Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
maandag 7 april 2008 om 18:06
maandag 7 april 2008 om 18:09
maandag 7 april 2008 om 20:25
Hey pem! ik hoop dat je het niet erg vindt, maar ik heb je site 'gestolen'! leuk om dat zo op die manier bij te houden, dat maakt het wat inzichtelijker! Jij bent ook al lang bezig zo te zien en ook echt hartstikke goed bezig! je zult je zeker al een stuk fitter voelen of niet? moet je iedere keer als je wat afvalt het hele proces weer opnieuw doorlopen of kun je het ook in je 'weight loss ticker' aangeven?
Enne prul... zet je bij mij in de tabel dat het -1,0 kg is??
Enne prul... zet je bij mij in de tabel dat het -1,0 kg is??
maandag 7 april 2008 om 20:28
maandag 7 april 2008 om 20:34
oh die tickers ken ik wel ja, maar vind ze van www.tickerfactory.com leuker
maandag 7 april 2008 om 21:37
Hi,
Ben best blij, ben 1,1 kilo afgevallen en woog vanochtend 72,7. Had vanavond wederom een late bespreking ben ben even langs de burgerking geweest... alleen wat frietjes gehad. Moet nl ook nog een beetje een normaal leven kunnen leiden met af en toe zondigen. Ga nu met de beentjes op de bank een boekje lezen met een kopje thee erbij.
Meiden, kom op he! Af en toe gaat het niet zoals gepland, maar met doorzetten komen we er wel (weet er alles van).. Succes en denk maar aan de bikini als het even tegenzit..
Groeten
Ben best blij, ben 1,1 kilo afgevallen en woog vanochtend 72,7. Had vanavond wederom een late bespreking ben ben even langs de burgerking geweest... alleen wat frietjes gehad. Moet nl ook nog een beetje een normaal leven kunnen leiden met af en toe zondigen. Ga nu met de beentjes op de bank een boekje lezen met een kopje thee erbij.
Meiden, kom op he! Af en toe gaat het niet zoals gepland, maar met doorzetten komen we er wel (weet er alles van).. Succes en denk maar aan de bikini als het even tegenzit..
Groeten
maandag 7 april 2008 om 22:11
Hey prulletje!
Ik ben 23 jaar. En blijkbaar is mijn gewicht veel veranderd in de laatste week, want ik woog vanmorgen 81,9.
Vandaag ging het redelijk netjes; twee appels gegeten en mijn boterhammen tussendoor, alleen dat koekje in de open koekjesdoos kon ik niet laten liggen. Verder gewoon aardappelen, een hamburger en wat salade bij het avondeten met een sausje op yoghurtbasis.
Als laatste heb ik nog een boterham met kaas gesnoept.
Ik heb me ook ingeschreven voor pilates les om wat extra beweging te krijgen en natuurlijk een sexy figuur.
Ik ben 23 jaar. En blijkbaar is mijn gewicht veel veranderd in de laatste week, want ik woog vanmorgen 81,9.
Vandaag ging het redelijk netjes; twee appels gegeten en mijn boterhammen tussendoor, alleen dat koekje in de open koekjesdoos kon ik niet laten liggen. Verder gewoon aardappelen, een hamburger en wat salade bij het avondeten met een sausje op yoghurtbasis.
Als laatste heb ik nog een boterham met kaas gesnoept.
Ik heb me ook ingeschreven voor pilates les om wat extra beweging te krijgen en natuurlijk een sexy figuur.
maandag 7 april 2008 om 23:37
Jee goedzo pem en eclair!
Bij mij is vandaag ook goed gegaan vind ik
Vanavond gekruide aardappelpartjes met kip en rode kool op. Nog wel een toetje (maar was zo'n klein portie toetje van de AH dus kun je gelukkig niet teveel eten, want meer zit er niet in haha ). Daarna niets meer, dus ben trots Hopelijk is de weegschaal morgen weer een beetje liever voor mij.
Bij mij is vandaag ook goed gegaan vind ik
Vanavond gekruide aardappelpartjes met kip en rode kool op. Nog wel een toetje (maar was zo'n klein portie toetje van de AH dus kun je gelukkig niet teveel eten, want meer zit er niet in haha ). Daarna niets meer, dus ben trots Hopelijk is de weegschaal morgen weer een beetje liever voor mij.
dinsdag 8 april 2008 om 09:36
Iedereen is weer goed bezig zo te lezen!!! En zolang het bij wat kleins zondigen blijft kan het volgens mij geen kwaad hoor!
Was zelf van t weekend een kilo afgevallen, maar of deze er ook af blijft is maar de vraag, ben hele dagen voor school/ scriptie op pas nu (gisteren van 07.30 tot 23.00) en dan eet ik zoveel op zo'n dag. Ok, wel gezonde dingen allemaal, als in rijstewafels en peperkoek enzo, maar als je het op gaat tellen kom ik toch ver richting de 2000 kcal volgens mij.
Maar goed, gelukkig knie herstelt sneller dan verwacht, dus ik ga woensdag of donderdag eens proberen heel op het gemakje iets van lichaamsbeweging te doen om op die manier maar iets te compenseren
Allemaal succes weer vandaag!!
Was zelf van t weekend een kilo afgevallen, maar of deze er ook af blijft is maar de vraag, ben hele dagen voor school/ scriptie op pas nu (gisteren van 07.30 tot 23.00) en dan eet ik zoveel op zo'n dag. Ok, wel gezonde dingen allemaal, als in rijstewafels en peperkoek enzo, maar als je het op gaat tellen kom ik toch ver richting de 2000 kcal volgens mij.
Maar goed, gelukkig knie herstelt sneller dan verwacht, dus ik ga woensdag of donderdag eens proberen heel op het gemakje iets van lichaamsbeweging te doen om op die manier maar iets te compenseren
Allemaal succes weer vandaag!!
dinsdag 8 april 2008 om 10:10
dinsdag 8 april 2008 om 10:10
goedemorgen allemaal!
ik heb de spirit best wel te pakken! gisteren heerlijk gespind (lees: met een genant paars aanlopend hoofd terwijl iedereen je meewarig aankijkt...), daarna niks meer gegeten en ik ga er weer helemaal voor! niet te streng, maar wel met een positievere inslag!
volgens mij hebben die dames niets geschreven prul, dus het zal wel goed zijn...
ik heb de spirit best wel te pakken! gisteren heerlijk gespind (lees: met een genant paars aanlopend hoofd terwijl iedereen je meewarig aankijkt...), daarna niks meer gegeten en ik ga er weer helemaal voor! niet te streng, maar wel met een positievere inslag!
volgens mij hebben die dames niets geschreven prul, dus het zal wel goed zijn...
dinsdag 8 april 2008 om 10:27
Hello ladies!
Daar ben ik weer, na een paar drukke dagen van verhuizen en weinig eten!
Dat heeft blijkbaar wel een goede uitwerking, want de weegschaal gaf vanmorgen 72,4 kilo aan! Dat betekent dat ik ruim 3 kilo ben afgevallen in een week! En ik heb best wel wat gezondigd, zoals een paar chocolate chip cookies en een mini twix. Maar aan de weegschaal te zien, gaat het toch de goede kant op
Nu ga ik de hele dag achter de pc zitten om aan een rapport te werken.. en tussendoor maak ik lekker een smoothie ipv dat ik een hele zak chips leegeet.
Succes allemaal!
Daar ben ik weer, na een paar drukke dagen van verhuizen en weinig eten!
Dat heeft blijkbaar wel een goede uitwerking, want de weegschaal gaf vanmorgen 72,4 kilo aan! Dat betekent dat ik ruim 3 kilo ben afgevallen in een week! En ik heb best wel wat gezondigd, zoals een paar chocolate chip cookies en een mini twix. Maar aan de weegschaal te zien, gaat het toch de goede kant op
Nu ga ik de hele dag achter de pc zitten om aan een rapport te werken.. en tussendoor maak ik lekker een smoothie ipv dat ik een hele zak chips leegeet.
Succes allemaal!
dinsdag 8 april 2008 om 10:37
Oh wat goed suus! Je bent nu het meeste afgevallen van iedereen als je naar de procenten kijkt. (Als ik dat tenminste goed doe zo, want ik twijfel soms ook wel).
Dat moet wel motiverend zijn zeg, zoveel eraf!
Houden zo he!
Magnolia, ik wil ook altijd het liefst naar de wc en er dan zoveel mogelijk uit krijgen voor ik op de weegschaal ga Maar aan de andere kant vind ik ook dat ik gewoon op mijn streef moet zitten als ik nog niet naar de wc geweest ben. Het liefst zelfs nog met kleren aan Maar dan weeg je dus in het echt nog minder en da's misschien niet helemaal gezond
Maar goed, eerst maar eens zien hoe het loopt want voorlopig ben ik er nog niet.
Dat moet wel motiverend zijn zeg, zoveel eraf!
Houden zo he!
Magnolia, ik wil ook altijd het liefst naar de wc en er dan zoveel mogelijk uit krijgen voor ik op de weegschaal ga Maar aan de andere kant vind ik ook dat ik gewoon op mijn streef moet zitten als ik nog niet naar de wc geweest ben. Het liefst zelfs nog met kleren aan Maar dan weeg je dus in het echt nog minder en da's misschien niet helemaal gezond
Maar goed, eerst maar eens zien hoe het loopt want voorlopig ben ik er nog niet.
dinsdag 8 april 2008 om 11:05
Goedemorgen,
Wat goed van je Suus!!! Echt super, dat moet idd wel motiverend werken.
Ik ben gisteravond wezen wokken en het was echt heerlijk, heb niet echt gelet op wat ik heb gegeten. Ik ga er vanaf vandaag weer vol tegen aan.
Vanmorgen op de weegschaal was er tot mijn grote verbazing weer een pond af. Ik dacht echt dat ik door al dat gesnoep van de afgelopen dagen niets afgevallen zou zijn, maar dat viel dus mee.
Vandaag ga ik niet zoveel bijzonders doen, vanavond moet ik werken dus dan doe ik het overdag een beetje rustig aan.
Veel succes allemaal
Wat goed van je Suus!!! Echt super, dat moet idd wel motiverend werken.
Ik ben gisteravond wezen wokken en het was echt heerlijk, heb niet echt gelet op wat ik heb gegeten. Ik ga er vanaf vandaag weer vol tegen aan.
Vanmorgen op de weegschaal was er tot mijn grote verbazing weer een pond af. Ik dacht echt dat ik door al dat gesnoep van de afgelopen dagen niets afgevallen zou zijn, maar dat viel dus mee.
Vandaag ga ik niet zoveel bijzonders doen, vanavond moet ik werken dus dan doe ik het overdag een beetje rustig aan.
Veel succes allemaal
dinsdag 8 april 2008 om 11:43
Ik heb nu een cadeautje voor mezelf bedacht voor als ik onder de 70 kilo kom! Dat is niet zo veel, maar als het me lukt, is het het ultieme bewijs datik wél gezond kan afvallen en dat is wel een beloning waard dacht ik! het is een cd van damien rice, die ik echt fantastisch vind! spannend wanneer het gaat lukken!
dinsdag 8 april 2008 om 13:44
dinsdag 8 april 2008 om 13:45
Hallo allemaal!
Hier gaat het echt heel erg goed, ik heb het echt weer te pakken geloof ik! Gisteravond weer gerend, voor het eerst sinds 2 weken, en het was weer fijn! Vanaf deze week wil ik het hardlopen echt weer een keer of drie per week gaan doen, moet toch een beetje meer gaan trainen voor de Marikenloop in mei! Morgen weer weegdag en ik heb goede hoop dat er weer wat af is!! (ik weeg me natuurlijk elke dag, maar alleen woensdag telt!)
Magnolia, doe dat, ik ben ook benieuwd!
Bloem, kijk that's the spirit!! Goeie kadootjes verzinnnen voor als je je doel behaald hebt! Ik ga ook eens wat bedenken, en ook welke limiet ik dan bereikt moet hebben...
Hier gaat het echt heel erg goed, ik heb het echt weer te pakken geloof ik! Gisteravond weer gerend, voor het eerst sinds 2 weken, en het was weer fijn! Vanaf deze week wil ik het hardlopen echt weer een keer of drie per week gaan doen, moet toch een beetje meer gaan trainen voor de Marikenloop in mei! Morgen weer weegdag en ik heb goede hoop dat er weer wat af is!! (ik weeg me natuurlijk elke dag, maar alleen woensdag telt!)
Magnolia, doe dat, ik ben ook benieuwd!
Bloem, kijk that's the spirit!! Goeie kadootjes verzinnnen voor als je je doel behaald hebt! Ik ga ook eens wat bedenken, en ook welke limiet ik dan bereikt moet hebben...
dinsdag 8 april 2008 om 17:20
Ik heb goed gelunched, lekker broodje zalm met komkommer (wel een wit broodje dat dan weer wel) en ik heb me nu toch een lekkere trek ! pfff echt zo'n schreeuw voor suiker !
Collega is nu even naar het winkeltje, ik heb een cola light gevraagd, vult een beetje, smaakt zoet, en behalve dat je maag er van wegrot niet al te ongezond
Collega is nu even naar het winkeltje, ik heb een cola light gevraagd, vult een beetje, smaakt zoet, en behalve dat je maag er van wegrot niet al te ongezond
