Actueel
alle pijlers
Nederlanders worden steeds dikker, wat te doen?
maandag 30 januari 2012 om 10:07
In het straatbeeld zie ik steeds vaker Erg Dikke Mensen. En dan bedoel ik niet een paar kilo extra rond de heupen (wat de meeste vrouwen nog wel siert..) maar dan bedoel ik echt een grote zwemband, een driedubbele onderkin en overbelaste kniegewrichten.
Ook uit de statistieken blijkt dat deze groep te dikke mensen toeneemt. En het leidt tot allerlei 'gevolgschade' zoals een hoger ziekteverzuim, grotere kans op chronische aandoeningen etc. Het probleem houdt zichzelf in stand, want iemand met 30 kilo overgewicht zal minder snel op de fiets springen.
De vraag is: wat kunnen we eraan doen?
- belasting op vet/ongezond eten?
- betere voorlichting op scholen?
- gezonde maaltijden verplicht stellen in bedrijfskantines?
- autogebruik ontmoedigen?
Nederlanders te dik
Ook uit de statistieken blijkt dat deze groep te dikke mensen toeneemt. En het leidt tot allerlei 'gevolgschade' zoals een hoger ziekteverzuim, grotere kans op chronische aandoeningen etc. Het probleem houdt zichzelf in stand, want iemand met 30 kilo overgewicht zal minder snel op de fiets springen.
De vraag is: wat kunnen we eraan doen?
- belasting op vet/ongezond eten?
- betere voorlichting op scholen?
- gezonde maaltijden verplicht stellen in bedrijfskantines?
- autogebruik ontmoedigen?
Nederlanders te dik
maandag 30 januari 2012 om 11:59
quote:ItHappens schreef op 30 januari 2012 @ 10:23:
@ardni juist voorlichting op school is belangrijk. Heel erg veel ouders weten niet wat gezond is, zijn zelf te dik en geven dezelfde levensstijl door aan hun kinderen.
Eens. Ik heb nog niet het hele topic doorgelezen, maar wil toch alvast even reageren. Ik denk dat voorlichting op school heel erg belangrijk is, en dan het liefst zo vroeg mogelijk.
Voorbeeld: mijn nicht heeft ernstig (60-70 kilo) overgewicht. Zij heeft absoluut geen normale kijk meer op gezond eten/normale porties.
Ze geeft dit gedrag door aan haar dochtertje van bijna vijf jaar. Het meisje kreeg als baby (!!) al patat, kroket, ijs, loempia, cake, pizza.
En nu nog steeds eet ze dagelijks dingen als chips, snoep, chocola, ijs, taart.
Al heb ik geen idee of het in de praktijk ook goed gaat werken. "Mama, juf zegt dat je niet iedere dag patat en loempia mag" .... "Eet nu maar door lieverd, dat is onzin en er is niets anders in huis".
@ardni juist voorlichting op school is belangrijk. Heel erg veel ouders weten niet wat gezond is, zijn zelf te dik en geven dezelfde levensstijl door aan hun kinderen.
Eens. Ik heb nog niet het hele topic doorgelezen, maar wil toch alvast even reageren. Ik denk dat voorlichting op school heel erg belangrijk is, en dan het liefst zo vroeg mogelijk.
Voorbeeld: mijn nicht heeft ernstig (60-70 kilo) overgewicht. Zij heeft absoluut geen normale kijk meer op gezond eten/normale porties.
Ze geeft dit gedrag door aan haar dochtertje van bijna vijf jaar. Het meisje kreeg als baby (!!) al patat, kroket, ijs, loempia, cake, pizza.
En nu nog steeds eet ze dagelijks dingen als chips, snoep, chocola, ijs, taart.
Al heb ik geen idee of het in de praktijk ook goed gaat werken. "Mama, juf zegt dat je niet iedere dag patat en loempia mag" .... "Eet nu maar door lieverd, dat is onzin en er is niets anders in huis".
maandag 30 januari 2012 om 11:59
quote:ardni schreef op 30 januari 2012 @ 11:57:
[...]
En bij jou duidelijk wel dus?
Dus mag ik niet zeggen dat het niet altijd door medicatie komt, dat niet iedereen die prednisilon gebruikt dik wordt? Dat het niet altijd enkel door prednisilon en het effect dat het middels heeft op de bijnierschors en vochtbalans komt maar dat eetgewoontes ook een rol kunnen spelen, want prednisilon stimuleert de eetlust nogal dat is een feit. Dat mag ik niet zeggen omdat anderen er wel dik van worden en dan misschien beledigd zijn?
Nu vraag ik je? Wat heb ik je ooit aangedaan dat je zo belachelijk reageert op mijn posting?Misschien is het dan al een oplossing om mensen die medicatie krijgen waar ze mogelijk van aan gaan komen ook een verwijzing te geven naar een dietiste.
[...]
En bij jou duidelijk wel dus?
Dus mag ik niet zeggen dat het niet altijd door medicatie komt, dat niet iedereen die prednisilon gebruikt dik wordt? Dat het niet altijd enkel door prednisilon en het effect dat het middels heeft op de bijnierschors en vochtbalans komt maar dat eetgewoontes ook een rol kunnen spelen, want prednisilon stimuleert de eetlust nogal dat is een feit. Dat mag ik niet zeggen omdat anderen er wel dik van worden en dan misschien beledigd zijn?
Nu vraag ik je? Wat heb ik je ooit aangedaan dat je zo belachelijk reageert op mijn posting?Misschien is het dan al een oplossing om mensen die medicatie krijgen waar ze mogelijk van aan gaan komen ook een verwijzing te geven naar een dietiste.
maandag 30 januari 2012 om 11:59
quote:Ruza schreef op 30 januari 2012 @ 11:55:
Rozenstruikje: een paar mensen die ik ken kunnen steen en been klagen over hun overgewicht. Van die mensen weet ik ook wat er zoal gegeten wordt. Als ze bij mij komen klagen zou ik ze best even willen wijzen dat ze het er toch echt zelf aangegeten hebben. Prima hoor, van mij mogen mensen dik zijn dat is niet mijn probleem. Maar ga niet lopen klagen, maar er niks aan doen.
Ik vind dat ik dat gewoon moet kunnen zeggen tegen iemand.
We leven in een vrij land. Je kunt zeggen wat je wil.
Ik zou het zelf niet zeggen zoals je nu verwoord. Dat weten ze heus zelf wel en zitten er dan blijkbaar mee (anders zouden ze niet klagen). Je kunt wel vragen waarom ze er dan niets mee doen? En je eigen grens aangeven dat je niets met de klacht kunt als ze er niets mee willen doen.
Het is de toon die je gebruikt. Dat is een respect dingetje.
Rozenstruikje: een paar mensen die ik ken kunnen steen en been klagen over hun overgewicht. Van die mensen weet ik ook wat er zoal gegeten wordt. Als ze bij mij komen klagen zou ik ze best even willen wijzen dat ze het er toch echt zelf aangegeten hebben. Prima hoor, van mij mogen mensen dik zijn dat is niet mijn probleem. Maar ga niet lopen klagen, maar er niks aan doen.
Ik vind dat ik dat gewoon moet kunnen zeggen tegen iemand.
We leven in een vrij land. Je kunt zeggen wat je wil.
Ik zou het zelf niet zeggen zoals je nu verwoord. Dat weten ze heus zelf wel en zitten er dan blijkbaar mee (anders zouden ze niet klagen). Je kunt wel vragen waarom ze er dan niets mee doen? En je eigen grens aangeven dat je niets met de klacht kunt als ze er niets mee willen doen.
Het is de toon die je gebruikt. Dat is een respect dingetje.
maandag 30 januari 2012 om 12:00
quote:Zinnia schreef op 30 januari 2012 @ 11:59:
[...]
Eens. Ik heb nog niet het hele topic doorgelezen, maar wil toch alvast even reageren. Ik denk dat voorlichting op school heel erg belangrijk is, en dan het liefst zo vroeg mogelijk.
Voorbeeld: mijn nicht heeft ernstig (60-70 kilo) overgewicht. Zij heeft absoluut geen normale kijk meer op gezond eten/normale porties.
Ze geeft dit gedrag door aan haar dochtertje van bijna vijf jaar. Het meisje kreeg als baby (!!) al patat, kroket, ijs, loempia, cake, pizza.
En nu nog steeds eet ze dagelijks dingen als chips, snoep, chocola, ijs, taart.
Al heb ik geen idee of het in de praktijk ook goed gaat werken. "Mama, juf zegt dat je niet iedere dag patat en loempia mag" .... "Eet nu maar door lieverd, dat is onzin en er is niets anders in huis".Is ze een muppet van 1.40 of zo?
[...]
Eens. Ik heb nog niet het hele topic doorgelezen, maar wil toch alvast even reageren. Ik denk dat voorlichting op school heel erg belangrijk is, en dan het liefst zo vroeg mogelijk.
Voorbeeld: mijn nicht heeft ernstig (60-70 kilo) overgewicht. Zij heeft absoluut geen normale kijk meer op gezond eten/normale porties.
Ze geeft dit gedrag door aan haar dochtertje van bijna vijf jaar. Het meisje kreeg als baby (!!) al patat, kroket, ijs, loempia, cake, pizza.
En nu nog steeds eet ze dagelijks dingen als chips, snoep, chocola, ijs, taart.
Al heb ik geen idee of het in de praktijk ook goed gaat werken. "Mama, juf zegt dat je niet iedere dag patat en loempia mag" .... "Eet nu maar door lieverd, dat is onzin en er is niets anders in huis".Is ze een muppet van 1.40 of zo?
maandag 30 januari 2012 om 12:01
Yasuko, misschien heeft het jongste kind gewoon een rem die de oudste en de moeder niet hebben. En niet alle kinderen houden van zoet en vet eten en kunnen maar dooreten. Mijn oudste dochter bijvoorbeeld eet bij Mac Donald's een stuk of 5 frietjes en dan hoeft ze niet meer. Terwijl ze wel zo een halve paprika naar binnen werkt. Toen ze kleiner was, vond ik altijd als ze een koekje of zo at, de helft ervan ergens terug, ze had er gewoon geen interesse in. Terwijl mijn jongste maar dooreet als je het haar blijft geven.
maandag 30 januari 2012 om 12:03
maandag 30 januari 2012 om 12:03
maandag 30 januari 2012 om 12:04
maandag 30 januari 2012 om 12:05
maandag 30 januari 2012 om 12:07
Waarom mensen niet afvallen heeft met een hoop te maken. Daar kan je redelijk eenvoudig naar kijken. Naar bijvoorbeeld de verhouding tussen vet en spier. Heeft vet de overhand, dan zal je gewoon echt heel erg weinig afvallen. Je verbrand een stuk minder.
Een hoop mensen die te dik zijn hebben voldoende spierweefsel naar verhouding om redelijk makkelijk te kunnen verbranden en af te vallen. Op een gegeven moment ga je een grens over dat het vet de overhand krijgt en dan is aankomen makkelijker. Gaan die mensen fietsen dan verbranden ze iets wat ze het makkelijkste kunnen verbanden. Spierweefsel. Ipv vet.
Je hebt spier nodig voor de verbranding. Oplossing... krachttraining.
Een hoop mensen die te dik zijn hebben voldoende spierweefsel naar verhouding om redelijk makkelijk te kunnen verbranden en af te vallen. Op een gegeven moment ga je een grens over dat het vet de overhand krijgt en dan is aankomen makkelijker. Gaan die mensen fietsen dan verbranden ze iets wat ze het makkelijkste kunnen verbanden. Spierweefsel. Ipv vet.
Je hebt spier nodig voor de verbranding. Oplossing... krachttraining.
maandag 30 januari 2012 om 12:07
quote:Schilderspalet schreef op 30 januari 2012 @ 11:51:
[...]
Tsjakka Emile vd Ratelband: kom er maar in
Waarom hebben we Sire? Waarom hebben we Postbus 51 spotjes? Dat is nou juist een taak van de overheid? Voedingscentrum? Ik noem maar wat. Zet Social Media in........ik noem maar wat.
Als ik alle oplossingen zou hebben dan had ik nu een hele andere baan
Ja, ik moest ook meteen aan Emile Ratelband denken
Maar wat jij hierboven noemt wordt toch al lang gedaan?
[...]
Tsjakka Emile vd Ratelband: kom er maar in
Waarom hebben we Sire? Waarom hebben we Postbus 51 spotjes? Dat is nou juist een taak van de overheid? Voedingscentrum? Ik noem maar wat. Zet Social Media in........ik noem maar wat.
Als ik alle oplossingen zou hebben dan had ik nu een hele andere baan
Ja, ik moest ook meteen aan Emile Ratelband denken
Maar wat jij hierboven noemt wordt toch al lang gedaan?
maandag 30 januari 2012 om 12:07
Wat mensen vaak doen is eten naar behoefte. Oftewel eten tot we vol zitten. Echter eten we dan vaak meer dan we nodig hebben.
Bewust zijn van wat je eet, de hoeveelheden die jouw lichaam nodig heeft, dus niet tot je vol zit:) zullen er al voor zorgen dat je toch energiek voelt en niet snel te dik zal zijn! Voldoende bewegen, sporten, en bewust eten zal hier voor het grootste gedeelte werken. Wanneer je meer gaat drinken (water/thee bijv.) helpt dit ook.
Echter wat mensen vaak zeggen, zeker de politiek, die kunnen namelijk alleen maar dingen verzinnen om aan meer geld te komen zoals heffingen voor voedsel, dat het zal werken.
Ik ben van mening dat dit niet zal helpen, echter is nu eenmaal minder gezond voedsel goedkoper en zullen mensen die het minder breed hebben dit vaker kopen. Echter mogen andere mensen die nergens last van hebben hier niet benadeeld worden en zou gezond eten eigenlijk gewoon goedkoper moeten worden.
Wij hebben vele groenten en fruitsoorten die we zowel importeren als zelf kweken, waarom zijn groenten en fruit hier duurder dan bijvoorbeeld in Duitsland, Spanje etc? Wanneer iets goedkoper is, zal er meer afname zijn. dit heeft dus ook nog eens een positieve marktwerking.
Maar ja dat wisten we allemaal toch al?
Bewust zijn van wat je eet, de hoeveelheden die jouw lichaam nodig heeft, dus niet tot je vol zit:) zullen er al voor zorgen dat je toch energiek voelt en niet snel te dik zal zijn! Voldoende bewegen, sporten, en bewust eten zal hier voor het grootste gedeelte werken. Wanneer je meer gaat drinken (water/thee bijv.) helpt dit ook.
Echter wat mensen vaak zeggen, zeker de politiek, die kunnen namelijk alleen maar dingen verzinnen om aan meer geld te komen zoals heffingen voor voedsel, dat het zal werken.
Ik ben van mening dat dit niet zal helpen, echter is nu eenmaal minder gezond voedsel goedkoper en zullen mensen die het minder breed hebben dit vaker kopen. Echter mogen andere mensen die nergens last van hebben hier niet benadeeld worden en zou gezond eten eigenlijk gewoon goedkoper moeten worden.
Wij hebben vele groenten en fruitsoorten die we zowel importeren als zelf kweken, waarom zijn groenten en fruit hier duurder dan bijvoorbeeld in Duitsland, Spanje etc? Wanneer iets goedkoper is, zal er meer afname zijn. dit heeft dus ook nog eens een positieve marktwerking.
Maar ja dat wisten we allemaal toch al?
maandag 30 januari 2012 om 12:07
[quote]Ruza schreef op 30 januari 2012 @ 12:05:
Nee, ik ben niet boos. Het valt me alleen op dat om de een of andere reden dikke mensen zielig worden gevonden als een soort van uitzonderingsgroep. En dat irriteert me gewoon terwijl het mi. echt helemaal te vergelijken is met andere slechte gewoonten als roken, veel drinken etc.[/quote]
Waarom is dat niet te vergelijken eigenlijk?
Nee, ik ben niet boos. Het valt me alleen op dat om de een of andere reden dikke mensen zielig worden gevonden als een soort van uitzonderingsgroep. En dat irriteert me gewoon terwijl het mi. echt helemaal te vergelijken is met andere slechte gewoonten als roken, veel drinken etc.[/quote]
Waarom is dat niet te vergelijken eigenlijk?
maandag 30 januari 2012 om 12:10
quote:purplecloud schreef op 30 januari 2012 @ 12:07:
Wat mensen vaak doen is eten naar behoefte. Oftwel eten tot we vol zitten. Echter eten we dan vaak meer dan we nodig hebben. Bewust zijn van wat je eet, de hoeveelheden die jouw lichaam nodig heeft, dus niet tot je vol:) zit zullen er al voor zorgen dat je toch energiek voelt en niet te dik zal zijn! Voldoende bewegen, sporten, en bewust eten zal hier voor het grootste gedeelte werken. Wanneer je meer gaat drinken (water/thee bijv.) helpt dit ook.
Maar ja dat wisten we allemaal toch al?
Teveel eten wordt ook al aangeleerd. Kinderen die hun bord moeten leegeten bijvoorbeeld. Dan wordt er geleerd hun grenzen te negeren.
(en de gevallen waar bij dat niet moet wordt vaak gecompenseerd met een hoop rotzooi uit angst te weinig binnen te krijgen. Dit wordt weer gestimuleerd door bijvoorbeeld het consultatie bureau waar ik voor mijn dochter het advies kreeg vooral veel chocomel, yogidrinkt etc te geven)
Wat mensen vaak doen is eten naar behoefte. Oftwel eten tot we vol zitten. Echter eten we dan vaak meer dan we nodig hebben. Bewust zijn van wat je eet, de hoeveelheden die jouw lichaam nodig heeft, dus niet tot je vol:) zit zullen er al voor zorgen dat je toch energiek voelt en niet te dik zal zijn! Voldoende bewegen, sporten, en bewust eten zal hier voor het grootste gedeelte werken. Wanneer je meer gaat drinken (water/thee bijv.) helpt dit ook.
Maar ja dat wisten we allemaal toch al?
Teveel eten wordt ook al aangeleerd. Kinderen die hun bord moeten leegeten bijvoorbeeld. Dan wordt er geleerd hun grenzen te negeren.
(en de gevallen waar bij dat niet moet wordt vaak gecompenseerd met een hoop rotzooi uit angst te weinig binnen te krijgen. Dit wordt weer gestimuleerd door bijvoorbeeld het consultatie bureau waar ik voor mijn dochter het advies kreeg vooral veel chocomel, yogidrinkt etc te geven)
maandag 30 januari 2012 om 12:10
maandag 30 januari 2012 om 12:11
quote:Ruza schreef op 30 januari 2012 @ 12:05:
Nee, ik ben niet boos. Het valt me alleen op dat om de een of andere reden dikke mensen zielig worden gevonden als een soort van uitzonderingsgroep. En dat irriteert me gewoon terwijl het mi. echt helemaal te vergelijken is met andere slechte gewoonten als roken, veel drinken etc.
ze maken het zelf zielig en doen alsof ze er niks aan kunnen doen.
als iemand rookt dan is het heel normaal om te zeggen:
"bah wat vies"
"je gaat eerder dood"
"rokers stinken"
"je hebt geen karakter"
er zijn talloze harde waarschuwingen bedoeld voor rokers.
maar heb als je zegt tegen een dik persoon:
" bah wat vies die vetkwabben"
"je gaat eerder dood"
"je stinkt/ziet er niet uit"
"je hebt geen karakter"
dan ben je meteen de grootste lompe lul die er is.
Nee, ik ben niet boos. Het valt me alleen op dat om de een of andere reden dikke mensen zielig worden gevonden als een soort van uitzonderingsgroep. En dat irriteert me gewoon terwijl het mi. echt helemaal te vergelijken is met andere slechte gewoonten als roken, veel drinken etc.
ze maken het zelf zielig en doen alsof ze er niks aan kunnen doen.
als iemand rookt dan is het heel normaal om te zeggen:
"bah wat vies"
"je gaat eerder dood"
"rokers stinken"
"je hebt geen karakter"
er zijn talloze harde waarschuwingen bedoeld voor rokers.
maar heb als je zegt tegen een dik persoon:
" bah wat vies die vetkwabben"
"je gaat eerder dood"
"je stinkt/ziet er niet uit"
"je hebt geen karakter"
dan ben je meteen de grootste lompe lul die er is.
maandag 30 januari 2012 om 12:12
quote:Ruza schreef op 30 januari 2012 @ 11:57:
Het hoeft niet altijd positief te gaan. Wat een poezengedrag weer. Soms meot je iemand gewoon confronteren om eindelijk tot ze door te dringen.
Je kunt afvragen of die confrontatie aan jou is.
En ook confronteren hoeft niet respectloos te gebeuren. En ook niet herhaaldelijk.
Het hoeft niet altijd positief te gaan. Wat een poezengedrag weer. Soms meot je iemand gewoon confronteren om eindelijk tot ze door te dringen.
Je kunt afvragen of die confrontatie aan jou is.
En ook confronteren hoeft niet respectloos te gebeuren. En ook niet herhaaldelijk.
maandag 30 januari 2012 om 12:14
quote:Schilderspalet schreef op 30 januari 2012 @ 11:17:
[...]
Dan ook gelijk maar onze 'oudjes' opruimen? Want de wereld vergrijst en de jongeren moeten hiervoor opdraaien?
Ik weet, een rare vergelijking, maar als we toch bezig zijn Oud worden is natuurlijk, en de gezondheidsproblemen die daarbij komen kijken ook. Bij mijn weten is heel erg dik zijn nietnormaal dus hun gezondheidsproblemen hadden er ook niet hoeven zijn. Onnodige kosten voor ons land. Maar ja, wat ik al eerder zei, gemakzucht help je niet zo snel de wereld uit.
[...]
Dan ook gelijk maar onze 'oudjes' opruimen? Want de wereld vergrijst en de jongeren moeten hiervoor opdraaien?
Ik weet, een rare vergelijking, maar als we toch bezig zijn Oud worden is natuurlijk, en de gezondheidsproblemen die daarbij komen kijken ook. Bij mijn weten is heel erg dik zijn nietnormaal dus hun gezondheidsproblemen hadden er ook niet hoeven zijn. Onnodige kosten voor ons land. Maar ja, wat ik al eerder zei, gemakzucht help je niet zo snel de wereld uit.
