Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
vrijdag 13 juli 2018 om 14:37
aviv_13 schreef: ↑13-07-2018 10:54Maar eerst moet je die bacterieën ook nog zo ver krijgen dat ze je toestaan voor het gezonde voedsel te kiezen. Het zou me niks verwonderen als de cravings naar niet gezond eten vanuit die bacteriën komt, want die willen hun bestaan natuurlijk ook veilig stellen. Net zoals parasieten je gedrag kunnen veranderen:
https://www.nemokennislink.nl/publicati ... -het-roer/
Is het dan nog steeds je eigen schuld, want ja, je bacteriën, dat ben je ook. Je moet dus inderdaad jezelf veranderen. Hoe kan je met je bewustzijn een onderbewust proces overrulen?
Klopt, dat zou mij ook niets verbazen (werd ook bevestigd in dat praatje over darmflora, dat bepaalde bacterieën stofjes aanmaken om jou te beïnvloeden om voor hen gunstige voeding te kiezen!)
Goede vraag, hoe je met je bewustzijn een onbewust proces kan overrulen. Ik weet het zelf ook niet zo goed, maar er zijn natuurlijk wel dingen waarmee je het jezelf moeilijker of makkelijker kunt maken. Zorgen dat er altijd fruit voorhanden is, bijvoorbeeld. En geen snoep in huis halen. Van tevoren bedenken wat je wilt eten. Enz enz.
vrijdag 13 juli 2018 om 14:38
Gezond verstand werkt inderdaad het beste, maar helaas niet meer bij een eetverslaving of bij een reeds volledig ontregelde stofwisseling.Ikigai schreef: ↑13-07-2018 14:14Dat de bacteriën in je darmen ontregelt raken als je iedere dag, jarenlang te veel vet/zout/suiker eet, daar hoef je echt geen voedingswetenschapper voor te zijn. Kwestie van gezond verstand.
Ga nu eerst maar eens een jaar gezond eten, als dat echt niet werkt, dan kun je misschien eens dieper gaan graven naar oorzaken, maar voor 95% van de mensen is dat echt niet nodig. Dan ben je alleen jezelf maar voor de gek aan het houden.
vrijdag 13 juli 2018 om 14:42
En dat baseer je op welke studie die je hebt gedaan en op welke onderzoeken?
Vriendelijk.
vrijdag 13 juli 2018 om 14:48
Darmflora schijnt wel enorm verarmd te zijn tegenwoordig.
Maar het kan natuurlijk ook dat omdat er eerder niet zo'n overvloed was mensen ondanks hun 'slechte' darmflora niet zo dik werden, omdat er domweg niet zo veel eten en niet zo veel geld was.
Onsterfelijk Verheven
vrijdag 13 juli 2018 om 14:50
Ik zeg toch: ik ben GEEN voedingswetenschapper. Maar je kan simpelweg googlen op oorzaken groei overgewicht en je komt uit bij honderden studies over dit onderwerp. Conclusie: voeding is de belangrijkste oorzaak van de toename.patatjedubbelmayo schreef: ↑13-07-2018 14:42En dat baseer je op welke studie die je hebt gedaan en op welke onderzoeken?
vrijdag 13 juli 2018 om 14:53
Precies, mensen zijn gewoon niet sterk genoeg meer. Het is vreselijk.
Life is short. Eat dessert first.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:01
Ik zit even hierover te praten met mijn zoon, die het hele internet afstruint naar interessante filmpjes over zeer uiteenlopende onderwerpen. Zo ook over (oorzaken van) overgewicht.
Hij vertelde over een groep wetenschappers die wanhopig probeert aan te tonen dat (over)gewicht uitsluitend een kwestie is van voeding.
Het lukt ze niet.
Steeds weer blijkt het veel complexer dan dat.
Mensen die even veel eten en bewegen en toch niet even veel aankomen of afvallen.
Mensen die dan weer aankomen, dan weer afvallen.
Het is zo complex.
Behalve voor jou, geniet ervan.
Onsterfelijk Verheven
vrijdag 13 juli 2018 om 15:02
Een heleboel dingen doen we "omdat het kan" hele spannende dingen als op 10(50) km uit een vliegtuig springen , wauw stoer doen er niet veel, lekker als een maloot op racefiets fietsen is er ook zo een 850k mensen in nederland doen dat, lekker een jointje zuigen kan hier ook allemaal, niemand die je een strobreed in de weg legt. Ja klagen op internet erover dat kan iedereen.doornroosje9 schreef: ↑13-07-2018 14:53Precies, mensen zijn gewoon niet sterk genoeg meer. Het is vreselijk.
En met eten is dat net zo, omdat het kan, nou en hebben we nu 100k morbite obesitas mensen in Nederland, waarom, omdat het kan.
fietsen varen vrouwelijk doen
vrijdag 13 juli 2018 om 15:16
Eerder hoefde je niet sterk te zijn. Het voedsel was toen niet zo overvloedig beschikbaar.doornroosje9 schreef: ↑13-07-2018 14:53Precies, mensen zijn gewoon niet sterk genoeg meer. Het is vreselijk.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:25
Vroeger kwam zwaarlijvigheid vooral voor in rijkere kringen. Toen werd het als een teken van luxe gezien. Het is dus niet echt een nieuw probleem, het komt alleen vaker voor en er wordt anders over gedacht.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:26
Precies dat is wat ik bedoel. En zo hebben veel mensen wel een zwakke plek. Voor de ene zijn het de wallen, de ander koopt liever een fles pure wodka, weer een ander gaat elke dag naar een gokkast en dan heb je ook nog de voedselverslaafden.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:31
Het is zeker complex.Solomio schreef: ↑13-07-2018 15:01Ik zit even hierover te praten met mijn zoon, die het hele internet afstruint naar interessante filmpjes over zeer uiteenlopende onderwerpen. Zo ook over (oorzaken van) overgewicht.
Hij vertelde over een groep wetenschappers die wanhopig probeert aan te tonen dat (over)gewicht uitsluitend een kwestie is van voeding.
Het lukt ze niet.
Steeds weer blijkt het veel complexer dan dat.
Mensen die even veel eten en bewegen en toch niet even veel aankomen of afvallen.
Mensen die dan weer aankomen, dan weer afvallen.
Het is zo complex.
Behalve voor jou, geniet ervan.
http://www.sooss.nl/arts/obesitas-overgewicht/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:34
Ik zag op TV in een documentaire serie over eten in andere tijden dat die dikke rijke mensen toen enorme lichamelijke klachten hadden door al dat eten en drinken. Kijk bijvoorbeeld maar eens een documentaire over Henry de 8e. Die ging er lekkerlijk kapot aan.
Er waren toen echter maar weinig rijken, terwijl nu bijna iedereen uit overvloed kan kiezen. Dat is een zware verantwoordelijkheid die helaas niet iedereen kan dragen.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:35
Goh, zouden die rijken dan slechte genen hebben gehad? Of een verarmde darmflora? Of een verslaving?
Of wacht... zouden ze misschien geld hebben gehad voor veel en rijk eten??
Het zal toch niet!
vrijdag 13 juli 2018 om 15:35
En sommige mensen zitten op een hoog paard.
Onsterfelijk Verheven
vrijdag 13 juli 2018 om 15:36
vrijdag 13 juli 2018 om 15:36
O jawel hoor.... Daar zijn een hoop oorzaken voor: ten eerste het bespuiten van groentes en fruit, waardoor we veel meer gifstoffen binnenkrijgen waar bepaalde stammen bacterieën niet tegen kunnen. Het (overmatig) gebruik van antibiotica. Meer keizersnedes dan vroeger. Minder lang en minder vaak borstvoeding geven. Betere hygiëne. Kinderen worden meer binnen gehouden, steken daardoor minder vaak viezigheid in hun mond. Enz, enz. Allemaal dingen die invloed hebben op een verarming van de darmflora.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:39
Ik dacht dat we het erover hadden hoe het kwam dat mensen zoveel moeite hebben met afvallen, niet over het aankomen zelf...
vrijdag 13 juli 2018 om 15:40
Of zouden die rijkere meer stress hebben gehad, zou de druk van “hoe heurt het “ hoog zijn geweest, zouden ze weinig bewogen hebben, zou inteelt ( niet ongewoon in de hoge kringen vroeger ) er iets mee te maken kunnen hebben ?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:43
http://overgewichtenovergewicht.blogspo ... -heen.html
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 13 juli 2018 om 15:45
snorriemorrie schreef: ↑13-07-2018 15:39Ik dacht dat we het erover hadden hoe het kwam dat mensen zoveel moeite hebben met afvallen, niet over het aankomen zelf...
Je denkt dat de oorzaak en de oplossing niet in dezelfde hoek liggen? Teveel eten = dik worden, minder eten = dunner worden?
vrijdag 13 juli 2018 om 15:47
blijfgewoonbianca schreef: ↑13-07-2018 15:40Of zouden die rijkere meer stress hebben gehad, zou de druk van “hoe heurt het “ hoog zijn geweest, zouden ze weinig bewogen hebben, zou inteelt ( niet ongewoon in de hoge kringen vroeger ) er iets mee te maken kunnen hebben ?
Inteelt was neef-nicht. Nog steeds een veel voorkomende en vaak gewenste huwelijksmatch. Dat is geen inteelt op het niveau dat er ineens een genetische mutatie voorkwam in de hogere kringen waardoor iedereen dik werd.... Vind je dat zelf nou ook niet een beetje vergezocht terwijl de verklaring dat ze rijk waren en dus meer konden eten, vrij voor de hand ligt?
