Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
zaterdag 5 april 2008 om 21:41
Hallo allemaal,
Zo ben net weer terug van deel 1 van de verjaardag van mijn man, morgen volgt deel 2. Ik heb me ondanks alle hapjes toch redelijk gedragen. Ik heb geen taart gehad, want dat neem ik morgen. Verder alleen een paar blokjes kaas, en 's avonds hebben we patat gehad. Niet gezond, wel erg lekker!! Vanmorgen heb ik nog gesport, dat was wel weer ff fijn! Ik moet toch wel zeggen dat het sporten me erg goed bevalt, ik voel me echt lekker na die tijd!
Vinyl: wat gaaf dat je naar NY gaat, ik wil daar ook nog heel graag een keertje heen! Ga je ook nog naar andere steden in de USA toe?
Missmara: Moet je vaak voor je werk naar NY dan?
Zo ben net weer terug van deel 1 van de verjaardag van mijn man, morgen volgt deel 2. Ik heb me ondanks alle hapjes toch redelijk gedragen. Ik heb geen taart gehad, want dat neem ik morgen. Verder alleen een paar blokjes kaas, en 's avonds hebben we patat gehad. Niet gezond, wel erg lekker!! Vanmorgen heb ik nog gesport, dat was wel weer ff fijn! Ik moet toch wel zeggen dat het sporten me erg goed bevalt, ik voel me echt lekker na die tijd!
Vinyl: wat gaaf dat je naar NY gaat, ik wil daar ook nog heel graag een keertje heen! Ga je ook nog naar andere steden in de USA toe?
Missmara: Moet je vaak voor je werk naar NY dan?
zaterdag 5 april 2008 om 21:49
zaterdag 5 april 2008 om 23:57
Ik heb gister avond pizza gegeten bij de italiaan... zo;n 4 soorten kaas pizza, er lag echt een halve liter vet/olie bovenop, die heb ik er met servet van afgedipt ben gekke henkie niet wil best iets lekkers eten als ik wegben maar moet niet te gek worden, en toen in de bios nog wat m&m's maar niet zo heel veel (vroegah at ik gerust de hele familie zak leeg)
Ik weet in ieder geval waar het van komt alsik morgen nogniet tevreden ben. Dan beginnen we met frisse moet opnieuw (allemaal groenten enzo gekocht vandaag)
Ik weet in ieder geval waar het van komt alsik morgen nogniet tevreden ben. Dan beginnen we met frisse moet opnieuw (allemaal groenten enzo gekocht vandaag)
zondag 6 april 2008 om 00:19
Gaat goed hier Je kunt echt merken dat het weekend is en dat iedereen toch net iets meer extra's neemt dan door de week. Ook ik heb dat gedaan Vandaag naar de Pasar Malm geweest en lekker indisch gegeten. Kipsaté, indisch ei, iets met rundvlees en nasie rames. Geen idee wat voor een vetten daar allemaal inzitten maar heb het gewoon lekker allemaal opgegeten en het smaakte echt goed!! 's avonds ook paar M&M's.
Morgen een verjaardag waar ik het gebak toch maar bij oversla want 's avonds ga ik weer uiteten. Overdag dan maar weer even rustiger aan doen.
Fijn weekend iedereen verders.
Morgen een verjaardag waar ik het gebak toch maar bij oversla want 's avonds ga ik weer uiteten. Overdag dan maar weer even rustiger aan doen.
Fijn weekend iedereen verders.
zondag 6 april 2008 om 10:47
Goedemorgen iedereen,
hier ook lekker gezondigd in t weekend, maar ja, we hadden dan ook gewonnen van de nummer 1. Wel was er vanochtend een kilo af (van mij mogen we iedere week wel vrijdag een extra training inlassen en zaterdag spelen )
Gisteren in de laatste minuut wel geblesseerd geraakt aan m'n knie, zelfde als 2 maanden terug, dus ja, sporten zal nu wel ff op een laag pitje komen *baal* (en na de truffels in de sporthal betekende dit ook thuis een halve zak chips als comfort food )
Maare Vinyl voor in de zomer, is het een idee om gewoon je gewicht gelijk proberen te houden in de vakantie? Gewoon wel lekker dat ijsje te nemen, maar dan een lichte avondmaaltijd e.d. Snap dat je absoluut geen zin hebt om je daar ook aan Sonja o.i.d. te houden, maar na zo hard werken kan je de schade misschien wel beperkt houden??
hier ook lekker gezondigd in t weekend, maar ja, we hadden dan ook gewonnen van de nummer 1. Wel was er vanochtend een kilo af (van mij mogen we iedere week wel vrijdag een extra training inlassen en zaterdag spelen )
Gisteren in de laatste minuut wel geblesseerd geraakt aan m'n knie, zelfde als 2 maanden terug, dus ja, sporten zal nu wel ff op een laag pitje komen *baal* (en na de truffels in de sporthal betekende dit ook thuis een halve zak chips als comfort food )
Maare Vinyl voor in de zomer, is het een idee om gewoon je gewicht gelijk proberen te houden in de vakantie? Gewoon wel lekker dat ijsje te nemen, maar dan een lichte avondmaaltijd e.d. Snap dat je absoluut geen zin hebt om je daar ook aan Sonja o.i.d. te houden, maar na zo hard werken kan je de schade misschien wel beperkt houden??
zondag 6 april 2008 om 10:53
Precies May, dat is ook mijn bedoeling. Ik wil er absoluut niet aankomen. Maar ik wil liever ook niet zo streng zo als nu. Daarnaast is de helft er denk ik niet eens te krijgen.
Kom ik daar vragen om ontbijtkoek en eierkoeken, hahaha
Nee, het komt daar wel goed hoor, maar zal ook gewoon lekker genieten!
Balen trouwens van je blessure zeg...
Kom ik daar vragen om ontbijtkoek en eierkoeken, hahaha
Nee, het komt daar wel goed hoor, maar zal ook gewoon lekker genieten!
Balen trouwens van je blessure zeg...
zondag 6 april 2008 om 11:15
Snap idd dat je daar geen zin hebt om streng te zijn! Geniet er idd lekker van en dan kan je thuis weer oppakken waar je gebleven was
Wel stoer trouwens naar de States, wil k ook altijd nog een keertje naar toe, maar daarvoor moeten we nog wel wat sparen!
Baal idd ook echt van m'n knie, maar voordeel is wel dat ik hele dag met m'n pootje omhoog achter de computer zit, dus voor de scriptie en het forum werkt het wel
Wel stoer trouwens naar de States, wil k ook altijd nog een keertje naar toe, maar daarvoor moeten we nog wel wat sparen!
Baal idd ook echt van m'n knie, maar voordeel is wel dat ik hele dag met m'n pootje omhoog achter de computer zit, dus voor de scriptie en het forum werkt het wel
zondag 6 april 2008 om 11:21
zondag 6 april 2008 om 11:32
Omdat ik gisterochtend niet thuis was heb ik me vandaag gewogen.
Weeg nu 68,5, maar 0,3 kg afgevallen dus. Maar dat was te verwachten na een week hotel en gister die verjaardag.
Was bij goede vrienden en die zijn gewend dat ik echt alle taart enzo opeet... Ik kreeg bij binnenkomst gewoon 2 stukken taart... Dan weet je beetje wat mensen van me denken
Weeg nu 68,5, maar 0,3 kg afgevallen dus. Maar dat was te verwachten na een week hotel en gister die verjaardag.
Was bij goede vrienden en die zijn gewend dat ik echt alle taart enzo opeet... Ik kreeg bij binnenkomst gewoon 2 stukken taart... Dan weet je beetje wat mensen van me denken
zondag 6 april 2008 om 12:06
Precies, dan voel ik me helemaal schuldig.
Maar bij dunne mensen voel ik me ook raar als ik zeg dat ik aan het lijnen ben. Iedereen zegt altijd: je bent toch goed zo?
Maar ja, ik heb wel overgewicht, anders was mijn BMI wel onder de 25.
Dus dan zeg ik maar dat ik inderdaad goed ben zo, maar wel moet uitkijken dat ik niet meer aankom.
Maar bij dunne mensen voel ik me ook raar als ik zeg dat ik aan het lijnen ben. Iedereen zegt altijd: je bent toch goed zo?
Maar ja, ik heb wel overgewicht, anders was mijn BMI wel onder de 25.
Dus dan zeg ik maar dat ik inderdaad goed ben zo, maar wel moet uitkijken dat ik niet meer aankom.
zondag 6 april 2008 om 12:31
Hey vinyl, mag ik met je mee op je grand tour door de states??!?! dat zie ik wel zitten!!!! en maak je over NY maar geen zorgen, alleen eten kan daar idd prima en er zijn zoveel heerlijke health stores, op 3rd avenue tussen 34th en 35th street volgens mij zit een heerlijk gezond winkeltje met heeeeerlijke hapjes en zo heb je er legio door de hele stad heen. Plus, je zult waarschijnlijk in hostels verblijven toch? Dan ontmoet je direct mensen om samen mee te eten, altijd gezellig. Hoe lang ga je eigenlijk in totaal weg?
Hier gaat het qua eten minder goed. Eerste helft van de week wat goed, maar sinds mijn misser op donderdag merk ik dat ik de controle een beetje kwijt raak en direct weer wat makkelijker denk over wat ik wel en niet eet... niet dat ik direct chocola naar binnen aan het werken ben maar ik eet wel weer even 2 boterhammen meer zeg maar... ben benieuwd wat de weegschaal daar morgen van zegt... me dunkt dat ie niet heeeeel lief voor me zal zijn. Maar goed, we pakken het gewoon weer op, volle kracht vooruit!
fijne zondag nog allemaal!
p.s. soms idd makkelijker om te zeggen: heb net gegeten, ipv dat je op dieet ben. Om een of andere reden gaan mensen dan altijd (plichtmatig??) zeggen dat het nergens voor nodig is en dat je er ook zo prima uit ziet. Waarom ze denken dat we daar op zitten te wachten is mij een raadsel, een beetje support is meer op zijn plaats. Niet dat ze nou moeten zeggen van ja, zou ik ook doen als ik eruit zag als jou, maar gewoon, accepteren en je geen taart meer aanbieden zou al helpen!
Hier gaat het qua eten minder goed. Eerste helft van de week wat goed, maar sinds mijn misser op donderdag merk ik dat ik de controle een beetje kwijt raak en direct weer wat makkelijker denk over wat ik wel en niet eet... niet dat ik direct chocola naar binnen aan het werken ben maar ik eet wel weer even 2 boterhammen meer zeg maar... ben benieuwd wat de weegschaal daar morgen van zegt... me dunkt dat ie niet heeeeel lief voor me zal zijn. Maar goed, we pakken het gewoon weer op, volle kracht vooruit!
fijne zondag nog allemaal!
p.s. soms idd makkelijker om te zeggen: heb net gegeten, ipv dat je op dieet ben. Om een of andere reden gaan mensen dan altijd (plichtmatig??) zeggen dat het nergens voor nodig is en dat je er ook zo prima uit ziet. Waarom ze denken dat we daar op zitten te wachten is mij een raadsel, een beetje support is meer op zijn plaats. Niet dat ze nou moeten zeggen van ja, zou ik ook doen als ik eruit zag als jou, maar gewoon, accepteren en je geen taart meer aanbieden zou al helpen!
zondag 6 april 2008 om 13:20
zondag 6 april 2008 om 14:03
Hallo allemaal,
Ik kan nog ff snel een berichtje typen voordat alle visite zo op de stoep staat.
Gisteravond heb ik me niet echt goed gedragen, toast met zalm en chips gehad, maar goed 1 avond in de week moet kunnen hoor.
Ik vind het ook wel lastig om tegen andere mensen te zeggen dat ik op dieet ben. Laatst was er weer es taart op mijn werk en ik zei dat ik niet wilde omdat ik wat af wil vallen. Kreeg gelijk al mijn collega's over me heen, met de opmerking dat ik helemaal niet te dik ben en dat ik er prima uit zie. Volgende keer zeg ik idd maar dat al gegeten heb.
Morgen ga ik me weer wegen, ik ben benieuwd.
Fijne zondag verder.
Ik kan nog ff snel een berichtje typen voordat alle visite zo op de stoep staat.
Gisteravond heb ik me niet echt goed gedragen, toast met zalm en chips gehad, maar goed 1 avond in de week moet kunnen hoor.
Ik vind het ook wel lastig om tegen andere mensen te zeggen dat ik op dieet ben. Laatst was er weer es taart op mijn werk en ik zei dat ik niet wilde omdat ik wat af wil vallen. Kreeg gelijk al mijn collega's over me heen, met de opmerking dat ik helemaal niet te dik ben en dat ik er prima uit zie. Volgende keer zeg ik idd maar dat al gegeten heb.
Morgen ga ik me weer wegen, ik ben benieuwd.
Fijne zondag verder.
zondag 6 april 2008 om 14:14
zondag 6 april 2008 om 14:27
Ja, dat geldt ook voor mij 4bloem4.
Prulletje wil je mij uit het schema halen? Dan is er weer plek voor een ander. Ik meldde me aan in mijn enthousiasme maar merk dat ik eigenlijk helemaal niet bezig ben met afvallen op dit moment. Ik ben wel vorige week weer begonnen met hardlopen maar verder speelt afvallen nu niet echt een actieve rol.
Dames, allemaal heel veel succes! De aanhouder wint dus op naar een bikiniproof voorjaar (of zomer).
groetjes,
Winterdip.
Prulletje wil je mij uit het schema halen? Dan is er weer plek voor een ander. Ik meldde me aan in mijn enthousiasme maar merk dat ik eigenlijk helemaal niet bezig ben met afvallen op dit moment. Ik ben wel vorige week weer begonnen met hardlopen maar verder speelt afvallen nu niet echt een actieve rol.
Dames, allemaal heel veel succes! De aanhouder wint dus op naar een bikiniproof voorjaar (of zomer).
groetjes,
Winterdip.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 6 april 2008 om 14:57
zondag 6 april 2008 om 15:03
zondag 6 april 2008 om 15:08
Ja, hier ook zo. Ik wil wel een paar kilo kwijt en probeer ook rekening te houden met wat ik eet. Maar ik merk ook dat ik een beetje moe word van mezelf. Al van alles en nog wat geprobeerd. Gaat dan weer even goed, dan komt de klad er weer in.
Ik probeer gewoon wat minder te eten. En wat gezonder. En wil dat hardlopen volhouden. Maar verder wil ik er (nu) even niet te veel mee bezig zijn.
Tegen de tijd dat de zon doorbreekt en ik mijn zomerkleding tevoorschijn haal ben ik vast ineens heeeeel gemotiveerd!
Ik probeer gewoon wat minder te eten. En wat gezonder. En wil dat hardlopen volhouden. Maar verder wil ik er (nu) even niet te veel mee bezig zijn.
Tegen de tijd dat de zon doorbreekt en ik mijn zomerkleding tevoorschijn haal ben ik vast ineens heeeeel gemotiveerd!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
