Sport
alle pijlers
Nijmeegse Vierdaagse 2017
maandag 16 januari 2017 om 18:43
Vorig jaar zag het er zó gezellig uit dat ik het dit jaar zelf wil proberen: de Vierdaagse van Nijmegen! Vandaag heb ik me ingeschreven via Viavierdaagse, zodat ik in ieder geval verzekerd ben van een startbewijs. En ook een overnachtingsadresje heb ik al gereserveerd.
Ik loop wel regelmatig, maar nooit echt lange afstanden. Op dit moment haal ik die veertig kilometer echt niet, laat staan vier keer veertig. Dat wordt dus nog flink trainen het komende half jaar. Gelukkig kan ik dat samen met mijn man doen, want die heeft zich ook ingeschreven. We gaan er dus gezellig samen tegenaan.
Zijn er meer forummers die dit jaar willen meelopen?
Ik loop wel regelmatig, maar nooit echt lange afstanden. Op dit moment haal ik die veertig kilometer echt niet, laat staan vier keer veertig. Dat wordt dus nog flink trainen het komende half jaar. Gelukkig kan ik dat samen met mijn man doen, want die heeft zich ook ingeschreven. We gaan er dus gezellig samen tegenaan.
Zijn er meer forummers die dit jaar willen meelopen?
dinsdag 6 juni 2017 om 16:24
@ Pinaco, zo snelle tijd hoor. Goed gedaan!
Ik heb van het weekend 52 km en 35 km gelopen. Wilde ook trainen voor wat langere afstanden achter elkaar. Ging qua spieren enzo goed. Merkte wel dat ik na 40km er klaar mee was, wordt toch beetje saai op een gegeven moment. Maar dat is straks in Nijmegen toch anders. Ik heb er wel vertrouwen in
Ik heb van het weekend 52 km en 35 km gelopen. Wilde ook trainen voor wat langere afstanden achter elkaar. Ging qua spieren enzo goed. Merkte wel dat ik na 40km er klaar mee was, wordt toch beetje saai op een gegeven moment. Maar dat is straks in Nijmegen toch anders. Ik heb er wel vertrouwen in
vrijdag 9 juni 2017 om 20:34
Pinaco,
Geen idee of het er nog van komt. Eind februari een 3daagse gewandeld van ca. 25 km per dag incl. zware rugzak en per dag 1000m klimmen. Dat was pittig, maar ging goed.
Daarna nog een keer 3 dagen incl. kampeerspullen, maar telkens 25-30 km en vaak (het liefst) over onverharde paden. Straks in Nijmegen loop ik alleen met een heuptasje en daar loop je natuurlijk bijna alleen maar verhard dus dat scheelt. Vorig jaar ook amper 40 km gelopen, als ik dat al gedaan had en toen ging het prima! Scheelt misschien ook dat ik weet wat ik kan verwachten. Het zit ook een groot deel tussen de oren!
Geen idee of het er nog van komt. Eind februari een 3daagse gewandeld van ca. 25 km per dag incl. zware rugzak en per dag 1000m klimmen. Dat was pittig, maar ging goed.
Daarna nog een keer 3 dagen incl. kampeerspullen, maar telkens 25-30 km en vaak (het liefst) over onverharde paden. Straks in Nijmegen loop ik alleen met een heuptasje en daar loop je natuurlijk bijna alleen maar verhard dus dat scheelt. Vorig jaar ook amper 40 km gelopen, als ik dat al gedaan had en toen ging het prima! Scheelt misschien ook dat ik weet wat ik kan verwachten. Het zit ook een groot deel tussen de oren!
zaterdag 10 juni 2017 om 19:13
Pinaco,
Dit wordt de 9e keer dat ik Nijmegen loop.
Onverhard vind ik veel zwaarder. Ongelijk, los zand en ik heb een hekel aan zand in mijn schoenen, smalle (bos)paadjes.... asfalt loopt makkelijker weg....
De route is echt prachtig! Tot aan de Posbank af en toe iemand tegen gekomen, bij de Posbank was het druk met een autoralley en fietsers en daarna geen wandelaar meer gezien!
Ontzettend veel wild gezien!
Wel blij dat we onze gps mee hadden genomen want met de beschrijving had je er niet gekomen. Zulke smalle paadjes waar nauwelijks op gelopen was.....
Echt een aanrader!!
Dit wordt de 9e keer dat ik Nijmegen loop.
Onverhard vind ik veel zwaarder. Ongelijk, los zand en ik heb een hekel aan zand in mijn schoenen, smalle (bos)paadjes.... asfalt loopt makkelijker weg....
De route is echt prachtig! Tot aan de Posbank af en toe iemand tegen gekomen, bij de Posbank was het druk met een autoralley en fietsers en daarna geen wandelaar meer gezien!
Ontzettend veel wild gezien!
Wel blij dat we onze gps mee hadden genomen want met de beschrijving had je er niet gekomen. Zulke smalle paadjes waar nauwelijks op gelopen was.....
Echt een aanrader!!
zaterdag 17 juni 2017 om 18:44
zaterdag 17 juni 2017 om 22:29
Het rondje Texel vorige week ging erg goed en het was ook erg leuk.
Vandaag hebben we weer 40 km gelopen, maar het ging niet van harte.we hadden allebei het gevoel dat we niet vooruit kwamen (al was onze gemiddelde snelheid prima) en ik kreeg last van mijn knie en voetzolen. Geen blaren gelukkig, maar wel hitte-uitslag op mijn voeten en ze zijn erg gevoelig.
Als het morgen weer gaat willen we 20-30 km lopen, en dan geloven we het verder wel.
Vandaag hebben we weer 40 km gelopen, maar het ging niet van harte.we hadden allebei het gevoel dat we niet vooruit kwamen (al was onze gemiddelde snelheid prima) en ik kreeg last van mijn knie en voetzolen. Geen blaren gelukkig, maar wel hitte-uitslag op mijn voeten en ze zijn erg gevoelig.
Als het morgen weer gaat willen we 20-30 km lopen, en dan geloven we het verder wel.
zondag 18 juni 2017 om 14:59
dinsdag 27 juni 2017 om 23:49
Afgelopen weekend (weer) niet gelopen, want ontzettende last van mijn knie.... Als ik eenmaal liep ging het goed, maar als ik moest beginnen liep ik te waggelen als een eend. Heeft een week geduurd, zo veel mogelijk rust genomen en nu is het weg. Geen idee wat het was.....
Grappig op mijn werk krijg ik nu ook al met de 4daagse te maken! Das wel grappig!
Grappig op mijn werk krijg ik nu ook al met de 4daagse te maken! Das wel grappig!
woensdag 28 juni 2017 om 09:56
Ook hier even een kleine tegenvaller.
Net zoals love2hike last van mijn knie of wat het dan ook precies is.
Ik denk dat ik met tennissen zondag een rare beweging heb gemaakt.
Gaat wel alweer iets beter maar wil wel heel graag rondje someren lopen a.s zondag.
Misschien maar met een tape erom en dan zie ik wel.
Komt wel weer goed,beetje rustig aan doen.
Net zoals love2hike last van mijn knie of wat het dan ook precies is.
Ik denk dat ik met tennissen zondag een rare beweging heb gemaakt.
Gaat wel alweer iets beter maar wil wel heel graag rondje someren lopen a.s zondag.
Misschien maar met een tape erom en dan zie ik wel.
Komt wel weer goed,beetje rustig aan doen.
woensdag 28 juni 2017 om 10:03
Beterschap aan iedereen met pijntjes, klachten en blessures, hopelijk herstelt het allemaal weer de komende weken!
Wij hebben na die veertig kilometer uit mijn vorige bericht geen echt noemenswaardige afstanden meer gelopen. Nog een keer 15 km, meer niet. We willen dit weekend waaarschijnlijk nog een langere tocht gaan doen, en dan zijn we er wel klaar mee (en mogen we ook niet meer lopen van ons trainingsschema, alleen nog maar fietsen en zwemmen).
Ik twijfel alleen heel erg wat ik moet doen. Tot nu toe tapete ik bepaalde plekken op mijn voeten preventief in, omdat ik daar al eerder blaren had. Maar dan kreeg ik hele warme, rode en pijnlijke voeten. Vorig weekend heb ik mijn voeten voor die 15 km ingesmeerd met Gehwol, en dat beviel goed. Geen rode voeten (had ik ook niet verwacht voor zo'n stukje), geen blaren. Ik weet alleen niet hoe mijn voeten zich houden als ik langere afstanden loop zonder intapen. En om dat nu nog uit te proberen, zo vlak voor de Vierdaagse vind ik een beetje eng...
Wij hebben na die veertig kilometer uit mijn vorige bericht geen echt noemenswaardige afstanden meer gelopen. Nog een keer 15 km, meer niet. We willen dit weekend waaarschijnlijk nog een langere tocht gaan doen, en dan zijn we er wel klaar mee (en mogen we ook niet meer lopen van ons trainingsschema, alleen nog maar fietsen en zwemmen).
Ik twijfel alleen heel erg wat ik moet doen. Tot nu toe tapete ik bepaalde plekken op mijn voeten preventief in, omdat ik daar al eerder blaren had. Maar dan kreeg ik hele warme, rode en pijnlijke voeten. Vorig weekend heb ik mijn voeten voor die 15 km ingesmeerd met Gehwol, en dat beviel goed. Geen rode voeten (had ik ook niet verwacht voor zo'n stukje), geen blaren. Ik weet alleen niet hoe mijn voeten zich houden als ik langere afstanden loop zonder intapen. En om dat nu nog uit te proberen, zo vlak voor de Vierdaagse vind ik een beetje eng...
zondag 2 juli 2017 om 19:45
Hallo allemaal, vandaag als generale repetitie t rondje van Someren gelopen (40 km, is onderdeel van de Kennedymars 80 km), de start was om 08:00 en ik stond redelijk aan t begin, ik kwam om 15:15 binnen. Wel last van pijnlijke voetzolen en beginnende blaren, dit waarschijnlijk ivm t verkeerd tapen van mijzelf. T was wel een mooie tocht en een stuk rustiger qua lopers dan de vierdaagse dus dat was wel fijn. Maar sommige dorpjes waren wel erg stil, was niemand te bekennen. Nu lekker aan t bijkomen in mijn hotel en morgen op t gemak naar huis.
maandag 3 juli 2017 om 10:21
Gisteren ook rondje someren gelopen als laatste voorbereiding op de vierdaagse.
Ging prima maar we waren pas om 08.20 uur weg omdat het bij de inschrijving lang duurde.
Maar goed, iets na 4 uur binnen en alleen wat stijfjes. Komt ook omdat ik voor mijn doen iets te hard heb gelopen.
Nu nog af en toe een klein wandelingetje in de omgeving en dan moet het maar.
Ging prima maar we waren pas om 08.20 uur weg omdat het bij de inschrijving lang duurde.
Maar goed, iets na 4 uur binnen en alleen wat stijfjes. Komt ook omdat ik voor mijn doen iets te hard heb gelopen.
Nu nog af en toe een klein wandelingetje in de omgeving en dan moet het maar.
