Sport
alle pijlers
Nog meer zwemmers hier?
woensdag 24 juni 2020 om 18:22
Sinds een paar weken ben ik weer gestart met zwemmen. Sinds mijn pubertijd niet meer getraind dus ik huiverde al voor alle spierpijn.
Nu na een week of 3 merk ik dat ik best goed ga. Alleen wat stijf in de bovenrug de dag erna maar verder niet zoveel.
Ik ben benieuwd of hier nog meer zwemmers zijn en of jullie een schema hebben ofzo.
Ik zwem meestal tussen de 30 en 35 minuten en als ik dan zie dat er een douche vrij is dan race ik daar heen. Ik wissel borstcrawl en schoolslag af, meer borstcrawl dan schoolslag.
Nu na een week of 3 merk ik dat ik best goed ga. Alleen wat stijf in de bovenrug de dag erna maar verder niet zoveel.
Ik ben benieuwd of hier nog meer zwemmers zijn en of jullie een schema hebben ofzo.
Ik zwem meestal tussen de 30 en 35 minuten en als ik dan zie dat er een douche vrij is dan race ik daar heen. Ik wissel borstcrawl en schoolslag af, meer borstcrawl dan schoolslag.
dinsdag 28 juli 2020 om 15:36
Ik gebruik ze niet zo vaak, maar alleen bij benen. Vooral als ik denk "ik moet meer benen trainen, maar ik heb geen zin om er zo lang over te doen". Het voordeel is dat het dan sneller gaat, het nadeel is dat ik last krijg van mijn nek bij zoveel achter een plankje.
Armen gebruik ik niet bij zoomers, uitzondering is schoolslag armen met vlinder- of borstcrawlbenen met zoomers. Dan kan ik goed op mijn armslag letten bij een wat hoger tempo. Bij de andere slagen klopt mijn ritme niet meer met zoomers aan.
dinsdag 28 juli 2020 om 15:58
Ik weet niet of ik deze vraag hier mag stellen. Maar heeft iemand ervaring met de badpakken van Arena?
https://arenabenelux.nl/badpakken/2005- ... 59-maat-34
Ik wil deze bestellen. Ik heb cupmaat a en badpakken staan daardoor altijd minder vind ik. Maar een bikini met veel opvulling zwemt weer niet lekker.
https://arenabenelux.nl/badpakken/2005- ... 59-maat-34
Ik wil deze bestellen. Ik heb cupmaat a en badpakken staan daardoor altijd minder vind ik. Maar een bikini met veel opvulling zwemt weer niet lekker.
dinsdag 28 juli 2020 om 16:23
1. Ik zou niet snel een merk bestellen dat ik nog niet heb aangepast. Vorig jaar heb ik eens een ander merk besteld in (dacht ik) de juiste maat, maar ik kreeg de bandjes niet eens tot bij mijn schouders, laat staan erover. Ook heb ik wel eens een superleuke aangepast en kwam er toen achter dat het meer iets was voor die zuidelijke landen waar ze hun billen er allemaal uit hebben hangen.Green17 schreef: ↑28-07-2020 15:58Ik weet niet of ik deze vraag hier mag stellen. Maar heeft iemand ervaring met de badpakken van Arena?
https://arenabenelux.nl/badpakken/2005- ... 59-maat-34
Ik wil deze bestellen. Ik heb cupmaat a en badpakken staan daardoor altijd minder vind ik. Maar een bikini met veel opvulling zwemt weer niet lekker.
2. 54,95 vind ik duur.
3. Ik vind hem in de taille wel erg uitgesneden naar voren. Niet bij iedereen staat dat. Je kunt dat zien als je googlet op de naam van het badpak en dan plaatjes kijkt van een meisje erin. Zegt ook niet alles, want die zijn meestal erg dun, maar zelfs bij haar zie je dat je veel huid ziet aan de zijkant. Ben je geen dunne spriet, houd daar dan rekening mee.
4. Wat is er mis met cup A?
Ik kan niet vinden dat ze dit of een vergelijkbaar model in een fysieke winkel hebben ergens, dat is jammer.
Van Arena weet ik wel wat mijn maat is, maar ik heb alleen lange badpakken ervan, dus ik weet niet hoe dit model zit.
dinsdag 28 juli 2020 om 17:08
zx123 schreef: ↑28-07-2020 16:231. Ik zou niet snel een merk bestellen dat ik nog niet heb aangepast. Vorig jaar heb ik eens een ander merk besteld in (dacht ik) de juiste maat, maar ik kreeg de bandjes niet eens tot bij mijn schouders, laat staan erover. Ook heb ik wel eens een superleuke aangepast en kwam er toen achter dat het meer iets was voor die zuidelijke landen waar ze hun billen er allemaal uit hebben hangen.
ik heb 25 jaar geleden voor het laatst een badpak gedragen, dus ik heb helemaal geen idee wat staat. Denk je dat dit een badpak is waar je billen uithangen? Ik kan het op de plaatjes niet heel goed zien.
2. 54,95 vind ik duur.
Wat is een redelijke prijs voor een goed badpak?
3. Ik vind hem in de taille wel erg uitgesneden naar voren. Niet bij iedereen staat dat. Je kunt dat zien als je googlet op de naam van het badpak en dan plaatjes kijkt van een meisje erin. Zegt ook niet alles, want die zijn meestal erg dun, maar zelfs bij haar zie je dat je veel huid ziet aan de zijkant. Ben je geen dunne spriet, houd daar dan rekening mee.
Ik heb normaal maat 32, alleen wel minder strak dan de middelen
4. Wat is er mis met cup A?
Niets denk ik. Ik vind het wel fijn met sporten. Ik krijg wel eens opmerkingen van familie dat iets minder mooi staat
Ik kan niet vinden dat ze dit of een vergelijkbaar model in een fysieke winkel hebben ergens, dat is jammer.
Van Arena weet ik wel wat mijn maat is, maar ik heb alleen lange badpakken ervan, dus ik weet niet hoe dit model zit.
Valt arena heel klein? Want ik zie dat de Duitse maat verschilt met de Franse. Ik kan mijn maten nu niet goed opmeten, omdat ik hoogzwanger ben. Het zal sowieso wel weer 4/5 maanden duren eer mijn oude figuur weer een beetje herstelt is.
dinsdag 28 juli 2020 om 17:17
Maar ga je het badpak nu gebruiken of pas een tijdje na de bevalling?
Hoogzwanger pas je er waarschijnlijk niet in en als het voor over een tijdje is, zou ik even wachten met iets kopen. Je kan het immers niet fatsoenlijk passen en weet niet hoe je figuur over een paar maanden zal zijn.
Overigens koop ik mijn badpakken het liefste in een fysieke winkel. Want passen is essentieel.
Hoogzwanger pas je er waarschijnlijk niet in en als het voor over een tijdje is, zou ik even wachten met iets kopen. Je kan het immers niet fatsoenlijk passen en weet niet hoe je figuur over een paar maanden zal zijn.
Overigens koop ik mijn badpakken het liefste in een fysieke winkel. Want passen is essentieel.
dinsdag 28 juli 2020 om 17:25
Nee voor over 6/7 weken. Vaak pas ik dan weer mijn kleding.Rosalind schreef: ↑28-07-2020 17:17Maar ga je het badpak nu gebruiken of pas een tijdje na de bevalling?
Hoogzwanger pas je er waarschijnlijk niet in en als het voor over een tijdje is, zou ik even wachten met iets kopen. Je kan het immers niet fatsoenlijk passen en weet niet hoe je figuur over een paar maanden zal zijn.
Overigens koop ik mijn badpakken het liefste in een fysieke winkel. Want passen is essentieel.
Maar passen is dus handiger. Dan wacht ik nog even.
dinsdag 28 juli 2020 om 17:41
Green17, Ik denk niet dat Arena zooo smal is:
Dit is bijvoorbeeld een Dolfin van achter: https://cdn.shopify.com/s/files/1/2375/ ... 1573742300
En dit een Mako: https://www.swiminn.com/f/7/70167_2/mak ... t-bomb.jpg
Enorm verschil!
Deze Arena: https://www.bikester.nl/arena-crazy-kok ... 85508.html
Ik zoek meestal tot max 20 euro. Een Dolfin uit een oude collectie of zo.
Van de meeste badpakmerken (Arena, Speedo, Maru, Dolfin) heb ik UK maat 32 (Duits 36). 34 is te groot en 30 zou kunnen. Als je straks naar een fysieke winkel gaat en een willekeurige Arena past, dan weet je wat je moet hebben als je iets leuks ziet online.
Dit is bijvoorbeeld een Dolfin van achter: https://cdn.shopify.com/s/files/1/2375/ ... 1573742300
En dit een Mako: https://www.swiminn.com/f/7/70167_2/mak ... t-bomb.jpg
Enorm verschil!
Deze Arena: https://www.bikester.nl/arena-crazy-kok ... 85508.html
Ik zoek meestal tot max 20 euro. Een Dolfin uit een oude collectie of zo.
Van de meeste badpakmerken (Arena, Speedo, Maru, Dolfin) heb ik UK maat 32 (Duits 36). 34 is te groot en 30 zou kunnen. Als je straks naar een fysieke winkel gaat en een willekeurige Arena past, dan weet je wat je moet hebben als je iets leuks ziet online.
dinsdag 28 juli 2020 om 17:58
Bedankt voor de voorbeelden! Ik heb 1 bikinibroekje die lijkt op de vorm van Mako. Ik ben er niet helemaal kapot van, dus die sla ik overzx123 schreef: ↑28-07-2020 17:41Green17, Ik denk niet dat Arena zooo smal is:
Dit is bijvoorbeeld een Dolfin van achter: https://cdn.shopify.com/s/files/1/2375/ ... 1573742300
En dit een Mako: https://www.swiminn.com/f/7/70167_2/mak ... t-bomb.jpg
Enorm verschil!
Deze Arena: https://www.bikester.nl/arena-crazy-kok ... 85508.html
Ik zoek meestal tot max 20 euro. Een Dolfin uit een oude collectie of zo.
Van de meeste badpakmerken (Arena, Speedo, Maru, Dolfin) heb ik UK maat 32 (Duits 36). 34 is te groot en 30 zou kunnen. Als je straks naar een fysieke winkel gaat en een willekeurige Arena past, dan weet je wat je moet hebben als je iets leuks ziet online.
Ik ga zeker eens passen wat het beste past. Het liefst zou ik morgen al beginnen met zwemmen
maar dat is vast niet aan te raden met een te hoge bloeddruk als hoogzwangere. Ik ben blij dat ik vrijdag ingeleid word dan heb ik weer mijn vrijheid terug.
dinsdag 28 juli 2020 om 18:23
Ik heb ook een bikini in die vorm, maar daar heb ik een simpel effen bikinibroekje van de Lidl voor gevonden om eronder te dragen. Het zal best dat je bruiner wordt als je billen nauwelijks bedekt worden, maar ik loop steeds te trekken aan zo'n broekje
Met een broekje eronder matcht het wel met de kleurige bovenkant, alleen dan heb ik een extra groen randje over mijn billen. Onder een badpak doe ik dat dan weer niet :-p
Van een hoge bloeddruk heb ik geen verstand, maar als het vrijdag al gaat gebeuren heb je sowieso maar 2 dagen. Ik heb na de bevallingen niet gewacht tot 6 weken, maar ik hoefde geen badpak meer te bestellen.
dinsdag 28 juli 2020 om 18:34
Ja dat trekken doe ik dus ookzx123 schreef: ↑28-07-2020 18:23Ik heb ook een bikini in die vorm, maar daar heb ik een simpel effen bikinibroekje van de Lidl voor gevonden om eronder te dragen. Het zal best dat je bruiner wordt als je billen nauwelijks bedekt worden, maar ik loop steeds te trekken aan zo'n broekje
Onder een badpak doe ik dat dan weer niet :-p
Van een hoge bloeddruk heb ik geen verstand, maar als het vrijdag al gaat gebeuren heb je sowieso maar 2 dagen. Ik heb na de bevallingen niet gewacht tot 6 weken, maar ik hoefde geen badpak meer te bestellen.
De verkoopster zei dat ik die bikini echt moest kopen, omdat hij fantastisch stond. Is ook zo denk ik. Alleen hij zit niet lekker
Hoe snel zwom jij weer na de bevalling? Ik heb altijd de pech dat ik lang vloei. Bij de eerste zelfs 12 weken. Bij de tweede 6. Dus ik hoop dat het nu ook maar 6 weken is.
dinsdag 28 juli 2020 om 23:06
Leuk topic. Ik zwem in het buitenbad. Zwem een half uur per keer, soms iets langer. Tel niet mijn baantjes maar ik weet dat ik ongeveer een km in een half uur zwem, schoolslag.
Geniet erg van het buiten zwemmen maar helaas kan het maar een paar maanden per jaar... en dit jaar later open vanwege Corona.
Op de vraag of het een effectieve sport is... ik zie mensen zwemmen die echt heel gespierd zijn. Wellicht doen ze nog een sport... maar het zwemmen helpt ook zeker. Verder senioren die meerdere keren per week zwemmen en er nog heel strak en fit uit zien.
Jaloersmakend zelfs
Geniet erg van het buiten zwemmen maar helaas kan het maar een paar maanden per jaar... en dit jaar later open vanwege Corona.
Op de vraag of het een effectieve sport is... ik zie mensen zwemmen die echt heel gespierd zijn. Wellicht doen ze nog een sport... maar het zwemmen helpt ook zeker. Verder senioren die meerdere keren per week zwemmen en er nog heel strak en fit uit zien.
Jaloersmakend zelfs
Je kunt méér.
woensdag 29 juli 2020 om 10:37
Yeah mijn doel die ik had gesteld voor half september al behaald! 30 minuten achter elkaar borstcrawl zwemmen. Ik heb 1500 meter gezwommen. Het was in onze snelle baan vandaag extreem rustig waardoor ik lekker door kon gaan. Alle langzamere zwemmers vertrokken naar de andere banen waardoor we maar met zijn tweeen in 2 banen zwommen
Ik voel mijn schouders nu wel
Ik voel mijn schouders nu wel
woensdag 29 juli 2020 om 11:02
Sowieso wil ik dat mijn billen in mijn badpak en bikinibroekje zitten en er niet half uit zitten. Het went wel, zodra je weet dat ze er echt niet helemaal uit liggen, maar liever niet. 
Ik heb meestal Adidas badpakken waarbij de stof niet net eindigt boven de kont. Want als ik dan keer, dan haal ik daar water/lucht mee.
Maximumprijs is 30 euro. Want duurder is vaak niet beter, hoogstens een mooier patroon. De mijne zijn vaak effen.
Lekker bezig Mariska! Dat van die vermoeide schouders herken ik wel.
Moon-Alisa, qua spieren. De zwemmers die echt gespierd zijn, doen het vaak al heel lang of inderdaad een sport erbij. Het is sowieso een goede cardiotraining.
Ik heb meestal Adidas badpakken waarbij de stof niet net eindigt boven de kont. Want als ik dan keer, dan haal ik daar water/lucht mee.
Maximumprijs is 30 euro. Want duurder is vaak niet beter, hoogstens een mooier patroon. De mijne zijn vaak effen.
Lekker bezig Mariska! Dat van die vermoeide schouders herken ik wel.
Moon-Alisa, qua spieren. De zwemmers die echt gespierd zijn, doen het vaak al heel lang of inderdaad een sport erbij. Het is sowieso een goede cardiotraining.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 29 juli 2020 om 13:30
Ik heb een speedo badpak, gewoon mijn normale draagmaat besteld, zit prima. Nu heb ik ook een kleine B cup, dat is in zo'n badpak prima. Ik stond van de week te douchen met iemand die een hele flinke cupmaat had maar dan is zo'n zwempak niet echt flatteus...dianaf schreef: ↑29-07-2020 11:02Sowieso wil ik dat mijn billen in mijn badpak en bikinibroekje zitten en er niet half uit zitten. Het went wel, zodra je weet dat ze er echt niet helemaal uit liggen, maar liever niet.
Ik heb meestal Adidas badpakken waarbij de stof niet net eindigt boven de kont. Want als ik dan keer, dan haal ik daar water/lucht mee.
Maximumprijs is 30 euro. Want duurder is vaak niet beter, hoogstens een mooier patroon. De mijne zijn vaak effen.
Lekker bezig Mariska! Dat van die vermoeide schouders herken ik wel.
Moon-Alisa, qua spieren. De zwemmers die echt gespierd zijn, doen het vaak al heel lang of inderdaad een sport erbij. Het is sowieso een goede cardiotraining.
Ik heb vroeger best veel gezwommen, bijna dagelijks maar helaas nooit gespierd geworden. Ik denk dat ik er dan ook krachttraining bij moet gaan doen.
Normaal loop ik 2 a 3 keer in de week hard, dus veel meer benen werk. Helaas kan ik door een blessure voorlopig niet hardlopen.
Het zwemmen is heel anders. Ik heb met hardlopen een flink hoge hartslag, soms wel boven de 175 (en dan loop ik nog te kletsen met de buurvrouw) en met zwemmen kom ik niet boven de 130 uit. Wellicht kan ik meer gericht trainen door tempoverschillen te gaan zwemmen met sprintjes waardoor mijn hartslag wat hoger wordt. Maar ik kan nou niet zeggen dat ik heel moe word van het zwemmen!
woensdag 29 juli 2020 om 13:46
Wauw ik vind het knap hoor 1500 meter in een half uur! Misschien scheelt het dat je basisconditie goed is?mariska1974 schreef: ↑29-07-2020 13:30Ik heb een speedo badpak, gewoon mijn normale draagmaat besteld, zit prima. Nu heb ik ook een kleine B cup, dat is in zo'n badpak prima. Ik stond van de week te douchen met iemand die een hele flinke cupmaat had maar dan is zo'n zwempak niet echt flatteus...
Ik heb vroeger best veel gezwommen, bijna dagelijks maar helaas nooit gespierd geworden. Ik denk dat ik er dan ook krachttraining bij moet gaan doen.
Normaal loop ik 2 a 3 keer in de week hard, dus veel meer benen werk. Helaas kan ik door een blessure voorlopig niet hardlopen.
Het zwemmen is heel anders. Ik heb met hardlopen een flink hoge hartslag, soms wel boven de 175 (en dan loop ik nog te kletsen met de buurvrouw) en met zwemmen kom ik niet boven de 130 uit. Wellicht kan ik meer gericht trainen door tempoverschillen te gaan zwemmen met sprintjes waardoor mijn hartslag wat hoger wordt. Maar ik kan nou niet zeggen dat ik heel moe word van het zwemmen!
Ik heb geen idee hoe je een zwemtraining zwaarder kan maken? Volgens een vriendin van mij is AquaJoggen en aquarobics heel intensief. Zij is daardoor afgehaakt.
woensdag 29 juli 2020 om 13:48
Ik denk dat ik toch aan een badmuts raak. Mijn haar wordt als touw, het is al geblondeerd dus al gevoelig.
Dus...welke badmuts is goed? Ik heb dik haar tot de schouders, en het doel van de badmuts is niet stroomlijnen maar het droog houden van het haar. Ik zie wel 100 verschillende merken, bv de speedo longhair. Wie heeft een idee voor een goede badmust die mijn haar droog houdt?
Dus...welke badmuts is goed? Ik heb dik haar tot de schouders, en het doel van de badmuts is niet stroomlijnen maar het droog houden van het haar. Ik zie wel 100 verschillende merken, bv de speedo longhair. Wie heeft een idee voor een goede badmust die mijn haar droog houdt?
woensdag 29 juli 2020 om 13:52
Ik lees mee! Ik heb haar tot mijn billen. Niet zo dik overigens. Kan je in een badmuts je haar in een knot bovenop je hoofd vastmaken. Of gaat zoiets niet lekker met een badmuts en moet je clips gebruiken.mariska1974 schreef: ↑29-07-2020 13:48Ik denk dat ik toch aan een badmuts raak. Mijn haar wordt als touw, het is al geblondeerd dus al gevoelig.
Dus...welke badmuts is goed? Ik heb dik haar tot de schouders, en het doel van de badmuts is niet stroomlijnen maar het droog houden van het haar. Ik zie wel 100 verschillende merken, bv de speedo longhair. Wie heeft een idee voor een goede badmust die mijn haar droog houdt?
Ik zag dat arena een badmuts heeft met een haarband erin. Is dat iets? Er stond bij dat het voor langsgaat geschikt is.
woensdag 29 juli 2020 om 14:00
Green17, ik stopt na 2,5 week met vloeien en ben toen een paar dagen daarna weer gaan zwemmen.
Mariska1974, vroeger moest ik eens met hartslagmeter zwemmen. Ik mocht dan weer vertrekken als mijn hartslag een bepaalde hoogte had, zeg 120 (ik weet niet meer wat, maar zoiets), maar ik kwam met de inspanning al niet tot 120, terwijl ik tot 160 of 180 had moeten gaan. Dat krijg ik niet voor elkaar op 50 meter als niet-sprinter. Als ik een kilometer al voluit ga en dan ook nog een eindsprint ga doen, dan wel. Denk ik. Dan kom ik misschien wel tot 150
En van duurtempo word ik anders moe. Meer slaperig-moe. Maar ook al wordt mijn hartslag niet hoog, als ik een paar dagen achter elkaar 6km of zo doe, kan ik mijn armen ook niet meer zo makkelijk optillen.
Mariska1974, vroeger moest ik eens met hartslagmeter zwemmen. Ik mocht dan weer vertrekken als mijn hartslag een bepaalde hoogte had, zeg 120 (ik weet niet meer wat, maar zoiets), maar ik kwam met de inspanning al niet tot 120, terwijl ik tot 160 of 180 had moeten gaan. Dat krijg ik niet voor elkaar op 50 meter als niet-sprinter. Als ik een kilometer al voluit ga en dan ook nog een eindsprint ga doen, dan wel. Denk ik. Dan kom ik misschien wel tot 150
En van duurtempo word ik anders moe. Meer slaperig-moe. Maar ook al wordt mijn hartslag niet hoog, als ik een paar dagen achter elkaar 6km of zo doe, kan ik mijn armen ook niet meer zo makkelijk optillen.
woensdag 29 juli 2020 om 14:07
Ik vind zwemmen ook gruwelijk saai. En ik krijg snel last van mijn nek, omdat je je hoofd boven water moet houden (of je moet een zwembril opzetten). Plus ik heb een hekel aan chloor. En mijn haar ook. Badmuts is ook geen pretje met lang haar.
Ik vind veel sporten leuk, behalve zwemmen
.
woensdag 29 juli 2020 om 14:15
Wat heerlijk! Ik ben vanmorgen bevallen en heb bijna geen bloedverlies gehad. Ik hoop dat het vloeien snel voorbij is ik kan niet wachten om weer een beetje te bewegen/ sporten.
Hebben jullie overigens last van het extra chloor dat nu in het water zit?
Een hartslag van 120 zit ik al snel aan. Ook toen ik vrij sportief bezig was. Mijn hartslag als ik slaap is rond de 50, maar zodra ik wakker ben zit hij tussen de 70/80 en als ik alleen al loop rond de 100.
woensdag 29 juli 2020 om 14:21
woensdag 29 juli 2020 om 14:22
zwembril is onmisbaar. Anders kan ik de hele dag niks meer zien door het chloorwater. Nu zwem ik ook voornamelijk borstcrawl en dan zal je wel met je hoofd onder water moeten om het een beetje gestroomlijnd te laten.impala schreef: ↑29-07-2020 14:07Ik vind zwemmen ook gruwelijk saai. En ik krijg snel last van mijn nek, omdat je je hoofd boven water moet houden (of je moet een zwembril opzetten). Plus ik heb een hekel aan chloor. En mijn haar ook. Badmuts is ook geen pretje met lang haar.
Ik vind veel sporten leuk, behalve zwemmen
woensdag 29 juli 2020 om 14:27
Vroeger wel qqua aerobics gedaan maar ik werd daar niet echt blij van. Ging ik daarna nog een half uur baantjes zwemmen zodat ik het gevoel had nog iets te hebben gedaan. Ik moet zeggen dat het ook een niet enthousiast groepje was. Er wordt bij ons nu geen aquajoggen gedaan sinds de corona tijd en aquaearobics is er al jaren niet meer door gebrek aan belangstellingGreen17 schreef: ↑29-07-2020 13:46Wauw ik vind het knap hoor 1500 meter in een half uur! Misschien scheelt het dat je basisconditie goed is?
Ik heb geen idee hoe je een zwemtraining zwaarder kan maken? Volgens een vriendin van mij is AquaJoggen en aquarobics heel intensief. Zij is daardoor afgehaakt.
