Werk & Studie
alle pijlers
Sta bureau ervaringen
dinsdag 16 maart 2021 om 10:31
Ik krijg via werkgever budget om mijn thuiswerkplek aan te passen naar eigen inzicht. In mijn studeerkamer zit een ingebouwd bureau dat niet verstelbaar is, maar ik overweeg om een optie tot staand werken aan te schaffen. Sommige mensen zijn er lyrisch over maar ik vraag me nog een beetje af of ik het echt ga doen. Ik stel me vooral voor dat ik tijdens calls ga staan en het 'werken' meestal zitten blijf doen, maar dat scheelt toch al weer wat uurtjes zitten op een dag.
Omdat mijn bureau er niet uit kan, overweeg ik een optie die ik op het bestaande bureau kan plaatsen (weet niet of ik hier een linkje mag plaatsen eigenlijk).
Ben benieuwd of iemand hier ervaring mee heeft.
Omdat mijn bureau er niet uit kan, overweeg ik een optie die ik op het bestaande bureau kan plaatsen (weet niet of ik hier een linkje mag plaatsen eigenlijk).
Ben benieuwd of iemand hier ervaring mee heeft.
dinsdag 16 maart 2021 om 10:38
Mijn man heeft er een.
In de ochtend staat hij, overleg is ook staand.
In de middag gaat hij zitten. Hij is een stuk minder stijf en stram, veel energieker en beweeglijker.
Mijn volgende bureau wordt waarschijnlijk ook een zit-sta bureau.
In de ochtend staat hij, overleg is ook staand.
In de middag gaat hij zitten. Hij is een stuk minder stijf en stram, veel energieker en beweeglijker.
Mijn volgende bureau wordt waarschijnlijk ook een zit-sta bureau.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 16 maart 2021 om 10:43
Ik heb een elektrisch zit-sta bureau, voor mij echt een must. Heb veel rugklachten, maar door het af te wisselen is het goed te doen.
Voordat ik dit bureau had heb ik het ook een tijdje geïmproviseerd. Dat gaat ook prima, maar dan kun je dus niet tijdens een telefonische vergadering snel veranderen. Let van te voren even goed op wat de juiste hoogte voor jou is, zodat je makkelijker kan switchen. Als het je iedere keer 5 minuten kost doe je het waarschijnlijk minder snel.
Vind het wel echt een aanrader, veel beter voor je lijf.
Voordat ik dit bureau had heb ik het ook een tijdje geïmproviseerd. Dat gaat ook prima, maar dan kun je dus niet tijdens een telefonische vergadering snel veranderen. Let van te voren even goed op wat de juiste hoogte voor jou is, zodat je makkelijker kan switchen. Als het je iedere keer 5 minuten kost doe je het waarschijnlijk minder snel.
Vind het wel echt een aanrader, veel beter voor je lijf.
every journey starts with a single step
dinsdag 16 maart 2021 om 10:46
firedraakje schreef: ↑16-03-2021 10:43Ik heb een elektrisch zit-sta bureau, voor mij echt een must. Heb veel rugklachten, maar door het af te wisselen is het goed te doen.
Voordat ik dit bureau had heb ik het ook een tijdje geïmproviseerd. Dat gaat ook prima, maar dan kun je dus niet tijdens een telefonische vergadering snel veranderen. Let van te voren even goed op wat de juiste hoogte voor jou is, zodat je makkelijker kan switchen. Als het je iedere keer 5 minuten kost doe je het waarschijnlijk minder snel.
Vind het wel echt een aanrader, veel beter voor je lijf.
Ja goed punt, ik heb wel een breed bureau, dus ik kan naast mijn huidige werkplek het standaard al op de juiste hoogte instellen en plaatsen. Als ik dan naar een call ga, moet ik alleen even mijn laptop loskoppen en daarop plaatsen. Maar als ik lees hoe enthousiast alle staande werkers zijn, ga ik er denk ik gewoon maar voor.
dinsdag 16 maart 2021 om 10:46
Ik heb op het werk een tijdje een zit-sta bureau gehad. Ik gebruikte het niet heel vaak, maar ik vond het wel fijn om af en toe te staan. Voor thuis lijkt het me wel ideaal, want op het werk voelde ik me vrij snel bekeken (er waren maar 2 zit-sta bureaus, de rest was normaal). Het bureau wat ik had was elektrisch. Het is ook handig voor als je een lang persoon bent en een normaal bureau wat te laag is of als je op zo'n ergonomische kruk wil zitten die te hoog is voor een normaal bureau.
dinsdag 16 maart 2021 om 10:47
dinsdag 16 maart 2021 om 18:37
Ik werk op twee verschillende locaties en nu dus ook thuis. Daarom heb ik 3 sta bureaus en 3 deskbikes. Met andere woorden: ik kan echt niet zonder. Ik wissel dus zitten, staan en fietsen af en daar heb ik echt veel baat bij. Ik merk het direct aan mijn rug als ik te lang heb gezeten (op mijn dure, goed afgestelde bureaustoel)
woensdag 17 maart 2021 om 10:25
woensdag 17 maart 2021 om 11:28
kies een sta bureau wat je elektrisch makkelijk van hoogte kunt wisselen. Ik vind het heel fijn werken.
Maar net zoals stil zitten slecht is voor je, is lang staan ook slecht. Zorg dus dat je elke 15-20 minuten even beweegt. Een paar kniebuigingen, met je armen zwaaien, rekken en strekken. Gewoon voor een aantal seconden.
Maar net zoals stil zitten slecht is voor je, is lang staan ook slecht. Zorg dus dat je elke 15-20 minuten even beweegt. Een paar kniebuigingen, met je armen zwaaien, rekken en strekken. Gewoon voor een aantal seconden.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 17 maart 2021 om 17:56
laborantje schreef: ↑17-03-2021 16:31Ik heb er 1. Ben er heel blij mee. En ik heb er een loopband bijgekocht, dus wandel/slenter ik een paar uur per dag achter mijn bureu. Vind het heerlijk.
Dat klinkt goed
donderdag 18 maart 2021 om 08:20
laborantje schreef: ↑17-03-2021 16:31Ik heb er 1. Ben er heel blij mee. En ik heb er een loopband bijgekocht, dus wandel/slenter ik een paar uur per dag achter mijn bureu. Vind het heerlijk.
Haha wauw! Dan zou ik het echt niet meer voor elkaar krijgen om ook nog werk gedaan te krijgen
Maar ik sta ondertussen dit te typen achter mijn nieuwe bureaustandaard! De komende dagen even kijken wat een fijne balans is, of dat het bij bepaalde taken handiger is om te zitten/staan.
donderdag 18 maart 2021 om 08:33
Ik moet er niet aan denken. Maar ik begin er steeds meer achter te komen dat ik geen standaard lijf heb. Ik weet nog steeds niet waar het in zit, maar ik krijg gewoon pijn in mijn lijf van staan.
De laatste jaren heb ik duidelijk onderrug/si-gewricht klachten waardoor mij rug bij lang staan echt zeer gaat doen, maar ik heb het al vanaf kind.
Eerste bijbaantjes waren staand: kaassfdeling, in een restaurant etc. En toen had ik na een dag werken al echt pijn in mijn benen. Ik ga sowieso snel hangen in mijn heup. Een fysio constateerde een paar jaar geleden dat ik mijn knieën niet genoeg kan strekken om ze op slot te zetten. Dus als ik iets in staande houding zou moeten doen, zou ik er dolgraag een hoge wiebelkruk bij gebruiken.
De laatste jaren heb ik duidelijk onderrug/si-gewricht klachten waardoor mij rug bij lang staan echt zeer gaat doen, maar ik heb het al vanaf kind.
Eerste bijbaantjes waren staand: kaassfdeling, in een restaurant etc. En toen had ik na een dag werken al echt pijn in mijn benen. Ik ga sowieso snel hangen in mijn heup. Een fysio constateerde een paar jaar geleden dat ik mijn knieën niet genoeg kan strekken om ze op slot te zetten. Dus als ik iets in staande houding zou moeten doen, zou ik er dolgraag een hoge wiebelkruk bij gebruiken.
donderdag 18 maart 2021 om 08:42
Dat heeft iedereen die een tijd lang geen staand werk heeft gedaan. Na een paar weken ben je eraan gewend.
Je moet je knieën juist helemaal niet op slot zetten.Ik ga sowieso snel hangen in mijn heup. Een fysio constateerde een paar jaar geleden dat ik mijn knieën niet genoeg kan strekken om ze op slot te zetten. Dus als ik iets in staande houding zou moeten doen, zou ik er dolgraag een hoge wiebelkruk bij gebruiken.
donderdag 18 maart 2021 om 08:58
Nee, lieverd, het ging er niet om dat ik het niet gewend was. Ik heb jarenlang op donderdagavond en zaterdag gewerkt. Het doet bij mij gewoon pijn. Ik vond het als kind al een ramp als ik moest staan in de bus, en als ik uitgebreid kook, heb ik een zere rug van in de keuken staan. Borrels op mijn werk waarbij je moest staan, vond ik ook nix. Ik heb dat niet eens heel bewust door, maar ik zocht dan altijd zo snel mogelijk ergens een hoekje of puntje om tegenaan te leunen of net met 1 bil op een randje te kunnen hangen. Later besefte ik pas dat dat bij mij standaard is, en dat andere mensen dat niet hebben.Lady*Voldemort schreef: ↑18-03-2021 08:42Dat heeft iedereen die een tijd lang geen staand werk heeft gedaan. Na een paar weken ben je eraan gewend.
Je moet je knieën juist helemaal niet op slot zetten.
Dat je je knieën niet op slot moet zetten, is een vergissing. Het kan bij de meeste mensen niet voor niets; dat is geen vergissing van de natuur. Het is een vorm van ruststand: anders moet je steeds met spieren je lijf in dezelfde positie corrigeren, en dat is vermoeiender. Er zijn dingen die je niet moet doen "met je knieën op slot", maar dat gaat vaak over beweging, klappen opvangen etc. Als je stil staat achter een desk, is er niets mis met knieën op slot.
donderdag 18 maart 2021 om 09:15
Dan was je het dus niet gewend, want elke week weer 5,5 dag in de zitmodus.blijmetmij schreef: ↑18-03-2021 08:58Nee, lieverd, het ging er niet om dat ik het niet gewend was. Ik heb jarenlang op donderdagavond en zaterdag gewerkt.
En dat je stil moet staan achter je desk is ook al onzin. Als je geen pijn in je rug en je benen wilt moet je juist bewegen. Geen hele wandelingen inderdaad, maar regelmatig zijpasjes maken of voor mijn part een beetje mee'dansen' met de radio.
En lieverd: ik doe al jaren staand werk, minstens 24 uur per week, en ik heb al zo veel nieuwe collega's horen klagen over hun zere benen dat ik niet meer geloof dat jij echt zo bijzonder bent. Erger nog: toen ik begon met staand werk had ik zelf ook zere benen en na een paar weken vakantie heb ik ze iedere keer ook weer.
donderdag 18 maart 2021 om 10:26
Je weet toch niet wat ik de rest van de week deed?Lady*Voldemort schreef: ↑18-03-2021 09:15Dan was je het dus niet gewend, want elke week weer 5,5 dag in de zitmodus.
En dat je stil moet staan achter je desk is ook al onzin. Als je geen pijn in je rug en je benen wilt moet je juist bewegen. Geen hele wandelingen inderdaad, maar regelmatig zijpasjes maken of voor mijn part een beetje mee'dansen' met de radio.
En lieverd: ik doe al jaren staand werk, minstens 24 uur per week, en ik heb al zo veel nieuwe collega's horen klagen over hun zere benen dat ik niet meer geloof dat jij echt zo bijzonder bent. Erger nog: toen ik begon met staand werk had ik zelf ook zere benen en na een paar weken vakantie heb ik ze iedere keer ook weer.
Je vult van alles in voor anderen, overtuigd dat jij en jouw lichaam de norm zijn. Het bestaat niet dat er nog andere opties zijn. Lijkt me zinloos om daarover met je in discussie te gaan.
anoniem_327275 wijzigde dit bericht op 18-03-2021 10:31
4.13% gewijzigd
donderdag 18 maart 2021 om 10:28
Ik heb er 1 op het werk en thuis.....maar eerlijk gezegd gebruik ik het niet. Was heel enthousiast in het begin, maar de slop kwam erin en nu al maanden niet staand gewerkt.
Op het werk hebben we ook zo een bureaufiets staan, die gebruik ik wel eens als ik daar ben.
Op het werk hebben we ook zo een bureaufiets staan, die gebruik ik wel eens als ik daar ben.
"I love not Man the less, but Nature more..."
