Boterham met kaas vs. Tosti

08-05-2014 19:51 65 berichten
Een beetje een domme vraag misschien.



Ik krijg de indruk dat mensen een tosti met kaas ongezond vinden, maar een boterham met kaas vindt men heel normaal om te eten.



Klopt het dat een gewone boterham met kaas beter is dan een tosti? En zo ja, hoezo dan? En zo niet, waarom denkt men dat?
Alle reacties Link kopieren
Kaas is sowieso een vet product. Verhit of niet. Als men wil afvallen is kaas erg handig om te laten vallen. Een broodje kroket bevat minder vet en calorieen dan een broodje kaas. Dat weten veel mensen dan weer niet. Daarbij levert een broodje kroket ijzer op, een broodje kaas weer niet



http://www.vetvrij.com/een-kroket-is-ge ... -kaas.html
"As je denk dat je mooi ben dan ben je een embersiel leleike kuthoer"
Alle reacties Link kopieren
quote:lucifers schreef op 08 mei 2014 @ 20:00:

Zit veel suiker in ketchup.



Sommige varianten hebben minder suiker:



www.heinz.nl/nl-NL/Products/T/Tomato-Ketchup-Balanz
Alle reacties Link kopieren
Gelukkig niet, eet dagelijks tosti´s. Soms meer dan een. Met tomaat, met ham, zonder ham, met courgette, ui, geitenkaas, ruccola. Veel variatie in iig!
Ach kaas is sowieso overrated qua gezondheid. Het is vooral lekker
Alle reacties Link kopieren
quote:Koettie schreef op 08 mei 2014 @ 20:27:

Gelukkig niet, eet dagelijks tosti´s. Soms meer dan een. Met tomaat, met ham, zonder ham, met courgette, ui, geitenkaas, ruccola. Veel variatie in iig!



Jaja, praat 't voor jezelf maar de gezonde kant op!
tosti is prima gezond en vergelijkbaar met een broodje kaas als je de ham weglaat en volkorenbrood neemt. In ketchup zit suiker maar er zitten ook veel vit. C, E en Lycopeen in. Hartstikke gezond dus.
Met kaas is ook niet zoveel mis, als je het met mate is. Het is een goede eiwitleverancier
quote:adorabull schreef op 08 mei 2014 @ 20:23:

Kaas is sowieso een vet product. Verhit of niet. Als men wil afvallen is kaas erg handig om te laten vallen. Een broodje kroket bevat minder vet en calorieen dan een broodje kaas. Dat weten veel mensen dan weer niet. Daarbij levert een broodje kroket ijzer op, een broodje kaas weer niet



http://www.vetvrij.com/een-kroket-is-ge ... -kaas.html



een broodje kroket levert veel minder voedingswaarde.

In kaas zit: vitamine A, vitamine B12 en mineralen als calcium, fosfor, magnesium en zink. Het is bovendien een bron van vitamine B2 en selenium. Kaas is eiwitrijk



In een kroket zitten vooral veel transvetten en voor de rest is het maar raden wat er in zit. Vooral afval van de slachterij
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op donderdag 08 mei 2014 20:42 tosti is prima gezond en vergelijkbaar met een broodje kaas als je de ham weglaat en volkorenbrood neemt. In ketchup zit suiker maar er zitten ook veel vit. C, E en Lycopeen in. Hartstikke gezond dus.Wat is er mis met goede magere ham?
Alle reacties Link kopieren
quote:Spijk-er schreef op donderdag 08 mei 2014 20:07 <blockquote><div>quote:</div><div class="message-quote-div"><b><a href="himalaya in "Boterham met kaas vs. Tosti"" class="messagelink">himalaya schreef op 08 mei 2014 @ 19:58</a>:</b>

[...]





Ketchup is toch helemaal niet ongezond ofzo?</div></blockquote>Volgens mij zit er wel suiker in, suiker die ik bij een boterham met kaas niet zou eten. Nee hoor, pure ketchup (wel het goede merk) is gezond. Niks mis mee.
quote:Bergje65 schreef op 08 mei 2014 @ 20:55:

[...]



Nee hoor, pure ketchup (wel het goede merk) is gezond. Niks mis mee.Idd, het goede merk. Heinz ketchup bevat 20% suikers.
Alle reacties Link kopieren
quote:riannerianne schreef op donderdag 08 mei 2014 21:04 <blockquote><div>quote:</div><div class="message-quote-div"><b><a href="Bergje65 in "Boterham met kaas vs. Tosti"" class="messagelink">Bergje65 schreef op 08 mei 2014 @ 20:55</a>:</b>

[...]



Nee hoor, pure ketchup (wel het goede merk) is gezond. Niks mis mee.</div></blockquote>Idd, het goede merk. Heinz ketchup bevat 20% suikers. De goede eigenschappen overtreffen de suikers.
quote:Bergje65 schreef op 08 mei 2014 @ 20:52:

[...]



Wat is er mis met goede magere ham?

dubbel beleg is niet nodig (en kaas en ham? waarom?)

Ik heb het zelf niet op varkensvlees. Teveel rommel en te weinig duurzaam
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 mei 2014 @ 20:45:

[...]





een broodje kroket levert veel minder voedingswaarde.



In een kroket zitten vooral veel transvetten en voor de rest is het maar raden wat er in zit. Vooral afval van de slachterijJuist niks mis met een broodje kroket! http://www.mkatan.nl/kata ... 012%20mei_tcm19-33860.pdf
Alle reacties Link kopieren
Tostii



Nooit graag 'gewoon' brood gegeten, dus het tosti-ijzer staat hier bijna dagelijks roodgloeiend . Wel met veel plakjes kaas. Maar als ik gewoon brood neem dan komt er ook veel beleg op. Ketchup valt best mee qua calorieën. Gezond alternatief zou tomatenpuree kunnen zijn.
If we don't get lost, we'll never find a new route
Alle reacties Link kopieren
Ik vervang de ham altijd door kipfilet, veel en veel lekkerder en ook nog eens gezonder.
Nog nooit ketchup gegeten. Lijkt me een smaakverpester.
Alle reacties Link kopieren
Tosti met oude kaas en pijnboompitjes! Of oude kaas en een likje pesto. Krijg er honger van
Alle reacties Link kopieren
Vroeger aten we tosties met zelfgemaakte tonijn salade ( toen was ik nog geen vegatarier ) of kaas-salami



Of met kaas en tomaat, of kaas en ananas, of mozerrela tomaat pesto, of met gegrilde groenten



maar heb echt al in tijden geen tostie meer gehad:P
Alle reacties Link kopieren
Er heeft hier ooit op het forum eens iemand beweerd dat gesmolten kaas meer calorieën geeft dan ingesmolten kaas. Toch knap.



Ik ben geen broodeter (als in sneetjes; ciabatta, stokbrood en bagel is wel lekker), maar een tosti mag ik graag doen.
Volgens mij komt dat door de warmte (=energie =calorieën) die je toevoegt aan de kaas.
quote:MilaDila schreef op 09 mei 2014 @ 10:37:

Volgens mij komt dat door de warmte (=energie =calorieën) die je toevoegt aan de kaas.Welnee, dan zou heet water ook meer calorieën moeten bevatten dan koud water.
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 mei 2014 @ 21:17:

[...]



dubbel beleg is niet nodig (en kaas en ham? waarom?)

Ik heb het zelf niet op varkensvlees. Teveel rommel en te weinig duurzaamDaarom schrijf ik "goede ham". Gewoon even weten wat je koopt bij de biologische scharrel-slager.
Alle reacties Link kopieren
quote:blommit schreef op 08 mei 2014 @ 21:58:

Nog nooit ketchup gegeten. Lijkt me een smaakverpester. Voor de gezondheid erg goed. Beter dan een gewone verse tomaat.
Alle reacties Link kopieren
quote:misschicken schreef op 08 mei 2014 @ 19:54:

Dat heb ik nagevraagd bij een diëtiste, en er is geen verschil tussen een boterham kaas of een tosti. Zolang ze beiden dezelfde ingrediënten hebben uiteraard.Dan is dat een slechte diëtiste. Geroosterd brood schijnt beter te zijn voor je bloedsuikerspiegel, die schommelt minder dan met gewoon brood. Buiten dat zit je van geroosterd brood sneller vol dan van een zachte boterham.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven