Zwanger
alle pijlers
zwanger, misselijk, angst voor overgeven, tips?
donderdag 21 februari 2013 om 06:28
jippie, ik ben zwanger, en ik ben er natuurlijk super blij mee, dat mag wel eerst even gezegd worden
maar dan nu, ik kamp al vanaf dat ik een jaar of 6 ben met een hevige fobie voor overgeven, heel veel therapie gehad, het vermijdingsgedrag is verdwenen, maar als het op spugen aankomt....raak ik volledig hysterisch in paniek, en duurt het maanden voordat ik mezelf weer op kan pakken.
nu ben ik 7 weken zwanger en flink misselijk ( lees ik word er wakker van, vecht er de hele dag tegen en savonds ga ik er mee naar bed) tot nu toe heb ik heb nog tegen kunnen houden, maar ik mer dat het met de dag erger wordt, en dat het binnekort toch eens moet gaan gebeuren.
ja het hoort erbij, ik weet het, maar ik ben helaas niet 1 van de makkelijkste spugers, misschien ligt daar het probleem wel.
als ik moet spugen duurt het altijd heel lang voordat het zover is, en als het dan eindelijk gebeurd begin ik eerst een paar keer heel diep te kokhalsen totdat ik bijna geen lucht krijg, en vervolgens voelt het alsog het vanuit mn tenen eruit komt, opluchten doet het vaak ook niet, alleen heel heftig misselijk en pijnlijk( en voor mij traumatisch
nu heb ik misschien een vreemde vraag, maar wie weet kan iemand mij een tip geven hoe je makkelijker overgeeft zonder al te veel stress en drama.
is het misschien zo dat ik niet genoeg in mijn maag heb dat het zo moeizaam gaat?, gaat het misschien makkelijker als ik snel een glas water drink, of misschien wel cola?
ik wil er liever niet zo bang meer voor zijn als dat ik het constant krampachtig ga vermijden!
nogmaals, heel blij met mijn wondertje, alleen dit is voor mij echt een blokkade helaas, maar misschien als het makkelijker zou gaan en eens zou opluchten, dat het minder wordt.
wie kan mij wat advies geven?
gr. Floreat
maar dan nu, ik kamp al vanaf dat ik een jaar of 6 ben met een hevige fobie voor overgeven, heel veel therapie gehad, het vermijdingsgedrag is verdwenen, maar als het op spugen aankomt....raak ik volledig hysterisch in paniek, en duurt het maanden voordat ik mezelf weer op kan pakken.
nu ben ik 7 weken zwanger en flink misselijk ( lees ik word er wakker van, vecht er de hele dag tegen en savonds ga ik er mee naar bed) tot nu toe heb ik heb nog tegen kunnen houden, maar ik mer dat het met de dag erger wordt, en dat het binnekort toch eens moet gaan gebeuren.
ja het hoort erbij, ik weet het, maar ik ben helaas niet 1 van de makkelijkste spugers, misschien ligt daar het probleem wel.
als ik moet spugen duurt het altijd heel lang voordat het zover is, en als het dan eindelijk gebeurd begin ik eerst een paar keer heel diep te kokhalsen totdat ik bijna geen lucht krijg, en vervolgens voelt het alsog het vanuit mn tenen eruit komt, opluchten doet het vaak ook niet, alleen heel heftig misselijk en pijnlijk( en voor mij traumatisch
nu heb ik misschien een vreemde vraag, maar wie weet kan iemand mij een tip geven hoe je makkelijker overgeeft zonder al te veel stress en drama.
is het misschien zo dat ik niet genoeg in mijn maag heb dat het zo moeizaam gaat?, gaat het misschien makkelijker als ik snel een glas water drink, of misschien wel cola?
ik wil er liever niet zo bang meer voor zijn als dat ik het constant krampachtig ga vermijden!
nogmaals, heel blij met mijn wondertje, alleen dit is voor mij echt een blokkade helaas, maar misschien als het makkelijker zou gaan en eens zou opluchten, dat het minder wordt.
wie kan mij wat advies geven?
gr. Floreat
vrijdag 22 februari 2013 om 15:13
ik ben 18 weken zwanger en al 12 weken misselijk spugen. het went een beetje maar ook bij mij lopen de tranen ook vaak over mijn wangen.
Suze, ik herken wel wat je stelt. als ik werk, moet ik overgeven en veel kokhalzen, echt beroerd. Maar op vrije dagen niet.. Net kwam er wat verdriet bij me omhoog en dan moet ik bijna overgeven. Bij stress moet ik dus echt spugen.
De misselijkheid blijft wel aanwezig maar het kokken en spugen is bij mij wel stressgevoelig.
Wat niet wil zeggen dat dat bij iedereen zo zal zijn.
TO: Veel sterkte! Kan het niet zo zijn dat als je veel gaat spugen je over je angsten heen komt?
Suze, ik herken wel wat je stelt. als ik werk, moet ik overgeven en veel kokhalzen, echt beroerd. Maar op vrije dagen niet.. Net kwam er wat verdriet bij me omhoog en dan moet ik bijna overgeven. Bij stress moet ik dus echt spugen.
De misselijkheid blijft wel aanwezig maar het kokken en spugen is bij mij wel stressgevoelig.
Wat niet wil zeggen dat dat bij iedereen zo zal zijn.
TO: Veel sterkte! Kan het niet zo zijn dat als je veel gaat spugen je over je angsten heen komt?
