Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
zondag 6 april 2008 om 15:14
Niet nodig hoor Bloem! Ik ben soms ook niet gemotiveerd en eet ook echt wel een gebakje als er iemand jarig is op het werk. Bij mij gaat het dus ook niet zo heel goed. Maar ben wel bewust bezig en wie weet valt het over een paar weken wel ontzettend mee.
Winterdip: dat afval-moe zijn herken ik heel erg. Had al een paar maanden geleden ook een aantal pogingen gedaan, maar was niet gemotiveerd en het kwam niet lekker uit. Was dus weer snel gedaan met de afval-poging. Nu gaat het wel iets beter en voor mij werkt het forum ook wel motiverend
Winterdip: dat afval-moe zijn herken ik heel erg. Had al een paar maanden geleden ook een aantal pogingen gedaan, maar was niet gemotiveerd en het kwam niet lekker uit. Was dus weer snel gedaan met de afval-poging. Nu gaat het wel iets beter en voor mij werkt het forum ook wel motiverend
zondag 6 april 2008 om 15:15
Bloem, die weegschaal is voor mij inderdaad een grote motivatie! Dus miss moet je even wachten of er wat resultaat te zien is. Zelf heb ik, vooral in het weekend, ook echt dagen dat ik er helemaal niet mee bezig ben of wil zijn en daardoor ook aan het snoepen ga. Maar gaat denk ik met ups & downs!
Je moet natuurlijk zelf weten wat je doet, maar is absoluut niet nodig om jezelf een faler te voelen hoor!!!
Je moet natuurlijk zelf weten wat je doet, maar is absoluut niet nodig om jezelf een faler te voelen hoor!!!
zondag 6 april 2008 om 17:23
Hoi iedereen!
Ik wil graag meedoen met dit topic omdat ik het zat ben om te dik te zijn. Sinds een aantal jaar sluipen de kilo's eraan en ik wil gewoon weer op een normaal gewicht komen. Ik ben 1.73 en weeg ongeveer 83 kilo. Mijn doel is voorlopig 75 kilo en daarna wil ik zo rond de 70 kilo gaan wegen. Maar ik heb geen flauw idee wat ik aan beweging ga doen.
Ik wil graag meedoen met dit topic omdat ik het zat ben om te dik te zijn. Sinds een aantal jaar sluipen de kilo's eraan en ik wil gewoon weer op een normaal gewicht komen. Ik ben 1.73 en weeg ongeveer 83 kilo. Mijn doel is voorlopig 75 kilo en daarna wil ik zo rond de 70 kilo gaan wegen. Maar ik heb geen flauw idee wat ik aan beweging ga doen.
zondag 6 april 2008 om 20:55
Mijn keelpijn is zo goed als over, en nu komt de grote uitdaging weer om de hoek he... nu moet ik echt weer "vechten" tegen mijn snaaitrek. Even streng zijn voor mezelf, heb vandaag al het een en ander gesnoept dus voorhet weer uit de hand loopt, oppassen. Nouja, in elk geval nu eerst weer 3 dagen werken, en daar is geen snoep. Of ja, het is er wel maar dat is niet van mij, dus daar kom ik niet aan. Vanavond, dat is nog wel even een gevaarlijk punt... ik ga maar eens afwassen, opruimen, strijken, aardappels schillen voor morgen en stofzuigen denk ik hahaha!! (en het is niet eens een grapje..)
Succes allemaal weer komende week!
Succes allemaal weer komende week!
zondag 6 april 2008 om 21:10
Zo ik ben weer thuis en ik zie dat er weer flink geschreven is
Winterdip, jammer dat je niet meer mee doet, maar je mag altijd terugkomen als je wil! Wel fijn dat je het even bent komen zeggen .
Eclair, welkom! Hoe oud ben je?
Bloem, ik hoop dat je de goede keuze maakt . Dat kunnen wij niet voor je doen. God nou klinkt het heel dramatisch, maar als je maar begrijpt wat ik bedoel
Ik zal nu even de tabel gaan aanpassen
Winterdip, jammer dat je niet meer mee doet, maar je mag altijd terugkomen als je wil! Wel fijn dat je het even bent komen zeggen .
Eclair, welkom! Hoe oud ben je?
Bloem, ik hoop dat je de goede keuze maakt . Dat kunnen wij niet voor je doen. God nou klinkt het heel dramatisch, maar als je maar begrijpt wat ik bedoel
Ik zal nu even de tabel gaan aanpassen
zondag 6 april 2008 om 21:13
Bij mij is het weekend ook niet echt super verlopen wat lijnen betreft. Heb ook pizza gegeten en stokbrood met knoflook uit de oven, en vandaag een verjaardag gehad, appeltaart op en wat chips. Ik merk ook dat ik de laatste dagen de controle een beetje kwijt ben en te makkelijk geworden ben.
Hopelijk helpen jullie me er weer een beetje vaart in te krijgen
Hopelijk helpen jullie me er weer een beetje vaart in te krijgen
zondag 6 april 2008 om 21:28
zondag 6 april 2008 om 21:45
zondag 6 april 2008 om 22:02
Prulletje, ik sluit me helemaal aan bij de woorden van Vinyl.
Je kunt het!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hier is de visite onderhand weer vertrokken. Ik heb vandaag dus wel taart gehad, appeltaart gemaakt door mijn moeder! Het was echt heerlijk. Verder heb ik wat blokjes kaas en wat toastjes met tonijnsalade gehad. 's Avonds hebben we soep gehad, dus opzich valt het nog wel mee denk ik!
Ik ga nu nog ff lekker tv kijken dan vroeg op bed om morgen weer aan het werk te gaan!
Je kunt het!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hier is de visite onderhand weer vertrokken. Ik heb vandaag dus wel taart gehad, appeltaart gemaakt door mijn moeder! Het was echt heerlijk. Verder heb ik wat blokjes kaas en wat toastjes met tonijnsalade gehad. 's Avonds hebben we soep gehad, dus opzich valt het nog wel mee denk ik!
Ik ga nu nog ff lekker tv kijken dan vroeg op bed om morgen weer aan het werk te gaan!
zondag 6 april 2008 om 22:27
Haha ja idd
Ik ga ook echt niet weg hoor! Maar ik heb gewoon al tig lijnpogingen gedaan voorheen, en nooit is er een gelukt, dus dan valt de motivatie af en toe wel eens weg in de zin van 'waarom zou het me nu dan wel lukken, ik ben toch niet sterk genoeg'.
Maar goed, we gaan er weer voor, een nieuwe week, nieuwe kansen!
Ik ga ook echt niet weg hoor! Maar ik heb gewoon al tig lijnpogingen gedaan voorheen, en nooit is er een gelukt, dus dan valt de motivatie af en toe wel eens weg in de zin van 'waarom zou het me nu dan wel lukken, ik ben toch niet sterk genoeg'.
Maar goed, we gaan er weer voor, een nieuwe week, nieuwe kansen!
zondag 6 april 2008 om 23:28
Lieve bloem en winterdip, als jullie zo deze pagina lezen dan zullen jullie hopelijk inzien dat wij allemaal net zo worstelen als jullie, dat iedereen de nodige mislukkingen achter de rug heeft en dat het gaat met vallen en opstaan. Prul heeft helemaal gelijk als ze zegt dat wij die beslissing niet voor jullie kunnen maken, maar denk er nog een keer over na.
Het is een feit dat wanneer je wil afvallen je de eerste 4 tot 6 weken heeeel bewust bezig moet zijn met wat je eet. Dat is nodig om je oude patronen te doorbreken. En zelfs dan val je nog wel eens terug. Echter, na die periode gaat het over het algemeen wat makkelijker en zul je resultaten zien, aan je kleding, de weegschaal, hoe je je voelt en hoe je met eten omgaat.
Ik snap winterdip heel goed dat je voelt dat je er nu even niet zo met eten bezig wil houden, maar pas op want dat kan ook een valkuil zijn. Heb dat zelf al te vaak gedaan. Kwam soms door die mentaliteit aan, meestal bleef ik op hetzelfde gewicht, maar als puntje bij paaltje kwam, deed ik eigenlijk niet meer dan mijn kop in het zand steken en weglopen voor het enorme gevecht dat afvallen heet, wat meestal een gevecht met jezelf is.
Wat ik wil zeggen, en ik ben niet kort en krachtig zoals de meesten van jullie al zal zijn opgevallen , is denk er even over na waarom je het doet en of je er baat bij hebt. Dit forum is bedoeld om je verhalen kwijt te kunnen op een anonieme wijze, om steun te zoeken bij mensen die echt begrijpen wat je doormaakt (we zijn allemaal bezig) en om wel op een positieve manier aan jezelf te werken. Kijk of je dat eruit kan halen. Bovenal wees lief voor jezelf en zorg voor jezelf, zoals je ook voor ander zou zorgen (voor een ander zorgen is altijd makkelijker dan voor jezelf heb ik gemerkt!) en als jullie echt even op een andere manier verder willen, uiteraard gewoon doen, maar ik wilde jullie toch nog even een hart onder de riem te steken!
Het is een feit dat wanneer je wil afvallen je de eerste 4 tot 6 weken heeeel bewust bezig moet zijn met wat je eet. Dat is nodig om je oude patronen te doorbreken. En zelfs dan val je nog wel eens terug. Echter, na die periode gaat het over het algemeen wat makkelijker en zul je resultaten zien, aan je kleding, de weegschaal, hoe je je voelt en hoe je met eten omgaat.
Ik snap winterdip heel goed dat je voelt dat je er nu even niet zo met eten bezig wil houden, maar pas op want dat kan ook een valkuil zijn. Heb dat zelf al te vaak gedaan. Kwam soms door die mentaliteit aan, meestal bleef ik op hetzelfde gewicht, maar als puntje bij paaltje kwam, deed ik eigenlijk niet meer dan mijn kop in het zand steken en weglopen voor het enorme gevecht dat afvallen heet, wat meestal een gevecht met jezelf is.
Wat ik wil zeggen, en ik ben niet kort en krachtig zoals de meesten van jullie al zal zijn opgevallen , is denk er even over na waarom je het doet en of je er baat bij hebt. Dit forum is bedoeld om je verhalen kwijt te kunnen op een anonieme wijze, om steun te zoeken bij mensen die echt begrijpen wat je doormaakt (we zijn allemaal bezig) en om wel op een positieve manier aan jezelf te werken. Kijk of je dat eruit kan halen. Bovenal wees lief voor jezelf en zorg voor jezelf, zoals je ook voor ander zou zorgen (voor een ander zorgen is altijd makkelijker dan voor jezelf heb ik gemerkt!) en als jullie echt even op een andere manier verder willen, uiteraard gewoon doen, maar ik wilde jullie toch nog even een hart onder de riem te steken!
zondag 6 april 2008 om 23:31
Trouwens, Prul, jij schrijft dat het handig is om even op het belletje te drukken bovenin zodat je een notificatie krijgt wanneer er iets nieuws gepost is, maar ik kan niet op dat belletje drukken, hij overlapt met jouw naam zeg maar en dus pakt ie em niet. Heb ik ook met die smileys, die laatste kan ik niet selecteren omdat ze overlopen met de tekst die ik aan het schrijven ben. Klinkt iemand die bekend in de oren en weet iemand wat ik hieraan kan doen??
zondag 6 april 2008 om 23:41
Ster26 ik lees de viva nooit. Ben alleen bij dit forum terecht gekomen omdat er zoveel gebept wordt.
Ik wil graag meedoen met jullie geklets.
Ik ben maria, 25 jaar, 173 lang en 75 kg ; bmi 25,06 ; streefgewicht 65 kg.
Ik begin volgende week met een nieuwe reeks sonja bakker. Al eerder ge'sonja'd en hiermee 7 kg kwijtgeraakt alleen toen veel gebeurt waardoor er geen tijd, motivatie en zin was om verder te gaan. Inmiddels vrij ongezonde leefstijl (overigens niks van die 7 kg teruggekomen
) Dus we gaan der weer tegen aan.
Ik dacht ach als ik dan zo gezond ga beginnen dan maar meteen beginnen met hardlopen dus dat gaaat ook weeer van start, waarschijnlijk komt er dus spiermassa bij dus veel gewicht zal niet verloren gaan, misschien een strakker velletje.
Heb trwns op het belletje geklikt want hij overlapt bij mij ook maar ik kan er wel op klikken, als ik een bericht typ heb ik het smiley dingetje niet alleen als ik op bekijk bericht klik dan komt hij wel tevoorschijn.
Ik zal morgen even lezen hoe iedereen aan het afvallen is etc.
Ga nu lekekr mijn bedje opzoeken.
Ik wil graag meedoen met jullie geklets.
Ik ben maria, 25 jaar, 173 lang en 75 kg ; bmi 25,06 ; streefgewicht 65 kg.
Ik begin volgende week met een nieuwe reeks sonja bakker. Al eerder ge'sonja'd en hiermee 7 kg kwijtgeraakt alleen toen veel gebeurt waardoor er geen tijd, motivatie en zin was om verder te gaan. Inmiddels vrij ongezonde leefstijl (overigens niks van die 7 kg teruggekomen
) Dus we gaan der weer tegen aan. Ik dacht ach als ik dan zo gezond ga beginnen dan maar meteen beginnen met hardlopen dus dat gaaat ook weeer van start, waarschijnlijk komt er dus spiermassa bij dus veel gewicht zal niet verloren gaan, misschien een strakker velletje.
Heb trwns op het belletje geklikt want hij overlapt bij mij ook maar ik kan er wel op klikken, als ik een bericht typ heb ik het smiley dingetje niet alleen als ik op bekijk bericht klik dan komt hij wel tevoorschijn.
Ik zal morgen even lezen hoe iedereen aan het afvallen is etc.
Ga nu lekekr mijn bedje opzoeken.
maandag 7 april 2008 om 00:21
smiley optie bestaat alleen als je kiest voor uitgebreide mogelijkheden, dan moet je drukken op het rode "reageer" in de zin boven het grijze vak waar je normaal gesproken je reactie intypt.
en ik lees de viva zelf trouwens niet. kwam toevallig op de site!
en Maria, leuk dat je meedoet! en heeel veeel succes met morgen alles lezen wat op deze site staat!!! En heel knap trouwens dat je misschien even je dieet/gezonde leefstijl op 'zacht' hebt gezet maar je desondanks niet bent aangekomen! petje af, dat is mij niet gelukt met die 7kg die ik in NY was afgevallen (inmiddels dus weer 6kg aan, hopelijk morgen iets van af op de weegdag??? i hope so!).
iedereen weltrusten voor nu!
en ik lees de viva zelf trouwens niet. kwam toevallig op de site!
en Maria, leuk dat je meedoet! en heeel veeel succes met morgen alles lezen wat op deze site staat!!! En heel knap trouwens dat je misschien even je dieet/gezonde leefstijl op 'zacht' hebt gezet maar je desondanks niet bent aangekomen! petje af, dat is mij niet gelukt met die 7kg die ik in NY was afgevallen (inmiddels dus weer 6kg aan, hopelijk morgen iets van af op de weegdag??? i hope so!).
iedereen weltrusten voor nu!
maandag 7 april 2008 om 07:05
Goedemorgen allemaal,
wilde iedereen weer ff heeel veel succes wensen van de week. Er is weer een nieuwe week begonnen en als ik de meeste verhalen mag geloven is het door de week makkelijker vol te houden dan in het weekend (bij mij iig wel!) Dus nieuwe ronde, nieuwe kansen, we gaan er weer voor!!!
wilde iedereen weer ff heeel veel succes wensen van de week. Er is weer een nieuwe week begonnen en als ik de meeste verhalen mag geloven is het door de week makkelijker vol te houden dan in het weekend (bij mij iig wel!) Dus nieuwe ronde, nieuwe kansen, we gaan er weer voor!!!
