Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
donderdag 5 juli 2018 om 22:37
Ik overdrijf mss ietsje
, maar Iris schreef dat ze bijv een boterham met kaas neemt als ze honger heeft. In mijn geval zou dat net zo erg geweest zijn als bijv es een reep chocola wegwerken. Altijd honger, dus ik had zomaar aan 10 boterhammen met kaas per dag kunnen zitten.
Een reep chocola gaf veel langer een verzadigd gevoel.
Mag ook wel, want meer calorieën.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 5 juli 2018 om 22:39
Met honger is dat dus 6 bruine broodjes kaas. Ik dacht dat dat gewoon gezond was.Solomio schreef: ↑05-07-2018 22:37Ik overdrijf mss ietsje
In mijn geval zou dat net zo erg geweest zijn als bijv es een reep chocola wegwerken. Altijd honger, dus ik had zomaar aan 10 boterhammen met kaas per dag kunnen zitten.
Een reep chocola gaf veel langer een verzadigd gevoel.
Mag ook wel, want meer calorieën.
donderdag 5 juli 2018 om 22:42
Dat is dus wat ik doe. Ik ben 45 dus niet meer vanzelf strak. Dus op snoepen letten en 4x per week krachttraining.
En voor mij is het dan een sport om mijn vetpercentage omlaag te krijgen en meer spiermassa te kweken.
Daar voel ik me goed bij en niet omdat de buitenwereld mij iets oplegt.
donderdag 5 juli 2018 om 22:43
Ja!patatjedubbelmayo schreef: ↑05-07-2018 22:41Na een dag als vandaag (chips en chocolade op) zorg ik morgen voor balans. Doen jullie dat ook?
In het weekend eet ik ook ongezonde dingen en dan doordeweeks gezond. Zo blijft het voor mij in balans.
donderdag 5 juli 2018 om 22:44
Mss hangt dat wel veel meer met elkaar samen dan je beseft.yajes schreef: ↑05-07-2018 22:42Dat is dus wat ik doe. Ik ben 45 dus niet meer vanzelf strak. Dus op snoepen letten en 4x per week krachttraining.
En voor mij is het dan een sport om mijn vetpercentage omlaag te krijgen en meer spiermassa te kweken.
Daar voel ik me goed bij en niet omdat de buitenwereld mij iets oplegt.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
donderdag 5 juli 2018 om 22:46
Ik balans niet bewust. Ik eet normaal gesproken vrij standaard, dus als ik zin heb in iets lekkers heb ik een uitspatting qua eten of alcohol. Meestal in sociaal verband (uiteten, terrasje), dus dat heft elkaar op.patatjedubbelmayo schreef: ↑05-07-2018 22:41Na een dag als vandaag (chips en chocolade op) zorg ik morgen voor balans. Doen jullie dat ook?
Snacken of drinken jullie in je eentje?
donderdag 5 juli 2018 om 22:46
donderdag 5 juli 2018 om 22:46
Slanke en/of sportieve mensen zijn niet automatisch van het superfood hoor.
Ik eet gewoon normaal; vette yoghurt, fruit, noten, ei, maaltijdensalades, groenten, vis, kip, biefstuk.
Is normaal toch?
donderdag 5 juli 2018 om 22:47
Drinken doe ik niet, maar af en toe snack ik wel alleen. Net nog
Vriendelijk.
donderdag 5 juli 2018 om 22:48
Ja, mijn weekend valt ook weleens op een doordeweekse dagpatatjedubbelmayo schreef: ↑05-07-2018 22:46Ja. Maar nu is het geen weekend.en donderdag is mijn luie dag. Dus morgen balans in voeding en een extra training morgenochtend.
Maar dan de volgende dag inderdaad weer op de gezonde toer.
donderdag 5 juli 2018 om 22:48
Dan heb je dat fout begrepen. Feit is echter dat "te dik" zijn tegenwoordig in 90% van de gevallen gewoon het resultaat is van je eigen keuzes qua levenspatroon en eetpatroon enz., en die overige 10% heeft dan inderdaad ziektes of aandoeningen of lichamelijke problemen die overgewicht (kunnen) veroorzaken. Maar blijft een feit dat het bij 90% van de mensen gewoon aan zichzelf ligt, leuker kan ik het niet maken. En dan kan je allerlei smoesjes verzinnen dat de moorkoppen in de etalage van de banketbakker te verleidelijk uitgestald zijn, dat de frietkraam te makkelijk toegankelijk is en te lekker ruikt, en dat de supermarkt je "dwingt" om ongezonde dingen te kopen, maar eind van de lijn is natuurlijk dat je zélf al die keuzes maakt.patatjedubbelmayo schreef: ↑05-07-2018 22:32Nou pjk, je lasat duidelijk merken dat men wel aan jouw standaarden moet voldoen.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
donderdag 5 juli 2018 om 22:49
Ik heb nooit iets in huis. Kan ik dus ook niet snackenpatatjedubbelmayo schreef: ↑05-07-2018 22:47Drinken doe ik niet, maar af en toe snack ik wel alleen. Net nog
donderdag 5 juli 2018 om 22:49
Drinken doe ik niet maar snacken wel ja. Heel gemakkelijk hoor!patatjedubbelmayo schreef: ↑05-07-2018 22:47Drinken doe ik niet, maar af en toe snack ik wel alleen. Net nog
donderdag 5 juli 2018 om 22:54
En dan ga je in pyjama over straat omdat? Sorry, maar dat vind ik al kansloos. In pyjama over straat.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
donderdag 5 juli 2018 om 22:54
En dan ga je in pyjama over straat omdat? Sorry, maar dat vind ik al kansloos. In pyjama over straat.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
donderdag 5 juli 2018 om 22:54
Ik liep heel stoer door t snoeppad van de Appie, niks gekocht. Vreet ik hier eerst een stukje chocola en een halve zaak chips.
Vriendelijk.
donderdag 5 juli 2018 om 22:56
Ja. Maar bv yoghurt en noten worden veel meer gegeten dan vroeger.
Te danken aan het gezondheidsimago ervan.
En terecht.
donderdag 5 juli 2018 om 22:58
Waarom? Je morst toch niets?patatjedubbelmayo schreef: ↑05-07-2018 22:56Hebben jullie ook dat je een shirtje oid aan moet als je eet? Gistermiddag lag ik in bikini aan de plas en wilde een appeltje. Maar dan eerst een shirtje aan
anoniem_91778 wijzigde dit bericht op 05-07-2018 22:59
1.59% gewijzigd
donderdag 5 juli 2018 om 22:59
Hier ook. Als we vrienden op bezoek hebben, of we gaan uit eten (meestal ook met vrienden, of een oom en tante) eens in de zoveel tijd, dan neem ik gewoon waar ik zin in heb. Dan haal ik gebak bij de banketbakker voor bij de koffie, zijn er hapjes, enz. En de overige 28 dagen per maand eten we gewoon gezond, soms een wijntje, snoepen eigenlijk niet of zeer weinig, enz. Niet omdat we dat dan bewust doen, maar gewoon omdat dat ons levenspatroon is - zeker niet karig, maar voldoende en niet overdadig. En die paar keren dat het dan extra is, omdat we uit eten gaan of vrienden ontvangen met alle hapjes van dien, is het ook extra genieten.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
