Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
maandag 9 juli 2018 om 15:01
Ik heb de mazzel dat junkfood me weinig doet. Friet, döner, bitterballen... Kan ik zo voorbij lopen! Maar ik ging jarenlang geheid voor de bijl met de geur van versgebakken appeltaart. Of andere versgebakken zoetigheden. Of versgebakken brood. En nu nog gaat er onmiddellijk een signaal van mijn neus, via mijn maag naar mijn hersenen: hebbuh! Ik kan het negeren, tenzij lege maag. Dan sta ik alsnog bij de counter de minst ongezonde variant uit te zoeken ...
Ik geloof niet meer in sprookjes.
maandag 9 juli 2018 om 15:05
Haha ja zo lijkt het wel. Normaal zijn dikke mensen extra onaardig toch?
nou ja, dik maar toch aardig???? 
Vond het zo lief. Die man had het hartstikke warm van het duwen van oma, gaat hij een onbekend kind de hele tijd optillen. Vond ik het nog extra lullig voor ze op 1 of andere manier, dat ze zo aangestaard werden.
maandag 9 juli 2018 om 15:11
Waarom het zo lastig is.... ( vraag van Solomio)...
Omdat al die suikers en koolhydraten verslavend zijn. Net als tabak of alcohol. De voedingsindustrie maakt ons verslaafd. Overal verborgen suikers instoppen, het gaat om winst over de ruggen van mensen.
Als je nooit snoept, taal je er niet naar. Dan ga je echt genieten van gezonde dingen, zoals vers fruit of een lekker visje.
Omdat al die suikers en koolhydraten verslavend zijn. Net als tabak of alcohol. De voedingsindustrie maakt ons verslaafd. Overal verborgen suikers instoppen, het gaat om winst over de ruggen van mensen.
Als je nooit snoept, taal je er niet naar. Dan ga je echt genieten van gezonde dingen, zoals vers fruit of een lekker visje.
maandag 9 juli 2018 om 15:13
nee hoorzoutopmijnhuid schreef: ↑09-07-2018 15:11
Omdat al die suikers en koolhydraten verslavend zijn. Net als tabak of alcohol.
maandag 9 juli 2018 om 15:17
Helemaal mee eens. Ik heb die trigger überhaupt nauwelijks. Jaren veel met de trein gereisd, en echt bijna nooit een impulsaankoop gedaan op het station. Anderen hebben die trigger sterker, maar kunnen er met discipline weerstand aan bieden (of niet, en dan worden ze waarschijnlijk dus langzaam dikker). En dan zal er ongetwijfeld ook een groep zijn waarbij die trigger zo sterk is, dat het (vrijwel) onmogelijk is om er weerstand aan te bieden. Dat is alleen moeilijk om je in te verplaatsen als je de trigger wel kent, maar minder sterk. Want dan snap je niet goed waarom een ander niet ook gewoon weerstand biedt, terwijl dat voor een ander dus veel moeilijker kan zijn.
maandag 9 juli 2018 om 15:19
Ik zal niet zeggen dat het iemands volledige eigen schuld is dat die gene te dik is. Maar op mijn werk zit een hele aardige gozer, met obesitas en hij heeft nu inmiddels wat medische dingetjes, versleten knieen geloof ik en dat soort dingen. Hij is maar een paar jaar ouder als mij, dus halverwege de 30.
Als ik met hem werk en zie wat die jongen allemaal naar binnen werkt, koekjes liggen er voor de gasten, maar hij eet ze, stapels wit brood naar binnen werken met allemaal ongezond beleg, ongezonde warme maaltijden, heel veel snoep , ja dan denk ik wel van, vind je het gek dat je zo dik bent?
Een andere collega ook, een vrouw , iets in de 40, eet echt elk half uur wel iets vettigs, werkt zo binnen paar minuten 4 gekookte eieren naar binnen, laatst vertelde ze me dat een quiche ging eten, die was in de aanbieding bij de supermarkt en daarna zou ze nog even een roti kip naar binnen werken. En dan je afvragen hoe het komt dat je zo dik bent.
Mensen die echt door medische dingen dik worden, zul je mij niet over horen, maar volgens mij is het soms wel een excuus hoor.
Mijn tante heeft suikerziekte, nou als ik daar wel eens bezoek ging, alle ongezonde hapjes werden op tafel gezet, genoeg voor een heel weeshuis, gefrituurde hapjes, dikke stukken kaas etcetera. Ik at zelf weinig tot niets van de hapjes, maar wanneer ik weer weg ging, waren de schalen leeg. En dan maar blijven roepen dat het allemaal komt door de suikerziekte. Tja...
Ik scheer absoluut niet iedereen over een kam en ik heb ook veel respect voor mensen die supergoed bezig zijn met hun gezondheid en met afvallen, ook als het ze niet helemaal goed lukt, alsnog mijn respect want dan ben je in elk geval wel mee bezig en dat is voor de meesten al een hele stap!
Als ik met hem werk en zie wat die jongen allemaal naar binnen werkt, koekjes liggen er voor de gasten, maar hij eet ze, stapels wit brood naar binnen werken met allemaal ongezond beleg, ongezonde warme maaltijden, heel veel snoep , ja dan denk ik wel van, vind je het gek dat je zo dik bent?
Een andere collega ook, een vrouw , iets in de 40, eet echt elk half uur wel iets vettigs, werkt zo binnen paar minuten 4 gekookte eieren naar binnen, laatst vertelde ze me dat een quiche ging eten, die was in de aanbieding bij de supermarkt en daarna zou ze nog even een roti kip naar binnen werken. En dan je afvragen hoe het komt dat je zo dik bent.
Mensen die echt door medische dingen dik worden, zul je mij niet over horen, maar volgens mij is het soms wel een excuus hoor.
Mijn tante heeft suikerziekte, nou als ik daar wel eens bezoek ging, alle ongezonde hapjes werden op tafel gezet, genoeg voor een heel weeshuis, gefrituurde hapjes, dikke stukken kaas etcetera. Ik at zelf weinig tot niets van de hapjes, maar wanneer ik weer weg ging, waren de schalen leeg. En dan maar blijven roepen dat het allemaal komt door de suikerziekte. Tja...
Ik scheer absoluut niet iedereen over een kam en ik heb ook veel respect voor mensen die supergoed bezig zijn met hun gezondheid en met afvallen, ook als het ze niet helemaal goed lukt, alsnog mijn respect want dan ben je in elk geval wel mee bezig en dat is voor de meesten al een hele stap!
maandag 9 juli 2018 om 15:22
Exact !zoutopmijnhuid schreef: ↑09-07-2018 15:20Brood bijvoorbeeld.... de tarwe van tegenwoordig is zo doorgeteeld dat ie niet gezond meer is. En tarwe is zeer slecht voor de bloedsuikerspiegel, dus als je net een broodje hebt gegeten, heb je zo weer honger.
En dan is de cirkel rond.
maandag 9 juli 2018 om 15:22
dat is echt onzin, we hebben gewassen de laatste jaren juist sterk verbeterd.zoutopmijnhuid schreef: ↑09-07-2018 15:20Brood bijvoorbeeld.... de tarwe van tegenwoordig is zo doorgeteeld dat ie niet gezond meer is. En tarwe is zeer slecht voor de bloedsuikerspiegel, dus als je net een broodje hebt gegeten, heb je zo weer honger.
En dan is de cirkel rond.
maandag 9 juli 2018 om 15:26
Onzin.zoutopmijnhuid schreef: ↑09-07-2018 15:20Brood bijvoorbeeld.... de tarwe van tegenwoordig is zo doorgeteeld dat ie niet gezond meer is. En tarwe is zeer slecht voor de bloedsuikerspiegel, dus als je net een broodje hebt gegeten, heb je zo weer honger.
En dan is de cirkel rond.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 9 juli 2018 om 15:27
Ik heb dan weer weinig moeite om gebak voorbij te laten gaan.Doornroosje75 schreef: ↑09-07-2018 15:01Ik heb de mazzel dat junkfood me weinig doet. Friet, döner, bitterballen... Kan ik zo voorbij lopen! Maar ik ging jarenlang geheid voor de bijl met de geur van versgebakken appeltaart. Of andere versgebakken zoetigheden. Of versgebakken brood. En nu nog gaat er onmiddellijk een signaal van mijn neus, via mijn maag naar mijn hersenen: hebbuh! Ik kan het negeren, tenzij lege maag. Dan sta ik alsnog bij de counter de minst ongezonde variant uit te zoeken ...
M.u.v. chocola ben ik niet zo gek op zoet.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 9 juli 2018 om 15:30
Niks mis met volkoren brood hoor. Als je 2 boterhammen eet met bijvoorbeeld kaas en komkommer heb je een normale lunch.zoutopmijnhuid schreef: ↑09-07-2018 15:20Brood bijvoorbeeld.... de tarwe van tegenwoordig is zo doorgeteeld dat ie niet gezond meer is. En tarwe is zeer slecht voor de bloedsuikerspiegel, dus als je net een broodje hebt gegeten, heb je zo weer honger.
En dan is de cirkel rond.
Die hetze tegen brood....
maandag 9 juli 2018 om 15:32
een alcoholist kan het ook niet laten bij 1 biertje. een gokker kan ook niet even 1 x bij de gokkast de hendel over halen.
Het is een grijs gebied. Het zijn je hersenen, je instinct, je karakter, je opvoeding, verslavingsgevoeligheid, hoe ga je om met stress/verdriet, en tevens is het ook gewoon omdat het zo ontzettend lekker vindt of omdat als je maag knort je er voor kiest om even makkelijk een pak koek of zak chips open te trekken dan fruit te staan schillen of brood te smeren. Het is niet 1 logica.
Ik denk dat er maar weinig mensen zijn doe het doen omdat ze het totáál niet erg vinden om overgewicht te hebben.
Het is een grijs gebied. Het zijn je hersenen, je instinct, je karakter, je opvoeding, verslavingsgevoeligheid, hoe ga je om met stress/verdriet, en tevens is het ook gewoon omdat het zo ontzettend lekker vindt of omdat als je maag knort je er voor kiest om even makkelijk een pak koek of zak chips open te trekken dan fruit te staan schillen of brood te smeren. Het is niet 1 logica.
Ik denk dat er maar weinig mensen zijn doe het doen omdat ze het totáál niet erg vinden om overgewicht te hebben.
maandag 9 juli 2018 om 15:41
Net of ik rookverslaafden zie maar dan suiker verslaafden jullie praten net zo, alles is niet waar en onzin, zei ik ook tot ik stopte met roken en op suiker ging letten ja al voor ik diabetes had.
Maar goed gelukkig zijn er mensen die wel willen opletten met de hoeveelheden suikers die ze per dag binnen krijgen.
En nee begin nu niet weer te vertellen dat je van mij dingen moet vermijden dat heb ik nl nooit gezegd.
Succes met jullie gewicht en gezondheid.
Maar goed gelukkig zijn er mensen die wel willen opletten met de hoeveelheden suikers die ze per dag binnen krijgen.
En nee begin nu niet weer te vertellen dat je van mij dingen moet vermijden dat heb ik nl nooit gezegd.
Succes met jullie gewicht en gezondheid.
maandag 9 juli 2018 om 15:45
Maar het is wel zo dat mensen echt zo veel ongezond eten, wat iemand anders ook al zei net, veel saus overal bij het eten, veel fastfood, chips en dat soort want 'dat is zo gezellig op de bank op zaterdagavond' 
Ik dacht wat betreft die quote over brood, dat , dat puur ging over wit brood, maar dat had ik dus mis.
Maar het gaat natuurlijk ook om het beleg wat je er op doet. En dan zijn er ook mensen die dan niet een gewone laag chocopasta er op doen, maar echt veel te dik gesmeerd, tja...
Zelf heb ik helemaal niks met fastfood en chips en pizza en dat soort dingen. En dat schilt gelukkig een hoop, want ik heb helaas geen hoge verbrandingsgraad...![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
Ik dacht wat betreft die quote over brood, dat , dat puur ging over wit brood, maar dat had ik dus mis.
Maar het gaat natuurlijk ook om het beleg wat je er op doet. En dan zijn er ook mensen die dan niet een gewone laag chocopasta er op doen, maar echt veel te dik gesmeerd, tja...
Zelf heb ik helemaal niks met fastfood en chips en pizza en dat soort dingen. En dat schilt gelukkig een hoop, want ik heb helaas geen hoge verbrandingsgraad...
maandag 9 juli 2018 om 15:49
@ Vlinder, ik snap niet zo goed wat je nu zo irriteert.
Ik denk inderdaad dat je het kunt vergelijken met een rookverslaving. En ik zal ook niet zeggen dat het onmogelijk is om minder suiker te eten, je niet te laten verleiden en op te letten met hoeveelheden. Maar net doen of die triggers er niet zijn en het niet lastig is om die te negeren is net zo hard de kop in het zand steken.
We maken als mensen nu eenmaal niet al onze keuzes gebaseerd op enkel ratio.
Ik denk inderdaad dat je het kunt vergelijken met een rookverslaving. En ik zal ook niet zeggen dat het onmogelijk is om minder suiker te eten, je niet te laten verleiden en op te letten met hoeveelheden. Maar net doen of die triggers er niet zijn en het niet lastig is om die te negeren is net zo hard de kop in het zand steken.
We maken als mensen nu eenmaal niet al onze keuzes gebaseerd op enkel ratio.
Ik geloof niet meer in sprookjes.
maandag 9 juli 2018 om 15:57
Wat irriteert je nou precies?Vlinder1963 schreef: ↑09-07-2018 15:41Net of ik rookverslaafden zie maar dan suiker verslaafden jullie praten net zo, alles is niet waar en onzin, zei ik ook tot ik stopte met roken en op suiker ging letten ja al voor ik diabetes had.
Maar goed gelukkig zijn er mensen die wel willen opletten met de hoeveelheden suikers die ze per dag binnen krijgen.
En nee begin nu niet weer te vertellen dat je van mij dingen moet vermijden dat heb ik nl nooit gezegd.
Succes met jullie gewicht en gezondheid.
Dat ik (en anderen) de anti-suiker-adviezen in perspectief proberen te zetten?
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
maandag 9 juli 2018 om 16:02
ik snoep en ik geniet van vers fruit en viszoutopmijnhuid schreef: ↑09-07-2018 15:11Waarom het zo lastig is.... ( vraag van Solomio)...
Omdat al die suikers en koolhydraten verslavend zijn. Net als tabak of alcohol. De voedingsindustrie maakt ons verslaafd. Overal verborgen suikers instoppen, het gaat om winst over de ruggen van mensen.
Als je nooit snoept, taal je er niet naar. Dan ga je echt genieten van gezonde dingen, zoals vers fruit of een lekker visje.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 9 juli 2018 om 16:05
dit klinkt alsof je het mensen kwalijk neemt dat ze niet willen opletten hoeveel suiker ze binnen krijgen, terwijl jij dat wel moetVlinder1963 schreef: ↑09-07-2018 15:41Net of ik rookverslaafden zie maar dan suiker verslaafden jullie praten net zo, alles is niet waar en onzin, zei ik ook tot ik stopte met roken en op suiker ging letten ja al voor ik diabetes had.
Maar goed gelukkig zijn er mensen die wel willen opletten met de hoeveelheden suikers die ze per dag binnen krijgen.
En nee begin nu niet weer te vertellen dat je van mij dingen moet vermijden dat heb ik nl nooit gezegd.
Succes met jullie gewicht en gezondheid.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 9 juli 2018 om 16:06
Ik ben een hartige snacker en ik taal echt niet naar groentes, als ik 'n keer streng (koolhydraatarm) lijn dan komen groentes het eerst m'n neus uit.zoutopmijnhuid schreef: ↑09-07-2018 15:11Waarom het zo lastig is.... ( vraag van Solomio)...
Omdat al die suikers en koolhydraten verslavend zijn. Net als tabak of alcohol. De voedingsindustrie maakt ons verslaafd. Overal verborgen suikers instoppen, het gaat om winst over de ruggen van mensen.
Als je nooit snoept, taal je er niet naar. Dan ga je echt genieten van gezonde dingen, zoals vers fruit of een lekker visje.
Ik heb hier in mijn kamer een wijnrek vol wijnen en allerlei flessen borrels, maar daar taal ik niet naar. Dat is nooit 'n punt van verleiding geweest, terwijl ik ook periodes flink gedronken heb. Alcohol heeft op mij totaal geen verslavende werking. Brood, chips, kaas, frituurhappen echter wel.
dit is bewezen. Erger nog, suiker is nog veel erger dan alcohol, tabak en zelfs cocaine.
maandag 9 juli 2018 om 16:14
Hier staat het wel mooi beschreven, ben ik het wel mee eens
https://mobiel.voedingscentrum.nl/nl/se ... avend.aspx
maandag 9 juli 2018 om 16:19
same here. Heb de alcohol zolang in de kast staan dat zelfs die bederft hahaha (bij wijze van spreken). Chocola? ligt hier ook een eeuwigheid in de kast, maar lekkere broodjes, snacks, kaas etc etc daar maai ik iemand voor omver. De broodafdeling in de supermarkt? Dat is zo ongeveer mijn walhalla. Op de snoepafdeling hoef je me niet neer te zetten. Ik beweer niet dat ik het niet eet, zeker bij gebrek aan beter ( of anders haha)maar van snoep ben ik niet dik geworden.redbulletje schreef: ↑09-07-2018 16:06Ik ben een hartige snacker en ik taal echt niet naar groentes, als ik 'n keer streng (koolhydraatarm) lijn dan komen groentes het eerst m'n neus uit.
Ik heb hier in mijn kamer een wijnrek vol wijnen en allerlei flessen borrels, maar daar taal ik niet naar. Dat is nooit 'n punt van verleiding geweest, terwijl ik ook periodes flink gedronken heb. Alcohol heeft op mij totaal geen verslavende werking. Brood, chips, kaas, frituurhappen echter wel.
Nu ik geen suiker meer eet, moet ik wel zeggen dat ik ook niet meer verleid wordt door die dingen. Ik eet alleen nog volkoren en dat werkt voor mijn lichaam prima. koolhydraatarm en al helemaal KH vrij hoef ik niet te doen want dan zit mijn urine vol met ketonen voor ik kijken kan. Zou ik sowieso niemand aanraden trouwens KH vrij brrrr..alleen het woord alleen al hahaha
