij een mooie wandeling. En jemig wat een tempo! Kom ik bij lange niet aan! Afgelopen zondag 10km gewandeld, deed daar ruim 3,5 uur over haha! Verzachtende omstandigheid: er liepen kinderen mee die van alles zagen lopen, vliegen en zwemmen....
Ook nog geen enkele keer 30-40km gelopen..... maar komt wel goed!
Dit weekend willen we van Nunspeet naar Harderwijk lopen, dears over een zandvlakte terwijl het subtropisch gaat worden! Zal wel lijken alsof wij in de Sahara lopen hahaha! Maar goed is iets van 22 km, zal door dehitte wel redelijk zwaar worden en daarnaast schijnt het parkoers ook pittig te zijn hebben we begrepen!
Sorry voor eventuele tikfouten, ik ben blind aan het tikken!
Oei dat lijkt mij een mooie wandeling. En jemig wat een tempo! Kom ik bij lange niet aan! Afgelopen zondag 10km gewandeld, deed daar ruim 3,5 uur over haha! Verzachtende omstandigheid: er liepen kinderen mee die van alles zagen lopen, vliegen en zwemmen....
Ook nog geen enkele keer 30-40km gelopen..... maar komt wel goed!
Dit weekend willen we van Nunspeet naar Harderwijk lopen, dears over een zandvlakte terwijl het subtropisch gaat worden! Zal wel lijken alsof wij in de Sahara lopen hahaha! Maar goed is iets van 22 km, zal door dehitte wel redelijk zwaar worden en daarnaast schijnt het parkoers ook pittig te zijn hebben we begrepen!
Sorry voor eventuele tikfouten, ik ben blind aan het tikken!
